Suplementos nutricionais

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1 Suplementos nutricionais VENDA ONLINE DE COMPLEMENTOS ALIMENTARES E DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS INÍCIO AJUDA QUEM SOMOS? CONTACTO O meu cesto Carrinho vazio pesquisar Go Identifique-se Inscreva-se CATEGORIAS ARTIGOS NOVIDADES PROMOÇÕES BESTSELLERS QUESTÕES DE SAÚDE Programa de fidelização A qualidade acima de tudo! Cycloastragenol Vencer o envelhecimento e aumentar a duração da vida Descarregar gratuitamente o nosso catálogo ENVIO GRÁTIS a partir de 70 de compra Satisfeito ou reembolsado Condições de venda Documentos Pagamento seguro Subscrição Novidades Português Stem Cells Activator 120 cápsulas vegetais Telomeres Maintenance Formula 60 cápsulas vegetais SaikoSaponin A 12 cápsulas vegetais Juntar ao cesto Juntar ao cesto Juntar ao cesto Edição de 2013

2 Editorial A imortalidade uma realidade próxima e não apenas uma hipótese Resumo Editorial, resumo p. 2 Índice alfabético p. 3 Produtos p. 4 Índice por categorias p o ano que traz a felicidade, ao que parece? Mas qual é a verdadeira definição de felicidade? Sentir-se alegre, em paz, viver os seus dias sucessivamente de perfeita saúde? Viver até mais tarde para ver toda a família crescer e desabrochar? Sim, mas eis que caminhamos todos na mesma direção dado que, inevitavelmente, as nossas células estão programadas geneticamente para nascer, viver e morrer E se 2013 nos trouxesse sorte a todos? Se tivesse chegado a hora de inverter a tendência, ou pelo menos de parar o processo de envelhecimento? Tocar a imortalidade Sonho ou projeto prestes a tornar-se realidade? Temos agora à nossa disposição todo um arsenal de nutracêuticos anti-envelhecimento patentes neste novo catálogo, que atuam em todo o processo do envelhecimento: génese de novas mitocôndrias pela PQQ, que garante assim a longevidade de todas as células; mimetismo da restrição calórica pelo oxaloacetato ou pelo resveratrol, que permitem aumentar o tempo de vida e atrasar o aparecimento das doenças associadas à idade; alongamento dos telómeros (os filamentos situados na extremidade dos cromossomas) pelo cicloastragenol e pelo astragalósido IV; atraso do envelhecimento do cérebro pela associação da PPQ e da CoQ10, ou ainda ativação dos genes supressores de tumores pela saicosaponina A. O combate cerrado contra os danos associados ao envelhecimento e pelo prolongamento do tempo da vida humana está em perpétua efervescência. Os avanços mais recentes no domínio da genética criam imensas esperanças nos cientistas que investigam neste sentido há muitos anos. Se o conhecimento continuar a aumentar de forma exponencial e as restrições crescerem de forma linear, há boas hipóteses de a imortalidade humana ser atingida daqui a quinze ou vinte anos. O importante é manter-se em forma até lá Os complementos cientificamente validados e de grande qualidade que pomos à sua disposição irão ajudá-lo diariamente nesta missão. Encontra-os nas secção anti-idade e antioxidantes e em todas as restantes gamas, para dar resposta especificamente às suas necessidades pessoais. Desde sempre, e em todos os séculos, homens e mulheres contribuiram para uma evolução considerável da nossa existência, como Pasteur ou Einstein que, pelas suas descobertas e teorias, abalaram a ordem bem estabelecida das coisas. Atualmente, o render da guarda é assegurado por uma vanguarda de cientistas, entre eles um biogerontólogo de renome, Aubrey de Grey, responsável pelo projeto SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence) que tem por objetivo a extensão radical do tempo de vida humana contrariando as sete principais causas do processo de envelhecimento (mutações de células, senescência celular e hiper-abundância de conetores celulares). Também em curso, o projeto de Dmitry Itskov Avatar 2045 que beneficia do apoio do Dalai Lama e do futurólogo Ray Kurzweil, e visa telecarregar o cérebro de um ser humano num avatar, ou seja, num corpo de humanóide. Itskov pretende assim libertar o Homem da doença, da velhice e da morte. Longe de serem fantasiosos, estes dois projetos são bem financiados e reúnem equipas hiper-competentes. Permitem finalmente entrever um aumento significativo do tempo de vida e considerar o envelhecimento não como uma fatalidade mas como uma doença que poderemos combater e, sobretudo, curar. E, deste modo, entrar numa nova era, a da medicina regenerativa Não quero conseguir a imortalidade graças à minha obra. Quero atingir a imortalidade não morrendo. Woody Allen 2

3 Produtos Índice alfabético 24 produtos novos 16 produtos melhorados Código pág. 5-HTP Loxin Keto 25 mg H Keto 25 mg H Keto 100 mg H Acetyl L-Carnitine Acetyl L-Carnitine Arginate Adaptix Adrenal Support Advanced Fat Burner AFA Extract H AHCC H Alcohol Detox Alkaline Formula Aller Aller Fight Aloe Vera Gel Alpha Lipoic Acid Aminoguanidine HCL Annatto Tocotrienols Anti-Glycation Formula AntiOxidant Synergy Appetite Control Formula Apple Polyphenols Arginine Alpha Ketoglutarate Asian Ginseng Astaxanthin Astragaloside IV Bacopa monnieri Balanced Plant Proteins BCAA s Benfotiamine Berberine Beta 1,3/1,6 Glucan Beta-Ecdysterone Bifidobacterium longum Bilberry Extract Bio-Curcuma Bioperine Bio-Quercetin Broccoli Sulforaphane G Bromelain Calcium AEP Calcium Orotate Candalb CapsiPlus Carb Blocker Carbo Defense Cardio Booster Cardio-Clear Carnosine Carottol CartiMax Catalase CDP Choline Celadrin 350 mg Celadrin Forte Centella asiatica Centrophenoxine Champex Charcoal Chitosan Chlorella Chondroitin Sulfate 95% ChromeMate Chrysantellum americanum Chrysine Cissus quadrangularis CLA Coenzymated B Formula Coenzyme Q Coenzyme Q10 + Tocotrienols Coleus forskohlii Colon Cleanse Formula Commiphora mukul Cordyceps Cs Cran-Max Culturelle CycloAstragenol 10 mg CycloAstragenol Maximum Strength D-Ribose Daily 3 com PQQ Daily Booster Desmo Forte DGL DHEA 10 mg H DHEA 25 mg H DHEA 25 mg H DHEA 50 mg H DHEA 50 mg H Digestive Enzymes DIM DMAE DMSA Double Amla EDTA Eroscent Ester C Flexi-Smart FPP Fructo-Oligosaccharides Fumaric Acid GABA H Gamma E + Tocotrienols Ge-132 Organic Germanium Gerovital -H Ginkgo biloba GliSODin Glucofit Glucuronolactone Goji Berry Extract Green Coffee Extract Green Formula Green Tea Extract Grey Hair Formula Gymnema sylvestre Hair & Nails Formula Hepator HMB Hoodia gordonii Horny Goat Weed H Horse Chestnut Extract Huperzine-A Idebenone Illite Slim Indium Energy InflaRelief Formula Injuv Hyaluronic Acid Inositol Hexanicotinate (IHN) Japanese Nutricosmetic Formula Jobelyn Joint Support Formula Kre-Alkalyn & Glutamine-AKG Kudzu Kyolic One per Day L-Carnitine L-Citrulline L-Ergothioneine L-Glutamine L-Lysine L-OptiZinc L-Phenylalanine L-Proline L-Selenomethionine L-Tryptophan Lactoferrin Lectin Flush Life Extension Mix 490 caps Life Extension Mix 315 tabs Lithium Orotate 125 mg H Liquid Panax Ginseng Extract LIV Liver Support Formula LJ Lutein Lyc-O-Mato Lymphatonic Macapure Macula Plus Magnesium Malate Magnesium Threonate Magnolia Extract Maharishi Amrit Kalash Marine Collagen Mastic Gum Mastic Gum Elma Melatonin 1 mg H Melatonin 2,5 mg H Melatonin 3 mg H Melatonin 3 mg H Melatonin 3 mg Timed Release H Metabolic Detox Formula Metadrine Methylcobalamine MgCl 2 Complex Migr-Ease MistOral Spray III Mitochondrial Formula MK-7 + Vitamin D MSM Mucuna pruriens MultiMineral Complex N-Acetyl Cysteine N-Acetyl L-Tyrosine NADH 5 mg NAG Nattokinase Natural E Natural Anti Aromatase Support Natural Curcuma Natural Estrogen Natural Growth Hormone H Natural Homocysteine Formula Natural Immune Support Natural Progesterone Cream Natural Progesterone Spray Natural Skin Formula Natural Sleep Formula Natural TestoFormula H Natural ThyroFormula Neem Extract Nettle Root Extract Neurex Neuro-Nutrition Formula Niacinamide Nitric Oxide Formula Nutra Oil of Oregano OptiBerry OptiHear OptiMag OptiVision Ornithine Alpha Ketoglutarate Orthosilicic Acid OxaloAcetate Oxy-Moxy PABA PADMA BASIC Peak ATP PectaSol Peptidea Perlingual Glutathione PharmaGABA H Phenibut H Phyto Estrogen Cream PhytoMind H Picamilon Policosanol Polypodium leucotomos Pomegranate Extract Post-Workout Formula Potassium Orotate Power Smile PP PQQ & Q Pregnenolone 50 mg H Pregnenolone 50 mg H Pre-Workout Formula Probio Forte Prosexual Booster Formula Prosexual Formula Man Prosexual Formula Woman Prostaphil ProstaNatural Formula PS Psyllium Seed Husk Pycnogenol Pyridoxamine R-Lipoic Acid Red Formula Reduced Glutathione Red Yeast Rice Extract Rehab Relora Resveratrol Resveratrol Synergy Rg Rhodiola rosea Saccharomyces boulardii Saikosaponin A Saint John s Wort Extract SAM-e 200 mg SAM-e 400 mg H Saw Palmetto Schisandra chinensis Sea Buckthorn Extract Serrapeptase Shark Liver Oil Shilajit Silymarin 80% SilyPlus Skin Ceramides Smart Drinks Smart Eyes Smart Joints Cream Sodium R-Lipoate Stem Cells Activator Stress Relief Formula Suntheanine Super Ashwagandha Super Bone Formula Super Boswellia Super DHA Super EPA Super Omega Systemic Enzymes Sytrinol Taurine Taxifolin Telomeres Maintenance Formula Tensix Thinning Hair Treatment Thinning Hair Shampoo TMG Trimethylglycine Total Carnit Trans-Resveratrol Tribulus terrestris Triphala Triple C Triple Play UltraFolate U-Tract Forte Ubiquinol UC II UltraFlex Undenatured Whey Protein VeinoMax Vinpocetine Viscerox Vitamin D IU Vitamin D IU Water Retention Formula Weight Loss Booster Weight Loss Formula Zinc L-Carnosine Zinc Orotate

4 Anti-idade Descarregue gratuitamente o e-book A nova esperança de anti-envelhecimento em supersmart.com! Os produtos apresentados nesta categoria são os mais sofisticados e os mais avançados deste catálogo. Permitem não só abrandar os mecanismos fundamentais do envelhecimento como até mesmo invertê-los. Exercem a sua atividade por meio de cinco mecanismos complementares e sinérgicos: Alongar os telómeros mais curtos (com o cicloastragenol e/ou o astragalósido IV) e proteger o comprimento médio dos telómeros (com a Telomeres Maintenance Formula), permite adiar a morte das células o limite de Hayflick que se acreditava ser inevitável após um determinado número de divisões celulares. Ativar naturalmente (com Stem Cells Activator) a produção, a multiplicação e a migração das células estaminais células não diferenciadas que o organismo pode depois utilizar a pedido para reparar os órgãos deficientes, aumenta diretamente a capacidade replicativa celular e permite ganhar em tempo e em qualidade de vida. Rejuvenescer as células senescentes aumentando o número das suas mitocôndrias e aumentando a eficácia destas, é possível e está comprovado (Mitochondrial Formula, PQQ & Q10). Ativar naturalmente os genes anti-envelhecimento P16 (com a Saicosaponina A) e P53 (com Resveratrol Synergy) permite a partir de agora aumentar significativamente o tempo de vida de animais de laboratório. Imitar a restrição calórica (com o oxaloacetato) permite induzir inúmeras modificações de expressão genética benéficas e prolongar de forma real e comprovada o tempo de vida em animais. Estes avanços excecionais pertenciam ao domínio do sonho ainda há bem poucos anos, mas hoje em dia são uma empolgante realidade. CycloAstragenol 10 mg 30 cápsulas vegetais Código 0616 A estimulação da telomerase e o aumento do número de telómeros são sem dúvida as vias mais promissoras para prolongar naturalmente a esperança de vida. O cicloastragenol é uma das únicas substâncias que possui, a nível experimental, no animal e in vivo, a capacidade de aumentar sensivelmente esta actividade. Uma das únicas e sem dúvida a mais potente! O cicloastragenol é uma saponina composta por um conjunto de glicósidos oleosos naturalmente presentes num grande número de plantas. É extraído e purificado a partir de raízes de Astragalus membranaceus, uma planta da farmacopeia chinesa utilizada há muitos milhares de anos em particular pela sua capacidade de atrasar os processos degenerativos associados ao envelhecimento. Contudo, o cicloastragenol apenas está presente no astragalus em quantidades infinitesimais, sendo a sua extracção extraordinariamente complexa e dispendiosa. A estrutura química do cicloastragenol é semelhante à do Astragaloside IV; no entanto, a sua molécula é muito mais pequena, o que aumenta significativamente a sua biodisponibilidade e permite utilizar doses menores. O cicloastragenol já era utilizado como imunoestimulante em virtude da sua capacidade de aumentar a proliferação dos linfócitos T. Mas foram as suas propriedades anti-envelhecimento excepcionais que chamaram a atenção de inúmeros e novos investigadores. O cicloastragenol estimula a reparação dos danos causados no ADN activando a telomerase, a enzima nucleoproteica que catalisa a síntese e o crescimento do ADN telomérico. Os telómeros são constituídos por delicados filamentos situados na extremidade dos nossos cromossomas. A manutenção da sua estabilidade permite às células escapar à senescência replicativa e proliferar indefinidamente para além do famoso limite de Hayflick. De facto, os telómeros encurtam quando as sequências de divisão celular se multiplicam ou por influência do stress oxidativo. Até à data era impossível lutar contra este mecanismo de envelhecimento. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula contém 10 mg de cicloastragenol. Novo CycloAstragenol Maximum Strength 60 cápsulas vegetais Código 0637 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula contém 25 mg de cicloastragenol. Novo Estimular a telomerase permite alongar os telómeros Estudos recentes mostraram que o encurtamento dos telómeros é responsável por inúmeras patologias associadas ao envelhecimento e indicativo de uma mortalidade precoce nos idosos. Tal foi comprovado utilizando as respostas imunitárias de linfócitos T com telómeros muito encurtados submetidos a infecção em fase terminal. A experimentação evidenciou uma redução significativa da função imunitária e um aumento da secreção dos diferentes factores pró-inflamatórios associados às citocinas. Por outro lado, mantendo um nível elevado de telomerase, quer por manipulação genética, quer por junção de substâncias que permitem a sua activação (como o cicloastragenol), conseguese travar o encurtamento dos telómeros, aumentar a sua quantidade e restabelecer um perfil mais jovem dos linfócitos T. O cicloastragenol pode ser associado ao Astragaloside IV, para abranger um espectro de actividade mais alargado, ou ser utilizado alternadamente com o Astragaloside IV. Não dispomos de dados suficientes para poder recomendar a toma conjunta diária destes produtos por períodos prolongados. Contudo, até à data nunca foi identificada qualquer intolerância. Consultar o protocolo de administração na rúbrica «anti-idade» do catálogo 2012 e de A eficácia do cicloastragenol parece estar diretamente ligada à dose, sendo que os indivíduos com os telómeros mais curtos que são muitas vezes também os mais idosos obtêm melhores resultados (e mais rápidos) com doses mais elevadas, que podem ir até 25 mg ou mesmo 50 mg por dia. Este novo acondicionamento fornece as doses de que necessita a um custo inferior em 20%, miligrama por miligrama. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Cicloastragenol mg Outros ingredientes: Estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Vencer o envelhecimento e aumentar a duração da vida. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Cicloastragenol mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Dosagem elevada, acondicionamento económico. Anti-idade Anti-idade 4 Anti-idade

5 Telomeres Maintenance Formula 60 cápsulas vegetais Código 0636 Novo Novos estudos promissores começam agora a validar a utilidade de determinados nutrientes e fitonutrientes para a manutenção dos telómeros. Os telómeros são os delicados filamentos existentes na extremidade dos nossos cromossomas, e que os protegem. Aquando da divisão celular, o ADN destes cromossomas tem de se duplicar, mas de cada vez, verifica-se um encurtamento dos telómeros e, consequentemente, diminuição da duração de vida celular. O encurtamento dos telómeros está, de facto, estreitamente associado ao envelhecimento celular e ao aparecimento das várias doenças ligadas ao envelhecimento. A telomerase é uma enzima que permite alongar os telómeros mais curtos. Os estudos recentes mostram que não é tanto o comprimento médio dos telómeros que é afetado de forma significativa pela telomerase, mas sim a dos telómeros mais curtos. Na realidade, é a percentagem de telómeros curtos que constitui o melhor indicador da senescência, e mesmo da prevalência da mortalidade. O cicloastragenol e o astragalósido IV evidenciaram a sua capacidade de estimular a telomerase e alongar os telómeros mais curtos, o que constitui um avanço enorme, mas o seu impacto no comprimento médio dos telómeros é pouco ou nulo. Como é possível compensar este encurtamento e com quê? Os investigadores selecionaram um determinado número de substâncias suscetíveis de contribuir para isso, por vezes de forma muito significativa. Telomeres Maintenance Formula reúne as substâncias que foram objeto de trabalhos e possuem uma atividade real, constante e comprovada. O ascorbil fosfato de magnésio é uma forma rara e estável de vitamina C que consegue penetrar nas células. Os estudos in vitro mostraram que a sua adjunção às células humanas vasculares endoteliais permite, através da supressão do stress oxidativo intracelular, evitar o encurtamento dos telómeros até um valor de 62% ao passo que a forma natural da vitamina C, o ácido ascórbico, não revela qualquer efeito. Além disso, esta forma de vitamina C permite prevenir o aumento do tamanho da célula, um precioso indicador da senescência celular. A L-carnosina (beta-alanina-l-histidina), um dipéptido natural reconhecido pelas suas propriedades antiglicação e antioxidantes, evidenciou igualmente em meio de cultura, e em particular nos fibroblastos dos pulmões, combater os danos e os encurtamentos dos telómeros em cerca de 32% e permitir um alongamento substancial do tempo de vida. O extrato do fruto de Terminalia chebula, normalizado a 30% de taninos, evidenciou, num estudo realizado no colégio de farmácia da universidade Daejeon, na Coreia, efeitos citoprotetores em relação ao stress oxidativo (e em particular aos danos oxidativos associados aos UVB) bem como efeitos inibitórios do envelhecimento celular. Estes resultados, verificados relativamente a um grupo de controlo não tratado com Terminalia, evidenciaram um encurtamento inferior em 45% dos telómeros. O extrato de chá verde normalizado em polifenóis, e sobretudo em EGCG, é reconhecido pela sua capacidade de alongamento dos telómeros no ser humano. Um abrangente estudo chinês realizado pela universidade de Hong Kong envolvendo mais de 2000 participantes com idade igual ou superior a 65 anos, mostrou que um consumo de, pelo menos, 700 ml por dia de chá verde permitiria obter um alongamento médio dos telómeros superior a 46%, o que equivaleria a um prolongamento de cinco anos de tempo de vida, em especial nos homens. O Tocomax, um extrato normalizado do fruto da palma, fornece 11% de d-gama-tocotrienóis. Os tocotrienóis são isómeros da vitamina E e reforçam a ação dos tocoferóis. Um estudo in vitro demonstrou a ação protetora do d-gama-tocotrienol no stress oxidativo e a possibilidade que tem de induzir um alongamento significativo do comprimento dos telómeros modulando a ação da telomerase. Neste estudo, as células foram expostas durante vinte e quatro horas a esta substância ou então durante duas horas ao peróxido de hidrogénio. Nas doses utilizadas neste estudo, as células submetidas à ação do d-gama-tocotrienol evidenciaram um alongamento dos seus telómeros superior a 16%, relativamente ao grupo não tratado. O extrato de beldroega 10:1 (Portulaca oleracea) foi objeto de um estudo no qual ratinhos com três meses de idade receberam por via sub-cutânea injeções deste extrato durante duas semanas, numa dose de 2,5 mg/kg/24h. Os resultados evidenciaram vários efeitos benéficos do extrato de beldroega nos ratinhos: uma melhor aprendizagem e uma memorização superior, efeitos neuroprotetores, uma subida dos níveis de SOD e, sobretudo, um aumento da atividade da telomerase e dos telómeros das células cerebrais superiores de mais de 27% relativamente aos ratinhos do grupo de controlo. Neste estudo, a administração in vivo de beldroega evidenciou um abrandamento de 24 a 57% do encurtamento dos telómeros após apenas duas semanas de toma do suplemento. Não foi tecnicamente possível incluir na fórmula ácidos gordos omega 3 pois estes são mais bem absorvidos na forma oleosa. A sua eficácia para a manutenção dos telómeros está bem validada e aconselhamos também a sua toma. Tal como é proposta na dose de duas cápsulas por 24h, esta fórmula constitui até à data a única verdadeira garantia contra o encurtamento dos telómeros. Aconselhamos a sua toma juntamente com o cicloastragenol e o astragalósido IV, dos quais completa e aprofunda a ação. Dose diária: 2 cápsulas Fosfato de ascorbil de magnésio mg L-carnosina mg Extrato de Terminalia chebula normalizado a 30% de taninos mg Extrato de chá verde normalizado a 95% de polifenóis dos quais 75% catequinas incluindo 45% de EGCG mg Tocomax (extraído de óleo de palma normalizado a 11% de D-gama-tocotrienóis) mg Extrato de beldroega 10:1 (Portulaca oleracea) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Tocomax, Carotech, Malásia. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas por dia após uma das refeições. Anti-idade Prolongar o tempo de vida evitando o encurtamento dos telómeros. Anti-idade Anti-idade 5

6 Astragaloside IV 60 cápsulas vegetais Código 0603 O astragalósido IV está presente em quantidade infinitesimal na raiz do Astragalus membranaceus, que ocupa um lugar de destaque particular na medicina tradicional chinesa. Um processo extremamente complexo e oneroso permite extrai-lo e concentrá-lo para obter uma quantidade activa. Os produtos vendidos no mercado, como pó ou extracto de astragalus, não contêm qualquer quantidade detectável de astragalósido IV. A raiz de astragalus é prescrita há centenas de anos como tónico e para tratar uma vasta gama de doenças, prevenir o enfraquecimento dos doentes e protegê-los contra as infecções. A raiz de astragalus contém, entre outras substâncias, uma série de glicósidos cicloartanos denominados astragalósidos I a VII. O astragalósido IV é o mais abundantemente estudado nos centros de investigação da China e Europa. Estas investigações indicaram, entre outras coisas, que o extracto de raiz de astragalus e o astragalósido IV possuem propriedades: Imuno-estimulantes: a sua acção exerce-se por várias vias, nomeadamente - aumentando o número de células estaminais na espinal medula e nos tecidos linfáticos e propiciando o seu desenvolvimento em células imunitárias activas; - estimulando a produção de imunoglobulinas e dos macrófagos; - propiciando a activação dos linfócitos T e das células assassinas naturais. Anti-inflamatórias demonstradas em vários modelos animais. Em ratinhos constatou-se a capacidade do astragalósido IV para atenuar a progressão da inflamação das vias respiratórias em caso de asma crónica. Antibacterianas: evidenciadas in vitro relativamente a: Shigella dysenteriae, Streptococcus haemolyticus, Diplococcus pneumoniae e Staphylococcus aureus. Antivirais: inibem a replicação de determinados vírus, como o Coxsackie, responsável pelas miocardites. Tanto no animal como no ser humano, induzem a produção endógena de interferão e potencializam a sua actividade nas infecções virais. Antioxidantes: in vitro, o astragalus inibiu em 40% a peroxidação lipídica. Esta propriedade explica, parcialmente, os efeitos cardioprotectores e neuroprotectores do astragalus e do astragalósido IV. Cardioprotectoras: alguns estudos evidenciaram os efeitos benéficos em indivíduos com insuficiência cardíaca congestiva ou angina de peito. Os extractos de astragalus possuem uma actividade cardiotónica. Neuroprotectoras: a medicina tradicional chinesa utiliza o extracto de raiz de astragalus para tratar as doenças neurodegenerativas. Um estudo demonstrou a capacidade do astragalósido IV para proteger os neurónios dopaminérgicos (a degenerescência progressiva dos neurónios dopaminérgicos está na origem do desenvolvimento da doença de Parkinson). Protectoras contra a toxicidade das quimioterapias: O extracto de astragalus reforça a resistência aos efeitos imunossupressores dos medicamentos de quimioterapia incitando os macrófagos a produzir interleucinas 6 e factores de necrose tumoral. Inibidoras da formação dos AGEs (produtos de glicação avançada) implicados nas complicações neuropáticas dos diabéticos. Graças às suas múltiplas propriedades e, em particular, às suas capacidades imuno-estimulantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-glicação, o astragalósido é um suplemento anti-envelhecimento incontornável. As suas propriedades excepcionais ficarão a dever-se a uma capacidade muito particular do astragalósido: a de activar a telomerase e, assim, atrasar o encurtamento dos telómeros, prolongando dessa forma a duração de vida celular. O encurtamento dos telómeros está, de facto, associado ao envelhecimento celular e ao aparecimento das doenças ligadas ao envelhecimento. Os telómeros mais curtos foram observados em octogenários. Por outro lado, nos indivíduos com 60 anos e mais, a probabilidade de morrer de doença infecciosa ou de crise cardíaca parece ser muito mais elevada nos que possuem telómeros mais curtos. Por outro lado, os estudos mostraram que estimulando a telomerase é possível aumentar de forma significativa a duração de vida das células. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 1 a 2 cápsulas por dia. Cada cápsula contém 50 mg de astragalósido IV. Dose diária: 2 cápsulas Astragalósido IV mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Protocolo de administração Um avanço anti-idade absolutamente excepcional! Anti-idade Não dispomos ainda de dados suficientes para poder recomendar a toma conjunta diária de todos os produtos da categoria anti-idade por períodos prolongados. Regra geral, não aconselhamos a toma de astragalósido IV e/ou cicloastragenol em simultâneo com o resveratrol. Algumas pessoas tomam os derivados do astragalo de manhã e o resveratrol ao meio-dia e à noite. Outras tomam os dois produtos alternadamente: um produto num dia, outro no dia seguinte; um produto numa semana, outro na semana seguinte; um produto num mês, outro no mês seguinte. Algumas pessoas fazem uma pausa todos os meses, outras de três em três meses, outras ainda não fazem qualquer pausa. Recomendamos que adopte o protocolo de administração com o qual se identifique mais e com o qual sinta a maior quantidade de efeitos benéficos. Todos os restantes produtos da categoria anti-idade podem ser tomados como indicado e combinados para obter efeitos mais rápidos, mais potentes e sinérgicos. Até à data nunca foi identificada qualquer intolerância a estes produtos. 6 Anti-idade

7 Stem Cells Activator Novo 120 cápsulas vegetais Código 0635 A terapia com células estaminais constitui em simultâneo um avanço médico considerável e uma grande esperança na luta contra as afeções degenerativas para as quais a medicina clássica apenas obtém muitas vezes resultados efémeros ou transitórios. Hoje em dia, em alguns países, é possível recorrer a injeções de células estaminais adultas, extraídas de medula óssea ou cultivadas após colheita nos adipócitos; contudo, a aplicação generalizada deste método é ainda uma realidade longíngua, devido ao seu custo e complexidade. É todo o interesse dos estudos realizados nos últimos anos por determinados investigadores que conseguiram graças à utilização de nutrientes e de extratos de plantas estimular e aumentar a quantidade de células estaminais adultas da medula óssea. É, de facto, a medula óssea que os cientistas privilegiam para obter esta atividade de regeneração dado que, todos os dias, estas células evoluem produzindo novas linhagens de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. As células maduras são então depositadas na corrente sanguínea, onde exercem plenamente as suas funções vitais e regenerativas. De entre os nutrientes que os trabalhos revelaram como sendo os mais ativos figuram: - O extrato de Polygonum multiflorum ou FO-TI, aqui utilizado na dose ideal de 800 mg de um extrato 12:1, é conhecido da medicina chinesa como tónico sanguíneo reputado e sobretudo como elemento importante da longevidade, graças à sua capacidade de aumentar os níveis de superóxido dismutase (SOD) e de monoamino-oxidase na circulação sanguínea. De acordo com estudos realizados com ratinhos, em Taiwan, a administração diária de doses consideráveis de Polygonum multiflorum permitiu evidenciar um aumento significativo dos glóbulos vermelhos no sangue e, sobretudo, uma percentagem mais elevada de hematócrito relativamente ao grupo de controlo. Estes estudos mostram também que tais doses estimulam a proliferação das células estaminais do estroma e hematopoiéticas da medula óssea. - O fucoidano é reconhecido pelas suas propriedades imuno-estimulantes, sendo muito utilizado no Japão para combater o cancro. É extraído de uma variedade de alga, a Laminaria japonica, pertencente à família das laminárias. Este polissacárido sulfatado consegue reforçar o sistema imunitário, ajudá-lo a defender-se mais eficazmente contra os vários vírus e, sobretudo, aumentar a sua capacidade de proteger o organismo, propiciando a apoptose das células cancerosas (a morte celular programa das células). - À semelhança de outras substâncias extraídas de algas, o fucoidano numa determinada concentração evidenciou propriedades de estimulação das células estaminais da medula óssea. De acordo com alguns estudos, o fucoidano originou um aumento da atividade da fosfatase alcalina e, a nível molecular, melhorou a expressão de genes específicos da osteogénese e da diferenciação osteogénica, propiciando assim a regeneração óssea. - Deste modo, o fucoidano, ao agir diretamente na mobilização das células estaminais, vai permitir uma melhor reparação dos tecidos lesionados, tanto ao nível cardiovascular, na sequência de um enfarte, como ao nível das articulações ou dos órgãos vitais. O astragalósido IV é já reconhecido pela sua atividade no alongamento dos telómeros. As investigações mostraram que esta saponina estimula o sistema imunitário de várias formas, nomeadamente aumentando o número de células estaminais na espinal medula e nos tecidos linfáticos e propiciando o seu desenvolvimento em células imunitárias ativas. - O astragalósido IV sustenta igualmente a proliferação das células estaminais mesenquimais células estaminais pluripotentes que dão origem aos tecidos conjuntivos do esqueleto, como os ossos ou as cartilagens. O extrato de mirtilo (Vaccinium uliginosum) pode prevenir e restabelecer determinadas funções celulares que declinam ao longo do tempo. Aumenta a neurogénese no cérebro de ratos idosos. Alguns investigadores experimentaram um transplante de tecido neural na sequência de danos celulares originados por uma doença neurodegenerativa ou uma lesão cerebral. Regra geral, os tecidos transplantados têm muito poucas hipóteses de sobrevivência, em particular se os recetores são idosos. Mas, quando os animais foram alimentados com uma dieta suplementada com extrato de mirtilo, o crescimento do transplante e a organização celular foram comparáveis aos observados nos recetores mais jovens. Os extratos de mirtilo exercem certamente os seus efeitos benéficos aumentando a proliferação das células estaminais neurais. O beta glucano 1,3/1,6 é um polissacárido extraído da aveia. A maioria das investigações evidenciaram os seus potentes efeitos imuno-moduladores. Estudos mais recentes permitiram sugerir que o beta glucano 1,3/1,6 propiciaria a hematopoiese e reforçaria a proliferação das células estaminais, facilitando assim a reparação dos glóbulos brancos na medula óssea. A L-carnosina melhora a capacidade de replicação em culturas de mioblastos. - Alguns mioblastos, denominados células satélites, mantêm-se na periferia das fibras musculares e intervêm na reparação dessas fibras quando estas são danificadas. Contudo, com o avanço da idade, pode instalar-se uma sarcopenia e as células satélites deixam de conseguir reparar os danos. De acordo com um estudo efetuado nos mioblastos as células estaminais responsáveis pela formação dos músculos esqueléticos o aporte de L-carnosina permite aumentar a sua capacidade de replicação e, também, reduzir a atividade da beta-galactosidase. Os estudos epidemiológicos mostram que uma alimentação rica em fruta e legumes coloridos, fontes de polifenóis, pode reduzir o risco de desenvolver doenças neurodegenerativas, como a deficiência cognitiva, a demência, a doença de Parkinson ou a doença de Alzheimer. Alguns estudos mostraram que determinadas substâncias naturais podem ter efeitos nas células estaminais adultas e, por essa razão, aumentar a neurogénese e melhorar as capacidades cognitivas. Por conseguinte, alguns investigadores testaram uma sinergia de constituintes associando extratos de mirtilo, chá verde, L-carnosina e vitamina D3. A administração a ratos desta mistura única de constituintes reduziu nitidamente o stress oxidativo, e acima de tudo comprovou a sua capacidade de propiciar a multiplicação e a migração das células estaminais neurais para as células cerebrais danificadas (por exemplo, na sequência de um acidente vascular cerebral isquémico). Que podemos esperar ao utilizar Stem Cells Activator? - um aumento do tempo médio de vida e da sua qualidade, consequência direta do aumento da capacidade de replicação celular; - uma redução do processo de défice das funções imunitárias que leva a uma vulnerabilidade acrescida às infecções, às inflamações crónicas e às doenças degenerativas; - uma melhoria das condições e das dores associadas às afeções degenerativas. Aquilo que não passava da esperança ou visão de alguns acaba de ganhar o prémio Nobel da medicina 2012 e será uma realidade num futuro próximo Dose diária: 4 cápsulas Extrato de Polygonum multiflorum 12: Fucoidano (de 375 mg de extrato de Laminaria japonica normalizado a 80% de fucoidano) Extrato de mirtilo (Vaccinium uliginosum) normalizado a 25% de antocianidinas Beta glucanos 1,3/1,6 (de 215 mg de extrato de aveia normalizado a 70% de beta glucanos 1,3/1,6) Extracto de chá verde normalizado a 95% de polifenóis, de entre elas 75% de catequinas incluindo 45% de EGCG L-carnosina Astragalósido IV (de 21 mg de extrato de Astragalus membranaceous normalizado a 98% de astragalósido IV) Vitamina D Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 cápsulas de manhã e 2 cápsulas à noite. Ativar as células estaminais de forma natural: Um avanço muito promissor para ganhar em tempo e qualidade de vida. Anti-idade mg mg mg mg mg mg mg UI Anti-idade Anti-idade 7

8 Mitochondrial Formula 30 cápsulas vegetais Código 0619 Novo A pirroloquinolina quinona (PQQ) é um nutriente essencial que tem vindo a ser estudado nos últimos dez anos, mas que apenas está disponível no mercado há alguns meses. Esta disponibilidade em suplementos nutricionais constitui um avanço essencial e incontornável, que enriquece consideravelmente o arsenal anti-envelhecimento. A PQQ tem propriedades vitamínicas e antioxidantes, associadas a funções de reparação cognitiva, que lhe conferem um papel importante no controlo do processo de envelhecimento, na protecção das células nervosas e na estimulação natural dos níveis energéticos ligados à concentração e ao desempenho. As mitocôndrias são as centrais energéticas das células. As células dos indivíduos jovens contêm um grande número de mitocôndrias entre 2000 a 2500 por célula que funcionam ao seu rendimento máximo. Nos idosos, as mitocôndrias são menos numerosas e funcionam ao ralenti, o que resulta numa perda de energia enorme, em problemas cognitivos incessantes e numa degradação celular acelerada. Este grande défice energético está implicado em praticamente todas as doenças degenerativas associadas ao envelhecimento. Alguns nutrientes como a carnitina, o ácido lipóico, a carnosina, o resveratrol e a coenzima Q10 permitem melhorar o funcionamento das mitocôndrias existentes. Mas a PQQ permite aumentar o número de mitocôndrias, ou seja, facilitar a sua biogénese activando genes que controlam a sua reprodução, mesmo no interior das células senescentes. É isto que constitui um avanço excepcional e a esperança de erradicar finalmente um dos mecanismos principais do envelhecimento! As mitocôndrias possuem o seu próprio ADN(m), diferente do ADN do núcleo celular ADN(n). O ADN mitocondrial não tem protecção proteínica, sendo, por isso, muito mais vulnerável aos radicais livres gerados no interior das mitocôndrias. Por outro lado, este ADN mitocondrial não tem a capacidade de se regenerar da mesma forma que o ADN nuclear; por esta razão, o seu coeficiente de degradação pode ser até dez vezes mais elevado. A PQQ protege o ADN mitocondrial de uma forma cinco mil vezes mais eficaz que a vitamina C! A PQQ evidenciou igualmente um poder modulador importante nas mitocôndrias, que protege tanto ao nível da sua qualidade como das suas funções. A PQQ consegue principalmente (mas não só): - Atrasar de forma real o processo de envelhecimento, dado que este está intimamente ligado à degradação e ao desaparecimento progressivo das mitocôndrias. - Aumentar os níveis de energia indispensáveis às células. As mitocôndrias são responsáveis pela produção de energia e a PQQ vai, assim, tornar mais eficaz a actividade física. - Melhorar as funções cognitivas, pois o cérebro utiliza mais energia do que qualquer outro órgão do corpo humano e depende totalmente do aporte energético que lhe é fornecido. Um estudo recente, realizado em dupla ocultação e controlado por placebo, demonstrou que uma dose diária de 10 a 20 mg de PQQ melhora muito a memória a curto prazo, bem como a capacidade de concentração em jovens adultos, quando comparados com os do grupo de controlo, que apenas tomaram a dose de placebo. Até à data, a PQQ foi objecto de mais de 175 estudos publicados, mas só a partir de 2003 ficou cientificamente demonstrada a sua actividade bioquímica fundamental nas diferentes funções orgânicas, provando que estas são consideravelmente mais lentas na sua ausência. A revista Nature afirmava mesmo que: «Com base nas suas funções moleculares demonstradas, a PQQ deveria ser classificada como uma nova vitamina do grupo B, tal como a niacina ou a riboflavina.» A PQQ é solúvel na água, não se acumula e não provoca fenómenos de intolerância, mesmo com doses elevadas. Mitochondrial Formula contém igualmente acetil L-carnitina e ácido R-lipóico, pois o célebre estudo do D r. Bruce Ames (professor de Bioquímica na Universidade da Califórnia, Berkeley) demonstrou a sinergia destes dois nutrientes para optimizar o funcionamento das mitocôndrias (ver a sua entrevista na NutraNews de maio de 2010: «Quando administrámos ácido R-lipóico combinado com acetil L-carnitina, todas as funções que observávamos, e que tinham declinado com a idade, foram restauradas.») O D r. Ames demonstrou a implicação da disfunção mitocondrial nas doenças degenerativas, incluindo o cancro e o declínio neurológico. Demonstrou igualmente que a administração conjunta de acetil L-carnitina e de ácido R-lipóico permitia imitar os efeitos da restrição calórica e restaurar um funcionamento mitocondrial ideal, tanto no coração como no cérebro. O ácido R-alfa-lipóico é a forma natural do ácido lipóico, tal como existe no organismo. A acetil L-carnitina é o derivado acetilado do aminoácido L-carnitina, com uma biodisponibilidade muito superior e indispensável à produção de energia nas células. Mitochondrial Formula fornece estes dois nutrientes essenciais, na forma e nas proporções recomendadas pelo D r. Ames. Mitochondrial Formula fornece a dose quotidiana ideal de PQQ (20 mg) para facilitar a biogénese de novas mitocôndrias, bem como doses eficazes dos dois nutrientes com melhores provas dadas para optimizar o funcionamento das mitocôndrias existentes. Esta fórmula pode ser utilizada em simultâneo (ou alternadamente) com outras substâncias já conhecidas pelos seus benefícios anti-envelhecimento, como os miméticos da restrição calórica (resveratrol, oxaloacetato) e os activadores da telomerase (cicloastragenol, astragalósido IV). Este arsenal de ponta reúne os nutrientes anti-envelhecimento mais eficazes. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas por dia, de preferência de manhã, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Pirroloquinolina quinona (PQQ) mg Ácido R-lipóico mg Acetil L-carnitina mg Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Rejuvenecer as células senescentes gerando novas mitocôndrias. Anti-idade 8 Anti-idade

9 PQQ & Q10 30 cápsulas vegetais Código 0606 Novo Já tivemos oportunidade de evocar em pormenor as propriedades excepcionais da pirroloquinolina quinona (PQQ): Trata-se de um antioxidante super potente, até cinco mil vezes mais eficaz do que a vitamina C. É o único nutriente capaz de gerar novas mitocôndrias, até +20%, nas células existentes, incluindo nas células senescentes. Garante por si só a protecção do ADN mitocondrial, de longe o mais vulnerável e o mais exposto ao stress oxidativo. Foi igualmente demonstrado que a utilização da PQQ desenvolvia uma sinergia particular com a dos dois nutrientes mais validados para optimizar o funcionamento das mitocôndrias existentes: o ácido R-lipóico e a acetil L-carnitina. Pensa-se actualmente que a utilização concomitante de coenzima Q10 permite melhorar significativamente os benefícios derivados da toma de PQQ. O que não é de espantar, dado o papel importante da CoQ10 como carburante mitocondrial para propiciar a respiração celular e aumentar a produção de adenosina trifosfato (ATP). Estudos recentes mostram em particular melhores desempenhos cardiovasculares e cognitivos quando os dois nutrientes PQQ e CoQ10 são associados do que quando são tomados em separado. Não se trata de uma surpresa, dado que o coração e o cérebro são de longe os dois órgãos que consomem a maior quantidade de energia. Um estudo japonês realizado em 2007 mostrou que a PQQ, tomada em doses de 20 mg por dia, melhorava a memória, a atenção e as funções cognitivas; os desempenhos do grupo que tomou o suplemento de PQQ foram duas vezes superiores aos do grupo que tomou o placebo. A toma conjugada de 300 mg de CoQ10 amplificou ainda os desempenhos nos testes de memória. Conclusão: as aptitudes mentais bem como a qualidade de vida dos sujeitos idosos podem ser melhoradas e o tratamento constitui uma ajuda na prevenção do abrandamento das funções cognitivas nos indivíduos de idade avançada. Por outro lado, um outro estudo mostrou que a PQQ era mais activa quando combinada com antioxidantes e que, associada à CoQ10, os parâmetros neurodegenerativos eram melhorados e a neurotrofina, factor de crescimento nervoso, estimulada. O mesmo se passa quando a associação PQQ- CoQ10 permite abrandar a degenerescência cerebral, reduzir a formação da placa amilóide (uma das causas prováveis da doença de Alzheimer e da demência) e talvez também a atrofia cerebral (a diminuição do volume do cérebro com o avançar da idade). A PQQ e a CoQ10, tomadas simultaneamente, melhoram o estado antioxidante e a saúde mitocondrial por mecanismos complementares. Proporcionam também um apoio multiforme às funções cardiovasculares e cerebrais. Melhoram o estado mental e a qualidade de vida dos pacientes idosos e podem ser utilizadas para abrandar ou prevenir o declínio cognitivo dos indivíduos de meia idade. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas por dia, de preferência durante uma refeição com um pouco de matéria gorda. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Pirroloquinolina quinona mg Coenzima Q mg Outros ingredientes: Amido de arroz, estearato de magnésio (E572). Anti-idade Sinergia orientada contra os défices cognitivos. Anti-idade Anti-idade 9

10 Saikosaponin A 4 mg 12 cápsulas vegetais Código 0631 Novo O combate cerrado contra os danos associados ao envelhecimento e pelo prolongamento do tempo da vida humana está em perpétua efervescência. Os avanços mais recentes no domínio genético originar novas e imensas esperanças. Experiências realizadas com ratinhos mostraram que o seu tempo de vida poderia ser prolongado em proporções que podiam atingir os +45%! O que significa que um ser humano poderia viver, em determinadas condições, até uma idade próxima dos 125 anos, dado que os genes considerados como responsáveis estão naturalmente presentes quer no ratinho como no ser humano, nos quais desempenham papéis idênticos. Geneticistas de renome (para Aubrey de Grey, trata-se de um avanço extraordinário que os cientistas investigavam há muitos anos) ou peritos em oncologia (Maria Blasco, do Centro Nacional de Investigação do Cancro espanhol) chegam às mesmas conclusões sobre a identificação e a utilização destes genes. O gene da telomerase reforça o sistema imunitário e, sobretudo, permite o alongamento dos telómeros os filamentos situados na extremidade dos cromossomas mais curtos. Responde perfeitamente ao astragalósido IV e ao cicloastragenol. O gene P53 (dito supressor tumoral ) é ativado mais especificamente pelo resveratrol e seus derivados. E, por fim, o gene P16, também ele um Tumor Suppressor Gene (gene supressor tumoral), completa esta panóplia controlando as mitoses celulares anárquicas. O concentração do gene P16, que aumenta com o envelhecimento dos tecidos humanos, permitiu considerar a sua utilização recente como teste sanguíneo de referência como marcador do grau de envelhecimento celular. Foi para ativar este gene P16 que foi selecionada e isolada uma nova substância vegetal: a saicosaponina A. O Bupleurum falcatum, pertence à família das Apiaceae e faz parte das plantas utilizadas na medicina tradicional chinesa e japonesa. É vulgarmente considerado um desintoxicante celular que ajuda a combater as infeções crónicas e os estados inflamatórios (em particular as hepatites). Mais recentemente, o Bupleurum viu a sua popularidade aumentar com base nos resultados obtidos no tratamento do cancro. Os seus princípios ativos são as saicosaponinas A, B, C e D. De entre elas, é a forma A, um glicósido triterpenóide uma forma muita rara e dispendiosa de obter (seria necessário consumir mg de Bupleurum para obter a quantidade de saicosaponina A contida numa única cápsula nossa) que possui a propriedade de ativar o gene P16 cuja função é suprimir os tumores cancerosos. Inúmeros estudos confirmaram que a saicosaponina A destrói as células cancerosas deixando intactos os linfócitos normais. O mais notável destes estudos, realizado pelo Centro Nacional de Investigação do Cancro de Madrid, associou a saicosaponina A ao astragalósido IV. Verificou-se que os ratinhos tratados vivem muito mais tempo que os do grupo de controlo, independentemente do estado de desenvolvimento do tumor que possuem. Os investigadores observaram também que os ratinhos com diversos tipos de cancro (e em diversos estadios), cuja dieta era apenas enriquecida com saicosaponina A, apresentavem uma maior longevidade que os ratinhos saudáveis. O estudo concluiu que: Quando se ativa o gene P53 e o gene P16 em ratinhos, a incidência de cancro é reduzida para praticamente zero. Esta investigação entusiasmante realizada em animais permitiu já o desenvolvimento de tratamentos para o ser humano nos serviços de oncologia de vários hospitais chineses. Os investigadores espanhóis concluíram que a ativação destes três genes telomerase, gene P53 e gene P16 constituía uma conquista muito importante no combate ao aparecimento e para conseguir a regressão dos tumores por apoptose (morte celular programada). E acrescentaram: Acreditamos que os ratinhos tenham vivido mais tempo não por não terem cancro, mas sim porque estes genes protegem do envelhecimento. Salientamos que os efeitos benéficos da saicosaponina A são ampliados quando esta é associada (mas não em simultâneo*) ao astragalósido IV ou ao cicloastragenol, que ativam o gene da telomerase, e ao resveratrol e seus derivados, que ativam o gene P53. Aconselha-se tomar a saicosaponina A de forma descontínua ou alternada (semana sim, semana não) com as substâncias mencionadas atrás. Regra geral, aconselha-se a toma de três cápsulas por semana, em semanas alternadas. A caixa permite, assim, abranger dois meses de tratamento. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas vegetais por semana, uma semana em cada duas. * Esta substância não é ainda usada há tempo suficiente para poder estabelecer um protocolo de administração rigoroso. Algumas pessoas tomam saicosaponina A à noite e astragalósido IV e/ou cicloastragenol de manhã. Outras tomam estes produtos em dias alternados. Até à data não foi detetata qualquer reação adversa. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 12 Saicosaponina A Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Anti-idade O novo desintoxicante celular de teor genético poderá prolongar o tempo de vida. Precauções de utilização: a saicosaponina A é um vasodilatador; as grávidas, mulheres que amamentem ou indivíduos que utilizam vasodilatadores coronários devem abster-se de consumir saicosaponina A. mg 10 Anti-idade

11 Resveratrol Synergy 60 cápsulas vegetais Código 0605 Fórmula melhorada e reforçada A restrição calórica é a via cientificamente mais comprovada para aumentar a esperança de vida dos organismos vivos. Em determinadas espécies, pode aumentar o tempo de vida em quase 100%. Atua afetando de forma favorável a expressão dos genes, que adaptam a resposta do organismo à redução das calorias consumidas. Ativando determinados genes e inibindo outros, a restrição calórica atrasa significativamente o envelhecimento, propiciando um funcionamento celular saudável por várias vias diferentes, nomeadamente: - bloqueio de fatores inflamatórios; - otimização do metabolismo das gorduras e dos hidratos de carbono; - redução da glicemia; - apoio da função endotelial; - inibição do desenvolvimento e da proliferação do cancro. Resveratrol Synergy contém em quantidade elevada resveratrol, pterostilbeno, polidatina, quercetina, proantocianidinas e, agora, fisetina: estes nutrientes imitam os efeitos da restrição calórica e atuam em sinergia para combater o envelhecimento. Em particular, interferem de forma significativa com os genes da longevidade, que influenciam o processo de envelhecimento. Investigações realizadas com animais mostraram que o resveratrol imita inúmeras alterações benéficas de expressão de genes da restrição calórica. Outros trabalhos evidenciaram inúmeras propriedades do resveratrol, incluindo a sua capacidade de propiciar a sensibilidade à insulina, estimular o funcionamento das mitocôndrias, reduzir a expressão de fatores da inflamação e proteger dos efeitos nocivos de uma alimentação demasiado rica em gordura. O pterostilbeno é um constituinte que pertence à família do resveratrol. Demonstrou-se que atua em sinergia com este último nos genes da longevidade, reforçando ainda os seus efeitos benéficos anti-envelhecimento. A sua biodisponibilidade é muito mais elevada do que a do resveratrol. Possui propriedades anti-inflamatórias, antineoplásicas e antioxidantes. Exerce as suas atividades por interações biológicas a um nível fundamental para controlar a expressão de genes e modular a ação de enzimas. Regula de forma benéfica os genes envolvidos no desenvolvimento do cancro, da aterosclerose, da diabetes e da inflamação. A polidatina é um glucósido do resveratrol. Por outras palavras, é uma molécula de resveratrol ligada a uma molécula de açúcar. Quando a polidatina entra na circulação sanguínea, a molécula de resveratrol separa-se da de açúcar. Assim, o glicósido do resveratrol é absorvido a um ritmo diferente do trans-resveratrol clássico, melhorando eficazmente a biodisponibilidade, a semi vida e o poder do resveratrol. A quercetina imita igualmente determinados efeitos da restrição calórica. Trata-se de um potente antioxidante com um forte poder anti-inflamatório que se exerce principalmente pela inibição do NF-kB, uma proteína que desempenha um papel fundamental no controlo da expressão dos genes que codificam as citocinas pró-inflamatórias. A quercetina evidenciou igualmente efeitos protetores contra as doenças cardiovasculares, a síndroma metabólica ou o cancro. A vitamina C reforça a sua biodisponibilidade e a sua ação. O extrato de casca de pinheiro-marítimo, rica em oligoproantocianidinas (OPC), possui atividades antioxidantes e anti-inflamatórias. Tem inúmeros efeitos benéficos, nomeadamente na função endotelial, na glicemia e na inflamação. Segundo as investigações mais recentes, a fisetina, extraída do Buxus sinica, envia um sinal de «ativação» às células portadoras do gene anti- envelhecimento, garantindo a proteção do ADN e dos neurónios, em particular aquando de episódios de stress oxidativo. A fisetina teria, por outro lado, uma ação estabilizadora do resveratrol, evitando a sua destruição. Graças à capacidade dos nutrientes que contém para modular a expressão dos genes da longevidade, imitando os efeitos da restrição calórica, Resveratrol Synergy melhora os biomarcadores do envelhecimento e reforça os mecanismos de luta contra as doenças. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais por dia, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 2 cápsulas Transresveratrol (de 500 mg de extrato de Polygonum cuspidatum normalizado a 20% de transresveratrol) Fisetina (de 52 mg de extrato de Buxus sinica normalizado a 98% de fisetina) Pterostilbeno (de 51 mg de extrato de arando normalizado a 99% de pterostilbeno) Polidatina (de 53 mg de extrato de Polygonum cuspidatum normalizado a 95% de polidatina) Quercetina (de 53 mg de extrato de Sophora japonica normalizado a 95% de quercetina) Vitamina C Proantocianidinas (de 53 mg de extrato de casca de pinheiro-marítimo normalizado a 95% de proantocianidinas) Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Anti-idade Nova fórmula mais potente e completa com fisetina. Melhora os biomarcadores do envelhecimento e propicia a expressão dos genes da longevidade. mg mg mg mg mg mg mg Anti-idade Anti-idade 11

12 OxaloAcetate 250 mg 30 cápsulas vegetais Código 0612 O seu nome deixa pensar que se trata de uma substância química ou farmacêutica, mas não é nada disso! O ácido oxaloacético, ou oxaloacetato na sua forma iónica, é um ácido dicarboxílico intermediário no ciclo de Krebs. É produzido por desidrogenação do ácido málico, uma reacção catalisada pela enzima malato desidrogenase. O oxaloacetato é uma substância biológica natural composta por metabolitos presentes em todas as células do corpo humano. Estes metabolitos estão directamente implicados na produção da energia mitocondrial. Os constituintes do ácido oxaloacético encontram-se, nomedamente, nas laranjas frescas e na maçãs. No entanto, o oxaloacetato é altamente instável, não se conservando mais de um dia à temperatura ambiente. Um processo complexo recentemente descoberto permite estabilizá-lo termicamente e torná-lo disponível para toma em suplementos. Investigações biológicas recentes permitiram evidenciar as suas propriedades excepcionais. A nível experimental, o oxaloacetato permite: - aumentar em mais de 25% a duração de vida dos ratinhos; - melhorar os resultados em todos os testes de resistência; - reforçar significativamente o estuto antioxidante; - regular os índices de açúcar no organismo; - combater a desnaturação dos ácidos nucleicos nas mitocôndrias; - proteger as células pancreáticas, o tecido cerebral e os órgãos da visão. Mais importante ainda: o oxaloacetato imita e reproduz os efeitos conhecidos e benéficos da restrição calórica, sem ser necessário recorrer-lhe. Neste sentido, aproxima-se da fórmula Resveratrol Synergy, mas actua por mecanismos diferentes. Trata-se de um dos raros produtos cuja capacidade para aumentar a duração de vida dos ratinhos machos que têm uma esperança de vida mais curta que os ratinhos fêmea está verificada. Quando se atingiu a taxa de mortalidade média de 50%, constatou-se que a toma de suplemento em oxaloacetato provocava um aumento da duração de vida média de cerca de 25% relativamente ao grupo de controlo. A duração de vida residual, ou seja, a partir da qual o oxaloacetato era adicionado à alimentação, foi medida em mais de 39% relativamente ao grupo de controlo! Constatou-se, além destes resultados espectaculares, que os ratinhos submetidos ao aporte de oxaloacetato apresentavam sintomas mínimos de inflamação e uma tendência mínima para o fenómeno de curvatura óssea associado à idade; além disso, a densidade do tecido ósseo era mais elevada relativamente à dos grupos de controlo. Estudos posteriores mostraram que a actividade do oxaloacetato não se limita apenas aos ratinhos. Na Drosophila melanogaster verificou-se também um aumento da duração de vida de 20% em média após a adição de oxaloacetato à alimentação. Obtiveram-se resultados semelhantes em estudos realizados com o verme C. elegans. A restrição calórica (entre 30 a 50%) é um método amplamente comprovado para prolongar a duração de vida dos mamíferos, incluindo os primatas. Tem uma influência benéfica na maioria dos parâmetros biológicos e retarda o aparecimento das doenças degenerativas. No ser humano, a restrição calórica reduz o risco de aterosclerose, o pico glicémico em jejum, a pressão arterial, os triglicéridos e o colesterol. Fornecer, através de suplementos nutricionais, o equivalente à restrição calórica constitui um avanço importante no combate ao envelhecimento e às doenças degenerativas. O oxaloacetato imita os efeitos da restrição calórica induzindo inúmeras modificações de expressão genética benéficas. É também um dos únicos suplementos em que demonstrou prolongar realmente a via no animal. Estão em curso estudos mais alargados no ser humano no quadro do programa intervenções no envelhecimento do National Institute on Aging, nos Estados Unidos. Dose diária: 2 cápsulas Oxaloacetato (ácido oxaloacético estabilizado termicamente) mg Ácido ascórbico mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia após o almoço. Imita os efeitos da restrição calórica e activa de forma natural os genes da longevidade. Anti-idade 12 Anti-idade

13 Ácidos gordos essenciais Ácidos gordos essenciais Super Omega 3 EPA + DHA 500 mg 90 softgels Código 0384 As doses aconselhadas de ácido eicosapentaenóico (EPA) e de ácido docosahexanóico (DHA) são de 280 a 560 mg por dia. Estas doses não são actualmente satisfeitas na população em geral. Os benefícios para o organismo dos ácidos gordos omega-3 são bem conhecidos e são amplamente explicados na revista Nutra News. À semelhança dos nossos produtos Super EPA (código 0369) e Super DHA (código 0140), Super Omega 3 contém ácidos gordos na sua forma natural de triglicéridos. Esta forma é mais cara mas pelo menos duas vezes mais biodisponível que os estéres etílicos mais baratos à venda nas grandes superfícies e noutras redes de distribuição menos ciosas da qualidade. De salientar que os estéres etílicos são mais difíceis de digerir que os triglicéridos e libertam etanol no organismo aquando do seu metabolismo Por outro lado, a forma éster etílico, contrariamente à forma triglicérido, não dispõe de aprovação para uso alimentar. Super Omega 3 é fabricado a partir de uma matéria prima de primeira qualidade proveniente de zonas de pesca (ao largo das costas do Peru e do Chile) livres de qualquer influência industrial para garantir uma qualidade e pureza ideais. As espécies (sardinha, cavala e anchova) são escolhidas pelo seu teor naturalmente elevado em ácidos gordos omega-3. Graças a uma tecnologia de purificação patenteada, a total ausência de contaminantes (PCB, metais pesados, dioxinas ) está absolutamente garantida. Super Omega 3 é depois enriquecido por hidrólise enzimática, um processo totalmente natural, que permite obter a concentração mais elevada de EPA e DHA: de facto, podemos dizer que utilizamos o único óleo de peixe concentrado de forma natural disponível no mercado. Por fim, Super Omega 3 é estabilizado para evitar que a oxidação (aparecimento de radicais livres particularmente nefastos para a saúde) não altere as suas qualidades excepcionais. Dose diária: 3 softgels EPA em forma de triglicéridos de óleo de peixe DHA em forma de triglicéridos de óleo de peixe Outros ingredientes: tocoferóis. mg mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar três softgels por dia, às refeições. Cada softgel de Super omega 3 contém 500 mg de óleo de peixe concentrado de forma natural para fornecer 155 mg de EPA e 115 mg de DHA. Ácidos gordos essenciais Cardiovascular Atenção: contém produtos derivados de peixe. EPA e DHA: o produto mais natural, mais seguro, mais potente e mais estável do mercado. Ácidos gordos essenciais 13

14 Super EPA 285 mg 60 softgels Código 0369 Há muito que se conhecem os efeitos benéficos da toma de suplementos em ácidos gordos essenciais omega-3 e em ácido docosahexanóico (código 0384 e código 0140). A toma de suplementos tornou-se imprescindível pois devido ao recurso crescente à criação de gado e aos modos utilizados para preparar os alimentos, seria preciso consumir, por exemplo, 900 g de solha por dia para conseguir obter a quantidade de omega-3 necessária. Os suplementos em omega-3 fornecem uma protecção cardiovascular potente e cientificamente comprovada e efeitos benéficos significativos na mobilidade das articulações. O ácido eicosapentaenóico (EPA) é há muito utilizado para ajudar a equilibrar os níveis de lípidos no sangue, mas surgiram indicações novas: na sua obra «The Instinct to Heal», David Servan-Schreiber recomenda a toma de um suplemento em EPA para restabelecer o equilíbrio emocional. As suas recomendações apoiam-se em vários estudos que demonstram efeitos significativos do EPA no equilíbrio emocional. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 20 Óleo de peixe normalizado concentrado em ácido eicosapentaenóico (70% EPA) ou seja 855 mg e em ácido docosahexanóico (10% DHA) ou seja 117,57 mg Outros ingredientes: vitamina E (D-alfa-tocoferol). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três softgels por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Continuar a tomar esta dose de suplemento durante três meses e depois adaptar a dose em função dos resultados obtidos. Cada softgel contém 285 mg de EPA e 39,19 mg de DHA. mg Super DHA 310 mg 90 softgels Código 0140 O ácido docosahexanóico (DHA) é um ácido gordo essencial do grupo Omega-3. Normalmente, os óleos de peixes gordos contêm maiores quantidades de ácido eicosapentaenóico (EPA) do que de DHA. Ora, o organismo consegue facilmente converter o DHA em EPA quando tal é necessário, ao passo que a operação inversa é muito mais difícil. Super DHA é um destilado molecular específico, que fornece uma concentração de DHA quatro vezes superior à dos produtos normais. O processo de destilação molecular elimina todo e qualquer resíduo de elementos indesejáveis (mercúrio, chumbo, arsénio) que poderia existir num óleo de peixe gordo devido à poluição dos mares. O DHA predomina nas membranas das células cerebrais. É o principal ácido gordo presente no cérebro (que contém 60% de lípidos) e na retina. Níveis adequados de DHA são indispensáveis para o desenvolvimento cerebral durante a gravidez e a infância. Devido à sua importância no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso, o aporte em DHA na alimentação da mãe influencia o peso à nascença. O leite materno contém 0,2% de DHA sendo nomeadamente por esta razão que as crianças amamentadas são mais resistentes e possuem uma melhor acuidade visual que as outras. A toma de um suplemento em DHA contribui e apoia igualmente a função cognitiva, propicia a saúde cardiovascular, facilita o equilíbrio dos lípidos no sangue, alivia as articulações e facilita a sua mobilidade e possui efeitos benéficos no equilíbrio emocional. Dose diária: 6 softgels Número de doses por caixa: 15 Óleo de peixe normalizado mg [50% de ácido docosahexanóico (DHA) (ou seja 1860 mg) e 10% de ácido eicosapentaenóico (EPA) (ou seja 258 mg)] Outros ingredientes: D-alfa-tocoferol. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas softgels por refeição. Cada softgel contém 310 mg de DHA e 43 mg de EPA. 285 mg de EPA e 39,19 mg de DHA por softgel, na proporção de 7:1. Ácidos gordos essenciais Atenção: contém produtos derivados de peixe. Ácidos gordos essenciais Desporto e resistência Atenção: contém produtos derivados de peixe. Contém vestígios de soja. 310 mg de DHA e 43 mg de EPA por softgel. 14 Ver também: CLA (Código 0009, p. 66). Ácidos gordos essenciais

15 Adaptogénicos Adaptix 90 cápsulas vegetais Código 0594 Super Ashwagandha 300 mg 120 cápsulas vegetais Código 0582 Adaptogénicos Adaptix é uma mistura sinérgica de oito extractos de plantas com propriedades adaptogénicas que ajudam o organismo a resistir melhor ao stress, quer pontual quer crónico e independentemente da sua natureza. Juntos, os oito extractos de Adaptix contribuem para o alívio dos sintomas de fadiga e melhoram a resistência, propiciando um bem-estar emocional e mental. Os extractos de raiz de Rhodiola rosea, de bagas de esquisandra (Schisandra chinensis) e de raiz de Ginseng coreano (Panax ginseng) favorecem os desempenhos mentais e a capacidade física de trabalho em caso de stress pontual. Propiciam igualmente uma resposta equilibrada do sistema nervoso simpático-supra renal à reacção aguda do organismo a uma causa de stress. O extracto de raiz de ashwaganda (Withania somnifera) propicia um funcionamento normal da tiróide e das gónadas durante o período de resistência ao stress. O aumento dos níveis de cortisol observado em diferentes fases de stress é modulado pelo extracto deesquisandra. O extracto de raiz de Astragalus membranaceus é utilizado tradicionalmente pela medicina chinesa, nomeadamente para ajudar a proteger o organismo de vários tipos de stress físico, mental ou emocional. O extracto de reishi ajuda também a lutar contra o stress. Médicos dos países de Leste demonstraram que reduz de forma significativa as explosões emocionais devidas a uma exposição prolongada ao stress. O extracto de raiz de Pfaffia paniculata, ou ginseng do Brasil, é usado tradicionalmente para combater os efeitos do stress e estimular a energia. O extracto de bagas de goji reforça as reservas de energia do organismo para ajudar a gerir melhor as dificuldades geradas pelo stress. Os extractos de plantas adaptogénicas de Adaptix reforçam de forma sinérgica a resposta do organismo ao stress e ajudam a reduzir eficazmente os seus efeitos nefastos. Estimulam eficazmente a energia e aumentam a resistência física e intelectual. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de raiz de ashwaganda, 1,5% witanolida mg Extracto de raiz de astragalus (12:1) mg Extracto de reishi (4:1) mg Extracto de raiz de ginseng coreano, 20% ginsenósidos mg Extracto de raiz de Pfaffia paniculata (4:1) mg Extracto de raiz de Rhodiola rosea, 2% rosavinas mg Extracto de fruto de Schisandra chinensis, 9% de esquisandrina mg Extracto de bagas de goji (10:1) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Super Ashwagandha contém um extracto patenteado (KSM-66) de raiz de Ashwagandha normalizado para conter mais de 5% de witanolidas, o seu princípio activo mais interessante. O processo de extracção usado não utiliza produtos químicos nem álcool e respeita o equilíbrio delicado dos vários constituintes naturalmente presentes em toda a raiz de Ashwaganda. A raiz de Ashwagandha (Withania somnifera) é um dos tónicos e dos fortificantes mais reputados da medicina ayurvédica. É também um adaptogene que combate o stress propiciando a aprendizagem e a capacidade de memorização. O Ashwagandha nutre e reforça as reservas do organismo. É utilizado tradicionalmente para os problemas associados ao envelhecimento, a insónia (contém os alcalóides sonina e soniferina), a impotência e a fadiga intelectual. Estudos realizados indicam que o Ashwagandha - Exerce efeitos anti-ansiedade e ajudaria a proteger as células cerebrais dos efeitos nocivos do estilo de vida moderno, - Aumenta a capacidade dos macrófagos para destruirem os elementos patogénicos, - Possui uma acção relaxante e antiespasmódica nos músculos intestinais, uterinos e brônquicos, bem como nas paredes dos vasos sanguíneos, - tpossui uma actividade antioxidante específica: as witanolidas aumentam os níveis de superóxido dismutase e de glutatião peroxidase, dois importantes antioxidantes do organismo, no córtex frontal e no corpo estriado, - Possui uma actividade inibidora na peroxidação dos lípidos, - Melhora de forma significativa os estados de nervosismo, de ansiedade e de fadiga mental, bem como outros parâmetros biológicos Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 KSM-66 extracto de raiz de ashwagandha (Withania somnifera) normalizado a 5% de witanolidas Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula contém 300 mg de KSM-66, extracto de raiz de ashwagandha (Withania somnifera) normalizado a 5% de witanolidas 600 mg Oito adaptogénicos para combater eficazmente os efeitos do stress e reforçar a vitalidade física e mental Novo extracto, 2,5 vezes mais concentrado em princípio activo. Adaptogénicos Adaptogénicos Adaptogénicos 15

16 Rhodiola rosea 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0263 A Rhodiola rosea é uma planta vivaz que cresce nos solos arenosos, rochosos, frios e secos das encostas siberianas. A sua utilização medicinal remonta ao médico grego Dioscórides (77 A.C.). A sabedoria tradicional atribui-lhe o poder de aumentar a resistência física, a longevidade, o vigor sexual e as capacidades cognitivas. Os primeiros estudos científicos russos e escandinavos que validam estas aplicações tiveram início por volta de Desde então considera-se a Rhodiola rosea como um dos primeiros adaptogenes (substâncias que aumentam de forma geral e não específica a resistência do organismo aos diversos tipos de stress que o afectam), à semelhança do ginseng, do eleuterococo e do ashwaganda. A Rhodiola rosea tem a capacidade de estimular o metabolismo energético celular. Propicia níveis superiores de adenosina trifosfato (ATP) e de fosfato de creatina nas mitocôndrias, as fábricas celulares de energia e, por conseguinte, o fornecimento de mais moléculas energéticas indispensáveis à realização de inúmeras tarefas quotidianas. A Rhodiola rosea tem efeitos psicoestimulantes evidenciados por investigadores soviéticos. Ajuda a aliviar os sintomas depressivos. Aumenta a resistência ao esforço e diminui o tempo de recuperação após o esforço. A Rhodiola rosea melhora de forma significativa os desempenhos cognitivos (memória, cálculo mental, concentração, percepção visual e auditiva) apesar do stress e de fadiga. A Rhodiola rosea ajuda a aliviar as situações de stress e de fadiga e aumenta de forma significativa as capacidades de trabalho intelectual. Ficou demonstrado que a Rhodiola rosea actua reduzindo a concentração de vários metabolitos produzidos no organismo pelo stress, nomeadamente o CRF (Corticotropin Releasing Factor) que aumenta a fadiga mental e prejudica a função sexual. A Rhodiola rosea propicia o retorno da menstruação nas mulheres com amenorreia e melhora significativamente a sua fertilidade. A Rhodiola rosea melhora a função sexual dos homens com disfunção eréctil ou de ejaculação precoce. Na Sibéria, a Rhodiola é aconselhada aos indivíduos que sofrem de perturbações sexuais bem como aos que pretendem melhorar os seus desempenhos Aliás, é tradição oferecer um ramo de Rhodiola rosea às noivas antes da noite de núpcias. Dose diária: 2 cápsulas Extracto de Rhodiola rosea normalizado, 5% rosavina e 3% salidrósidos mg Outros ingredientes: Estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Apenas foram utilizados extractos normalizados de Rhodiola rosea nos estudos que validam a sua eficácia. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais por dia, antes das refeições da manhã e do meio-dia, consoante as suas necessidades. Cada cápsula vegetal contém 300 mg de extracto de Rhodiola rosea. Magnolia Extract 30 mg 90 cápsulas vegetais Código 0393 O extracto de Magnolia officinalis pertence à farmacopeia chinesa há vinte séculos. Mas foram estudos recentes que permitiram trazer à luz os notáveis benefícios para a saúde de dois constituintes da Magnólia - o honokiol e o magnolol: acalmam a ansiedade e o stress sem provocar sonolência. O honokiol exerce um efeito anti-ansiedade, que é complementado pelo efeito antidepressivo do magnolol. Num estudo realizado com animais, o honokiol foi comparado ao diazepam (um ansiolítico conhecido) tendo este evidenciado uma eficácia semelhante, mas sem os efeitos secundários sedativos do medicamento e sem criar habituação; o magnolol e o honokiol modulam positivamente a actividade de vários neurotransmissores e contribuem para normalizar e proteger a funcionalidade cerebral; o honokiol e o magnolol são dois antioxidantes potentes (até 1000 vezes mais potentes, in vitro, que o alfa-tocoferol para inibir a peroxidação dos lípidos). Outros estudos mostram que estas substâncias protegem as mitocôndrias dos danos radicalares no fígado, no coração e no cérebro dos animais de laboratório; vários estudos mostram que o extracto de Magnólia inibe a proliferação de vários tipos de células cancerosas, que poderia constituir um tratamento paliativo útil para as leucemias e que exerceria igualmente uma actividade antiangiogénica significativa, contribuindo para privar os tumores de aporte sanguíneo; por fim, outros estudos evidenciam uma eficácia do extracto de Magnólia numa grande variedade de patologias, como as infecções sépticas frequentes em meio hospitalar, no tratamento da inflamação e da dor, na prevenção e no controlo da asma, nas patologias fúngicas e bacterianas. O extracto de Magnólia é um fitonutriente relativamente barato, utilizado com toda a segurança há dois mil anos pela medicina tradicional chinesa. Estudos recentes confirmam a sua eficácia numa extraordinária variedade de patologias. Escolhemos um produto normalizado para conter 90% de honokiol e de magnolol, por forma a garantir um teor elevado em princípios activos. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de Magnolia officinalis normalizado para conter 90% de honokiol e de magnoliol 90 mg Outros ingredientes: farinha de arroz, cápsula vegetal, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 30 mg de extracto de Magnolia officinalis. Extracto normalizado 90% honokiol e magnolol. Uma concentração muito superior em princípios activos. Adaptogénicos Sexualidade Adaptogénicos 16 Adaptogénicos

17 Schisandra chinensis 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0155 A baga vermelha de Schisandra chinensis, uma planta originária do norte da China, combina de forma pouco comum os cinco sabores que deram origem ao seu nome chinês: wu-wei-zi (fruto dos cinco sabores). A Schizandra alimenta os rins: mostrou-se que estimula a actividade das glândulas córtico-supra-renais, ajudando a restabelecer a vitalidade e a energia, estimulando a produção de energia na sua origem. Pode ser utilizada durante períodos prolongados sem efeitos secundários. O fruto de Schisandra chinensis pertence à categoria dos tónicos adstringentes. É utilizado para aumentar a resistência e a endurance física, intelectual e sexual, mas também para melhorar a saúde e o funcionamento de outros sistemas do organismo. Trata-se de um adaptogénico que aumenta a capacidade do organismo para resistir aos efeitos de uma vida demasiado activa. Estudos japoneses e chineses mostraram que dois lignanos de Schizandra (a esquisandrina e a gomisina) possuem fortes efeitos hepatoprotectores. Na Rússia, a Schizandra é utilizada para restabelecer a vitalidade e melhorar a acuidade visual. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Extracto 10:1 de Schisandra chinensis normalizado para fornecer 9% de esquisandrina Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais duas vezes por dia entre as refeições. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de extracto 10:1 de Schisandra chinensis mg Asian Ginseng 500 mg 100 cápsulas vegetais Código 0068 A medicina tradicional oriental utiliza o ginseng há séculos para reconstituir o restabelecer as reservas do organismo, assim como para melhorar a saúde sexual. Aliás, o seu nome em latim Panax significa «panaceia». Do ponto de vista ocidental, o ginseng é um adaptogénico ajuda o organismo a adaptar-se e uma vida moderna activa e a restabelecer o equilíbrio físico e emocional. Alguns estudos revelam um efeito benéfico do ginseng nas funções cognitivas e nos desempenhos físicos. Um estudo animal recente confirmou igualmente a bem fundada utilização tradicional do ginseng como tónico sexual. O Radix Panax ginseng C.A. Meyer é o único ginseng inscrito na farmacopeia. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 16 Asian Ginseng (extracto de Radix panax ginseng C.A. Meyer normalizado 8% ginsenósidos) Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três a seis cápsulas vegetais por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Asian Ginseng mg Adaptogénicos Extracto 10:1 normalizado 9% schizandrina. Normalizado 8% ginsenósidos. Adaptogénicos Adaptogénicos Liquid Panax ginseng Extract (Pine brand ) 30 frascos Código 0374 O Panax ginseng da marca Pine brand é um produto raro. É extraído de raízes de ginseng que crescem exclusivamente nas encostas do monte Chang Pai, na China e demoram pelo menos 6 anos para atingirem a maturidade plena. A medicina tradicional oriental utiliza o ginseng há séculos para restabelecer e reconstituir as reservas do organismo e para melhorar a saúde sexual. É amplamente considerado o melhor tónico oriental. Aliás, o nome em latim do ginseng, panax, significa «panaceia». Do ponto de vista ocidental, o ginseng é um adaptogénico ajuda o organismo a adaptar-se e uma vida moderna activa, ajudando-o a restabelecer o equilíbrio físico e emocional. Alguns estudos revelam um efeito benéfico do ginseng nas funções cognitivas e nos desempenhos físicos. Um estudo animal recente confirmou igualmente a bem fundada utilização tradicional do ginseng como tónico sexual. O extracto de ginseng vermelho líquido Pine brand é um dos produtos chineses mais conhecidos e mais respeitados. O ginseng Pine brand cresce num ambiente natural preservado e é garantido sem qualquer contaminação por pesticidas ou poluição. É embalado numa fábrica moderna, segundo as normas GMP. A sua reputação é tal que foi alvo de inúmeros contrafacções (mas é o produto original que lhe propomos!). Cada frasco de 10 ml fornece 2 g de extracto de ginseng vermelho líquido da marca Pine brand (20%), 20% de mel, 17% de etanol e de água. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um frasco por dia, preferencialmente de manhã. Furar a tampa de borracha com a palhinha fornecida e beber o conteúdo do frasco. O mais conhecido e mais respeitado dos extractos de ginseng chineses. Adaptogénicos Adaptogénicos 17

18 Alergias Aller Fight 60 cápsulas vegetais Código 0510 Aller Fight contém uma mistura patenteada de extractos de Capparis spinosa, Olea europaea, Ribes nigrum e Panax ginseng (Pantescal ). Os extractos de Capparis spinosa, de Olea europaea, de Ribes nigrum e de Panax ginseng actuam de forma sinérgica para reforçar o sistema de defesa dos indivíduos alérgicos e, assim, minimizar os sintomas induzidos pelos principais alergénicos (alimentares, químicos, pólens ou poeiras). O extracto de Capparis spinosa (extracto de alcaparra), é rico em flavonóides, incluindo os derivados da quercetina e do campferol, bem como em ácidos hidroxicinâmicos (ácido cafeico, ácido ferrúlico, ácido p-cumárico e ácido cinâmico), todos antioxidantes potentes com uma actividade adicional antiinflamatória. Mostrou-se que os princípios activos do extracto de Capparis spinosa possuem propriedades anti-histamínicas confirmadas pela utilização de testes cutâneos (prick-tests) em voluntários submetidos a uma aplicação de histamina. A presença de extractos de Olea europaea, de Ribes nigrum e de Panax ginseng vem reforçar a actividade anti-alérgica do extracto de Capparis spinosa. Estudos realizados indicaram que: - o ginseng e a Ribes nigrum reforçam a estabilidade da membrana fisiológica celular, dificultando assim o processo de desgranulação membranar; - extracto de Olea europaea possui propriedades lenitivas e antioxidantes. Num ensaio clínico, a toma de Pantescal reduziu os biomarcadores da alergia, indicando que ajuda eficazmente a aliviar os indivíduos alérgicos. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 10 Pantescal (mistura de extractos de Capparis spinosa 31-33%, de Olea europaea 19-20%, de Ribes nigrum 8-9%, e de Panax ginseng 7-8%) mg Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Pantescal - Bionap, Itália Conselhos de utilização: adultos. Tomar 6 cápsulas vegetais por dia durante dois a dez dias. Cada cápsula vegetal contém 300 mg de Pantescal. Uma eficácia clinicamente demonstrada nas alergias. Alergias Aller-7 60 cápsulas vegetais Código 0144 Aller-7 é uma mistura de sete extractos naturais de plantas: Phyllanthus emblica (fruto), Terminalia chebula (fruto), Terminalia belerica (fruto), Albizia lebbeck (casca), Zingiber officinale (raiz), Piper longum (fruto) e Piper nigrum (fruto). Esta mistura de nutrientes de origem natural reforça significativamente o sistema imunitário geral do organismo e propicia de forma notável a saúde respiratória. Em particular, poderia ajudar o organismo a defender-se melhor das alterações sazonais. Aller-7 foi alvo de inúmeros estudos. Alguns estudos realizados com Aller-7 mostraram que este não tem qualquer toxicidade nem perigo de utilização. Dose diária: 2 cápsulas Phyllanthus emblica (fruto), Terminalia chebula (fruto), Terminalia belerica (fruto), Albizia lebbeck (casca), Zingiber officinale (raiz), Piper longum (fruto) et Piper nigrum (fruto) Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose. Aller-7 é uma marca registada e um produto patenteado pela InterHealth N.I. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia, de preferência à refeição. Em épocas de mudança de estação, tomar duas cápsulas vegetais duas vezes por dia. 660 mg Bio-Quercetin 500 mg 60 comprimidos Código 0092 A quercetina é um flavonol natural, pertencente à classe dos flavonóides, que se encontra em produtos alimentares de origem vegetal como o vinho tinto, as cebolas, as batatas, as bagas ou os legumes crucíferos couves, brócolos, couve-flor ou nabos. Trata-se de um flavonóide antioxidante utilizado há mais de 30 anos para estimular as defesas naturais dos sistemas respiratório e digestivo. Os seus efeitos biológicos devem-se principalmente: à sua actividade antioxidante; a uma sinergia específica com a vitamina C (a quercetina e a vitamina C protegem-se e regeneram-se mutuamente); a uma actividade tranquilizante e calmante diversificada e polivalente em todo o organismo. E, em particular, mostrou-se que ela apoia a função cardiovascular e o sistema gastrointestinal, propiciando um funcionamento respiratório normal. Dose diária: 2 comprimidos Bio-Quercetin [contendo um mínimo de 40% de isoquercitrina, a forma mais biodisponível da quercetina (extracto de Dimorphandra mollis normalizado 40% isoquercitrina quercetina-3-glicósido + 25 a 45% de rutina)] mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 500 mg de Bio- Quercetin. Mistura específica de sete extractos vegetais anti-alérgicos. Forma melhorada e, pelo menos, 5 vezes mais biodisponível da quercetina. Alergias Produtos específicos Alergias Produtos específicos 18 Alergias

19 Aminoácidos A carnitina é, sem dúvida, o aminoácido mais conhecido do grande público. Encontra-se em formas diferentes, todas com aplicações específicas. A Supersmart propõe as quatro formas mais conhecidas de carnitina, bem como uma nova fórmula que as agrupa para maior eficácia. Aminoácidos Total Carnit 90 cápsulas vegetais Código 0589 Total Carnit contém uma mistura completa das diferentes formas de carnitina: fumarato de L-carnitina, arginato de L-acetil-L-carnitina, glicina propionil-l-carnitina e taurinato de L-carnitina. Esta mistura foi concebida para que os efeitos benéficos da carnitina tenham um impacto nos vários tecidos do organismo, incluindo nos músculos esqueléticos e cardíacos, bem como no funcionamento das mitocôndrias no cérebro, nervos, coração, fígado e espermatozóides, onde as diferentes formas de carnitina participam na metabolização dos ácidos gordos em energia. O fumarato, ou ácido fumárico, está naturalmente presente no organismo e, enquanto constituinte do ciclo de Krebs (ciclo do ácido cítrico), desempenha um papel importante na produção de energia. Quando o ácido fumárico e a L-carnitina são associados para formar o fumarato de L-carnitina, constituem um duplo apoio para estimular os músculos cardíacos e esqueléticos. O arginato de acetil-l-carnitina é uma forma patenteada de carnitina. Alguns estudos sugerem que propicia o crescimento das neurites, facilitando assim a comunicação entre as células nervosas cerebrais. A glicina propionil-l-carnitina é uma forma patenteada de carnitina, ligada de forma molecular à glicina, um dos precursores da biossíntese da carnitina. Esta forma de carnitina possui múltiplos efeitos benéficos; nomeadamente, estimula o metabolismo, tem uma actividade antioxidante e aumenta a produção de óxido nítrico. Além disso, propicia um fluxo sanguíneo ideal e combate a fadiga muscular aumentando o armazenamento energético de glicogénio. O taurinato de L-carnitina é uma combinação patenteada constituída por uma molécula de L-taurina e uma molécula de L-carnitina. Esta combinação aumenta a biodisponibilidade da carnitina e tem inúmeros efeitos benéficos para a saúde, propiciando, entre outras coisas, a saúde do coração e uma produção normal de potássio do músculo cardíaco. Alguns estudos indicam que além das suas qualidades individuais, as várias formas de carnitina possuem efeitos sinérgicos notáveis e que, em conjunto, são muito mais eficazes do que tomadas em separado. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 3 cápsulas Fumarato de L-carnitina mg L-carnitina mg Ácido fumárico mg Acetil-L-carnitina arginato dicloridrato mg Acetil-L-carnitina HCl mg Arginina HCl mg GlycoCarn GPLC (Glicina propionil-l-carnitina) mg Propionil-L-carnitina HCl mg Glicina mg Acetil-L-carnitina taurinato cloridrato mg Acetil-L-carnitina mg Taurina mg Outros ingredientes: celulose, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). GlycoCarn - Sigma-tau Industries, S.p.A. (Roma, Itália) Aminoácidos Efeitos sinérgicos que desmultiplicam a eficácia da carnitina Aminoácidos 19

20 L-Carnitine 500 mg 90 comprimidos Código 0161 A L-carnitina é responsável pela manutenção do metabolismo energético em todas as células do organismo: transporta os ácidos gordos através das membranas celulares até às mitocôndrias, onde são «queimadas» para serem transformadas em energia. A L-carnitina só se encontra, como o seu nome indica, nos produtos de origem animal e na proporção máxima de 100 mg para 100 g de carne vermelha. Os vegetarianos e todos os indivíduos que consomem pouca carne deveriam optar por tomar um suplemento. A L-carnitina: ajuda as células do organismo a funcionar com o seu nível ideal de energia; contribui para modular o nível de triglicéridos no sangue; ajuda a manter uma função cardiovascular ideal; ajuda a manter um equilíbrio de peso saudável quando a toma do suplemento é combinada com uma dieta pobre em glúcidos; aumenta naturalmente o nível de energia; facilita os desempenhos dos desportistas de resistência e acelera a recuperação após o exercício físico; os amantes de exercício físico, os vegetarianos e os indivíduos que procuram conservar um equilíbrio de peso saudável deveriam preferir tomar um suplemento de L-carnitina em vez de acetil L-carnitina, mais caro e mais «cérebroreactivo», ou combinar os dois suplementos. O nutricionista americano Robert Crayon, autor de uma obra de sucesso sobre este «super nutriente» recomenda a associação de L-carnitina e de acetil L-carnitina em partes iguais. O tartarato de L-carnitina é uma forma patenteada, particularmente estável e não higroscópica de L-carnitina. Dose diária: 6 comprimidos Número de doses por caixa: 15 L-carnitina (de mg de tartarato de L-carnitina) Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três a seis comprimidos por dia, em doses espaçadas. Cada comprimido contém 750 mg de tartarato de L-carnitina. Aminoácidos Desporto e resistência 750 mg de l-carnitina tartarato, estável e não higroscópica. g Acetyl L-Carnitine Arginate 500 mg 100 cápsulas vegetais Código 0381 Os neurónios comunicam uns com os outros por meio de longos filamentos nervosos as neurites (axónios e dendrites). Ao envelhecer, o cérebro perde um grande número de neurites, o que tem como consequências directas o abrandamento e a redução da eficácia da maioria dos processos cognitivos. A acetil L-carnitina arginato é uma combinação molecular dos aminoácidos acetil-l-carnitina (forma acetilada da L-carnitina) e L-arginina. Vários estudos mostraram que a acetil L-Carnitina arginato poderia alimentar as neurites e propiciar a saúde e longevidade destas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais por dia, de preferência com o estômago vazio, eventualmente combinadas com acetil L-carnitina. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de dicloridrato de acetil L-Carnitina arginato. Acetyl L-Carnitine 500 mg 120 cápsulas vegetais Código 0349 A acetil-l-carnitina (ALC) é o derivado acetilado do aminoácido L-carnitina. Está demonstrado que a ALC favorece um metabolismo celular ideal bem como a acuidade visual e a saúde neurológica. A ALC poderia melhorar as capacidades cognitivas nos indivíduos saudáveis. Está demonstrado que a ALC pode facilitar o funcionamento cognitivo, o equilíbrio emocional e o comportamento social nos idosos. A ALC pode propiciar o bem-estar emocional e mental. Inúmeros estudos sugerem que a toma de um suplemento de ALC durante alguns meses poderia produzir efeitos cognitivos benéficos e neuro-protectores. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a seis cápsulas vegetais por dia, com o estômago vazio. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de acetil L-carnitina. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 50 Dicloridrato de acetil L-carnitina arginato mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Acetil L-carnitina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Uma combinação molecular superior de acetil L-carnitina e de L-arginina. Mais estável e mais bem absorvida que a L-Carnitina. Aminoácidos Nutrição cerebral Aminoácidos Nutrição cerebral 20 Aminoácidos

21 Arginine Alpha Ketoglutarate (AKG) mg 100 comprimidos Código 0160 A arginina é um aminoácido essencial. O alfa quetoglutarato de arginina (AKG) está para a arginina como o caviar para as ovas de peixe-lapa: mais eficaz em quantidade mais pequena com uma biodisponibilidade muito melhor. Como suplemento é utilizado para: promover a saúde cardiovascular geral, em especial ajudando as artérias a manter uma circulação sanguínea saudável; promover a saúde e o bem-estar geral melhorando a circulação sanguínea no organismo; propiciar a libertação da hormona do crescimento na circulação sanguínea. A hormona do crescimento facilita o metabolismo anabólico e ajuda a manter a síntese proteica. Exerce um efeito benéfico em determinados parâmetros do envelhecimento. Dose diária: 12 comprimidos Número de doses por caixa: 8 Alfa quetoglutarato de arginina 12 g Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três a doze comprimidos por dia, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém mg de alfa quetoglutarato de arginina. Uma forma melhorada e mais biodisponível da arginina. Cuidado: Não tomar alfa quetoglutarato de arginina em caso de herpes. Ornithine Alpha Ketoglutarate (OKG) mg 60 comprimidos Código 0151 O alfa quetoglutarato de ornitina (OKG) é um composto que combina duas moléculas do aminoácido ornitina e uma molécula do ácido alfa cetoglutárico, um intermediário importante do ciclo de Krebs. A ornitina é um precursor da hormona do crescimento duas vezes mais eficaz que a arginina. A toma de suplemento em OKG aumenta a produção de GH (hormona do crescimento) e de IGF-1, um derivado da GH activo e fácil de medir. O OKG tem um efeito benéfico na manutenção da massa muscular e na recuperação após o exercício físico, o que o torna útil para os amantes do desporto. Mostrou-se que facilita o processo de cura do organismo. O OKG é também um bom agente inibitório da glicação das proteínas (processo pelo qual as moléculas de açúcar se ligam às proteínas por ligações ditas «cruzadas») e que estão associadas ao envelhecimento. Dose diária: 10 comprimidos Número de doses por caixa: 6 L-ornitina alfa-quetoglutarato 2:1 10 g Outros ingredientes: carbonato de cálcio, ácido esteárico, celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três a dez comprimidos de OKG por dia, em uma ou duas tomas, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém mg de L-ornitina alfa-quetoglutarato 2:1. Uma forma melhorada e mais biodisponível da ornitina. Aminoácidos Aminoácidos Aminoácidos L-Lysine 500 mg 180 cápsulas vegetais Código 0422 A lisina é um aminoácido essencial que o organismo não consegue produzir e que tem de obter através da alimentação. Está concentrada nos músculos e possui inúmeras funções biológicas. Contribui, entre outras coisas, para o crescimento dos ossos, a formação do colagénio e dos anticorpos, bem como no metabolismo dos glúcidos e estimula o sistema imunitário. Ensaios preliminares sugerem que a lisina poderia favorecer a assimilação e a retenção do cálcio pelo organismo, propiciando assim a saúde óssea a longo prazo. Segundo Linus Pauling e o seu colaborador Mathias Rath, a toma de um suplemento em lisina associada a vitamina C poderia também ter efeitos benéficos na saúde vascular. Dose diária: 12 cápsulas Número de doses por caixa: 15 L-lisina Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551) mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar seis a doze cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de L-lisina. Aminoácidos Cardiovascular Quelante da Lp(a). Qualidade farmacêutica. Aminoácidos 21

22 Carnosine 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0257 A carnosina (beta-alanina-l-histidina) é um péptido (uma combinação de dois aminoácidos: a beta-alanina e a L-histidina) naturalmente presentes nos músculos, cérebro e outros tecidos do corpo humano. Trata-se de um potente antioxidante e agente tamponizante. A degradação das proteínas é um dos principais mecanismos do envelhecimento. Essenciais ao bom funcionamento do organismo, as proteínas são destruídas quer pela oxidação (radicais livres) quer pela glicação/ligações cruzadas (reacção com as moléculas de açúcar). Quando um grande número de proteínas deixa de funcionar, o organismo envelhece prematuramente. O envelhecimento da pele é o sinal mais evidente dos danos nas proteínas (que se traduzem por rugas, perda de elasticidade e redução da capacidade de cicatrização); estas alterações visíveis da pele são também o reflexo das alterações que afectarão todo o organismo os músculos, os vasos sanguíneos, os olhos, o cérebro e inúmeros outros órgãos. A carnosina contribui para a saúde e a longevidade ocular, neurológica, cardiovascular e muscular. Estudos realizados mostraram que a carnosina possui um grande número de efeitos antioxidantes e que pode ser benéfica, ajudando a manter de forma natural a integridade estrutural, funcional e genética do organismo. A investigação mostra também que os níveis de carnosina nos músculos baixam significativamente com o passar dos anos, o que pode explicar em parte a fusão muscular associada ao envelhecimento. A redução progressiva da carnosina no organismo, associada à alimentação moderna rica em hidratos de carbono, torna desejável ou mesmo indispensável a toma de um suplemento. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três cápsulas por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de L-carnosina. Dose diária: 3 cápsulas L-carnosina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), óxido de magnésio (E530). N-Acetyl Cysteine 600 mg 100 cápsulas vegetais Código 0072 A N-acetilcisteína (NAC) é a forma acetilada, mais eficazmente absorvida e metabolizada, do aminoácido com enxofre antioxidante cisteína. É o precursor mais eficaz e mais imediato do glutatião, o principal antioxidante produzido no interior das células, em primeiro lugar pelas do fígado. A NAC é considerada com uma melhor fonte de glutatião que o próprio glutatião, devido à fraca absorção por via oral deste último. Determinadas pessoas com necessidades metabólicas específicas devem, no entanto, tomar o glutatião na forma pré-formada e em doses fisiologicamente activas. A eficácia da NAC para aumentar os níveis de glutatião intracelular foi objecto de um grande número de estudos científicos. Em particular, mostrou-se que a NAC: estimula eficazmente a resposta imunitária natural no organismo, mais especificamente no sistema respiratório; auxilia significativamente o fígado, ajudando-o em diferentes processos de desintoxicação e eliminação; promove a saúde a longo prazo das articulações; ajuda a manter níveis saudáveis de lípidos. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 33 N-acetilcisteína Outros ingredientes: maltodextrina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta, de preferência com o estômago vazio. Recomenda-se vivamente tomar em simultâneo quantidades duplas ou triplas de vitamina C para reciclar o glutatião e mantê-lo na sua forma reduzida. Cada cápsula vegetal contém 600 mg de N-acetilcisteína mg Potente nutriente anti-glicação. O precursor mais eficaz e mais imediato do glutatião. Aminoácidos Glicémia e glicação Aminoácidos Antioxidantes N-Acetyl L-Tyrosine 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0019 A N-acetil-L-tirosina é a forma mais rapidamente absorvida e mais biodisponível do aminoácido L-tirosina, convertida em dois neuromediadores essenciais: a dopamina que contribui para o sentimento de bem-estar e a noradrenalina (ou norepinefrina) que tem um efeito estimulante. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 N-acetil-L-tirosina mg Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia, com o estômago vazio. Recomenda-se igualmente a toma de um suplemento de multivitaminas que forneça vitamina C, vitamina B6 e ácido fólico, para facilitar a conversão da tirosina em neuromediadores. Cada cápsula vegetal contém 300 mg de N-acetil-L-tirosina. Rapidamente convertida em noradrenalina e dopamina. Aminoácidos Nutrição cerebral 22 Aminoácidos

23 L-Tryptophan 500 mg 120 comprimidos Código 0441 O L-triptofano, um dos aminoácidos essenciais da alimentação humana, voltou há pouco a ser autorizado sob a forma de suplemento nutricional após 15 anos de interdição na Europa. Descoberto em 1901, o triptofano é utilizado há várias dezenas de anos para reforçar o equilíbrio emocional, facilitar o adormecer ou ajudar a manter um equilíbrio de peso saudável. Inúmeros estudos mostraram o interesse e a eficácia do triptofano, nomeadamente para aumentar as concentrações naturais de serotonina. A serotonina desempenha um papel crucial em inúmeras funções do organismo, mais especificamente na manutenção do equilíbrio emocional e do apetite. Promove um sono de boa qualidade. O L-triptofano é um aminoácido essencial crucial para um funcionamento saudável do organismo, em particular para a produção de niacina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a dois comprimidos por dia. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de L-triptofano. L-Phenylalanine 250 mg 120 cápsulas vegetais Código 0413 A L-fenilalanina é um aminoácido essencial que o organismo não consegue sintetizar e que tem de obter através da alimentação. É o precursor da L-tirosina e dos neurotransmissores norepinefrina (equivalente cerebral da adrenalina), epinefrina e dopamina. Por outras vias, pode também ser convertida em feniletilamina, uma substância naturalmente presente no cérebro, que contribui para uma sensação de bem-estar emocional. A L-fenilalanina desencadeia igualmente a produção da hormona colecistoquinina (CCK) no intestino, que dá ao cérebro um sinal de saciedade, ajudando assim a regular naturalmente o consumo de alimentos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais de manhã ou de tarde, com o estômago vazio. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de L-fenilalanina. Aminoácidos Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 60 L-triptofano mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, fruto-oligossacáridos, estearato de magnésio (E572). Um aminoácido essencial, precursor da serotonina, da melatonina e da niacina. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 L-fenilalanina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Precursor da norepinefrina, da dopamina e da colecistoquinina (CCK). Aminoácidos Stress e sono Atenção: não tomar triptofano em simultâneo com outras substâncias como o 5-HTP ou medicamentos como o Prozac, que aumentam igualmente os níveis de serotonina, sem o conselho do seu terapeuta. Aminoácidos Taurine 1000 mg 100 comprimidos Código 0102 A taurina é um aminoácido com enxofre que o organismo consegue produzir a partir dos aminoácidos metionina e cisteína. A taurina é um antioxidante potente. É o aminoácido encontrado em maior concentração na retina: determinados estudos mostraram que a toma de um suplemento em taurina pode reforçar a saúde e a acuidade visual. A taurina actua igualmente como regulador da actividade eléctrica nos músculos, no coração e no cérebro. Os desportistas utilizam-na para reduzir a produção de amoníaco durante o esforço, aliviando assim alguns dos efeitos que o exercício físico provoca nos músculos. Actua também por determinadas vias utilizadas pela insulina nos músculos, ajudando-os assim a armazenar mais glicose. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimidos por dia. Cada comprimido contém mg de taurina. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 50 Taurina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, frutooligossacárido, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Antioxidante potente. Aminoácidos Desporto e resistência Aminoácidos 23

24 L-Glutamine 750 mg 120 comprimidos Código 0104 A L-glutamina está envolvida em inúmeros processos metabólicos. Encontra-se em concentrações significativas nos músculos que a utilizam bastante durante o exercício físico. A L-glutamina é indispensável à síntese proteica (anabolismo) e à produção de glicogénio. É também a principal fonte de energia das células da mucosa intestinal e da síntese dos nucleótidos pelos linfócitos. A L-glutamina é também o precursor dos neurotransmissores ácido gamaamino-butírico (GABA) e ácido glutâmico. Dose diária: 4 comprimidos L-glutamina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, fruto-oligossacárido, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Os desportistas obtêm bons resultados tomando 2 g de L-glutamina após o exercício físico. Tomar um a quatro comprimidos uma ou duas vezes por dia. Cada comprimido contém 750 mg de L-glutamina. Aminoácidos Desporto e resistência Indispensável à síntese proteica, qualidade farmacêutica. L-Citrulline 100 g Código 0421 A citrulina é um aminoácido não essencial que o organismo produz a partir de outros nutrientes, em determinadas condições. A citrulina desempenha um papel particularmente importante, juntamente com a ornitina e a arginina, no ciclo da ureia, ao nível do fígado. Durante este ciclo, o ião amónio é convertido em ureia. Uma perturbação deste ciclo indispensável para a eliminação dos metabolitos do azoto pode ter como consequência a acumulação de proteínas, como o amoníaco, na circulação sanguínea. Recomenda-se frequentemente a toma de um suplemento em citrulina ou em arginina facilitar o processo. A citrulina é também um precursor da arginina produzida no âmbito deste ciclo. Estudos realizados mostraram que a toma de um suplemento em citrulina: faz subir de forma mais eficaz os níveis de arginina do que a toma de um suplemento em arginina e melhora o equilíbrio do azoto. Com efeito, a citrulina não é capturada pelo fígado e passa livremente até aos rins, onde é metabolizada em arginina; tem um efeito benéfico no funcionamento e na saúde vascular; aumenta o ritmo metabólico do organismo, o desempenho aeróbio e ajuda a reduzir a fadiga muscular; estimula o sistema imunitário; acelera a recuperação de um estado de fadiga; resultados preliminares de um estudo francês sugerem que a citrulina poderia estimular a síntese das proteínas. Dose diária: 3 doses Número de doses por caixa: 14 L-citrulina ,75 g Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma dose e meia (entre 3 e 4 g) uma ou duas vezes por dia, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada dose contém 2,25 g de L-citrulina. Precursor da arginina no quadro do ciclo da ureia. Aminoácidos BCAA s 500 mg 120 cápsulas vegetais Código 0434 Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) leucina, isoleucina e valina são aminoácidos essenciais que não podem ser sintetizados pelo organismo e devem ser fornecidos pela alimentação. Constituem a terceira linha de fontes de energia, depois dos hidratos de carbono e dos ácidos gordos. São indispensáveis ao metabolismo muscular e representam 35% do volume muscular. Um simples exercício físico moderado aumenta em 240% as necessidades de leucina do organismo. Durante exercícios prolongados, uma parte significativa dos BCAA é transformada pelos músculos para formar a alanina utilizada na neoglucogénese hepática. Se a sua concentração se tornar demasiado baixa, o músculo «auto-destrói-se» para fornecer a energia que falta. Os BCAA desempenham um papel importante no treino físico de resistência, ajudando a preservar o tecido muscular e reforçando a resistência ao esforço. Possuem também efeitos estimulantes do sistema imunitário, ajudando a protegê-lo dos efeitos da actividade física intensa. Vários estudos mostraram que os BCAA têm um efeito benéfico no metabolismo da glutamina, ajudando a manter os seus níveis plasmáticos durante o exercício físico. Tomados antes do esforço físico, os BCAA ajudam a preservar o tecido muscular e fornecem energia. Tomados após o esforço físico, associados à glutamina, podem acelerar a regeneração do tecido muscular e melhorar significativamente a recuperação. Os três aminoácidos de cadeia ramificada na relação 2:1:1 ideal. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades, antes ou depois de um exercício físico. Cada cápsula vegetal fornece 500 mg dos três aminoácidos de cadeia ramificada L-leucina (250 mg), L-isoleucina (125 mg) e L-valina (125 mg) numa relação de 2:1:1. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 40 L-leucina mg L-isoleucina mg L-valina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572). Aminoácidos Desporto e resistência Ver também: L-Proline (Código 0296, p. 42). 24 Aminoácidos

25 Antioxidantes Antioxidantes L-Ergothioneine Novo 30 cápsulas vegetais Código 0634 A ergotioneína, EGT, é um aminoácido, ou seja, um constituinte das proteínas, derivado da histidina e que inclui um átomo de enxofre. Este composto natural e solúvel na água e foi isolado pela primeira vez em 1909 num fungo parasita, o Claviceps purpurea, o conhecido fungão do centeio. Contudo, foi preciso esperar mais de um século até que a sua síntese pudesse ser realizada em laboratório. Esta molécula foi reconhecida GRAS (geralmente reconhecida como segura), ou seja, não tóxica, pela FDA americana. Pode, por isso, ser utilizada nos alimentos e bebidas funcionais, bem como em suplementos. A L-ergotioneína é sintetizada pelo fungos e pelas micobactérias. Incorporada nas plantas, é ingerida pelos animais e pelos seres humanos através da alimentação. As principais fontes alimentares são os cogumelos comestíveis, o feijão preto, o feijão vermelho, a sêmea de aveia, o alho e alguns produtos à base de carne (fígado e rim). Nos tecidos humanos e animais, a L-ergotioneína está concentrada nos órgãos que sofrem um nível elevado de stress oxidativo: o fígado, os rins, o coração, a pele, os pulmões, o baço, o intestino delgado e o sangue (em especial nos eritrócitos), bem como nos tecidos oculares e no plasma seminal. Desde logo, nas pesquisas efetuadas sobre esta substância, constataram-se as suas propriedades notáveis no tocante ao stress oxidativo, do qual conhecemos o papel essencial nas doenças associadas ao envelhecimento, tendo a ergotioneína sido usada, no início, como medicamento para tratar danos hepáticos graves, casos de cataratas, complicações diabéticas ou doenças cardíacas. No domínio estético, apercebemo-nos também que poderia ser aplicada diretamente na pele na prevenção de rugas e outros sinais de envelhecimento no caso de danos foto-oxidativos causados pelo sol. Esta substância, naturalmente presente na pele, tem a capacidade de contrabalançar o efeito dos mediadores chave implicados no envelhecimento cutâneo, e em particular no fotoenvelhecimento cutâneo. O único antioxidante dotado de um sistema de transporte específico A L-ergotioneína tem a propriedade excecional de se fixar verdadeiramente no centro de certas células, por exemplo os eritrócitos, ao invés de outros antioxidantes clássicos como as vitaminas C e E por exemplo. Na verdade, possui um gene que é código para uma proteína de transporte, o que lhe permite ser transportada até ao interior das células. Trata-se portanto de uma potente substância antioxidante intracelular, tão importante como a L-glutationa. Além disso, revelou-se uma potente substância quelante, o que lhe permite associar-se aos metais pesados tóxicos, protegendo contudo as células sanguíneas da todas as formas de danos. Por fim, os investigadores, cativados pelas suas propriedades antioxidantes, debruçaram-se depois sobre o seu efeito anti-inflamatório dado que a ergotioneína atua, entre outras coisas, na interleucina, uma citocina pró-inflamatória. No organismo humano, as propriedades da ergotioneína são múltiplas: - desativa as moléculas de oxigénio reativo (radicais livres). Combate assim o stress oxidativo e permite reduzir os danos do ADN mitocondrial, a oxidação das proteínas e a peroxidação lipídica; - quelata, ou seja aprisiona, diversos catiões metálicos positivos; - tem a possibilidade de ativar enzimas antioxidantes como a glutationa peroxidase ou a SOD, inibindo as enzimas geradoras do radical superóxido; - reduz a oxidação de diversas hemoproteínas como a hemoglobina e a mioglobina; - protege as mitocôndrias; - reduz os efeitos nocivos dos raios ultravioleta; - conserva e mantém os níveis de outros antioxidantes tais como a vitamina C, a vitamina E, a glutationa e a SOD; - protege o cérebro contra as neurotoxinas e desempenha, por isso, um papel útil contra a degradação das funções cognitivas; - propicia a respiração celular e a lipólise das gorduras permitindo assim aumentar as capacidades energéticas e a resistência ao exercício físico; - e por último, associada ao ácido hialurónico, à glucosamina, ao colagénio e à unha-de-gato, permite reduzir consideravelmente a dor e melhorar a mobilidade das articulações, mais especificamente a implicada nos movimentos redundantes dos trabalhos repetitivos, em apenas seis semanas de tratamento. Atualmente, esta substância é também objeto de múltiplos estudos relacionados, por exemplo, com doenças respiratórias agudas ou cutâneas. Mas, em todos os casos, a fonte comum subjacente reside nos mecanismos da inflamação, pois esta substância evidencia uma diferença crucial já não se comporta como um antioxidante clássico mas, mais propriamente, como um antioxidante anti-inflamatório O único antioxidante com uma semi-vida de trinta dias Uma outra característica fundamental é que possui comparativamente aos restantes antioxidantes uma semi-vida muito longa no corpo, de cerca de trinta dias, ao passo que, no caso dos antioxidantes clássicos, esta não ultrapassa os trinta segundos a trinta minutos. Associamos assim à ergotioneína benefícios notáveis nas funções cognitivas, na visão, na imuno-modulação, na saúde pulmonar, nas funções reprodutoras, bem como inúmeros benefícios cutâneos, mas em caso algum ela pode ser sintetizada pelo organismo. Alguns autores consideram que é semelhante a uma vitamina, pois é indispensável ao bom funcionamento das células. Esta substância essencial à vida pode agora ser fornecida por meio de suplementos. Dose diária: 1 cápsula L-Ergotioneínae Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia. Um antioxidante de nova geração com propriedades múltiplas e sem precedentes. Antioxidantes mg Antioxidantes 25

26 AntiOxidant Synergy 60 cápsulas vegetais Código 0596 AntiOxidant Synergy contém uma mistura de antioxidantes altamente eficazes que constitui uma defesa polivalente e potente contra um vasto leque de radicais livres: radicais hidroxilos, superóxidos, oxigénio simples, peróxidos de ácidos gordos ou proteínas oxidadas. O extracto de grainhas de uva contém leucocianidinas, com um poder antioxidante cinquenta vezes superior ao da vitamina E e que reforçam a acção da vitamina C. O extracto de casca de pinheiro-marítimo reforça as linhas de defesa antioxidante do organismo: - rico em bioflavonóides, desactiva todas as espécies reactivas de oxigénio ou os radicais livres; - estimula a produção dos antioxidantes celulares superóxido dismutase, catalase e glutatião; - prolonga a vida das vitaminas antioxidante E e C. O ácido alfa-lipóico é hidrossolúvel e lipossolúvel, podendo assim agir em todos os compartimentos do organismo para desactivar radicais livres. Participa igualmente na regeneração dos antioxidantes endógenos. O extracto de chá verde contém galato de epigalocatequina (EGCG), um polifenol capaz de neutralizar as espécies reactivas de oxigénio e os radicais livres. Atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica e contribui para proteger o cérebro do stress oxidativo. O extracto de curcuma contém curcumina, que inibe a peroxidação lipídica e neutraliza os radicais superóxidos e hidroxilos. O glutatião actua como substrato de enzimas como a glutatião peroxidase, que elimina os radicais peróxidos. Destrói os radicais livres e encontra-se em concentrações elevadas em inúmeros tecidos, incluindo nos olhos e no fígado, onde evita as lesões oxidativas. O extracto de mangustão (Garcinia mangostana) contém xantonas, que possuem propriedades antioxidantes capazes de diminuir a oxidação do LDL e de reduzir a utilização de outros antioxidantes, como os tocoferóis. O extracto de romã tem uma actividade antioxidante directa e ajuda a proteger os níveis das enzimas antioxidantes endógenas catalase, peroxidase e superóxido dismutase. VitaBerry contém uma potente mistura antioxidante de extractos e de pó de frutos, rica em polifenóis, antocianinas, proantocianinas, ácido elágico, ácido clorogénico, resveratrol e ácido quínico - todos antioxidantes particularmente activos. O extracto de espinheiro amarelo (Hippophae rhamnoides) tem uma clara actividade antioxidante capaz, nomeadamente, de neutralizar o radical superóxido. O resveratrol diminui a produção de espécies reactivas de oxigénio, destrói os radicais superóxidos que se formam nas mitocôndrias e inibe a peroxidação lipídica. O extracto de arroz selvagem contém cianidina-3-glucósido, uma antocianina com um poder antioxidante particularmente forte cuja capacidade para reduzir o stress oxidativo associado ao envelhecimento está demonstrada. Tem igualmente efeitos benéficos nas funções cerebrais. Um único antioxidante não pode ser suficiente para desactivar todos os radicais livres que atacam permanentemente o organismo. Apenas uma mistura constituída por um vasto leque de antioxidantes potentes, como AntiOxidant Synergy, pode proporcionar uma protecção duradoura e eficaz contra os radicais livres em excesso e reforçar o sistema de defesa endógeno. Dose diária: 2 cápsulas Extracto de grainhas de uva (95% leucocianidinas e 15% catequinas) (Vitis vinifera L.) mg Extracto de casca de pinheiro-marítimo (75% polifenóis) (Pinus tabulaeformis) mg Ácido alfa-lipóico mg Extracto de chá verde (30% EGCg) mg Extracto de curcuma (95% curcumina) mg Glutatião reduzido mg Extracto de mangustão (40% xantonas) (Garcinia mangostana) mg Extracto de romã 4:1 (Punica granatum L.) mg VitaBerry HiOrac Fruit Blend : (Extractos de uva e de grainhas de uva, pó e extracto de centáurea azul, framboesa e extracto de sementes de framboesa, airela, ameixa, ginja, pó e extracto de mirtilo, morango) mg Extracto de espinheiro amarelo 2-3:1 (Hippophae rhamnoides L.) mg Resveratrol 98% (Polygonum cuspidatum Sieb.) mg Extracto de arroz selvagem (50% cianidina-3-glucósido) (Oryza sativa L.) mg Outros ingredientes: amido de arroz, maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), ácido ascórbico (E300). Pycnogenol - Horphag. Uma potente defesa antioxidante polivalente. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Antioxidantes 26 Antioxidantes

27 O ácido lipóico é apelidado de «antioxidante universal» pois tanto está activo em meio aquoso como lipídico e recicla os outros antioxidantes, aumentando assim a eficácia destes. Propomos este nutriente essencial na sua forma mais estudada (Alpha Lipoic acid), na sua forma mais natural (R-Lipoic Acid) e na sua forma mais avançada (Sodium R-Lipoate). Sodium R-Lipoate 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0519 O ácido R-alfa-lipóico é a forma de ácido lipóico produzida naturalmente no organismo e a única que actua como co-factor das enzimas mitocondriais. O sódio R-lipoato, um sal de sódio do ácido R-alfa-lipóico, possui uma biodisponibilidade muito mais elevada do que este último. Mostrou-se que permite obter muito rapidamente uma concentração plasmática dez a trinta vez superior do que com o ácido R-alfa-lipóico puro. Mais estável, mais facilmente solúvel em fase aquosa, é absorvido com muito maior facilidade. A eficácia do ácido R-alfa-lipóico, bem como a sua superioridade relativamente a outras formas foram demonstradas em inúmeros estudos, que indicam nomeadamente que o ácido R-lipóico: - pode aumentar ou ajudar a manter os níveis de outros antioxidantes, em particular das vitaminas C e E, da CoQ10 e do glutatião; - pode aumentar a actividade antioxidante celular e mitocondrial e proteger as mitocôndrias; - possui efeitos benéficos no metabolismo dta produção de energia celular; - ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue; - melhora a saúde e o funcionamento cardiovascular; - contribui para a saúde cognitiva e ajuda a manter a saúde dos neurónios a longo prazo; - poderia aumentar a produção de acetilcolina, um mensageiro essencial do sistema nervoso. Dose diária: 2 cápsulas Ácido R-lipóico (na forma de sódio R-lipoato) 420 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Forma activa do ácido R-lipóico com biodisponibilidade reforçada. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal fornece 210 mg de ácido R-lipóico. Antioxidantes Antioxidantes R-Lipoic Acid 100 mg 90 cápsulas vegetais Código 0301 O ácido R-lipóico é a forma sob a qual o ácido alfa-lipóico é produzido naturalmente no organismo. O ácido alfa-lipóico utilizado vulgarmente nos suplementos é uma mistura de 50/50 das formas R-lipóico e S-lipóico. A maioria dos estudos que demonstram os benefícios para a saúde do ácido alfa-lipóico foram realizados com a mistura das formas R e S. Contudo, a forma R está há pouco tempo disponível tanto para a investigação como para a indústria. Pensamos que apresenta várias vantagens: no célebre estudo do Dr. Ames *, foi utilizada a forma R, combinada com acetil L-carnitina; a forma R parece ser responsável pela melhoria do metabolismo da glicose atribuída ao ácido alfa-lipóico; miligrama por miligrama, o ácido R-lipóico é 3,7 vezes mais caro que o ácido alfa-lipóico, mas essa diferença de custo é justificada por uma biocompatibilidade e uma eficácia nitidamente superiores. Continuaremos, no entanto, a oferecer as duas formas, R-lipóico e alfa-lipóico, por forma a satisfazer todos os nossos clientes. Dose diária: 3 cápsulas Ácido R-lipóico 300 mg Outros ingredientes: Maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de ácido R-lipóico. A forma natural e biocompatível do ácido alfa-lipóico. Alpha Lipoic Acid 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0291 O ácido alfa-lipóico é frequentemente referido como o «antioxidante universal»: fica activo tanto em meio aquoso como lipídico (hidrossolúvel e lipossolúvel); recicla as vitaminas C e E, a coenzima Q10 e o glutatião após a sua utilização pelo organismo, aumentando assim significativamente a eficácia destas substâncias; converte-se rapidamente no seu metabolito, o ácido dihidrolipóico, na maioria dos tecidos e actua sob esta forma como um potente neutralizante de radicais livres. Dose diária: 2 cápsulas Ácido alfa-lipóico 500 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), talco. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de ácido alfa-lipóico. Nutriente anti-envelhecimento indispensável! Antioxidantes *. Liu, J., Killiea, D.W., Ames, B.N., «Age-associated mitochondrial oxidativ decay: improvement of carnitine acetyltransferase substrate binding affinity and activity in brain by feeding old rats acetyl-l-carnitine and/or R-alpha-lipoic acid», Proc. Natl. Acad. Sci., USA, 2002, 99, Antioxidantes Antioxidantes 27

28 O Glutatião é o mais importante dos antioxidantes produzidos naturalmente pelo organismo. Propomo-lo na forma oral, numa dosagem elevada que garante a sua absorção (Reduced Glutathione) e na forma perlingual, com uma biodisponibilidade superior. Perlingual Glutathione 100 mg 60 comprimidos de chupar Código 0402 O glutatião - o mais importante e mais eficaz dos antioxidantes endógenos - dispensa qualquer tipo de apresentação. O glutatião constitui muito simplesmente a primeira linha de defesa do organismo contra o stress oxidativo e os múltiplos xenobióticos (toxinas exógenas como os benzenos, metais pesados, pesticidas e outros) que agridem permanentemente as nossas células e as nossas enzimas. A acumulação dos danos oxidativos é o mecanismo bioquímico mais vulgarmente reconhecido do envelhecimento e da degradação das funções fisiológicas a ele associada. Existe uma correlação directa entre o envelhecimento e a redução das concentrações intracelulares de glutatião, bem como uma forte correlação entre o aumento destas concentrações e o aumento da taxa de sobrevida. Actualmente, os cientistas estão convencidos de que níveis ideais de glutatião são indispensáveis para apoiar o sistema imunitário, proteger e desintoxicar o fígado, afastar o risco de doenças crónicas e promover a longevidade. Infelizmente, é difícil e caro aumentar a concentração sérica de glutatião por via oral. O intestino humano contém quantidades importantes de uma enzima, a gamaglutamiltranspeptidase, que degrada o glutatião após a sua ingestão! Até à data, a única estratégia disponível consistia em ingerir quantidades elevadas de glutatião, de preferência acompanhado por outros antioxidantes destinados a mantê-lo na sua forma reduzida, na medida do possível, para que pelo menos uma parte chegasse às células-alvo (ver Reduced Glutathione 500 mg). Trata-se de uma estratégia cara (o glutatião é um dos nutrientes mais caros) e aleatória Contudo, estudos humanos recentes mostraram que a absorção do glutatião aumenta significativamente quando este é colocado na boca, entre a bochecha e a língua. De facto, uma toma oral de glutatião, uma a três vezes por dia, permite repor as concentrações séricas e celulares nos níveis normais em poucas horas. A absorção perlingual e oral é a via de administração mais rápida, mais eficaz e mais económica disponível. Reduced Glutathione 500 mg 60 comprimidos Código 0174 O glutatião (GSH no seu estado reduzido) é um tripéptido formado pelos aminoácidos L-cisteína, ácido L-glutâmico e glicina 1. É o principal antioxidante produzido, principalmente pelo fígado, de forma endógena: a sua notável ubiquidade permite-lhe travar os danos radicalares em todos os tipos de tecidos. O GSH possui múltiplas funções para manter a saúde e facilitar os processos naturais de eliminação do organismo; é por essa razão que é essencial manter os níveis de GSH para evitar qualquer potencial efeito indesejável. Inúmeros estudos mostram que a toma de suplementos de selénio, de ácido alfa-lipóico ou de N-acetilcisteína podem induzir um aumento significativo dos níveis intracelulares de GSH. No entanto, para centenas de pessoas com necessidades específicas, pode ser desejável tomar este nutriente na sua forma pré-formada. Contrariamente ao que se pensava, uma parte significativa do GSH é absorvida intacta pelo intestino delgado. Para prolongar a actividade deste produto relativamente caro e mantê-lo mais tempo na sua forma reduzida, aconselha-se a toma simultânea de outros antioxidantes. Dose diária: 2 comprimidos Glutatião reduzido 500 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimido por dia a uma das refeições, por indicação do seu terapeuta. Cada comprimido contém 500 mg de glutatião reduzido. O mais importante antioxidante endógeno. Antioxidantes Trata-se, por isso, de um suplemento particularmente importante e inovador (que a Smart City coloca à sua disposição este mês dado que - pela primeira vez - com o suplemento de glutatião biodisponível, é possível repor o nível ideal do constituinte central do sistema de defesa antioxidante do organismo, de uma forma segura e por um preço acessível! Dose diária: 3 comprimidos Número de doses por caixa: 20 Glutatião reduzido (GSH) mg Vitamina C mg Outros ingredientes: manitol, frutose, maltodextrina, aroma de laranja, estearato de magnésio (E572), mono e diglicéridos (E471), dióxido de silício (E551), fosfato dicálcico (E450), polietileno glicol (E1521), sucralose. Contém açúcar e edulcorantes. Conselhos de utilização: adultos. Chupar um a três comprimidos por dia, ou mais, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido de chupar contém 100 mg de glutatião e 66 mg de vitamina C. O glutatião de fácil absorção por via perlingual! Antioxidantes Atenção: Contém açúcar e edulcorantes. Astaxanthin 4 mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar um softgel por dia a uma das refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Potente carotenóide antioxidante com inúmeros benefícios específicos. Antioxidantes 30 softgels Código 0545 A astaxantina é o pigmento vermelho que dá cor aos crustáceos, ao salmão e aos flamingos rosa, que se alimentam da alga Haematococcus pluvialis, da qual é extraída. Estudos realizados mostraram que este potente carotenóide antioxidante neutraliza os radicais livres com uma eficácia superior à do betacaroteno. Esta propriedade confere-se a capacidade de reforçar significativamente as defesas naturais do organismo. Está igualmente demonstrado que propicia a saúde cardiovascular, dos olhos e da pele. Dose diária: 1 softgel Extracto da alga Haematococcus pluvialis normalizado para fornecer 10% (ou seja 4 mg) de astaxantina Outros ingredientes: óleo de cártamo, sílica coloidal anidra, vitamina E, betacaroteno natural. 40 mg 1.Estes três aminoácidos são autorizados no PARNUTS. 28 Antioxidantes

29 O Resveratrol é um composto de tal forma potente e protector que foi objecto em poucos anos de centenas de estudos que demonstraram os seus múltiplos efeitos benéficos. Propomos uma forma rara e dispendiosa de Resveratrol natural derivado da uva preta, bem como uma dosagem mais elevada e económica, correspondente às recomendação mais recentes. Resveratrol 20 mg 90 cápsulas vegetais Código 0368 O resveratrol é um composto protector produzido pela uva preta (e por algumas outras plantas) para se defender contra os parasitas. Inúmeros estudos demonstraram que o resveratrol é um antioxidante potente, que protege a saúde humana através de vários mecanismos. É ao resveratrol que a pesquisa atribui uma grande parte dos efeitos protectores do famoso «paradoxo» francês. Infelizmente, devido à utilização generalizada de pesticidas, o vinho tinto quase já não possui qualquer resveratrol ao passo que antigamente possuía uma concentração de 8 a 10 mg por litro. Contudo, conseguimos localizar uma fonte de resveratrol de qualidade farmacêutica, extraído directamente da uva preta de cultura biológica e mantendo o equilíbrio natural de todos os seus compostos activos: polifenóis, flavonóides, antocianinas e oligoproantocianinas (OPC). O extracto é depois enriquecido em resveratrol extraído da planta Polygonum cuspidatum e normalizado para fornecer 10% de resveratrol. A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que o resveratrol desempenha um papel importante na saúde cardiovascular. Mais eficaz que a vitamina E, o resveratrol actua contra um maior número de formas de radicais livres. Propicia a produção de óxido nítrico que relaxa e dilata as artérias, ajuda a equilibrar os níveis sanguíneos de lípidos e favorece a livre circulação do sangue. Segundo estudos preliminares, o resveratrol pode ajudar a proteger o cérebro da oxidação, tanto por si só como combinado com outros antioxidantes. O resveratrol é sem dúvida o fitonutriente mais estudado e mais eficaz que pode tomar para manter e proteger a sua saúde. É uma alternativa elegante para muitos dos problemas de saúde associados ao envelhecimento. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Resveratrol (de 400 mg de um composto incluindo 80% de extracto de Vitis vinifera e 20% de extracto de Polygonum cuspidatum, normalizado para fornecer 10% de resveratrol) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia à refeição, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 20 mg de resveratrol. O fitonutriente mais eficaz e o mais estudado para manter e proteger a sua saúde. Antioxidantes Imunitário Antioxidantes Trans-Resveratrol 100 mg 100 cápsulas vegetais Código 0491 A Polygonum cuspidatum é uma fonte rica em transresveratrol da qual são extraídos inúmeros suplementos nutricionais com resveratrol. O resveratrol é um composto fenólico da classe dos flavonóides, conhecidos pela sua potente actividade antioxidante. Desde 1990, os efeitos benéficos do resveratrol na saúde foram alvo de várias centenas de estudos. Estes estudos mostraram, nomeadamente, que o resveratrol: desempenha um papel na manutenção da saúde cardiovascular; é um potente antioxidante e neutralizante de radicais livres; possui propriedades calmantes; possui qualidades neuroprotectoras devidas às suas potentes propriedades antioxidantes; nos animais, parece ajudar a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Centrophenoxine 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0327 A centrofenoxina é um derivado do dimetilaminoetanol (DMAE) com propriedades frequentemente únicas e por vezes fascinantes, estudadas há mais de 40 anos. A centrofenoxina melhora a utilização e o metabolismo da glicose no cérebro, bem como a utilização do oxigénio, influenciando positivamente as capacidades de concentração e de atenção e contribuindo para a sensação de bem-estar; possui também por esta razão efeitos benéficos na saúde e na longevidade cerebral. A centrofenoxina é o único agente conhecido que permite reduzir a acumulação de lipofuscina, uma espécie de «resíduo» metabólico associado ao envelhecimento. Uma vez invadidas pela lipofuscina, as células do cérebro, do coração, dos pulmões e da pele comunicam e funcionam com dificuldade. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 50 Trans-resveratrol (extracto de 500 mg de Polygonum cuspidatum normalizado, 20% trans-resveratrol) 200 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia à refeição, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de transresveratrol. Dose diária: 2 cápsulas Centrofenoxina (Meclofenoxato HCL) 1 g Outros ingredientes: óxido de magnésio, maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de centrofenoxina. Antioxidantes A dosagem elevada recomendada por vários estudos. Antioxidantes Nutrição cerebral Elimina a lipofuscina e combate o envelhecimento cerebral. Antioxidantes 29

30 Pycnogenol 50 mg 60 cápsulas vegetais Código 0048 GliSODin 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0235 O Pycnogenol é um extracto de cortiça de pinheiro-marítimo, que contém entre 65% e 75% de proantocianidinas, compostos com uma grande biodisponibilidade que atravessam com facilidade a barreira hemato-encefálica e têm uma forte afinidade com o colagénio. Um grande número de estudos permitiu mostrar que o Pycnogenol é um dos antioxidantes mais potentes. Na universidade de Berkeley (Califórnia), o Prof. Lester Packer mostrou que a sua actividade antioxidante é vinte vezes superior à da vitamina C e cinquenta vezes superior à da vitamina E. O Pycnogenol é tão potente que recicla a vitamina C oxidada e protege a vitamina E da oxidação. Estimula a produção de enzimas antioxidantes no interior das células, reforçando assim a sua primeira linha de defesa contra os radicais livres. Estudos comparativos mostraram que o Pycnogenol é um antioxidante muito mais activo que a coenzima Q10, o ácido lipóico e o extracto de grainhas de uva. O Pycnogenol possui um vasto leque de aplicações, incluindo: - restabelece e acalma a função respiratória; - apoia e estimula significativamente as defesas imunitárias naturais; - ajuda a manter níveis saudáveis de lípidos no sangue; - apoia e mantém um fluxo sanguíneo e uma função cardiovascular saudáveis; - contribui para a saúde dos olhos; - propicia a saúde e a aparência da pele os constituinte de Pycnogenol protegem o colagénio e a elastina, ajudando a conservar uma pele mais suave e com uma aparência mais firme; a toma de um suplemento em Pycnogenol ajuda também a proteger a pele dos raios UV; - desporto de resistência: uma actividade física intensa aumenta em 10 a 20% a produção de radicais livres no organismo. O Pycnogenol ajuda a combater os seus efeitos, propiciando um aporte ideal de nutrientes e oxigénio e ajudando o organismo a funcionar em contínuo com desempenhos ideais. O Pycnogenol é um dos nutrientes mais potentes e mais validados cientificamente que é possível tomar para manter e proteger a saúde. Dose diária: 2 cápsulas Pycnogenol (extraído da casca de pinheiro-marítimo) 100 mg Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Pycnogenol - Horphag. A superóxido dismutase (SOD) é juntamente com a glutatião peroxidase a segunda grande classe de enzimas antioxidantes produzidas no organismo. Tem a capacidade de proteger os tecidos e as células contra um radical livre particularmente perigoso o anião superóxido que é o ponto de partida da cadeia de produção dos radicais livres. A SOD converte-o numa entidade menos activa o peróxido de hidrogénio que é depois rapidamente transformado em água e expelido. Desde a sua descoberta, em1968, inúmeras investigações foram consagradas à SOD e ao seu interesse para a saúde. Primeiro foi usada para propiciar a mobilidade e a saúde articulares, bem como para apoiar a função respiratória. Outros estudos mostraram que exerce um potente efeito regenerador nos tecidos. Infelizmente, devido à fragilidade da sua estrutura molecular, a SOD é inactivada no tubo digestivo; daí a dificuldade até agora de produzir um suplemento nutricional de SOD que permaneça activo quando administrado por via oral. GliSODin é a primeira forma de SOD cuja manutenção da actividade após uma absorção por via oral foi demonstrada. A SOD é inicialmente obtida a partir de um extracto de melão. A sua actividade é preservada e a sua biodisponibilidade assegurada graças a uma galénica inovadora, que utiliza uma proteína extraída do trigo a gliadina. A gliadina é um biopolímero vegetal que retém o princípio activo e retarda a sua libertação no intestino delgado. Liberta a SOD de forma progressiva e facilita a sua passagem através da mucosa intestinal, para a circulação sanguínea. Esta biodisponibilidade oral foi validada por vários estudos científicos que demonstraram as suas propriedades antioxidantes e calmantes, bem como os seus efeitos estimulantes no sistema imunitário. GliSODin constitui um avanço único pois a SOD estimula de várias formas o nosso sistema de defesa antioxidante endógeno. Não está sujeita a saturação como os dispositivos que actuam mais a jusante da cascata radicalar. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de GliSODin. fornecendo no mínimo 250 unidades NBT de superóxido dismutase. Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). GliSODin Isocell SA. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia - de preferência de manhã em jejum - segundo as suas necessidades ou seguindo as indicações do seu terapeuta. A primeira superóxido dismutase (SOD) com biodisponibilidade oral cientificamente comprovada. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia a título preventivo ou para reforçar a protecção antioxidante. Tomar três ou quatro cápsulas vegetais por dia, se necessário, seguindo as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 50 mg de Pycnogenol. Antioxidantes Antioxidante muito potente cuja eficácia foi validada por inúmeros estudos. Antioxidantes Atenção: em virtude da presença de proteínas de trigo, este produto não deve ser utilizado por indivíduos com intolerância ao glúten. 30 Antioxidantes

31 OptiBerry 30 mg 120 cápsulas vegetais Código 0394 OptiBerry é uma mistura específica e patenteada de vários extractos e pós de bagas (arando, mirtilo, airela, sabugo, morango e framboesa), formulada e normalizada para fornecer níveis biologicamente activos das antocianinas malvidina, cianidina, delfinidina e petunidina. As antocianinas são os pigmentos que dão a cor às bagas e que as protegem de forma natural da oxidação. OptiBerry é o resultado de longas pesquisas científicas que avaliaram metodicamente os parâmetros funcionais essenciais (actividade antioxidante, biodisponibilidade, citotoxicidade, etc.) de múltiplos extractos de bagas para determinar a melhor fórmula. Quem consome regularmente OptiBerry pode esperar: uma actividade antioxidante excepcional. uma melhoria da função cerebral e da clareza de espírito; uma melhoria da função visual; uma melhoria da saúde cardiovascular e da circulação sanguínea. As antocianinas ajudam a prevenir a auto-oxidação e a peroxidação dos lípidos nos sistemas biológicos. Melhoram a flexibilidade das paredes das artérias; uma melhoria da saúde e da aparência da pele; uma saúde ideal do sistema urinário (extractos de arando e de airela). Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 OptiBerry mg [Extracto de arando selvagem (Vaccinium angustifolium), extracto de mirtilo selvagem (Vaccinium myrtillus), morangos (Fragaria chiloensis), airela (Vaccinium microcarpon),extracto de baga de sabugo (Sambucus nigra) e framboesa (Rubus idaeus)] Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Optiberry - Interhealth N.I. FPP 30 saquetas Código 0290 A preparação fermentada de papaia (FPP) é um suplemento nutricional totalmente natural, com potentes propriedades antioxidantes e imuno-estimulantes. Desenvolvida em 1969, a FPP é produzida a partir de papaias de Carica, não geneticamente modificadas e cultivadas em agricultura biológica no Hawai, que são depois sujeitas a um longo período de fermentação natural, sem aditivos nem conservantes, numa fábrica japonesa com controlo de qualidade ISO As propriedades notáveis da FPP atraíram a atenção e o apoio de inúmeros investigadores reputados no mundo inteiro (cf. Nutra News, Maio de 2002), incluindo o Prof. Lester Packer da Universidade de Berkeley (Califórnia) e o Prof. Luc Montagnier (co-autor da descoberta do vírus da SIDA). Este fez o seu elogio numa conferência que teve lugar a 26 de Outubro de 2000 na Casa do Japão, em Paris, declarando: «A FPP possui propriedades notáveis para lutar contra o stress oxidativo e para estimular o sistema imunitário». (Cf. Nutra News, Junho de 2002.) Estudos realizados mostraram que a FPP possui uma potente actividade antioxidante (pelo menos vinte vezes superior à da vitamina E) e uma notável capacidade imuno-estimulante mensurável em inúmeros parâmetros. Exerce um efeito calmante no organismo e reforça os processos naturais de desintoxicação. Sem qualquer toxicidade ou efeitos secundários, a FPP pode ser recomendada para reforçar um grande número de processos e funções sistémicas, incluindo os sistemas imunitário, cardiovascular, gastrointestinal e nervoso, bem como a função hepática. Ajuda igualmente a manter níveis saudáveis de açúcar e de lípidos no sangue. Cada caixa contém 30 saquetas de 3 g de FPP (sem excipientes). Antioxidantes Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia, de preferência à refeição. Cada cápsula vegetal contém 30 mg de OptiBerry. Mistura específica de extractos de bagas normalizado em antocianinas. Conselhos de utilização: a título preventivo, tomar uma saqueta todas as noites antes do deitar. Abrir a saqueta, colocar o pó debaixo da língua e deixar dissolver. Em caso de necessidade, ou quando recomendado por um terapeuta, a toma pode ser aumentada até duas ou três saquetas por dia, durante dois dias. Neste caso, tomar sempre a FPP fora das refeições. Notável suplemento japonês, antioxidante e imuno-estimulante. Antioxidantes Antioxidantes Ver também: N-Acetyl Cysteine (Código 0072, p. 22), Lyc-O-Mato (Código 0310, p. 113). Antioxidantes 31

32 Articulações Joint Support Formula 90 comprimidos Código 0559 Joint Support Formula associa alguns dos ingredientes mais estudados utilizados para fomentar a saúde das articulações. O sulfato de glucosamina é semelhante à substância produzida naturalmente pelos condrócitos. O organismo utiliza os suplementos de glucosamina para sintetizar proteoglicanos e glicosaminoglicanos na matriz da cartilagem. O sulfato de condroitina é um constituinte essencial da cartilagem. Atrai a água para a matriz e estimula a produção de cartilagem. O metil-sulfonil-metano (MSM) é um composto de enxofre. Lubrificante natural, o MSM propicia o conforto articular. A investigação sugere que uma associação de MSM e de glucosamina protege as articulações e os ossos de forma mais eficaz que a toma de qualquer destas substâncias em separado. O ácido hialurónico repõe o líquido sinovial, melhora a viscoelasticidade e tem efeitos benéficos na biossíntese da cartilagem. Estudos epidemiológicos indicam que o consumo de boro está associado à saúde das articulações. O frutoborato de cálcio é a forma mais bem absorvida de boro. Um consumo significativo de vitamina C parece ter efeitos calmantes benéficos nas articulações. O manganésio (sob a forma de sulfato de manganésio) desempenha um papel importante na formação do tecido conjuntivo. Super Boswellia 100 mg 60 cápsulas vegetais Código 0115 Fórmula melhorada e reforçada Este novo extrato da planta Boswellia serrata aumenta visivelmente os efeitos anti-inflamatórios, já importantes, do nosso produto anterior. Permite uma forte redução das doses úteis, com um potencial de atividade alargado. De origem indiana, a Boswellia serrata é uma árvore de porte médio com grandes ramificações. A sua resina é utilizada tradicionalmente na medicina ayurvédica como antiartrítico e expetorante. O extrato normalizado de Boswellia serrata é utilizado principalmente pelas suas propriedades anti-inflamatórias, e portanto antiálgicas, que o tornam particularmente eficaz ao nível das articulações com mobilidade e flexibilidade reduzidas. Ao invés da maioria dos medicamentos desta classe, a sua utilização mesmo prolongada não provoca efeitos secundários ao nível digestivo, protegendo assim a mucosa gástrica das úlceras. A boswellia, não sendo um analgésico propriamente dito, opera de várias formas para aliviar as dores: - age diretamente nas moléculas pró-inflamatórias que são a causa direta da dor; - reduz o inchaço das articulações e a rigidez matinal; - aumenta a mobilidade bloqueando a síntese dos leucotrienos por via da enzima 5-lipoxigenase (5-LOX). De facto, os leucotrienos são moléculas envolvidas em inúmeras doenças inflamatórias. Provocam a inflamação acelerando os danos oxidativos radicalares, a deslocação do cálcio e as reacções auto-imunes. O novo extrato de boswellia AprèsFlex é normalizado em AKBA (ácido 3-0-acetil-11-queto-beta-boswelico), o ácido boswelico mais importante para a saúde das articulações e problemas inflamatórios. O AKBA é um potente inibidor natural dos mediadores da dor, de entre eles a 5-LOX, mas também da proteína que ativa a 5-LOX e do TNF-alfa, como o demonstram vários marcadores sanguíneos. Além disso, esta substância aniquila a atividade de determinadas metalo-proteinases matriciais, mais particularmente a atividade da MMP-3, protegendo assim as cartilagens da degradação do colagénio, um constituinte importante dos tecidos conjuntivos. Foram enumeradas inúmeras melhorias clínicas com este extrato patenteado, desenvolvido num centro de investigação sobre extratos de plantas situado na Índia e reconhecido pelo ministério de investigação científica indiano. Na maioria dos seus ensaios clínicos notou-se: uma absorção ideal, prazos de ação rápidos, uma excelente tolerância, uma melhoria notável dos parâmetros da dor e melhorias significativas no conforto e mobilidade articular, duradouras, como o mostram os níveis sanguíneos. Num estudo realizado com 175 pacientes acamados, uma melhoria boa ou O silício é um mineral essencial à integridade estrutural e ao desenvolvimento do tecido conjuntivo. É imprescindível para a formação da cartilagem articular. Associado à glucosamina, pode ser benéfico para a saúde das articulações. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três comprimidos por dia. Dose diária: 3 comprimidos Sulfato de glucosamina (de origem marinha) mg Sulfato de condroitina (de origem marinha) mg MSM (metil-sulfonil-metano) mg Ácido hialurónico mg Boro (frutoborato de cálcio) ,5 mg Vitamina C mg Sulfato de manganésio (fornecendo 0,66 mg de manganésio elementar).. 2 mg Silício (de 40 mg de extracto de Bambusa vulgaris, 75% de silício).. 30 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Uma fórmula reforçada e melhorada, para um melhor conforto articular. Articulações Atenção: não tomar em caso de alergia ao peixe ou a crustáceos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 AprèsFlex [Extrato de Boswellia serrata normalizado a 20% de ácido 3-0-acetil-11- queto-beta-boswelico (AKBA)] mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). AprèsFlex, PL Thomas, EUA. Normalizado a 20% AKBA. O incontornável antiálgico que melhora a flexibilidade e o conforto articular. Articulações Ayurveda excelente dos parâmetros: rigidez matinal, dor e realização de atividades rotineiras, foi notada em 67% dos casos. Regra geral, as melhorias verificam-se muito rapidamente em média após duas a quatro semanas de tratamento. Notam-se resultados ainda mais favoráveis quando a boswellia é combinada com extratos de ashwaganda e de curcuma, que atuam igualmente nos parâmetros inflamatórios que estão na origem da dor (ver estes produtos na rubrica Ayurveda). Outros estudos mostram uma eficácia da boswellia em 70% dos pacientes que sofrem de asma brônquica, com incidência nos sintomas e nos parâmetros bioquímicos, bem como no tratamento das inflamações crónicas da mucosa intestinal (síndroma do cólon irritável, doença de Crohn). Convém salientar que os extratos não normalizados de boswellia são poucos difundidos no sistema sanguíneo; daí o interessese do novo extrato normalizado AprèsFlex que é mais bem absorvido (+ 52%) que os outros extratos comercializados atualmente. Com uma posologia simples de uma cápsula por cada vinte e quatro horas (e não seis como antes), uma biodisponibilidade perfeita e um espectro de atividade alargado, o novo extrato normalizado a 20% de AKBA Super Boswellia AprèsFlex é um antiálgico incontornável. Gerhardt H., Seifert F., Buvari P. et al. - Therapy of active Crohn disease with Boswellia serrata extract H 15. Z Gastroenterol. 2001; 39: Articulações

33 UC II 10 mg 60 cápsulas vegetais Código 0415 O colagénio de tipo II, uma molécula de hélice tripla, é a principal proteína estrutural da cartilagem, responsável pela sua resistência à tensão e pela sua resistência. Acontece que o sistema imunitário do organismo confunde o colagénio de tipo II das articulações com um invasor externo e envia anticorpos para o atacar e destruir, o que resulta na deterioração da flexibilidade e da mobilidade das articulações. Estudos realizados na escola médica da universidade de Harvard mostraram que o colagénio não desnaturado de tipo II, obtido de cartilagem de frango, actua com o sistema imunitário para ajudar a prevenir os ataques do organismo contra as suas articulações. UC II contém pequenas quantidades de glucosamina e de condroitina, igualmente benéficas para as articulações. Administrado por via oral, UC II trabalha com o sistema imunitário para melhorar a mobilidade e a flexibilidade das articulações saudáveis, por um processo chamado «tolerância oral». Este processo ajuda o organismo a diferenciar entre os invasores estranhos e os elementos benéficos. Cada cápsula contém 40 mg de UC-250, que fornecem 10 mg de colagénio de tipo II não desnaturado. Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). UC II - InterHealth N.I. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula, com um copo de água, ao deitar, com o estômago vazio. Na dosagem e a na forma validadas pelos ensaios clínicos de Harvard! Articulações Articulações Flexi-Smart 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0583 Flexi-Smart contém insaponificáveis de abacate e de soja normalizados para fornecer 30% de fitoesteróis (beta-sitosterol, campesterol e estigmasterol). A investigação mostrou que estas substâncias possuem propriedades anti-inflamatórias eficazes para ajudar a aliviar as articulações sensíveis e melhorar a sua mobilidade. Os insaponificáveis constituem a fracção não glicerídica dos óleos vegetais dos quais são extraídos. Os fitoesteróis demonstraram em primeiro lugar a sua capacidade para inibir a absorção do colesterol e intervir na biossíntese endógena do colesterol. Os fitoesteróis em geral e o beta-sitosterol em particular são igualmente considerados potentes anti-inflamatórios, tendo igualmente propriedades antioxidantes e analgésicas. Estudos in vitro e realizados com animais mostraram que os insaponificáveis de abacate e de soja: - estimulam a produção de células da cartilagem indispensáveis ao bom funcionamento das articulações. Assim, ajudam a atrasar alguns efeitos nefastos da artrose; - ajudam a limitar os efeitos nefastos das interleucinas 1-beta, um tipo de células inflamatórias que desempenha um papel importante nas articulações doentes. Exercem assim um efeito protector na cartilagem articular; - ajudam a aliviar os sintomas da artrose e a diminuir o consumo de AINS (antiinflamatórios não esteróides). Os insaponificáveis de abacate e de soja poderiam igualmente ter efeitos benéficos no caso de doenças parodontais nas quais células inflamatórias semelhantes às encontradas na artrose desempenham igualmente um papel importante. Smart Joints Cream 100 ml Código 0135 Boswellia serrata (uma planta utilizada pela medicinal tradicional), o sulfato de glucosamina e o metil-sulfonil-metano (MSM) são nutrientes naturais conhecidos pela sua eficácia para reforçar o conforto e a saúde das articulações. Como complemento de um suplemento oral, a aplicação de um creme com estes nutrientes pode ajudar a obter resultados mais rápidos e mais localizados. Smart Joints Cream contém concentrações activas de extracto de Boswellia serrata, de sulfato de glucosamina, de metil-sulfonil-metano (MSM) e de salicilato, numa forma com uma biodisponibilidade particularmente elevada. Conselhos de utilização: adultos. Aplicar sobre a pele e massajar até o creme ser absorvido. Apenas uso externo. Não aplicar nas mucosas, em lesões ou perto dos olhos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 300 mg de AvoVida. Dose diária: 2 capsules AvoVida extracto de insaponificáveis de abacate e de soja normalizado, 30% de fitoesteróis (beta-sitosterol, campesterol e estigmasterol) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), mistura de tocoferóis, isolado de proteína de soja. AvoVida Cyvex Nutrition. Ajuda a aliviar as articulações sensíveis. Articulações Atenção: contém soja. Ingredientes Água desmineralizada, prodhycreme 015, glucosamina, MSM, vitamina E, óleo essencial de Boswellia, óleo essencial de eucalipto, frigydil, prodhyseptine MIT, óleo essencial de Juniperus, cânfora. Articulações Glucosamina, MSM, Boswellia e salicilato para uma acção rápida e localizada. Articulações 33

34 MSM (Metil-Sulfonil-Metano) 200 g Código 0081 O metil-sulfonil-metano (MSM) é uma fonte estável, rica e natural de enxofre orgânico. O enxofre está presente numa concentração especialmente elevada nas articulações, onde participa na produção do sulfato de condroitina, das glucosaminas e do ácido hialurónico. Desempenha um papel crítico na manutenção da estabilidade e integridade do tecido conjuntivo e das proteínas. Vários estudos mostraram a utilidade da toma de um suplemento em MSM para aliviar as articulações e facilitar a sua mobilidade. Mostrou-se igualmente que o MSM acelera a cicatrização das lesões (mais ainda quando é tomado juntamente com vitamina C). O MSM é também indispensável num grande número de reacções enzimáticas e hormonais, bem como para um funcionamento saudável do sistema imunitário. Estudos realizados mostraram que o MSM aumenta a permeabilidade celular e permite assim ao organismo eliminar mais facilmente resíduos e radicais livres. A toma regular de um suplemento em MSM ajuda a manter a saúde e aparência da pele, das unhas e dos cabelos: o MSM é necessário à produção de queratina (a «estrutura» dos cabelos e das unhas) e de colagénio (o principal constituinte do tecido conjuntivo). O enxofre encontra-se no estado natural em determinados frutos e legumes, mas é destruído durante a cozedura, a transformação e a conservação dos alimentos. Além disso, alguns estudos mostram que o nível de MSM no organismo baixa significativamente com a idade. A toma de um suplemento é, por isso, uma opção muito sedutora, dado que é pouco dispendiosa e não implica qualquer toxicidade. Conselhos de utilização: adultos. Tomar entre meia colher e uma colher de café (ou seja, de 2 a 4 g de MSM), com água ou sumo de fruta, uma a duas vezes por dia, ou mais, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 2 colheres de café Número de doses por caixa: 25 Metil-sulfonil-metano (MSM) 8 g Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572). Articulações Precursor dos mucopolissacáridos (condroitina, glucosamina, ácido hialurónico). Chondroitin Sulfate 95% 400 mg 90 cápsulas vegetais Código 0201 O sulfato de condroitina ajuda a manter e a proteger a saúde e a flexibilidade das articulações. Exerce efeitos benéficos na cartilagem articular e participa na sua reconstituição. O sulfato de condroitina e a N-acetil glucosamina (NAG) possuem efeitos que se complementam; a sua utilização conjunta é particularmente eficaz para promover a flexibilidade e a mobilidade das articulações. De origem marinha, Chondroitin Sulfate 95% tem um teor equilibrado de isoformas 4 e 6 e foi concentrado para conter 95% de princípio activo. Contém a melhor matéria-prima disponível no mercado. Dose diária: 3 cápsulas Sulfato de condroitina de origem marinha mg NAG 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0038 A N-acetil glucosamina (NAG) é um mucopolissacárido precursor do ácido hialurónico, um constituinte essencial do líquido sinovial, que lubrifica as articulações. Inúmeros estudos mostraram que a NAG acalma as articulações e facilita a sua mobilidade ajudando a repará-las e a protegê-las. A NAG utiliza-se preferencialmente em sinergia com o sulfato de condroitina. Dose diária: 3 cápsulas N-acetil glucosamina mg Outros ingredientes: fosfato de cálcio (E341), estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), talco (E553b). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais por dia (uma por refeição). Cada cápsula vegetal contém 400 mg de sulfato de condroitina. Para tomar com glucosamina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais por dia (uma por refeição). Cada cápsula vegetal contém 500 mg de N-acetil glucosamina. A melhor forma de glucosamina, a tomar juntamente com condroitina. Articulações Articulações Atenção: não tomar em caso de alergia a crustáceos. Atenção: não tomar em caso de alergia a crustáceos. 34 Articulações

35 UltraFlex 30 saquetas Código 0534 UltraFlex contém substâncias benéficas para o conforto das articulações, que actuam de forma sinérgica na estrutura da cartilagem, propiciando a sua biossíntese e a sua saúde a longo prazo. O sulfato de glucosamina é semelhante à substância produzida naturalmente pelos condrócitos. O organismo utiliza os suplementos de glucosamina para sintetizar proteoglicanos e glicosaminoglicanos na matriz da cartilagem. BioCell Collagen II fornece colagénio de tipo II hidrolizado (cerca de 60% e 20% de sulfato de condroitina, 10% de ácido hialurónico). É produzido a partir de fontes naturais e por um processo patenteado que faz com que seja facilmente absorvido pelo organismo. Os constituintes de BioCell Collagen II reforçam os proteoglicanos e os glicosaminoglicanos na matriz da articulação, aumentando o líquido sinovial e propiciando a síntese da cartilagem. O ácido hialurónico actua repondo um nível normal de líquido sinovial, melhorando a viscoelasticidade e exercendo uma acção benéfica na biossíntese da cartilagem. Propicia a saúde da articulação a longo prazo e possui efeitos calmantes. O sulfato de condroitina é um dos principais constituintes da cartilagem; atrai a água para a matriz da cartilagem, estimulando assim a produção de cartilagem. O metil-sulfonil-metano (MSM) é um composto de enxofre. Lubrificante natural, propicia o conforto articular. Uma associação de MSM e de glucosamina protege as articulações e os ossos de forma mais eficaz que a toma de qualquer destas substâncias em separado. UltraFlex, saquetas de pó para dissolver numa bebida (água ou sumo de fruta), é ideal para todos os que não gostam de engolir cápsulas. Dose diária: 1 saqueta Sulfato de glucosamina CD 5% PVP BioCell Collagen II (com 600 mg de colagénio tipo II) Sulfato de condroitina [com mg de CS 90% de origem marinha e 200 mg de BioCell Collagen II (20% CS)] Metil-sulfonil-metano (MSM) Ácido hialurónico [(proveniente de Biocell Collagen II (10% HA) Vitamina C Outros ingredientes: aroma natural de ananás, aspartame, acessulfame. BioCell Collagen II - BioCell Technology LLC. mg mg mg mg mg mg Articulações Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma saqueta por dia. Verter o conteúdo num copo de água ou de sumo de fruta. Mexer bem e aguardar 5 minutos até estar completamente dissolvido. Atenção: não tomar em caso de alergia a crustáceos. Contém fontes de fenilalanina.. Articulações Uma saqueta por dia para melhorar o conforto articular. Celadrin Forte 50 ml Código 0400 Celadrin é um complexo de ácidos gordos carbonados esterificados (ácidos mirístico, miristoleico, oleico, palmitoleico, palmítico, láurico, decanóico e esteárico) especialmente produzido e patenteado para propiciar a mobilidade e o alivio das articulações, dos músculos e dos tendões. Conselhos de utilização: aplicar Celadrin Forte duas vezes por dia ou consoante as suas necessidades. A aplicação tópica de Celadrin Forte Cream acelera a eficácia do suplemento oral. Ingredientes O creme Celadrin Forte contém 7,5% de Celadrin e 1,5% de mentol. Outros ingredientes: água, celadrin (mistura de ácidos gordos essenciais esterificados), propilenoglicol, mentol, glicerina, estearato de gliceril, Prunus amygdalus dulcis, álcool cetearil, estearato PEG-100, acetato de tocoferil, carbómero, hidróxido de sódio, fenoxietanol, metilparabeno, butilparabeno, etilparabeno, isobutilparabeno, propilparabeno. Destinado apenas a utilização tópica. Celadrin é uma marca registada da Imagenetix. Em aplicações localizadas, para uma acção mais rápida e reforçada. Celadrin 350 mg 90 softgels Código 0399 O que distingue Celadrin dos restantes nutrientes condroprotectores é a rapidez com que actua (Celadrin Forte em aplicações tópicas produz efeitos em 30 minutos) e os benefícios cumulativos e contínuos que proporciona. Celadrin é um composto totalmente natural, sem qualquer toxicidade. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três softgels por dia. Cada softgel contém 350 mg de Celadrin. Dose diária: 3 softgels Celadrin (Complexo de ácidos gordos carbonados esterificados) 1050 mg Outros ingredientes: óleo de soja*, óleo de salmão. *Extracto de soja geneticamente modificado. Celadrin, Imagenetix, USA. Ajuda a reduzir a dor e a restabelecer a mobilidade articular. Articulações Articulações Atenção: este produto contém óleo de soja e óleo de salmão. Não tomar em caso de alergia à soja e/ou ao peixe. Articulações 35

36 Ayurveda Mucuna pruriens 400 mg 125 cápsulas vegetais Código 0295 O Ayurveda é sem dúvida o sistema médico mais antigo do mundo e a única medicina tradicional fundada sobre princípios científicos. As primeiras utilizações da Mucuna pruriens na medicina ayurvédica remontam há mais de 4500 anos. De facto, a Mucuna pruriens tem um perfil bioquímico fascinante e contém uma quantidade de princípios activos interessantes, entre eles a nicotina, a serotonina e, sobretudo a l-dopa (ou l-dihidroxifenilalanina), que é o principal precursor do neurotransmissor dopamina e que foi isolado por cientistas indianos em Quando o neurónios que produzem a dopamina são afectados pela doença de Parkinson, os efeitos no organismo são: tremores incontroláveis, rigidez muscular, dificuldades de dicção, escrita e equilíbrio, lentidão de movimentos. Encontram-se frequentemente carências subclínicas em dopamina nos estados depressivos e nas perturbações do desejo sexual. A dopamina é considerada como o neurotransmissor do bem-estar, que é produzido pelo cérebro quando este quer «ter prazer» ou dar uma «recompensa» ao organismo. É também um intermediário na produção de norepinefrina (ou noradrenalina, neurotransmissor do estado de vigília) e um estimulante eficaz da produção da hormona do crescimento. Num estudo comparativo realizado em modelos animais da doença de Parkinson, e com uma quantidade igual de princípio activo, um extracto de Mucuna pruriens mostrou-se duas a três vezes superior à l-dopa sintética, sugerindo assim que é o perfil bioquímico global da planta e não apenas o princípio activo que aumenta significativamente a sua eficácia nos sintomas da doença. Outros estudos com seres humanos mostraram benefícios neurológicos importantes com uma excelente tolerância e uma quase inexistência de efeitos secundários, contrariamente ao que acontece com a l-dopa sintética. A toma concomitante de um extracto de Tribulus terrestris contribui para aumentar a quantidade de l-dopa que chega ao cérebro. Na verdade, o Tribulus contém um inibidor ligeiro da monoamino-oxidase, uma enzima que degrada a dopamina. Esta forma natural de melhorar os efeitos da toma de Mucuna pruriens é conhecida dos médicos ayurvédicos há mais de 1000 anos. A toma de um extracto de Mucuna pruriens normalizado em l-dopa estimula a secreção da hormona do crescimento (Hgh) pela hipófise. A hormona do crescimento é certamente a mais potente das hormonas anti-envelhecimento: propicia a obtenção de massa muscular e opõe-se à acumulação de massa adiposa, melhora a resistência e o nível de energia, aumenta a sensação de bem-estar e exerce ainda uma influência positiva em muitos outros aspectos da saúde. De entre as outras utilizações na medicina ayurvédica, a Mucuna pruriens é usada: para repor a libido a um nível satisfatório (combinada com Tribulus terrestris) aumentando o nível de testosterona (efeito demonstrado num estudo controlado) e de dopamina, nos casos de esterilidade masculina e feminina (aumenta a quantidade de espermatozóides e favorece a ovulação), para melhorar a vivacidade de espírito, a coordenação motora e lutar contra os estados apáticos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a cinco cápsulas vegetais com água com o estômago vazio, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 400 mg de extracto de Mucuna pruriens. Dose diária: 5 cápsulas Número de doses por caixa: 25 Extracto de Mucuna pruriens normalizado, 15% L-dopa mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572) (E572), celulose microcristalina. Ayurveda Extracto normalizado 15% L-dopa. Double Amla 100 cápsulas vegetais Código 0511 O amla (Emblica officinalis) é o fruto do groselheiro indiano usado tradicionalmente pela medicina ayurvédica há milhares de anos. Os efeitos benéficos que lhe são atribuídos estão associados à sua riqueza em taninos. Este novo complexo reúne dois extractos distintos: um é normalizado a 45% de taninos e o outro, o Saberry, recentemente descoberto, é normalizado em ácido gálico e em beta-glucogalina. Esta normalização dupla permite multiplicar os efeitos benéficos do amla, para além das suas propriedades antioxidantes ou das dos polifenóis nos problemas circulatórios. Os extractos contidos no Double Amla, apoiados por resultados de ensaios e estudos recentes, confirmam e validam a sua eficácia como: agente antioxidante e anti-envelhecimento protector da superóxido dismutase (SOD) e da peroxidação lipídica; substância opositora aos problemas digestivos e gástricos (efeito anti-úlcera e anti-secretório), facilita a digestão, confere protecção gástrica e anti-úlceras; contribui para o bom funcionamento cardiovascular, diminuindo o colesterol LDL (mau colesterol); regulador do teor de açúcar no sangue e das complicações associadas à diabetes. Este efeito é atribuído à hidrolização dos taninos do Saberry, inibidores específicos da produção de aldo-redutase (AR); esta melhoria é acompanhada; nos animais pelo alívio das disfunções renais, uma complicação clássica nos diabéticos, provavelmente devido à inibição do stress oxidativo e inflamatório; hepato-protector da carcinogénese induzida pela nitrosodietilamina e da fibrose devido ao tetracloreto de carbono. Após algumas semanas de admi- nistração contínua, em número variável consoante os sujeitos, notou-se que o grupo dos parâmetros biológicos retomavam normas aceitáveis (ALAT; ASAT; bilirrubina; transaminases; fosfatase alcalina ); substância de eleição para uma utilização em cosmetologia dado que se trata de fornecer substâncias nutricosméticas orais que combatem a destruição do colagénio, dando origem a um pró-colagénio, ou ainda em aplicações tópicas (cremes, gel) combatendo determinados efeitos nocivos dos raios UVA ou UVB. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula a cada refeição. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 33 Extracto de Emblica officinalis normalizado para fornecer 45% de taninos mg Saberry (Extracto de Emblica officinalis normalizado 10% beta-glucogalina e 50% ácido gálico) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Saberry - Sabinsa. Extractos normalizados em taninos, beta-glucogalina e ácido gálico. Ayurveda 36 Ayurveda

37 Bacopa monnieri 100 mg 100 cápsulas vegetais Código 0343 Bacopa monnieri é um tónico ayurvédico conceituado (denominado «Brahmi» em referência ao Deus Brahma, criador do panteão hindu) cuja utilização remonta há mais de 3000 anos e cuja actividade demonstrada foi objecto nomeadamente de um estudo com uma duração de 30 anos. Os sujeitos tratados melhoram a capacidade de memorização e de retenção de informações e fazem prova de uma rapidez de reacção superior. O antigo primeiro-ministro indiano Inder K. Gujral e o campeão de xadrez Vishwanathan Anand são utilizadores adeptos de bacopa. O bacopa melhora significativamente a capacidade de aprendizagem. As crianças que tomam suplementos de bacopa fazem prova de uma rapidez e de uma precisão superiores. De forma surpreendente, fazem igualmente prova de uma curiosidade intelectual superior e optam preferencialmente por novas experiências, preterindo-as às revisões. O bacopa actua rapidamente (as primeiras melhorias cognitivas começam a ser observadas 90 minutos após a ingestão) e permitiu reduzir de 10 para 6 dias o tempo necessário à aprendizagem de uma tarefa complexa. O bacopa actua aumentando a síntese proteica no hipocampo, uma região do cérebro instrumental na memorização a longo prazo, consoante a dose ingerida. Segundo o prémio Nobel Dr. Robert Furchgott, o Bacopa actua aumentando a produção de monóxido de azoto (NO), um mensageiro químico de importância vital. Em condições de stress associado à privação de sono, a administração de bacopa permite reduzir as concentrações de glutamato e aumentar as de GABA nas diferentes zonas do cérebro. Os níveis de ansiedade são reduzidos em cerca de 20% e a fadiga mental é diminuída. Os níveis de serotonina (um neuromediador inibidor) são aumentados. Num estudo realizado com 19 crianças hiperactivas, foram demonstrados resultados positivos em todos os sujeitos após 4 semanas, com uma notável ausência de efeitos secundários. Shilajit 650 mg 60 cápsulas vegetais Código 0425 Na sua forma natural, o shilajit é uma substância betuminosa que escorre das escarpas dos contrafortes dos Himalaias durante a estação quente. Massa compacta de substâncias vegetais, o shilajit contém 84 minerais diferentes nas suas formas iónica e orgânica naturais, benzopirenos, triterpenos, lípidos fenólicos e ácido fúlvico. Este último é um agente transportador de moléculas particularmente eficaz. O shilajit é um dos tónicos mais venerados pelas medicinas tradicionais orientais. O seu nome é referido em textos ayurvédicos com mais de 3000 anos. A sua utilização tradicional repousa sobretudo nas suas propriedades de tónico potente e de adaptogénico. O shilajit melhora a absorção das outras plantas e minerais, reforça as funções genito-urinárias e respiratória, bem como o sistema imunitário. É particularmente recomendado para restabelecer a energia e a vitalidade dos idosos. Desde o final dos anos 80, grupos de investigação trabalham na avaliação da sua acção e na identificação dos seus efeitos benéficos em diferentes domínios: - alguns trabalhos sugerem que o shilajit poderia ter propriedades que propiciam o equilíbrio emocional; Segundo Sharma e al. a administração de Bacopa permite melhorar a inteligência e funções intelectuais que parecem ser determinadas pelo genótipo. Esta conclusão apoia-se em diversos estudos e o facto de o bacopa permitir influenciar as funções psico neurológicas associadas ao comportamente intelectual abre perspectivas realmente apaixonantes. Finalmente, outros resultados sugerem que o bacopa possui propriedades antioxidantes significativas, que é eficaz no síndrome do cólon irritável e que reduz ligeiramente a hipertensão, melhorando a função respiratória nas situações de stress. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 16 Bacopa monnieri (extracto de folhas normalizado, 50% bacósidos) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais, uma a três vezes por dia, segundo as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de Bacopa monnieri. Ayurveda Nutrição cerebral Melhora a capacidade de memorização e de retenção de informações e aumenta a capacidade de aprendizagem. - vários estudos mostram os seus efeitos benéficos para a conservação de níveis saudáveis de açúcar no sangue. São os ácidos fúlvicos nele contidos que ajudam a controlar a glicose sanguínea e a reduzir a oxidação. Dose diária: 2 cápsulas Extracto normalizado de shilajit fornecendo 20% de ácido fúlvico mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 650 mg de um extracto normalizado de shilajit. Agora com 8 vezes mais (20%) ácido fúlvico. Ayurveda Atenção: não tomar shilajit caso sofra de cálculos renais. Ayurveda Natural Curcuma 500 mg 75 cápsulas vegetais Código 0082 A curcumina é um constituinte do açafrão, a especiaria amarela extraída da raiz de Curcuma longa. As propriedades benéficas que a curcumina tem para a saúde são conhecidas de longa data nas medicinas tradicionais, mais particularmente na Índia e no sudeste asiático. Trata-se de um potente antioxidante com um vasto leque de efeitos benéficos: protege as células contra os radicais livres por vários mecanismos; estimula o sistema imunitário localmente e no seu todo; contribui para a função circulatória e cardiovascular; melhora os mecanismos hepáticos de desintoxicação; facilita o funcionamento digestivo. Extracto normalizado contendo 95% de Curcumina. Ayurveda Dose diária: 5 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Curcuminóides (extracto de mg de Curcuma longa normalizado para conter 95% de curcuminóides) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), celulose microcristalina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a cinco cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Curcuma longa normalizado para conter 95% de curcuminóides. Ayurveda 37

38 Commiphora mukul 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0110 O Commiphora mukul ou guggul, extraído da árvore de mirra mukul há séculos que é amplamente empregue na medicina tradicional indiana. Combinado com outras plantas, é utilizado para aliviar a pele e as articulações, acalmar e sustentar o sistema nervoso, para ajudar a manter um equilíbrio de peso saudável e facilitar a função digestiva. Pensa-se também que o Commiphora mukul ajuda a regular os níveis de triglicéridos e de colesterol total no sangue. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de Commiphora mukul normalizado a 10% de gugulsteronas, das quais 2,5% são gugulsteronas E e Z mg Outros ingredientes: fosfato dibásico de cálcio, talco, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Centella asiatica 60 mg 90 cápsulas vegetais Código 0404 A utilização tradicional da Centella asiatica (igualmente conhecida como gotu kola) remonta ao século XVII e estende-se à Índia, Ásia, África e América latina. A Centella asiatica está listada nas farmacopeias chinesa, indiana, alemã e britânica. Inúmeros estudos confirmaram os seus efeitos benéficos, em particular no sistema nervoso central, onde sustenta e propicia o bem-estar emocional e neurológico. É também amplamente utilizada para promover o funcionamento e aparência saudável das veias. Outros estudos salientaram os efeitos calmantes da Centella asiatica em todo o organismo, bem como as suas acções benéficas - facilitando a síntese do colagénio, a formação do epitélio e acelerando a cicatrização das lesões. Dose diária: 3 cápsulas Centella asiatica normalizada para fornecer 20% de asiaticósidos e madecassósidos 180 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 60 mg de Centella asiatica normalizada para fornecer 20% de asiaticósidos e de madecassósidos. Extracto normalizado 20% asiaticósidos e madecassósidos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Commiphora mukul. Utilizado na medicina ayurvédica para reduzir triglicéridos e colesterol e para estimular a tiróide. Ayurveda Cardiovascular Coleus forskohlii 100 mg 120 cápsulas vegetais Código 0010 A forskolina é extraída da planta Coleus forskohlii, amplamente utilizada pela medicina tradicional. A forskolina estimula a produção natural de camp (adenosina monofosfato cíclica). A AMP cíclica é necessária para as transmissões intracelulares no eixo hipotálamo-hipófise e para o controlo em retorno da produção hormonal. Restabelecer a sensibilidade do hipotálamo e dos receptores periféricos permite às hormonas e aos factores bioenergéticos trabalhar com melhor eficácia. Não basta repor os níveis hormonais correctos no organismo, é preciso também que os receptores hormonais possuam sensibilidade e reajam eficazmente aos estímulos. A AMP cíclica é necessária para que as células reajam correctamente à estimulação hormonal. Estudos realizados encontraram provas que sugerem que a forskolina: contribui para um funcionamento hormonal normal, nomeadamente das funções do hipotálamo, hipófise e tiróide; melhora o funcionamento e a saúde oculares; estimula o funcionamento circulatório e pulmonar, bem como a saúde cardiovascular e cutânea; melhora a função digestiva estimulando as enzimas digestivas e melhorando a absorção dos nutrientes no intestino delgado; poderia ajudar a conservar um equilíbrio de peso saudável estimulando o metabolismo basal, produzindo uma elevação significativa da lipólise e afrouxar a síntese dos tecidos adiposos. Por esta razão, a forskolina tornou-se um dos «queimadores de gorduras» mais utilizados desde que a efedra desapareceu do mercado. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 Extracto de Coleus forskohlii normalizado 10% forskolina. 200 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de Coleus forskohlii. Extracto normalizado 10% forskolina, restabelece a sensibilidade dos receptores hormonais. Ayurveda Venotónicos Ayurveda Endócrino 38 Ayurveda

39 Triphala 750 mg 120 cápsulas vegetais Código 0294 O triphala é um lendário suplemento da medicina ayurvédica que contribui para os processos naturais de eliminação do organismo. Está presente em todas as casas do sub-continente indiano. O Triphala é uma mistura em proporções específicas de três frutos: harada (Terminalia chebula), amla (Emblica officinalis) e behada (Terminalia belerica), cujas propriedades adstringentes limpam suavemente o cólon e ajudam a regular os movimentos intestinais. O triphala é suficientemente potente e seguro para poder ser utilizado pelos vegetarianos, muitas vezes mais sensíveis que os não vegetarianos aos programas de limpeza. Esta fórmula notável não cria qualquer dependência e permite limpar suavemente todo o sistema digestivo, ajudando a melhorar a assimilação e a eliminação. De facto, o triphala ajuda a criar um ambiente bioquímico favorável no intestino, e depois em todo o organismo, reforçando os mecanismos naturais de eliminação. Dose diária: 9 cápsulas Número de doses por caixa: 13 Triphala - Taninos 45% - 12% de ácido gálico Mistura em partes iguais de extractos de harada (Terminalia chebula), de amla (Emblica officinalis) e de behada (Terminalia belerica) 6750 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Para propiciar a eliminação, tomar duas ou três cápsulas vegetais três vezes por dia. Para facilitar o trânsito intestinal, tomar três a oito cápsulas vegetais ao serão. Cada cápsula vegetal contém 750 mg de triphala. O lendário desintoxicante ayurvédico. Ayurveda Ayurveda Maharishi Amrit Kalash 600 g Código 0269 A medicina ayurvédica é um dos mais antigos e mais completos conceitos de medicina natural. Amrit Kalash é a mais preciosa de centenas de fórmulas descritas nos antigos textos ayurvédicos, onde é classificado entre os rasayana preparados que propiciam a saúde, a longevidade e os estados superiores de consciência. Amrit Kalash é certamente a fórmula ayurvédica mais estudada disponível. Uma obra-prima do herbalismo: as plantas que compõem o Amrit Kalash são preparadas e combinadas de forma tradicional por um processo a baixa temperatura que conta mais de duzentas e cinquenta etapas. São necessários mais de 40 plantas e frutos e quase 11 kg de matérias primas para preparar cada frasco, ou seja uma relação de 22 para 1! Apenas plantas completas, sem qualquer contaminação, são colhidas à mão, quando maduras, nas florestas primárias e nas encostas dos himalaias por mais de seis mil pessoas com formação específica. O método de fabrico respeita os textos antigos, mas incorpora as técnicas mais modernas no único laboratório ayurvédico certificado com ISO Os testes aí levados a cabo são sistemáticos e o Amrit Kalash ultrapassa sempre os critérios mais rigorosos. O Amrit Kalash fornece ao organismo uma grande variedade de benefícios funcionais para o cérebro, o sistema nervoso, os aparelhos respiratório e cardiovascular, a digestão, o metabolismo, a desintoxicação ou a força e a energia. A sinergia dos diferentes constituintes garante efeitos profundos, equilibrados e duradouros na saúde em geral. Além disso, estudos realizados mostraram que o Amrit Kalash possui uma actividade antioxidante até vezes superior à das vitaminas C e E (Pharmacology, Biochemistry and Behavior, vol. 43, 1992, p ). Trata-se de uma fórmula reputada, que foi objecto de dezenas de estudos científicos internacionais. As plantas que entram na sua composição deram elas próprias origem a vários milhares de publicações. Amrit Kalash contém as plantas e frutos concentrados: amalaki (Phyllanthus emblica), canela, cardamomo, Indian gallnut, junquinha mansa, açafrão-da-índia (Curcuma longa), pipalli, madeira de sândalo branco, Cyperus sariosus, safran à cobra, folha de aloé, ervilha borboleta, shoe flower, alcaçuz, centelha asiática, marmelo de Bengala, cereja de Inverno, flor trompete, casca de Cachemira, raiz de rícino, abutilo (country mallow), thatch grass, Eragrostis cynosuroides, espargo selvagem da Índia, sempre-noiva, batata gigante, kudzu, Desmodium giganticum, Urara picta, ervamoura de baga amarela, small caltrops, large caltrops, Premna intergrifolia, Phaseolus trilobus, Teramnus labialis, Clerodendrum phlomidis, Leptadenia reticulata, Gymnema auraniticum numa base especial de ghee (manteiga clarificada), mel e açúcar de cana não refinado que actua como veículo de transporte e facilita a assimilação. O Amrit Kalash é totalmente natural e não possui qualquer conservante. Adequado para todos. A obra-prima do herbalismo ayurvédico. Conselhos de utilização: adultos. Tomar meia colher de sopa (10 g) de manhã e à noite, puro ou diluído num líquido quente (água, sumo de fruta ou leite). Ayurveda Ver também: Gymnema sylvestre (Código 0132, p. 84), LIV 52 (Código 0342, p. 74), Psyllium Seed Husk (Código 0359, p. 81), Tribulus terrestris (Código 0271, p. 121), Neem Extract (Código 0232, p. 89), Super Ashwagandha (Código 0582, p. 6), Super Boswellia (Código 0115, p. 32). Ayurveda 39

40 Cardiovascular Cardio Booster 90 cápsulas vegetais Código 0592 Cardio Booster fornece nutrientes e fitonutrientes que exercem uma acção protectora na saúde do coração propiciando o bom funcionamento do músculo cardíaco e agindo nos diferentes factores de risco de doença cardiovascular. A taurina é um aminoácido particularmente importante para a saúde do músculo cardíaco. Uma concentração demasiado fraca em taurina pode estar na origem de insuficiência cardíaca. A taurina favorece a excreção do sódio e a excreção urinária e a eliminação do sódio. Atenua vários efeitos secundários da angiotensina II, um péptido implicado na pressão arterial. A coenzima Q10 encontra-se em concentração elevada nas membranas das mitocôndrias de determinados órgãos, como o coração, que necessitam de quantidades significativas de energia. Desempenha um papel crucial na protecção da saúde cardiovascular. O extracto de pilriteiro (Crataegus Pinnatifida) pode melhorar o metabolismo cardíaco, aumentando a intensidade das contracções cardíacas e propiciando a sua regularidade, ajudando assim a normalizar as arritmias; melhora o fluxo sanguíneo, bem como o fluxo de oxigénio e de nutrientes para o coração dilatando os vasos sanguíneos. Ajuda igualmente a aliviar a dor associada à angina de peito. Os beta-sitosteróis, fitoesteróis extraídos da soja, possuem efeitos benéficos no nível do colesterol total. Mostrou-se que a administração de carnitina (Fumarato de L-Carnitina) tem efeitos benéficos no funcionamento do músculo cardíaco. Os lignanos HMR, ao elevar os níveis de enterolactona, exercem um efeito protector na função cardiovascular. Podem reduzir a prevalência de hipertensão e diminuir a peroxidação dos lípidos sanguíneos. O magnésio (citrato de magnésio) e o potássio (citrato de potássio) estão implicados na regulação do ritmo cardíaco. O potássio equilibra igualmente o efeito nocivo do sódio na pressão sanguínea. A metilcobalamina participe na regulação dos níveis de homocisteína. Cardio Booster é uma fórmula que reforça a saúde do músculo cardíaco e actua sobre os factores de risco de doença cardiovascular. Natural Homocysteine Formula 120 cápsulas vegetais Código 0611 A dosagem de homocisteína é um dado essencial para garantir e controlar o bom funcionamento do sistema cardio-vascular. Ficou demonstrado que uma dosagem elevada de homocisteína inflige danos na parede arterial interna bem como em outras células do corpo aquando da sua conversão em metabolitos tóxicos. A taxa normal de homocisteína deveria ser inferior a mmol por litro de sangue, mas esta taxa é geralmente mais elevada aquando das dosagens efectuadas e excede frequentemente o limite máximo aceitável de 15 mmol/l. É portanto necessário metalizar esta homocisteína para a tornar inofensiva, o que pode ser conseguido de duas formas: a metilação e a transulfuração. A metilação obtém-se pela enzima metilenotetrahidrofolato redutase (vitamina B9) bem como pela vitamina B12 na sua forma metilada (metilcobalamina), mas também nos rins e no fígado, pela desmetilação da enzina betaínahomocisteína metiltransferase. Este mecanismo conduz à trimetilglicina (TMG) presente na fórmula. A transulfuração é obtida pela enzima cistationina sintase e pela vitamina B6 (piridoxina 5 fosfato); é este processo que vai permitir à cisteína ser utilizada na síntese das proteínas e do glutatião celular. A catalase, enzima muito importante e protectora celular essencial, é também altamente desintoxicante pelo efeito de redução que opera nas moléculas de peróxido de hidrogénio (água oxigenada H 2 O 2 ) circulante. A sua acção vai muito para além disto, já que a catalase desempenha igualmente um papel de enzima protectora antioxidante cujo aporte complementar permite um melhor armazenamento mitocondrial e citoplasmático. Ficou demonstrado que a toma deste suplemento permitiria aumentar o tempo de vida de ratinhos em cerca de 20%, graças ao reforço dos tecidos musculares e do músculo cardíaco em particular. Este conjunto de compostos sinérgicos permitirá ajudar a corrigir: Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Taurina mg Coenzima Q10 (CoQ10) mg Extracto seco de pilriteiro (Crataegus pinnatifida) normalizado a 5% de flavonas mg Extracto de soja (Glycine max) normalizado a 90% fitoesteróis e 40% beta-sitosteróis mg Fumarato de L-carnitina mg HMRLignan mg Citrato de magnésio mg Citrato de potássio mg Metilcobalamina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), celulose microcristalina. HMRlignan Linnea SA. Conselhos de utilização: adulti. Tomar 3 cápsulas de manhã e à noite ou seguir as indicações do seu terapeuta. Protecção e reforço multiformes da saúde cardiovascular. Cardiovascular - a insuficiência cardíaca congestiva; - os episódios de enxaqueca (complexo vitamínico B); - a degenerescência macular (DMLA), tanto seca como húmida; - a perda auditiva associada ao ruído (acção nas terminações nervosas). Precaver-se contra o aumento da taxa de homocisteína constitui, assim, um meio simples, fiável e inofensivo de garantir uma protecção eficaz e melhor fazer face a factores de risco graves, silenciosos e negligenciados, embora prevalentes no adulto de qualquer dos sexos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula de manhã e outra à noite. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 Trimetilglicina mg Catalase ( IU/g) IU Piridoxal-5-fosfato mg Metilcobalamina mg Ácido folínico ,8 mg Magnésio (de 0,2 mg de glicinato de magnésio) ,04 mg GliSODin (Superóxido dismutase 1 IU/mg) ,05 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). GliSODin - Isocell SA. Cardiovascular Atenção: contém soja. Garantir, controlar e recuperar um bom funcionamento cardiovascular. 40 Cardiovascular

41 A Co-Q10 é um nutriente essencial para a protecção do sistema cardiovascular. Propomo-la na dosagem preventiva frequentemente usada de 30 mg e numa combinação sinérgica com tocotrienóis, numa base lipídica ultraperformante, na dosagem ponderal de 100 mg. Oferecemo-la igualmente na sua forma reduzida, o Ubiquinol, de muito mais fácil absorção e mais eficaz contra a oxidação. Temos também um análogo raro e potente, de acção polivalente e diversificada, a Idebenone (Código 0259, p. 109). Ubiquinol 100 mg 60 softgels Código 0479 Coenzyme Q10 + Tocotrienols 100 mg 100 softgels Código 0090 Cardiovascular O ubiquinol é a forma reduzida da Coenzima Q10 com melhor grau de absorção, mais facilmente assimilável e mais resistente à oxidação. Possui uma biodisponibilidade oito vezes superior e induz melhores concentrações no sangue com doses menores. A nova dose única de 100 mg permite evitar tomas repetidas e é adequada para os idosos. Indicações: Nutriente chave para a protecção do coração, do cérebro e das hemácias. Neuroprotector, intervém como suporte do metabolismo energético ao nível da mitocôndria, do músculo cardíaco e do tecido cerebral. O ubiquinol tem a propriedade de ajudar as mitocôndrias a converter as gorduras e os açúcares em adenosina trifosfato, a principal fonte de energia do organismo. Possui uma acção protectora das hemácias e combate a sua diminuição, nomeadamente aquando de tratamentos prolongados com estatinas. Reduz a fadiga no caso de desportos intensivos ou de provas de esforço. Protege a saúde cardiovascular geral e o funcionamento celular. Opõe-se a determinados efeitos negativos das estatinas em caso de tratamentos para reduzir os índices de colesterol. As estatinas podem provocar uma queda no nível de ubiquinol, que se traduz por um esgotamento e um envelhecimento celular acelerados. Será necessário ter o cuidado de não o administrar em simultâneo com fibras, que reduzem a sua absorção; por outro lado, recomenda-se a sua associação a uma pequena quantidade de gordura (óleo, manteiga, vitamina D em excipiente lipídico ). Dose diária: 2 softgels Ubiquinol mg Vitamina C (palmitato de ascorbilo).. 40 mg Outros ingredientes: triglicéridos de cadeia média, cera de abelha, lecitina de soja. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas de gelatina mole por dia a meio de uma refeição com matérias gordas (manteiga ou queijo gordo) evitando absorver fibras ao mesmo tempo. Cada softgel contém 100 mg de Ubiquinol. Este produto combina uma dose elevada de CoQ10 com uma base lipídica excepcional: o complexo Tocomin, extraído do óleo de palma, a fonte alimentar mais rica em tocotrienóis. Os tocotrienóis, membros da família da vitamina E, são antioxidantes naturais com uma actividade muito mais potente que a do alfa-tocoferol. Os tocotrienóis só diferem dos tocoferóis pelo número superior de ligações insaturadas, que lhes permitem penetrar mais facilmente a membrana celular. As consequências funcionais desta particularidade são importantes: os tocotrienóis são conhecidos por melhorar a função e a saúde cardiovascular, ajudando a manter as artérias e as veias flexíveis e saudáveis; o resultado é um suplemento sofisticado e uma combinação sinérgica particularmente eficaz e bioquimicamente elegante. É o produto ideal para todos os que desejam proteger melhor a sua função cardiovascular. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três softgels por dia, às refeições, ou mais por indicação do seu terapeuta. Cada softgel contém 100 mg de coenzima Q10 e 45 mg de complexo Tocomin. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 33 Coenzima Q mg Tocomin (Extracto de óleo de palma normalizado para fornecer 50% de tocotrienóis mg Outros ingredientes: óleo de soja, lecitina de soja, óleo de coco, cera de abelha, óleo de palma. Tocomin - Carotech, Indonesia. A sinergia CoQ10-tocotrienóis, a chave para a saúde cardiovascular! Cardiovascular Cardiovascular Atenção: contém lecitina de soja. Forma mais activa e biodisponível da CoQ10 Atenção: este produto contém óleo e lecitina de soja. Coenzyme Q10 30 mg 60 softgels Código 0006 A coenzima Q10 é o melhor nutriente que pode tomar para proteger o seu sistema cardiovascular. A investigação mostra que a CoQ10: ajuda a manter as artérias e as veias flexíveis e saudáveis; ajuda a proteger o colesterol LDL da oxidação e melhora a produção da energia celular; estimula o sistema imunitário, contribuindo nomeadamente para proteger a saúde dos dentes e gengivas; demonstrou-se que ajuda a proteger as mitocôndrias e as membranas celulares dos danos oxidativos. Preserva a actividade antioxidante da vitamina C; poderia igualmente proteger a saúde cerebral, ajudando a equilibrar os níveis de dopamina e a manter a função neurológica; os estudos demonstram que a CoQ10 é quase três vezes mais bem absorvida quando é acondicionada em base lipídica. Como se trata de um suplemento relativamente caro, a questão da sua biodisponibilidade é essencial. A tecnologia de acondicionamento em softgels permite-nos oferecer a CoQ10 numa forma lipossolubilizada ideal, por um preço inferior à forma tradicional! Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três softgels por dia, ou mais, às refeições. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 20 Coenzima Q mg Vitamina E (D-alfa-tocoferol) UI Mistura de tocoferóis mg Outros ingredientes: triglicéridos de cadeia média, 60:40 C8:C10, glicerina, óleo de D-limoneno, água purificada, pó de curcuma, óxido de zinco, corante à base de riboflavina e de carmina. Em base lipídica: biodisponibilidade triplicada! Cardiovascular Cardiovascular 41

42 Cardio-Clear 120 cápsulas vegetais Código 0392 Fórmula melhorada e reforçada Cardio-Clear é uma fórmula de quelação oral segura, potente e cientificamente validada que o pode ajudar a manter as suas artérias limpas e sem obstruções, a melhorar a circulação de uma forma geral e a eliminar os metais pesados e os resíduos de cálcio para manter uma boa função cardiovascular. As melhorias que um uso regular de Cardio-Clear poderia permitir verificar incluem: - menos fadiga, em particular em caso de esforços físicos; - mais energia; - menos dores torácicas e sensações de falta de ar; - menos (ou nenhum) formigueiro nas extremidades; - melhor circulação nas artérias; - melhorias da tensão arterial e do nível de colesterol; - menos (ou nenhumas) dores e cãibras nas pernas; - possibilidade de caminhar mais e com mais rapidez. O novo Cardio-Clear contém agora a enzima anti-inflamatória bromelaína extraída do talo fibroso do ananás cujas actividades fibrinolítica, nos coágulos sanguíneos, anti-trombótica e antiagregante plaquetária foram comprovadas no ser humano. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais, duas vezes por dia, imperativamente com o estômago vazio, uma hora antes das refeições ou duas horas após as refeições. Os terapeutas podem recomendar doses mais elevadas. Dose diária: 4 cápsulas EDTA (Sal dissódico de cálcio) mg Ácido málico mg Extracto de alho 1% alicina mg Malato de magnésio (com 30 mg de magnésio) mg Bromelaína (480 GDU) 200 mg Extracto de salsa 10: mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Quelação oral avançada com EDTA, ácido málico, extracto de alho e bromelaína. Cardiovascular Não tomar Cardio-Clear em simultâneo com outros suplementos. L-Proline 500 mg 180 cápsulas vegetais Código 0296 A prolina é um aminoácido presente sobretudo na carne e sintetizado no organismo em determinadas condições. A prolina é o precursor único da hidroxiprolina, um intermediário indispensável à produção de colagénio, o «cimento» que estrutura a pele, as cartilagens, os ligamentos, os tendões e as artérias. A produção de colagénio diminui significativamente com o passar do tempo, o que pode conduzir a efeitos indesejáveis. A toma de um suplemento em prolina pode ajudar a restabelecer uma produção normal de colagénio. Estudos realizados mostraram que a toma de um suplemento em prolina é particularmente eficaz para garantir um funcionamento e uma saúde cardiovascular ideais. Dose diária: 6 cápsulas L-prolina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Nattokinase 50 mg 60 softgels Código 0371 A nattokinase é uma enzima sistémica única e potente, obtida por fermentação de grãos de soja não geneticamente modificados. Há cerca de vinte anos, uma equipa de investigadores japoneses descobriu que esta enzima propiciava a fluidez da circulação sanguínea em todo o organismo, bem como o equilíbrio dos lípidos no sangue. A nattokinase é um suplemento natural sem quaisquer efeitos secundários. À semelhança da CoQ10, trata-se de um constituinte muito recomendado em qualquer programa de suplementação cardiovascular. Dose diária: 4 softgels Número de doses por caixa: 15 Nattokinase correspondendo a FU (unidades de actividade fibrinolítica) mg Outros ingredientes: D-alfa-tocoferol, cera de abelha, óleo de farelo de arroz. Conselhos de utilização: adultos. Tomar pelo menos seis cápsulas vegetais por dia (ou seja, 3 g de L-prolina) em duas tomas. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de L-prolina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a quatro softgels por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada softgel contém 50 mg de nattokinase correspondente a 650 FU (unidades de actividade fibrinolítica). Enzima japonesa fibrinolítica para reduzir o risco cardiovascular. Precursor do colagénio e quelante da Lp(a), principal constituinte da placa de ateroma. Cardiovascular Aminoácidos Cardiovascular Enzimas Atenção: contém soja. 42 Cardiovascular

43 Policosanol 10 mg 120 cápsulas vegetais Código 0261 Artérias e veias flexíveis e saudáveis são indispensáveis ao bom funcionamento cardiovascular, bem como níveis saudáveis de colesterol. O policosanol é um extracto de compostos específicos presentes na cana de açúcar, produzido e estudado em Cuba desde Mostrou-se que gere de forma eficaz os níveis de colesterol e assegura uma livre circulação do sangue no organismo. Ao invés de outros preparados que visam o colesterol, o policosanol não possui efeitos secundários. A sua eficácia é proporcional à dose. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais, uma a duas vezes por dia (ou seja 10 a 40 mg) e adaptar a toma de manutenção após oito a doze semanas em função dos resultados obtidos. Cada cápsula vegetal contém 10 mg de policosanol. Dose diária: 4 cápsulas Policosanol (extracto de cana de açúcar) mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Extracto específico de cana de açúcar, tão eficaz como os medicamentos anticolesterol e mais seguro. Cardiovascular Cardiovascular Red Yeast Rice Extract 150 mg 60 cápsulas vegetais Código 0562 A levedura vermelha de arroz faz parte da alimentação dos Chineses há centenas de anos. É igualmente utilizada pela medicina tradicional chinesa. A levedura vermelha de arroz resulta da fermentação de uma estirpe específica de levedura vermelha (Monascus purpureus) no arroz. A primeira descrição detalhada do seu fabrico e utilização para reforçar a saúde cardiovascular encontra-se numa farmacopeia da época da dinastia Ming. A levedura vermelha de arroz contém naturalmente uma família de substâncias - as monacolinas - que possuem todas a propriedade de agir como inibidor da HMG-CoA redutase, uma enzima que regula a síntese do colesterol no fígado. Contém igualmente esteróis (beta-sitosteróis, campesterol, estigmasteróis e sapogeninas), isoflavonas e ácidos gordos monoinsaturados. Estudos realizados indicam que o extracto de levedura vermelha de arroz ajuda a equilibrar os níveis de colesterol total. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula a cada uma das duas refeições principais ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 150 mg de extracto de levedura vermelha de arroz normalizado, 2% monacolina K. Dose diária: 2 cápsulas Extracto de levedura vermelha de arroz normalizado, 2% monacolina K mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Ajuda a reequilibrar o perfil lipídico. Cardiovascular Tomar juntamente com CoQ10 ou ubiquinol Os inibidores da HMG-CoA redutase reduzem geralmente a produção de CoQ10. Por essa razão, é preferível tomar um suplemento de CoQ10 ou de ubiquinol, a sua forma reduzida, em simultâneo com o Red Yeast Rice Extract. A CoQ10 é um antioxidante que desempenha um papel importante, nomeadamente protegendo as mitocôndrias e as membranas celulares dos radicais livres. Atenção: não tomar extracto de levedura vermelha de arroz em caso de doença do fígado sem se aconselhar com o seu terapeuta (o extracto pode provocar um ligeiro aumento das enzimas hepáticas). Tensix 90 comprimidos Código 0552 Tensix contém nutrientes essenciais e ingredientes naturais que actuam em sinergia para ajudar a manter níveis saudáveis de pressão sanguínea e reforçar a saúde vascular. Estudos realizados mostraram que: os péptidos de peixe de Tensideal actuam inibindo a acção da ACE, travando assim a produção de um potente vasoconstritor, a angiotensina II, e consequentemente propiciando a manutenção de níveis saudáveis de pressão sanguínea; segundo os peritos, o magnésio (ascorbato de magnésio) actua no cálcio nos vasos sanguíneos impedindo-o de se acumular, propiciando assim uma livre circulação sanguínea. Mostrou-se que os indivíduos que consomem um quantidade elevada de alimentos ricos em magnésio possuem uma função cardiovascular mais saudável; o potássio (ascorbato de potássio) estimula a excreção renal do sódio, que se mostrou ser benéfica para a manutenção de níveis saudáveis de pressão sanguínea; a vitamina C protege a função endotelial; o alfa quetoglutarato de arginina possui uma biodisponibilidade superior à da arginina, o precursor do óxido nítrico (NO). Este último, sintetizado nas células epiteliais da parede dos vasos sanguíneos, exerce um efeito vasodilatador; os extractos de folhas de pilriteiro e de sementes de aipo ajudam a dilatar os vasos sanguíneos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três comprimidos em cada período de 24 horas ou seguir as recomendações do seu terapeuta. Dose diária: 3 comprimidos Tensideal (péptidos extraídos de hidrolizado de cavala) mg Extracto de folhas de pilriteiro 5: mg Arginina alfa quetoglutarato mg Ascorbato de magnésio mg Ascorbato de potássio mg Extracto de sementes de aipo mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572). Um regulador natural da pressão sanguínea. Cardiovascular Atenção: Contém ingredientes derivados de peixe e de aipo. Cardiovascular 43

44 Sytrinol 150 mg 60 softgels Código 0386 Manter um perfil lipídico equilibrado faz parte da saúde cardiovascular de base. Como a utilização generalizada das estatinas gera cada vez mais controvérsia, (cf. Artigo do Dr. Dominique Rueff na revista Nutra News, junho de 2005), as alternativas naturais são alvo de um interesse renovado. O Sytrinol é um nutracêutico patenteado com eficácia clinicamente demonstrada que ajuda a manter níveis saudáveis e equilibrados de colesterol. O Sytrinol é derivado de fontes naturais e não geneticamente modificadas, que incluem: - bioflavonóides especiais (flavonas polimetoxiladas) extraídas de citrinos; - compostos pertencentes à família da vitamina E (tocotrienóis) extraídos do fruto da palmeira. Os estudos sobre a eficácia do Sytrinol foram realizados com este mesmo produto patenteado utilizando doses idênticas às que propomos aos nossos clientes. O Sytrinol equilibra e modula a produção de colesterol directamente no fígado. Sytrinol é igualmente um antioxidante potente, que possui importantes benefícios adicionais para o sistema cardiovascular. Dose diária: 2 softgels Sytrinol (mistura patenteada de flavonóides metoxilados e de tocotrienóis) mg Outros ingredientes: óleo de azeitona, lecitina de soja, cera de abelha. Sytrinol KGK synergize Inc. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas softgels por dia, à hora que mais lhe convier. Cada softgel contém 150 mg de Sytrinol. Nutracêutico de eficácia clinicamente demonstrada para normalizar os níveis de colesterol e de triglicéridos. Atenção: contém lecitina de soja. Cardiovascular Articulações TMG Trimetilglicina 750 mg 100 comprimidos Código 0423 Também conhecida por anidro de betaína, a trimetilglicina encontra-se naturalmente presente em inúmeros tecidos do organismo. Com o passar dos anos, a metilação (um processo essencial para inúmeros processos enzimáticos) diminui, tendo como resultado um possível aumento dos níveis de homocisteína. Concentrações plasmáticas elevadas de homocisteína podem ter, entre outros, efeitos indesejáveis na saúde cardiovascular. Implicada no metabolismo da homocisteína, a TMG desempenha um papel particularmente importante na saúde cardiovascular. Dadora de grupos metilo, converte a homocisteína em metionina e depois em SAM-e (a S-adenosilmetionina é o mais activo de todos os dadores de metilo). Estudos realizados indicam que a toma de um suplemento em TMG pode ajudar a proteger e a apoiar o fígado e a aumentar os níveis de SAM-e. Aconselhamos a toma, em conjunto com os suplementos de TMG de uma fórmula multivitaminas que forneça doses significativas de vitaminas B6, B12 e de folatos, pois estes nutrientes estão igualmente envolvidos no ciclo de metilação. Dose diária: 3 comprimidos Número de doses por caixa: 33 Anidro de betaína - trimetilglicina (TMG) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a três comprimidos por dia, consoante as suas necessidades. Cada comprimido contém 750 mg de anidro de betaína - trimetilglicina (TMG). Cardiovascular Metila a homocisteína tóxica em metionina. PADMA BASIC 200 cápsulas Código 0344 PADMA BASIC é um suplemento fito-nutricional derivado de uma fórmula tibetana tradicional, precisamente a 28ª fórmula de um dos textos mais antigos de medicina tibetana. PADMA BASIC é produzido na Suíça desde 1969 segundo os critérios rigorosos da indústria farmacêutica local. A partir de 1998 passou a ser reembolsado pela Segurança Social! PADMA BASIC está disponível como suplemento nutricional em determinados países da comunidade europeia. Combina vinte plantas e especiarias de qualidade irrepreensível que fornecem polifenóis, bioflavonóides, óleos essenciais e antioxidantes que agem de forma complementar, sinérgica e antagonista para proporcionar benefícios múltiplos. Os princípios activos mais importantes são a cânfora (acção tonificante na circulação e melhoria da tolerância ao esforço), o eugenol (propriedades antibacterianas e de alívio local), os flavonóides (antioxidantes, quelantes dos metais) e os taninos (efeitos de alívio local, antioxidantes). PADMA BASIC fornece um apoio de base ao organismo em três domínios principais: - a promoção de uma boa circulação, mantendo os vasos sanguíneos de boa saúde, reforçando e melhorando assim a função cardiovascular; - a protecção contra a oxidação por uma acção antioxidante pluripotente; - o reforço das defesas naturais; - PADMA BASIC possui também propriedades calmantes significativas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas três vezes por dia, com suficiente líquido, entre meia hora a uma hora antes das refeições. Quando se obtiver uma melhoria suficiente poder-se-á reduzir a dose para uma ou duas cápsulas por dia. Respeitar um intervalo de uma hora e meia a duas horas relativamente à eventual toma de medicamentos. 44 Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 33 Sândalo vermelho mg D-cânfora mg Cravo-da-índia mg Calêndula mg Fruto de cardamomo mg Fruto de amargoseira mg Fruto de mirobólano mg Gengibre selvagem mg Marmelo de Bengala mg Malva mg Gipso natural mg Cardiovascular Aquilegia vulgaris mg Sempre-noiva mg Tanchagem mg Potentilha mg Folha de alface mg Líquen da Islândia mg Pimenta da Jamaica mg Raiz de alcaçuz mg Raiz de segurelha indiana mg Raiz de valeriana mg Acónito mg Melhora a circulação e a função cardiovascular. Ver também: L-Lysine (Código 0422, p. 21), Commiphora mukul (Código 0110, p. 38), EDTA (Código 0297 p. 54). Cardiovascular

45 Cosméticos e nutricosméticos Os nutricosméticos estimulam os mecanismos celulares nas camadas profundas da pele (a derme) ajudando-a a renovar-se. Reforçam as suas defesas naturais. Fornecem à pele - pelo interior - os nutrimentos que reforçam o sistema de defesa antioxidante e melhoram a hidratação cutânea, os elementos estruturais que propiciam a regeneração celular e estimulam a produção de colagénio, de elastina, de queratina lutando assim em profundidade contra a degradação dos tecidos. Os cosméticos actuam essencialmente nas camadas superiores da pele (a epiderme) para melhorar a sua hidratação, o seu aspecto e a sua qualidade. Os nutricosméticos e cosméticos actuam em sinergia para retardar de forma duradoura os efeitos devastadores que o passar dos anos provoca na pele e para lhe devolver o esplendor e a juventude. Sea Buckthorn Extract 500 mg 60 softgels Código 0627 Novo O Sea Buckthorn (espinheiro) é um arbusto espinhoso do género Hippophae rhamnoides. As suas bagas amarelo-alaranjadas persistem durante todo o Inverno. Por um processo de extracção super crítico com CO 2, e não agressivo, obtemos um extracto rico em ácidos gordos Omega 3 (ácido alfa-linoleico), Omega 6 (ácido linoleico), Omega 9 (ácido oleico) e, sobretudo, Omega 7 (ácido palmitoleico), que é o mais raro e do qual o Sea Buckthorn é a fonte vegetal mais rica. O extracto fornece igualmente vários insaponificáveis importantes: carotenóides, tocoferóis, tocotrienóis e fitoesteróis, bem como muitos flavonóides e vitamina C. O óleo de Sea Buckthorn já conhecido na medicina chinesa e tibetana pelas suas propriedades calmantes do sistema digestivo e urogenital, é particularmente rico em ácidos palmitoleico e cis-vacénico, da classe dos Omega 7. Os cientistas estimam que determinados tecidos, como a pele ou as mucosas membranárias, que revestem o sistema digestivo e urogenital têm uma afinidade máxima pela classe dos ácidos Omega 7, que praticamente já não existem na alimentação moderna. Os ácidos gordos Omega 7 existentes no Sea Buckthorn desempenham um papel complementar de recurso e de socorro e têm uma acção protectora, restauradora, hidratante e rejuvenescedora. Os efeitos benéficos dos ácidos gordos Omega 7 na pele e nas mucosas foram comprovados por ensaios clínicos, principalmente finlandeses. Os Omega 7 travam o envelhecimento cutâneo hidratando a pele, conferindo-lhe maior suavidade e elasticidade e reduzindo a quantidade e a profundidade das rugas. Os extractos de Sea Buckthorn são igualmente utilizados: - para aliviar a secura ocular, em especial nos portadores de lentes de contacto; - no tratamento das afecções cutâneas e dos problemas digestivos; - para aliviar a secura vaginal que afecta uma mulher em cada seis durante e após a menopausa; - no tratamento das micoses vaginais, das queimaduras, das úlceras cutâneas, e até das úlceras gástricas (estudos em animais); - para aliviar as dores e acelerar a cicatrização; - pelas suas propriedades preventivas a nível cardiovascular. O extracto de Sea Buckthorn é uma ajuda preciosa e pouco dispendiosa para compensar a falta de ácidos gordos essenciais Omega 7 na alimentação, mas é também um ingrediente nutricosmético muito apreciado pelas suas importantes propriedades regeneradoras em todos os fenómenos associados à epitelização. Este extracto de polpa (60%) e de sementes (40%) fornece todos os princípios activos da baga, e em particular o seu precioso ácido gordo Omega 7, o ácido palmitoleico (14 a 22%). Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 cápsulas de gelatina mole por dia, às refeições. Cada cápsula de gelatina mole contém 500 mg de óleo de espinheiro. Dose diária: 2 softgels Óleo de espinheiro (Hippophae rhamnoides L.) normalizado a 14-22% de ácido palmitoleico (C16:1) mg A fonte vegetal mais rica em ácidos gordos omega 7 com propriedades nutricosméticas comprovadas. Cosméticos e nutricosméticos Ácidos gordos essenciais Cosméticos e nutricosméticos Skin Ceramides Novo 60 softgels Código 0628 A camada de proteção cutânea, ou Stratum corneum, varia estruturalmente em função da idade e das estações do ano. Este aspeto está ligado à concentração de lípidos na pele. Durante o inverno, por influência do frio, e durante o verão, por influência do sol, a sua secreção diminui e a pele torna-se seca, apresentando por vezes outros sinais de envelhecimento acelerado: rugosidade, vermelhidão, descamação, sensação de repuxamento, prurido, inflamação. As ceramidas, compostos essenciais da barreira hidrolipídica da pele, representam entre 35 a 40% do seu cimento intercelular. São responsáveis pelo seu bom funcionamento e desempenham um papel crucial na hidratação da pele aprisionando literalmente a água. Infelizmente, a concentração de ceramidas na pele cai drasticamente com a idade. A toma de suplementos em ceramidas é, assim, necessária para fornecer à pele, deste o seu interior, os elementos estruturais que lhe faltam. As ceramidas que a pele jovem produz naturalmente são quimicamente idênticas às existentes no grão de trigo. Lipowheat é um complexo único e patenteado de ceramidas e de glicosilceramidas extraídas do trigo, que como ficou amplamente demonstrado por três ensaios clínicos conclusivos e concordantes constitui um aporte nutricional com enorme poder hidratante. Após a toma diária de 200 mg de Lipowheat durante três meses por mulheres que apresentavam uma pela seca e flácida, o grupo que tomou o suplemento evidenciou uma melhoria espetacular, tanto ao nível do aspeto exterior da pele como do bem-estar sentido. Estes resultados foram confirmados por análise eletroquímica, com 95% de resultados positivos nos parâmetros associados à hidratação. Melhor ainda, os sintomas associados aos pruridos crónicos foram suprimidos em todos os casos. Ficou bem claro que a administração oral de ceramidas Lipowheat permite, de forma fácil e eficaz, restabelecer os níveis de ceramidas juvenis nas peles idosas. Isso traduz-se por uma melhoria significativa da hidratação, da elasticidade e da saúde das peles secas. Utilizar em tomas de inverno com duração de três meses, para proteger a pele das condições climatéricas desfavoráveis, ou de verão, para combater a desidratação cutânea associada à exposição solar ou segundo as suas necessidades, como complemento ou não de uma hidratação tópica. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um softgel por dia. Dose diária: 1 softgel Número de doses por caixa: 60 Lipowheat (ceramidas de trigo). 350 mg Zinco (de 12,44 mg de óxido de zinco) 10 mg Outros ingredientes: cera de abelha. Lipowheat, Hitex, França Três ensaios clínicos comprovam-no reidrata intensamente as peles secas! Cosméticos e nutricosméticos Atenção: contém um derivado de trigo. Cosméticos e nutricosméticos 45

46 Hair & Nails Formula 120 cápsulas vegetais Código 0514 Fórmula melhorada e reforçada A nova fórmula inclui um ingrediente cosmecêutico revolucionário: a Cynatine HNS, uma forma de queratina solubilizada, conservando os seus compostos de enxofre, minerais e vitamínicos B, e que proporciona uma sinergia original e reforçada. A Cynatine HNS é um composto de proteínas naturalmente presentes no corpo humano, o que a torna mais biodisponível para ajudar a reparar cabelos, unhas e pele danificados. A Cynatine HNS foi testada clinicamente para verificar a sua inocuidade e a sua eficácia como produto destinado a utilização oral ficou demonstrada na dose de 500 mg diários. Esta forma específica e digestível de proteína consegue colar-se aos cabelos e às unhas para os tornar mais fortes, mais brilhantes e mais flexíveis, e fixar-se selectivamente nos locais onde estes se tornaram mais secos, baços e quebradiços. Os ensaios clínicos mostraram que a Cynatine HNS : - fixa-se nas unhas, tornando-as mais fortes, elásticas e hidratadas; - reduz a queda de cabelo, tornando-o mais forte e brilhante; - alisa rugas e rídulas, tem uma acção positiva na elasticidade e firmeza cutâneas, tornando a pele mais luminosa e radiante. A Cynatine HNS pode ser usada tanto por mulheres como por homens e deve distinguir-se da queratina hidroxilada utilizada nos salões de beleza, onde o efeito pretendido é puramente cosmético. O metilsulfonilmetano (MSM) é um composto de enxofre presente na alimentação humana, que se encontra em todos os vertebrados. Após a ingestão, fornece o seu enxofre elementar aos aminoácidos metionina e cisteína e incorpora-se na queratina dos cabelos e das unhas. A toma de um suplemento de MSM melhora a saúde e o aspecto dos cabelos e das unhas: os cabelos ficam mais longos e mais brilhantes e as unhas mais resistentes. O silício orgânico é um mineral vestigial presente na parte exterior dos cabelos e das unhas. A toma do suplemento torna as unhas e cabelos menos rugosos e menos quebradiços. Torna os cabelos mais espessos e aumenta a sua elasticidade. O silício permite aumentar a absorção das vitaminas do grupo B e fixase nos locais onde o cabelo se tornou mais baço e quebradiço. A cisteína e a N-acetilcisteína, aminoácidos com enxofre, são utilizadas por via oral para estimular o crescimento das unhas e dos cabelos e torná-los menos frágeis. A velocidade de crescimento, a síntese proteica e o diâmetro das fibras capilares dependem da disponibilidade de cisteína. A taurina, um outro aminoácido com enxofre, protege o bolbo capilar e prolonga a sobrevida e o crescimento dos cabelos. O mineral zinco intervém na síntese da queratina e desempenha um papel importante no crescimento e na vitalidade dos cabelos e das unhas. Uma carência em zinco fragiliza os cabelos e as unhas. A biotina reforça a resistência das unhas e trava a queda do cabelo. A toma do suplemento torna as unhas mais espessas e mais fortes. A colina e o inositol contribuem para manter a hidratação dos cabelos e das unhas, melhorando a saúde dos cabelos e da epiderme. O ácido para-aminobenzóico (PABA) restaura a cor dos cabelos brancos em 10 a 25% dos casos. A sua carência conduz à perda de cabelo e é frequentemente associado à biotina no tratamento oral da alopécia não hormono-dependente. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais a cada uma das duas refeições principais. Dose diária: 4 cápsulas végétales Cynatine HNS (queratina solubilizada) mg Metil-sulfonil-metano (MSM) mg L-cisteína mg Extracto de bambu (75% silício) mg N-acetilcisteína mg Inositol mg Bitartarato de colina mg Ácido para-aminobenzóico (PABA) mg Taurina mg Zinco (gluconato de zinco) mg Biotina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Cynatine HNS, Roxlor, EUA. Nova fórmula muito mais activa graças à eficácia da Cynatine HNS. Cosméticos e nutricosméticos 46 Cosméticos e nutricosméticos

47 Grey Hair Formula 90 cápsulas vegetais Código 0610 É mesmo verdade! Pode recuperar a cor inicial dos seus cabelos graças a um processo bioquímico natural não agressivo, sem qualquer perigo. Não se trata de um sistema que pretende substituir o processo de formação da melanina nem que recorra à adjunção ou administração oral ou local de sais de chumbo, um metal tóxico pela sua acumulação e difusão através da pele e amplamente usado em inúmeras fórmulas comerciais. O mecanismo em causa sem ser genético reside no facto de o nosso corpo conter uma enzima particular, a catalase, cuja redução ou ausência induz o enbranquecimento dos cabelos. Como se processa este fenómeno? O peróxido de hidrogénio (H 2 O 2 ), ou água oxigenada, naturalmente presente no nosso corpo, interfere com o pigmento melanina responsável pela cor da nossa pele e dos nossos cabelos destruindo-o progressivamente. A catalase opõe-se a esta reacção. A catalase, produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas que pode também ser fornecida por fontes vegetais, vai dividir a molécula de peróxido de hidrogénio em água e oxigénio, provocando a sua destruição e a sua eliminação. Mas, à medida que envelhecemos, a taxa de catalase no nosso organismo diminui e a reacção de «limpeza» produz-se mais lentamente, aumentando a quantidade de moléculas de água oxigenada circulantes e, consequentemente, a percentagem de cabelos grisalhos e brancos. É portanto fácil imaginar que a adjunção de catalase a uma dieta nutricional alimentar pode desempenhar um papel importante na interrupção ou inversão deste processo. É o que faz Grey Hair Formula com a sua concentração ideal de catalase. Contudo, para garantir uma maior actividade deste produto, juntámos à nossa fórmula um determinado número de substâncias nutricionais que permitem potenciar a sua eficácia com vista à obtenção do resultado pretendido. Em particular: - substâncias ricas em elementos com enxofre, como a metionina e a cisteína; - vitamina B5, vitamina B8 ou biotina; - ácidos gordos derivados de fruto de palmeira; - esteróis vegetais; - metais catalisadores como o zinco ou o cobre. E, sobretudo, um parente próximo do resveratrol, mas que se distingue deste pelos seus componentes; uma planta conhecida há milhares de anos pela medicina chinesa com o nome de «ho sho woo» ou «fo-ti», considerada responsável pela juventude eterna do «Imperador amarelo» da China. Este Polygonum multiflorum tinha a reputação, nos escritos antigos, de restituir a cor natural da cabeleira quando consumido regularmente. Há alguns anos inúmeros ensaios e resultados confirmaram esta crença antiga. Convém no entanto esclarecer que à semelhança de todas as fórmulas que actuam no desenvolvimento do sistema piloso (à excepção das hormonas) é necessária uma toma regular com uma duração mínima de três meses para observar os primeiros resultados tangíveis. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas por dia: de manhã, ao meio-dia e à noite. Dose diária: 3 cápsulas DL-metionina mg Extracto de bagas palmeira anã (Saw palmetto) normalizado e 45% de ácidos gordos mg L-cisteína mg PABA (ácido para-aminobenzóico) mg Extracto de Polygonum multiflorum 12:1 (Ho sho woo/fo-ti) mg Extracto de grainhas de uva normalizado a 95% de oligo proantocianidinas mg Extracto de soja (Glycine max) normalizado a 90% fitoesteróis e 40% beta-sitosteróis mg Catalase ( UI/g) IU Biotina mg Zinco (de 30 mg de picolinato de zinco) mg Cobre (de 2 mg de glicinato de cobre) mcg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Agora já é possível devolver aos seus cabelos a sua cor natural! Cosméticos e nutricosméticos Atenção: contém um derivado da soja. Cosméticos e nutricosméticos Polypodium leucotomos Extract 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0549 O Polypodium leucotomos é um tipo de feto das regiões tropicais e subtropicais da América. Possui um longo historial de utilização pela medicina tradicional nas Honduras, nomeadamente para acalmar e proteger a pele. Estudos realizados mostraram que o Polypodium leucotomos: possui efeitos antioxidantes, calmantes e imuno-moduladores; é fotoprotector e protege o ADN; actua para reduzir o número de células afectadas pelo sol. O pré-tratamento de queratinócitos humanos antes de uma exposição a radiações ultravioleta exerce um efeito citoprotector contra as radiações a aumenta a sobrevivência celular; ajuda a eliminar os radicais livres e as espécies reactivas de oxigénio, em especial o anião superóxido; ajuda a preservar a estrutura dos tecidos cutâneos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas diariamente de manhã, 30 minutos antes da exposição solar ou seguir as recomendações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de extracto 4:1 de folhas de Polypodium leucotomos. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Extracto 4:1 de folhas de Polypodium leucotomos mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Cosméticos e nutricosméticos Evita as lesões cutâneas devidas aos raios ultravioletas e é usado tradicionalmente no tratamento da psoríase e do vitiligo. Cosméticos e nutricosméticos 47

48 Marine Collagen 100 g Código 0600 Marine collagen contém um colagénio hidrolizado marinho patenteado (Naticol), puro e concentrado. O colagénio representa perto de 80% do peso do tecido conjuntivo. Desempenha um papel essencial garantindo a coesão, a elasticidade, a resistência mecânica e a regeneração dos tecidos do organismo. Com o passar dos anos, a produção de colagénio tende a diminuir, com consequências visíveis na qualidade da pele e notadas em particular nas articulações. A partir dos 25 anos, a taxa de diminuição da síntese do colagénio é de cerca de 1,5% por ano. Aos 45 anos, os níveis de colagénio poderão ter sofrido uma diminuição que pode atingir os 30%. O colagénio não é fornecido pela alimentação, podendo por isso a toma de um suplemento desempenhar um papel especialmente importante. O colagénio marinho de Marine Collagen é uma fonte natural de colagénio de tipo I, a proteína mais importante encontrada nos tecidos conjuntivos e na pele. É constituído por moléculas com fraco peso molecular, que lhe conferem muito boas qualidades de assimilação. É rico em glicina, em prolina e em hidroxiprolina, os principais constituintes da pele. A toma regular de colagénio marinho pode ajudar a afrouxar os sinais de envelhecimento da pele, aumentando a síntese do colagénio, melhorando assim a elasticidade e a firmeza da pele e propiciando a redução das rugas e rídulas. Ensaios clínicos mostraram que o colagénio hidrolizado estabelece como alvo o tecido conjuntivo (que compõe nomeadamente as articulações) sobre o qual exerce efeitos benéficos. Há indicações de que a toma de um suplemento diário com colagénio hidrolizado, quando utilizado com ingredientes complementares (como a glucosamina ou a condroitina), alivia a dor e melhora a mobilidade das articulações. Supõe-se também que o colagénio hidrolizado estimula a produção dos condrócitos, as células implicadas na biossíntese do colagénio de tipo II, indispensável à formação de nova cartilagem. Marine Collagen é um suplemento natural benéfico para a saúde e para o aspecto da pele, bem como para o bem-estar das articulações. Dose diária: 1 dose Número de doses por caixa: 60 Colagénio marinho ,66 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma dose por dia diluída num copo de água. Cada dose contém 1,66 g de colagénio marinho. Contra os sinais de envelhecimento cutâneo e para o conforto articular. g Injuv Hyaluronic Acid 70 mg 60 softgels Código 0330 O ácido hialurónico (HA) encontra-se no espaço intercelular, concentrado em particular no líquido sinovial que lubrifica as articulações, nas cartilagens, nas válvulas cardíacas, nos fluidos do ouvido interno, na derme e na epiderme e no humor vítreo dos olhos. A maioria destes tecidos têm por função a hidratação celular e a separação dos meios. O HA constitui uma matriz extracelular que permite lubrificar, absorver os choques, transportar os nutrientes para as células e eliminar os seus resíduos. É a sua estrutura única e o grande tamanho dos polímeros de HA que o tornam ideal para estas funções. Contudo, o tamanho das moléculas de HA é um obstáculo considerável à sua absorção por via oral. É por essa razão que até ao momento o HA apenas era utilizável por injecção ou aplicação tópica. Uma vez mais, é do Japão que vem uma inovação crucial: graças a uma tecnologia sofisticada de fraccionamento enzimático (chamada «Injuv»), as supermoléculas de HA são decompostas em polímeros de pequeno peso molecular de fácil absorção. Mostrou-se que a toma de um suplemento em HA Injuv aumenta a actividade do HA no organismo, ajudando assim a melhorar a hidratação celular nomeadamente da pele (quase como um agente cosmético interno). Mostrou-se igualmente que este contribui para a lubrificação das articulações, melhorando assim a mobilidade. Estes resultados são coerentes com tudo o que sabemos sobre o papel do HA no organismo. A lógica e a ciência combinam-se para fazer do Injuv um suplemento extremamente promissor! Dose diária: 4 softgels Número de doses por caixa: 15 Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas softgels duas vezes por dia às refeições durante as três primeiras semanas. É possível reduzir depois a toma para duas softgels uma vez por dia. Cada softgel contém 70 mg de Injuv. Hidrata e suaviza a pele e as articulações pelo interior. Injuv fornecendo 9% de ácido hialurónico numa base especificamente concebida para melhorar a sua biodisponibilidade mg Outros ingredientes: cera de abelha, óleo de farelo de arroz. Cosméticos e nutricosméticos Articulações Atenção: contém derivados de peixe. Cosméticos e nutricosméticos Articulações 48 Cosméticos e nutricosméticos

49 Japanese Nutricosmetic Formula 60 cápsulas vegetais Código 0460 Japanese Nutricosmetic Formula é constituído por princípios activos naturais raros que trabalham em sinergia para proteger a juventude da aparência da pele e a sua saúde. Os efeitos benéficos do arroz vermelho, do yuzu e das líchias na beleza e na saúde da pele fazem parte das lendas e tradições asiáticas. Estudos realizados confirmam a sua eficácia, bem como a do extracto de kiwi e das ceramidas de arroz. O arroz vermelho é o grão do Oryza sativa Linné, um tipo de arroz originário da China, onde era considerado em tempos idos como podendo ajudar a perpetuar a juventude e a aumentar a duração da vida. Contém um pigmento vermelho escuro, uma antocianina com potentes propriedades antioxidantes. O yuzu (Citrus junos), ou toranja japonesa, é originário das províncias de Sichuan e de Yunan, na China. Foi importado para o Japão há mais de 1000 anos. O extracto de caroços de yuzu é especialmente rico em ácidos orgânicos, como os ácidos cítrico, tartárico e ascórbico, que desempenham um papel importante na beleza e na saúde da pele. As líchias são provenientes do sul da China, onde são cultivadas há mais de 3000 anos. A lenda conta que Yang Kuei-Fei ( ), concubina preferida do imperador Xuan Zang, sexto soberano da dinastia Tang, não só conservou a sua extraordinária beleza, como se tornou ainda mais bela graças às líchias, que adorava. Originário das regiões do centro e sul da China, o kiwi foi introduzido no Japão em 1966, sendo aí cultivado desde o final dos anos 70. Investigações revelaram que um extracto de sementes de kiwi ajuda a regular a produção de sebo e poderia combater o aparecimento de rugas e de olheiras. As ceramidas foram identificadas pela primeira vez em 1884 no cérebro humano. Depois, várias outras foram observadas na pele e nas membranas biológicas. Na pele, as ceramidas desempenham um papel importante nas funções de barreira e de hidratação cutânea. Quando a concentração destas é insuficiente, podem aparecer rugas ou rídulas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais por dia. Dose diária: 2 cápsulas Extracto de arroz vermelho mg Extracto de sementes de yuzu mg Extracto de sementes de líchia mg Extracto de sementes de kiwi mg Ceramidas do arroz mg Outros ingredientes: óxido de magnésio, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Cosméticos e nutricosméticos Uma sinergia rara de activos naturais para preservar por mais tempo a beleza da pele. Cosméticos e nutricosméticos Natural Skin Formula 90 cápsulas vegetais Código 0538 Natural Skin Formula é a única fórmula que fornece em simultâneo todos os elementos estruturais (colagénio, elastina, ceramidas, ácido hialurónico) indispensáveis ao rejuvenescimento da pele, associados a ingredientes que estimulam a sua renovação e (hidroxiprolina, silício, biotina) e a dois antioxidantes, o resveratrol e a GliSODin, conhecidos pelas suas propriedades protectoras. Conselhos de utilização: adultos.tomar uma cápsula vegetal a cada uma das três refeições do dia. Dose diária: 3 cápsulas Ácido hialurónico (de 100 mg de hialuronato de sódio contendo também 15 a 20% de proteínas hidrolizadas e 10 a 20% de polissacáridos) mg Colagénio hidrolizado de tipo II mg Resveratrol (250 mg de extracto de Polygonum cuspidatum, 25% resveratrol) ,5 mg Ceramidas (de 24 mg de ceramidas de trigo) mg GliSODin (extraído de melão rico em superóxido dismutase, gliadina de trigo) mg L-hidroxiprolina mg Elastina (hidrolizado de origem marinha) mg D-biotina mg Silício (extracto de bambu, 75%) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). GliSODin - Isocell SA. Os seus ingredientes naturais modulam de forma positiva os mecanismos do envelhecimento cutâneo. Cosméticos e nutricosméticos Atenção: contém glúten. Cosméticos e nutricosméticos 49

50 Aloe vera Gel 98% Frasco de 500 ml Código 0482 No antigo Egipto, acreditava-se que o sumo da planta Aloé vera poderia proporcionar beleza, saúde e juventude eterna. Eram-lhe atribuídas virtudes cosméticas; o Aloé vera foi por isso baptizado «elixir da juventude». Conta-se que o brilho lendário dos olhos de Cleópatra se devia em grande parte a um colírio à base de aloé e que o segredo da beleza da pele e da tez de Nefertiti residia nos banhos diários que tomava em leite de burra ao qual era misturada polpa de aloé. O Aloe vera contém um vasto leque de nutrientes naturais cujos efeitos benéficos estão comprovados e a capacidade de promover a boa aparência e a saúde da pele. Com um ph semelhante ao da pele, o Aloé vera não o altera e pode ajudar a restabelecer o ph cutâneo natural. O Aloe vera possui propriedades hidratantes e pode fornecer nutrientes essenciais aos tecidos cutâneos, propiciando a capacidade de auto-hidratação da pele. Conselhos de utilização: o gel de Aloé vera é facilmente absorvido e não gorduroso; aplica-se diariamente massajando suavemente sobre a pele bem limpa. Sumo de folhas de Aloe barbadensis, água, sódio carbómero, EDTA dissódico, ácido cítrico, benzoato de sódio, sorbato de potássio. Sem parabenos Devolve à pele toda a sua suavidade e esplendor. Cosméticos e nutricosméticos Thinning Hair Shampoo 236 ml Código 0084 Thinning Hair Treatment 59 ml Código 0086 Conselhos de utilização: adultos. Código 0086: aplicar oito a dez gotas nas zonas afectadas uma ou duas vezes por dia (é normal uma ligeira irritação da pele ao contacto com a loção). Código 0084: utilizar três vezes por semana (é normal sentir ligeiras picadas). Muitos tratamentos contra a queda de cabelo apresentam apenas resultados modestos. A investigação demonstrou que inúmeros factores complexos contribuem para a queda de cabelo, sugerindo que um verdadeiro tratamento requer múltiplos princípios activos que atacam o problema em todos os aspectos. O Dr. Peter Proctor, M.D., Ph.D., de Houston, Texas, é um perito reconhecido na queda de cabelo. Possui mais patentes para tratamentos anti-calvície do que qualquer outro indivíduo ou empresa. Foram recusadas patentes a laboratórios farmacêuticos por o Dr. Proctor já as ter obtido. Os tratamentos que propõe são, em nossa opinião, dos mais eficazes disponíveis actualmente. O champô Thinning Hair Shampoo utiliza-se a título preventivo ou aos primeiros sinais de queda de cabelo. Este champô contém o mais potente estimulante natural de crescimento dos cabelos, conhecido como NANO (ácido 3-carboxílico piridina-n-óxido) ou «minoxidil natural». A loção Thinning Hair Treatment contém igualmente uma dosagem elevada de NANO, combinada com estimulantes naturais do crescimento («EDRF»), enzimas (superóxido dismutase) e outros antioxidantes sofisticados. Este produto natural é o mais potente actualmente disponível e utiliza-se juntamente com o champô. Ingredientes Champô: alantoína, ascorbato, ascorbil palmitato, arginina, BHT, ácido 3-carboxílico piridina-n-óxido, Cu/Zn- binding peptides (de sulfatos Cu/Zn), EDTA, propilenoglicol, superóxido dismutase, água. Loção: água, PEG sorbitan laurate, betaína de cocamidopropyl, laureth sulfato de sódio, PEG-150, disodiumcocoamphodiacete, NaCl, distearato de PEG-150, carboxilato de laureth-13, pantenol, ácido 3-carboxílico piridina-n-óxido (NANO) alantoína, arginina, superóxido dismutase (péptido cobre), fragrância. Estimula naturalmente o crescimento. Cosméticos e nutricosméticos Estimula naturalmente o crescimento. 50 Cosméticos e nutricosméticos

51 Desintoxicação Desintoxicação Lectin Flush 120 cápsulas vegetais Código 0629 Novo Alimentar-se pode e deve continuar a ser um prazer. Mas quem pode vangloriar-se de nunca estar sujeito a alergias alimentares como ao glúten, a determinados cereais, determinados legumes e produtos lácteos? Ou então de nunca sentir lassidão e fadiga após uma refeição, fazer mal a digestão, ter gases, o ventre inchado ou ganhar peso sem qualquer consumo excessivo de alimentos aparente? Todos estes fenómenos têm uma causa comum: as lectinas proteínas que se ligam especificamente aos hidratos de carbono e que estão na origem da maioria das alergias alimentares. O consumo de alimentos demasiado ricos em lectinas pode causar diarreias, náuseas e vómitos. As lectinas imitam frequentemente a insulina e dão aos adipócitos um sinal de armazenamento. Poderiam também induzir uma resistência à leptina, uma hormona que regula as reservas de gordura. Em especial: Determinadas lectinas correntes, como a gliadina presente no glúten de trigo (embora também seja encontrada noutros cereais) são um factor desencadeador da cascata inflamatória. Outras lectinas desequilibram a flora intestinal. As lectinas da batata e do tomate podem estar na origem das dores da artrite. A maioria das lectinas estimulam a produção nociva de poliaminas no intestino e reduzem perigosamente a actividade benéfica das células assassinas naturais (natural killer cells). As lectinas encontram-se em quase todas as formas de alimentação sendo, por isso, virtualmente impossível evitá-las na totalidade. Não são facilmente destruídas nem eliminadas pelas temperaturas elevadas e, além disso, não são digeríveis. Apenas o nosso genótipo e o nosso grupo sanguíneo podem determinar até que ponto estamos à mercê das lectinas. Felizmente, podem ser eliminadas do tubo digestivo por substâncias que têm a propriedade de se ligar a elas antes que tenham oportunidade de atacar os seus alvos: - A N-acetilglucosamina (NAG) é o mais abundante dos mucopolissacáridos do nosso organismos, presente em especial no sistema digestivo e nas articulações. Possui a singularidade de quelatar as lectinas do trigo que estão na origem da hipersensibilidade intestinal, permitindo assim proteger-se do stress digestivo que estas induzem. - O extracto de pectina do Citrus aurantium é uma fonte importante de fibras que aumenta a viscosidade do tracto intestinal. No intestino grosso e no cólon, os microrganismos vão degradar a pectina para libertar os ácidos gordos de cadeia curta com efeito benéfico prebiótico. - O extracto da alga Fucus vesiculosus é rico em fucose, que se liga às leveduras e bactérias que estão na origem dos problemas digestivos. - O D-manose é um açúcar benéfico que tem a particularidade de se unir às lectinas do Escherichia coli para as neutralizar e garantir o conforto urinário. - O aminoácido L-glutamina é a principal fonte de energia das células da mucosa intestinal, tanto para a sua manutenção como para a sua reparação. - A curcumina (sob a forma de fitosomas, como na nossa Bio-Curcuma) permite conter especificamente a inflamação da esfera intestinal, a curto e a longo prazo, graças à sua elevada biodisponibilidade. - As arabinogalactanas do Larix occidentalis são uma fonte importante de fibras com efeito prebiótico. A sua principal indicação prende-se com a protecção do cólon: diverticulose, cólon irritável, mas também doença de Crohn e colites ulcerosas. - O alginato de sódio é um gel de consistência fibrosa que vai envolver as lectinas após a sua ligação aos açúcares para as evacuar do organismo sem demoras. Previne igualmente o refluxo gastro-esofágico e a azia. Lectin Flush é uma arma preventiva de primeira linha para todos os que sofrem de intolerância digestiva incontrolável e de desequilíbrio ponderal inexplicado, que contribuirá para resolver em inúmeros casos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 4 cápsulas por dia: 2 cápsulas antes de cada uma das 2 refeições principais. Dose diária: 4 cápsulas N-acetil glucosamina mg L-glutamina mg Pectina (extracto de Citrus aurentium fruit) mg Extracto de Fucus vesiculosus 4: mg D-manose mg Meriva (fosfolípidos de soja, extracto de Curcuma longa) mg Arabinogalactanas (extracto de Larix occidentalis) mg Alginato de sódio mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Meriva, Indena, França. Pôr termo às sensibilidades alimentares e desintoxicar-se, evitando o aumento de peso Desintoxicação Atenção: contém derivados de soja. Desintoxicação 51

52 Colon Cleanse Formula 120 cápsulas vegetais Código 0613 Esta afirmação poderia ser um adágio ou uma simples fórmula de precaução A alimentação moderna e a sua versão industrial entopem o tubo digestivo com detritos que este não está preparado para tratar; Colon Cleanse Formula não propõe uma limpeza completa do cólon com vista a uma desintoxicação profunda, como a praticada por terapeutas experientes no decurso da qual serão eliminados elementos mucósicos, mucos, pólipos mas visa obter, com a ajuda de substâncias vegetais simples mas perfeitamente controladas, uma «varredura» suave, em profundidade, do sistema do cólon para eliminar resíduos, parasitas, bactérias e rejuvenescer ou tornar mais ativa uma flora bacteriana saudável. Pode juntar-se-lhe, se necessário, substâncias prebióticas ou probióticas, que contribuem para preservar a integridade da mucosa intestinal. Colon Cleanse Formula combina vários ingredientes reguladores do trânsito intestinal: Psílio em pó: um fonte natural de fibras não solúveis que garante a regularidade dos movimentos intestinais e que é utilizada há muitos séculos para limpar o cólon (por aumento do volume do bolo alimentar). Possui igualmente uma acção anticolesterol e de protecção cardiovascular. O extracto de folhas de aloé normalizado em aloína, responsável pelas suas propriedades laxantes, mas que pode também ser consumido em sumo. Possui virtudes de limpeza e regeneração conhecidas de longa data. O extracto de folhas de sene, remédio clássico para o intestino preguiçoso nos adultos, mais activo também na mulher após o parto; muito pouco irritativo, pode ser tomado de forma prolongada. A raiz de amieiro-negro, laxante vegetal pouco agressivo, mais bem tolerado que a cáscara-sagrada ou o ruibarbo, e que se associa perfeitamente ao aloé e ao sene, reforçando a actividade destes. Colon Cleanse Formula inclui também substâncias drenantes com fins regenerativos, nomeadamente: O extracto de aipo, com propriedades depurativas hepato-renais bem conhecidas, bem como o extracto de folhas de dente-de-leão, depurativo específico da esfera hepática, que melhora todos os parâmetros biliares (bilirrubina e transaminases). Os extractos de folhas de menta e de papaia permitem assegurar a anti-sepsia, a boa motricidade e o alívio em caso de parede intestinal sensível ou irritada. A L-glutamina: protege a mucosa intestinal e a esfera gástrica (resistência à insulina). Garante o restabelecimento da integridade, da plasticidade e da limpeza da parede intestinal no seu todo. O magnésio, na forma de hidróxido, não ocasiona qualquer reacção renal negativa, como poderia ser o caso quando se utiliza o cloreto de magnésio em excesso. O hidróxido de magnésio reage com o ácido clorídrico gástrico para produzir cloreto de magnésio, aumentando o peristaltismo intestinal de uma forma natural. Colon Cleanse Formula pode ser utilizado de forma continuada (com períodos de pausa, necessários para não desenvolver tolerância) ou de forma pontual para livrar o organismo dos resíduos que saturam a parede celular, como no seguimento de refeições demasiado copiosas e repetidas ou para se sentir mais livre e mais leve. Recomenda-se a ingestão de líquidos, em particular água, em quantidade suficiente e de prebióticos e probióticos para conservar uma parede intestinal saudável, protegida das infecções. Dose diária: 4 cápsulas Pó de casca de sementes de psílio 85% mg Extracto de folhas de Aloe ferox normalizado a 19% de aloína mg Extracto de sene normalizado a 20% de senósidos mg Extracto de folhas de papaia 4: mg Extracto de folhas de hortelã-pimenta 4: mg Extracto de raiz de amieiro-negro 4: mg Extracto de sementes de aipo 4: mg Extracto de folhas de dente-de-leão 4: mg L-Glutamina mg Hidróxido de magnésio mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar quatro cápsulas por dia, repartidas por duas tomas de manhã e à noite ou numa toma única à noite. Um cólon saudável é garantia de uma vida saudável. Desintoxicação Charcoal 500 mg 200 comprimidos Código 0448 O carvão activado foi tratado para aumentar a sua capacidade de absorver os gases, os líquidos e as substâncias dissolvidas directamente no tubo digestivo. O carvão activado possui uma reputação sólida de antídoto universal. Absorve a maioria dos produtos químicos orgânicos e inúmeros produtos inorgânicos antes de estes exercerem os seus efeitos nefastos. O carvão activado absorve rapidamente as substâncias tóxicas ou irritantes, às quais se liga no estômago e nos intestinos. O carvão activado: estimula os processos biológicos de desintoxicação do organismo; sustenta o sistema imunitário ajudando a reduzir a actividade de agentes potencialmente perigosos; acalma e alivia o sistema gastrointestinal; normaliza o metabolismo dos lípidos no organismo e ajuda a manter um equilíbrio lipídico saudável. Dose diária: 6 comprimidos Número de doses por caixa: 33 Carvão activado g Outros ingredientes: HPMC (hidroxipropilmetilcelulose). Conselhos de utilização: adultos. Tomar dos comprimidos, após cada uma das três refeições, aos primeiros sinais de problemas intestinais. Cada comprimido contém 500 mg de carvão activado. Potente desintoxicante absorvente entérico e antídoto cientificamente validado. Desintoxicação 52 Desintoxicação

53 Metabolic Detox Formula 180 cápsulas vegetais Código 0614 Metabolic Detox Formula é uma fórmula desintoxicante potente, exaustiva e sofisticada, de uma complexidade inédita, que regenera em profundidade todos os sistemas de eliminação das toxinas do organismo: a própria célula, a esfera intestinal, o fígado e o conjunto rins-bexiga-próstata. Metabolic Detox Formula é simultaneamente o preliminar e o complemento de uma suplementação nutricional eficaz. De facto, a maioria dos terapeutas recomendam um período de desintoxicação mais ou menos longo e intenso antes de iniciar a toma do suplemento, seguido de uma utilização pontual ou prolongada, em função do modo de vida. A desintoxicação deve operar-se a vários níveis: 1. a um nível geral por um aporte de substâncias biológicas naturais que intervêm nos metabolismos e ao nível celular: é o caso do cálcio d-glutarato, do sódio R-lipoato, da diidroquercetina (ou taxifolina), da N-acetilcisteína ou do glutatião; 2. acelerando o metabolismo hepático e reduzindo a inflamação com os extractos de plantas como a silimarina, o dente-de-leão, a raiz de curcuma e a folha de alcachofra; 3. assegurando o funcionamento ideal do conjunto rins-bexiga-próstata, drenagem realizada pela pectina de limão modificada (Pectasol-C), o extracto de bardana, espinheiro-vinhedo (Berberis vulgaris), o hexafosfato de inositol (ou IP-6) e o Crataeva nurvana, de reputação milenar na medicina ayurvédica pela sua acção na bexiga; 4. ao permitir o transporte e a mobilização dos ácidos gordos excedentários para os eliminar. A colina, a betaína, a metionina e a L-carnitina (elemento essencial para a combustão das gorduras e a produção de energia muscular) facilitam este processo; 5. ao proteger a parede intestinal da hiper permeabilidade e para manter a sua integridade: é o papel da glutamina, um aminoácido essencial indispensável às células intestinais para a manutenção das suas funções, e da curcumina a 95% de curcuminóides, extraído da farmacopeia indiana, regulador e antiinflamatório imunitário do intestino; 6. ao incluir elementos catalisadores como o zinco em forma assimilável (picolinato); a vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato) ou a vitamina C (ascorbil palmitato, forma lipossolúvel da vitamina C); estes vão agir em sinergia como co-factores de assimilação e de absorção dos vários constituintes; 7. a astaxantina, um carotenóide extraído de uma micro alga cuja potente acção foi comprovada por estudos recentes, possui uma acção anti-inflamatória, imuno-estimulante, cardioprotectora e antioxidante; garante a protecção da pele contra os raios solares nocivos UVA e UVB, bem como dos órgãos da visão e dos neurónios cerebrais. Metabolic Detox Formula permite realizar, de forma natural e sem qualquer perigo, uma limpeza destinada a reduzir e depois a eliminar a carga tóxica do organismo. Tal facilitará a assimilação ideal simultânea ou posterior de outros nutrientes, para optimizar os efeitos da toma de suplementos e contribuir para um maior bem-estar e maior longevidade. Dose diária: 6 cápsulas Cálcio D-glucarato mg Pectasol-C (pectina de limão modificada) mg Ascorbil palmitato mg Extracto de cardo mariano a 80% de silimarina mg Hexafosfato de inositol mg Extracto de casca de Crataeva nurvala 4: mg L-carnitina mg L-glutamina mg Extracto de curcuma a 95% de curcuminóides mg Extracto de folhas de alcachofra a 5% de cinarina mg Extracto de raiz de bardana 4: mg Extracto de folhas de dente-de-leão 4: mg Bitartarato de colina mg Anidro de betaína (trimetilglicina) mg DL-metionina mg Diidroquercetina (de 100 mg de Flavitpure, extracto de larício da Sibéria a 90% de diidroquercetina) mg Extracto de casca de Berberis communis 4: mg Glutatião reduzido mg N-acetil-L-cisteína mg Sódio R-lipoato mg Picolinato de zinco mg Piridoxal-5-fosfato mg Astaxantina (de 100 mg de Zanthin, extracto de Haematococcus pluvialis normalizado a 6% de astaxantina) mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Flavitpure LarchVita US LLC Group, USA. Pectasol-C Econugenics, USA. Zanthin, Valensa, España. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas de manhã e três cápsulas à noite, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Desintoxicar e regenerar o organismo em profundidade: é possível! Desintoxicação Desintoxicação Champex 250 mg 120 cápsulas vegetais Código 0093 Champex é um extracto patenteado do cogumelo Agaricus bisporus, que ajuda a neutralizar os sub-produtos da decomposição da comida exalados na forma desagradável de mau hálito ou geradores de odores corporais. Elaborado no Japão, Champex actua destruindo os compostos odoríferos ou tóxicos. (metano, trimetilamina, indol, escatol e outros) directamente nos intestinos, onde se formam, e reduzindo o teor de amoníaco no sangue. Estudos realizados mostraram que a eficácia contra o mau hálito de Champex é muito superior à do extracto de sementes de salsa, combatendo os odores resultantes do uso de tabaco ou do consumo de alimentos com cheiro intenso como o alho, a cebola ou o álcool. Demonstrou-se igualmente que Champex : - propicia uma digestão saudável e a saúde gastrointestinal, estimulando a população intestinal de bifidobactérias e ajudando a reduzir a população de Clostridia; - estimula o sistema imunitário propiciando a actividade das células assassinas naturais (células NK), ajudando a reduzir a produção de leucotrienos. Assiste os processos naturais de purificação e de desodorização do organismo; - sustenta a função renal e propicia a manutenção de níveis saudáveis de creatinina; - é um potente neutralizante de radicais livres. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 40 Champex mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Regra geral, basta tomar uma cápsula vegetal por refeição. Quando necessário, tomar duas ou três cápsulas ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de Champex, um extracto patenteado do cogumelo Agaricus bisporus. Extracto de Agaricus bisporus, potente desintoxicante e desodorizante interno. Desintoxicação Desintoxicação 53

54 DMSA 100 mg 45 cápsulas vegetais Código 0248 A indústria moderna poluiu e envenenou o planeta, originando a acumulação de cargas tóxicas de metais pesados no interior dos nossos organismos. Felizmente, existem meios seguros e eficazes para ajudar o organismo a eliminar esses metais pesados de forma natural. O melhor método é sem dúvida a utilização do ácido dimercaptosuccínico (DMSA), um composto de enxofre específico que se liga aos elementos metálicos e que é utilizado desde 1950 como antídoto em caso de envenenamento com mercúrio. O DMSA é um produto natural, não tóxico, hidrossolúvel e administrável por via oral cuja eficácia e segurança foram demonstradas por ensaios clínicos recentes. O DMSA não se limita a facilitar a eliminação de metais pesados no sangue, no fígado e nos rins; atravessa a barreira hemato-encefálica e propicia a eliminação dos depósitos tóxicos mesmo no cérebro. Segundo Arnold Takamoto, um dos maiores especialistas em intoxicações por mercúrio, uma desintoxicação completa pode demorar até 2 ou 3 anos, consoante a carga tóxica e o estado de saúde do paciente, mas a via oral com utilização de DMSA é o método mais seguro e a mais eficaz. EDTA 250 mg 180 cápsulas vegetais Código 0297 O ácido etileno diamina tetra acético (EDTA) ajuda o organismo a livrar-se do chumbo e dos metais pesados, ligando-se a estes e transportando-os pelas vias naturais para fora do organismo. O EDTA ajuda igualmente a preservar a saúde das artérias, exercendo assim uma acção benéfica sistémica não apenas para o coração como para todos os vasos sanguíneos e órgãos. Além disso, o EDTA é também um potente antioxidante particularmente eficaz para reduzir a peroxidação dos lípidos. Em particular, a toma de EDTA por via oral: reforça a função endotelial normal nos milhares de quilómetros de vasos sanguíneos e de capilares do organismo, propiciando a produção do óxido nítrico indispensável à saúde cardiovascular. O óxido nítrico distende as paredes dos vasos sanguíneos e dos capilares, permitindo-lhes manterem-se na sua posição de abertura máxima. ajuda a reduzir as lesões oxidativas facilitando a eliminação dos metais pesados no fluxo sanguíneo; ajuda a normalizar o fluxo sanguíneo e a equilibrar os níveis de lípidos; aumenta a energia e a lucidez, reduzindo a carga tóxica do organismo e melhorando a circulação sanguínea geral. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 11 Ácido dimercaptosuccínico (DMSA) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais de manhã e à noite, de dois em dois dias. Seguir este regime durante três semanas e interromper durante uma semana. Não tomar suplementos com minerais nos dias da toma de DMSA; tomar sistematicamente suplementos com minerais nos dias em que não há toma de DMSA. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de ácido dimercaptosuccínico (DMSA). Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Ácido etileno diamina tetra acético (EDTA) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais duas vezes por dia (ou seja, 1 g de EDTA), ou mais, seguindo as indicações do seu terapeuta, obrigatoriamente com o estômago vazio, uma hora antes ou duas horas depois das refeições. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de EDTA. O quelante de mercúrio mais seguro e mais eficaz. Quelante eficaz, prático e económico. Desintoxicação Desintoxicação Cardiovascular Importante: não tomar às refeições nem juntamente com outros suplementos nutricionais. 54 Desintoxicação

55 Alcohol Detox Fórmula melhorada e reforçada 120 cápsulas vegetais Código 0483 Alcohol Detox contém tiamina, benfotiamina, N-acetilcisteína, ácido ascórbico, sódio R-lipoato e silimarina - que atuam de forma sinérgica contra os efeitos nefastos do consumo de álcool. A nova fórmula contém igualmente asparagina, Picrorhiza kurroa e kudzu, que reforçam também a sua eficácia. O acetaldeído, um sub-produto do metabolismo do álcool pelo fígado, é trinta vezes mais tóxico do que o próprio álcool. Propicia a constituição de ligações cruzadas entre a glicose e as proteína: a chamada glicação. O metabolismo do álcool aumenta também de forma significativa a produção de radicais livres que, quando não compensada por antioxidantes, provoca um stress oxidativo considerável. O consumo de álcool faz baixar significativamente os níveis de inúmeros micronutrientes: - os folatos e as vitaminas B1, B6, PP, D e E são os primeiros a serem ameaçados; - as deficiências em tiamina parecem ser responsáveis pela degenerescência das células do cerebelo verificada nos indivíduos alcoólicos; - a redução dos níveis de vitamina C, principal antioxidante hidrossolúvel, tem como resultado um grave stress oxidativo nos consumidores crónicos de bebidas alcoólicas, bem como uma redução da concentração das enzimas antioxidantes produzidas pelo organismo: a superóxido dismutase, a catalase e a glutationa peroxidase. Combinada com vitamina C e N-acetilcisteína, a tiamina confere uma proteção contra a toxicidade do acetaldeído. A N-acetilcisteína, o sódio R-lipoato e a tiamina, nutrientes de base sulfurada, intervêm na desintoxicação do acetaldeído. O consumo de álcool faz baixar os níveis de glutationa: - a N-acetilcisteína e a silimarina restabelecem eficazmente tais níveis; - o sódio R-lipoato intervém na reciclagem da glutationa. A vitamina C desempenha um papel essencial na proteção das células cerebrais contra os danos oxidativos provocados pela exposição ao álcool. A benfotiamina, um derivado lipossolúvel da tiamina, previne e retarda os fenómenos de glicação induzidos pelo acetaldeído. A toma de um suplemento com benfotiamina lipossolúvel e tiamina hidrossolúvel é essencial para prevenir alguns dos efeitos mais nefastos do consumo crónico de álcool. A silimarina, extraída do cardo mariano, possui propriedades hepatoprotectoras; utiliza-se principalmente no tratamento de lesões do fígado associadas à ingestão de álcool: - estimula a regeneração das células do fígado e a síntese das proteínas hepáticas; - potente antioxidante, confere uma proteção contra o stress oxidativo produzido no fígado pelo etanol; - protege os hepatócitos dos danos induzidos pelo álcool; - bloqueia a fibrose, que contribui para o desenvolvimento da cirrose; - reduz a mortalidade de pacientes com cirrose. A administração de asparagina reduz em mais de 30% as concentrações de acetaldeído no sangue, evitando assim a toxicidade do álcool. O extrato de Picrorhiza kurroa estimula a regeneração hepática. Estudos realizados indicam que protege eficazmente o fígado das alterações bioquímicas provocadas por inúmeros agentes tóxicos. O kudzu contém flavonóides (puerarina, diazina ou daidzeína), que contribuem para reduzir os danos decorrentes da ingestão excessiva de álcool. Parecem agir induzindo a atividade da álcool desidrogenase (ADH), diminuindo assim a concentração de álcool no organismo. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula com cada copo de álcool. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 120 N-acetilcisteína mg Ácido ascórbico mg Sódio R-lipoato mg Tiamina HCl mg Asparagina mg Cardo mariano, 80% silimarina.. 50 mg Picrorhiza kurroa 4% Kutkin mg Kudzu 40% isoflavonas mg Benfotiamina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Desintoxicação Uma potente sinergia antioxidante para reduzir significativamente os efeitos nocivos do álcool. Atenção: Alcohol Detox não protege da embriaguês nem tem qualquer influência na taxa de alcoolémia. Por outro lado, Alcohol Detox reduz significativamente os efeitos nocivos do álcool: ressaca, desnutrição, stress oxidativo, hepato-toxidade e neurotoxicidade. Desintoxicação Glucuronolactone 600 mg 100 cápsulas vegetais Código 0416 Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 600 mg de glucuronolactona. A glucuronolactona é um dos principais ingredientes de célebres bebidas energéticas. Forma-se naturalmente a partir da glicose no fígado e regula a formação do glicogénio. O seu precursor imediato é o ácido glucurónico. Intervém no processo de desintoxicação do fígado por glucuronidação. Estudos científicos realizados indicam que, quando administrada por via oral, a glucuronolactona é rapidamente absorvida, metabolizada e expelida, nomeadamente sob a forma de ácido glucárico. A glucuronidação é a forma de «conjugação» mais comum no metabolismo dos mamíferos. Esta reacção de glucurono-conjugação é catalisada pela família das UDP-glucuronosiltransferases (UGT). A reacção de glucuronidação junta o ácido glucurónico a um composto hidrófobo, resultando na sua inactivação e aumento da sua polaridade. Os glucurónidos são muito hidrossolúveis, o que explica a facilidade com que são eliminados na urina e na bílis. A glucuronidação é, assim, uma etapa importante nos mecanismos de fase II da desintoxicação. A glucuronidação activa a excreção da bilirrubina, um metabolito endógeno que elimina as toxinas. Durante esta reacção, a bilirrubina entra em reacção enzimática com um derivado da glicose para ser depois eliminada na urina. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 33 Glucuronolactona mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551) Elemento essencial do processo de desintoxicação por glucuronidação. Desintoxicação Desintoxicação 55

56 Rehab 120 cápsulas vegetais Código 0543 Rehab fornece nutrientes naturais que atuam em sinergia para estimular os mecanismos de desintoxicação do organismo e aliviar dependências químicas. Chrysantellum americanum propicia as secreções biliares, melhora os cálculos renais e biliares e protege o fígado. Estimula o seu funcionamento permitindolhe, nomeadamente, eliminar o álcool duas a cinco vezes mais rapidamente. A vitamina C neutraliza os radicais livres produzidos durante a 1ª fase de desintoxicação. Contribui para a degradação de substâncias tóxicas (poluentes ou medicamentos) e para a sua eliminação pela urina e reduz a toxicidade de metais pesados. A toma de um suplemento de N-acetilcisteína aumenta os níveis de glutatião. A 2ª fase de desintoxicação implica reações de conjugação nas quais o glutatião desempenha um papel importante: uma molécula de glutatião fixa-se a uma toxina, facilitando deste modo a sua excreção pela bílis ou pela urina. A administração de asparagina reduz as concentrações de acetaldeído no sangue em mais de 30%, evitando assim a toxicidade do álcool. O kudzu contém flavonóides (puerarina, diazina ou daidzeína), que contribuem para reduzir os danos decorrentes da ingestão excessiva de álcool. Parecem agir induzindo a atividade da álcool desidrogenase (ADH), diminuindo assim a concentração de álcool no organismo. O cálcio D-glucarato possui uma ação desintoxicante devido à sua capacidade para aumentar a glucuronidação e a excreção de compostos potencialmente tóxicos. Durante a 2ª fase de desintoxicação, os produtos químicos carcinogénicos, as hormonas esteróides e outras toxinas lipossolúveis ligam-se, no fígado, ao ácido glucurónico (glucuronidação). A dimetilglicina intervém no metabolismo hepático e na desintoxicação pela capacidade que tem de dar grupos metilo para ajudar a produzir a S-adenosilmetionina (SAM-e). Participa igualmente de forma direta na desintoxicação de substâncias estranhas. A curcumina contraria a ação hepatotóxica de substâncias xenobióticas aumentando a capacidade de desintoxicação do fígado e os níveis da enzima glutationa-s-transferase e da glucuronil transferase (UDP), importantes para as reações da 2ª fase. A curcumina inverte os danos induzidos no fígado pela aflatoxina. A Bioperine aumenta a biodisponibilidade e a eficácia da curcumina. O ácido elágico (contido no extrato de romã) propicia uma desintoxicação equilibrada: - induzindo a produção da enzima de desintoxicação, glutationa-s-transferase, e de outras atividades da 2ª fase, ao nível genético; - modulando as actividades de 1ª fase; - ligando-se diretamente a determinadas substâncias tóxicas, tornando-as inofensivas e propiciando a sua excreção. O extrato de raiz de gengibre aumenta a secreção biliar. Associado à silimarina, combate eficazmente a hepatotoxicidade induzida pelo tetracloreto de carbono. Magnesium Malate 800 mg A silimarina é hepatoprotetora. A toma diária de silimarina melhora a função hepática de indivíduos doentes do fígado (incluindo a exposição a níveis tóxicos de fenólicos industriais como o tolueno). A silimarina aumenta os níveis de glutatião e de glutatião peroxidase nos pacientes que sofrem de doenças do fígado. É igualmente um potente antioxidante. O sódio R-lipoato é um sal de ácido R-lipóico com uma biodisponibilidade muito elevada. O ácido alfa-lipóico sustenta o bom funcionamento do fígado neutralizando os radicais livres e propiciando a síntese, a regeneração e a concentração do glutatião no fígado. O ácido alfa-lipóico é um indutor das enzimas da 2ª fase. Propicia igualmente a excreção biliar de metais pesados. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 4 cápsulas Chrysanthellum americanum (extracto 4:1) mg Vitamina C mg N-acetilcisteína mg Benfotiamina mg Asparagina mg Kudzu (extracto 4:1) mg Cálcio D-glucarato mg Dimetilglicina mg Bioperine mg Curcumina (extracto de Curcuma longa, 95% curcumina).. 50 mg Extracto de romã (40% ácido elágico) mg Raiz de gengibre (extracto 4:1) mg Silimarina (extracto de cardo mariano, 80% silimarina) mg Sódio R-Lipoato mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Bioperine é uma marca registada e um produto patenteado pela Sabinsa Corporation. Desintoxicação Desintoxicante sistêmico de amplo espectro. O malato de magnésio propicia igualmente a saúde dos ossos, articulações e músculos, bem como melhores níveis de energia e funcionamento muscular. 120 comprimidos Código 0470 Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a três comprimidos por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 800 mg de malato de dimagnésio. O magnésio encontra-se em quantidades significativas em todo o corpo e é utilizado em inúmeras reacções, incluindo o relaxamento muscular, a coagulação sanguínea e a produção de ATP, a principal molécula de energia do organismo. Esta é produzida no decurso do ciclo de Krebs, o principal ciclo bioquímico da produção de energia nas mitocôndrias celulares. O ácido málico, um constituinte natural de inúmeros frutos e legumes, pertence ao grupo dos alfa-hidroxi-ácidos. É igualmente sintetizado no organismo no ciclo de Krebs e está também ele implicado na produção de energia. O malato de dimagnésio, uma forma patenteada de magnésio, é composto por uma molécula de ácido málico à qual são ligadas duas moléculas de magnésio. Constitui uma excelente fonte de magnésio e de ácido málico, com uma biodisponibilidade elevada. Além disso, como o malato não reage com os ácidos gástricos, não perturba o funcionamento do sistema digestivo, como pode por vezes acontecer com outras formas de magnésio. A acumulação de alumínio nos tecidos nervosos é provavelmente responsável por problemas graves. Um consumo insuficiente de magnésio está associado a um aumento dos níveis de acumulações tóxicas de alumínio, destruidoras dos microtúbulos (que dão aos neurónios a sua indispensável rigidez). Ao substituir o alumínio por magnésio, o malato de magnésio ajuda a eliminar o alumínio do organismo, disponibilizando o magnésio para os neurónios. Dose diária: 3 comprimidos Número de doses por caixa: 40 Magnésio (de mg de malato de dimagnésio) mg Ácido málico (de mg de malato de dimagnésio) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Uma forma patenteada com melhor biodisponibilidade para quelatar os excessos tóxicos do alumínio. Desintoxicação Minerais 56 Desintoxicação

57 Desporto e resistência Desporto e resistência Pre-Workout Formula 180 cápsulas vegetais Código 0620 Novo Pre-Workout Formula é uma fórmula destinada aos adeptos dos ginásios, mas também a todos os que desejam optimizar a sua energia e ganhar resistência, de forma simples e natural, graças à sinergia dos seus elementos constituintes. A Sustamine é um dipéptido exclusivo e patenteado que combina a L-glutamina e a L-alanina. O ingrediente obtido é claramente mais activo que a glutamina isolada. A Sustamine permite a rehidratação em profundidade e uma recuperação mais rápida após o esforço físico. Aumenta a absorção dos electrólitos e estimula a síntese do glicogénio, em prol das proteínas musculares. Trata-se de uma substância pura, natural e anti-alergénica. A creatina micronizada é o suplemento mais consumido pelos atletas que procuram mais força e mais resistência ao esforço. Tem a particularidade de ser rapidamente absorvida a nível intestinal, graças à sua textura mais fina, para ser depois redirigida para o sangue, que a encaminhará directamente para os músculos. É o processo de micronização que permite reduzir o tamanho das moléculas em partículas muito mais finas que as do monohidrato de creatina. Com uma penetração e uma solubilidade acrescidas, a creatina micronizada permite aumentar a massa muscular de forma significativa, contribuindo simultaneamente para que os tecidos se regenerem mais rapidamente aquando da recuperação e para reduzir a fadiga. O piruvato de cálcio é um composto naturalmente presente no corpo humano. Participa no ciclo de Krebs; é um marcador do consumo e da transformação dos açúcares e do amido que desempenha, por isso, um papel importante na conversão dos alimentos em energia. A forma cálcica é superior à forma sódica ou potássica; o cálcio, que actua como estabilizador, atrai muito menos água que o sódio e o potássio. O piruvato de cálcio contribui também para a estabilização do peso, bem como para o aumento do metabolismo energético. O malato de dimagnésio forma patenteada de magnésio contribui para a eliminação de substâncias tóxicas como o alumínio. Não reage com os ácidos gástricos e não perturba o sistema digestivo, ao invés do que pode acontecer com outros sais de magnésio. É encontrado em quantidades significativas no corpo humano e participa em inúmeras reacções como a coagulação, o relaxamento dos músculos e a produção de ATP uma molécula essencial de energia para o organismo. Trata-se de um excelente aporte energético para o esforço muscular. A N-acetil tirosina é uma forma muito bem absorvida e muito biodisponível do aminoácido L-tirosina, que se converte em dois neuromediadores essenciais: a dopamina, para o bem-estar, e a noradrenalina, um estimulante natural. Durante o esforço físico, ela combate os elementos do stress, ao mesmo tempo que contribui para regular os gastos físicos quando o organismo é estimulado. O taurinato de acetil L-carnitina é uma molécula nova que combina a acetil L-carnitina à taurina, um aminoácido conhecido pela sua acção estabilizadora das membranas celulares, de apoio anti-tóxico e de protector cardiovascular. A absorção da acetil L-carnitina é aumentada pela junção de taurina e permite uma melhor utilização das gorduras e dos hidratos de carbono. O taurinato de acetil L-carnitina combate também a formação de ácido láctico muscular, o que permite reservar uma quantidade superior de glicogénio para conseguir mais resistência em exercícios prolongados. O anidro de cafeína é utilizado pela sua influência benéfica nas funções cognitivas bem como para aumentar o desempenho físico durante provas ou exercícios prolongados. O anidro de cafeína actua como antagonista dos receptores da adenosina e regula de forma positiva os receptores dos tecidos vasculares e nervosos do cérebro. Trata-se de um adjuvante não dopante seguro e eficaz. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 6 cápsulas uma hora antes do treino físico. Dose diária: 6 cápsulas Sustamine (L-alanil-L-glutamina) mg Creatina micronizada mg Piruvato de cálcio (125 mg de cálcio elementar) mg Malato de magnésio (37,5 mg de magnésio elementar) mg N-acetil-L-tirosina mg L-Tauro (cloridrato taurinato de acetil-l-carnitina) mg Anidro de cafeína mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Sustamine, Kyowa Hakko, Japão. L-Tauro, Sigma Tau, Itália. Contém cafeína. Desempenho e resistência física a pedido. Desporto e resistência Desporto e resistência 57

58 Post-Work Out Formula 180 cápsulas vegetais Código 0625 Novo Esta fórmula constitui o complemento lógico de Pre-Workout Formula, apresentada em Abril de Post-Workout Formula permite preservar os músculos do catabolismo induzido pelo treino e diminuir a duração da recuperação, permitindo assim treinar com mais frequência e mais intensidade. A recuperação deve permitir reparar o organismo danificado pelo stress e pelo esforço físico: proteger as fibras musculares, compensar a desidratação, recuperar um ph fisiológico normal, para evitar dores e cãibras abdominais, reparar os estragos induzidos pelo stress oxidativo e pelas enormes quantidades de radicais livres geradas durante o esforço físico. Post-Workout Formula contém: - Sustamine, um dipéptido exclusivo e patenteado que combina L-glutamina e L-alanina, nitidamente mais eficaz que a glutamina isolada para a re-hidratação e a recuperação. A Sustamine permite uma melhor absorção da água nos intestinos e estimula a síntese do glicogénio em prol das proteínas musculares, protegendo em simultâneo a integridade do tracto gastrointestinal e facilitando a absorção dos nutrientes. - Os aminoácidos de cadeia ramificada leucina, isoleucina e valina que vão contribuir para reforçar as proteínas, das quais constituem a principal armadura de defesa. Os aminoácidos de cadeia ramificada representam 35% do volume muscular, aceleram a regeneração do tecido muscular e melhoram significativamente a recuperação. - Astragin, que combina extractos específicos e patenteados de Panax notoginseng e da fracção alcoólica do Astragalus membranaceus. Este produto demonstrou, em estudos in vitro e in vivo, que permite uma melhor absorção dos aminoácidos, da glicose e das vitaminas. Em particular, o estudo realizado in vivo evidenciou uma melhoria muito significativa do armazenamento de glicogénio durante o período de vinte e quatro horas a seguir à prática do exercício físico. O Astragin actua principalmente protegendo as proteínas e o ácido ribonucléico mitocondrial. - Suma, ginseng do Brasil ou Pfaffia paniculata: trata-se de uma planta da floresta amazónica que apresenta propriedades estimulantes e adaptogénicas. Trata-se de um reconstituinte geral que melhora a recuperação e acalma as inflamações. É aconselhado, nomeadamente, no caso de esforços que sobrecarregam as articulações. - Minerais perdidos pela transpiração durante o esforço físico: potássio, sódio, cálcio, magnésio e zinco, principalmente na forma de citratos, que vão agir como suporte electrolítico e combater a acidose láctica. - Palmitato ascórbico, uma forma lipossolúvel da vitamina C um composto natural regenerador e assimilável que o organismo conserva por mais tempo do que as formas hidrossolúveis. - Powergrape, extracto vegetal de uva normalizado, com um teor excepcional de compostos polifenólicos (90%) e de OPC (50%), que combate o stress oxidativo e os danos musculares decorrentes do exercício físico. Foi objecto de vários estudos, realizados com desportistas, que validaram a sua eficácia e a sua tolerância perfeita. Tomado preferencialmente como complemento de Pre-Workout Formula, Post-Workout Formula constitui o seu suplemento lógico. Todas as pessoas que se preocupam com a saúde praticam, com toda a razão, uma forma ou outra de exercício físico. O treino é uma coisa séria e estas duas fórmulas permitem maximizar as suas vantagens, mantendo sob controlo os riscos que lhe estão associados. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 6 cápsulas por dia após o treino. Dose diária: 6 cápsulas Sustamine (L-alanil-L-glutamina).300 mg L-leucina mg L-isoleucina mg L-valina mg Astragin (extractos de Astragalus membranaceus e de Panax notoginseng normalizado a 1,5% de saponinas).. 25 mg Extracto de suma 4: mg Gluconato de potássio (com 95 mg de potássio) mg Citrato de sódio (com 41,4 mg de sódio) mg Citrato de magnésio (com 10,5 mg de magnésio) mg Citrato de zinco (com 0,75 mg de zinco) ,5 mg Ascorbato de cálcio mg Ascorbil palmitato mg Bioflavonóides de citrinos mg PowerGrape (extracto de uva normalizado a 90% de polifenóis, 50% flavanóis e 12% monómeros de flavanóis) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Sustamine, Kyowa Hakko Bio Co., Ltd., Japão. AstraGin, NuLivScience, Taiwan. PowerGrape, Naturex, França. Maximizar os efeitos do treino e recuperar após o esforço. Desporto e resistência HMB 500 mg 180 cápsulas vegetais Código 0348 O beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) é produzido em pouca quantidade no organismo, a partir do aminoácido leucina e encontra-se igualmente na cadeia alimentar. Desempenha um papel importante na construção de novo tecido muscular. Em particular, reduz significativamente o catabolismo muscular, que se produz naturalmente após um exercício intenso. Quando existe menos músculo danificado para reparar, o organismo parece construir músculo novo mais rapidamente, o que resulta numa «queima» superior de tecido adiposo. Estudos científicos sugerem que a toma de um suplemento em HMB acompanhada de exercício físico intenso poderia ter como resultado um aumento mais rápido do tecido muscular. Estudos mais recentes sugerem que a toma de suplemento em HMB poderia igualmente ter efeitos benéficos para os desportistas de resistência, em particular corredores e ciclistas. Mostrou-se que o HMB e seguro e não tem efeitos secundários. Um estudo mostrou que a toma simultânea de um suplemento em creatina e HMB poderia produzir resultados superiores aos obtidos com estes dois produtos tomados em separado. O HMB deve ser tomado com uma alimentação equilibrada incluindo, no mínimo, 2 g de proteínas por quilo de peso corporal, em especial em caso de exercício físico intenso. Conselhos de utilização: adultos. Tomar seis cápsulas por dia, antes do treino ou antes de se deitar, para um peso de 80 kg. Tomar uma cápsula a mais por cada 15 kg adicionais. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de beta-hidroxi-betametilbutirato (HMB). Dose diária: 6 cápsulas Beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) mg Outros ingredientes: óxido de magnésio, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Permite um crescimento muscular mais significativo e mais rápido. Desporto e resistência 58 Desporto e resistência

59 Beta-Ecdysterone Novo 60 comprimidos Código 0472 O aumento de massa muscular é muito procurado pelos atletas no domínio do desporto e da resistência, mas a massa muscular é também útil aos idosos ameaçados de caquexia ou aos indivíduos mais jovens que sofrem de excesso de peso e procuram tirar vantagem de um programa de exercício físico moderado. A beta-ecdisterona (ou 20-hidroxiecdisona) é um princípio activo presente no Rhaponticum carthamoides, no Suma e no Cyanotis vaga. A maioria dos estudos sobre esta substância foram realizados na Europa de Leste e na Rússia. Neles se conclui que os seus efeitos são equivalentes aos de um medicamento anabólico ou androgeno ligeiro, em virtude de uma estrutura estereoquímica análoga, mas sem os indesejáveis efeitos secundários. Devido ao seu custo muito elevado e às quantidades relativamente consideráveis (um grama por dia) necessárias, a beta ecdisterona faz parte dos produtos mais frequentemente adulterados e falsificados do mercado. A Supersmart garante, evidentemente, a qualidade irrepreensível do extracto que distribui. Foram evidenciados resultados reproduzíveis, na força e no crescimento muscular, tanto no ser humano como em animais. As investigações russas foram duplicadas no centro de biotecnologias de Nova Jérsia. Estes estudos confirmaram que a beta-ecdisterona, testada em células musculares humanas, aumenta a síntese das proteínas em 20%. Observou-se igualmente uma melhoria das funções insulínicas que conduzem a uma redução perceptiva da massa gorda. Recomendamos principalmente a toma de beta ecdisterona: para aumentar a massa muscular e a sua proporção relativamente à massa adiposa. Um estudo realizado com oitenta desportistas evidenciou um ganho de 6 a 7% de massa muscular e uma perda de 9 a 10% de massa adiposa após duas semanas apenas de toma do suplemento. para proteger o sistema cardio-vascular melhorando o fornecimento de nutrientes ao cérebro e aos músculos; para lutar contra a fadiga (efeito adaptogene) e combater o enfraquecimento do sistema imunitário provocado por exercício físico intenso; para melhorar a resistência, a rapidez e a recuperação nos desportistas treinados; para aumentar a mobilidade dos espermatozóides, influenciando positivamente a produção e o metabolismo da testosterona, sem efeitos secundários androgénicos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar dois a quatro comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Recomenda-se a toma concomitante de proteínas de alto valor biológico, na ordem de um a dois gramas por quilo de massa magra, por dia. Cada comprimido contém 250 mg de beta-ecdisterona. Dose diária: 4 comprimidos Número de doses por caixa: 15 Beta-ecdisterona (de 1060 mg de extracto de Cyanotis vaga normalizado a 95% de beta-ecdisterona) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). O anabolizante natural dos atletas russos. Desporto e resistência Desporto e resistência Cissus quadrangularis 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0525 O Cissus quadrangularis é utilizado pela medicina tradicional como tónico genérico, para propiciar o alívio e a cura a nível vascular, gastrointestinal e esquelético. Estudos realizados mostraram que o extracto de Cissus quadrangularis possui toda uma panóplia de efeitos benéficos para a saúde, nomeadamente: o extracto de Cissus quadrangularis contém esteróides vegetais naturais, as quetosteronas, que podem acelerar a cura de lesões ósseas actuando como antagonistas dos glucocorticóides; tem potentes efeitos antioxidantes e ajuda a neutralizar os radicais livres nos vários sistemas do corpo humano. Inibe a peroxidação lipídica e os radicais livres e estimula a actividade das enzimas antioxidantes endógenas; tem efeitos calmantes e benéficos para o sistema gastrointestinal; propicia o equilíbrio lipídico, estimulando assim a saúde cardiovascular; alguns estudos sugerem também que o Cissus quadrangularis poderia ajudar a obter um peso equilibrado e propiciar o aumento da massa muscular. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de Cissus quadrangularis (normalizado 40% quetosteronas) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, óxido de silício, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas por dia, 30 minutos antes da refeição. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de extracto de Cissus quadrangularis. 40% ketosteronas, utilizado para acelerar a recuperação e reforçar a resistência aos ferimentos desportivos. Desporto e resistência Desporto e resistência 59

60 Kre-Alkalyn & Glutamine-AKG 120 cápsulas vegetais Código 0602 As propriedades e as vantagens da creatina são bem conhecidas. Este produto continua a ser muito utilizado por desportistas em todo o mundo. Esta nova forma avançada de creatina multiplica por dez a sua absorção e permite evitar os inconvenientes (mau gosto e problemas gástricos) associados à utilização de monohidrato de creatina. A toma de quatro cápsulas diárias é muito mais simples e mais bem tolerada do que a toma de quantidades significativas de creatina em pó. A creatina Kre Alcalyn que apresentamos é uma forma tamponada de creatina patenteada com ph base superior a 7, que não se converte em creatinina responsável pela irritação do sistema renal quando se trata de chegar ao nível muscular. A creatina Kre Alcalyn foi descoberta pelo investigador Jeff Golini ao qual devemos o alfa queto-glutarato, um precursor do óxido nítrico. Contrariamente à creatina, que se transforma 90% em creatinina quando colocada em meio líquido, e que é um resíduo desnecessário, a creatina Kre Alcalyn (CKA) mantém-se estável na sua totalidade, o que lhe confere uma actividade estimada dez vezes superior à da creatina. Ficou demonstrado, em especial nos desportistas, que a CKA aumenta a forma e os desempenhos físicos, sem provocar efeitos secundários (como barriga inchada, dores de estômago, retenção de líquidos) graças ao aumento da força muscular e do teor de óxido nítrico na circulação. Por esta razão, a CKA permite um treino mais intenso e prolongado. A CKA é adequada para todos os tipos de desportos que exijam um trabalho muscular intenso, desde o bodybuilding, passando pelos desportos de combate ou o atletismo. Em suma, a CKA: - aumenta a energia agindo como «veículo de transporte»; - aumenta o suporte imunitário; - contribui para o desenvolvimento muscular; - facilita a recuperação após o esforço físico. Porquê a sua associação à glutamina AKG? Ficou demonstrado que em situação de treino intensivo ou de stress durante a competição, o nível de glutamina produzido pelo nosso corpo desacelera e diminui consideravelmente. Ora, este aminoácido é necessário tanto para um bom desempenho como para a recuperação. A glutamina AKG, um seu precursor, é facilmente assimilada pelo músculo, no qual propicia a síntese proteica que seria impedida ou atrasada durante esforços musculares repetidos. Por outro lado, a glutamina AKG é um mediador da hormona do crescimento e portanto um estimulante que contribui para a perda de massa adiposa, muitas vezes existente em excesso e que é desejável eliminar. A associação destes nossos dois componentes consegue uma potencialização natural e eficaz para todos os trabalhos musculares e de luta contra o stress, em especial os associados à competição ou durante um treino muscular intenso. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 4 cápsulas por dia ou consoante as suas necessidades. A dose recomendada é de 2 x 2 cápsulas por dia: A primeira dose cerca de trinta minutos antes do esforço e a segunda dose imediatamente após o esforço ou em qualquer outra altura do dia. Cada cápsula contém 525 mg de Kre-Alkalyn e 225 mg de Glutamine-AKG. Dose diária: 4 cápsulas Kre-Alkalyn (Monohidrato de creatina) mg Glutamina-AKG mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Kre-Alkalyn é uma marca registada de All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation, EUA. Patente EUA , Patente Australiana #AU , Patente NZ # Patentes Pendentes. Melhorar significativamente os desempenhos cansando menos o organismo. Desporto e resistência D-Ribose 150 g Código 0477 A D-ribose um hidrato de carbono que se encontra em todos os organismos vivos desempenha um papel especial na regulação da produção de energia. Trata-se de um açúcar de cinco carbonos e um constituinte essencial de todos os nucleótidos, incluindo não só o ácido ribonucleico como também importantes moléculas como a ATP (adenosina trifosfato), que transporta a energia até ao interior das células. A maioria dos tecidos do organismo, incluindo o coração, não conseguem produzir ribose de forma suficientemente rápida para repor os níveis de energia quando estes baixam significativamente. A toma do suplemento D-ribose ajuda a restabelecer rapidamente as reservas energéticas esgotadas, o que o torna um suplemento popular não só para os atletas e body-builders como também para todos os que desejam conservar níveis de energia e força muscular ideais. O exercício físico de alta intensidade pode submergir os mecanismos de renovação da energia celular. Daí resulta um desequilíbrio entre a procura e o fornecimento de energia, que conduz a uma queda da energia celular e, provavelmente, a todo um leque de efeitos fisiológicos indesejáveis. D-ribose ajuda a preservar níveis ideais de energia celular e reduz as consequência fisiológicas de uma escassez dessa energia. Inúmeros trabalhos científicos demonstraram que a toma de um suplemento em D-ribose: - aumenta a força muscular e a resistência; - multiplica por cinco a sete o nível de adenina dos músculos esqueléticos, que desempenha um papel importante na recuperação; - conserva as reservas energéticas cardíacas e aumenta o limiar anaeróbico dos corações normais saudáveis; - ajuda a manter um funcionamento cardíaco ideal durante o exercício físico e a controlar a formação dos radicais livres normalmente gerados em tais condições. Conselhos de utilização: adultos. Tomar cinco doses por dia, de preferência a uma das refeições. Uma dose fornece 3 g de D-ribose. Um açúcar com 5 átomos de carbono, que mantém a energia, propicia a produção de ATP e facilita a recuperação. Atenção: como D-ribose pode fazer baixar os níveis de açúcar no sangue, os diabéticos insulinodependentes não o devem tomar sem antes se aconselharem junto do seu terapeuta. Desporto e resistência Cardiovascular Ver também: L-Carnitine (Código 0161, p. 20), L-Glutamine (Código 0104, p. 24), Taurine (Código 0102, p. 23), BCAA s (Código 0434, p. 24), Super DHA (Código 0140, p. 14), Rg3 (Código 0468, p. 68), Peak ATP (Código 0409, p. 68), Cordyceps Cs-4 (Código 0418, p. 77), Oxy-Moxy (Código 0337, p. 111). 60 Desporto e resistência

61 Emagrecimento A obesidade e o excesso de peso são problemas de saúde prevalentes nos países industrializados. Nenhum suplemento nutricional poderá alguma vez substituir uma alimentação saudável e na quantidade adequada, especialmente no tocante aos lípidos e glúcidos, nem a prática regular de exercício físico. No entanto, a toma de suplementos pode fazer a diferença agindo em várias vias metabólicas complementares: a) A termogénese: determinados nutrientes (Capsiplus, a fórmula Metadrine) permitem aumentar o metabolismo basal e, dessa forma, queimar mais calorias com o mesmo grau de esforço; b) A regulação do apetite: quando comemos menos, engordamos menos. Alguns nutrientes permitem atingir mais rapidamente a sensação de saciedade ou reduzir a sensação de fome (Hoodia, a fórmula Appetite Control Formula); c) Interferindo com a absorção dos lípidos durante a digestão (Green Coffee extract, Chitosan, CLA); d) Atacando directamente a gordura visceral (Viscerox); e) Combinando estas diferentes abordagens em fórmulas sinérgicas (Weight Loss Formula). Emagrecimento Advanced Fat Burner 120 cápsulas vegetais Código 0618 Novo Esta nova fórmula associa substâncias conhecidas por impedir a acumulação da gordura corporal a extractos fitoterapêuticos recentemente desenvolvidos, que acentuam a actividade dessas mesmas substâncias. O Meratrim é uma associação de dois extractos de plantas, a Sphaerantus indicus e a casca do fruto da Garcinia mangostana. Estas duas espécies, quando associadas, possuem um tropismo específico sobre os adipócitos, mais particularmente nos da esfera abdominal. O Meratrim visa a sua formação e combate o seu crescimento (a lipogénese). De seguida, o Meratrim destrói as células adiposas: trata-se da lipólise. Para obter resultados máximos reproduzíveis, tanto ao nível do peso como do perímetro das ancas, a posologia média útil é de 800 mg, associada a exercício físico diário moderado, bem como a uma porção calórica de cerca de 2000 kcal/24 h. As melhorias e a diminuição do peso manifestam-se após o décimo quarto dia de toma do produto e mantêm-se até à oitava semana. A perda de gordura é localizada sobretudo na região abdominal. Outros estudos permitiram confirmar os efeitos benéficos de Meratrim. Viscerol é uma associação de extractos de três plantas: Melissa officinalis, Morus alba e Artemisia capillaries. O Viscerol potencia e aumenta a actividade dos outros constituintes da fórmula. Tem dois alvos: - Atacar a gordura visceral, essa gordura invisível intra-abdominal, que se aloja próximo dos órgãos e aumenta os riscos de enfarte, hipertensão, colesterol elevado, diabetes tipo 2, fígado gordo (esteatose hepática), apneia do sono, osteoartrite - Combater a resistência à insulina (o síndroma metabólico ) para a qual a gordura visceral é o trampolim ideal, mesmo quando o indivíduo não tem excesso de peso significativo. Estudos realizados comprovaram que 10% da população com um índice de massa corporal (BMI = body mass index) compreendido entre 20 e 25 possui uma resistência à insulina que poderia conduzir a diabetes tipo 2 e complicações graves a ela associadas. A principal razão reside no facto de um consumo demasiado elevado de açúcares refinados obrigar o pâncreas a segregar grandes quantidades de insulina. A Irvingia gabonensis é uma planta africana já conhecida e apreciada pelos nossos clientes. Contribui para manter um peso equilibrado por quatro vias metabólicas: - A modulação dos níveis da proteína C reactiva: permitindo restabelecer a sensibilidade à leptina, uma hormona segregada pelas células adiposas (adipócitos) e cujo papel principal reside em indicar ao cérebro que já consumimos alimentos suficientes. A leptina facilita também o desmantelamento por lipólise dos triglicéridos armazenados nos adipócitos. - A perda de peso e o emagrecimento estão associados à sua acção de degradação dos açúcares e dos amidos por inibição da enzima glicerol 3 beta desidrogenase e à da alfa-amilase, mais centrada na assimilação intestinal dos açúcares e dos amidos. - A regularização dos limiares da adiponectina. Esta hormona contribui e está envolvida na manutenção da sensibilidade à insulina das células das membranas que protege. - A Irvingia contribui também para reduzir o apetite e existem estudos que mostram que ela ajuda a reduzir a gordura corporal. O extracto de café verde, normalizado em ácido clorogénico, é particularmente rico em substâncias tânicas e em antioxidantes, com efeitos benéficos reconhecidos no sistema cardio-vascular e arterial; o ácido clorogénico regula igualmente a transformação dos açúcares em gordura de reserva, sobretudo após as refeições. Por último, possui uma acção equilibradora directa no peso, sem ser um neuroestimulante metabólico. O extracto de Coleus forskohlii normalizado a 10% de forscolina é um regulador das funções do hipotálamo, da hipófise e, sobretudo, da tiróide; apoia o sistema digestivo por estimulação das enzimas responsáveis pela absorção dos nutrientes no intestino delgado, mas é também um queima-gorduras por estimulação do metabolismo basal que permite elevar a lipólise e combater, dessa forma, a síntese dos tecidos adiposos. O polinicotinato de crómio, a forma mais bem absorvida do mineral crómio, é um elemento indispensável para o controlo da insulina, para manter níveis saudáveis de açúcar no sangue e contribuir, assim, para a regulação da transformação dos açúcares em gorduras de reserva. Advanced Fat Burner permitirá aumentar o metabolismo, queimar os aportes alimentares em excesso, combater o armazenamento dos hidratos de carbono e atacar a gordura visceral para provocar a sua fusão. Dose diária: 4 cápsulas Meratrim (extractos de rebentos florais de Sphaeranthus indicus e de casca de fruto de Garcinia mangostana) mg Viscerol (extractos de Melissa officinalis, de Morus alba e de Artemisia capillaries) mg Extracto de café verde normalizado a 50% de ácidos clorogénicos mg Extracto de Irvingia gabonensis 10: mg Extracto de Coleus forskohlii normalizado a 10% de forscolina mg ChromeMate (polinicotinato de crómio fornecendo 20 mcg de crómio elementar) mcg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Meratrim, Interhealth, USA. Meratrim brand proprietary blend of two natural plant extracts. Meratrim is exclusively distributed by InterHealth N.I. Viscerol, Kenko international, USA. ChromeMate, Interhealth, USA. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas cerca de meia-hora antes de cada uma das duas refeições principais ou seguir as indicações do seu terapeuta. O resultado dos mais recentes avanços científicos para perder finalmente aqueles centímetros a mais embaraçantes. Emagrecimento Emagrecimento 61

62 Water Retention Formula 120 cápsulas vegetais Código 0624 Weight Loss Booster Novo Water Retention Formula ajudará a manter um equilíbrio harmonioso do meio líquido intracelular e contribuirá para o funcionamento ideal dos capilares e dos tecidos linfáticos. A troxerutina é uma forma muito mais activa e validada da rutina. Trata-se de um bioflavonóide natural que facilita a circulação do sangue nos vasos sanguíneos, a microcirculação nos capilares e o retorno venoso. A troxerutina reduz assim a permeabilidade capilar e as reacções inflamatórias que estão na origem da celulite. Cacti-Nea é um extracto 100% natural de figo da índia que possui consideráveis propriedades diuréticas e antioxidantes; facilita a drenagem das toxinas. O seu princípio activo essencial é o pigmento natural do fruto, ou betalaína, constituída por 65 a 85% de indicaxantina com elevada biodisponibilidade. - Os ensaios clínicos demonstraram um aumento significativo da diurese e uma redução da sensibilidade dos membros inferiores: sensação de pernas pesadas, inchaço dos pés, tornozelos e barrigas das pernas. Cacti-Nea tem um efeito positivo na repartição da massa gorda/massa magra e na silhueta. Reduz significativamente a massa hídrica, preservando o equilíbrio em minerais, sem efeitos secundários na pressão arterial. O complexo Elimreal é uma mistura exclusiva e patenteada de extractos de plantas: chicória, ulmária, guaraná normalizado a 80% de cafeína (desinfiltrante clássico amplamente utilizado, tanto por via interna como externa), varade-ouro, funcho e dente-de-leão. Activos reconhecidos em fitoterapia, estes extractos possuem propriedades diuréticas que permitem tratar o conjunto das problemáticas do emagrecimento e são perfeitamente tolerados. Ensaios clínicos realizados em dupla ocultação comprovaram a eficácia de Elimreal para aumentar o número e o volume das micções urinárias, reduzir a sensação de pernas pesadas e aumentar o efeito de ventre liso, melhorar a sensação drenante e a sensação desintoxicante, induzir o efeito anti-retenção de líquidos e adelgaçar a silhueta. 60 cápsulas vegetais Código 0623 Novo Weight Loss Booster é uma fórmula totalmente nova, simples e natural, concebida para reforçar a acção de Weight Loss Formula ou de Advanced Fat Burner, que mobiliza ao serviço dos seus objectivos dois mecanismos de emagrecimento complementares: controlo do apetite e aumento do metabolismo basal. Para tal, Weight Loss Booster associa duas substâncias naturais cuja eficácia foi comprovada por ensaios clínicos recentes. Satiereal é um extracto de açafrão (Crocus sativus) muito concentrado (para obter 200 mg de Satiereal é necessário tanto açafrão como para catorze paellas) com um teor de 0,3% de safranal, o seu princípio activo. Está pendente uma patente pela sua actividade sacietógena e dois ensaios clínicos permitiram determinar a sua actividade: Num dos ensaios ficou demonstrada, após vinte e oito dias de toma de suplemento, em indivíduos que consumiram Satireal, uma diminuição da ingestão de comida associada a uma maior sensação de saciedade e, em simultâneo, verificou-se uma diminuição do peso corporal e da massa gorda relativamente ao grupo placebo. O ensaio indicava também uma diminuição do desejo de comida associado à diminuição do aporte alimentar. O segundo ensaio clínico, mais recente, foi realizado em dupla ocultação. Após dois meses de toma de suplemento, constatou-se uma diminuição significativa do peso corporal no grupo que tomou o suplemento, uma redução de 55% do desejo de petiscar e, no final do estudo, uma diminuição de perto de 70% da sensação de fome, associada a uma ausência total da necessidade de petiscar entre as refeições. As Raspberry Ketones (quetonas de framboesa) são um novo ingrediente de emagrecimento popularizado nos Estados Unidos pela célebre série televisiva do D r. Oz. Estes compostos naturais da framboesa são responsáveis pelo seu aroma, mas seria preciso ingerir 15 kg de framboesas para obter a quantidade de quetonas utilizada para o emagrecimento. Quimicamente, são semelhantes à capsaicina do pimento vermelho. À semelhança desta, contribuem para aumentar o metabolismo basal do organismo e, assim, gastar mais calorias com o mesmo esforço. As Raspberry Ketones afectam o metabolismo estimulando a produção de Water Retention Formula associa activos naturais poderosos e comprovados para eliminar o excesso de líquidos que obstruem os tecidos, fazer uma drenagem profunda das toxinas, reduzir as infiltrações e as acumulações de gordura, para conseguir sem risco a silhueta mais firme a mais esbelta que tanto deseja. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas antes do pequeno almoço e duas cápsula após o almoço ou o jantar. Dose diária: 4 cápsulas Cacti-Nea (Extracto de Opuntia ficus indica normalizado a 0,05% de betalaínas e 0,03% indicaxantinas). 800 mg Elim real (mistura de 323 mg de extracto de chicória, de 200 mg de extracto de extremidades floridas de ulmária, de 100 mg de extracto de guaraná normalizado a 80% de cafeína, de 12 mg de extracto de planta inteira vara-de-ouro, de 8 mg de extracto de fruto de funcho, e de 4 mg de extracto de folhas de dente-de-leão. 650 mg Troxerutina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Cacti-Nea, Nexira, França. - Elim real, Inoreal, França. Uma fórmula natural eficaz para eliminar o excesso de água, os resíduos teciduais e as acumulações feias. Emagrecimento Produtos específicos Dose diária: 2 cápsulas Emagrecimento Satiereal (extracto de açafrão normalizado a 0,3% de safranal).. 176,5 mg Quetonas de framboesa mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Satiereal, Inoreal, França. Acelerar a perda de peso por mecanismos complementares. Teor elevado em cafeína. duas hormonas: A norepinefrina, que aumenta de forma natural a termogénese e, consequentemente a combustão das gorduras, e a adiponectina, que permite reduzir os níveis excessivos de glicemia. A adiponectina está sempre em falta nos indivíduos com excesso de peso e aumentar os seus níveis como o faz também a Irvingia parece ser uma das melhores formas de reduzir a resistência à insulina e a diabetes. As Raspberry Ketones podem mesmo, segundo um estudo realizado em animais, inibir uma parte do aumento de peso geralmente associado a uma dieta rica em gorduras! Tal traduz uma alteração do metabolismo e uma maior combustão dos depósitos adiposos, queimados para produzir energia. Se já toma uma das nossas fórmulas de emagrecimento sofisticadas, Weight Loss Booster dará à sua dieta o impulso eficaz e inócuo necessário para perder peso ou vencer uma fase de estagnação. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas por dia, uma antes de cada uma das duas refeições principais. 62 Emagrecimento

63 Appetite Control Formula 60 cápsulas vegetais Código 0601 Fórmula melhorada e reforçada O nosso organismo transforma em energia e em nutrientes a alimentação que absorve e armazena sob a forma de gordura a energia de que não precisa de imediato. O nosso corpo está de facto programado para engordar, especialmente quando recebe mais alimentos do que os que pode utilizar. A solução ideal consistiria em aumentar os gastos energéticos ou então em reduzir a quantidade de alimentos consumidos, o que não é fácil pois tanto a fome como o desejo de comer obedecem a inúmeros fatores, inclusive hormonais, difíceis de apreender. A nova fórmula de Appetite Control Formula elimina um ingrediente controverso (o DMAA) e concretiza uma nova abordagem que permite controlar os nossos impulsos de consumir mais alimentos, travando e regulando o nosso apetite. Phospholean é um complexo fosfobioflavónico patenteado de nova geração. Combina oleoil etanolamina (OEA) com galato de epigalocatequina (EGCG) de chá verde, ligando-os a um fosfolípido que garante a sua decomposição no intestino delgado, onde se encontram os recetores que controlam o apetite. Phospholean revelou-se muito eficaz num estudo realizado com 138 sujeitos com excesso de peso ou obesos, com duração de oito semanas. Os indivíduos que tomaram Phospholean cumpriam melhor as suas prescrições dietéticas e a perda de peso que registaram foi 33% superior à do grupo placebo. Por outro lado, verificou-se uma melhor sensibilidade à insulina, uma redução dos estados depressivos e um maior efeito de saciedade. Slimaluma é um extrato patenteado de Caralluma fimbriata, uma planta utilizada há centenas de anos na Índia para combater a fome e como supressor do apetite. Sem qualquer toxicidade, esta planta propicia a perda de peso. A Slimaluma atua nos níveis de leptina, uma hormona implicada no equilíbrio do consumo alimentar e dos gastos energéticos. Dois estudos realizados em dupla ocultação, na Índia e na Califórnia, confirmaram a sua ação positiva no peso, na redução do perímetro abdominal, na redução da gordura corporal e na preservação da massa muscular. O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é extraído da planta de origem africana Griffonia simplicifolia. O 5-HTP é o precursor mais imediato do neurotransmissor inibitório serotonina, que atua no sistema nervoso como um verdadeiro antidepressivo, melhora o sono e atua no apetite que permite controlar e reduzir. A sua ação no apetite fez com que fosse utilizado com êxito nas dietas de emagrecimento e como redutor natural do apetite; os seus efeitos fazem-se sentir de forma percetível após uma semana a dez dias de toma regular. Appetite Control Formula combina três ingredientes não estimulantes, com eficácia comprovada, para ajudar a controlar a fome e facilitar o cumprimento de dietas indispensáveis para a perda de peso. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas por dia (uma ao pequeno-almoço e uma ao almoço). Dose diária: 2 cápsulas PhosphoLean Complexo de N-oleoilfosfatidil-etanolamina (NOPE) e galato de epigalocatequina (EGCG) mg Slimaluma (extrato de Caralluma frimbriata) mg 5-hidroxitriptofano (5-HTP) [de 334 mg de Griffonia simplicifolia normalizada a 30% de 5-hidroxitriptofano (5-HTP)] mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Phospholean, Chemi Nutra, EUA. Slimaluma, Gencor Pacific, EUA. Ajuda a reduzir naturalmente o consumo alimentar. Emagrecimento Atenção: contém derivados de soja. Emagrecimento Viscerox 100 mg 60 softgels Código 0581 A gordura subcutânea que se acumula sob a pele pode ser inestética, mas não é perigosa. A gordura visceral encontra-se sob os músculos do abdómen e em torno dos órgãos vitais. A sua acumulação progressiva está na origem das primeiras perturbações associadas ao síndroma metabólico. Viscerox é o primeiro suplemento nutricional que ataca a gordura visceral. Viscerox contém um extracto concentrado patenteado de raiz de alcaçuz (Glycyrriza glabra L.), normalizado em flavonóides bioactivos e em glabridina, um flavonóide específico. Estudos realizados com animais e no homem indicam que a toma do suplemento Viscerox ajuda a reduzir a gordura abdominal visceral. Alguns estudos mostram que contribui para reduzir: - a gordura corporal e abdominal no homem, - os aumentos de peso no homem, - a acumulação de gordura abdominal, bem como o aumento da glicémia em ratinhos obesos diabéticos, - a acumulação de gordura abdominal e o aumento de peso em ratinhos submetidos a uma alimentação rica em gordura indutora de obesidade. Trabalhos científicos indicam que Viscerox actuaria regulando as vias enzimáticas no fígado, reduzindo assim o armazenamento das gorduras. Viscerox possui também propriedades antioxidantes; reduz a oxidação das particulas de colesterol LDL. Ensaios clínicos e não clínicos permitiram determinar que Viscerox possui um excelente perfil de segurança. O extracto patenteado de raiz de alcaçuz foi aprovado nos EUA pela FDA como ingrediente alimentar inovador. Obtêm-se resultados visíveis após seis a oito semanas de toma regular do suplemento Viscerox. Este pode ajudar a manter um peso corporal ideal, propiciando um metabolismo saudável das gorduras, desempenhando assim um papel significativo para a saúde. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três softgels por dia ao jantar ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada softgel contém 100 mg de Glavonoid, extracto oleoso de Glycyrrhiza glabra normalizado, para fornecer 30% de polifenóis e 3% de glabridina. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 20 Extracto oleoso de Glycyrrhiza glabra normalizado, 30% de polifenóis e 3% de glabridina mg Outros ingredientes: triglicéridos de cadeia média, cera de abelha. Glavonoid Kaneka Corporation Ajuda a reduzir a gordura abdominal acumulada. Emagrecimento Atenção: certos polifenóis como a glabridina podem agir como fitoestrogénios; se tomar inibidores da aromatase consulte o seu terapeuta antes de os utilizar. Emagrecimento 63

64 Weight Loss Formula 120 cápsulas vegetais Código 0515 A composição de Weight Loss Formula foi modificada para ter em conta as mais recentes descobertas científicas e integrar ingredientes inovadores. Os seus ingredientes naturais actuam em sinergia em diferentes mecanismos da perda de peso: mecanismo da fome, sensação de saciedade mais rápida, limitação da absorção dos açúcares e das gorduras, degradação das gorduras, estimulação do metabolismo e da termogénese, melhoria do controlo do açúcar no sangue: Lowat é uma mistura patenteada de extracto de folhas de bétele e de sementes de feijão preto, duas plantas usadas tradicionalmente na Índia há muitos séculos. Desenvolvido para ajudar a controlar o peso, Lowat combate a gordura agindo na adiponectina, a hormona que queima as gorduras, e na grelina, a hormona da fome, propiciando assim a perda de peso. Lowat inibe o processo de diferenciação dos pré-adipócitos, afrouxando a formação dos adipócitos e inibindo a acumulação das gotículas de lípidos nos adipócitos maduros. Além disso, Lowat propicia a degradação das gorduras nos adipócitos maduros. Lowat ajuda também a normalizar os níveis de glicémia e dos triglicéridos. Associado à prática de exercício físico, a sua eficácia começa a notar-se três semanas após o início da toma. Decorridas oito semanas, provoca uma perda de peso duas vezes superior à verificada com a toma de um placebo. A fucoxantina, extraída da alga castanha Undaria pinnatifida, demonstrou a sua capacidade para potenciar a perda de peso estimulando a produção de uma proteína responsável pela oxidação e pela degradação das gorduras. Além disso, parece igualmente estimular o ritmo metabólico. O propolmanano é uma fibra alimentar natural, altamente purificada, patenteada. É extraída da Amorphophallus konjac, uma planta tuberosa rara, que se encontra unicamente nas regiões montanhosas do Norte do Japão. O propolmanano: - ao absorver a água e ao dilatar-se rapidamente no estômago, origina mais rapidamente a sensação de saciedade; - ao impedir a degradação e a assimilação das gorduras alimentares absorvendo os ácidos biliares no intestino delgado, transporta-as para fora do organismo com toda a segurança; - ao afrouxar o esvaziamento rápido dos alimentos do estômago para o intestino delgado, atenua o pico de glicémia pós-pradial que se produziria normalmente caso este afrouxamento não existisse. Constitui uma barreira estável e viscosa que afrouxa o processo digestivo normal inerente ao mecanismo de acumulação de gorduras no organismo. As gugulsteronas, extraídas de Commiphora mukul, actuam na perda de peso por vários mecanismos: - activando enzimas lipolíticas; - estimulando a tiróide, aumentando dessa forma o ritmo metabólico; - regulando o tamanho e número de adipócitos as células adiposas. O fumarato de L-carnitina intervém no metabolismo energético. A toma de um suplemento aumenta a oxidação das gorduras. O extracto de café verde, rico em ácido clorogénico, estabiliza a glicémia e favorece a perda de peso. A toma diária de um extracto de café verde durante 60 dias induziu uma perda de peso de 5,7% do seu peso inicial em indivíduos com um índice de massa corporal superior a 25. Weight Loss Formula constitui assim uma ajuda eficaz para todos os que querem retomar o controlo do seu peso. Ao invés da nossa fórmula termogénica Metadrine, o Weight Loss Formula não estimula o sistema nervoso central. Dose diária: 4 cápsulas Lowat (mistura de extractos de sementes de Dolichos biflorus e de folhas de Piper betle) mg Propol Propolmannane (extracto de Amorphophallus konjac) mg Extracto de café verde normalizado, 50% de ácido clorogénico mg Fumarato de L-carnitina mg Fucoxantina [(de 300 mg de extracto de Undaria pinnatifida, 50% de fucoxantina)] mg Extracto de Commiphora mukul (2,5% de gugulsteronas) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Lowat - InterHealth N.I. Propol - Shimizu - Japão Conselhos de utilização: adultos. Tome dos cápsulas vegetales con un gran vaso de 240 ml de agua media hora antes de la comida del mediodía y de la noche. Una fórmula mejorada de gran potencia para ayudar a controlar mejor el peso. Emagrecimento Atenção: É imprescindível beber água suficiente a cada toma, caso contrário podem surgir problemas de deglutição. Não exceder 8 cápsulas por dia. É indispensável espaçar as duas tomas pelo menos duas horas. Consulte o seu terapeuta caso já tome medicamentos que baixam o nível de glicose no sangue. Chitosan 250 mg 180 cápsulas vegetais Código 0069 Reduzir o consumo de gorduras é um objectivo desejável, pois propicia a utilização das gorduras de reserva. Contudo, os hábitos alimentares modernos tornam difícil a concretização deste objectivo. O quitosano favorece o «trânsito» das gorduras saturadas no sistema digestivo, sem que sejam absorvidas. O quitosano é um derivado de quitina, um composto estrutural da carapaça dos artrópodes (crustáceos), uma fibra especial que actua nas gorduras como um íman. Combina-se no estômago com as gorduras, formando um gel indigesto que é depois eliminado pela via natural. Conselhos de utilização: adultos. Tomar quatro a oito cápsulas vegetais antes das refeições com 25 cl de água. Para obter melhores resultados, deve associar-se uma dieta pobre em gorduras, um programa de exercício físico regular e um suplemento antioxidante. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de quitosano. Dose diária: 8 cápsulas Número de doses por caixa: 22,5 Quitosano g Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Absorve 4 a 6 vezes o seu peso em gordura alimentar! Emagrecimento Atenção: não tomar quitosano em caso de alergia a crustáceos. 64 Emagrecimento

65 CapsiPlus 60 cápsulas vegetais Código 0577 CapsiPlus é uma mistura patenteada constituída por um extracto de Capsicum (pimenta malagueta), de cafeína, de piperina (extraída da pimenta preta) e de niacina. Os ingredientes de CapsiPlus actuam em sinergia para ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar mais calorias, propiciando assim a manutenção de um peso saudável. Além disso, a tecnologia inovadora de concentração em cápsula permite utilizar um extracto de pimenta malagueta altamente concentrado e facilita a sua plena absorção intestinal. As malaguetas do tipo Capsicum têm a particularidade de conter alcalóides designados capsaicinóides, de entre os quais o mais abundante é a capsaicina. Os efeitos da capsaicina na saúde foram alvo de estudos no homem e em animais, estudos esses que mostraram que esta pode ajudar a regular o peso, nomeadamente estimulando a termogénese (que aumenta os gastos de energia no organismo) e reduzindo os níveis de apetite (as quantidades acumuladas de alimentos absorvidos diminuem após a ingestão de capsaicina extraída de pimenta malagueta). Tais estudos indicam também efeitos benéficos na redução da massa corporal e da percentagem de massa gorda, bem como uma diminuição dos marcadores importantes da manutenção do peso, incluindo o açúcar no sangue, a insulina e a leptina. A niacina desempenha um papel importante melhorando o ritmo da digestão dos alimentos e acelerando o metabolismo dos hidratos de carbono. Propicia a eliminação das gorduras pelo organismo e aumenta a rapidez de conversão em energia dos hidratos de carbono ingeridos. A piperina facilita a absorção dos outros nutrientes. Actua também ao nível celular para estimular os processos metabólicos que geram energia no organismo; estimula igualmente a termogénese. A cafeína actua também na termogénese estimulando o metabolismo dos lípidos. Um ensaio clínico demonstrou que a mistura patenteada contida em CapsiPlus, absorvida 60 minutos antes da prática de exercício físico, permite queimar comparativamente a um placebo mais 278 calorias, antes, durante e após o exercício físico. Ao estimular a termogénese e ao aumentar a quantidade de calorias queimadas CapsiPlus pode propiciar eficazmente a perda de peso. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Mistura Capsimax Plus [cafeína, Capsimax (extracto de Capsicum frutescens), piperina] ,24 mg Niacina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Emagrecimento Atenção: quando tomada com o estômago vazio, a niacina pode nesta dose provocar por vezes um «flush», uma sensação de vermelhidão e de calor, que desaparece por si mesma ao fim de 20 a 30 minutos. Teor elevado em cafeína. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia, entre 30 a 60 minutos antes de praticar exercício físico. Nos dias em que não faz exercício físico, tomar uma cápsula antes do pequeno almoço ou seguir as indicações do seu terapeuta. Não tomar antes do deitar. Fórmula patenteada que aumenta o metabolismo e o número de calorias queimadas, facilitando assim a perda de peso. Emagrecimento Metadrine 120 cápsulas vegetais Código 0305 Metadrine é uma fórmula termogénica avançada de largo espectro, que combina nutrientes cientificamente validados para aumentar o metabolismo basal. Metadrine contém uma combinação notável de nutrientes que tem como alvo simultaneamente uma quantidade de encadeamentos metabólicos importantes. É uma fórmula baseada nas descobertas científicas mais recentes, e não no marketing, que apenas contém nutrientes cuja eficácia está demonstrada, nas dosagens e na forma em que podem ser úteis. Metadrine contém quatro fontes sinérgicas de metilxantinas bem como outros ingredientes complementares que actuam em sinergia para reforçar os efeitos benéficos da fórmula como auxiliar para equilibrar o peso. Fórmula termogénica avançada, melhorada e reforçada. Emagrecimento Dose diária: 4 cápsulas Sinetrol -XPUR (extracto de citrinos: laranja sanguínea, toranja, laranja, guaraná normalizado, 90% de polifenóis e 20% de flavonas) mg Extracto de Theobroma cacao, 10% teobromina mg L-Tirosina mg Cafeína mg Extracto de chá verde (80% polifenóis, 60% catequinas, 30% EGCG) mg Super CitriMax HCA-600-SXM (Garcinia cambogia PE 60%) mg Capsimax (Extracto de Capsicum annum L fornecendo 1,4 mg de capsaicinóides) mg 5-hidroxitriptofano (5-HTP) mg Fucoxantina (de 200 mg de extracto de Undaria pinnatifida normalizado, 10% de fucoxantina) mg Crómio (polinicotinato ChromeMate ) mcg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), açúcar, verniz alimentar, carboximetilcelulose. Capsimax Omniactive Health Technologies Sinetrol Fytexia-NB Consulting Group. Super CitriMax InterHealth N.I. ChromeMate InterHealth N.I. Conselhos de utilização: adultos. Na primeira semana, tomar uma cápsula vegetal de manhã em jejum e uma outra ao fim ou a meio da tarde; nas semanas seguintes, passar a tomar duas cápsulas de manhã em jejum e outras duas ao fim ou a meio da tarde. Atenção: não utilizar (ou reduzir a dose recomendada) em caso de hipersensibilidade à cafeína ou às metilxantinas. Emagrecimento 65

66 Green Coffee Extract 200 mg 90 cápsulas vegetais Código 0388 O café contém taninos e antioxidantes que evidenciaram efeitos benéficos para o coração e para as artérias. Estudos realizados sugerem que o consumo moderado de café poderia ajudar a proteger e reforçar o fígado, os intestinos, os rins e o funcionamento neurológico. Além disso, demonstrouse recentemente que o café poderia ajudar a controlar o peso. Green Coffee Extract é um extracto polifenólico específico de café verde da variedade Coffea arabica, normalizado para conter pelo menos 45% de ácidos clorogénicos e pelo menos 2% de cafeína. O café verde contém muito mais ácidos clorogénicos do que o café torrado, pois estes compostos frágeis são em grande parte destruídos durante o processo de torrefacção. Vários estudos científicos demonstraram a eficácia dos ácidos clorogénicos para ajudar a equilibrar e regular a produção de açúcar, bem como para travar a sua transformação em gorduras de reserva. Quando há menos açúcar disponível, o organismo é forçado a recorrer às reservas de gordura que possui para fazer face às suas necessidades de produção de energia. Demonstrou-se que o extracto de café verde modula a absorção pós-prandial das gorduras e ajuda a equilibrar os níveis de lípidos. O extracto de café verde tem um efeito benéfico no equilíbrio do peso sem estimular o sistema nervoso central não tendo, por isso, efeito de ricochete devido à diminuição do metabolismo quando se interrompe a toma do suplemento. O extracto de café verde é também um antioxidante potente. A actividade antioxidante dos ácidos clorogénicos, bem como o seu papel protector do fígado e inibitório da proliferação celular estão validados por inúmeros outros estudos. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de café verde normalizado, 45% ácido clorogénico e pelo menos 2% de cafeína Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas ou três vezes por dia, vinte minutos antes das refeições. Cada cápsula vegetal contém 200 mg de extracto de café verde. Extracto de café verde normalizado 45% ácido clorogénico. Emagrecimento CLA 800 mg 120 softgels Código mg Desde que o gado passou a ser criado à base de alimentos modernos em vez de pasto, a carne e o leite contêm três vezes menos ácido linoleico combinado (CLA) do que antigamente. O CLA é imprescindível para o transporte dos lípidos nas células, onde são utilizados para produzir energia. Demonstrou-se que a toma de um suplemento em CLA poderia reprimir o apetite e reduzir a massa gorda, conservando a massa muscular. A toma de um suplemento em CLA desempenha igualmente um papel activo na protecção da saúde geral. Dose diária: 6 softgels Número de doses por caixa: 20 Tonalin (extracto patenteado de óleo de cártamo fornecendo mg dos dois principais isómeros activos, numa relação de 50:50, do ácido linoleico combinado) 6 g Outros ingredientes: ácidos gordos livres, antioxidantes (mistura de tocoferol E306), gelatina, glicerina. Tonalin CLA é um produto patenteado exclusivo do grupo Cognis. Hoodia gordonii 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0379 O Hoodia gordonii é um cacto que cresce no estado selvagem no deserto do Kalahari, na província setentrional da África do Sul. É utilizado desde os tempos pré-históricos pelas tribos San, que o mascam para acalmar a sede e o apetite durante as longas expedições de caça. Em 1997, o Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) sul africano isolou o ingrediente do Hoodia (agora conhecido como «P57» ) responsável por este efeito inibidor da fome e patenteou-o. Em 2002, graças à Convenção sobre a Biodiversidade, os direitos do povo San sobre o Hoodia foram oficialmente reconhecidos pelo CSIR, tendo este povo agora direito a uma parte dos lucros e vantagens da comercialização do Hoodia. O Hoodia gordonii é uma planta protegida que apenas pode ser colhida no estado selvagem por indivíduos e algumas empresas detentores de uma licença. O solo, o ambiente e o clima do Kalahari desempenham um papel crucial no crescimento de um Hoodia de boa qualidade. A Smart City fez tudo ao seu alcance e despendeu somas consideráveis para obter no local a forma exacta de Hoodia gordonii selvagem utilizada pelo povo San, cuja eficácia foi demonstrada em vários estudos científicos (cf. Nutra News, Abril de 2005). O extracto 20:1 produzido de forma industrial na China, disponível em algumas empresas concorrentes, não é a planta que foi utilizada nos estudos e custa muito menos por quilo do que a planta inteira, embora aparentemente seja 20 vezes mais concentrado Identifique o engano! O Hoodia gordonii não tem qualquer efeito secundário e não contém cafeína. Actua enviando ao cérebro um sinal indicador de que o estômago está cheio. Mostrou-se que constitui uma grande ajuda para conservar um peso equilibrado e saudável. A Smart City conseguiu localizar uma fonte segura de produto autêntico e convidamo-lo a verificar os certificados de análise e de origem disponíveis em Dose diária: 3 cápsulas Pó integral de Hoodia gordonii mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal uma hora antes das duas ou três refeições principais. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Hoodia gordonii. Emagrecimento Acalma naturalmente o apetite sem stresse nem fadiga. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas softgels com as refeições mais pobres em fibras (três a seis softgels por dia). Cada softgel contém mg de Tonalin. Ácido linolénico combinado: o lípido anti-gordura! Emagrecimento Ácidos gordos essenciais 66 Ver também: Glucofit (Código 0226, p. 85). Emagrecimento

67 Energia Energia NADH 5 mg 60 cápsulas vegetais gastro-resistentes Código 0484 O NADH, ou nicotinamida adenina dinucleótido, é um co-factor importante que ajuda as enzimas nas tarefas que realizam em todo o organismo. Desempenha um papel vital em especial na produção de energia no interior de cada célula. Participa igualmente na produção de L-dopa, que é depois transformado em dopamina - um importante neurotransmissor. Estudos realizados avaliaram o interesse da utilização do NADH no reforço da função neurológica e do equilíbrio emocional e em virtude do seu papel na produção de energia celular como suplemento nutricional para desportistas. Outros estudos mostraram também que a administração de NADH: possui efeitos benéficos nas funções cognitivas e neurológicas, bem como no equilíbrio emocional; propicia o desempenho e resistência desportivos estimulando a atenção; ajuda a reconstituir os níveis baixos de energia. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Nicotinamida adenina dinucleótido (NADH) 5 mg Outros ingredientes: Agente de granulação Eudragit, celulose microcristalina, HPMC (hidroxipropilmetilcelulose) (E464), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia com água, de manhã com o estômago vazio, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Aguardar trinta minutos antes de comer. Nicotinamida adenina dinucleótido. Energia Smart Drinks 600 g Código 0566 Smart Drinks representa um novo conceito energético, inovador, de utilização fácil, imediatamente assimilável, destinado, graças aos seus constituintes específicos, a estimular a energia física e mental, mas por outro lado isento de qualquer substância dopante. Basta adicionar uma colher de sopa de pó à sua bebida preferida (água, sumo de fruta) para obter um concentrado energético activo nos minutos seguintes. A mistura pode ser renovada duas a três vezes ao dia e deve ser bebida o mais afastada possível das refeições. Smart Drinks distingue-se em especial pelos constituintes ou extractos activos seguintes: A fenilalanina: na sua forma L natural, vizinha da tirosina, é um estimulante da energia cerebral, que permite restaurar ou aumentar a actividade dos neurotransmissores. É também um ligeiro «redutor do apetite». A cafeína, estimulante muito apreciado e bem tolerado, é conhecida pelo seu efeito na concentração e na vigilância; facilitando por outro lado o esforço intelectual e a criatividade, permite ao indivíduo manter-se activo e alerta activando a secreção de noradrenalina. A taurina é uma substância aparentada com os aminoácidos com enxofre; trata-se de um derivado da cisteína. Constituinte da bílis, desempenha um papel de desintoxicante e antioxidante (protecção dos glóbulos brancos) e actua, ao nível dos neurónios, em sinergia com o magnésio. A glicina é um aminoácido alfa, neuromediador e inibidor ao nível da espinal medula; actua como agente precursor da creatina e do glutatião. Smart Drinks é também uma fonte significativa e um aporte real de multi vitaminas antioxidantes (vitaminas A, E e C); em particular, a vitamina C, sob a forma de ascorbato de niacinamida, é energética e desintoxicante. O «complexo B» (BI, B2, B3, B5, B6, B9, B12), indispensável para o equilíbrio nervoso e outros metabolismos, está associado aos metais catalisadores, zinco, cobre e crómio, do ciclo de Krebs. Smart Drinks é o «tudo em um» para fornecer ou recuperar a energia e o potencial indispensável ao equilíbrio quotidiano. Teor elevado de cafeína. Contém fenilalanina. Precauções de utilização: A vitamina B3 (niacina), susceptível de provocar por vezes calores, vermelhidões sem gravidade, é usada aqui na forma «niacinamida» que não provoca estes inconvenientes insignificantes. A cafeína, embora presente em dose fraca, pode ser desaconselhada aos indivíduos sensíveis e mais particularmente nos casos de hipertensão. Dose diária: 1 colher de sopa (19,3 g) Número de doses por caixa: 37 L-fenilalanina mg Vitamina C (ácido ascórbico e ascorbato de niacinamida) mg Ácido málico mg Taurina mg Glicina mg Cafeína mg Niacina (vitamina B3 sob a forma de ascorbato de niacinamida) mg Ácido cítrico mg Ácido fumárico mg Vitamina E (acetato de dl-alfa-tocoferil) IU Ácido pantoténico (vitamina B5 sob a forma de pantotenato de cálcio) mg Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) mg Riboflavina (vitamina B2) mg Zinco (gluconato de zinco) mg Tiamina (vitamina B1 sob a forma de cloridrato de tiamina) ,5 mg Vitamina A (betacaroteno) IU Cobre (gluconato de cobre) mcg Ácido fólico mcg Crómio (aspartato de crómio) mcg Vitamina B12 (cianocobalamina) mcg Outros ingredientes: glicose, sacarose, aromas naturais, dióxido de silício (E551), ácido cítrico (E330). Conselhos de utilização: adultos. Diluir 1 colher de sopa (19,3 g) em 25 cl de água (ou sumo de fruta) 1 a 3 vezes por dia. Tomar de preferência com o estômago vazio. Para recuperar plena e imediatamente a energia na concentração máxima. Energia Energia 67

68 Rg3 50 mg 60 cápsulas vegetais Código 0468 O Rg3 distingue-se dos outros suplementos nutricionais à base de ginseng pela sua forte concentração em Rg3, o ginsenósido mais eficaz para restabelecer a vitalidade. Este encontra-se no ginseng apenas em estado vestigial. Dois investigadores chineses, especialistas em ginseng, criaram um processo de purificação que permite produzir industrialmente este ginsenósido a partir do ginseng. Rg3 contém 10% de ginsenósido Rg3, a proporção mais elevada que é possível obter. O Rg3 é uma substância imuno-estimulante apta a restaurar uma vitalidade deficiente e a ajudar a uma recuperação física rápida. Contribui para o bemestar geral, melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos principais bem como a qualidade do sono. O Rg3 permite igualmente reforçar e recuperar as suas capacidade intelectuais quando estas foram enfraquecidas na sequência de episódios de stress repetido ou de esgotamento do córtex supra-renal. Esta ação aproxima-o de substâncias como o Cordyceps ou o Ashwagandha, mas conserva a sua especificidade. Por outro lado, o Rg3 pode regular progressivamente o sistema nervoso central sem ter efeito dopante, o que permite um retorno rápido ao bem-estar físico e mental. Convém salientar também, ao nível sanguíneo, a ativação de inúmeros fatores imunológicos, em particular o das imunoglobulinas, bem como um aumento notável da hematopoiese. Por fim, o Rg3 conserva, ampliando-as, as qualidades adaptogénicas únicas do ginseng que permitem geral melhor os múltiplos fatores de stress da vida quotidiano, sem ocasionar efeitos secundários que poderiam restringir a sua utilização. Dose diária: 2 cápsulas Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula fornece 5 mg de Rg3. O suplemento oficial da equipa de atletismo de Xangai. Energia Desporto e resistência Rg3 (de 100 mg de extrato de Panax ginseng C.A. Meyer normalizado a 10% de ginsenósidos Rg3) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Peak ATP 125 mg 90 comprimidos gastro-resistentes Código 0409 PEAK ATP é um nutracêutico de nova geração que fornece ao organismo a molécula exacta (a adenosina trifosfato ou ATP) indispensável para que ele crie energia, sob a forma e na dosagem que a investigação mostrou ser a mais eficaz. A ATP é um metabolito humano importante cujo papel intracelular (energético) e extracelular (regulador de múltiplas funções fisiológicas) é absolutamente essencial. Os níveis de ATP diminuem inexoravelmente com a idade (provavelmente até 50% entre os 20 e os 70 anos). Níveis suficientes de ATP são indispensáveis ao bem-estar, ao esforço físico e até ao bom funcionamento de determinados órgãos. Em particular, a redução da concentração sanguínea e plasmática de ATP pode ter efeitos indesejáveis na tensão arterial e na saúde vascular. PEAK ATP é o primeiro nutracêutico que permite aumentar a quantidade de ATP no organismo sem ingerir mais alimentos. O Dr. Rapaport, das universidades de medicina de Harvard e de Boston, estudou a ATP durante mais de 30 anos e publicou mais de 50 estudos científicos sobre o papel que esta desempenha no organismo: PEAK ATP é produzido sob licença exclusiva das dez patentes que detém relativamente à sua utilização sob a forma de suplemento nutricional. Está comprovado que a administração de PEAK ATP aumenta o nível de ATP nos glóbulos vermelhos, no plasma e nos órgãos. Este aumento activa os receptores de ATP nas paredes vasculares, relaxando-as e dilatando-as, permitindo assim que mais sangue chegue ao coração, aos pulmões e à periferia. Vários ensaios clínicos indicam que PEAK ATP pode ajudar a: - aumentar a energia e a vitalidade: a toma do suplemento PEAK ATP ajuda a restabelecer os níveis de energia; - melhorar os desempenhos físicos e atléticos: a administração de PEAK ATP ajuda a aumentar a disponibilidade da glicose, dos nutrientes e do oxigénio nos músculos e ajuda o organismo a desembaraçar-se mais rapidamente dos resíduos catabólicos, melhorando assim o desempenho e a recuperação e reduzindo a percepção de fadiga. Contudo, a ATP não figura na lista dos produtos dopantes; - ao repor níveis de ATP juvenis, PEAK ATP melhora a circulação de uma forma geral e não estimulante. PEAK ATP tem vantagens em primeiro lugar para os sistemas pulmonar e cardiovascular, e depois para todos os sistemas periféricos. Ao melhorar a circulação para e dentro do cérebro, PEAK ATP melhora o metabolismo cerebral e a acuidade mental. PEAK ATP é produzido por um processo de fermentação patenteado, conforme as normas GMP e ISO Dado que a ATP é degradada pelos ácidos gástricos, este produto é acondicionado em comprimidos gastro-resistentes concebidos para libertar os princípios activos no local onde é possível serem absorvidos. A ATP (adenosina trifosfato) finalmente biodisponível por via oral! Energia Desporto e resistência Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 45 Adenosina 5 -trifosfato (96% ATP dissódica) 250 mg Outros ingredientes: fosfato bicálcico (E341), celulose microcristalina, povidona, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), HPMC succinato acetato. PEAK ATP é um ingrediente patenteado por TSI Health Sciences, Inc (TSI). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido gastro-resistente de manhã ao acordar e outro a meio da tarde, de preferência com o estômago vazio. Para obter resultados significativos, tomar o suplemento durante pelo menos duas semanas. Cada comprimido gastro-resistente contém 125 mg de adenosina 5 -trifosfato (96% ATP dissódica). 68 Energia

69 Enzimas As enzimas e os probióticos são particularmente sensíveis aos ácidos gástricos. Em determinados casos, é possível adicionar propriedades gastro-resistentes aos ingredientes durante o seu acondicionamento, mas isso nem sempre é tecnicamente possível e é sempre muito dispendioso. Uma nova tecnologia, as DR Caps, permite agora acondicionar em cápsulas gastro-resistentes os ingredientes que disso necessitam, sem custos adicionais proibitivos. Todas as nossas enzimas e probióticos passarão a ser acondicionados em DR Caps, à medida que os lotes forem sendo renovados. Enzimas Catalase 250 mg 60 DR Caps Código 0615 Agora em DR Caps gastro-resistentes A catalase existe na maioria dos seres vivos. A sua principal função consiste em transformar o peróxido de hidrogénio ou água oxigenada numa molécula de água e numa molécula de oxigénio gasoso, pela reacção: H 2 O 2 = 2H 2 O + O 2. O peróxido de hidrogénio é um sub-produto de inúmeras reacções metabólicas que a célula tem obrigatoriamente de eliminar assim que este se forma. A sua acumulação seria mortal sem a intervenção da catalase. A catalase é uma proteína grande formada por quatro cadeias idênticas de aminoácidos (existem mais de quinhentos); cada cadeia está associada a um grupo químico ao qual chamamos hemo. Este hemo é uma molécula orgânica que encerra um átomo de ferro. A catalase encontra-se em todos os organismos aeróbios, e mais particularmente no nabo, na maioria das raízes de plantas, na levedura e no fígado dos animais. Até à actualidade, a sua utilização clássica limitou-se principalmente à bacteriologia para identificar as bactérias através do contacto com água oxigenada. Esta produzia uma efervescência devida a uma libertação de di-oxigénio, que assinala a presença de uma catalase. Ao longo dos últimos anos, realizaram-se trabalhos importantes sobre a catalase, que permitiram enriquecer o campo das suas aplicações. Em particular, graças ao seu poder manifesto de combater reacções de oxidação, que podem ser ilustradas comparando-as em imagem às da ferrugem dos metais. É também este fenómeno que é necessário evitar utilizando a catalase para que a membrana celular e o respectivo ADN possam ser protegidos. A experimentação foi levada a cabo por investigadores da Escola de Medicina de Washington, que submeteram ratos geneticamente modificados para produzirem um excesso de catalase em locais alvo e específicos do corpo, como o citoplasma das células (o núcleo onde está armazenado o ADN). Outras experiências, realizadas com determinadas variedades de plantas, deram resultados reproduzíveis ao nível da mitocôndria das células. Os resultados mostraram de forma consistente que estes ratinhos enriquecidos em catalase apresentavam um aumento da longevidade de 20%, em média, ao passo que os que possuíam taxas normais de catalase no núcleo ou no citoplasma não evidenciaram qualquer alteração perceptível na duração de vida. Outros estudos evidenciaram que um aporte adicional de catalase protegia e reforçava o músculo cardíaco nos idosos. A catalase é igualmente utilizada para atrasar ou inverter o processo de embranquecimento prematuro dos cabelos ou do sistema piloso, fenómeno pelo qual a água oxigenada, assim como o seu potencial oxidativo são neutralizados (ver Grey Hair Formula). É provável que outros estudos venham enriquecer e alargar o seu domínio de aplicação. É já evidente ser oportuno inclui-la num programa anti-envelhecimento, tendo em conta a sua polivalência e isenção de toxicidade. As enzimas e os probióticos são particularmente sensíveis aos ácidos gástricos. Em determinados casos, é possível adicionar propriedades gastro-resistentes aos ingredientes durante o seu acondicionamento, mas isso nem sempre é tecnicamente possível e é sempre muito dispendioso. Uma nova tecnologia, as DR Caps, permite agora acondicionar em cápsulas gastro-resistentes os ingredientes que disso necessitam, sem custos adicionais proibitivos. A Catalase é o primeiro produto Smart City a beneficiar desta nova tecnologia, mas as nossas restantes enzimas e probióticos passarão igualmente a ser acondicionados em DR Caps à medida que formos renovando os lotes dos produtos. Dose diária: 2 cápsulas Catalase (500 mg) CatU Outros ingredientes: maltodextrina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 cápsulas por dia. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de catalase, ou seja unidades de actividade catalase (CatU). Atenção: Conservar no frigorífico. Enzimas A via enzimática natural para prolongar a longevidade. Nova via de administração que protege os ingredientes dos ácidos gástricos Systemic Enzymes 100 cápsulas vegetais Código 0331 Systemic Enzymes contém enzimas sistémicas que fraccionam as proteínas em cadeias mais curtas de aminoácidos, exercendo assim múltiplos efeitos benéficos para a saúde, incluindo efeitos calmantes e purificantes. Estudos realizados mostram que as enzimas sistémicas: possuem fortes propriedades calmantes sem os efeitos secundários dos medicamentos com propriedades semelhantes; facilitam a fluidez do sangue; possuem um efeito imuno-modulador; ajudam a acelerar a recuperação após a prática de exercício físico; facilitam a recuperação de lesões; estimulam a eficácia dos medicamentos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas duas vezes por dia uma hora antes das refeições. O seu terapeuta pode aconselhar tomas superiores. Atenção: contém bromelaína extraída de ananás. Atenção: contém sulfitos. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 16 Pancreatina NF 10X mg Bromelaína FCCPU Protease HUT Tripsina 1: mg Lipase FIP Papaína FCCPU Peptidase HUT Quimotripsina USP Outros ingredientes: farelo de arroz. Acalma naturalmente a inflamação; inúmeros benefícios para a saúde. Enzimas Articulações Enzimas 69

70 Serrapeptase UI 90 cápsulas vegetais Código 0553 A Serratia peptidase ou serrapeptase é uma enzima proteolítica produzida pela bactéria Serratia, que vive no intestino do bicho-da-seda. A serrapeptase é utilizada com êxito há mais de trinta anos na Europa e na Ásia para acalmar e aliviar o organismo e reduzir as secreções excessivas de muco. Inúmeros estudos mostraram os seus efeitos benéficos para a saúde, nomeadamente: que possui propriedades calmantes e descongestionantes significativas; que é particularmente eficaz para aliviar o nariz, ouvidos e garganta. Alguns estudos sublinharam o seu interesse na gestão das secreções broncopulmonares (muco); que reforça a actividade dos antibióticos e ataca a resistência das bactérias; que a serrapeptase digere os tecidos mortos. É dessa forma que liberta o bichoda-seda do seu casulo. O médico alemão de renome internacional Hans Nieper utilizou-a para tratar obstruções arteriais e facilitar a circulação sanguínea. Bromelain 500 mg, GDU 90 DR Caps Código 0125 Agora em DR Caps gastro-resistentes A bromelaína é uma enzima proteolítica natural extraída do talo fibroso e do fruto do ananás. Demonstrou-se que a bromelaína melhora a renovação das proteínas no organismo, incluindo as do tecido articular. É utilizada nos suplementos nutricionais há inúmeros anos. As suas propriedades vão para além da simples digestão das proteínas: reforça o processo natural de cura do organismo. É utilizada por uma grande quantidade de desportistas, antes e depois do treino ou das competições, para ajudar a acelerar os processos de recuperação e de cura. Alguns estudos mostraram que a bromelaína possui efeitos extremamente benéficos nos sistemas imunitário e circulatório. A bromelaína fica activa com ph diferentes no estômago e no intestino delgado, e pode ser tomada para facilitar a digestão e para garantir a saúde gastrointestinal. A bromelaína não possui praticamente efeitos secundários e a sua toxicidade é muito baixa. Pode ser consumida em doses de 200 a mg por dia, durante longos períodos de tempo. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Serrapeptase (pequenos grânulos gastro-resistentes de Serratia peptidase unidades/mg) Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). 60 mg Dose diária: 3 cápsulas Bromelaína [fornece GDU (gelatin digesting units) de actividade digestiva] Outros ingredientes: farelo de arroz, celulose microcristalina, triglicéridos de cadeia média mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia com o estômago vazio. Cada cápsula vegetal contém 30 mg de serrapeptase. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Tomar a bromelaína de preferência com o estômago vazio, a menos que seja utilizada com auxiliar digestivo. Cada cápsula contém 500 mg de bromelaína. Dose dupla: UI de serratia peptidase por cápsula. Potente enzima proteolítica com benefícios múltiplos. Enzimas Enzimas Atenção: os indivíduos alérgicos ao ananás ou, em menor grau, às picadas de abelha e ao pólen de oliveira devem abster-se de a utilizar. 70 Ver também: Digestive Enzymes (Código 0302 p. 81), Nattokinase (Código 0371, p. 42). Enzimas

71 Estado de humor Estado de humor SAM-e S-adenosil-metionina 200 mg 60 comprimidos gastro-resistentes Código 0227 A S-adenosil-metionina (SAM-e) é um composto presente naturalmente no organismo, onde favorece o processo de metilação pelo qual grupos metilo (um átomo de carbono e três de hidrogénio) são transferidos de uma molécula para outra. A metilação é indispensável a vários processos enzimáticos e a SAM-e é o melhor de todos os dadores de metilo. A SAM-e intervém de forma crítica na síntese do tecido conjuntivo, acalma e alivia as articulações, propicia a mobilidade e protege as cartilagens. A SAM-e contribui para a síntese hepática do glutatião, um antioxidante essencial. Estimula a desintoxicação do fígado, bem como a sua regeneração. A SAM-e ajuda a restabelecer o equilíbrio emocional de forma natural e sem efeitos secundários. Mostrou-se que a SAM-e aumenta simultaneamente o nível de vários neurotransmissores. A metilação propiciada pela SAM-e é um elemento-chave do processo de produção de energia, nomeadamente, da reciclagem da adenosina trifosfato (ATP). A SAM-e possui um efeito benéfico no prolongamento da longevidade ajudando a proteger o ácido desoxirribonucleico (ADN) da desmetilação. A SAM-e é um nutriente forte e pluripotente. Introduzimos a SAM-e na Europa em 1998 e, embora o seu preço tenha sofrido uma diminuição de mais de 70%, a SAM-e continua a ser um nutriente caro. É preciso saber que: a SAM-e é uma molécula quiral que existe em duas formas: um isómero activo (S, S), e um isómero inactivo (R, S). Todas as SAM-e contêm estes dois isómeros, em percentagens diferentes. A nossa SAM-e contém 70 a 80% da forma (S, S), o nível mais elevado disponível para um produto desta qualidade (qualidade farmacêutica). Alguns produtos (muito) baratos contêm apenas 47% ou menos; a SAM-e é uma molécula altamente reactiva e, por conseguinte, muito frágil, que se degrada muito rapidamente sob o efeito do calor, da humidade ou dos ácidos gástricos. De facto, uma SAM-e mal acondicionada degradase em poucas horas, o que resulta numa ausência total de actividade biológica. Para preservar a SAM-e do calor e da humidade, é indispensável acondicionar cada comprimido em blister duplo de alumínio. Para a preservar dos ácidos gástricos, tem de ser revestida por uma película gastroresistente: os estudos farmacocinéticos mostram que tal resulta em dois níveis séricos máximos. Tal acondicionamento tem um custo elevado, mas é absolutamente indispensável; a nossa SAM-e é obtida de forma natural, por fermentação microbiológica e sem recorrer a qualquer solvente. É especialmente acondicionada para garantir uma estabilidade e uma actividade biológica ideais. Conselhos de utilização: adultos. Tomar de 400 a 800 mg por dia com o estômago vazio, consoante as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. A título preventivo, tomar de 200 a 400 mg por dia. Este produto é adequado para vegetarianos. Cada comprimido gastro-resistente contém 200 mg de S-adenosil-metionina. Super nutriente potente e pluripotente (articulações, fígado, cérebro). Dose diária: 4 comprimidos Número de doses por caixa: 15 S-adenosil-metionina elementar (proveniente de 800 mg de S-adenosil-L-metionina dissulfato-p-tolueno sulfonato) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, manitol, amido carboximetílico de sódio, sílica coloidal anidra, behenato de glicerol, estearato de magnésio (E572), copolímero de ácido metacrílico, palmitoestearato de glicerol, triglicéridos de cadeia média, dióxido de titânio, talco, citrato trietílico, FD&C amarelo n. 5. Estado de humor Articulações Fígado Produtos específicos Estado de humor 71

72 5-HTP 50 mg 90 cápsulas vegetais Código 0116 Saint John s Wort Extract (Hipericão) 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0071 O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um metabolito do aminoácido triptofano e um precursor directo do neurotransmissor inibidor Serotonina. O 5-HTP encontra-se no estado natural nas sementes da planta africana Griffonia Simplicifolia. O 5.HTP aumenta eficazmente o nível de serotonina no cérebro, mas sem os efeitos secundários dos medicamentos da classe «Inibidores da Recaptura de Serotonina» como o PROZAC, para o qual constitui uma verdadeira alternativa natural. Os sintomas da carência de Serotonina podem incluir: - depressão; - insónias; - enxaquecas; - desejo de hidratos de carbono; - dependências toxicológicas; - agressividade; - ansiedade e angústias; - comportamentos obsessivos. Em muitos ensaios clínicos recentes, o 5-HTP mostrou uma eficácia superior ou igual à dos medicamentos no tratamento de pacientes deprimidos ou ansiosos. Um estudo norueguês mostrou que o 5-HTP melhora o sono (a Serotonina é de facto o precursor imediato da Melatonina). Dois estudos (espanhol e italiano) provaram a sua eficácia contra as enxaquecas. Foi concedida uma patente a um médico da Universidade do Texas para a sua utilização como terapia adjuvante nos comportamentos bulímicos associados ao stress. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 5-hidroxitriptofano (5-HTP) (Extracto de 102 mg de Griffonia simplicifolia normalizado, 99% de 5-HTP) Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). 100 mg O hipericão é uma ajuda natural para manter o equilíbrio emocional e o bem-estar, e uma alternativa eficaz aos produtos químicos, que não causa dependência. Os primeiros estudos que mostram a eficácia do Saint John s Wort para melhorar o humor foram realizados na Alemanha. Em 1994, o Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology consagou um número completo a 17 estudos que documentam o valor do hipericão em casos ligeiros ou moderados. Conclusão do Journal: o hipericão é um antidepressivo natural notavelmente isento de efeitos secundários. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Extracto de hipericão normalizado para conter 0,3% de hipericina 900 mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), celulose. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais por dia (uma a cada refeição) ou seguir as indicações do seu terapeuta. Para obter melhores resultados, deve tomar-se hipericão durante pelo menos quatro a seis semanas. Cada cápsula vegetal contém 300 mg de extracto de hipericão. Conselhos de utilização: adultos. Tomar entre una a duas cápsulas vegetais por dia, consoante as suas necessidades. Cada cápsula vegetal contém 50 mg de 5-HTP. Estimula a síntese da serotonina. Extracto de hipericão normalizado para conter 0,3% de hipericina. Estado de humor Stress e sono Atenção: não consumir o 5-HTP em simultâneo com medicamentos antidepressivos; não ultrapassar os 100 mg por dia sem seguimento por terapeuta. Estado de humor 72 Estado de humor

73 Fígado Liver Support Formula 90 cápsulas vegetais Código 0551 Liver Support Formula foi modificado para melhorar ainda mais a sua eficácia. Fornece ingredientes naturais que reforçam de forma sinérgica a protecção e o funcionamento do fígado. A investigação revelou que: O extracto de Picrorhiza kurroa (4% kutkin) estimula a regeneração hepática nos ratos. Possui igualmente uma acção colerética proporcional à dose. Estudos animais indicam que protege eficazmente o fígado das alterações bioquímicas provocadas por inúmeros agentes tóxicos. O extracto de folhas de alcachofra (5% de cinarina) evidenciou, no animal, propriedades antioxidantes e hepatoprotectoras. Melhora o fluxo biliar e estimula a regeneração dos tecidos hepáticos. Reduz as lesões hepáticas de ratos intoxicados com tetracloreto de carbono. Evita a necrose das células que se verifica geralmente em simultâneo com os danos oxidativos. A silimarina, extraída do cardo mariano, é utilizada no tratamento de um grande número de problemas hepáticos incluindo a cirrose, as esteatoses alcoólicas, intoxicações do fígado ou hepatites virais. A silimarina aumenta os níveis de glutatião e de glutatião peroxidase nos pacientes que sofrem de doenças do fígado. É igualmente um potente antioxidante. A metionina desempenha um papel crucial na síntese da S-adenosil-metionina (SAM-e). Esta última apoia a produção hepática de glutatião, o principal protector antioxidante do fígado. A SAM-e estimula a desintoxicação do fígado, bem como a sua regeneração. O sódio R-lipoato, um sal de ácido R-lipóico, possui uma biodisponibilidade muito elevada. O ácido alfa-lipóico sustenta o bom funcionamento do fígado neutralizando os radicais livres e propiciando a síntese, a regeneração e a concentração do glutatião no fígado. O ácido alfa-lipóico é um indutor das enzimas da 2ª fase. Estimula igualmente a excreção biliar de metais pesados e propicia a produção de glutatião. O extracto de Ginkgo biloba possui efeitos antioxidantes e hepatoprotectores. Nos ratos, pode inibir uma fibrose hepática. O selénio fornece ao fígado uma protecção antioxidante e actua por vários mecanismos para proteger o fígado, nomeadamente associado às enzimas desintoxicantes deste último e por efeitos anti-inflamatórios. A N-acetilcisteína reforça a produção de glutatião e possui efeitos benéficos dado que proporciona uma protecção contra as toxinas. A L-citrulina, um aminoácido não essencial, metabolito do ciclo da ureia, facilita a desintoxicação do fígado. A chlorella protege o fígado, especialmente propiciando a eliminação de metais pesados e de outras substância tóxicas. A eficácia hepato-protectora da silimarina foi objecto de centenas de estudos. Oferecemo-la na sua forma mais estudada (extracto a 80%) e na sua forma mais biodisponível, com uma absorção oito a dez vezes melhor e normalizada no seu constituinte mais potente, a silibina (SilyPlus). Propiciando a desintoxicação do fígado, a produção de glutatião o mais importante antioxidante hepático e a regeneração dos tecidos hepáticos, Liver Support Formula é um potente aliado da saúde e do bom funcionamento do fígado. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de Picrorhiza kurroa (4% kutkin) mg Extracto de Ginkgo biloba, 24% flavona-glicósidos ginkgo e 6% terpeno-lactona mg N-acetilcisteína mg L-citrulina mg Extracto de alcachofra, 5% cinarina mg Chlorella mg Sódio R-lipoato mg Extracto de cardo mariano, 80% silimarina mg L-metionina mg Selénio (de 0,2 mg L-selenometionina) mcg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais em cada período de 24 horas ou seguir as recomendações do seu terapeuta. Apoia naturalmente a função hepática. Fígado Fígado SilyPlus 120 mg 90 cápsulas vegetais Código 0370 A silimarina (ver código 0030) é um complexo de flavonóides (silibina, silidianina e silicristina) extraído do cardo mariano. Foi objecto de centenas de estudos que demonstraram que esta substância: ajuda a regenerar as células hepáticas, a descongestionar o fígado e a estimular o fluxo biliar; acalma o fígado, protege-o dos inúmeros produtos indesejáveis e reforça o seu funcionamento; é um antioxidante potente (várias vezes mais potente que as vitaminas C e E), que pode aumentar até 35% a taxa de glutatião no fígado dos indivíduos saudáveis. A nossa capacidade individual para eliminar agentes indesejáveis depende essencialmente do bom funcionamento do fígado. Dezenas de anos de pesquisa mostraram a eficácia da silimarina neste domínio. O complexo SilyPlus que associa o constituinte mais potente da silimarina a um constituinte-chave das membranas celulares confere uma solução natural, potente e cientificamente validada para estimular e proteger o fígado. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 120 mg de Siliphos, um complexo silibina-fosfatidilcolina normalizado para fornecer 33% de silibina. Dose diária: 3 cápsulas Siliphos (complexo silibina-fosfatidilcolina normalizado, 33% de silibina) mg Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Siliphos - Indena. Uma forma 8 a 10 vezes mais potente e mais bem absorvida de silimarina. Fígado Atenção: Contém lecitina de soja. Fígado 73

74 Silymarin 80% 125 mg 100 Licaps Código 0030 A silimarina é um flavonóide extraído das sementes do cardo mariano, com propriedades hepatoprotectoras potentes e demonstradas por inúmeros estudos. Dose diária: 3 Licaps Número de doses por caixa: 33 Extracto de cardo mariano normalizado para fornecer 80% (300 mg) de silimarina Outros ingredientes: cera de abelha, lecitina de soja a 30% de fosfolìpidos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três licaps por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada Licaps contém 125 mg de extracto de cardo mariano normalizado para fornecer 80% (100 mg) de silimarina. Protege e regenera as células do fígado. Fígado Antioxidantes Atenção: contém lecitina de soja. 375 mg Hepator 375 mg 60 Licaps Código 0231 Hepator contém um novo extracto de soja, a polienilfosfatidilcolina (PPC), cuja capacidade de melhorar a integridade estrutural e funcional das membranas celulares em todo o organismo está demonstrada por várias pesquisas. As membranas deixam entrar os nutrientes nas células e afastam as toxinas, desempenhando em simultâneo o papel de filtros e de guardiãs. Contribuindo para os processos naturais de eliminação do organismo, PPC reforça a função hepática de forma particularmente eficaz. A esfera de protecção estende-se igualmente ao estômago, ao sistema cardiovascular (mostrou-se que propicia a regulação dos níveis de lípidos, ajudando assim a conservar as artérias «limpas») e ao pâncreas, onde ajuda a restabelecer os níveis de glutatião. A PPC poderia também ser um suplemento nutricional particularmente benéfico em termos de prevenção. Dose diária: 3 Licaps Número de doses por caixa: 20 Polienilfosfatidilcolina (de 750 mg de fosfatidilcolina* normalizada a 92% de polienilfosfatidilcolina) mg Outros ingredientes: triglicéridos de cadeia média. *Extracto de soja geneticamente modificado. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três Licaps por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada Licaps de Hepator contém 375 mg de fosfatidilcolina* fornecendo 92% de polienilfosfatidilcolina (345 mg de PPC). Manutenção preventiva e terapêutica do fígado, do estômago e do pâncreas. Desmo Forte 125 g 250 ml Código 0486 Desmo Forte contém um extracto líquido 1:2 de Desmodium adscendens, uma planta herbácea originária da África equatorial e da América latina. Há muitos séculos que os curandeiros e médicos tradicionais utilizam extractos desta planta para melhorar as funções hepática e respiratória. Introduzido na Europa por médicos franceses que exerceram a sua actividade em África, o Desmodium adscendens provou: apoiar e proteger o fígado, ajudando a restabelecer um funcionamento ideal; apoiar e facilitar a função respiratória. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma dose de 15 ml de Desmo Forte por dia. Uma tampa doseadora (15 ml) de Desmo Forte contém 7,5 g de Desmodium. Dose diária: 15 ml Número de doses por caixa: 16 Desmodium adsendens (de 15 ml de extracto líquido 1:2 de folha inteira de Desmodium adsendens) 7,5 g Outros ingredientes: glicerol, sorbato de potássio, benzoato de sódio, ácido cítrico. Extracto líquido 1:2 de Desmodium adscendens. Fígado Depois de aberto, consumir dentro de 15 dias. 74 Fígado Fitonutrientes Produtos específicos Atenção: não tomar Hepator em caso de alergia à soja. LIV comprimidos Código 0342 LIV 52 é uma das fórmulas da medicina tradicional mais célebres e mais vendidas em todo o mundo (mais de mil milhões de comprimidos por ano!). A fórmula combina plantas seleccionadas para restabelecer a saúde e a harmonia natural do organismo. LIV 52 é utilizado principalmente para reforçar os processos naturais de desintoxicação hepática. A sua eficácia foi demonstrada por um grande número de ensaios clínicos e por mais de 50 anos de utilização. Os ingredientes de LIV 52 actuam para reforçar a eficácia funcional do fígado. Estimulam igualmente a regeneração das células hepáticas, assegurando um restabelecimento contínuo e mantendo um funcionamento hepático ideal. A actividade antioxidante da fórmula ajuda a manter a integridade das membranas celulares e estimula os níveis das enzimas desintoxicantes do citocroma P-450. Como suplemento tomado diariamente, LIV 52 melhora o apetite, a digestão e os processos de assimilação. Dose diária: 4 comprimidos Número de doses por caixa: 25 Hinsra (Capparis spinosa) mg Kasani (Cichorium intybus) mg Mandur bhasma mg Kakamachi (Solanum nigrum) mg Arjuna (Terminalia arjuna) mg Kasamarda (Cassia occidentalis) mg Biranjasipha (Achillea millefolium) mg Jhavuka (Tamarix gallica) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, goma de celulose, goma celulósica reticulada, sais de magnésio dos ácidos gordos, óxido de silício. Célebre fórmula ayurvédica de desintoxicação hepática. Fígado Ayurveda Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimidos por refeição ou seguir as indicações do seu terapeuta. Fígado

75 Fitonutrientes Apple Polyphenols Novo 30 comprimidos Código 0626 Red Formula associa numa única fórmula, fácil de usar, os dezasseis frutos com maior densidade nutricional, facilmente acessíveis durante todo o ano e sem os seus açúcares rápidos nem as suas calorias supérfluas. Os super frutos constituem uma fonte nutricional de excepção, graças ao seu elevado poder antioxidante (medido pelo índice ORAC) e ao verdadeiro tesouro de fitonutrientes raros que contêm. Red Formula fornece, nomeadamente: Sumo de açaí: esta baga originária das florestas tropicais do Brasil possui concentrações de antocianinas mais elevadas do que o vinho tinto, bem como outros compostos fenólicos. A medicina tradicional brasileira atribui-lhe vários benefícios. Sumo de goji: este «tesouro nacional» chinês contém uma variedade de carotenóides, bem como polissacáridos específicos, que exercem uma actividade protectora polivalente. Ultrapassa todos os alimentos conhecidos medidos em unidades Bovis (medida da qualidade energética dos alimentos). Sumo de aronia, rico em antocianinas e com virtudes hipoglicemiantes. Sumo de maqui: esta baga púrpura, originária da Patagónia chilena, tem um poder antioxidante três vezes superior ao da baga brasileira açaí; contribui para o emagrecimento aumentando o metabolismo basal. Extracto de camu-camu, fruto de uma árvore de pequeno porte peruana, que contém trinta vezes mais vitamina C que o kiwi e a acerola. Extracto de mangustão, fruto tropical asiático rico em polifenóis e em xantonas antioxidantes e anti-inflamatórias. Sumo de mirtilo, rico em bioflavonóides protectores da visão e sumo de framboesa, rico em ácido elágico, ácido gálico e quercetina. Sumo de airela, rico em proantocianidinas, que ajudam a manter a saúde do tracto urinário e sumo de romã, rico em punicósidos benéficos para o sistema cardio-vascular. Sumo de morango (pelos seus flavonóis e fisetina, que imita os efeitos benéficos da restrição calórica). Outras bagas e frutos vermelhos mais comuns operam em sinergia para melhorar o gosto da fórmula e reforçar os seus efeitos. Recomenda-se associar a Red Formula à Green Formula, quer tomando-as de forma alternada, quer em simultâneo, para obter o vasto espectro de substâncias que uma alimentação ideal orientada para os melhores frutos e legumes poderia fornecer. Estas duas fórmulas hidrossolúveis foram concebidas para constituir a base de deliciosas bebidas refrescantes ou para serem integradas em batidos proteicos super nutritivos, que podem ser tomados antes ou após o exercício físico. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia. Red Formula 30 doses Novo 180 g Código 0621 Red Formula associa numa única fórmula, fácil de usar, os dezasseis frutos com maior densidade nutricional, facilmente acessíveis durante todo o ano e sem os seus açúcares rápidos nem as suas calorias supérfluas. Os super frutos constituem uma fonte nutricional de excepção, graças ao seu elevado poder antioxidante (medido pelo índice ORAC) e ao verdadeiro tesouro de fitonutrientes raros que contêm. Red Formula fornece, nomeadamente: Sumo de açaí: esta baga originária das florestas tropicais do Brasil possui concentrações de antocianinas mais elevadas do que o vinho tinto, bem como outros compostos fenólicos. A medicina tradicional brasileira atribui-lhe vários benefícios. Sumo de goji: este «tesouro nacional» chinês contém uma variedade de carotenóides, bem como polissacáridos específicos, que exercem uma actividade protectora polivalente. Ultrapassa todos os alimentos conhecidos medidos em unidades Bovis (medida da qualidade energética dos alimentos). Sumo de aronia, rico em antocianinas e com virtudes hipoglicemiantes. Sumo de maqui: esta baga púrpura, originária da Patagónia chilena, tem um poder antioxidante três vezes superior ao da baga brasileira açaí; contribui para o emagrecimento aumentando o metabolismo basal. Extracto de camu-camu, fruto de uma árvore de pequeno porte peruana, que contém trinta vezes mais vitamina C que o kiwi e a acerola. Extracto de mangustão, fruto tropical asiático rico em polifenóis e em xantonas antioxidantes e anti-inflamatórias. Sumo de mirtilo, rico em bioflavonóides protectores da visão e sumo de framboesa, rico em ácido elágico, ácido gálico e quercetina. Sumo de airela, rico em proantocianidinas, que ajudam a manter a saúde do tracto urinário e sumo de romã, rico em punicósidos benéficos para o sistema cardio-vascular. Sumo de morango (pelos seus flavonóis e fisetina, que imita os efeitos benéficos da restrição calórica). Outras bagas e frutos vermelhos mais comuns operam em sinergia para melhorar o gosto da fórmula e reforçar os seus efeitos. Recomenda-se associar a Red Formula à Green Formula, quer tomando-as de forma alternada, quer em simultâneo, para obter o vasto espectro de substâncias que uma alimentação ideal orientada para os melhores frutos e legumes poderia fornecer. Estas duas fórmulas hidrossolúveis foram concebidas para constituir a base de deliciosas bebidas refrescantes ou para serem integradas em batidos proteicos super nutritivos, que podem ser tomados antes ou após o exercício físico. Dose diária: 6 gramas (1/4 dose) Fitonutrientes Dose diária: 1 comprimido Extracto de maçã normalizado a 80% polifenóis e 5% floridzina 600 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Os polifenóis de maçã poderão aumentar a longevidade! Mistura instantânea de sumo de açaí, sumo de goji, sumo de mirtilo, sumo de framboesa, sumo de airela, sumo de romã, sumo de morango, sumo de groselha, sumo de maçã, sumo de cereja, puré de banana, sumo de aronia, sumo de maqui, extracto de camu-camu, extracto de uva, extracto de mangustão, extracto de chá verde. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 6 g (1/4 de dose) por dia diluída num copo de água ou de sumo de fruta. Mexer bem até obter uma mistura homogénea. Dezasseis tipos de frutos vermelhos e de super frutos para obter benefícios múltiplos. 6 g 5000 μmol TE Fitonutrientes Fitonutrientes Imunitário Atenção: o boião tem dentro uma cápsula desumidificadora que não deve ser ingerida. Fitonutrientes 75

76 Berberine 500 mg Novo 60 comprimidos Código 0633 As medicinas chinesa e ayurvédica utilizam inúmeras plantas ainda desconhecidas pela medicina ocidental. Entre elas figura a Berberis vulgaris, ou espinheiro-vinheto, que contém nas suas bagas um alcalóide vegetal potente: a berberina. Esta substância, tradicionalmente utilizada pelas suas propriedades imuno-estimulantes, antifúngicas, antibacterianas e pela sua capacidade de regular os problemas intestinais, revela-se uma nova arma contra a diabetes de tipo II e os estados de pré-diabetes, que têm aumentado de forma epidémica há vários anos. O mecanismo de ação da berberina baseia-se essencialmente na regulação da AMPK (proteína quinase ativada). Esta proteína quinase, ativada pela AMP, é uma enzima omnipresente fundamental, que está envolvida na normalização do metabolismo energético e na regulação da ingestão alimentar e da sensibilidade dos tecidos. Desempenha um papel crucial em determinadas patologias metabólicas como a diabetes, a insulinoresistência, a obesidade ou as complicações associadas à diabetes. Ao ativar a AMPK, a berberina vai atuar e vários níveis: - melhorando a sensibilidade à insulina, vai facilitar o transporte da glicose intracelular, permitindo ao organismo utilizar melhor os açúcares e a insulina e, assim, baixar o nível de glicose no sangue; - estimulando o metabolismo dos ácidos gordos nas mitocôndrias, vai reduzir os níveis de lípidos que circulam no sangue: triglicéridos e colesterol LDL; - ao propiciar a extração do fluxo sanguíneo dos transportadores de glicose, permite uma redução notável do nível de açúcar no sangue; - e por último, ao aumentar a produção de GLUT4, um transportador de glicose que apenas se encontra nos músculos e nas células adiposas, vai permitir uma melhoria notável da sensibilidade à insulina. Este conjunto de propriedades permite comparar a berberina à molécula de metformina uma substância muito utilizada em farmácia no tratamento da diabetes de tipo II e do excesso de peso associado ao metabolismo da glicose. Os estudos mais representativos focam, aliás, a eficácia da berberina comparativamente à metformina, em pacientes com diabetes de tipo II, associada ou não a uma dislipidemia. A berberina, cujas propriedades são classicamente reconhecidas ao nível cardiovascular, imunitário e intestinal, revela-se igualmente um excelente suplemento nutricional, muito fácil de usar e bem tolerado, para o tratamento Broccoli Sulforaphane Glucosinolate 300 mg 60 cápsulas vegetais Código 0457 Fórmula melhorada e reforçada Os brócolos (Brassica oleracea) pertencem à família das crucíferas, como a couve verde, a couve-flor ou as couves de Bruxelas. As células dos legumes crucíferos contêm no seu citoplasma substâncias glucosinolatos que se mantêm estáveis até ao momento em que ficam na presença de uma enzima das células vizinhas, a mirosinase (tioglucósido glicohidrolase). Esta enzima está envolvida nos mecanismos de defesa das crucíferas. Consegue hidrolisar, e dessa forma transformar os glucosinolatos, e em especial a glucorafanina, em isotiocianatos como o sulforafano ou o indol-3-carbinol (I3C) que têm a particularidade de ativar no nosso organismo enzimas de fase II encarregadas de neutralizar as substâncias cancerígenas. Contudo, quando as crucíferas são aquecidas por uma cozedura prolongada, a mirosinase é desativada e a conversão em sulforafano é perturbada. É por esta razão que o aporte de sulforafano pode ser muito insuficiente, apesar do consumo regular de crucíferas. O novo Broccoli Sulforaphane Glucosinolate vai assim permitir assegurar um aporte constante desta substância essencial e garantir uma proteção eficaz e cientificamente comprovada. Normalizado a 10% de sulforafano, é atualmente a forma mais rica, mais estável e com maior biodisponibilidade disponível no mercado. Seria necessário consumir 750 g de brócolos crus para obter os 30 mg de sulforafano contidos numa só cápsula. Estudos realizados a nível celular e com animais mostraram que o sulforafano: - Neutraliza os carcinogénicos ativando enzimas de desintoxicação de fase II. Numa experiência realizada in vitro com células de cancro do fígado de ratinhos, o sulforafano aumentou o nível das enzimas de desintoxicação de fase II, e em particular o de quinona redutase e de glutationa S-transferase (GST), capaz de reagir com múltiplos compostos xenobióticos endógenos. - Protege os animais de cancros induzidos quimicamente. Nos ratos fêmea, a incidência de um cancro da mama induzido quimicamente foi claramente da diabetes de tipo II detetada no seu início, ou como terapia adjuvante deste último. Segundo as investigações efetuadas sobre a berberina, a posologia média recomendada varia entre 1000 e 1500 mg por dia, repartidos em duas ou três tomas, antes das três refeições principais. Para sentir plenamente os seus efeitos, é desejável efetuar um tratamento com uma duração mínima de três meses, dado que a sua ação ideal se observa após duas semanas de toma regular. Excetuando uma ligeira obstipação temporária sentida por alguns utilizadores no início do tratamento, a berberina não tem quaisquer efeitos secundários. Resumindo, os quatro trunfos principais da berberina são: - uma redução notável da glicémia; - uma redução dos níveis de hemoglobina glicosilada (HbA1c) ; - um reequilíbrio dos níveis de insulina circulante; - uma redução dos triglicéridos, do colesterol LDL e do colesterol total no sangue. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 comprimidos por dia. Cada comprimido contém 500 mg de berberina. Dose diária: 3 cápsulas Berberina (de 1040 mg de extrato de Berberis vulgaris normalizado a 97% de berberina) mg Outros ingredientes: fosfato dicálcico (E341), celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), croscarmelose sódica. Uma nova arma natural e potente contra a diabetes de tipo II. Fitonutrientes Glicémia e glicação reduzida bem como o tamanho dos tumores nos animais que receberam sulforafano por via oral; a administração de brócolos em pó a ratos machos inibe o desenvolvimento de lesões cancerosas induzidas quimicamente no cólon; a administração de sulforafano a ratinhos transplantados com tumores da próstata reduz entre 50 a 70% o tamanho dos tumores. Verifica-se o mesmo com os cancros da mama. - Possui um efeito inibitório sobre a Helicobacter pylori: o sulforafano tem um efeito bacteriostático e bactericida na Helicobacter pylori; a administração de sulforafano a ratinhos infetados por Helicobacter pylori reduz o número de bactérias na mucosa gástrica dos animais e trava o desenvolvimento tumoral gástrico induzido pelo benzopireno. A administração de sulforafano a pacientes infectados por Helicobacter pylori diminuiu de forma significativa o número de bactérias. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas por dia. Cada cápsula contém 300 mg de um extrato normalizado de rebentos de brócolos (Brassica oleracea) para fornecer 10% de sulforafano. Dose diária: 2 cápsulas Extrato de brócolo normalizado a 10% de glucosinolato de sulforafano 600 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). O extrato mais concentrado em sulforafano (10%) e o mais estável; 1 cápsula = 750 g de brócolos crus. Fitonutrientes Imunitário 76 Fitonutrientes

77 Green Formula 180 g 30 doses Código 0586 Green Formula é rico em fitonutrientes que ajudam a reforçar os mecanismos de defesa e de desintoxicação do organismo, propiciando assim o bem-estar e a saúde. Estudos científicos evidenciaram que os fitonutrientes como a clorofila, os polifenóis, os carotenóides e outros antioxidantes ajudam a proteger o corpo dos danos provocados pelos radicais livres. Green Formula contém: antioxidantes incluindo o resveratrol, bem como quercetina e polifenóis extraídos do chá verde, de grainhas de uva, de citrinos e de cardo mariano; gramíneas e algas ricas em clorofila para propiciar a desintoxicação e manter a integridade do ADN; legumes como os espinafres, o tomate, a beterraba e os brócolos, que fornecem luteína, licopeno e sulforafano, três fitonutrientes particularmente importantes para a saúde; Metabolin (Propionibacterium shermanii), metabolitos de probióticos (uma fonte rica em ácidos orgânicos, polissacáridos e bacteriocinas capazes de inibir as bactérias putrefactivas) para ajudar a equilibrar a microflora intestinal e reduzir a acumulação de toxinas produzidas pelas bactérias putrefactivas. Os peptoglicanos (retirados das paredes celulares da bactéria «amigável» Propionibacterium shermanii), reforçam o sistema imunitário; fibras retiradas da maçã, do farelo de arroz e de fruto-oligossacáridos para propiciar o crescimento das bactérias boas e reforçar a desintoxicação. Green Formula possui um valor ORAC (capacidade de absorção de radicais oxigenados) de Como complemento de uma alimentação variada e equilibrada, Green Formula fornece fitonutrientes que melhoram a imunidade, reforçam as capacidades antioxidantes e de desintoxicação do organismo, bem como a protecção do ADN. Trata-se de uma fórmula indispensável para todos aqueles que desejam reforçar de forma natural a protecção do seu organismo no quotidiano e nem sempre conseguem consumir tanta fruta e legumes como desejariam. Dose diária: 6 gramas Rebentos de ervas e algas mg Espirulina (Spirulina platensis); sumo de rebentos de trigo (Triticum aestivum); sumo de rebentos de cevada (Hordeum vulgare); sumo de rebentos de aveia (Avena sativa); quinoa (Chenopodium quinoa). Legumes mg Espinafres (Spinacia oleracea); brócolos (Brassica oleracea); beterraba (Beta vulgaris); tomate (Solanum lycopersicum L). Extractos vegetais mg Extracto de chá verde (Camellia sinensis); extracto de grainhas de uva (Vitis vinifera); extracto de Ginkgo biloba (Ginkgo biloba); resveratrol (Polygonum cuspidatum); bioflavonóides de citrinos; quercetina (Dimorphandra mollis); extracto de gengibre (Zingiber officinale); extracto de cardo mariano normalizado a 80% de flavonóides (Silybum marianum). Fibras mg Goma de acácia; farelo de arroz (Oryza sativa); fibras de maçã (Malus spp); FOS (FructoOligoSaccharide) Metabolitos de probióticos mg Metabolin (Propionibacterium shermani) Outros ingredientes: lecitina de soja, amido de tapioca, aromas naturais, extracto de Siraitia grosvenorii (luo han guo). Metabolin Nu-Tek Products, Inc. Fitonutrientes Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma dose de 6 g por dia diluída num copo de água ou de sumo de fruta. Mexer bem até obter uma mistura homogénea. Fitonutrientes Imunitário Reforça os sistemas de defesa e de desintoxicação do organismo. Atenção: o boião tem dentro uma cápsula desumidificadora que não deve ser ingerida. Atenção: contém lecitina de soja e extractos de rebentos de trigo. Cordyceps Cs mg 120 cápsulas vegetais Código 0418 Durante mais de mil anos, o Cordyceps sinensis, ou cordyceps chinês (um tipo de fungo parasita pertencente ao grupo dos ascomicetes) constituiu «o alimento tónico» mais tomado na Ásia, em particular na China. Em 1993, as atletas femininas chinesas ganharam praticamente todas as provas de resistência e bateram vários recordes. O seu treinador atribuiu este êxito «a muito treino e uma dieta particularmente rica em Cordyceps». Segundo a revista Tracks & Field News: «As atletas chinesas realizaram o maior feito na história dos desempenhos humanos.» No final dos anos 70, o «Institute of Materia Medica» de Xangai lançou um programa de pesquisas de 10 anos sobre o Cordyceps sinensis. A principal variedade deste fungo é o Paecilomyces hepiali Chen (Cs-4). Em 1985, o «Institute of Materia Medica» desenvolveu um método de fermentação para produzir industrialmente Cordyceps Cs-4. Em 1987, torna-se o primeiro tratamento tradicional de classe 1 aprovado pelo Ministério da Saúde chinês indivíduos participaram em ensaios clínicos realizados na China, que mostraram que o Cordyceps Cs-4: - ajuda a aumentar os níveis de ATP intracelular e a utilização do oxigénio, estimulando a resistência e propiciando a força e a resistência; - ajuda a reduzir os danos oxidativos apanhando os radicais livres oxigenados, - propicia uma função pulmonar saudável; - estimula os níveis de SOD (superóxido dismutase, uma enzima antioxidante); - melhora a capacidade aeróbica. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Micélio fermentado da estirpe Paecilomyces hepiali Chen (Cs-4) de Cordyceps sinensis mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 525 mg de tcordyceps sinensis. A arma secreta dos atletas chineses, cujos efeitos estão cientificamente validados. Fitonutrientes Desporto e resistência Fitonutrientes 77

78 Pomegranate Extract 350 mg 90 cápsulas vegetais Código 0417 Pomegranate Extract é um extracto de romã (Punica granatum) particularmente rico em potentes antioxidantes polifenólicos: as punicalaginas, a punicalina e o ácido elágico, que constituem o grupo dos punicósidos. A presença destes antioxidantes polifenólicos confere-lhe propriedades: benéficas para a saúde cardiovascular. Estudos realizados mostraram que a toma de um suplemento em extracto de romã ajuda a manter um perfil lipídico saudável, propiciando uma circulação sanguínea saudável; que inibem determinados efeitos dos raios solares; que favorecem a regeneração e a cicatrização da pele. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de romã normalizado para fornecer 40% de punicósidos (punicalina, punicalaginas, ácido elágico) mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 350 mg de extracto de romã. Fitonutrientes Fitonutriente antioxidante com inúmeros benefícios para a saúde. Chlorella 500 mg 200 comprimidos Código 0449 Conselhos de utilização: adultos. Tomar cinco a dez comprimidos por dia. Cada comprimido contém 500 mg de Chlorella de Yaeyama. A Chlorella é uma alga verde monocelular de água doce. Contém a mais elevada concentração conhecida de clorofila encontrada em plantas e 60% de proteínas, incluindo todos os aminoácidos essenciais. A Yaeyama, uma subespécie de Chlorella vulgaris, contém «chlorella growth factor» rico em ácidos nucleicos (ADN e ARN) e em péptidos. A Chlorella é um dos alimentos que foram alvo de um grande número de pesquisas científicas. É utilizada, nomeadamente: para desintoxicar o organismo, ajudando-o a eliminar os metais pesados e as substâncias químicas indesejáveis; para melhorar o funcionamento do intestino, graças à sua elevada concentração de clorofila; para estimular a actividade dos macrófagos e dos linfócitos T, aumentando os níveis de interferão e estimulando significativamente a função imunitária; para equilibrar o ph do organismo, dado que é alcalina; para ajudar a manter níveis normais de açúcar no sangue e de pressão sanguínea. Dose diária: 10 comprimidos Número de doses por caixa: 20 Extracto de Chlorella de Yaeyama (fornecendo 68 mg de «chlorella growth factor») Clorofila Proteínas e pequenas quantidades de betacaroteno, de vitaminas B, de vitamina C e de minerais. mg mg mg Fitonutrientes Muito rica em clorofila natural e em ácidos nucleicos. 78 Fitonutrientes

79 Chrysantellum americanum 400 mg 90 cápsulas vegetais Código 0057 O Chrysanthellum americanum é uma planta tropical com uma actividade polivalente e potente. É utilizado principalmente para: manter e proteger a função hepática; reforçar os sistemas naturais de eliminação do organismo; manter um sistema circulatório saudável; fortalecer e estimular o sistema digestivo. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três a quatro cápsulas vegetais por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 400 mg de extracto (5:1) de Chrysanthellum americanum. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 22,5 Extracto (5:1) de Chrysanthellum americanum fornecendo no mínimo 2% de flavonóides e 0,5% das saponinas crisantelina A e B mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Fitonutriente polivalente, extracto 5:1, qualidade farmacêutica. Fitonutrientes Green Tea Extract 350 mg 90 cápsulas vegetais Código 0520 Há muito que os cientistas pensam que o chá verde desempenha um papel importante na saúde e na longevidade. O galato de epigalocatequina (EGCG) é a principal catequina um potente polifenol antioxidante que se encontra no chá verde. É a ela que se atribui a maioria dos seus efeitos benéficos. As investigações mostram, nomeadamente, que o EGCG: ajuda o organismo a defender-se melhor; poderia ajudar a manter um funcionamento neurológico ideal; ajuda a regular os genes implicados na oxidação e no armazenamento das gorduras e, assim, a conservar um peso saudável e equilibrado; protege e reforça o sistema cardiovascular: ajudando a equilibrar os níveis de lípidos; contribuindo para uma função circulatória ideal e ajudando a reduzir a oxidação. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três cápsulas vegetais por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 350 mg de extracto de chá verde. Dose diária: 3 cápsulas Extracto de chá verde normalizado para conter 95% de polifenóis entre eles 70% de galato de epigalocatequina (EGCG) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). 95% de polifenóis, em particular 70% de galato de epigalocatequina (EGCG). Bioperine 10 mg 90 cápsulas vegetais Código 0111 O extracto de pimenta preta (Piper nigrum) melhora significativamente a absorção dos nutrientes. Bioperine é uma forma extremamente pura e segura de piperina, o principal alcalóide da pimenta preta. Estudos realizados demonstraram que Bioperine melhora a biodisponibilidade de nutrientes hidrossolúveis (vitaminas C e B6), lipossolúveis (betacaroteno), de aminoácidos (L-selenometionina), de extractos de plantas (curcumina) e da coenzima Q10. Se já toma suplementos, melhorará significativamente, e com um custo reduzido, a rentabilidade do seu «investimento saúde» ao adicionar uma pequena cápsula de Bioperine à sua «mistura». Dose diária: 3 cápsulas Extracto de pimenta preta (Piper nigrum) normalizado 95% de piperina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, maltodextrina, dióxido de silício (E551). Bioperine - Sabinsa Corporation. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de Bioperine em simultâneo com outros suplementos. Cada cápsula vegetal contém 10 mg de Bioperine. Fitonutrientes Melhora de forma comprovada a biodisponibilidade dos nutrientes. Kudzu (Pueraria lobota) 500 mg 120 cápsulas vegetais Código 0435 A raiz e as flores de kudzu são utilizadas na medicina tradicional chinesa há mais de 2500 anos pelos seus efeitos calmantes bem como estimulante das defesas antioxidantes naturais, reforçando a capacidade do organismo para gerir as consequências de determinados excessos repetidos. Durante uma viagem à China, o químico David Lee reparou que muitos indivíduos bebiam uma tisana contendo kudzu. Em chinês, o nome da planta traduzido à letra significa «dissipador de embriaguez». Esta tisana é muitas vezes utilizada no norte da China após uma longa noite de festa para aliviar alguns dos seus efeitos no organismo. Determinados componentes da raiz de kudzu flavonóides como a puerarina ou a daidzeína contribuem igualmente para ajudar o organismo a recomporse após excessos repetidos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais três vezes por dia entre as refeições. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de extracto de kudzu. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Extracto de kudzu (Pueraria lobota) normalizado, 40% de isoflavonas mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), celulose microcristalina. 40% isoflavonas, reduz eficazmente a dependência do álcool e do tabaco. Fitonutrientes Fitonutrientes Fitonutrientes Fitonutrientes 79

80 Goji Berry Extract 500 mg 100 cápsulas vegetais Código 0487 Os efeitos benéficos das bagas de goji (Lycium barbarum e L. chinense) para a saúde foram estudados de forma abrangente ao longo das três últimas décadas, ao passo que a sua utilização pela medicina tradicional asiática remonta pelo menos à anos. Na China, foram declaradas tesouro nacional pela comissão governamental científica e tecnológica. As bagas de goji são ricas em nutrientes e contêm quantidades significativas de carotenóides, luteína e zeaxantina. Investigações científicas mostraram que as bagas de goji apoiam vários sistemas de defesa do organismo, incluindo o sistema imunitário, os rins e o fígado. Uma parte importante destas investigações concentrou-se nos efeitos fisiológicos dos polissacáridos de Lycium barbarum (PLB). Diferentes constituintes polissacáridos demonstraram já efeitos benéficos para a saúde: ajudam a estimular o sistema imunitário aumentando a actividade dos linfócitos e das células assassinas naturais (células NK); propiciam um crescimento celular normal e facilitam a restauração e a reparação do ADN; a presença de zeaxantina nas bagas de goji ajuda a proteger o fígado; os polissacáridos evidenciaram uma actividade protectora da saúde cardiovascular. Ajudam a equilibrar o açúcar no sangue e os níveis de lípidos, reduzindo a peroxidação lipídica; além disso, a actividade antioxidante das bagas de goji é benéfica para o organismo. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 33 Extracto de bagas de goji (fruto de Lycium barbarum) normalizado para fornecer 40% de polissacáridos glicoconjugados compostos de ramose, xilose, glicose, manose, arabinose e galactose mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), celulose microcristalina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 a 3 cápsulas vegetais por dia, com o estômago vazio. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de um extracto de bagas de goji. Lycium barbarum 40% de polissacáridos. Fitonutrientes Se tomar anticoagulantes, não deve tomar Goji Berry Extract sem consultar o seu terapeuta. Oil of Oregano 45 mg 120 softgels Código 0497 O óleo de oregãos é extraído do oregão (Origanum vulgare), uma planta aromática mediterrânica utilizada tradicionalmente para reforçar as funções digestivas, respiratórias e articulares. É necessária uma tonelada de oregãos para produzir 15 a 30 litros de óleo. É utilizada há vários séculos na região mediterrânica. O óleo de oregãos contém nomeadamente carvacrol, um composto fenólico conhecido pelas suas propriedades anti-infecciosas de largo espectro, que o tornam um agente antiviral, antifúngico, antibacteriano e anti-séptico muito eficaz. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 40 Óleo de oregãos normalizada, 70% carvacrol 135 mg Outros ingredientes: óleo de girassol. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada softgel contém 45 mg de óleo de oregãos normalizado, 70% carvacrol. Óleo de oregãos normalizado 70% carvacrol, propriedades anti-infecciosas de largo espectro. Fitonutrientes Kyolic One per Day mg 30 comprimidos Código 0060 O alho é apreciado há muitos séculos pelos seus múltiplos efeitos benéficos para a saúde. A ciência moderna confirmou a sua acção imuno-estimulante (estimula a produção das células assassinas naturais natural killer cells um dos principais constituintes do sistema imunitário) e antioxidante, bem como a sua capacidade de preservar a saúde da circulação sanguínea e facilitar os processos naturais de eliminação do organismo. O Kyolic da empresa japonesa Wakunaga existe há mais de 40 anos. O seu processo de produção está protegido por 12 patentes internacionais. Existem mais de 360 estudos científicos publicados, que validam os seus benefícios para a saúde. Kyolic é sem dúvida o melhor suplemento de alho do mundo: o alho é cultivado de forma biológica num solo rico em composto, colhido quando maduro e envelhecido à temperatura ambiente durante 20 meses. Este processo permite converter determinados constituintes irritantes e odoríferos em antioxidantes, incluindo a potente S-alil cisteína, um composto de enxofre hidrossolúvel. Kyolic é produzido segundo as normas ISO 9002 e é submetido a mais de 250 operações diferentes de controlo de qualidade. Kyolic One per Day é um extracto de alho extremamente potente. Um único comprimido é suficiente para dele retirar todos os benefícios. Kyolic é garantido sem odor: é o único suplemento de alho verdadeiramente sem odor pois o seu processo de envelhecimento exclusivo eliminou o odor de forma definitiva. Kyolic One per Day ajuda a manter uma circulação sanguínea e um índice de colesterol saudáveis, contribuindo para preservar a saúde cardiovascular. Dose diária: 1 comprimido Extracto de alho envelhecido 1000 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, hidroxipropilcelulose, ácido silícico, estearato de magnésio (E572). Kyolic - Wakunaga. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia a uma das refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. O melhor e mais potente suplemento de alho disponível num só comprimido. Fitonutrientes 80 Fitonutrientes

81 Gastrointestinal Digestive Enzymes 100 DR Caps Código 0302 Agora em DR Caps gastro-resistentes Com a idade, o pâncreas produz cada vez menos enzimas, tornando cada vez mais difícil a digestão de uma alimentação que contém, ela própria, cada vez menos enzimas. (Para uma análise dos efeitos da escassez de enzimas, cf. Nutra News, novembro de 2002: «As enzimas digestivas».) Felizmente, a toma de suplementos adequados pode ajudar a repor o nível normal de enzimas e fornecer ao organismo estes co-factores nutricionais e energéticos indispensáveis. A nossa fórmula «Digestive Enzymes» é fabricada pelo líder tecnológico do sector nos EUA e é, sem dúvida, a mais completa actualmente disponível no mercado. Contém o espectro completo das classes de enzimas, de origem 100% vegetal, bem como vários fitonutrientes sinérgicos, para permitir uma assimilação completa de todos os grupos de alimentos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais no início de cada refeição, consoante o tamanho da refeição. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 16 Mistura específica NEC mg Protease 4, HUT Amilase DU Bromelaína FCCPU Protease HUT Invertase SU Glucoamilase AGU Diástase DP Protease SAPU Alfa-galactosidase GaIU Lipase FIP Celulase CU Lactase ALU Cerecalase 45 mg 900 MU Hemicelulase, beta-glucanase, fitase Ingredientes alimentares 270 mg Sementes de anis mg Sementes de fenacho mg Gengibre (rizoma) mg Hortelã-pimenta (folha) mg Outros ingredientes: farelo de arroz, benzoato de sódio, sorbato de potássio. Fórmula digestiva superpotente com espectro exaustivo. Gastrointestinal Enzimas Gastrointestinal Illite Slim 350 mg 90 cápsulas vegetais Código 0542 Illite Slim contém argila verde ilite, que favorece a assimilação do bolo alimentar reduzindo assim os inchaços e distensões abdominais. Gradualmente, ajuda a recuperar um ventre mais liso. A argila é uma rocha macia, muito rica em minerais e em oligoelementos. A argila verde deve as suas propriedades ao seu forte poder absorvente e ao seu teor elevado de silício, alumínio e sais minerais. A digestão dos alimentos, em particular os ricos em glúcidos, é frequentemente acompanhada por fermentação e gases. Quando a fermentação é excessiva, o abdómen pode distender-se. Uma vez engolida, a argila verde ilite mistura-se com a alimentação. Absorve os gases e as toxinas presentes no tubo digestivo. Propicia uma fermentação normal e completa dos alimentos eliminando assim as sensações de «peso» que é frequente sentir após uma refeição. Illite Slim limita o inchaço abdominal sentido frequentemente após as refeições. Illite Slim será particularmente útil como complemento de dietas ricas em alimentos que fermentam tais como legumes crus, frutas, alimentos ricos em fibras que aumentam ainda mais o inchaço e a distensão abdominal. Illite Slim facilita a digestão, atenua e faz desaparecer inchaço e distensão abdominais, melhora o conforto digestivo e reduz as variações do perímetro da cintura. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais com um grande copo de água após cada uma das três refeições principais durante três semanas. Repetir, se necessário. Tomar desfasado dos tratamentos medicamentosos. Cada cápsula vegetal contém 350 mg de argila verde ilite. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Argila verde ilite mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), sílica coloidal. Favorece a assimilação do bolo alimentar para voltar a ter um ventre mais liso. Psyllium Seed Husk 400 g Código 0359 A casca das sementes de psílio (Plantago ovata) é uma excelente fonte não calórica de fibras solúveis (oito vezes mais eficaz que o farelo de aveia), que favorece uma eliminação intestinal saudável e regular e contribui para regular os níveis sanguíneos de açúcar e de colesterol. O psílio é cultivado no noroeste da Índia, onde é utilizado pela medicina tradicional há milhares de anos. A casca das sementes de psílio é constituída quase exclusivamente por hemicelulose, que se comporta no intestino como uma esponja, melhora a consistência das fezes, estimula o peristaltismo e facilita o trânsito intestinal. A sua acção é puramente mecânica pois o organismo não a assimila, podendo por isso ser utilizada para facilitar o trânsito intestinal sem qualquer risco. Um cólon saudável constitui a primeira linha de defesa do organismo. O consumo regular de fibras reforça os processos naturais de eliminação, ajudando a proteger o sistema dos efeitos de elementos ambientais indesejáveis, de uma má alimentação ou dos efeitos de um estilo de vida demasiado ocupado. As fibras aceleram o expelir do muco, dos agentes não desejados e dos resíduos metabólicos do organismo e ajudam a conservar um cólon e uma flora intestinal saudáveis. Desde 1997, a Food and Drugs Administration (FDA) americana autoriza os distribuidores de psílio a mencionar a correlação inversa entre o consumo de fibras solúveis e o risco de doença cardiovascular. Tendo em conta o seu custo reduzido e os seus múltiplos benefícios, recomendar uma toma quotidiana de 5 gramas de psílio é uma questão de simples bom senso. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 5 g por dia numa única toma em 20 cl de água. Beber antes de o líquido se transformar em gel. Atenção: se não juntar água suficiente, o produto será difícil de engolir. Dose diária: 5 g Número de doses por caixa: 80 Psílio (Plantago ovata) g Alívio da obstipação sem habituação nem toxicidade. Gastrointestinal Gastrointestinal Ayurveda Gastrointestinal 81

82 Mastic Gum 500 mg 60 cápsulas vegetais Código 0207 Poderia pensar-se a priori que não existe nenhum organismo vivo capaz de resistir, no estômago humano, aos ataques químicos brutais e concertados do ácido clorídrico e das enzimas digestivas. Contudo, alguns microrganismos particularmente tenazes conseguem sobreviver e até multiplicar-se em ambientes tão hostis como este. A resina de aroeira (Pistacia lentiscus) é um produto natural utilizado desde a antiguidade como anti-séptico e remédio natural para o estômago. Vários ensaios clínicos mostraram que a aroeira estimula as defesas naturais do estômago, ajudando-o assim a proteger-se de um vasto leque de bactérias e fungos. Possui igualmente um efeito calmante e reparador no estômago, propicia uma boa digestão e refresca o hálito. A resina de aroeira é um suplemento nutricional seguro, eficaz e natural, sem efeitos secundários. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a quatro cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal de Mastic Gum contém 500 mg de resina de aroeira. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Resina de aroeira normalizada para fornecer 35% de ácidos masticónicos g Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Alivia as dores de estômago e ajuda a controlar a H. pylori. DGL mg 100 comprimidos mastigáveis Código 0501 O alcaçuz é utilizado com sucesso há mais de uma centena de anos para aliviar o sistema gastrointestinal. O extracto de raiz de alcaçuz desglicirrizado, ou DGL, fornece os benefícios do alcaçuz inteiro, mas sem efeitos secundários. O alcaçuz tem a propriedade de aumentar a produção de prostaglandinas nas células endoteliais do estômago, ajudando a manter um funcionamento ideal. Vários estudos mostraram que o DGL: ajuda e acalma de forma substancial o funcionamento do sistema gastrointestinal; contém diferentes flavonóides que inibem o crescimento da Helicobacter pylori. Conselhos de utilização: adultos. O DGL deve ser mastigado pois as enzimas da saliva activam-no e aumentam os seus efeitos benéficos. Mastigar um ou dois comprimidos, segundo as suas necessidades, 20 minutos antes de cad a refeição. Cada comprimido contém 500 mg de extracto de raiz de alcaçuz desglicirrizado (DGL). Dose diária: 6 comprimidos Número de doses por caixa: 16 Extracto de raiz de alcaçuz desglicirrizado (DGL) g Outros ingredientes: sorbitol, fosfato tricálcico, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), aroma de laranja, aspartame. Na forma e dosagem mais eficazes. Gastrointestinal Gastrointestinal Atenção: contém uma fonte de fenilalanina e edulcorantes. Zinc L-Carnosine 37,5 mg 120 cápsulas vegetais Código 0401 Proteger a membrana estomacal e reduzir os desconfortos associados ao refluxo esofágico exige muitas vezes a utilização de substâncias farmacêuticas com efeitos secundários. Este é particularmente o caso dos inibidores da bomba de protões, susceptíveis de bloquear a produção ácida do estômago necessária à absorção do cálcio; este fenómeno pode originar um aumento do número de fracturas associadas à osteoporose. O consumo de plantas como o alcaçuz, a alteia, a tanchagem ou o olmo pode por vezes conduzir a uma melhoria. Contudo, o nutriente mais activo é o zinco- L-carnosina, constituído por dois elementos: o zinco e a L-carnosina, associado em partes iguais numa nova molécula cujas propriedades são superiores às dos dois elementos quando tomados em separado. Em caso de carência, o zinco induz uma modificação da secreção de várias citocinas, o que conduz a inflamações intestinais, a uma diminuição das defesas imunitárias do estômago e à destabilização das membranas celulares. A L-carnosina, naturalmente presente nos tecidos musculares, potencia o efeito do zinco permitindo o seu transporte directamente para o foco da inflamação ou ulceração e fixando-o às células da mucosa gástrica. Os benefícios a nível dos tecidos são sentidos e prolongados a longo prazo. A associação zinco-l-carnosina é uma solução natural, eficaz e bem tolerada para proteger a integridade da mucosa gástrica e prevenir o mal-estar associado ao refluxo esofágico. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã e à noite, às refeições, e até duas cápsulas de manhã e à noite, seguindo as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 37,5 mg de Zinc L-Carnosine. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 Zinc L-Carnosine (combinação molecular 1:1 de L-carnosina e de zinco, fornecendo 8,5 mg de zinco e 29 mg de carnosina elementar) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Complexo patenteado zincocarnosina, protege o estômago da vários tipos de agressões. Gastrointestinal 82 Gastrointestinal

83 Glicémia e glicação Anti-Glycation Formula 120 cápsulas vegetais Código 0604 A glicação é um fenómeno que consiste numa desnaturação das proteínas. Está demonstrado que este fenómeno contribui significativamente para aumentar o total dos processos que regem o envelhecimento, tanto a nível físico como celular. A glicação das proteínas, também chamada «caramelização», traduz-se pela reacção de um açúcar com uma proteína. Este fenómeno gera proteínas ditas «glicadas», que não podem ser destruídas nem libertadas pela célula, onde se acumulam. As consequências podem ser lesões teciduais, celulares e vasculares, todas marcadores selectivos do envelhecimento. Além das recomendações dietéticas fundamentais, é essencial fornecer os elementos susceptíveis de combater estes fenómenos. E é isso que faz Anti-Glycation Formula. Os seus constituintes: A carnosina: Este dipéptido, combinação de dois aminoácidos (beta alanina e L-histidina), está presente no cérebro, nos músculos e em outros tecidos humanos. A sua concentração deve ser suficientemente elevada para combater a sua destruição pela enzima carnosinase. A benfotiamina: trata-se de um derivado da vitamina B1, também chamada tiamina, e que é uma forma muito mais bem absorvida, pois tanto é hidrossolúvel como lipossolúvel, o que lhe permite atravessar facilmente as membranas celulares. - Muito útil na neuropatia periférica associada à diabetes. - Contribui fortemente para inibir os AGE (Advanced Glycation End products) e protege eficazmente o sistema ocular, o sistema venoso e os vasos sanguíneos, particularmente vulneráveis. A aminoguanidina: partilha com a carnosina, a benfotiamina e a piridoxamina a propriedade de combater a glicação. - A sua acção benéfica na coagulação sanguínea permite aumentar a densidade do colagénio nos vasos sanguíneos e as suas propriedades equilibradoras do metabolismo dos açúcares e dos lípidos contribuem para a tornar um elemento dos mais úteis. A L-histidina: permite aumentar a absorção da carnosina e, opondo-se à acção da carnosinase, contribui para a protecção das proteínas celulares (veias, cérebro, pele, rins). Carbo Defense 90 cápsulas vegetais Código 0244 Carbo Defense é uma fórmula de largo espectro que ajuda o organismo a reagir aos efeitos negativos de um excesso de glúcidos na alimentação. Os ingredientes presentes em Carbo Defense ajudam a limitar a conversão dos glúcidos em gorduras de reserva e a afrouxar a sua absorção no intestino delgado. Uma fórmula como Carbo Defense pode ajudá-lo a conservar um equilíbrio de peso saudável, a reforçar o seu sistema cardiovascular e a lutar contra o processo de envelhecimento (os quais sabemos estarem em parte associados aos excessos de hidratos de carbono). Carbo Defense pode ajudá-lo a «compensar» as falhas da sua dieta pobre em hidratos de carbono ou reforçar os seus efeitos benéficos. Carbo Defense contém um verdadeiro arsenal para: ajudar a manter níveis ideais de glicose no sangue, propiciar o metabolismo da glicose e estimular o seu transporte através das membranas celulares; ajudar a controlar os desejos de hidratos de carbono e melhorar de uma forma geral o funcionamento do pâncreas (extracto de Gymnema sylvestre); inibir a actividade da amilase, a enzima que transforma o amido em açúcares rápidos, e reduzir a oxidação do colesterol LDL (extractos de chá verde e oolong); ajudar a reduzir a absorção da glicose, a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir a oxidação, propiciando assim um funcionamento ideal do fígado. O sódio R lipoato: forma natural do ácido lipóico, é um protector dos antioxidantes e das mitocôndrias. Protege também os neurónios propiciando a produção de acetilcolina um importante neurotransmissor. Folhas de goabeira (Psidium guajava): inibidor da formação dos AGE, dos LDL, da glicação e do colesterol. Extracto de folhas de erva-mate: cujo ácido cafeico permite inibir até 95% dos AGE. A piridoxamina: combate a formação da placa de ateroma e previne os danos causados ao DNA. O extracto de banaba (ver nossa fórmula Glucofit ) impede que o açúcar estagnado nas células se transforme em gordura. O seu efeito está relacionado com o seu teor em ácido corosólico (1%). Todos os constituintes desta fórmula actuam em sinergia para combater os efeitos indesejáveis da glicação e inibi-los. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais duas vezes ao dia, às refeições principais ou fora das refeições. Dose diária: 4 cápsulas L-carnosina mg Benfotiamina mg Aminoguanidina mg L-histidina mg Sódio R-lipoato mg Extracto de folhas de goiabeira 4: mg Extracto de folhas de erva-mate 4:1. 60 mg Piridoxamina mg Extracto de folhas de banaba (1% ácido corosólico) mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Glicémia e glicação Glicémia e glicação Emagrecimento Uma fórmula de ponta para inibir os efeitos da glicação no envelhecimento. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais no início de cada refeição (entre três a seis por dia). Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Crómio (polinicotinado ChromeMate ) mcg Extracto de chá verde e de chá oolong (40% polifenóis) mg Extracto de Gymnema sylvestre (75% ácidos gimnémicos) mg Extracto de folha de banaba (1% ácido corosólico) mg Extracto de casca de canela (8% flavonóides) mg Extracto de melão São Caetano (Mormodica charantia, 3% princípios amargos) mg Extracto de Coccinia indica 12: mg Extracto de Salacia reticulata (20% saponinas) mg Vanádio (sulfato de vanadil) mcg Outros ingredientes: cápsulas vegetais, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), carbonato de magnésio. ChromeMate InterHealth N.I. Complexo hipoglicemiante de largo espectro. Glicémia e glicação Glicémia e glicação 83

84 Carb Blocker 500 mg 60 cápsulas vegetais Código 0412 Gymnema sylvestre 500 mg 90 comprimidos Código 0132 Carb Blocker contém faseolamina, um derivado natural do feijão branco (Phaseola vulgaris) que inibe a enzima alfa-amilase. Esta enzima digere o amido presente na alimentação e transforma-o em glicose. A faseolamina permite assim neutralizar o amido ingerido, o que é particularmente importante para os diabéticos e para quem procura reduzir ou controlar o seu peso seguindo uma dieta pobre em glúcidos. Duas cápsulas de Carb Blocker fornecem um grama de faseolamina que permite, in vitro, neutralizar calorias de amido (ou seja, cerca de 600 g de esparguete). Esta eficácia foi confirmada por dois estudos in vivo: num dos estudos, os pacientes que tomaram suplemento de faseolamina perderam cerca de 3,5 kg num mês, ao passo que os que tomaram um placebo perderam menos de 500 g. No outro, a absorção do amido foi reduzida em 66% nos pacientes que tomaram o suplemento. A faseolamina Fabenol é realizada a partir de plantas não geneticamente modificadas. Não possui qualquer efeito estimulante. Cada grama de Fabenol inibe unidades de amilase, por oposição a unidades na antiga fórmula deste produto, ou seja uma eficácia mais de 20% superior. Dose diária: 2 cápsulas Faseolamina Fabenol Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Fabenol - Sabinsa Corporation USA mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais imediatamente antes de comer, em função das suas necessidades e da quantidade de amido existente na refeição em causa. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de faseolamina Fabenol. A planta ayurvédica Gymnema sylvestre é utilizada na medicina tradicional para controlar o nível de açúcar no sangue e eliminar os desejos de hidratos de carbono (desejos incontroláveis de produtos açucarados). Num estudo, a administração de Gymnema permitiu reduzir a excreção de glicose pela urina e o açúcar no sangue em 85% dos pacientes diabéticos insulino-dependentes (tipo 1) (Shanmugasundaram, E.R.B., e al. «Use of Gymnema sylvestre leaf extract in the control of blood glucose in insulin dependent diabetes mellitus» Journal of Ethnopharmacology 30: , 1990). Num outro estudo, a Gymnema reduziu a glicose em jejum e as necessidades de insulina dos diabéticos de tipo 1 sem originar hipoglicemia nos sujeitos do grupo de controlo não diabéticos. Após duas semanas de administração, a Gymnema reduz também significativamente a glicémia pós-pandrial (após uma refeição) e os níveis de hemoglobina glicosilada (indicador do nível de glicação provocada pelo excesso de açúcar no sangue). A Gymnema reduz igualmente as doses de medicamentos necessárias para os diabéticos de tipo 2 (não insulinodependentes) controlarem o açúcar no sangue. Mais interessante ainda, a Gymnema sylvestre melhora o funcionamento e parece aumentar a quantidade de células beta no pâncreas, células estas responsáveis pela produção de insulina: trata-se da única substância conhecida que exerce tal acção regeneradora, o que a torna um produto de eleição quando é necessário regular o metabolismo da glicose. Dose diária: 3 comprimidos Gymnema sylvestre Extracto normalizado, 75% de ácidos gimnémicos mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a três comprimidos por dia às refeições, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 500 mg de Gymnema sylvestre. Nova matéria-prima, neutraliza o amido com uma eficácia 20% superior. Extracto normalizado 75% de ácidos gimnémicos, melhora o funcionamento do pâncreas. Glicémia e glicação Glicémia e glicação Ayurveda 84 Glicémia e glicação

85 Aminoguanidine HCL 75 mg 100 cápsulas vegetais Código 0376 À medida que envelhecemos as proteínas do organismo são submetidas a um processo conhecido por glicação (ou «caramelização»), pelo qual as moléculas de glicose se ligam às proteínas tornando-as não funcionais. Isto conduz a efeitos fisiológicos indesejáveis, nomeadamente nas células com duração de vida prolongada do cérebro, sistema nervoso, retina, rins e pâncreas. A aminoguanidina é uma das quatro únicas substâncias nutricionais identificadas (as três restantes são a carnosina, a benfotiamina e a piridoxamina códigos 0257, 0334 e 0443), que podem ajudar o organismo a erradicar esta degradação. Cada uma destas substâncias actua por mecanismos específicos, permitindo a sua utilização conjunta desenvolver uma sinergia apreciável. Ensaios clínicos mostraram que a aminoguanidina: pode propiciar e proteger o funcionamento ideal da pele, dos rins, dos olhos e dos nervos; pode facilitar a regulação e o equilíbrio dos níveis de açúcar e de lípidos no sangue; ajuda a aumentar a densidade do colagénio nos vasos sanguíneos, facilitando assim a circulação sanguínea. Glucofit 100 softgels Código 0226 É extremamente importante para a saúde controlar a glicose sanguínea. A glicose que não é transportada para as células estagna no sangue, onde é frequentemente convertida em gorduras. Níveis demasiado elevados de glicose sanguínea podem conduzir a um aumento de peso, mas provavelmente também a uma forma específica de danos causados pela reacção da glicose com as proteínas: a glicação e todo um leque de outros efeitos indesejáveis. Glucofit é uma forma de extracto oleoso de ácido corosólico, obtida a partir das folhas de uma planta (Lagestroemia speciosa L.) cultivada na Ásia. O ácido corosólico é um potente meio de transporte da glicose através das membranas celulares. É utilizado na Ásia há milhares de anos pelos seus efeitos benéficos para a saúde. Estudos realizados mostram que Glucofit ajuda a manter um bom equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Outros estudos indicam que constitui também uma ajuda eficaz para facilitar a manutenção de um peso equilibrado e saudável. Glucofit não possui contra-indicações nem efeitos secundários. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um softgel de 12 em 12 horas ou de 24 em 24 horas ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada softgel contém 2,65 mg de Glucofit. Dose diária: 2 softgels Número de doses por caixa: 50 GlucoHelp : extracto de banaba (Lagestroemia speciosa L.) normalizado, 18% de ácido corosólico (0,96 mg).... 5,3 mg Outros ingredientes: óleo de farelo de arroz, glicerina, extracto concentrado de alfarrobeira, cera de abelha, sílica, dióxido de titânio. - Glucofit - Softgel. GlucoHelp - Kenko/Chemco Corporation. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três ou quatro cápsulas vegetais, repartidas ao longo do dia, às refeições. É possível tomar doses superiores, seguindo as indicações do seu terapeuta. Como a duração de vida da aminoguanidina HCL no organismo é de apenas quatro horas, é preferível repartir as doses durante o dia. Cada cápsula vegetal contém 75 mg de aminoguanidina. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 25 Hidroclorido de aminoguanidina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Na forma hidroclorido (HCL) validada pelos ensaios clínicos antiglicação. Glicémia e glicação Benfotiamine 80 mg 120 cápsulas vegetais Código 0334 A benfotiamina é a mais potente das alitiaminas, uma classe única de derivados da tiamina (vitamina B1) com uma estrutura extremamente específica, que lhes permite atravessar com facilidade as membranas celulares. Por esta razão, a benfotiamina é muito mais bem absorvida (entre 5 a 25 vezes melhor) que a tiamina e mantém-se presente no organismo durante muito mais tempo. Graças a isso a sua eficácia é muito superior à da própria tiamina. Contudo, o seu interesse principal reside noutro aspecto: vários estudos mostraram que a benfotiamina inibe de forma muito eficaz a formação dos produtos de glicação avançados (AGE, do inglês Advanced Glycation End Products). Esses estudos indicam que a benfotiamina triplicaria a concentração da enzima endógena transcetolase, que degrada os AGE e os transforma em compostos inofensivos. A glicação (caramelização das células) é de facto, depois da oxidação, o segundo mecanismo fundamental da degradação bioquímica associada ao envelhecimento. A toma de um suplemento com benfotiamina sustenta e protege os nervos, os vasos sanguíneos, os olhos e os rins, particularmente vulneráveis face à glicação. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a quatro cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 80 mg de benfotiamina, fornecendo 55 mg de tiamina elementar. Dose diária: 4 cápsulas Benfotiamina fornecendo 220 mg de tiamina elementar mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Glicémia e glicação Controlo natural e potente da glicose sanguínea. Notável inibidor da formação dos produtos de glicação avançados (AGE). Glicémia e glicação Emagrecimento Precauções: os indivíduos com tendência para hipoglicémia devem evitar a sua utilização, para não reduzir excessivamente o nível de glicose no sangue. Glicémia e glicação Vitaminas Glicémia e glicação 85

86 Higiene bucodentária MistOral Spray III 330 doses Código 0123 MistOral III é uma nova versão melhorada do spray, que contém peróxido de hidrogénio e outros potentes agentes antimicrobianos. Além disso, MistOral III refresca igualmente o hálito e complementa de forma útil o seu tratamento de branqueamento dos dentes. MistOral III é o único produto no mercado que utiliza peróxido de hidrogénio alimentar a 35% e que é seguro e eficaz. Os seus outros ingredientes fornecem de forma sinérgica uma potente acção de limpeza, protecção, desintoxicação e antioxidação nas gengivas, dentes e restante organismo. Foram adicionados dois novos ingredientes naturais, o ácido fólico e o peelu, que tornam esta fórmula de higiene dentária ainda mais potente. Um grande número de estudos demonstra que o ácido fólico preserva com extrema eficácia os tecidos da gengiva. O extracto da árvore peelu é utilizado há muitos séculos na Ásia e no Médio Oriente em todos os aspectos da higiene dentária. O peelu é 100% não abrasivo e contém fibras vegetais que branqueiam e limpam os dentes e protegem as gengivas. A combinação de todos estes ingredientes naturais torna o spray MistOral III um tratamento completo de prevenção e saúde bucodentária. O seu formato compacto permite transportá-lo facilmente para qualquer lado. Power Smile Whitening Toothpaste 170 g Código 0282 Gostaria de conservar o seu sorriso sem destruir o esmalte dos dentes? Power Smile é um dentífrico branqueador que não possui qualquer produto químico nem abrasivo. Três activos branqueadores naturais o pó de bambu, o carbonato de cálcio e o silício reavivam o brilho dos dentes polindo-os e evitando a acumulação do tártaro. Power Smile contém igualmente um extracto de grãos de perilla, que impede que os açúcares se liguem aos minerais da saliva para formar a placa bacteriana. Power Smile é enriquecido com suficiente óleo de hortelã-pimenta (peppermint) para deixar o hálito puro por muito tempo depois da escovagem. Ingredientes Extracto de grãos de perilla (Perilla frutescens japonica), extracto de sementes de toranja (antibacteriano), pó de bambu, carbonato de cálcio, sílica, gel de Aloé vera (suaviza as gengivas), óleo de hortelãpimenta, glicerina vegetal (humidificador), steviosides (aroma), Chondrun crispus (alga espessante), bicarbonato de soda (neutraliza os ácidos), cocoil glutamato de sódio (substitui o lauryl sulfato), óleo de coco (emulsionante), água mineral purificada. Dose diária: 2 pulverizaçãoes Número de doses por caixa: 165 Ingredientes Dentífrico branqueador e antibacteriano com hortelãpimenta. Vitamina K (fitonadiona) mcg Folatos (ácido fólico) ,2 mcg Mistura patenteada mg [Xilitol, peróxido de hidrogénio (35%), óleo de menta verde, coenzima Q10, óleo de hortelã-pimenta, óleo de mirra, óleo de árvore do chá, óleo de eucalipto, óleo de tomilho, ácido alfa-lipóico, mentol, propolis] Mistura patenteada de extracto de plantas ,6 mg (Aloé vera, extracto de camu camu, extracto de chá verde, peelu, Stevia rebaudiana, extracto de gotu kola, raiz de equinácea, flor de camomila, salsa, pau d Arco, flor de calêndula, citronela, lo han kuo, raiz de Hydrastis canadensis) Outros ingredientes: água purificada, lecitina, mistura de tocoferóis, arginato láurico. Conselhos de utilização: adultos. Agitar bem o frasco antes de usar. Pulverizar pelo menos duas vezes os dentes e gengivas. Fazer circular o líquido alguns minutos na boca. Deve utilizar-se preferencialmente após as refeições. Evita a deterioração das gengivas. Higiene bucodentária Mastic Gum Elma 5 pacotes de 10 pastilhas Código 0378 Mastic Gum Elma é um produto de higiene bucodentária simultaneamente tradicional e avançado. Mastic Gum propicia num suporte moderno e deliciosamente natural, sem açúcar nem aspartame todas as propriedades cientificamente comprovadas da célebre aroeira da ilha de Kíos e do seu óleo essencial. Mastic Gum Elma: possui uma acção antibacteriana natural e potente; refresca o hálito e combate a halitose; ajuda a preservar a saúde e a aparência das gengivas e dos dentes; ajuda a neutralizar a formação dos ácidos produzidos pela fermentação dos açúcares. Goma de aroeira, óleo essencial de aroeira, xilitol, sorbitol, manitol, mentol, glicerina, cera, emolientes. Conselhos de utilização: adultos. Utilizar Mastic Gum Elma entre as refeições ajuda a preservar e a restabelecer a higiene bucal. Cada pacote contém 10 pastilhas sem açúcar. Pastilha elástica sem açúcar nem aspartame, com óleo essencial de Pistacia lentiscus. Higiene bucodentária Atenção: contém lecitina de soja. Higiene bucodentária 86 Higiene bucodentária

87 Imunitário Natural Immune Support Formula 90 cápsulas vegetais Código 0570 Natural Immune Support Formula contém extractos de plantas conhecidas há muitos séculos pelas suas capacidades para reforçar o sistema imunitário. Laminaria japonica, Cordyceps sinensis, Astragalus membranaceus, larício são particularmente ricas em polissacáridos. A investigação mostrou que os polissacáridos têm propriedades que estimulam a actividade das células do sistema imunitário e aumentam o seu número, ajudando desta forma as defesas naturais do organismo a agir com maior eficácia. O extracto de Laminaria japonica é normalizado em fucoidano e em fucose. O fucoidano é um polissacárido sulfatado capaz de reforçar o sistema imunitário e aumentar a sua capacidade de proteger o organismo. A fucose é um dos oito açúcares essenciais indispensáveis ao bom funcionamento da comunicação intercelular. A fucose abunda, em especial, nos macrófagos células muito importantes do sistema imunitário. O extracto de Cordyceps sinensis é normalizado em ácido cordicéptico, em adenosina e em polissacáridos. O Cordyceps sinensis é um cogumelo medicinal raro, considerado durante séculos como uma das pedras basilares da medicina chinesa. A investigação moderna mostrou que este cogumelo possui propriedades imuno-moduladoras significativas. O extracto de larício é muito rico em arabinogalactanas, polissacáridos muito ramificados, com peso molecular variável. Alguns estudos sugerem que os polissacáridos com fraco peso molecular demonstram geralmente efeitos antiinflamatórios, anti-complemento e antialérgicos, ao passo que os com elevado peso molecular estimulam a citotoxicidade das células assassinas naturais do sistema imunitário. Estudos mostraram que a arabinogalactana parece reforçar a resposta imunitária. O Astrasgalus membranaceus é uma planta adaptogénica usada durante muitos séculos pela medicina tradicional chinesa, entre outras, para aumentar a vitalidade e a força. A investigação contemporânea mostrou que o Astragalus estimula o sistema imunitário de várias formas, nomeadamente propiciando o desenvolvimento de células estaminais em células imunitárias activas. Os polissacáridos do Astragalus induzem a produção endógena de interferão e potencializam a sua eficácia. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Fucoidano (de 200 mg de extracto de Laminaria japonica normalizado, 70% fucoidano) mg Fucose (de 200 mg de extracto de Laminaria japonica normalizado, 28% fucose) mg Ácido cordicéptico (de 200 mg de Cordyceps Cs-4 normalizado, 7% de ácido cordicéptico) mg Adenosina (de 200 mg de Cordyceps Cs-4 normalizado, 0,25% adenosina) ,5 mg Polissacáridos (de 200 mg de Cordyceps Cs-4 normalizado, 4% polissacáridos) mg Arabinogalactana (de 150 mg de extracto de larício normalizado, 95% arabinogalactana) ,5 mg Polissacáridos F3 (de 150 mg de extracto de Astragalus membranaceus normalizado, 30% polissacáridos F3) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã e outra à noite ou seguir as indicações do seu terapeuta. Esta fórmula potente reforça o sistema imunitário de forma natural e selectiva. Imunitário Imunitário Beta 1,3/1,6 Glucan 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0508 O beta-(1,3/1,6)-glucano Smart City contém Wellmune WGP, uma substância natural extraída da parede celular de uma levedura de pão (Saccharomyces cerevisiae) fabricada por um processo patenteado exclusivo, que permite obter um produto extremamente puro. Os beta-(1,3/1,6)-glucanos são polissacáridos (açúcares complexos) constituídos por moléculas de glicose ligadas a ligações glicosídicas. São muito comuns nas plantas, no farelo dos grãos de cereais e em certas leveduras, bolores, cogumelos e bactérias. A levedura de cerveja e determinadas espécies de cogumelos (como, por exemplo, shiitake, maitake, rieshi) são algumas das fontes mais ricas em beta-glucanos. A maioria dos estudos sobre os efeitos benéficos dos betaglucanos focaram-se em torno do beta-(1,3/1,6)-glucano e evidenciaram efeitos imuno-moduladores. Ficou demonstrado que esta forma de beta-glucanos insolúveis é biologicamente mais activa e possui uma biodisponibilidade superior à da forma corrente solúvel de beta-(1,3/1,4)-glucano. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal por dia 30 minutos antes de uma das refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Recomenda-se a toma diária do suplemento, dado que a acção do beta-(1,3/1,6)- glucano no sistema imunitário demora cerca de 5 dias. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Beta-(1,3/1,6)- gluco polissacáridos Wellmune WGP mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, maltodextrina. Wellmune WGP é uma marca registada da Biothera. Imunitário Um potente imuno-estimulante com propriedades clinicamente demonstradas. Imunitário 87

88 PP cápsulas vegetais Código 0385 O Pau Pereira (pereira do Brasil) é utilizado tradicionalmente pelos índios Guarani para fortalecer o sistema imunitário. A casca desta planta contém alcalóides raríssimos (pereirina, flavopereirina, geissospermina, e velosimina) que é muito difícil extrair, concentrar e estabilizar. Foi o Prof. Beljanski que realizou a maioria dos estudos modernos que evidenciam as propriedades imuno-estimulantes e antivirais destes alcalóides e os utilizou como terapia adjuvante em determinados cancros. Alguns destes estudos foram validados pelo Walter Reed Army Institute of Research, nos EUA, e determinaram (in vitro) a capacidade dos extractos de Pau Pereira para bloquear a transcrição e a duplicação do genoma do HIV com uma grande selectividade (sem penetrar nas células sãs). Segundo o Prof. Beljanski, os alcalóides extraídos do Pau Pereira possuem a mesma toxicidade contra o genoma de determinadas células cancerosas, sem afectar o genoma das células normais. Inibe igualmente a duplicação do genoma do vírus Herpes simplex. Atravessa facilmente a barreira hematoencefálica e fixa-se nas células cancerosas eventualmente existentes (administração por via oral a ratinhos). Os alcalóides do Pau Pereira não apresentam risco tóxico em caso de sobredosagem e não possuem efeitos secundários. O PP 40 pode aplicar-se a todas as categorias de doentes com imunodeficiência e ser indicado como terapia adjuvante, sinérgica com a quimioterapia e a radioterapia, no caso de muitos tipos de cancro. A extracção dos alcalóides de Pau Pereira, a sua concentração e a sua estabilização são de uma complexidade extrema. Somos praticamente a única empresa a poder garantir um produto estável e titulado em alcalóides. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Alcalóides [extracto de mg de Pau Pereira (Geissospermum vellosii) normalizado a 11,4% de alcalóides] 240 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais antes de cada uma das três refeições principais ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 350 mg de extracto de Pau Pereira. 40 mg de alcalóides raros e potentes extractos de Pau Pereira, libertação prolongada. Lactoferrin 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0131 A lactoferrina, uma glicoproteína, é um dos constituintes mais activos do colostro (a primeia forma de leite materno) e do soro de leite. É um antioxidante potente, que possui igualmente propriedades imuno-estimulantes, antivirais e antimicrobianas notáveis e incomparáveis. Pertence à família das citocinas, responsáveis pela coordenação da resposta imunitária das células às infecções e aos tumores. Nos indivíduos saudáveis, a lactoferrina concentra-se ao nível dos orifícios corporais (boca, nariz, olhos), que protege das invasões infecciosas. A lactoferrina - a sua afinidade para o ferro é 3000 vezes mais elevada que a da transferrina sérica - actua igualmente ligando-se ao ferro em volta de uma infecção, privando-a de um meio essencial de se reproduzir e de crescer: em presença da lactoferrina, as bactérias patogénicas são fortemente inibidas ou mesmo eliminadas. O ferro ligado à lactoferrina será depois reposto em circulação no organismo por um período prolongado, o que permite regular o seu metabolismo, quer em caso de carência quer de excesso. Embora muitos dos efeitos benéficos da lactoferrina decorram da sua afinidade para o ferro, outras funções não estão ligadas a ela: Estimula directamente o sistema imunitário Possui propriedades antibacterianas directas (na Escherichia coli, na salmonela, no estafilococo áureo), antifúngicas (na candidíase) e mesmo antivirais, pois estimula naturalmente o crescimento das bifidobactérias, das células assassinas naturais (natural killer cells) e a actividade dos neutrófilos. Esta tripla acção da lactoferrina faz deste composto notável uma parte essencial de qualquer programa de suporte imunitário. Estimula o crescimento da flora intestinal «boa» Possui uma actividade antioxidante directa Participa no controlo dos danos celulares associados ao envelhecimento A lactoferrina é também utilizada pelas vítimas da síndroma de «fadiga crónica» e pelas pessoas que pertencem a grupos susceptíveis de desenvolver uma carência (determinadas mulheres, idosos e vegetarianos). Dose diária: 2 cápsulas Lactoferrina [extraída de proteínas de soro de leite] 500 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades, ou mais, segundo as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de lactoferrina. Citocina com propriedades imuno-estimulantes, antibacterianas e antivirais incomparáveis e notáveis. Imunitário Imunitário Atenção: contém leite. 88 Imunitário

89 Neem Extract 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0232 O neem é uma árvore indiana que suscita um grande interesse em todo o mundo e foi objecto de três conferências internacionais em 10 anos (consultar Mahatma Gandhi era um dos partidários mais convictos dos benefícios do neem: fazia as suas preces à sombra de um neem e consumia diariamente um chutney de folhas de neem. A tradição ayurvédica, apoiada pela ciência moderna, mostra que: o neem, cujas fortes propriedades purificadoras e desintoxicantes estão demonstradas, é benéfico para manter uma pele saudável; possui uma actividade antibacteriana e antiviral e é considerado um poderoso imuno-estimulante; as suas propriedades anti-sépticas tornam-no um ingrediente habitual dos dentífricos; exerce efeitos calmantes no organismo e ajuda a manter um fluxo sanguíneo e níveis saudáveis de açúcar no sangue. Imunitário Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal três vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de extracto seco de Azadirachta indica (10:1). Dose diária: 3 cápsulas Extracto seco de Azadirachta indica (10:1) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Extracto 10:1 de Azadirachta indica, aplicações anti-sépticas, antibacterianas, antivirais, anti-inflamatórias e desintoxicantes! Imunitário Ayurveda Shark Liver oil normalizado 20% Alquilgliceróis 500 mg 120 softgels Código 0147 Os tubarões vivem mais de 100 anos; a sua resistência às infecções e aos tumores deixou sempre os cientistas estupefactos. O fígado destes animais pode representar mais de um terço do seu peso global e tem capacidade para fornecer até 450 litros de óleo. Mostrou-se que os alquilgliceróis presentes no óleo de fígado de tubarão têm a propriedade de reforçar o sistema imunitário do organismo. Estudos realizados mostraram que: os alquilgliceróis do óleo de fígado de tubarão actuam juntamente com defesas naturais do organismo, ajudando-o a proteger-se e propiciando o restabelecimento; contribuem para os processos de eliminação naturais do organismo, nomeadamente reforçando o funcionamento do fígado, promovendo assim a saúde e o bem-estar geral. Dose diária: 4 softgels Óleo de fígado de tubarão (normalizado para fornecer 20% de alquilgliceróis). 2 g Óleo de fígado de tubarão normalizado 20% de Alquilgliceróis. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a quatro softgels por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada softgel contém 500 mg de óleo de fígado de tubarão. Imunitário Atenção: não tomar Shark Liver Oil em caso de alergia ao peixe. Contém vestígios de soja. Imunitário 89

90 CartiMax 15 Frascos 7,5 ml Código 0408 CartiMax é o primeiro suplemento nutricional concebido para regular e equilibrar a angiogénese a formação de novos vasos sanguíneos a partir de vasos já existentes. Quando em equilíbrio, a angiogénese é por si mesma um processo vital. Quando o equilíbrio da angiogénese é perturbado e o organismo perde o controlo da angiogénese, um suplemento nutricional como CartiMax pode ajudar a restabelecer o grupo dos seus factores inibidores. A cartilagem é um tecido avascular (não possui vasos sanguíneos). O efeito regulador exercido pelo extractos de cartilagem na angiogénese foi demonstrado por inúmeros estudos. Em particular, os extractos de cartilagem inibem a actividade das metaloproteinases, enzimas indispensáveis ao desenvolvimento dos novos vasos sanguíneos. Os tubarões são uma fonte muito abundante de cartilagem na biomassa marinha. O extracto de cartilagem líquido utilizado em CartiMax é obtido por ultrafiltração molecular por um processo exclusivo que permite concentrar as moléculas activas, e só elas, numa base aquosa. Não é utilizado qualquer solvente nem qualquer tratamento químico. Este extracto não tem odor nem gosto desagradável, possui um fraco teor de cálcio e contém os princípios activos hidrossolúveis directamente assimiláveis pelo organismo. De facto, a actividade biológica de um único frasco de 7,5 ml de CartiMax é equivalente à de 50 cápsulas de 750 mg de cartilagem de tubarão em pó da melhor qualidade! CartiMax contribui também para manter saudável a matriz extracelular (a rede de fibras e de polissacáridos que constitui a estrutura da cartilagem, dos músculos, dos tendões e da pele). CartiMax é a nova versão de Cartiplus : cada frasco de CartiMax possui 50% de actividade anti-mmp (inibidora das metaloproteinases) adicional, relativamente a uma ampola de Cartiplus, e a caixa traz 15 frascos, em vez de 10 ampolas. Outros ingredientes: água purificada, metilparabeno sódico, sabor a laranja e baunilha. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um frasco por dia, ou de dois em dois dias, puro ou misturado com sumo de fruta. O seu terapeuta pode recomendar doses mais elevadas em determinados casos. Imunitário Extracto líquido de cartilagem de tubarão. Atenção: Desaconselha-se a toma de CartiMax a mulheres grávidas ou a amamentar, a indivíduos em período pós-operatório, a indivíduos que sofrem de perturbações cardiovasculares ou circulatórias e a crianças com menos de 12 anos. Deve igualmente ser evitado em caso de alergia ao peixe. PectaSol 454 g Código 0346 Conselhos de utilização: adultos. Começar por 3 doses (15 g) por dia durante 1 mês; depois reduzir para 3 a 5 g por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada dose contém 5 g de PectaSol. Obtido a partir de polpa de pectina de limão e rico em galactosil, a pectina de limão modificada, PectaSol é um nutracêutico sofisticado definido para apoiar e estimular uma saúde ideal. Mostrou-se que PectaSol : estimula significativamente as defesas imunitárias do organismo; apoia os processos naturais de eliminação do organismo, nomeadamente ajudando-o a desembaraçar-se dos metais pesados; propicia um crescimento celular normal interferindo nas propriedades de ligação das proteínas galectina, impedindo-as de aderir umas às outras e/ou a órgãos chave, facilitando a sua eliminação pelo sistema imunitário; favorece níveis saudáveis de colesterol, facilitando assim um funcionamento cardiovascular ideal. As pectinas normais possuem uma cadeia molecular demasiado longa para serem absorvidas no fluxo sanguíneo. Pectasol é produzido segundo um processo enzimático longo, caro e patenteado, que cria uma cadeia molecular mais curta. Na realidade, Pectasol é concebido para ter o peso molecular uniforme (entre e daltons), o baixo grau de esterificação (10% máximo) e o ph que permitem uma absorção ideal. Dose diária: 3 doses PectaSol PectaSol é uma marca registada da EcoNugenics. g Potente nutracêutico com acção antimutagênico demonstrada. Imunitário Ver também: Resveratrol (Código 0368, p. 29), Lactoferrin (Código 0131, p. 88), AHCC (Código H397, p. 144), PP 40 (Código 0385, p. 88). 90 Imunitário

91 Inflamação Inflamação InflaRelief Formula 180 cápsulas vegetais Código 0531 Novo InflaRelief Formula graças à variedade dos seus constituintes e ao seu largo espectro de acção é uma fórmula original, polivalente e poderosa que permite lutar eficazmente contra o inimigo silencioso inflamatório e combater os seus vários mecanismos por forma a neutralizá-los. A inflamação é juntamente com a oxidação e a glicação o terceiro mecanismo fundamental do envelhecimento. Um estado de inflamação crónica está na origem de muitas afecções degenerativas e é característico dos organismos que estão a envelhecer. É conveniente prevenir este estado. A toma de suplementos permite fazê-lo melhor do que com medicamentos e sem os efeitos secundários destes últimos. O novo InflaRelief Formula reúne um conjunto de nutrientes naturais mais numeroso (12 em vez de 9) e mais poderoso (com uma toma diária aumentada) que a anterior versão. Associados, estes nutrientes dão uma resposta eficaz e polimorfa ao organismo que tem de fazer face às várias formas assumidas pelo processo inflamatório. O Perluxan é um extracto normalizado de cachos de lúpulo. Os seus ácidos alfa são potentes inibidores das substâncias químicas que estão na origem da dor. Esta forma particular de extracto não tem qualquer efeito estrogénico nem incidência no sono, ao invés da planta inteira. O extracto normalizado de urtiga possui propriedades anti-dor e anti-inflamatórias, tendo sido objecto de inúmeros estudos. O extracto de unha-de-gato (cat s claw ou Uncaria tomentosa), normalizado em alcalóides oxíndoles, possui propriedades regeneradoras e anti-inflamatórias, principalmente ao nível das articulações; é também um poderoso estimulante do sistema imunitário. O extracto de curcuma C3 Complex» contém 95% de curcuminóides antioxidantes e anti-inflamatórios, inibidores dos Cox 2. O manjericão-santo (tulsi) é uma planta desde há muito utilizada na medicina tibetana, cujas propriedades abrangem um vasto leque de situações, desde a simples astenia física e mental até aos estados agudos de stress, de síndromas depressivos e outros processos associados à inflamação, quer sejam de tipo agudo quer crónico. A bromelaína, um complexo de enzimas proteolíticas extraídas do ananás, é classicamente utilizada nos casos de inflamações digestivas, de edemas e para prevenir a formação de coágulos sanguíneos que possam afectar o sistema cardio-vascular. O extracto da raiz de gengibre, normalizado em gingeróis e shogaóis, controla os mediadores da inflamação por inibição das enzimas pró-inflamatórias Cox 1, Cox 2 e lipoxigenase. Este extracto é mais específico para as inflamações articulares, como as da anca ou do joelho. A quercetina é um flovonol natural antioxidante e calmante polivalente, utilizado especialmente contra as alergias respiratórias e digestivas. A rutina, extraída do arbusto aromático Ruta graveolens, possui acções antioxidantes e anti-inflamatórias; tem um efeito vasoprotector e anti-trombótico. O alecrim, cujo ácido rosmarínico protege os tecidos graças às suas poderosas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antialérgicas. A 5-Loxin, um extracto específico de Boswellia serrata, fornece 30% de ácido acetil-queto beta-boswelico (AKBA); trata-se de um anti-inflamatório poderoso, tão eficaz como determinados medicamentos e é utilizado sobretudo nas afecções articulares degenerativas. A Bioperine, extraída da pimenta preta e normalizada em piperina, tem propriedades anti-inflamatórias próprias e propicia a absorção e a disponibilidade dos outros ingredientes, tornando-os mais activos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 6 cápsulas vegetais por dia, repartidas em duas ou três tomas, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 5 cápsulas Perluxan (Extracto de cacho de lúpulo normalizado a 30% de ácidos alfa e iso-alfa) mg Extracto de urtiga 16: mg Extracto de unha-de-gato normalizado a 3% de alcalóides oxíndoles mg Curcumin C3 Complex (extracto 35:1 de Curcuma longa normalizado a 95% de curcuminóides) mg Extracto seco de manjericão-santo (Ocimum sanctum L.) normalizado a 2,5% de ácido ursólico mg Bromelaína 2400 GDU/g mg Extracto de raiz de gengibre normalizado a 5% de gingerol e 1% de shogaóis mg Quercetina mg Rutina mg Extracto de alecrim normalizado a 6% de ácido rosmarínico mg 5-Loxin (extracto de Boswellia serrata normalizado a 30% de ácido acetil-11-queto-beta-boswelico) mg Bioperine [Extracto de pimenta preta (Piper nigrum) normalizado a 95% de piperina]. 5 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Perluxan, Pharmachem, EUA. Curcumin C3 Complex, Sabinsa Corp, India. Bioperine, Sabinsa Corp, India. 5-Loxin, Pl Thomas, EUA. Uma abordagem global para responder aos problemas associados à inflamação. Inflamação Inflamação 91

92 Bio-Curcuma 500 mg 60 cápsulas vegetais Código 0630 Novo As propriedades da raiz de curcuma são conhecidas de longa data na medicina ayurvédica e asiática. No Ocidente, é utilizada como suplemento nutricional pelas suas propriedades anti-inflamatórias e capacidade de neutralizar os radicais livres responsáveis pela peroxidação lipídica e pelas lesões oxidativas no ADN. Os curcuminóides sustentam igualmente a desintoxicação hepática por indução da glutationa S-transferase e inibição do citocromo P450. Apesar das suas qualidades, a curcumina é bastante mal absorvida; seria necessário consumir quantidades incríveis para obter as suas reais vantagens. Este novo extracto aumenta drasticamente a sua biodisponibilidade e permite utilizar quantidades muito mais reduzidas. Os fitosomas são extractos vegetais combinados com fosfolípidos, que têm a propriedade de fornecer os princípios activos da substância de forma mais completa e com maior biodisponibilidade do que a substância vegetal simples. O complexo de fitosomas associa a curcuma à fosfatidilcolina, um elemento essencial da membrana celular. Obtém-se assim uma bio-curcuma com uma biodisponibilidade vinte e nove vezes superior à do extracto simples e que penetra nas células por afinidade. Desta forma, as vantagens e propriedades da curcuma são multiplicadas, em particular: - a acção protectora geral e específica do sistema imunitário é reforçada; - a acção anti-inflamatória na esfera gastrointestinal e hepática é significativamente aumentada; - a acção anti-inflamatória no conjunto osteo-articular leva a uma nítida melhoria dos parâmetros biomecânicos. Esta nova forma farmacológica de um produto antigo e barato possui uma eficácia preventiva de primeira ordem e uma eficácia clínica demonstrada em dosagens significativamente inferiores às necessárias com a curcumina não combinada. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia às refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula contém 500 mg de Meriva. Dose diária: 2 cápsulas Inflamação Fitonutrientes Contém derivados de soja. Meriva (Fosfolípidos de soja, extracto de Curcuma longa) mg Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Meriva, Indena, Itália Um novo extracto de curcuma patenteado, com uma biodisponibilidade 29 vezes superior! 5-Loxin 100 mg 90 cápsulas vegetais Código LOXIN é um novo extracto patenteado normalizado de Boswellia serrata que fornece 30% de ácido acetil-11-queto-beta boswelico (AKBA), um dos ácidos boswelicos mais potentes, para a saúde das articulações e problemas inflamatórios. Os extractos clássicos de Boswellia serrata mostraram a sua eficácia anti-inflamatória embora geralmente apenas contenham 2 a 3% de AKBA. 5-LOXIN inibe a inflamação anulando a acção da enzima 5-lipoxigenase (5-LOX) implicada na biossíntese dos leucotrienos, mediadores da inflamação e inibindo as moléculas de aderência, ICAM e VCAM, igualmente implicadas na inflamação. Em presença de uma sobrecarga de ácido araquidónico, o organismo aumenta a sua produção de enzimas como a 5-lipoxigenase (5-LOX) para degradar este ácido. A 5-LOX estimula directamente a propagação de células cancerosas. Por outro lado, os produtos de decomposição gerados pela sua acção de degradação do ácido araquidónico, como os leucotrienos B4, os 5-HETE e os ácidos gordos hidroxilados, provocam a destruição do tecido, uma inflamação crónica e um aumento da resistência das células tumorais à apoptose (a destruição celular programada). Um estudo animal comparou o efeito anti-inflamatório do 5-LOXIN com o do ibuprofeno. O 5-LOXIN reduziu a inflamação em 28%, ao passo que o ibuprofeno conseguiu uma redução de 35%. Um outro estudo comparou a sua eficácia com a da prednisona, um anti-inflamatório esteróide, e mostrou que o 5-LOXIN possui um efeito semelhante ao da prednisona e reduz a inflamação em 55%. Utilizados de forma crónica, o ibuprofeno e a prednisona podem ser tóxicos, ao passo que o 5-LOXIN não possui efeitos secundários. O factor de necrose tumoral alfa (FNT-alfa) é uma perigosa citocina pró-inflamatória cujos níveis aumentam frequentemente nos idosos. Num estudo realizado com biochips o 5-LOXIN bloqueou a expressão de inúmeros genes sensíveis aos efeitos patológicos do FNT-alfa. As células cancerosas utilizam a enzima MMP (metalo-proteinase matricial) para destruir as barreiras naturais nas quais o organismo geralmente as aprisiona. As células cancerosas da próstata são conhecidas por induzir a produção desta enzima, que provoca o desaparecimento das estruturas de limitação na próstata, permitindo assim às células mutantes da próstata passarem para os tecidos sãos, ou seja, metastizar. Mostrou-se que o 5-LOXIN previne a expressão da MMP induzida pela FNT-alfa. Nas cartilagens e nos tecidos das articulações, o 5-LOXIN inibe a produção de MMP - que destrói selectivamente as ligações pépticas e as proteínas estruturais - e previne a degradação do colagénio, protegendo assim da decomposição as cartilagens e os líquidos articulares. As células do cancro da próstata utilizam as moléculsa de aderência (VCAM-1 e ICAM-1) para facilitar a sua propagação no propagação. Mostrou-se que o 5-LOXIN previne o aumento destas moléculas de aderência, directamente implicadas no processo de inflamação. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 5-Loxin (extracto de Boswellia serrata normalizado, 30% de ácido acetil-11-queto-beta-boswelico) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, cápsula vegetal, estearato de magnésio (E572). 5-Loxin - PL Thomas & Co. Inc. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal uma a duas vezes por dia, de preferência à refeição. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de 5-Loxin. Um extracto patenteado de Boswellia serrata, potente inibidor da enzima 5-lipoxigenase (5-LOX). Inflamação Próstata 92 Inflamação

93 Minerais Minerais MultiMineral Complex 90 cápsulas vegetais Código 0556 Os minerais são essenciais para inúmeros processos vitais do organismo. O empobrecimento dos solos e a industrialização da agricultura tornaram a alimentação muito deficiente em minerais. Por outro lado, os minerais fornecidos pela alimentação nem sempre são bem absorvidos pelo organismo; com o avançar da idade, esta absorção faz-se cada vez com mais dificuldade. MultiMineral Complex é uma fórmula completa que fornece cálcio, crómio, iodo, boro, manganésio, magnésio, selénio, zinco, vanádio, silício e potássio, todos essenciais para o bom funcionamento do organismo. A absorção e a utilização dos minerais pelo corpo são particularmente importantes. A ciência mostrou-nos que determinadas formas destes minerais são utilizadas de melhor forma que outras pelo organismo. Na fórmula MultiMineral Complex, foram usadas as formas com a melhor biodisponibilidade. Do mesmo modo, as doses e os minerais foram seleccionados pela sua complementaridade e pelas suas acções sinérgicas. Foi incluída a vitamina D3, nomeadamente por ser indispensável à absorção do cálcio. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula três vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Os minerais essenciais nas doses eficazes e nas formas com maior biodisponibilidade. Minerais OptiMag 90 comprimidos Código 0573 O magnésio é indispensável a todos os organismos vivos; intervém em mais de 300 reacções enzimáticas no organismo humano. O magnésio é necessário para que os músculos e os nervos funcionem normalmente, o coração bata regularmente, o sistema imunitário actue com eficácia e os ossos conservem a sua força e saúde. Ajuda também a regular o nível de açúcar no sangue, propicia uma pressão sanguínea normal e intervém na síntese das proteínas e no metabolismo energético, bem como numa miríade de outros processos. Uma carência em magnésio aumenta o risco de doenças. Dose diária: 3 comprimidos Magnésio (de 375 mg de óxido de magnésio, 150 mg de hidróxido de magnésio, 150 mg de aspartato de magnésio, 150 mg de gluconato de magnésio, 150 mg de glicerofosfato de magnésio, 150 mg de citrato de magnésio, 150 mg de malato de magnésio, 150 mg de quelato glicinato de magnésio) Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). mg A Bioperine é conhecida por reforçar a biodisponibilidade dos nutrientes, aumentar a sua absorção e, consequentemente, a sua eficácia. O mesmo se aplica ao extracto de gengibre, cujos gingeróis possuem uma estrutura semelhante à da piperina. Finalmente, a presença das enzimas digestivas lipase, amilase e protease facilita a absorção dos minerais e, consequentemente, a sua utilização pelo organismo. MultiMineral Complex é uma fórmula equilibrada com biodisponibilidade elevada para todos os que desejam reforçar as suas reservas de minerais. Está particularmente adaptada, em especial para ajudar a preservar a densidade mineral óssea. Pode também ser benéfica quando se segue um programa de desintoxicação ou para os desportistas, que necessitam de doses superiores de minerais. Dose diária: 3 cápsulas Vitamina D3 (300 UI) (colecalciferol) ,5 mcg Glicinato de cálcio mg Picolinato de crómio mcg Iodo (extracto de 210 mg de algas marinhas normalizado, 0,1% iodo) mcg Gluconato de potássio mg Aspartato de magnésio mg Citrato de magnésio mg Glicinato de molibdénio mcg Citrato de molibdénio mcg Selenometionina mcg Glicinato de zinco mg Boro (de 93 mg de fruto-boro de cálcio Osteoboron normalizado, 2,67% de boro) mcg Sulfato de vanádio mcg Silício (de 80 mg de extracto de bambu normalizado, 10% de silício) mg Bioperine mg Extracto de gengibre (normalizado, 5% gengiróis) mg Amilase SKB/g mg Protease HUT/g mg Lipase 500 FIP/g mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Infelizmente, o aporte de magnésio é muitas vezes insuficiente: em França, por exemplo, praticamente uma mulher em cada quatro e um homem em cada seis sofrem de carências de magnésio. Esta deficiência em magnésio está em grande parte ligada ao modo de vida e aos hábitos alimentares, sinónimos de redução dos aportes energéticos e de um consumo de alimentos pobres em magnésio. Outros factores associados a uma vida activa podem também contribuir para baixar o nível de magnésio no organismo. A toma de um suplemento em magnésio é por isso particularmente importante. É também preciso não esquecer que em caso de deficiência, a reposição de um nível normal de magnésio pode exigir a toma de suplemento por um período de seis semanas a seis meses. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido a cada refeição ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 133 mg de magnésio elementar. 8 formas sinérgicas de magnésio para uma biodisponibilidade ideal. Minerais Minerais 93

94 Ge-132 Organic Germanium 100 mg 30 cápsulas vegetais Código 0175 O germânio orgânico (Ge-132), que não deve confundir-se com o seu homólogo não orgânico utilizado na indústria dos semi-condutores, é um mineral vestigial presente na crosta terrestre numa concentração relativamente fraca, de 7 partes por milhão. O germânio orgânico foi estudado em especial no Japão, depois de o Dr. Kuzihiko Asai ter descoberto que determinadas plantas medicinais, como o ginseng, o shiitake, o alho e a Chlorella contêm concentrações naturais elevadas deste mineral, o que poderia explicar em grande parte as propriedades terapêuticas destas plantas. A teoria prevalente entre os investigadores é a de que o germânio orgânico actua principalmente reforçando as defesas naturais do organismo, estimulando a produção das células geradores de anticorpos do sistema imunitário. Possui também um efeito geralmente calmando no organismo. Estudos realizados mostram que o Ge-132 é inteiramente expelido pelo organismo menos de 48 horas após a sua ingestão. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 10 Germânio orgânico (Ge-132) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia ou mais, seguindo as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de germânio orgânico (Ge-132). Desenvolvido no Japão pelo Instituto Asai. Minerais Produtos específicos L-OptiZinc 30 mg 120 comprimidos Código 0503 O zinco é um elemento vestigial indispensável a inúmeras funções vitais incluindo o crescimento, o desenvolvimento, a reprodução e a digestão bem como às funções cerebrais, nervosas, imunitárias e visuais. L-OptiZinc é uma forma patenteada única de zinco ligado a metionina, o aminoácido mais facilmente absorvido pelo organismo. Estudos mostram que o L-OptiZinc é mais bem absorvido, retido por mais tempo no organismo e é mais eficaz do que qualquer outro suplemento alimentar de zinco. Além disso, nesta forma, a biodisponibilidade do zinco não é afectada pelo tipo de alimentação nem pelo consumo de fibras, ao contrário de outros suplementos alimentares de zinco. É também um antioxidante muito mais potente, com uma força equivalente à das vitaminas E e C ou do betacaroteno, capaz de proteger eficazmente as células dos ataques radicalares. A investigação mostrou que o zinco: é um constituinte essencial da superóxido dismutase de zinco e cobre, uma importante enzima antioxidante naturalmente presente no organismo, capaz de neutralizar os perigosos radicais superóxidos; desempenha um papel muito importante no funcionamento do sistema imunitário. É indispensável ao desenvolvimento e à activação dos linfócitos T, os glóbulos brancos que formam a base do sistema de defesa do organismo. De igual modo, a toma de um suplemento em zinco estimula de forma significativa as defesas do organismo e acelera o restabelecimento; mostrou-se que se trata de um modulador potencial da ciclo-oxigenase-2 (Cox-2), uma enzima pró-inflamatória, podendo assim ter um efeito calmante no organismo; desempenha um papel importante no crescimento e na maturação. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 120 L-OptiZinc (fornecendo 30 mg de zinco elementar) 150 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). L-OptiZinc - Interhealth NI. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia, de preferência a uma das refeições. ChromeMate 200 mcg 120 cápsulas vegetais Código 0395 O crómio é um elemento vestigial essencial indispensável para o metabolismo normal das proteínas, dos glúcidos e dos lípidos. Os níveis de crómio diminuem com a idade e as carências marginais parecem ser correntes. O crómio é importante para a produção de energia e desempenha um papel significativo na regulação do apetite, na redução dos desejos de hidratos de carbono e no aumento da massa magra. Ajuda a insulina a metabolizar a gordura, a transformar as proteínas em músculo e a converter o açúcar em energia. ChromeMate é um composto único e patenteado de crómio ligado com niacina, que imita a forma biologicamente activa do crómio: o «glucose tolerance factor» (GTF ou factor de tolerância à glicose). É a forma de crómio com maior biodisponibilidade melhor que o cloreto ou o picolinato. A biodisponibilidade superior de ChromeMate bem como a sua eficácia, segurança de utilização e efeitos benéficos para a saúde foi demonstrada por muitos estudos. A toma de um suplemento em ChromeMate (associada à prática de exercício físico) ajuda a conservar um equilíbrio de peso saudável e a preservar a massa muscular. ChromeMate ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol e propicia uma boa saúde cardiovascular. ChromeMate ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. ChromeMate evidenciou propriedades antioxidantes gerais. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, de preferência às refeições, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 200 mg de crómio. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 ChromeMate (polinicotinado de crómio fornecendo 400 mcg de crómio elementar) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). ChromeMate - InterHealth N.I. Ajuda a reduzir a massa gorda, conservando a massa muscular. Minerais Zinco L-metionina. Minerais Antioxidantes Emagrecimento 94 Minerais

95 Calcium Orotate 60 cápsulas vegetais Código 0365 As acções individuais do cálcio e do magnésio são optimizadas quando são absorvidos combinados com ácido orótico. A concentração obtida permite ao organismo manter uma actividade e um funcionamento geral ideais. Mais especificamente, mostrou-se que Calcium Orotate tem efeitos benéficos: sustentando e propiciando o alívio e a saúde das articulações, bem como a saúde dos ossos; sustentando os processos de regeneração do organismo, nomeadamente favorecendo um sono reparador; mantendo e restabelecendo níveis ideais de cálcio. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Orotato de cálcio Orotato de magnésio Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais por dia (uma a cada uma das três refeições principais) ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 450 mg de orotato de cálcio e 50 mg de orotato de magnésio. mg mg Potassium Orotate 150 mg 60 cápsulas vegetais Código 0362 O potássio, um dos minerais mais abundantes e mais importantes no organismo, está concentrado no fluido intracelular, onde mantém a pressão osmótica. Conjugado com o sódio extracelular, propicia a manutenção do equilíbrio ácido-base. O orotato de potássio possui um vasto leque de efeitos benéficos gerais para a saúde, incluindo a manutenção da função cardiovascular e de níveis saudáveis de pressão sanguínea, a reposição dos níveis de energia e a aceleração da recuperação. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Potássio (de 450 mg orotato de potássio) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 150 mg de orotato de potássio. Minerais Associado a 50 mg de orotato de magnésio para uma eficácia superior. Mineral essencial na sua forma mais facilmente assimilável. Minerais Minerais Zinc Orotate 50 mg 60 cápsulas vegetais Código 0363 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 50 mg de orotato de zinco. O zinco, um mineral essencial, participa na quase totalidade dos processos celulares e enzimáticos. Ao ligá-lo ao ácido orótico, aumentamos consideravelmente a sua biodisponibilidade e a sua assimilação digestiva. Constituinte essencial de mais de 80 enzimas, intervém em todos os metabolismos e possui uma acção antioxidante própria. Mostrou-se que o orotato de zinco possui uma grande quantidade de efeitos benéficos gerais para a saúde e, nomeadamente, que: contribui para um desenvolvimento saudável das gónadas (glândulas sexuais) no homem; contribui para um funcionamento saudável da hipófise; ajuda a restabelecer o paladar e o olfacto; restabelece e estimula a saúde das unhas e da pele; ajuda a restabelecer o equilíbrio mental e emocional (associado às vitaminas B3 e B6); contribui para os processos naturais de eliminação do organismo; estimula a circulação sanguínea e alivia as articulações. Dose diária: 2 cápsulas Zinco (de 100 mg de orotato de zinco) ,4 mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Intervém em inúmeros processos celulares e enzimáticos. Minerais Minerais 95

96 L-Selenomethionine 200 mcg 120 comprimidos Código 0502 Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia a uma das refeições. A forma de selénio com melhor biodisponibilidade. O selénio encontra-se naturalmente no solo, na água e em determinados alimentos. Trata-se de um elemento essencial para diferentes vias metabólicas, em especial como constituinte de certas enzimas (selenoproteínas). A L-selenometionina é uma forma orgânica natural de selénio que se encontra em alimentos como a castanha-do-maranhão e os cereais (cultivados em terras ricas em selénio, como por exemplo na América do Norte, mas não na Europa). Nesta forma, o selénio elementar é ligado à metionina, um dos aminoácidos de mais fácil absorção. É considerada como a forma de suplementação mais bem adaptada pois tem simultaneamente um boa biodisponibilidade e não aumenta os riscos potenciais de toxicidade associados a doses mais elevadas de selénio inorgânico (elementar). Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 120 L-selenometionina (fornecendo 200 mcg de selénio elementar) 480 mcg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), frutooligossacáridos. Minerais Indium Energy 90 comprimidos Código 0345 O índio é um mineral vestigial extremamente raro, com o número 49 na tabela periódica dos elementos. Aparentemente, o índio não está presente na cadeia alimentar. Contudo, encontram-se vestígios deste mineral no organismo humano até à idade de 30 anos. As utilizações nutricionais do sulfato de índio, forma hidrossolúvel e biodisponível de índio, foram objecto de várias patentes entre 1980 e 1999, em virtude dos múltiplos benefícios que a toma deste suplemento parece ter. Desde 1999 esta forma de índio é geralmente reconhecida como segura (GRAS) pela Food and Drug Administration americana. O índio parece exercer um efeito estimulante e rejuvenescedor na hipófise e no hipotálamo, os principais responsáveis pela produção hormonal. Esta particularidade única influencia uma cadeia com cerca de trinta hormonas! Estudos preliminares sugerem que o índio parece melhorar a utilização no organismo de outros elementos vestigiais, aumentando talvez até significativamente a sua biodisponibilidade. Um estudo realizado em Budapeste (Hungria) no ano 2000 permitiu registar mais de 40 efeitos benéficos associados à toma do suplemento, dos quais se destaca uma importante melhoria da energia e do bem-estar sentidos subjectivamente pelos participantes no estudo. Alguns estudos indicam que a toma de um suplemento em índio poderia acelerar a eliminação do ácido láctico, facilitando assim o esforço de resistência e a recuperação. Evidentemente, estes resultados precisam de ser validados, mas suscitaram um enorme interesse nos terapeutas alternativos, tendo surgido um grande número (mais de 1 000) de episódios anedóticos que parecem confirmá-los. Se o índio possuir apenas um décimo das propriedades que estes relatos anedóticos lhe atribuem trata-se, sem dúvida, de um suplemento nutricional extraordinário! Não temos por hábito recorrer a testemunhos, independentemente do seu número ou veracidade; os leitores interessados poderão consultar as obras: «Indium, the missing trace minera» de Robert Lyons, ND e «Indium, the agereversing trace element» do jornalista médico Morton Walker. Uma coisa é certa: o sulfato de índio pode ser utilizado sem riscos, parecem estar provados resultados reais e são possíveis importantes resultados potenciais. Este produto merece portanto ser testado! Cada caixa de Indium Energy permite 90 dias de suplemento, o período necessário para formar a sua própria opinião. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 90 Cada comprimido contém 24 mg de sulfato de índio e de outros minerais, cuja utilização pelo organismo é melhorada pelo índio: Sulfato de índio mg Óxido de zinco mcg Óxido de cobre mcg Selénio (quelato de aminoácido) mcg Crómio mcg Manganésio (quelato de aminoácido) mcg Iodeto de potássio mcg Outros ingredientes: fosfato dicálcico, celulose microcristalina, ácido esteárico, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido imediatamente após o levantar, com 20 cl de água. Aguardar cerca de meia hora antes de comer ou beber. Minerais O mineral vestigial estimulante e rejuvenescedor! 96 Ver também: Magnesium Malate (Código 0470, p. 56), MSM (Código 0081, p. 34). Minerais

97 Multivitaminas Daily 3 com PQQ 90 cápsulas vegetais Código 0578 Multivitaminas Fórmula melhorada e reforçada Daily 3 é a fórmula antioxidante mais potente e mais rica em nutrientes que é possível tomar numa única cápsula, três vezes por dia. Daily 3 contém quantidades significativas de vitaminas, de minerais essenciais e de outros nutrientes e fitonutrientes antioxidantes que, em conjunto, conferem uma protecção substancial e sinérgica. Estas quantidades de nutrientes são biologicamente activas e superiores às que é possível obter mesmo com a alimentação mais saudável, mais variada e mais equilibrada. Daily 3 contém agora 43 nutrientes diferentes. Com as vitaminas e os minerais antioxidantes indispensáveis, as formas de crómio, de selénio e de zinco mais facilmente absorvíveis e validadas cientificamente, a forma acetilada do aminoácido cisteína para reforçar os níveis celulares de glutatião, o espectro completo das formas naturais de vitamina E (alfa e gama-tocoferol, e tocotrienol), a vitamina C em duas formas (hidrossolúvel e lipossolúvel) a luteína e a zeaxantina indispensáveis à protecção dos olhos, uma mistura de extractos de bagas normalizada para conferir níveis elevados de antocianina aos quais se vêm juntar um extracto de chá verde e Biopérine, permite dar diariamente ao organismo todos os nutrientes essenciais para manter e melhorar a saúde. O novo Daily 3 é a primeira fórmula Multivitaminas do mundo que inclui uma dose activa de pirroloquinolina quinona (PQQ). A PQQ (pirroloquinolina quinona) é um sal dissódico de quinona obtido por fermentação. É considerada pela prestigiada revista Nature como uma possível nova vitamina B. Mas as propriedades da PQQ vão muito para além deste aporte nutricional essencial: A PQQ é um co-factor de óxido-redução dotado de uma estabilidade molecular extrema, capaz de realizar milhares de transferências de electrões antes de ser destruída. Por esta razão, o seu poder antioxidante é até cinco mil vezes superior ao da vitamina C para neutralizar os radicais livres superóxidos e os hidróxilos. A PQQ permite propiciar a biogénese mitocondrial. Activa os genes que controlam a reprodução das mitocôndrias e permitem a sua multiplicação, inclusive nas células senescentes. O facto de as células dos idosos perderem as suas mitocôndrias é a razão pela qual se propaga o défice de energia implicado na maioria das doenças degenerativas. A PQQ é a única substância conhecida que combate este problema grave. Ver a propósito «Mitochondrial Formula». Esta fórmula muito completa de multinutrientes antioxidantes é particularmente performante e deve constituir a pedra angular de qualquer programa de suplementos. Daily 3 é, sem dúvida alguma, uma das fórmulas de multinutrientes mais eficazes e mais completas disponíveis em toda a União Europeia. É também um dos produtos com melhor relação qualidade/preço do nosso catálogo. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de Daily 3 após cada uma das três refeições principais para fornecer diariamente ao seu organismo todos os nutrientes essenciais que demonstraram nos estudos publicados até à data os seus efeitos benéficos para manter e melhorar a saúde! Dose diária: 3 cápsulas PQQ (pirroloquinolina quinona) mg Vitamina A (2 500 UI caroteno, 500 UI palmitato) UI Vitamina D3 (colecalciferol) UI Vitamina K1 (filoquinona) mcg Vitamina B1 (cloridrato de tiamina) mg Vitamina B2 (riboflavina) mg Vitamina B3 (niacinamida) mg Vitamina B5 (pantotenato de cálcio) mg Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) mg Vitamina B12 (metilcobalamina) mcg Vitamina C (ácido ascórbico, palmitato de ascorbilo) mg Vitamina E (succinato de D-alfa-tocoferil, com mistura de tocoferóis) mg Biotina mcg Ácido folínico (de 216 mcg de folinato de cálcio) mcg Boro (borogluconato de cálcio) mg Crómio (nicotinato de crómio) mcg Iodo (iodeto de potássio) mcg Magnésio (glicinato de magnésio) mg Manganésio (gluconato) mg Molibdénio (citrato) mcg Selénio (selenato de sódio, selenometionina) mcg Zinco (gluconato) mg Taurina mg N-acetilcisteína mg Luteína mg Zeaxantina mg Licopeno mg Gama-tocoferol mg Tocoferóis totais mg Tocotrienóis mg Extracto de grainhas de uva (95% OPC) mg OptiBerry mg Extracto de chá verde mg Bioperine mg Resveratrol mg Extracto de romã 4: mg Rutina mg Quercetina mg Hesperidina mg Extracto de folhas de oliveira mg Bioperine : Sabinsa Corporation; OptiBerry : InterHealth N.I. Daily 3, distinguido pelo site LaNutrition.fr como melhor produto disponível no mercado. LaNutrition.fr passou a pente fino 35 suplementos alimentares vendidos em farmácias, parafarmácias e na Internet e classificou-os em função da composição e dosagem respetivas. De entre os 35 produtos testados, apenas Daily 3 obteve a melhor nota, materializada por 4 pimentos vermelhos. Multivitaminas Contém agora pirroloquinolina quinona (PQQ). Atenção: contém derivados de soja. Multivitaminas 97

98 Daily Booster 90 comprimidos Código 0572 Daily Booster fornece ingredientes que actuam de forma sinérgica nos diversos mecanismos do envelhecimento para ajudar a atrasar o seu avanço e os seus efeitos. O arginato de acetil-l-carnitina e o ácido R-lipóico combinam as suas acções para proteger a saúde das mitocôndrias a longo prazo. A sua associação estimula a actividade de uma enzima a carnitina acetiltransferase que desempenha um papel crucial queimando o combustível nas mitocôndrias. Os efeitos benéficos observados nos estudos incluem melhorias da memória e da audição. A carnosina (beta-alanina-l-histidina), um dipéptido que se encontra naturalmente no organismo, protege as proteínas celulares da glicação (ligações cruzadas de proteínas e moléculas de açúcares). É igualmente um potente antioxidante. A benfotiamina, uma forma lipossolúvel de tiamina ou vitamina B1 inibe a formação dos produtos de glicação avançada resultantes da glicação. O resveratrol, a quercetina e os oligómeros procianidólicos (OPC) extraídos da uva e das grainhas de uva imitam determinados efeitos da restrição calórica. O picnogenol tem potentes propriedades antioxidantes e calmantes. O Astrasgalus membranaceus é uma planta adaptogénica usada durante muitos séculos pela medicina tradicional chinesa, entre outras, para aumentar a vitalidade e combater a fraqueza. Estudos realizados mostraram que o extracto de Astragalus estimula o sistema imunitário. Os polissacáridos do Astragalus estimulam a produção endógena de interferão e potencializam a sua eficácia. Reunindo ingredientes que combatem os radicais livres, estimulam o funcionamento das mitocôndrias, ajudam a evitar e a destruir as ligações cruzadas da glicação, inibem as moléculas da inflamação e reforçam o sistema imunitário, Daily Booster é uma fórmula ideal para tentar combater o avanço do envelhecimento e dos seus efeitos. Daily Booster completa a acção do seu suplemento multivitaminas habitual. Dose diária: 3 comprimidos Acetil L-carnitina arginato mg Carnosina mg Ácido R-lipóico mg Quercetina mg Benfotiamina mg Trans-resveratrol (extracto de 200 mg de Polygonum cuspidatum normalizado, 20% trans-resveratrol) mg Picnogenol (extraído da casca de pinheiro-marítimo) mg OPC (de 90 mg de extracto de grainhas de uva Vitis vinifera normalizado, 30% oligómeros procianidinas) mg Polissacáridos F3 (de 50 mg de extracto de Astragalus membranaceus normalizado, 30% polissacáridos F3) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido a cada uma das três refeições do dia. Daily Booster pode ser tomado como complemento do seu suplemento multivitaminas habitual. Fórmula anti-envelhecimento, avançada, para tomar como complemento do seu suplemento multivitamínico habitual. Multivitaminas Nutra cápsulas vegetais Código 0316 Nutra 6 é uma fórmula multinutrientes baseada nas descobertas científicas mais recentes e concebida para fornecer ao organismo os suplementos essenciais indispensáveis para uma saúde ideal, em especial o espectro completo de carotenóides e de tocoferóis. A investigação demonstrou que o efeito de cada nutriente é estimulado pelos outros nutrientes da mesma família e que estes actuam em sinergia. Nesta fórmula a quantidade de vitamina A pré-formada foi reduzida, seguindo as recomendações mais recentes, para favorecer uma melhor absorção da vitamina D, cujo nível foi ligeiramente aumentado Tomar multivitaminas três vezes por dia é a pedra angular de qualquer programa de suplementos nutricionais. As multivitaminas devem ser absorvidas em três tomas repartidas ao longo do dia para garantir uma concentração tecidual suficiente dos nutrientes hidrossolúveis. Como, infelizmente, é absolutamente impossível colocar todos os nutrientes necessários numa única cápsula, concebemos Nutra 6 para ser a fórmula mais potente e mais sofisticada que se pode tomar em apenas duas cápsulas a cada refeição. Nutra 6 é um passo em frente significativo relativamente à nossa fórmula Daily 3 (uma cápsula por refeição) e oferece uma alternativa apelativa para quem não deseja tomar demasiadas cápsulas nem ultrapassar um determinado orçamento mensal em suplementos. Fórmula multinutrientes avançada com espectro completo de carotenóides e de tocoferóis. Conselhos de utilização: adultos. Tomar seis cápsulas vegetais por dia (duas a cada refeição). Multivitaminas Dose diária: 6 cápsulas Vitamina A (6 750 UI caroteno, 500 UI palmitato) UI Vitamina D3 (colecalciferol) UI Vitamina K1 (filoquinona) mcg Vitamina B1 (cloridrato de tiamina) mg Vitamina B2 (riboflavina) ,4 mg Vitamina B3 (niacinamida, hexanicotinato de inositol) mg Vitamina B5 (pantotenato de cálcio) mg Vitamina B6 (piridoxal 5-fosfato) mg Vitamina B12 (metilcobalamina) mcg Vitamina C (ascorbato de niacinamida, ascorbil palmitato 4:1) mg Vitamina E (succinato de D-alfa-tocoferol, mistura de tocoferóis) mg Biotina mcg Folinato de cálcio mcg Inositol mg Colina (bitartarato) mg Complexo de bioflavonóides, Citrus mg Ácido clorogénico (café verde) mg Naringenina (extracto de ananás) mg Boro (borogluconato de cálcio) mg Cálcio (trifosfato de cálcio, cálcio retirado de cascas de ovo) mg Crómio (picolinato de crómio) mcg Cobre (glicinato de cobre) mg Iodo (iodeto de potássio) mcg Magnésio (óxido de magnésio) mg Manganésio (gluconato de manganésio) mg Molibdénio (citrato de molibdénio) mcg Fósforo (fosfato tricálcico) mg Selénio (selenato de sódio, levedura com selénio) mcg Zinco (gluconato de zinco) mg Taurina mg N-acetilcisteína mg PABA (ácido para-aminobenzóico) mg Coenzima Q mg Carotenóides totais ,3 mg Alfa-caroteno mcg Betacaroteno ,8 mg Luteína mg Zeaxantina mg Licopeno mg Astaxantina mcg Gama-tocoferol mg Tocoferóis totais mg Tocotrienóis mg Lactospore (Lactobacillus sporogenes) 15 milhões/g mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), fosfato dicálcico, goma arábica, gelatina hidrolisada, sacarose, oleorresina de tomate, amido de milho, ascorbil palmitato, mistura natural de tocoferóis, água. Lactospore - Sabinsa Corporation. 98 Multivitaminas

99 Life Extension Mix 490 cápsulas Código comprimidos Código 0251 Life Extension Mix contém 94 extractos únicos de legumes, de frutas e de plantas, bem como potentes aminoácidos, vitaminas e minerais e ainda antioxidantes específicos. A sua actividade é reforçada pela presença de extractos botânicos que ajudam a manter as células sãs através de processos fisiológicos diferentes dos dos antioxidantes tradicionais. Trata-se de uma mistura única de ingredientes naturais associados para propiciar um potente reforço dos processos naturais de desintoxicação do organismo e das suas defesas imunitárias naturais, em geral, bem como uma ajuda específica para manter: uma densidade mineral óssea ideal; um funcionamento e uma saúde oculares a longo prazo; níveis saudáveis de açúcar e de lípidos no sangue; um funcionamento cognitivo ideal; um funcionamento celular ideal a todos os níveis; e para proteger uma saúde cardiovascular e circulatória ideal. Dose diária: 14 cápsulas ou 9 comprimidos Número de doses por caixa: 35 Complexo vegetal Flavonóides cítricos 50% hesperidina (100 mg) mg Concentrado de rebentos de brócolos (uma mistura patenteada de concentrado de rebentos de brócolos e de cálcio D-glucarato-2 fornecendo: sulforafano, glucosinolatos, D-3T e PEITC) mg D-glucarato de cálcio mg Extracto de chá verde descafeinado (318,5 mg de polifenóis, em particular 146,25 mg de galato de epigalocatequina) mg Extracto de raiz de gengibre (5% gengirol) mg Complexo patenteado de bagas e drupas (amora, mirtilo, airela (cranberrie), baga de sabugueiro (elderberry), cereja, caqui, ameixa) mg Mirtilo selvagem (21 mg fenólicos totais, 7,5 mg antocianinas, 0,1 mg pterostilbeno) mg Extracto de acerola 4: mg Extracto de cardo mariano (85% silimarina) mg Extracto de Maqui mg Extracto de Prunus cerasus mg Extracto de romã (30% punicalaginas) mg Extracto de mirtilo (36% antocianinas) mg Extracto de grainhas de uva (95% proantocianidinas) mg Extracto de sementes e casca de uva (95% proantocianidinas, 75% polifenóis, 200 ppm resveratrol) mg Bromelaína mg Luteína complexa (extracto de erva-vaqueira, 15 mg de luteína, 465 mcg de zeaxantina) mg Extracto de sumo de azeitona (10% polifenóis, 7% hidroxitirosol) ,5 mg Extracto de lignano de grãos de sésamo mg Luteolina (altamente purificada) mg Licopeno (extracto de tomate) mg Trans-pterostilbeno ,5 mg Betacaroteno natural (D. salina) UI Vitaminas hidrossolúveis e activadores enzimáticos Vitamina C (ácido ascórbico, palmitato de ascorbilo, ascorbatos de cálcio, magnésio e niacinamida) mg Vitamina B1 (tiamina HCL) mg Vitamina B2 (riboflavina, 2 mg de coenzima riboflavina 5-fosfato) mg Vitamina B3 (100 mg niacinamida, 73 mg niacina, 17 mg ascorbato de niacinamida)..190 mg Vitamina B5 (pantotenato de cálcio + 5 mg pantetina) mg Vitamina B6 (100 mg coenzima piridoxal 5-fosfato e 5 mg piridoxina HCL) 105 mg Ácido fólico mcg Biotina mcg Vitamina B12 (250 mcg cianocobalamina, 250 mcg hidroxilcobalamina, 100 mcg resina de permuta iónica) mcg PABA (ácido para-aminobenzóico) mg Trimetilglicina (TMG) mg Complexo de minerais Magnésio elementar (335,96 mg óxido, 35,28 mg citrato,11,74 mg glicinato, 7,83 mg taurinato, 5,85 mg arginato, 3,40 mg ascorbato) mg Cálcio (ascorbato, pantotenato, D-glucarato) mg Iodo (iodeto de potássio) mcg Zinco (20 mg metionato, 15 mg succinato de zinco) mg Selénio (100 mcg Se-metilselenocisteína, 50 mcg L-selenometionina, 50 mcg selenato de sódio) mcg Cobre (quelato de bisglicinato) mg Manganésio (gluconato) mg Crómio mcg Boro (complexo de citrato/aspartato e glicinato de boro) mg Potássio (71,3 mg de cloreto de potássio) ,4 mg Molibdénio (molibdato de sódio) mcg Vitaminas lipossolúveis Vitamina A (acetato) UI Vitamina C lipossolúvel (palmitato de ascorbilo) mg Vitamina D3 (colecalciferol) UI Vitamina E (succinato de D-alfa-tocoferol) UI Complexo de aminoácidos antioxidantes N-acetilcisteína (NAC) mg Taurina mg Complexo colinérgico Inositol mg Fosfatidilcolina (extraída de soja) mg Colina (bitartarato) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, gelatina, maltodextrina, dióxido de silício (E551), celulose microcristalina, fosfato dicálcico, ácido esteárico, estearato de magnésio (E572), croscarmelose sódica. Multivitaminas Conselhos de utilização: adultos. Tomar catorze cápsulas por dia: cinco ao pequeno-almoço, quatro ao almoço e cinco ao jantar ou nove comprimidos por dia (três a cada refeição). Multivitaminas Atenção: Life Extension Mix contém niacina. Aumentar progressivamente as tomas num período de três ou quatro semanas. Contém: sementes de soja, milho, sésamo, peixe, levedura. 96 nutrientes diferentes! (14 cápsulas por dia) - (9 comprimidos por dia). Multivitaminas 99

100 Nutrição cerebral Magnesium Threonate 500 mg Novo 120 cápsulas vegetais Código 0622 É ao professor e prémio Nobel Susumu Tonegawa que devemos o primeiro estudo sobre o magnésio L-treonato, sal magnésico do ácido L-treónico, um metabolito natural da vitamina C. Há muito que se sugeriu o papel desempenhado pelo magnésio na memória e nas funções cognitivas. Infelizmente, os elementos que habitualmente transportam este mineral não atravessam a barreira hemato-encefálica. Um grupo de investigadores do Massachussetts Institute of Technology (MIT) descobriu que o magnésio L-treonato um composto único permitiria aumentar significativamente a concentração de magnésio no cérebro. Como a densidade das sinapses as ligações entre os neurónios, essenciais à capacidade de aprendizagem e de memorização está dependente da idade do sujeito, formularam a hipótese de que a administração de magnésio L-treonato poderia conduzir à melhoria das atitudes de aprendizagem e da memória de trabalho, bem como da memória a curto e a longo prazo. As primeiras experiências conclusivas foram realizadas com ratos; nelas verificou-se um aumento significativo da densidade e da plasticidade das sinapses no hipocampo a zona do cérebro que aloja a memória. A melhoria das capacidades de memorização dos animais idosos foi avaliada em 19%. Nos testes de memória espacial (orientar-se num ambiente familiar) a melhoria verificada foi mesmo superior a 100%! O estudo mostrava também que, quando a administração de treonato de magnésio cessava, a densidade das sinapses cerebrais diminuia bastante. Está a decorrer um estudo com seres humanos na Universidade da Califórnia do Sul, no qual participam quarenta indivíduos; os resultados preliminares Neuro-Nutrition Formula 90 cápsulas vegetais Código 0544 Neuro-Nutrition Formula fornece os nutrientes que atuam em sinergia para proteger o cérebro das lesões associadas ao envelhecimento, bem como para estimular e regenerar as funções cognitivas. O sódio R-lipoato, um sal de sódio do ácido R-alfa-lipóico, aumenta a produção de acetilcolina, um mensageiro essencial que escasseia no cérebro de indivíduos com doença de Alzheimer. O ácido alfa-lipóico previne o envelhecimento cerebral, melhora a memória, inverte as disfunções cognitivas e protege da neurodegeneração associada ao envelhecimento. O DMAE (dimetilaminoetanol) é um precursor da acetilcolina. A toma de um suplemento em DMAE melhora os desempenhos cognitivos. Anomalias no sistema colinérgico contribuem para o tipo de demência encontrada nas doenças de Parkinson e de Alzheimer. A N-acetil-L-carnitina, a forma éster da L-carnitina, previne os efeitos do envelhecimento no cérebro e protege os neurónios das lesões oxidativas. Aumenta a produção de acetilcolina. Inúmeros estudos mostraram que a toma de um suplemento em N-acetil-L-carnitina: - previne o envelhecimento cerebral bem como a progressão de doenças cerebrais; - possui efeitos benéficos nos casos ligeiros de dificuldades cognitivas e de doença de Alzheimer; - melhora a memória e as capacidades de aprendizagem; - exerce um efeito benéfico no funcionamento mental estimulando a estabilidade das membranas, a produção de energia e a transmissão nervosa. A fosfatidilcolina é indispensável à fluidez e à integridade das membranas celulares. Atravessa rapidamente a barreira hemato-encefálica e transporta a glicose para as células nervosas. Estudos realizados mostram que a toma de um suplemento em fosfatidilcolina melhora: - os parâmetros comportamentais e cognitivos de indivíduos com um declínio cognitivo grave a moderado; - a depressão, a memória e o comportamento nas mulheres idosas deprimidas; - a cognição nos indivíduos que se encontram nas primeiras fases da doença de Alzheimer. O ácido L-piroglutâmico é um aminoácido presente em grande quantidade no cérebro, no sangue e no líquido céfalo-raquidiano. Os seus efeitos protetores das células cerebrais e a capacidade que possui de melhorar as funções cognitivas e a aprendizagem foram demonstradas. Estimula a memória e a concentração. O ácido L-piroglutâmico exerce os seus efeitos protetores principalmente eliminando do cérebro o excesso de glutamato e regulando o seu transporte dependente do sódio. Desempenha um papel importante na circulação de todos os aminoácidos no cérebro. estarão disponíveis dentro de alguns meses. Estes primeiros passos abrem a porta a outros estudos, para avaliar os efeitos do treonato de magnésio na prevenção da doença de Alzheimer e da demência, bem como no tratamento de outros aspectos do envelhecimento. Mais recentemente, verificou-se também uma acção positiva no tratamento preventivo da calvície androgénica. Tendo em conta os resultados dos estudos realizados em animais e a segurança de utilização deste composto natural perfeitamente tolerado nas doses indicadas, a utilização do magnésio L-treonato pode ser desde já proposta para aumentar os níveis de magnésio no cérebro, aumentar a densidade e a plasticidade das sinapses e melhorar as capacidades cognitivas a ela associadas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 cápsulas de manhã e 2 cápsulas à noite. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Magtein. Dose diária: 4 cápsulas Magtein (Magnésio L-treonato, com 163 mg de magnésio) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572). Magtein, patent pending, trademark of Magceutics, Inc, USA, distributed exclusively by AIDP, Inc, USA. Uma forma de magnésio de nova geração com excepcionais capacidades regeneradoras do cérebro. Nutrição cerebral Minerais A vinpocetina aumenta a circulação sanguínea, o metabolismo do oxigénio e a absorção da glicose nas células cerebrais. A vinpocetina melhora os testes cognitivos de memória, de concentração e de atenção. Exerce efeitos benéficos nos indivíduos que sofrem de demência ligeira a moderada. O stress ou a depressão podem provocar problemas de memória. A L-teanina atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica, penetra no cérebro e alivia o stress. A L-teanina influencia a concentração de diferentes neurotransmissores, estimulando desta forma a memória e a capacidade de aprendizagem. A GPC (glicerofosfocolina) estimula a produção de acetilcolina. Estudos realizados mostraram que a GPC estimula: - o funcionamento do cérebro por diferentes mecanismos: - a cognição nos indivíduos que sofrem de doença de Alzheimer, que estabiliza, chegando a inverter as dificuldades cognitivas nas primeiras fases da demência senil. A L-fenilalanina e a L-tirosina são precursores indispensáveis à produção das catecolaminas (dopamina, norepinefrina, epinefrina), que propiciam a acuidade mental e a atenção. Aumentar os seus níveis, recorrendo ao aumento dos seus precursores, pode afectar o humor e o comportamento e incentivar uma tendência para pensar e reagir de forma mais rápida. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula três vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 3 cápsulas L-fenilalanina mg L-teanina mg Sódio R-Lipoato mg DMAE mg N-acetil L-carnitina mg Fosfatidilcolina mg Ácido L-piroglutâmico mg Vinpocetina mg L-tirosina mg GPC colina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Nutrição cerebral Formulação cérébroactive pluripotent e sinergica. 100 Nutrição cerebral

101 Neurex 60 cápsulas vegetais Código 0548 Neurex contém ingredientes que actuam de forma sinérgica para prevenir e retardar os fenómenos de degenerescência cerebral. A investigação mostrou, nomeadamente, que: o arginato de N-acetil-L-carnitina, um composto muito próximo da acetil-lcarnitina, atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica e exerce potentes efeitos protectores nos tecidos nervosos e no sistema nervoso central. Além disso, estimula em 19,5% o crescimento de novos axónios; o Ginkgo biloba protege os neurónios dos efeitos nocivos dos radicais livres e das placas de beta-amilóide, características da doença de Alzheimer. Administrado a pacientes que apresentam os primeiros sinais da doença de Alzheimer, melhora o seu estado clínico; o Gotu kola aumenta a transmissão nervosa. Protege também as células nervosas do poder destrutivo dos radicais livres e das placas de beta-amilóide; a Curcuma longa (95% de curcumina). A curcumina possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes potentes, que lhe permitem proteger as células cerebrais. A curcumina aumenta igualmente a capacidade dos macrófagos para eliminar a beta-amilóide, o que sugere um efeito protector contra o desenvolvimento da doença de Alzheimer. A Bioperine reforça a biodisponibilidade da curcumina e, consequentemente, a sua eficácia; o extracto de Bacopa monnieri (20% de bacósidos) aumenta a actividade antioxidante em todas as regiões do cérebro. Inibe as lesões provocadas no ADN por níveis tóxicos de NO implicados no desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. O Bacopa monnieri reforça os impulsos nervosos no cérebro e ajuda a reparar os neurónios danificados. Inibe igualmente a actividade da acetilcolinesterase, protegendo assim os níveis de acetilcolina; a glicerofosfocolina (GPC) protegeria e reforçaria a comunicação entre os nervos, favorecendo o crescimento, a reparação e a expressão dos receptores do factor de crescimento nervoso no córtex cerebeloso. Administrado a pacientes com doença de Alzheimer, a GPC melhora a cognição destes e é bem tolerada; a Huperzia serrata (0,2% de huperzina A). A huperzina A propicia o crescimento das células nervosas e inibe a degradação da acetilcolina bloqueando a acção da enzima acetilcolinesterase. Num estudo chinês, a huperzina A melhorou a memória, a cognição e o comportamento em 58% dos pacientes com doença de Alzheimer aos quais foi administrada; o extracto de alecrim contém, nomeadamente, ácido rosmarínico. Exerce um efeito protector nas células cerebrais de animais expostos aos efeitos tóxicos da beta-amilóide. O ácido rosmarínico reduz a formação de espécies oxigenadas reactivas e a fosforilação da proteína «tau». Inibe a formação da beta-amilóide e dissolve as fibrilhas já formadas; a idebenona, um análogo da coenzima Q10, administrada a pacientes com doença de Alzheimer numa fase inicial a moderada, melhorou o seu estado. A idebenona estimula a síntese do factor de crescimento nervoso e combate os efeitos tóxicos da beta-amilóide; o ácido ferrúlico protege as células nervosas graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Combate os efeitos tóxicos da beta-amilóide nas células neuronais; a miricetina é um flavonóide que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Parece ter capacidade para inibir a acumulação de beta-amilóide; o monofosfato de uridina estimula o crescimento dos axónios, estabiliza as membranas celulares das células nervosas e aumenta a síntese da acetilcolina; a metilcobalamina, a forma metilada da vitamina B12, é indispensável à formação da mielina, a camada que protege os nervos. É utilizada na prevenção e no tratamento dos distúrbios neurológicos, incluindo a doença de Alzheimer; O ExtraFolate, uma forma de folato com uma actividade biológica significativa, ajuda a regular os níveis de homocisteína. Um estudo mostra uma associação entre níveis fracos de folatos e uma atrofia do córtex cerebral, nos pacientes com doença de Alzheimer. Dose diária: 2 cápsulas Arginato de N-acetil-L-carnitina mg Extracto 24:6 de Ginkgo biloba (24% flavonas e 6% lactonas) mg Gotu kola Centella asiatica (20% saponinas) mg Curcuma longa (95% curcumina) mg Extracto de Bacopa monnieri (20% bacósidos) mg GPC (glicerofosfocolina) 30 mg Huperzia serrata (0,2% huperzina A) mg Extracto 4:1 de folhas de alecrim mg Idebenona mg Ácido ferrúlico (extracto de farelo de arroz 98% ácido ferrúlico) mg Miricetina (3,3 5,5,7-hexahidroflavona) (extracto de casca de myrica cerifera, 98% miricetina) mg Monofosfato de uridina mg Bioperine mg Metilcobalamina mcg ExtraFolate (L-5-metiltetrahidrofolato) mcg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Bioperine - Sabinsa Corporation. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Uma fórmula potente e sinérgica para prevenir ou retardar a degenerescência cerebral. Nutrição cerebral Nutrição cerebral Picamilon 50 mg 100 cápsulas vegetais Código 0427 Picamilon é um célebre nutracêutico russo. Trata-se de uma combinação numa única e mesma molécula de niacina (vitamina B3) e de ácido gamaamino-butírico (GABA). Esta combinação atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica e tem efeitos muito mais potentes e diversificados do que os de cada um dos seus dois constituintes, mesmo que tomados em simultâneo. Estudos realizados, na sua maioria na Rússia, mostram que é particularmente eficaz para manter o equilíbrio emocional e mental e restabelecer os níveis de energia. Em particular, mostrou-se que o picamilon: aumenta a circulação sanguínea intracraniana e cortical; é um vasodilatador eficaz e a sua acção ajuda a preservar uma circulação sanguínea saudável; possui uma toxicidade muito baixa e efeitos secundários muito raros. Célebre nutracêutico russo, tranquilizante e estimulante. Atenção: evitar a utilização de doses elevadas de picamilon juntamente com outros vasodilatadores como o Ginkgo biloba ou a vinpocetina. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 16 N-Nicotinoyl GABA mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais, de uma a três vezes por dia, segundo as suas necessidades ou as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal fornece 50 mg de picamilon, que combina quimicamente uma molécula de niacina (vitamina B3) e uma molécula de ácido gama-amino-butírico (GABA). Nutrição cerebral Nutrição cerebral 101

102 Vinpocetine 15 mg 60 cápsulas vegetais Código 0216 A vinpocetina é derivada do alcalóide natural vincamina, extraído da pequena pervinca (Vinca minor), da qual possui as qualidades mas com uma eficácia duas a quatro vezes superior. A vinpocetina não possui efeitos secundários nem contra-indicações. Foi objecto de inúmeras publicações científicas nos últimos anos, das quais uma grande parte relacionada com estudos animais e humanos. A primeira qualidade da vinpocetina é apoiar o metabolismo cerebral, com um efeito benéfico na vigília, aumentando localmente a síntese da adenosina trifosfato (ATP), a molécula energética universal. A vinpocetina melhora a utilização do oxigénio no cérebro e aumenta o fluxo sanguíneo cerebral. A vinpocetina aumenta também a síntese de vários neurotransmissores, tendo por isso um efeito benéfico na função cognitiva. Por último, mostrou-se que a toma de um suplemento em vinpocetina tem efeitos benéficos na vascularização dos órgãos sensoriais auditivos e visuais. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Vinpocetina Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas vegetais por dia, em duas ou três vezes, aumentando progressivamente as tomas. A dose de manutenção geralmente recomendada é de 30 mg por dia. Cada cápsula vegetal contém 15 mg de vinpocetina. mg DMAE 130 mg 150 cápsulas vegetais Código 0451 A dimetiletanolamina ou dimetilaminoetanol (DMAE) é o precursor do neurotransmissor acetilcolina, um neurotransmissor. Encontra-se em estado natural nos peixes como a sardinha ou a anchova. A toma de suplementos com DMAE foi amplamente estudada. Demonstrou-se que tem um efeito significativo no sistema nervoso central, apoiando e estimulando as funções cognitivas e ajudando a manter o equilíbrio emocional e comportamental. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 50 Bitartarato de DMAE (fornecendo 390 mg de DMAE) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas vegetais por dia. Cada cápsula vegetal contém 351 mg de bitartarato de DMAE, fornecendo 130 mg de DMAE. Um precursor importante e pluripotente da acetilcolina. Propicia o metabolismo, a circulação e a oxigenação do cérebro. Nutrição cerebral Nutrição cerebral Huperzine-A 50 mcg 120 cápsulas vegetais Código 0442 A huperzina-a é um alcalóide natural extraído de uma planta chinesa, a Huperzia serrata. É utilizada há centenas de anos pela medicina tradicional chinesa para melhorar as funções cognitivas. A huperzina foi isolada pela primeira vez em 1948 por investigadores chineses. A huperzina-a interage com o organismo para modular a enzima acetilcolinesterase, que degrada a acetilcolina um neurotransmissor indispensável ao funcionamento ideal da cognição. Desta forma, a huperzina-a ajuda a colocar à disposição do cérebro maiores quantidades de acetilcolina. A huperzina-a não cria habituação, podendo assim ser utilizada a longo prazo. Mostrou-se que ela possui também uma duração de acção significativa, que tem uma biodisponibilidade extremamente elevada e poucos ou nenhuns efeitos secundários. Não produz toxicidade hepática. As propriedades únicas da huperzina-a fazem dela um suplemento eficaz para os indivíduos que desejam melhorar os seus desempenhos ou a título preventivo. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 Extracto de Huperzia serrata mg normalizado, 1% de Huperzine-A mcg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Alternativa natural para os défices cognitivos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã e à noite ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 50 mcg de extracto de Huperzia serrata. Nutrição cerebral 102 Nutrição cerebral

103 PS mg 60 softgels Código 0075 La phosphatidylsérine (PS) est un composant lipidique essentiel des A fosfatidilserina (PS) é um composto lipídico essencial das membranas celulares cerebrais. O envelhecimento, os efeitos de uma vida muito activa e a oxidação podem alterar estas membranas delicadas. Esta alteração pode levar a modificações indesejáveis das capacidades cognitivas e da memória. Os mecanismos pelos quais a PS actua são variados: ajuda a manter as membranas celulares flexíveis e permeáveis; contribui para aumentar o número de receptores dos neurotransmissores; propicia a produção de acetilcolina e de dopamina; ajuda a restabelecer a plasticidade sináptica; melhora o metabolismo cerebral da glicose. Estudos recentes mostraram que a toma de um suplemento em PS pode ajudar a restabelecer e a manter as funções cognitivas a longo prazo. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 20 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três softgels por dia, às refeições. Cada softgel de 500 mg fornece 20% (ou seja 100 mg) de fosfatidilserina normalizada. Melhora a capacidade de aprendizagem, memorização e concentração. Nutrição cerebral Fosfatidilserina (de 1500 mg de fosfolípidos 20% de fosfatidilserina) mg Outros ingredientes: óleo vegetal. Ginkgo biloba 60 mg 90 cápsulas vegetais Código 0066 Embora o cérebro apenas represente 2% do peso do ser humano, consome 20% do oxigénio inalado. Utiliza este oxigénio graças aos vasos sanguíneos que o irrigam. Com a idade, a circulação sanguínea cerebral diminui significativamente e o cérebro pode ficar progressivamente privado de oxigénio e dos nutrientes essenciais indispensáveis para manter um funcionamento neurológico normal. O Ginkgo biloba é uma das espécies de árvores mais antigas existentes na terra. Sobreviveu inalterada durante 200 milhões de anos, tendo inclusive resistido a explosões nucleares. O Ginkgo contém fitonutrientes específicos, os «ginkgolides», capazes de melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação cerebrais. Os seus outros constituintes são antioxidantes potentes que protegem o cérebro e controlam a acção nociva dos radicais livres. O Ginkgo foi objecto de inúmeros estudos científicos. Mostrou-se que reforça significativamente a saúde cognitiva e a longevidade. É um dos suplementos nutricionais mais utilizados em todo o mundo. Dose diária: 3 cápsulas Flavona-glicósidos ginkgo (extracto de 180 mg de Ginkgo biloba normalizado com 24% de flavona-glicósidos ginkgo) ,2 mg Terpeno-lactonas (extracto de 180 mg de Ginkgo biloba normalizado com 6% de terpeno-lactonas) ,8 mg Ginkgolides A (extracto de 180 mg de Ginkgo biloba normalizado com 1,5% de ginkgolide A) ,7 mg Ginkgolides B (extracto de 180 mg de Ginkgo biloba normalizado com 1,2% de ginkgolide B) ,16 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar três cápsulas vegetais por dia (uma por refeição). Cada cápsula vegetal contém 60 mg de extracto de Ginkgo biloba. Extracto (50:1) normalizado 24% glicósidos flavonóides de ginkgo Nutrição cerebral Atenção: Contém lecitina de soja. Nutrição cerebral CDP Choline 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0052 A citidina 5-difosfocolina (CDP-colina) é uma forma de colina com uma biodisponibilidade excepcional. Este composto orgânico encontra-se nos lípidos que constituem as membranas celulares e num neurotransmissor a acetilcolina. Como tal, a CDP-colina é rapidamente absorvida no sistema nervoso central, onde ajuda o organismo na produção natural de inúmeros neurotransmissores (norepinefrina, dopamina e acetilcolina). A CDP-colina propicia a função cognitiva e facilita a comunicação entre os neurónios. Ajuda a conservar a memória e as funções cognitivas propiciando níveis normais de acetilcolina bem como a actividade dos nervos que respondem à acetilcolina. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Cognizin [Citidina 5-difosfocolina (CDP-colina)] mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), celulose microcristalina. Cognizin, Kyowa Hakko, Japão. Conselhos de utilização: adultos. Indivíduos com mais de 40 anos, tomar duas a quatro cápsulas vegetais por dia, para optimizar os seus desempenhos ou manter o equilíbrio, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de citidina 5-difosfocolina (CDP-colina). Forma melhorada de biodisponível do importante nutriente colina. Nutrição cerebral Ver também: Acetyl L-Carnitine (Código 0349 p. 20), N-acetyl L-Tyrosine (Código 0019 p. 22), Centrophenoxine (Código 0327 p. 29), Bacopa monnieri (Código 0343 p. 37), AFA Extract (Código H375 p. 142), PhytoMind (Código H300 p. 144). Nutrição cerebral 103

104 Probióticos e prebióticos Probio Forte 8 mil milhões de microrganismos por cápsula 60 cápsulas vegetais Código 0494 Probio Forte é uma mistura de probióticos que fornece em cada cápsula 8 mil milhões de microrganismos pertencentes a cinco estirpes diferentes e complementares de bactérias lácticas. Os probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos em quantidade suficiente, exercem um efeito positivo na saúde, melhorando o equilíbrio da microflora intestinal. Um sistema gastrointestinal saudável, com uma produção de muco e uma colonização bacteriana adequadas, evita a invasão das bactérias patogénicas, impede a generalização dos problemas inflamatórios e actua sobre os mecanismos patogénicos. Os probióticos ajudam a restabelecer a integridade da mucosa e o equilíbrio da microflora. Actuam igualmente no sistema imunitário, estimulam vários dos seus elementos implicados na defesa e na integridade das células do intestino e reforçam a resposta imunitária face a determinadas infecções. Investigações realizadas mostraram que os probióticos: actuam na diarreia infecciosa provocada por vírus ou bactérias. Na criança, previnem a diarreia, reduzem a sua duração e a intensidade dos sintomas, inclusive no caso de diarreia causada por rotavírus. Em determinados casos, evitam a diarreia do viajante e/ou atenuam as suas manisfestações; previnem e/ou aliviam a diarreia associada aos tratamentos com antibióticos; podem melhorar a intolerância à lactose, favorecendo a conversão da lactose em ácido láctico; em determinados casos, combatem a colonização da mucosa gástrica por Helicobacter pylori; combinados com tratamentos medicamentosos ajudam a curar a infecção; em imunocomprometidos, como é o caso do indivíduos infectados com VIH, reforçam o sistema imunitário e reduzem os episódios de diarreia; reduzem o risco de cancro do cólon: observaram-se taxas inferiores de cancro do cólon em determinadas populações que consomem grandes quantidades de produtos lácteos fermentados; aliviam as patologias intestinais inflamatórias; ajudam a prevenir as recidivas de colites ulcerosas; possuem uma acção imuno-moduladora: estimulam o sistema imunitário intestinal; Candalb Agora em DR Caps gastro-resistentes 60 DR Caps Fórmula melhorada e reforçada Código 0565 Um desequilíbrio nas microfloras intestinal e vaginal pode favorecer o desenvolvimento do potencial patogénico de bactérias naturalmente presentes no organismo. Na origem de tais desequilíbrios podem estar inúmeros factores, nomeadamente uma antibioterapia ou uma perturbação do sistema imunitário. A Candida albicans é uma levedura naturalmente presente no organismo, em especial nas mucosas intestinais e genitais. Em determinadas circunstâncias, a Candida albicans torna-se patogénica e responsável por infecções que podem ir desde uma micose superficial até uma micose sistémica. A Candida albicans é responsável por mais de 70% das infecções vaginais que atfectam a maioria das mulheres pelo menos uma vez na vida. Candalb fornece ingredientes naturais que actuam em sinergia para favorecer o equilíbrio das floras intestinal e vaginal: probióticos, lactobacilos e bifidobactérias, associados a inulina, que vão reforçar o equilíbrio das microfloras intestinal e vaginal, travar o desenvolvimento de bactérias potencialmente patogénicas e estimular o sistema imunitário. Reforçam a eficácia dos antibióticos; o ácido caprílico é um ácido gordo de cadeia média (MCT), amplamente utilizado para erradicar a proliferação de Candida albicans. Está naturalmente presente no coco. O papel do seu sal sódico, o caprilato de sódio, consiste em desagregar as paredes celulares das leveduras, o que permite controlar a sua proliferação e normalizar a boa flora intestinal. O caprilato de sódio é muito bem tolerado no plano digestivo. pa arabinogalactana, extraída do larício (Larix occidentalis) é antifúngico seguro e eficaz, amplamente utilizado no tratamento das candidíases e micoses genitais da mulher. A isso junta-se o seu efeito comprovado de apoio tomados pela mãe durante a gravidez, parecem reduzir o eczema atópico e outras doenças alérgicas na criança; em crianças alérgicas, podem reduzir a gravidade dos sintomas bem como a sua recorrência; aumentam a resposta imune à vacinação; reforçam o sistema imunitário enfraquecido dos idosos e reduzem a duração das infecções de Inverno; possuem efeitos hipocolesterolemiantes; no animal, podem levar a uma redução do colesterol que pode atingir os 22%; possuem efeitos benéficos em caso de candidíase vaginal. Dose diária: 2 cápsulas Bifidobacterium lactis BL *10 6 Lactobacillus acidophilus NCFM BL *10 6 Lactobacillus casei BL *10 6 Lactobacillus plantarum BL *10 6 Outros ingredientes: amido de milho, inulina de chicória, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia, de preferência com o estômago vazio. Cada cápsula vegetal contém 8 mil milhões de microrganismos. Potente mistura de probióticos; 8 mil milhões de microrganismos por cápsula. Probióticos e prebióticos Dose diária: 2 cápsulas Lactobacillus acidophilus La ,4 MD CFU Inulina mg Caprilato de sódio ,75 mg Arabinogalactana (extracto de Larix occidentalis) mg Mix (Bifidobacterium lactis 33%, Lactobacillus rhamnosus 33%, Lactobacillus plantarum 33%) MD CFU Serrapeptidase (pequenos grânulos gastro-resistentes de serrapeptidase unidades/mg) 5 mg Estearato de magnésio (E572), celulose, maltodextrina, dióxido de silício (E551). CFU CFU CFU CFU Embora Probio Forte seja estável a uma temperatura ambiente de 20 C, depois de aberto é aconselhável guardá-lo no frigorífico. imunitário por estimulação da proliferação de linfocinas. Trata-se de um aliado potente no caso de infecções rebeldes ou recidivantes. a serrapeptase, uma enzima proteolítica, ajuda a reduzir a quantidade de toxinas no intestino e as reacções aos organismos estranhos. Reforça a acção dos antibióticos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas numa toma única com uma das refeições principais durante um mês. Repetir, se necessário. Probióticos e prebióticos Reforça as defesas do organismo. 104 Probióticos e prebióticos

105 As enzimas e os probióticos são particularmente sensíveis aos ácidos gástricos. Em determinados casos, é possível adicionar propriedades gastro-resistentes aos ingredientes durante o seu acondicionamento, mas isso nem sempre é tecnicamente possível e é sempre muito dispendioso. Bifidobacterium longum 25 mg 60 DR Caps Código 0507 A Bifidobacterium foi isolada pela primeira vez em 1899, de um lactente saudável alimentado a peito. Foi depois reconhecida como um género independente de bactérias cuja característica essencial é produzir ácido láctico e ácido acético, como principais produtos derivados da fermentação da glicose. Isolada em 1977, a Bifidobacterium longum BB536 é a estirpe de bifidobactérias humanas cujos efeitos benéficos foram mais estudados. É também uma das mais conhecidas. Foram publicados mais de 40 artigos em revistas científicas sublinhando, nomeadamente, que esta bifidobactéria melhora o ambiente intestinal, ajuda a manter um sistema imunitário saudável, a combater as infecções e favorece a resistência óssea. A microflora intestinal é composta por mais de 100 espécies de bactérias benéficas, neutras ou nocivas em permanente conflito. A sua quantidade e o seu equilíbrio podem ser perturbados por uma grande diversidade de causas, como a toma de antibióticos ou de outros medicamentes, o stress, o envelhecimento ou o consumo de álcool. Neste caso, a saúde do intestino e, consequentemente, a saúde do indivíduo pode ser afectada. Os probióticos como as bifidobactérias ajudam a restabelecer o equilíbrio da microflora intestinal. Em particular, demonstrou-se que a toma de Bifidobacterium longum BB536: aumenta significativamente a proporção de Bifidobacterium na flora intestinal e reduz, simultaneamente, os produtos de putrefacção, como o amoníaco; propicia um aumento da produção de IgAs totais e a resistência à infecção; possui um efeito imuno-estimulante sustentando a produção de anticorpos específicos e não específicos; melhora o trânsito intestinal, nomeadamente reduzindo o teor de amoníaco nas fezes e a actividade de determinadas enzimas fecais; reforça a absorção intestinal dos nutrientes essenciais. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula uma hora antes de cada refeição. Cada cápsula contém 25 mg de Bifidobacterium longum BB536 (2 mil milhões de microrganismos*). Uma das microbactérias mais importantes para a saúde do intestino. Contém umas das estirpes (BB536 de Morinaga) mais estudadas relativamente aos seus efeitos benéficos para a saúde do intestino. Agora em DR Caps gastro-resistentes Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Bifidobacterium longum BB536 (6 mil milhões de microorganismos*) 75 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, maltodextrina, dióxido de silício (E551). BB536 é uma estirpe activa de probiótico desenvolvida por Morinaga Milk Industry. * Estável a 90% quando conservado no frigorífico. Uma nova tecnologia, as DR Caps, permite agora acondicionar em cápsulas gastro-resistentes os ingredientes que disso necessitam, sem custos adicionais proibitivos. Todas as nossas enzimas e probióticos passarão a ser acondicionados em DR Caps, à medida que os lotes forem sendo renovados. Saccharomyces boulardii 250 mg 100 DR Caps Código 0485 Saccharomyces boulardii é uma levedura probiótica não patogénica produzida por um processo patenteado, que lhe permite sobreviver ao ácido gástrico e resistir à proteólise. A temperatura ideal para a sua proliferação é de cerca de 30 C e tem capacidade para atingir rapidamente uma concentração elevada no sistema gastrointestinal, que representa um meio ideal de proliferação. Mantém-se aí numa concentração constante na sua forma viável. Não é danificado nem inibido pelos antibióticos e não altera o equilíbrio da flora intestinal. A Saccharomyces boulardii actua como uma flora temporária para proteger o sistema intestinal e mantê-lo em bom estado de funcionamento. Colabora com o organismo para restabelecer a microflora. Nos intestinos, produz ácido láctico e vitaminas B, e desloca as estirpes de leveduras problemáticas. Quando se interrompe a toma do suplemento, a sua eliminação faz-se em poucos dias. Estudos fisiológicos permitiram evidenciar os diferentes mecanismos de acção utilizados pela Saccharomyces boulardii para proteger a saúde intestinal e restaurar a capacidade de absorção da mucosa do intestino delgado. Tais mecanismos incluem: - uma actividade inibitória dos agentes indesejáveis; - efeitos imunológicos; - uma estimulação da resposta imunitária do intestino; - efeitos tróficos na mucosa intestinal; - a libertação de poliamina. A Saccharomyces boulardii é utilizada na Europa há várias dezenas de anos para restabelecer o funcionamento normal do intestino. Estudos realizados indicam que a Saccharomyces boulardii tomada de forma preventiva pode reduzir a incidência de problemas digestivos e demonstraram os seus efeitos protectores. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 25 Saccharomyces boulardii (levedura probiótica normalizada para conter 2 vezes unidades por grama) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais duas vezes ao dia, em caso de necessidade (como por exemplo para ajudar a restabelecer um funcionamento normal do intestino). Cada cápsula vegetal contém 250 mg de Saccharomyces boulardii. Um probiótico utilizado há dezenas de anos no tratamento da diarreia. Agora em DR Caps gastro-resistentes Probióticos e prebióticos Probióticos e prebióticos Probióticos e prebióticos Probióticos e prebióticos 105

106 Fructo-Oligosaccharides 200 g Código 0529 Culturelle 30 cápsulas Código 0031 Os fruto-oligossacáridos de cadeia curta são obtidos a partir de beterrabas sacarinas, graças à utilização de uma enzima produzida pelo Aspergillus niger, um fungo microscópico muito utilizado na indústria alimentar. Os efeitos dos oligossacáridos de cadeia curta foram demonstrados em mais de 150 estudos científicos e médicos que investigaram os efeitos de um consumo diário de 2,5 g, no mínimo. Os fruto-oligossacáridos alimentam de forma selectiva as bifidobactérias as bactérias benéficas da flora intestinal. Observa-se um efeito positivo no crescimento destas bifidobactérias com a toma de 2,5 g diários de fruto-oligossacáridos; este efeito aumenta com uma dose que pode ir até aos 10 g por dia. As investigações mostraram que a utilização de fruto-oligossacáridos em doses diárias compreendidas entre 2,5 g e 10 g melhora o conforto digestivo global: estimulando a produção de ácidos gordos de cadeia curta, em particular butirato, o «carburante» do cólon, contribuindo assim para manter uma mucosa intestinal saudável. Têm igualmente tendência para reduzir o ph no cólon, contribuindo dessa forma para aí manter condições saudáveis; exercem uma influência benéfica no perfil lipídico; reforçam a absorção do magnésio e do cálcio; vários estudos mostraram que aumentam a absorção das isoflavonas da alimentação e melhoram a densidade mineral óssea; reforçam o sistema imunitário intestinal ajudando a reforçar a barreira intestinal; ao modular a fermentação e a flora intestinal, podem reforçar significativamente as defesas naturais do organismo. Com uma estrutura muito semelhante à da sacarose, os fruto-oligossacáridos possuem o mesmo sabor açucarado e a mesma textura. O seu poder adoçante equivale a um terço do da sacarose, com apenas 2 kcal por grama, ou seja, duas vezes menos que o açúcar. Fructo-Oligosaccharides é composto por Actilight, uma associação de frutooligossacáridos formados por uma a três moléculas de frutose ligadas a uma molécula de sacarose. Extremamente bifidogénico, Fructo-Oligosaccharides alimenta selectivamente as bifidobactérias intestinais. Dose diária: 10 g Número de doses por caixa: 20 Actilight (fruto-oligossacáridos) Outros ingredientes: maltodextrina. 10 g P: O que é que mede 10 m de comprimento e contém 2 a 5 kg de bactérias vivas? R: Os intestinos humanos! Os maus hábitos alimentares, os exageros e uma vida geralmente muito ocupada podem pôr em perigo a flora bacteriana e desequilibrar a mucosa intestinal. Culturelle contém 20 mil milhões de bactérias probióticas vivas por cápsula. Estas bactérias pertencem à estirpe Lactobacillus GG descoberta e patenteada pelos Drs. Goldin e Gorbach da universidade de Tufts, nos EUA. Os efeitos benéficos do Lactobacillus GG para a saúde intestinal são bem conhecidos e estão devidamente documentados. Este probiótico excepcional pode ajudar a controlar a proliferação das bactérias prejudiciais e reforçar a impermeabilidade intestinal. O Lactobacillus GG adere à parede intestinal, sobrevive aos ácidos gástricos e coloniza o sistema digestivo. Reforça as resistências naturais do organismo e fornece efeitos benéficos clinicamente demonstrados. Dose diária: 1 cápsula Lactobacillus GG 10 mil milhões CFU Conselhos de utilização: como suplemento, tomar uma cápsula por dia após uma das refeições. Em viagem: tomar uma cápsula por dia uma semana antes da partida e depois durante toda a viagem. Com antibióticos: tomar uma cápsula duas vezes por dia. Culturelle é aconselhado para crianças de todas as idades. 10 mil milhões de Lactobacilos GG vivos por cápsula. Conselhos de utilização: adultos. Utilizar entre uma colher e meia a seis colheres (2,5 g a 10 g) de fruto-oligossacáridos por dia para adoçar alimentos e bebidas. Cada caixa contém 200 g de Actilight (fruto-oligossacáridos). Melhora o conforto intestinal e reforça as defesas naturais do organismo. Probióticos e prebióticos Probióticos e prebióticos Conservar em local fresco e seco. A refrigeração é útil, mas não é indispensável. 106 Probióticos e prebióticos

107 Produtos específicos Nitric Oxide Formula 90 cápsulas vegetais Código 0617 Novo O óxido nítrico, ou monóxido de azoto (NO), é uma molécula gasosa libertada pelo organismo para relaxar os músculos involuntários que circundam os vasos sanguíneos. Quando estes se contraem, a circulação sanguínea é diminuída e, quando se relaxam, alargam e o sangue circula mais livremente. O óxido nítrico está presente em todos os movimentos e em todos os momentos da vida. A sua importância é tal que foi nomeado molécula do ano em 1992 pelo jornal Science. Em 1998, três investigadores receberam conjuntamente o Prémio Nobel da Medicina pelos seus trabalhos relacionados com o NO. Ao envelhecer, o corpo humano produz menos óxido nítrico. Desse facto podem resultar inúmeras patologias: as características do óxido nítrico não se ficam pela dilatação dos vasos sanguíneos, que permite manter uma tensão arterial estável. O óxido nítrico está também activo ao nível dos pulmões: o relaxamento dos músculos involuntários permite que os pulmões e os alvéolos pulmonares realizem uma melhor e mais significativa irrigação em oxigénio. Caso contrário, tornar-se-ia mais difícil respirar e surgiriam fenómenos de falta de ar. O óxido nítrico é também um estimulante sexual natural: só quando este é produzido em quantidade suficiente no pénis é que o fluxo sanguíneo consegue provocar a erecção. O aporte contínuo de NO constitui um método simples e eficaz para manter uma função sexual harmoniosa, tanto no homem como na mulher, na qual aumenta a resposta sexual. Na realidade, o modo de acção principal do medicamento Viagra baseia-se na estimulação do NO. A produção de óxido nítrico faz-se a partir do aminoácido L-arginina e, melhor ainda, na sua forma alfa quetoglutarato (AKG), que tem a capacidade única de melhorar o processo de conversão em NO. A combinação L-arginina-L-citrulina aumenta a taxa de NO, tanto a curto como a longo prazo (graças à acção retardadora da L-citrulina). A administração associada das duas substâncias optimiza o funcionamento cardíaco e melhora também as respostas do sistema imunitário. O sistema imunitário é também apoiado durante a recuperação e apresenta uma resistência acrescida aos germes e vírus. O alfa quetoglutarato de arginina influencia directamente a actividade e a produção dos linfócitos, o que permite ao óxido nítrico estimular as células imunitárias Natural Killer Cells contra determinadas formas de bactérias patogénicas. A L-citrulina, na forma malato, propicia a eliminação dos resíduos metabólicos produzidos pelos músculos durante o esforço físico; a redução destes resíduos limita a sua combustão e garante mais resistência durante o exercício físico. A acção da citrulina complementa a do NO e permite-lhe auto regenerar-se. O ácido aspártico (DAA) está naturalmente presente na hipófise, no hipotálamo e nos testículos. Estimula a hormona luteinizante (LH) que actua como um neurotransmissor e estimula a produção de testosterona nos testículos. É essencial para a produção e a manutenção da energia. O sulfato de agmatina complementa de forma ideal o ácido aspártico e evita a activação demasiado forte dos receptores NMDA, que permitem assegurar a transmissão dos sinais eléctricos entre os neurónios cerebrais e a espinal medula. A agmatina um subproduto da arginina é produzida por um processo de descarboxilação. Actua como uma bomba, propiciando a elevação da taxa de NO no tecido mole endotelial que circunda os vasos sanguíneos e permite assim evitar uma possível constrição venosa. Além disso, a agmatina estimula a descarga de NO e inibe as enzimas que poderiam destruí-lo. O resultado é evidente: a agmatina desencadeia uma acção prolongada ininterrupta da bomba muscular. A agmatina, melhor que a arginina, estimula a libertação das hormonas LH e GH, o que a torna útil para os atletas antes dos treinos. Por último, a agmatina protege o sistema nervoso e origina um estado de bem-estar. Nitric Oxide Formula contém também Vinitrox, um potente extracto polifenólico de maçã e de uva. Este extracto tem propriedades antioxidantes e de vasorrelaxamento, muito úteis em nutrição desportiva. Actua em sinergia com a arginina, estimulando a produção endotelial de NO, do qual aumenta a eficácia como antirelaxante e oxigenador celular. Estes polifenóis reduzem os efeitos nefastos dos radicais livres produzidos durante o esforço físico, baixando a taxa de nitrotirosina, o que resulta numa muito melhor recuperação. Nitric Oxide Formula, simples nos seus compostos e variado nos efeitos, abrange uma vasta sintomatologia, para que cada um dele possa retirar múltiplos benefícios para a sua saúde. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas por dia: de manhã, ao meio-dia e à noite. Dose diária: 3 cápsulas Malato de L-citrullina 2: mg Alfa queto-glutarato de L-arginina 2: mg Ácido D-aspártico mg Sulfato de agmatina mg Vinitrox mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Vinitrox, Bio Serae, França. Um trunfo importante para apoiar o sistema cardiovascular, a função sexual e a imunidade. Produtos específicos Cardiovascular Sexualidade Desporto e resistência Aconselhar-se com um terapeuta caso sofra de herpes. Produtos específicos Migr-Ease 60 cápsulas vegetais Código 0568 Migr-Ease fornece extractos de matricária (feverfew, em inglês) e de petasita, associadas a cafeína. Estas três substâncias actuam de forma sinérgica e complementar para ajudar a reduzir a frequência e a duração das dores de cabeça. A matricária (Tanacetum parthenium) é utilizada tradicionalmente para prevenir e aliviar as dores de cabeça. A matricária actua inibindo a libertação de serotonina pelas plaquetas sanguíneas. A petasita híbrida contém dois sesquiterpenos a petasina e a isopetasina que possuem ambos uma acção moduladora na produção de células da resposta inflamatória. O guaraná era tradicionalmente utilizado pelos Índios da América do Sul, nomeadamente para aliviar as dores de cabeça. O guaraná é rico em cafeína, que ajuda a modular a acção da adenosina. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas por dia, ou duas cápsulas em caso de necessidade, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Petasina + isopetasina + S-petasina (de 75 mg de extracto de raiz de Petasites hybridus normalizado, 15% petasina + isopetasina + S-petasina) ,75 mg Partenolides (de 200 mg de extracto de matricária Tanacetum parthenium normalizado, 0,5% partenolides) mg Cafeína (de 50 mg de extracto de grãos de Guarana paullinia cupana normalizado, 22% cafeína) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose, maltodextrina, dióxido de silício (E551). Ajuda a aliviar as dores de cabeça. Produtos específicos Produtos específicos 107

108 U-Tract Forte 60 cápsulas vegetais Código 0587 U-Tract Forte fornece nutrientes cuja eficácia para melhorar o conforto urinário está claramente demonstrada. Actuam em sinergia para aliviar os desconfortas e sensibilidades urinárias ocasionais ou recorrentes. Este problemas urinários resultam geralmente do desenvolvimento na bexiga de bactérias do tipo Escherichia coli ou, menos frequentemente, de leveduras do tipo Candida albicans. Os ingredientes de U-Tract Forte contribuem para as eliminar de forma natural. Ajudam igualmente a reduzir a incidência destes desconfortos e sensibilidades do sistema urinário. O D-manose, um açúcar simples, da família da glicose, demonstrou a sua eficácia contra a Escherichia coli, a bactéria responsável pela maior parte das infecções do sistema urinário. O D-manose agarra-se às fixações da bactéria e arrasta-a para fora do organismo no fluxo urinário. UTIrose, um extracto de Hibiscus sabdariffa, exerce uma actividade antimicrobiana e antifúngica nos agentes responsáveis pelas infecções urinárias E. coli e C. albicans. Previne e inibe a aderência das bactérias. CranMax, um extracto de airela, ajuda a reduzir a frequência das infecções urinárias. Foi alvo de inúmeros estudos, que demonstraram os seus efeitos benéficos no aparelho urinário. As proantocianidinas nele contidas reduzem a fixação de determinadas bactérias E. coli nas paredes da bexiga. A bromelaína é uma enzima proteolítica extraída do talo fibroso do ananás. Os seus efeitos anti-inflamatórios ajudam a aliviar irritações e inchaços. Por outro lado, estudos celulares e realizados com animais sugerem que pode destruir determinados vírus e bactérias. O extracto de orthosiphon, ou chá de Java, e o extracto de dente-de-leão possuem propriedades diuréticas e, ao aumentarem o volume de urina, propiciam a expulsão das bactérias. Os ingredientes de U-Tract Forte actuam em sinergia para conseguir uma eficácia reforçada no conforto urinário. Ajudam a prevenir infecções do sistema urinário e limitam os riscos de infecções repetidas. Além disso, diminuem o risco de resistência das bactérias e leveduras. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 D-manose mg CranMax, concentrado de airela (Vaccinium macrocarpon) normalizado, 7,2% proantocianidinas mg UTIrose, extracto de Hibiscus sabdariffa normalizado, 50% fenóis, 5% sambubiósidos, 40% ácidos orgânicos mg Bromelaína 1600 GDU/g mg Extracto de orthosiphon normalizado, 1% sinensetina mg Extracto de dente-de-leão normalizado, 2% inulina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Cran-Max BDM Biotechnologies, LLC. Melhora o conforto urinário. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 2 a 4 comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Produtos específicos Atenção: não tomar em caso de alergia ao ananás. Calcium AEP 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0455 Em 1941, o eminente bioquímico Erwin Chargaff descobriu o cálcio AEP (ácido 2-amino etil fosfórico de cálcio) e mostrou que este era um constituinte essencial da estrutura das membranas celulares. Estudos posteriores realçaram o papel crucial que este desempenha na manutenção da integridade da membrana celular e na melhoria das funções celulares. Ficou igualmente demonstrado que este pode ter um efeito benéfico no tratamento de inúmeras doenças despoletadas ou influenciadas por perturbações nas membranas celulares. A reposição de níveis normais de cálcio AEP através da toma de um suplemento melhora a integridade das membranas, produzindo efeitos preventivos e terapêuticos num determinado número de doenças, como por ex. a esclerose múltipla. Um estudo realizado com mais de dois mil pacientes com esta doença inflamatória resultante da desmielinização dos nervos mostrou que o cálcio AEP possui uma eficácia superior à de outros tratamentos. O cálcio AEP foi igualmente utilizado com êxito num determinado número de outras doenças. O cálcio AEP: - associado ao orotato de cálcio, diminui a descalcificação óssea e melhora a força e a densidade ósseas; - nos asmáticos, normaliza as trocas gasosas pulmonares; - nos diabéticos, melhora a regulação da glicose no sangue; - previne e trata as complicações diabéticas causadas pelos metabolitos tóxicos da glicose; - é utilizado com êxito nas clínicas europeias para tratar problemas do sistema gastrointestinal, como gastrites ou colites; - diminui a inflamação. Dose diária: 3 cápsulas Cálcio AEP (ácido 2-amino etil fosfórico de cálcio) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551) Produtos específicos Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal a cada uma das três refeições do dia. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de cálcio AEP. Factor de integridade das membranas celulares. 108 Produtos específicos

109 MgCl 2 Complex 379 mg 60 cápsulas vegetais Código 0535 O magnésio é um mineral essencial que intervém em inúmeras reacções enzimáticas. De entre as suas inúmeras acções, mostrou-se que ajuda a restabelecer os níveis de energia e, sob a forma de cloreto de magnésio, que possui um vasto leque de propriedades imuno-estimulantes. A história do cloreto de magnésio começa com a guerra de Em 1915, o professor Delbet é enviado para a frente de batalha como cirurgião. O número de feridos que morrem de infecções apesar do uso intensivo de desinfectantes deixa-o espantado. Depois de experimentar diferentes produtos em solução, em culturas de células, descobre que o cloreto de magnésio aumenta de forma significativa a fagocitose (a capacidade dos glóbulos brancos para destruírem as partículas nocivas). Continua as suas investigações, que o levam finalmente a concluir que o cloreto de magnésio reforça significativamente as defesas naturais do organismo e possui efeitos preventivos relevantes e de largo espectro. Pode ser administrado por via oral ou por via tópica, como solução anti-séptica. Mostrou-se que o MgCl 2 estimula as defesas imunitárias, nomeadamente as dos sistemas respiratório, circulatório e digestivo, bem como as da pele. MgCl 2 em cápsula vegetal tem a grande vantagem de proteger o consumidor do gosto bastante desagradável deste suplemento. Os incondicionais da solução bebível podem, se assim o desejarem, dissolver o conteúdo da cápsula num copo de água. Cloreto de magnésio e brometo de magnésio nas proporções definidas pelo professor Delbet. Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Cloreto de magnésio mg Brometo de magnésio mg Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a três cápsulas vegetais por dia com um copo grande de água. Cada cápsula vegetal contém 379 mg de cloreto de magnésio e 13 mg de brometo de magnésio. Produtos específicost Idebenone 45 mg Aviso: MgCl 2 Complex está desaconselhado em caso de tratamento com quinidinicos e contra-indicado em caso de insuficiência renal grave. 60 cápsulas vegetais Código 0259 A CoQ10 é indispensável para a produção de energia pelas mitocôndrias: sem ela, a vida pararia rapidamente. A idebenona é uma quinona, um análogo («uma variante») da coenzima Q10. Possui todas as suas qualidades e confere uma protecção ainda mais potente e diversificada. Em particular, a idebenona não se auto-oxida como a CoQ10 em situações de hipoxia (insuficiência de oxigénio). Isso significa que continua a exercer as suas actividades antioxidantes e a contribuir para manter uma produção normal de adenosina trifosfato (ATP). A idebenona é um antioxidante significativamente mais potente do que a CoQ10: melhora a actividade colinérgica, aumenta a síntese do factor de crescimento dos nervos (nerve growth factor) e estimula as capacidades cognitivas. A idebenona pode ser aconselhada para: indivíduos que desejem tirar partido dos seus efeitos psicoestimulantes e procognitivos ou melhorar os níveis de energia geral e vitalidade; os desportistas de alto nível ou que necessitem de capacidades de resistência elevados; indivíduos que consomem habitualmente muito aspartame ou monoglutamato de sódio; indivíduos que queiram preservar ou reforçar a sua saúde cardiovascular e complementar a CoQ10; indivíduos que desejem adicionar ao seu programa anti-envelhecimento um composto activo de acção multiforme, que seja sinérgico com os outros suplementos que toma. Alkaline Formula 60 comprimidos Código 0558 A vida moderna e uma alimentação desequilibrada podem levar à criação de um excesso de ácidos (acidose) no organismo. Um bom equilíbrio ácido-base é essencial para uma boa saúde, em particular dos ossos e das articulações. Alkaline Formula proporciona uma sinergia de ingredientes conhecidos por ajudar o organismo a neutralizar a acidez excessiva produzida pela alimentação e pelo estilo de vida moderno e a recuperar um bom equilíbrio ácido-base. O papel indicador de ph, que permite fazer o teste urinário e obter o ph do organismo, vende-se nas farmácias por um preço muito acessível. Dose diária: 4 comprimidos Número de doses por caixa: 15 Fosfato de potássio (264 mg de potássio elementar) mg Citrato de cálcio (100 mg de cálcio elementar) mg Citrato de magnésio (32 mg de magnésio elementar) mg Extracto de raiz de gengibre (normalizado, 5% de gengirol) mg Extracto de raiz de alcaçuz (normalizado, 3% de ácido glicirrízico) mg Glicina mg Salsa mg Extracto de flores de camomila (normalizado 2,5% de apigenina) mg Papaína mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a dois comprimidos de manhã e à noite até obter o ph recomendado (entre 7,1 e 7,5). Ajuda a equilibrar o ph do organismo. Produtos específicos Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia às refeições, segundo as suas necessidades, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 45 mg de idebenona. Dose diária: 2 cápsulas Idebenona mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Análogo da CoQ10, mais potente e com acção multiforme. Produtos específicos As pessoas que já tomam CoQ10 deveriam pensar em juntar pelo menos uma cápsula diária de idebenona ao seu regime para usufruir da sinergia excepcional entre estas duas versões, que possuem locais e mecanismos de acção diferentes. Produtos específicos Produtos específicos 109

110 OptiHear 120 cápsulas vegetais Código 0044 Os estudos mais recentes mostram que 16% dos adultos e um terço dos indivíduos com mais de 60 anos sofrem de um défice auditivo igual ou superior a 25 decibéis: a partir deste nível de deterioração do ouvido, é geralmente recomendada uma prótese auditiva. As suas orelhas possuem inúmeros inimigos: os barulhos intempestivos ambientais, os impactos (incluindo os micro traumatismos repetitivos ocorridos em actividades desportivas), os radicais livres, a arteriosclerose e os problemas de circulação. Felizmente, determinados suplementos nutricionais e certos fitonutrientes podem proteger a função auditiva, parar ou retardar a deterioração do ouvido associada ao envelhecimento e até, sem dúvida, ajudar a recuperar uma parte das capacidades perdidas. OptiHear é uma das primeiras fórmulas concebidas especificamente para proteger e melhorar a audição. A vinpocetina (um alcalóide extraído da pequena pervinca (vinca minor)) é particularmente eficaz nos casos de défice auditivo de origem sensorial, que implicam o ouvido interno (cóclea) e/ou a degenerescência do nervo auditivo. Vários estudos mostram uma melhoria significativa da audição (de 10 a 40 decibéis) após a administração de dosagens diárias de 15 a 35 mg de vinpocetina. No caso da doença de Menière (vertigens acompanhadas de acufenos), a vinpocetina mostrou-se superior aos restantes vasodilatadores. Em experiências realizadas com animais, a vinpocetina conseguiu proteger a cóclea contra a administração de agentes tóxicos (tóxicos para o ouvido interno) potentes durante 14 dias consecutivos. A deficiência em vitamina D induz problemas na cóclea, sendo por isso recomendada a toma de um suplemento. Um estudo realizado na universidade de Medicina de Semmelweis, em Budapeste (Hungria) mostrou que determinados bioflavonóides, entre eles a quercetina, protegem o colagénio da degene- rescência em condições que reduzem as lesões escleróticas que podem afectar os ossículos do ouvido interno. Segundo um estudo realizado com 300 jovens militares saudáveis, a administração de 167 mg de magnésio (sob a forma de aspartato) protege eficazmente dos danos causados pelos ruídos ambientais. De acordo com um estudo realizado com 350 pacientes, o extracto de Ginkgo biloba faz desaparecer por completo os acufenos em 35% dos indivíduos afectados após 70 dias de tratamento. Verifica-se uma melhoria significativa em 82% dos pacientes. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais à refeição, três vezes por dia. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 20 Vitamina D3 (colecalciferol) UI Magnésio (aspartato) mg Quercetina (diidrato) mg Extracto de folha de Ginkgo biloba PE. 90 mg Vitamina B3 (niacinamida) mg Vinpocetina ,8 mg Zinco (gluconato) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572). Protecção multiforme e melhoria possível da função auditiva. Produtos específicos Cran-Max 500 mg 60 cápsulas vegetais Código 0061 O concentrado de extracto de airela (Vaccinium macrocarpon) ajuda a manter a saúde do sistema urinário de forma natural e fiável, sem efeitos secundários. A airela contém um inibidor que impede a adesão das bactérias aos tecidos humanos. Esta actividade está de tal modo bem demonstrada que a AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) publicou um aviso a autorizar a utilização da alegação «contribui para reduzir a adesão de determinadas bactérias E. coli às paredes das vias urinárias». Estudos recentes mostram que uma única cápsula diária de concentrado de extracto de airela Cran-Max, notável pela sua concentração, pela sua normalização e pelo seu dispositivo de libertação patenteado, proporciona os melhores resultados. Contrariamente a muitos extractos diluídos, uma única cápsula de Cran-Max : contém o espectro completo, sinérgico e concentrado dos constituintes da airela; possui um dispositivo de libertação patenteado, que aumenta a biodisponibilidade dos seus constituintes e garante a sua libertação prolongada; contém outros antioxidantes potentes que proporcionam importantes benefícios complementares; Cran-Max foi objecto de vários ensaios clínicos (incluindo estudos comparativos com outros extractos e sumo de airela) que demonstraram - sem qualquer ambiguidade - a sua eficácia. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal por dia, à hora que mais lhe convier. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Cran-Max [Concentrado de airela (Vaccinium macrocarpon) normalizado, 7,2% de proantocianidinas] mg Outros ingredientes: farinha de arroz, goma de guar, lecitina de girassol, estearato de magnésio. Cran-Max é uma marca registada da BDM Biotechnologies, LLC. Extracto de airela clinicamente validado para prevenir e tratar as infecções das vias urinárias. Produtos específicos Fumaric Acid 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0260 O ácido fumárico e alguns dos seus derivados são utilizados há mais de 30 anos com algum êxito, na Europa do Norte e nos Estados Unidos, para acalmar e aliviar alguns tipos de desconforto cutâneo. O ácido fumárico forma-se naturalmente na pele saudável quando esta é exposta ao sol. O ácido fumárico um composto natural que participa no ciclo de Krebs é extremamente seguro e faz parte da lista «GRAS» (Generally Recognized As Safe = geralmente reconhecido como seguro) estabelecida pela Food and Drug Administration (FDA). O único efeito secundário possível é um «rubor» inofensivo, comparável ao originado pela niacina, ao qual se cria rapidamente uma tolerância. Conselhos de utilização: adultos. Durante as três primeiras semanas, tomar uma cápsula vegetal por dia com bastante líquido, imediatamente antes do pequeno-almoço. Aumentar depois a dose para mais uma cápsula vegetal a cada duas a três semanas, em função dos resultados obtidos, até um máximo de seis ou sete cápsulas vegetais por dia (3 g a 3,5 g). Cada cápsula vegetal contém 500 mg de ácido fumárico. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 90 Ácido fumárico mg Outros ingredientes: estearato de magnésio, dióxido de silício. Este composto presente de forma natural na pele é utilizado no tratamento nutricional da psoríase. Produtos específicos 110 Produtos específicos

111 Gerovital -H3 25 comprimidos Código 0377 O Gerovital -H3, cujo principal ingrediente é a procaína, é o famoso produto anti-envelhecimento descoberto e popularizado pela Dra. Ana Aslan há mais de 50 anos no instituto de pesquisa e de medicina geriátrica da Roménia. Objecto de várias centenas de estudos, alguns dos quais realizados com milhares de pacientes, o Gerovital -H3 é actualmente, sem dúvida, o tratamento anti-envelhecimento mais antigo e mais validado (cf. Nutra News, Dezembro de 2004). Mostrou-se que o Gerovital -H3 possui um efeito protector e benéfico num grande número de funções e sistemas do organismo, incluindo as funções psiconeurológica, cardiovascular, imunitária, músculo-esquelética e respiratória. Mostrou-se igualmente que ajuda a equilibrar os níveis de lípidos no sangue. O Gerovital -H3 é um suplemento anti-envelhecimento polivalente e com um custo razoável que constitui uma «arma» importante para todos os que levam a sério a missão de atrasar o processo de envelhecimento e o rol de doenças degenerativas a ele associado. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 12,5 Conselhos de utilização: adultos. Tomar dois comprimidos por dia durante doze dias consecutivos por mês. Cada comprimido contém 100 mg de cloridrato de procaína. Produtos específicos Cloridrato de procaína mg Outros ingredientes: ácido benzóico, metabissulfito de potássio e fosfato dissódico, que propiciam a sua absorção e o seu metabolismo. Célebre suplemento antienvelhecimento criado na Roménia pela Dra. Ana Aslan. Jobelyn 250 mg 30 cápsulas Código 0341 Jobelyn é uma fórmula simultaneamente tradicional e inovadora, extraída das folhas do sorgo sacarino. Jobelyn é amplamente utilizado na Nigéria para estimular a produção de eritrócitos (glóbulos vermelhos) e ajudar a manter a integridade dos linfócitos (glóbulos brancos). Jobelyn é co-produzido por duas empresas, uma americana e outra nigeriana, contribuindo cada uma com as suas qualificações em termos de investigação e desenvolvimento, avaliação em laboratório e em meio clínico, normalização, controlo de qualidade, qualificação e certificação das matérias-primas. Estudos preliminares sugerem que Jobelyn poderia estimular as defesas naturais do organismo. Contribui para eliminar substâncias indesejáveis, restabelece a homeostasia sanguínea e celular e estimula o apetite. Os resultados espectaculares associados à toma de Jobelyn contribuíram para o seu êxito comercial, que abrange actualmente toda a África ocidental. Estes primeiros resultados devem ser validados por outros estudos e começam a chamar a atenção dos cientistas dos países desenvolvidos. Dose diária: 1 cápsula Extracto de sorgo sacarino mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), pó de arroz. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula por dia a uma das refeições ou seguir as indicações do seu terapeuta. Utilizado na Nigéria para normalizar o sangue e como tónico geriátrico. Produtos específicos Atenção: Gerovital -H3 não deve ser utilizado em simultâneo com a eserina, com a prostigmina nem com sulfamidas. Em caso de epilepsia ou de hipertensão, a administração de Gerovital -H3 deve ser vigiada por um terapeuta. Produtos específicos Oxy-Moxy 70 ml Código 0337 Inspiramos cerca de litros de ar por dia. Os fósseis de âmbar e as amostras glaciares mostram que o ar que os nossos antepassados respiravam possuía 30 a 35% de oxigénio. Actualmente, o teor de oxigénio no ar é de 18 a 20% e, em determinados ambientes poluídos, desce para valores situados entre 12 e 14%, aproximando-se perigosamente dos 10% necessários para sustentar a vida humana na terra. Oxy-Moxy é extraído de algas norueguesas que têm de produzir oxigénio a partir do gás carbónico existente nas águas extremamente frias e na escuridão quase absoluta. Trata-se de uma fórmula única e natural de estimulante do oxigénio que ajuda o organismo a extrair rapidamente mais oxigénio do ar ambiente a cada inalação. Ao aumentar o oxigénio, Oxy-Moxy ajuda os pulmões a desembaraçar-se de grandes quantidades de resíduos metabólicos gasosos, incluindo o monóxido (CO) e o dióxido (CO 2 ) de carbono. Oxy-Moxy é recomendado para todos os que precisam de mais oxigénio: - devido à altitude; - durante as viagens de avião e para combater o jet lag; - devido à exposição a ambientes nocivos, em edifícios com atmosfera controlada, ao viver nas grandes cidades ou em engarrafamentos de trânsito; - por exercerem um trabalho físico; - por praticarem desportos de resistência, que aumentam as necessidades de oxigénio em proporções consideráveis; pode ser utilizado (sem risco de «testar positivo») durante o treino e as competições. Pode ser utilizado sem perigo sempre que necessário. Conselhos de utilização: adultos. Colocar vinte gotas sob a língua durante 30 segundos e depois engolir. Utilizar duas vezes por dia ou consoante as suas necessidades. Tris-amino, extracto de alga Fucus vesiculosus, hortelã-pimenta, água purificada, aroma de laranja, ácido cítrico, sorbato de potássio, benzoato de sódio, sucralose, WS-23 (estimulador de biodisponibilidade). Aumenta a oxigenação do sangue em menos de um minuto! Produtos específicos Desporto e resistência Produtos específicos 111

112 Próstata ProstaNatural Formula 120 cápsulas vegetais Código 0575 ProstaNatural Formula contém nutrientes naturais que atuam em sinergia para ajudar a prevenir ou a retardar problemas que surgem frequentemente nos homens com mais de cinquenta anos. Intervêm, nomeadamente, nos diferentes mecanismos do desenvolvimento da hipertrofia benigna da próstata. O extrato de palmeira anã é há muito utilizado para descongestionar as vias urinárias, propiciar a saúde genital, inibir a 5-alfa-reductase e impedir a ligação da diidrotestosterona aos recetores da próstata. O extrato de raiz de urtiga (Urtica dioica): mais de vinte ensaios clínicos mostraram que isolado ou combinado com outras plantas melhora os sintomas da hipertrofia benigna da próstata. O beta-sitosterol, um dos principais fitoesteróis da soja, alivia os sintomas urinários associados à hipertrofia benigna da próstata (aumenta o fluxo urinário e reduz a quantidade de urina residual na bexiga). O extrato de ameixoeira africana (Pygeum africanum) é utilizado na Europa desde meados dos sessenta do século XX para tratar a hipertrofia benigna da próstata. Contém fitoesteróis que exercem uma ação anti-inflamatória inibindo a produção de prostaglandinas na próstata. Nas células da próstata de ratos, revelou igualmente um efeito anti-proliferador. O extrato de pólen inibiria a formação de diidrotestosterona (DHT), a forma ativa da testosterona, que estimula o crescimento das células da próstata. Uma meta-análise indica que a sua toma reduz ligeiramente os sintomas urinários associados à hipertrofia da próstata e, nomeadamente, a nictúria (emissão de urina mais abundante durante a noite do que de dia). O di-indolilmetano (DIM) propicia a diminuição do nível de PSA (o antigene específico da próstata) segregado e intracelular, cujo aumento é causado pela DHT (diidrotestosterona). Ajuda igualmente a preservar a saúde da próstata a longo prazo. O zinco está presente em concentrações muito elevadas nas células epiteliais da próstata. Inibe o crescimento celular bem como a atividade da DHT. Outros estudos indicam que o selénio poderia reduzir o risco de cancro da próstata e atrasar a sua progressão. Conselhos de utilização: homens adultos. Tomar duas cápsulas duas vezes por dia. Graças à ação complementar dos nutrientes que integra, ProstaNatural Formula propicia de forma duradoura o bom funcionamento e a saúde da próstata. Dose diária: 4 cápsulas Extracto de palmeira anã normalizado, 45% de ácidos gordos livres mg Extracto de raiz de urtiga 16:1 (Urtica dioica) mg Beta-sitosterol (de 500 mg de extracto de soja, 40% de beta-sitosterol). 200 mg Extracto de Pygeum africanum normalizado, 2,5% de beta-sitosterol mg Extracto de pólen de flores 20: mg DIM (Di-indolilmetano) mg Collinsonia canadensis (extracto de raiz 4:1) mg Zinco (de 30 mg de arginato de zinco) ,5 mg Vitamina E (acetado de D-alfa-tocoferol) IU Selénio (L-selenometionina) mcg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Ajuda a preservar a saúde da próstata. Próstata Atenção: contém soja. Nettle Root Extract 500 mg 90 comprimidos Código 0567 Conselhos de utilização: adultos. Tomar dois a três comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 500 mg de extracto de raiz de urtiga 16:1. O extracto de raiz de urtiga é utilizado correntemente na Europa para restabelecer um funcionamento ideal da próstata e do sistema urinário. É recomendado pela Comissão E alemã e pela European Scientific Cooperative on Phytotherapy (Escop). A investigação mostra que o extracto de raiz de urtiga ajuda a restabelecer e a proteger um funcionamento normal da próstata, propiciando a regulação das hormonas que podem sofrer desequilíbrios com o passar dos anos. O extracto de raiz de urtiga é muitas vezes utilizado associado ao extracto de palmeira anã, com o qual exerce uma acção sinérgica. Recomendado pela Commissão E alemã para aliviar os problemas urinários associados à hipertrofia benigna da próstata. Dose diária: 3 comprimidos Extracto de raiz de urtiga 16: mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Próstata 112 Próstata

113 Prostaphil 300 mg 90 cápsulas vegetais Código 0233 Prostaphil é uma combinação específica de fracções polínicas hidrossolúveis e lipossolúveis, normalizadas e patenteadas para conter proporções determinadas de aminoácidos e de fitoesteróis, entre eles o betasitosterol. Trata-se de uma versão potente e normalizada de um extracto de pólen que tem vindo a ser estudado na Europa e no Japão há mais de 40 anos. Embora o seu espectro de acção seja muito abrangente, as suas aplicações mais estudadas dizem respeito ao funcionamento e bem-estar da próstata. Os mecanismos de acção do Prostaphil incluem: o relaxamento dos músculos involuntários; o apoio da bexiga; uma forte actividade antioxidante; um vasto leque de acções que asseguram a saúde geral da próstata. Prostaphil foi objecto de inúmeros estudos abertos e em dupla ocultação nos quais se demonstrou a sua eficácia como suplemento que contribui para preservar a saúde. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal três vezes por dia (às refeições) no primeiro mês, depois uma cápsula vegetal duas vezes por dia como dose de manutenção. Cada cápsula contém 300 mg de extracto lipófilo e de extracto hidrófilo de pólen. Dose diária: 3 cápsulas O extracto de pólen que reduz o volume da próstata. Próstata Extracto lipófilo e hidrófilo de pólen mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), fosfato coloidal de cálcio hidrogenado, gluconato de cálcio. Próstata Lyc-O-Mato 14 mg 90 softgels Código 0310 O licopeno, um carotenóide, é um pigmento vermelho vivo que se encontra no tomate e em outros frutos e legumes, tais como a papaia ou melancia (mas não nos frutos vermelhos como a cereja ou a framboesa). Mostrou-se que o licopeno é um potente antioxidante; pensa-se que exerce igualmente um efeito benéfico na saúde da próstata e do sistema cardiovascular. O acondicionamento em softgels garante a biodisponibilidade máxima dos nutrientes lipossolúveis, permitindo tirar mais rapidamente partido dos efeitos benéficos do licopeno. Dose diária: 2 softgels Número de doses por caixa: 45 Lyc-O-Mato mg Licopeno natural mg Tocoferóis naturais mg Fitoeno natural mg Fitoflueno natural mg Betacaroteno natural mg Outros ingredientes: óleo de soja e Aerosil. Lyc-O-Mato - Licored Aerosil - Evonik industries Saw Palmetto 320 mg 30 softgels Código 0122 As bagas da palmeira anã (saw palmetto ou Serenoa repens) são utilizadas tradicionalmente pelos índios americanos para descongestionar as vias urinárias e propiciar a saúde genital. O extracto de palmeira anã foi objecto de inúmeros estudos. Estudos esses que mostraram que este actua por vários mecanismos: parece modular a conversão da testosterona em diidrotestosterona (DHT), inibindo a 5-alfa-reductase; ajuda a impedir a DHT de se ligar aos receptores de androgénios nas células da próstata; ajuda a relaxar os músculos da bexiga e do esfíncter responsáveis pela necessidade urgente de urina; para os homens de mais de 40 anos, o extracto de saw palmetto é a melhor opção preventiva para proteger a próstata de forma duradoura. Dose diária: 1 softgel Extracto lipido-esterólico de palmeira anã normalizado para conter 85% de ácidos gordos livres mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três softgels por dia, às refeições. Cada softgel contém 14 mg de licopeno. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um softgel por dia. Acondicionamento mais potente e económico para este nutriente indispensável. 320 mg de extracto normalizado de palmeira anã. Próstata Antioxidantes Próstata Atenção: contém óleo de soja. Próstata 113

114 Protéinas Balanced Plant Proteins 540 g Código 0609 Balanced Plant Proteins é uma mistura nutricional vegetal completa, com um teor médio de 42% de proteínas e 20% de fibras vegetais. A sua grande pureza e a ausência de gorduras saturadas ou de ácidos gordos trans está associada a um perfil único de aminoácidos. De entre os seus constituintes principais: Pea protein, isolado proteico energético de elevada digestibilidade cujo teor em aminoácidos é muito próximo do ideal do perfil humano. Arroz castanho biológico: esta proteína única é muito mais facilmente digerida e mais bem absorvida que a soja ou o gérmen de trigo e muito menos irritante que a aveia para o tracto gastrointestinal. Proteína de cânhamo bio, com 37% e 43% de teor de fibras, é um aporte único para quem pretende aumentar verdadeiramente o seu consumo de fibras vegetais. Trata-se de uma fonte de primeiro plano, tanto em edistina como na sua estrutura albuminoproteica. Sementes de chia (Salvia hispanica): este minúsculo grão branco fornece uma dose diária em complexas fibras-proteínas, mas também em cálcio e ácidos gordos essenciais. Golden Chlorella: micro alga ultra pura com um perfil nutricional altamente benéfico. Integra mais de 10% de ácidos gordos 3, 6, 9, benéficos para o sistema cardio-vascular e mais de 15% de fibras. A isto juntam-se micronutrientes essenciais como a luteína e a zeaxantina. É criada em ambiente totalmente isento de herbicidas e de pesticidas. Metabolin ou Propionibacterium shermanii, grupo de metabolitos probióticos já existente na Green Formula, é uma fonte de desintoxicação contra as bactérias putrefactivas. O seu teor em peptoglicanos da parede celular é um estimulante eficaz do sistema imunitário. Balanced Plant Proteins fornece um elevado teor em 18 aminoácidos, entre os quais o ácido aspártico, o ácido glutâmico, a arginina, a leucina, a histidina e a metionina. Sem alergénios, de utilização fácil para confeccionar a bebida da sua eleição, Balanced Plant Proteins constitui um aporte proteico de primeira ordem para o equilíbrio e o bem-estar quotidianos, associando-se na perfeição a outros complementos nutricionais. Atenção: Contém uma fonte de fenilalanina. Contém edulcorantes. Undenatured Whey Protein Isolate 1 kg 50 doses Código 0181 O Whey Protein Isolate (WPI) é constituído por uma associação de proteínas e de uma cadeia de aminoácidos extraídos do soro de leite ou «lactosérum». Uma tecnologia inovadora, a microfiltração cruzada (cross flow microfiltration), permite extrair do soro de leite um isolado contendo mais de 90% de proteínas, mais de 99% das quais totalmente não desnaturadas. Todas as subfracções importantes são mantidas nas sua proporção natural, ao passo que os lípidos e a lactose são praticamente eliminados. Esta técnica de filtração lenta e suave, natural e não química, protege a integridade das proteínas e a sua actividade biológica. O nosso WPI praticamente não contém glúcidos (0,45 g por 20 g) nem lípidos (0,9 g por 20 g) e possui uma percentagem de lactoferrina (392 mg por 20 g de WPI) e de glicomacropéptidos (3,5 g por 20 g) absolutamente excepcional e única. A maioria das proteínas do soro de leite disponíveis no mercado não contém lactoferrina devido aos processos de extracção utilizados. A lactoferrina é um antioxidante potente, que possui igualmente propriedades imuno-estimulantes, antivirais e antimicrobianas notáveis e incomparáveis. A lactoferrina, por si só, seria já razão suficiente para tomar o nosso Whey Protein Isolate. Mas os estudos realizados na proteína do soro de leite mostraram também que ela pode aumentar a síntese proteica nos músculos e ajudar a construir a massa muscular, que activa o metabolismo anabólico ao nível celular, estimula a imunidade e protege dos radicais livres. Em resumo, o nosso WPI é um concentrado indispensável de elementos vitais e certamente um dos suplementos anti-envelhecimento mais fiáveis que se pode consumir. Atenção: contém lecitina de soja e lactose (< 1%), contém uma fonte de fenilalanina. Dose diária: 2 doses (35 g) Número de doses por caixa: 15 Optimal Plant Proteins [proteínas de ervilha, Proteínas de arroz, fibra de ervilha, proteínas de cânhamo, Golden Chlorella, farinha de sementes de chia, Metabolin (Propionibacterium shermanii), Lo Han Guo (Momordica grosvenorii), extracto de rebiana]. Alanina mg Arginina mg Ácido aspártico mg Cistina mg Ácido glutâmico mg Glicina mg Histidina* mg Isoleucina* mg Leucina* mg Lisina* mg Metionina* mg Fenilalanina* mg Prolina mg Serina mg Treonina* mg Triptofano* mg Tirosina mg Valina* mg *Aminoácidos essenciais Outros ingredientes: xilitol (E967), aroma natural de baunilha, eritritol (E968). Optimal Plant Proteins - Jarrow Formulas, USA. Metabolin - Nu-Tek Products, Inc. Golden Chlorella Solazyme Roquette Nutritionals, USA. Proteínas Conselhos de utilização: adultos. Diluir 2 doses (35 g) de pó em 250 ml de água, sumo do fruta ou outra bebida. Para obter um batido proteico, diluir a mistura em água e gelo, num copo misturador, e juntar fruta ou sumo de fruta. Proteínas de soro de leite 99% não desnaturadas + lactoferrina. Proteínas Dose diária: 20 g (1 dose) Número de doses por caixa: 50 Um aporte proteico fibro-vegetal único para assegurar um bem-estar total. 20 gramas de Whey Protein Isolate (WPI) contêm: Aminoácidos essenciais....9,46 g Aminoácidos ramificados...4,90 g Lactoferrina mg Beta-lactoglobulina mg Alfa-lactalbumina ,5 g Glicomacropéptidos ,5 g 20 g de WPI contêm: Proteínas (90%) g Lípidos ,90 g Glúcidos ,45 g Fornecendo no total 75 kcal, sendo apenas 8 provenientes de lípidos. 20 g de WPI fornecem igualmente: Cálcio mg Sódio mg Outros ingredientes: aroma de caramelo, aroma de baunilha, edulcorante (E950). Conselhos de utilização: adultos. Tomar entre 20 a 80 g por dia (uma a quatro doses) diluídos num líquido à sua escolha (preferencialmente água). Uma dose por dia é uma toma clássica que pode ser aumentada para duas se necessário. Os desportistas podem tomar duas a quatro doses por dia. 114 Proteínas

115 Reforço ósseo Super Bone Formula 100 mg 120 comprimidos Código 0576 A perda de densidade óssea e a preservação do bom funcionamento do sistema ósseo são um problema grave que não diz respeito apenas às mulheres menopáusicas mas também, muito frequentemente, aos homens idosos. As dificuldades encontradas não estão unicamente ligadas a desequilíbrios hormonais mas, muitas vezes, a uma insuficiência de nutrientes essenciais: magnésio, vitamina D3, silício, boro ou vitamina K2. O novo Super Bone Formula trata estas problemáticas e fornece agora mais nutrientes sofisticados de fácil absorção como o KoACT, o Fruitex-B, o silício orgânico, o estrôncio e a ipriflavona. O KoACT é um novo composto quelato patenteado de cálcio e de colagénio; estudos conduzidos na universidade de Tóquio demonstraram que este composto permitia obter um aumento da resistência óssea 10% superior à obtida utilizando apenas cálcio. Os suplementos de cálcio tradicionais podem obviamente contribuir para melhorar a densidade mineral óssea, mas são insuficientes para garantir a manutenção, a solidez e a flexibilidade dos ossos. Esta função é assegurada pelo colagénio do KoACT, que protege o osso da quebra melhor do que o cálcio isolado. O colagénio é a proteína fibrosa forte e flexível que suporta a estrutura do osso e o ajuda a suportar os múltiplos impactos quotidianos. Fruitex-B ou frutoborato de cálcio é uma fórmula complexa de boro/frutose/ cálcio semelhante à que a natureza fornece nas frutas e nos legumes. Esta forma complexa de boro tem uma biodisponibilidade elevadíssima. Inúmeros estudos demonstraram a importância crucial do boro na integridade estrutural do osso. Dose diária: 4 comprimidos Cálcio [de 3000 mg de KoAct (quelato de cálcio e colagénio) e 240 mg de Fruitex-B (frutoborato de cálcio)] mg Magnésio (de 535 mg de carbonato de magnésio) mg Ipriflavona mg Estrôncio (de 300 mg de citrato de estrôncio) mg Silício (de 35 mg de extracto de bambu tabashir normalizado a 70% de silício) ,5 mg Vitamina D UI Boro [de 240 mg de Fruitex B (frutoborato de cálcio)] mg Vitamina K2 (de 10 mg de menaquinona-7, 1%) mcg Outros ingredientes: Fosfato bicálcico (E341), celulose microcristalina, ácido esteárico (E570), croscarmelose sódica, dióxido de silício (E551). Orthosilicic Acid Fórmula melhorada e reforçada 30 ml Código 0464 O ácido ortosilícico é a forma hidrossolúvel do silício que se encontra, nomeadamente, na água do mar. Estabilizado por colina, possui uma biodisponibilidade particularmente elevada. O silício encontra-se em vários tecidos e fluidos do organismo. Desempenha um papel importante na saúde dos ossos, da articulações, dos vasos sanguíneos mas também na saúde da pele, dos dentes, do cabelo e das unhas. O silício apoia e reforça a densidade óssea e a cura dos ossos. É essencial para a formação da cartilagem articular; a toma um suplemento contribui para a saúde das articulações. O silício é também um ingrediente importante da parede arterial, ajudando a manter a sua flexibilidade. A saúde da pele está associada com o seu teor de silício. Este é indispensável para uma síntese ideal do colagénio e da elastina. Desempenha igualmente um papel crucial na activação das enzimas de hidroxilação que intervêm nas ligações cruzadas do colagénio, responsáveis pela resistência e pela elasticidade das proteínas fibrosas. Mais colagénio é sinónimo de uma pele mais elástica e com menos rugas. A toma de um suplemento em silício ajuda a tornar as unhas mais duras, mais brilhantes e menos quebradiças. A ipriflavona é uma isoflavona derivada da daidzeína da soja; inúmeros estudos demonstraram a sua eficácia no combate à osteoporose. A sua actividade, verificada num grande número de pacientes, está relacionada com a sua actividade mimética dos estrogénios, mas sem efeitos hormonais secundários. A ipriflavona é mais eficaz quando associada a doses de cálcio. O mecanismo de acção está relacionado com a activação dos osteoblastos, eles próprios potencializados pelo aporte de cálcio, vitamina D3 e vitamina K2. O magnésio propicia o transporte e a absorção do cálcio numa relação o mais próxima possível do coeficiente de um para dois. As deficiências em magnésio foram associadas à osteoporose e à fragilidade óssea, o que torna muitas vezes indispensável a toma de suplementos. A menaquinona-7, ou MK-7, extraída do Natto, é a fracção da vitamina K2 com a biodisponibilidade mais elevada. A sua actividade é reforçada quando é associada à vitamina D3, que actua na formação óssea aumentando a densidade mineral, em particular nas mulheres menopáusicas, quer sofram ou não de osteoporose. A actividade da menaquinona-7 é também aumentada quando associada ao cálcio. O estrôncio contribui para a saúde e a solidez dos ossos. Apoia a diferenciação dos osteoblastos e ajuda a manter o equilíbrio com a actividade dos osteoclastos. Propicia a formação do colagénio, que confere aos ossos a resistência à tracção. O extracto de bambu Tabashir contém mais de 70% de silício orgânico, dez vezes mais que a cavalinha. O silício é um elemento indispensável para a saúde da pele, dos ligamentos, dos tendões e dos ossos. A assimilação do silício diminui com a idade e pode influenciar a saúde óssea; este efeito é muito importante dado que o silício desempenha um papel preponderante na assimilação dos minerais, contribuindo para a recalcificação e a manutenção do equilíbrio Ca/Mg. Finalmente, o silício estimula os condroblastos permitindo a deposição de sulfato de condroitina e de ácido hialurónico na matriz da cartilagem, o que explica o seu interesse no tratamento da dor provocada pela artrose. A vitamina D3 é indispensável para a boa absorção do cálcio e para a sua reabsorção pelos ossos. Reforça a eficácia do cálcio e previne ou abranda a perda óssea. A própria medicina tradicional reconhece actualmente o carácter indispensável da toma de suplementos. O novo Super Bone Formula fornece um conjunto de nutrientes naturalmente presentes nos ossos saudáveis, capazes de prevenir ou abrandar eficazmente a perda óssea pela sua acção sinérgica. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 4 comprimidos por dia às refeições. Completamente reformulada para melhor preservar e melhorar a densidade óssea. Reforço ósseo Minerais Conselhos de utilização: adultos. Tomar oito a vinte gotas por dia num pouco de líquido (um frasco contém seiscentas gotas). Cada gota fornece 1 mg de silício elementar. Dose diária: 20 gotas Nombre de doses par Frasco : 30 Silício (ácido ortosilícico estabilizado com colina) mg Outros ingredientes: Cloreto de colina, glicerina, água destilada. Ácido ortosilícico (silício) biodisponível e estabilizado. Reforço ósseo Minerais Reforço ósseo Reforço ósseo 115

116 Saúde dos olhos Macula Plus 60 cápsulas vegetais Código 0267 A luteína, a zeaxantina e o seu estereoisómero, a mesozeaxantina, são os principais constituintes do pigmento que cobre a região macular do olho. Estes três carotenóides antioxidantes, presentes em quantidades iguais no centro da retina, filtram a luz azul e protegem os fotorreceptores dos danos oxidativos. A densidade do pigmento macular varia consoante os indivíduos e diminui com a idade. A mesozeaxantina é produzida na retina a partir da luteína. Com o avançar da idade, esta conversão faz-se cada vez com menor eficácia e os níveis de mesozeaxantina diminuem. Estudos realizados mostraram que: - os níveis de luteína, zeaxantina e mesozeaxantina são mais baixos nos olhos atingidos por degenerescência macular associada à idade; - a toma de um suplemento em luteína, zeaxantina e mesozeaxantina permite reforçar a densidade do pigmento macular e, assim, aumentar a protecção do olho contra as lesões oxidativas; - a mesozeaxantina não existe na alimentação. A densidade do pigmento macular aumenta igualmente com a toma de um suplemento em mesozeaxantina; - a toma de um suplemento em luteína e zeaxantina protege contra o aparecimento e agravamento das cataratas; - a toma de um suplemento em luteína e zeaxantina pode melhorar os mecanismos da visão em indivíduos num estado inicial de degenerescência macular associada à idade. Os cientistas consideram que os indivíduos que correm o risco de sofrer de degenerescência macular ou de desenvolver cataratas deveriam garantir níveis adequados de luteína, zeaxantina e mesozeaxantina. Macula Plus foi reforçado pela presença de cianidina-3-glucósido (C3G), um pigmento vermelho da família dos flavonóides, e de astaxantina, um carotenóide. O C3G, ao propiciar o restabelecimento da rodopsina, o pigmento existente nas células fotorreceptoras do olho, reforça a visão nocturna. Graças às suas propriedades antioxidantes, o C3G contribui para a protecção do olho contra os ataques radicalares. A astaxantina ajuda a aliviar a fadiga ocular (provocada nomeadamente pelo trabalho ao computador). Proporciona igualmente uma protecção adicional contra as modificações inflamatórias susceptíveis de agravar a degenerescência macular e reforça as defesas antioxidantes. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Nutri-Mz (Extracto de Tagetes erecta): Luteína mg Zeaxantina ,5 mg Meso-zeaxantina ,5 mg Astaxantina (de 33 mg de Zanthin, extracto de Haematococcus pluvialis normalizado a 6% de astaxantina) mg Cianidina-3-glucósido (de 16 mg de extracto de arroz selvagem normalizado a 25% de cianidina-3-glucósido) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Zanthin - Valensa, Espanha. Nutri-Mz - Howard Foundation, UK. US Patents #6,218,436 & 6,329,432, European Patent # Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal por dia às refeições a título preventivo ou seguir as indicações do seu terapeuta. Uma fórmula reforçada com astaxantina e C3G para uma mácula e uma saúde visual mais bem protegidas. Saúde dos olhos OptiVision 120 cápsulas vegetais Código 0557 Nova fórmula mais potente e mais completa, que fornece uma protecção avançada da função visual. OptiVision é uma fórmula exaustiva cujos ingredientes actuam de forma sinérgica para reforçar a função visual e o estatuto antioxidante do olho, proporcionando-lhe assim uma protecção acrescida contra os radicais livres, a fadiga e os efeitos da passagem dos anos. Nova fórmula mais completa e potente, para uma protecção avançada e sinérgica da função visual. Saúde dos olhos Dose diária: 3 cápsulas Número de doses por caixa: 40 Taurina mg Extracto de groselha (normalizado, 30% antocianinas) ,5 mg Dihidrato de quercetina ,5 mg Extracto de bagas de esquisandra (normalizado, 9% esquisandrinas) ,5 mg N-acetil L-cisteína mg Extracto de mirtilo (normalizado, 25% antocianósidos) mg Extracto de grainhas de uva (normalizado, 95% polifenóis) mg Glutatião reduzido (GSH) ,5 mg R-lipoato de sódio ,5 mg Retinol (retinil palmitato) (1 250 UI) mg Monometionina de zinco ,25 mg Luteína (de um extracto de cravo-túnico normalizado, 5% luteína) ,5 mg Zeaxantina (de um extracto de cravo-túnico normalizado, 5% zeaxantina). 3,75 mg Astaxantina (de um extracto da alga Haematococcus pluvialis normalizado, 1% de astaxantina) mg Folinato de cálcio mcg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula três vezes ao dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. 116 Saúde dos olhos

117 Lutein 20 mg 60 cápsulas vegetais Código 0339 A luteína um carotenóide antioxidante está concentrado em particular na mácula, onde actua para proteger permanentemente a saúde desta. Situada por trás do cristalino, a mácula permite a visão dos pormenores e a diferenciação das cores. Embora se estime serem necessários 20 a 25 mg de luteína por dia para obter um efeito protector, a alimentação moderna raramente fornece mais de 2 mg diários. Esta luteína de origem natural é extraída de uma flor - o cravo-túnico (Tagetes erecta). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal por dia a uma das refeições. A forma mais potente e mais purificada do importante nutriente luteína. Saúde dos olhos Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Luteína livre [de 80 mg de extracto de cravo-túnico (Tagetes erecta) normalizado para fornecer 25% de luteína livre] Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). mg Saúde dos olhos Bilberry Extract 100 mg 90 cápsulas vegetais Código 0149 Inúmeros estudos evidenciaram a potente actividade antioxidante dos antocianósidos do extracto de mirtilo (bilberry), que se tornou um dos suplementos nutricionais mais utilizado no mundo para manter uma função visual normal, melhorar a microcirculação no olho e aliviar a fadiga visual. Os suplementos de extracto de mirtilo (Vaccinium myrtillus fructus) ajudam a manter a acuidade visual nocturna, a aumentar a capacidade dos olhos a adaptar-se à escuridão e a recuperar a visão após uma ofuscação. Os bioflavonóides antioxidantes (os antocianósidos) presentes no mirtilo ajudam o organismo a manter um funcionamento ocular ideal, protegendo os tecidos do olho da exposição à luz (incluindo a dos ecrãs de televisão ou de computador) e melhorando a circulação sanguínea no olho. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Extracto de mirtilo (Vaccinium myrtillus) normalizado para fornecer 25% de antocianósidos mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551) Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia antes das refeições ou mais em caso de necessidade ou por indicação do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de extracto de mirtilo (Vaccinium myrtillus) normalizado para fornecer 25% de antocianósidos. O extracto de mirtilo melhora a microcirculação e alivia a fadiga visual. Smart Eyes 2 Frascos de 5 ml Código 0355 Smart Eyes é uma fórmula desenvolvida especificamente para fornecer directamente aos olhos a potente concentração de agentes antioxidantes, anti-glicação e lubrificantes de que estes necessitam: Smart Eyes contém uma forma específica e muito cara de carnosina de acção prolongada, a N-acetil L-carnosina, que pode chegar aos compartimentos aquosos e lipídicos do olho e protegê-los; Smart Eyes contém igualmente dois lubrificantes (hidroxipropilmetilcelulose e glicerina) aprovados pela FDA para uso oftalmológico. Estes lubrificantes desempenham um papel sinérgico e ajudam a proteger e a lubrificar os olhos; o novo acondicionamento de Smart Eyes em frascos de 5 ml permite prolongar significativamente a vida útil do produto, reduzindo a oxidação e a exposição a bactérias. 1% glicerina (lubrificante), 0,3% hidroxipropilmetilcelulose (lubrificante), 1% N-acetil L-carnosina, ácido bórico, ácido cítrico, bicarbonato de potássio, álcool benzílico purificado, água estéril (solução isotónica para uso oftálmico, ph 6,3 a 6,4). Conselhos de utilização: adultos. Aplicar uma ou duas gotas em cada olho diariamente. Se necessário, aplicar esta mesma dose até quatro vezes por dia. Inclinar a cabeça para trás e aplicar uma gota no olho, depois fechar cuidadosamente o olho. Não voltar a abrir o olho durante um minuto, nem mesmo para pestanejar. Repetir o processo no outro olho, uma segunda vez, se necessário. Abrir apenas um frasco de cada vez. Uma vez aberto, o frasco pode ser conservado no frigorífico (não no congelador), bem fechado após cada utilização, durante 20 dias. Os frascos não abertos conservamse à temperatura ambiente. Gotas oftálmicas com 1% de N-acetil L-carnosina. Ingredientes Saúde dos olhos Saúde dos olhos Saúde dos olhos 117

118 Sexualidade Prosexual Formula Man 180 cápsulas vegetais Código 0517 Prosexual Formula Man fornece nutrientes e ingredientes naturais que actuam em sinergia para melhorar e estimular a sexualidade masculina. A sua fórmula foi melhorada pela junção de L-citrulina, que vem reforçar a acção da arginina, da qual é um precursor. A arginina propicia a produção natural de monóxido de azoto, indispensável para que haja erecção. A toma de um suplemento em arginina melhora a libido e a virilidade. A L-citrulina ajuda a aumentar os níveis de arginina e participa na produção do monóxido de azoto. A Avena sativa contém um alcalóide a avenina quimicamente semelhante à testosterona, que se liga à «sex hormone binding globuline» (SHBG), libertando assim mais testosterona activa e aumentando a libido. A administração de Avena sativa aumentou as sensações de prazer e a frequência dos orgasmos nos homens. A casca de catuaba actua no sistema nervoso central e é o afrodisíaco mais conhecido do Brasil, onde é utilizado pelos indígenas há centenas de anos. A Epimedium grandiflorum (em inglês «horny goat weed») aumenta o prazer e o vigor sexual e propicia a produção de espermatozóides. Contém um flavonóide, a icariina, que tem uma influência benéfica na produção de testosterona e em determinados casos de disfunção eréctil. O Muira puama é utilizado desde longa data na América do Sul como afrodisíaco e tónico sexual. Estudos realizados indicam que melhora de forma significativa o estado de indivíduos com disfunção eréctil. Possui igualmente um efeito dinamizador nos indivíduos que sofrem de perda de libido. Estudos realizados em animais e no homem mostram que o tongkat ali aumenta os níveis de testosterona livre, aumenta o desejo e os desempenhos sexuais, bem como o bem-estar físico, sexual e psicológico. A protodioscina é o princípio activo ao qual o Tribulus terrestris deve as suas propriedades. É utilizado na medicina tradicional chinesa e na medicina ayurvédica há milhares de anos para tratar a esterilidade, a disfunção eréctil e a diminuição de libido. Estudos realizados com animais indicam que o Tribulus terrestris aumenta de forma significativa os níveis de testosterona. Ensaios realizados com animais e com homens mostram que reforça a erecção aumentando a libertação de monóxido de azoto. A vitamina B3 é indispensável para a síntese das hormonas sexuais. Propicia a dilatação dos vasos sanguíneos indispensáveis à erecção e favorece a produção de histamina, implicada nas sensações provocadas pelo orgasmo. Níveis fracos de magnésio têm como consequência níveis baixos de monóxido de azoto. Estes níveis fracos de magnésio encontram-se nos homens que sofrem de ejaculação precoce. Graças à sinergia ativa dos seus constituintes, Prosexual Formula Man atua nos diferentes fatores que propiciam uma sexualidade dinâmica e desinibida. Dose diária: 6 cápsulas Arginina mg L-citrulina mg Extracto de Avena sativa 10: mg Magnésio aspartato mg Extracto de casca de catuaba 4: mg Extracto de epimedium (10% de icariina) mg Extracto de muira puama 4: mg Extracto de tongkat ali 100: mg Vitamina B3 (niacinamida) mg Protodioscina (Extracto de 50 mg de Tribulus terrestris normalizado 40% protodioscina) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar seis cápsulas vegetais por dia, repartidas por duas ou três tomas. Para uma sexualidade plena de vitalidade. Sexualidade Prosexual Formula Woman 180 cápsulas vegetais Código 0518 Os constituintes de Prosexual Formula Woman foram escolhidos pela sua acção sinérgica e complementar na sexualidade feminina. Trata-se de ingredientes naturais utilizados há muitos séculos na medicina tradicional para equilibrar, manter e estimular o sistema sexual feminino. Estudos recentes mostraram que estes ingredientes podem: estimular a vitalidade sexual; propiciar o funcionamento sexual natural; manter e restabelecer o equilíbrio do sistema endócrino da mulher, ajudando assim a assegurar um bem-estar emocional, sexual e físico. Estimulante da sexualidade feminina inovador e subtil, para uma sexualidade mais aprazível. Dose diária: 6 cápsulas Arginina mg Macapure (0,6% macamidas/macaenos) mg Extracto de ashwagandha (1,5% de witanolidas) mg Extracto de casca de catuaba 4: mg Extracto de Avena sativa 4: mg Extracto de dong quai (1% ligustilide) mg Extracto de folhas de damiana 4: mg Extracto de raiz de gengibre (5% gengirol) mg Extracto de folhas de Ginkgo biloba PE (24:6) mg Vitamina B3 (niacinamida) mg Extracto de pimenteiro-bravo (5% vitexina) mg Extracto de Cimicifuga racemosa (2,5% glicósidos de triterpenos) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar seis cápsulas vegetais por dia, repartidas por duas ou três tomas. Sexualidade 118 Sexualidade

119 Prosexual Booster Formula 60 comprimidos de libertação prolongada Código 0571 Prosexual Booster Formula fornece extractos das plantas, Cnidium monnieri, Pfaffia paniculata, Mucuna pruriens e Ioimbé, bem como niacinamida, que actuam em sinergia para melhorar a função sexual do homem e da mulher. O extracto de Cnidium monnieri contém um princípio activo, o ostole, da família das cumarinas. Demonstrou-se que o extracto de Cnidium monnieri ajuda a aumentar a libertação de óxido nítrico, aumentando assim a produção de guanosina monofosfato cíclico, indispensável à obtenção de uma erecção. A Pfaffia paniculata é utilizada há muitas gerações por determinadas populações indígenas da floresta amazónica, nomeadamente para propiciar a vitalidade sexual. Contém substâncias de tipo anabólico chamadas beta-ecdisteronas. Mostrou-se que o extracto de Pfaffia paniculata aumenta a função e os desempenhos sexuais. O Mucuna pruriens é uma fonte natural de L-dopa. A L-dopa é o precursor da dopamina, que por sua vez é o precursor da noradrenalina, associada ao comportamento sexual. O Iombé contém um alcalóide, a ioimbina. Mostrou-se que a ioimbina aumenta o desejo e as sensações, tanto na mulher como no homem. O extracto de epimedium (Epimedium brevicornum) é conhecido por aumentar o vigor sexual. Parece agir distendendo os músculos involuntários do corpo cavernoso, estimulando os nervos em todo o corpo e, em particular, na região genital. Conselhos de utilização: adultos. Tomar dois comprimidos uma hora antes da actividade sexual desejada, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Estimulante sexual com acção reforçada. Sexualidade Dose diária: 2 comprimidos Sexualidade Ostole (extracto de 100 mg de Cnidium monnieri (35% de ostole) mg Extracto de raiz de Pfaffia paniculata 10/ mg L-Dopa (extracto de 80 mg de Mucuna pruriens, 15% de L-dopa) mg Niacinamida mg Loimbina (extracto de 100 mg de Pausinystalia yohimbe, 8% de ioimbina)... 8 mg Extracto de Epimedium brevicornum maxim. (Horny goat weed), 10% icariina..70 mg Outros ingredientes: difosfato de cálcio (E341), celulose microcristalina, ácido esteárico (E570), croscarmellose sódico, dióxido de silício (E551) e copolímero de ácido metacrílico. Prosexual Booster Formula actua de forma complementar e sinérgica com os produtos Prosexual Formula Man e Prosexual Formula woman. Pode ser tomado em simultâneo como tratamento de fundo ou ocasionalmente, antes do acto sexual. Atenção: Este produto é desaconselhado para indivíduos com problemas digestivos ou enxaquecas. Dado que contém ioimbina, em caso de hipertensão, consulte o seu terapeuta. Triple Play 250 ml Código 0539 Conselhos de utilização: adultos. Tomar 5 ml (usar a tampa doseadora) dissolvidos num copo de água, de manhã, ao meio-dia e à noite. Triple Play contém extractos de casca de jaca-brava (Richeria grandis), de muira puama (Ptychopetalum olacoides) e de catuaba (Erythroxylum catuaba), três plantas utilizadas há muitas gerações no Brasil e nas Antilhas para promover um funcionamento sexual normal e a vitalidade sexual. Estudos contemporâneos vieram confirmar esta utilização tradicional e mostraram que: o extracto de casca de catuaba actua no sistema nervoso central; o muira puama reforça a dilatação dos vasos sanguíneos na região genital; a jaca-brava, conhecida e apreciada há séculos pelas populações das Antilhas que a denominam igualmente «pau de homem» possui igualmente propriedades vasodilatadoras. Dose diária: 15 ml Número de doses por caixa: 16 Três plantas conhecidas pelos seus efeitos afrodisíacos. 15 ml de Triple Play fornecem ,16 mg de extracto de muira puama (Ptychopetalum olacoides), de extracto de jaca-brava (Richeria grandis) e de extracto de catuaba (Erythroxylum catuaba). Outros ingredientes: glicerina, álcool a 15%. Sexualidade Sexualidade 119

120 LJ mg 60 cápsulas vegetais Código 0333 O LJ-100 é feito graças a um processo de extracção patenteado, desenvolvido por investigadores do Instituto de Pesquisas Florestais da Malásia, que captura os potentes princípios activos do Tongkat Ali. Em ensaios clínicos humanos, o LJ-100 mostrou a sua capacidade de quase duplicar a testosterona livre, reduzindo o nível da sua proteína de ligação, a SHBG (Sex Hormone Binding Globuline) em 36% após uma semana de toma de suplemento e até 66% após três semanas. Reduzir o nível de SHBG é especialmente importante pois permite manter uma maior quantidade de testosterona livre no sangue durante mais tempo. O LJ-100 aumentou, em média, o nível de dehydroepiandrosterona dos indivíduos que tomaram suplemento em 26% após uma semana e em 47% em três semanas. O LJ-100 aumenta também os níveis de IGF-1 (marcador da hormona do crescimento) e modula favoravelmente os níveis de cortisol. Influencia positivamente a síntese das feromonas, os «mensageiros» sexuais hormonais irresistíveis, aos quais respondem instintivamente os potenciais parceiros. Aumenta os níveis de adenosina trifosfato (ATP), um elemento essencial da produção celular de energia. Um estudo animal comparou o LJ-100 ao citrato de sildenafil (Viagra ) no tocante às suas capacidades de induzir erecções nos coelhos: o estudo concluiu que os dois produtos actuam por mecanismos semelhantes e podem induzir erecções proporcionais à dose administrada, mesmo sem estímulo sexual. Em especial, o LJ-100 induziu uma quadruplicação do nível de cgmp (guanosina monofosfato cíclico) no corpo cavernoso após 30 minutos (o Viagra multiplica este indicador por 6) bem como um aumento significativo de camp (um outro factor favorável, que o Viagra não altera). Um estudo sobre a fertilidade dos ratos tratados com LJ-100 mostra que o grupo tratado tem ninhadas maiores (em 76%) que as do grupo de controlo e que, nessas ninhadas, a proporção de machos é três vezes superior à de fêmeas (no grupo de controlo a proporção é igual). A frequência de cobrições é, como é óbvio, significativamente mais elevada no grupo tratado. O LJ-100 foi desenvolvido pelo Prof. Johari Mohd Saad após 10 anos de pesquisas. É o mais potente e o mais seguro (e também o mais caro) dos extractos de Tongkat Ali. O LJ-100 é normalizado para conter 22% de euripéptidos, 40% de glicosaponinas e 30% de polissacáridos. Não é necessário tomar tanto LJ-100 como outros extractos e o LJ-100 permitirá obter resultados francamente superiores. O LJ-100 pode ser utilizado tanto por homens como por mulheres. Não tem qualquer toxicidade, mesmo com dosagens 1000 vezes mais elevadas que as recomendadas. Dose diária: 2 cápsulas Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, em horário à sua escolha, em dose de manutenção e/ou uma hora antes da actividade sexual. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de LJ-100. Único extracto de Tongkat Ali normalizado para fornecer 40% de glicosaponinas, 22% de euripéptidos e 30% de polissacáridos. Sexualidade LJ-100 [extracto de Tongkat ali (Eurycoma longifolia)] normalizado 40% glicosaponinas, 22% euripéptidos e 30% polissacáridos) 200 mg Outros ingredientes: maltodextrina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). LJ-100 é uma marca registada da Source One. Macapure 450 mg 60 cápsulas vegetais Código 0382 O maca (Lepidium meyenii) é uma planta em forma de nabo pertencente à família da mostarda, que cresce nas terras altas geladas e pobres em oxigénio da cordilheira dos Andes, a altitudes entre e metros. Esta planta é utilizada há milhares de anos pelas populações nativas devido às suas propriedades energizantes, bem como para estimular a vitalidade sexual. As propriedades únicas do maca foram estudadas e são actualmente reconhecidas nos países desenvolvidos. O maca é reconhecido como propiciador da vitalidade e saúde sexual do homem e da mulher. Foi igualmente utilizado com êxito para estimular os níveis de energia globais. A utilização do maca é extremamente segura, mesmo como doses elevadas e por períodos prolongados. No Peru, o maca é considerado como um alimento, ou seja, não é utilizado em quantidades reduzidas. Se se consumir maca em pó, será necessário tomar pelo menos 5 a 10 g por dia para obter benefícios reais. O novo extracto Macapure é o único produto normalizado (0,6%) em macamidas e macaenos. Graças à sua concentração e à sua normalização, Macapure produz excelentes resultados com doses de um a dois gramas por dia. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Macapure [Extracto de Maca (Lepidium meyenii)] mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar entre duas a quatro cápsulas vegetais por dia, consoante as suas necessidades. Cada cápsula vegetal contém 450 mg de Macapure. Único extracto de Maca normalizado para fornecer 0,6% de macamidas e macaenos. Sexualidade Ver também: Tribulus terrestris (Código 0271, p. 121) 120 Sexualidade

121 Sistema endócrino O sistema endócrino dos homens e das mulheres é muito diferente, devendo estes beneficiar de suplementos adaptados no tocante a elementos precursores e moduladores. A partir dos quarenta e cinco anos, e por vezes até antes, as mulheres devem vigiar de muito perto os níveis de estrogéneos e de progesterona. Natural ThyroFormula 120 cápsulas vegetais Código 0513 Fórmula melhorada e reforçada O bom funcionamento da glândula tiróide é indispensável para um bom equilíbrio hormonal em todas as idades. É também, em muitos casos, uma forma de controlar eficazmente o peso. Natural ThyroFormula fornece precursores naturais (o fuco, naturalmente rico em iodo) e biológicos (a L-tirosina) das hormonas tiroideias, associados a vitaminas do grupo B, zinco, selénio e magnésio, bem como extractos vegetais, miricetina e canferol, que actuam de forma concertada para reforçar a sua eficácia. A nova fórmula contém 50% mais de iodo, três vezes mais Commiphora mukul e 700 mg de ashwaganda. Incluiu-se o ashwaganda na fórmula dado que é um dos constituintes essenciais dos tratamentos ayurvédicos do hipotiroidismo. Esta utilização ancestral foi comprovada por estudos nos quais o ashwaganda foi utilizado isolado ou combinado com gugulsteronas. As gugulsteronas, extraídas de Commiphora mukul, estimulam a actividade da tiróide e aumentam a conversão da T4 em T3. É devido a estes efeitos que se atribui às gugulsteronas a capacidade de favorecer a perda de peso. A toma de gugulsteronas é acompanhada igualmente por uma diminuição nas lesões oxidativas ao nível do fígado, principal local de armazenamento da T4 e da conversão em T3. A concentração de Commiphora mukul foi triplicada por forma a equivaler à utilizada nos estudos. A forscolina, extraída do Coleus forskohlii, age activando a enzima adenilato ciclase, aumentando assim a adenosina monofosfato cíclica (camp) nas células, levando, entre outras consequências, a um aumento da produção das hormonas tiroideias e à estimulação da sua libertação. O iodo e a L-tirosina são indispensáveis à fórmula e à produção das hormonas tiroideias. O organismo produz naturalmente tirosina a partir de outros aminoácidos, mas esta produção torna-se mais lenta e rarifica-se com o envelhecimento, o que torna indispensável a toma de um suplemento. A miricetina contribui para preservar o iodo celular e impedir a sua fuga. In vitro, o canferol aumenta especificamente até dez vezes a actividade enzimática da iodotironina desiodase, multiplicando assim por 2,6 a produção da hormona activa T3. O selénio, que se encontra em elevada concentração na tiróide, protege-a graças às suas propriedades antioxidantes e facilita a produção das hormonas tiroideias, propiciando a conversão da T4 em T3. A diminuição desta conversão nos idosos está associada à redução do nível de selénio. O zinco, mais selectivo, propicia a produção da hormona T3 ou tri-iodotironina, a sua forma mais activa. Muitos dos nossos produtos podem ajudá-las a passar mais facilmente esta etapa difícil. Quanto aos homens, é a testosterona que lhes faz falta: O extracto de Tribulus terrestris (Código 0271, p. 121) pode ajudá-los a restabelecer o seu nível [ver também: LJ-100 (Código 0333, p. 120) ; Natural TestoFormula (Código H580, p. 145)] e o flavonóide crisina ajudará a reduzir a sua aromatização. Outros nutrientes permitem estimular o funcionamento da tiróide ou regular a produção de cortisol: podem ser tomados indiferenciadamente por homens e mulheres. O magnésio, na forma mais assimilável de citrato, previne a diminuição da actividade da tiróide após esforços desportivos intensos e também nos idosos ou indivíduos sedentários. Com estas alterações e uma dose aumentada pela passagem de três a quatro cápsulas por dia, a nova Natural ThyroFormula permitirá recuperar mais facilmente o equilíbrio da tiróide indispensável a todos nós. Dose diária: 4 cápsulas Extracto de ashwaganda (1,5% witanolidas) mg Commiphora mukul (2,5% gugulsteronas) mg L-tirosina mg Miricetina (Myrica rubra) mg Forslean (Coleus forskohlii 10% forscolina) mg Magnésio (citrato de magnésio) mg Canferol (Sophora japonica L.) mg Zinco (gluconato de zinco) mg Iodo (fuco) mcg Selénio (L-selenometionina ) mcg Outros ingredientes: farinha de arroz, fosfato dicálcico (E341), maltodextrina, carbonato de magnésio (E504), óxido de magnésio (E530), amido, estearato de magnésio (E572). Forslean, Sabinsa, India. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 4 cápsulas por dia, 2 de manhã e 2 à noite. Nova fórmula mais poderosa e melhorada. Endócrino mulher Endócrino homem Sistema endócrino Tribulus terrestris 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0271 O Tribulus terrestris é utilizado na Índia há milhares de anos para restabelecer e reforçar um desempenho sexual normal. As primeiras investigações clínicas modernas sobre o Tribulus terrestris foram realizadas nos institutos de endocrinologia e de ginecologia da Bulgária, tendo sido confirmadas por estudos posteriores, realizados nos EUA. Os desportistas utilizam igualmente o Tribulus terrestris para melhorar a sua resistência e estimular o desenvolvimento de massa muscular. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas ou três cápsulas vegetais por dia (às refeições), segundo as suas necessidades, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de Tribulus terrestris. Aumenta de forma natural a produção de testosterona. Dose diária: 3 cápsulas Saponinas (extracto de mg de Tribulus terrestris normalizado, 40% saponinas) Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. 600 mg Endócrino - homem Ayurveda Sexualidade Sistema endócrino 121

122 Natural Anti Aromatase Support 120 comprimidos Código 0608 A aromatização é um fenómeno hormonal complexo que afecta homens e mulheres em determinadas fases da vida, em especial após os cinquenta anos. A aromatase é uma hemoproteína que contém citocromo P-450, o complexo enzimático responsável pela conversão do androstenediol e da testosterona em estrona e estradiol. Regra geral, trata-se de um excesso de produção de estrogéneos que pode ter consequências graves nos indivíduos de ambos os sexos. Na mulher a produção excessiva de estrogéneos pode ser patológica, em especial e sobretudo quando existe o historial familiar apresenta cancros da mama, do útero ou dos ovários No homem trata-se da conversão da testosterona num excesso de estrogéneo que poderá exacerbar uma hipertrofia da próstata e aumentar o risco de uma evolução para cancro da próstata, de facto o homem possui (e esta é uma particularidade pouco conhecida) mais estrogéneos que a mulher da mesma idade As disfunções erécteis tornam-se também mais notáveis. A toma de um suplemento com testosterona ou precursores perde a sua eficácia: a principal responsável é a enzima hepática aromatase. Algumas substâncias perigosas mas muito comuns entre os desportistas como os esteróides anabolizantes, acentuam também este processo. As primeiras investigações sobre os inibidores naturais da aromatase foram orientadas para os cancros da mama; substâncias como a quercetina, a naringina, a genisteína e a crisina foram utilizadas sem ser objecto de estudos específicos, contrariamente aos inibidores químicos esteróides (exemestrano) ou não esteróides (letrozol; anastrozol) que são objecto de especialidades farmacêuticas não isentas de efeitos secundários indesejáveis (secura vaginal, afrontamentos, perturbações do humor ) Natural Anti Aromatase Support oferece uma alternativa natural inócua, bem como muito mais bem tolerada. De entre os ingredientes activos da fórmula: A crisina: composto flavónico extraído da Passiflora caerulea que inibe a conversão da testosterona em estrogéneos, sem efeitos indesejáveis. O Agaricus bisporus impede e reduz a proliferação celular induzida pela testosterona e aumenta a apoptose nos cancros da mama. A naringina: é um inibidor estrogénico reconhecido actualmente (citocromo P450). A apigenina: derivado flavónico da camomila alemã, é um potente inibidor da transformação dos androgénios (androstenediona e testosterona) em estrona e em estradiol. O cálcio D-glutarato: muito utilizado pelos desportistas; opõe-se à biossíntese do excesso de estrogéneos (aromatase CYP 19) e constitui um suporte para a desintoxicação hormonal. A genisteína, isoflavona extraída do sophora, é mais potente que a extraída da soja. Trata-se de um potente inibidor vegetal da aromatização. O zinco é um mineral com efeitos múltiplos, amplamente reconhecido e utilizado pela sua acção no equilíbrio da hipófise e como protector da imunidade celular. Todos estes elementos vão agir em simbiose para constituir uma barreira natural eficaz contra o comum fenómeno prejudicial de aromatização. Dose diária: 4 comprimidos Crisina mg Extracto de Agaricus bisporus normalizado a 30% de polissacáridos mg Naringina (extracto de toranja normalizado a 99% de naringina) mg Apigenina (extracto de camomila normalizado a 98% de apigenina) mg Genisteína (extracto de Sophora japonica normalizado a 98% de genisteína) 150 mg Cálcio D-glucarato (cálcio 32 mg) mg Picolinato de zinco (zinco 30 mg) mg Outros ingredientes: carbonato de cálcio (E170), ácido esteárico (E570), celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar dois comprimidos de manhã e dois comprimidos à noite ou seguir as indicações do seu terapeuta. Combina vários ingredientes naturais sinérgicos para combater o excesso cumulativo de estrogéneos. Endócrino homem DIM (Di-indolilmetano) 100 mg 120 cápsulas vegetais Código 0476 Conselhos de utilização: adultos. Para as mulheres, tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia. Para os homens, três a quatro por dia. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de di-indolilmetano (DIM). Inúmeros estudos mostraram que constituintes específicos isolados de legumes crucíferos, tais como os brócolos ou as couves, incluindo o di-indolilmetano (ou DIM) e o seu precursor o indol-3-carbinol (I3C) equilibram e apoiam o funcionamento ideal do sistema endócrino do homem e da mulher. Estes constituintes contribuem, tanto no homem como na mulher, para o metabolismo dos estrogéneos, ajudando a preservar o equilíbrio hormonal natural dos dois sexos. No homem idoso ou de meia-idade, é importante reduzir a conversão da testosterona em estrogéneos, que se acumulam depois na próstata. Demonstrou-se que o DIM trava a aceleração do metabolismo da testosterona e, sobretudo, a sua conversão em estrogéneos, propiciando assim um funcionamento ideal da próstata. O DIM foi identificado como um indol natural com capacidade para ajudar as defesas naturais a protegerem o organismo contra os produtos químicos cancerígenos ambientais. Na mulher, o DIM ajuda a manter a testosterona na sua forma livre activa, o que propicia o equilíbrio hormonal e emocional. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 30 Di-indolilmetano (DIM) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Promove o metabolismo saudável dos estrogénios no homem e na mulher. Endócrino mulher Endócrino homem 122 Sistema endócrino

123 Relora 250 mg 90 cápsulas vegetais Código 0307 Relora é um complexo patenteado de extractos específicos de Phellodendron amurense e de Magnolia officinalis (utilizado no herbalismo chinês para restabelecer o bem-estar físico e emocional que ajuda a regular os níveis de cortisol («cortisona»), uma hormona produzida pelas glândulas supra-renais. Níveis excessivos de cortisol estão associados a um grande número de problemas indesejáveis de saúde. Relora foi objecto de vários estudos no ser humano, que validaram a sua eficácia e confirmaram a sua capacidade para promover um sono saudável e natural, bem como para restabelecer o bem-estar e o equilíbrio emocional e mental. Relora não causa dependência, pode ser administrado de forma prolongada e não tem efeitos secundários. Dose diária: 3 cápsulas Relora (Complexo patenteado de extractos específicos de Phellodendron amurense e de Magnolia officinalis) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Relora é uma marca registada de Next Pharmaceuticals, Inc. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal três vezes por dia. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de Relora. Eroscent 10 ml Código 0237 O corpo humano emite naturalmente mensageiros sexuais denominados feromonas: «odores» hormonais tão subtis que passam despercebidos ao próprio indivíduo, mas tão potentes que podem alterar a sua linguagem corporal e provocar uma resposta instintiva do(s) seu(s) parceiro(s). As feromonas são os sinais sexuais mais irresistíveis da Natureza e existem em todas as espécies: plantas, insectos, mamíferos e seres humanos. Segundo William Regelson, MD, professor de Medicina na universidade de Richmond, Virginia e autor dos best-sellers Super Hormone Promise e Melatonin Miracle: «Aumentar a produção de feromonas faz muito mais do que induzir uma atracção instantânea O seu papel principal é aproximar-nos para a reprodução. As feromonas governam a atracção, a empatia, a interactividade sexual.» Eroscent contém a primeira feromona humana activa, identificada e sintetizada a partir da pele de homens e mulheres jovens e saudáveis, por uma equipa científica pluridisciplinar, após 20 anos de pesquisas. Eroscent não é um perfume nem um produto de aromaterapia; é um sinal hormonal potente que estimula directamente o sistema límbico («o cérebro primitivo») e que se dirige a receptores específicos situados no nariz: o órgão vomeronasal (cf. Nutra News, Dezembro de 2000). Como Eroscent não precisa de ser digerido nem transportado pelo sangue, o seu efeito é quase imediato. Ao aplicar Eroscent sob o nariz influencia directamente a região do cérebro que controla as emoções, os humores e os desejos. Ingredientes Feromonas, álcool SD39C, perfume. Sistema endócrino Regula a produção de cortisol, para reduzir os desejos e amenizar as crises de bulimia. Conselhos de utilização: Eroscent é apresentado num pequeno aplicador «roll-on», elegante e prático. Aplique algumas gotas na base do nariz. O efeito mantém-se durante 4 horas, no máximo. Cada frasco permite cerca de 3 meses de utilização, com várias aplicações diárias. Endócrino - mulher Emagrecimento Endócrino - homem Feromonas, potente sinalizador hormonal instintivo! Endócrino - mulher Endócrino - homem Chrysine (Passion Flower Extract) 500 mg 90 comprimidos Código 0366 O potente flavonóide crisina (5,7-diidroxiflavona extraído da planta Passiflora coerula) é um suplemento único utilizado para reforçar a saúde e a vitalidade sexual no homem idoso e de meia-idade, nomeadamente graças ao seu efeito inibidor da aromatase. É igualmente utilizado pelos atletas e body-builders. A biodisponibilidade da crisina é relativamente fraca, mas pode ser melhorada significativamente através da toma concomitante de um extracto de pimenta preta normalizado em piperina, a Bioperine (ver este produto), que melhora a sua absorção por um custo adicional muito modesto. Dose diária: 4 comprimidos Número de doses por caixa: 22,5 Crisina (5,7-diidroxiflavona) g Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: apenas para homens adultos. Tomar dois comprimidos de manhã e/ou à noite, eventualmente com 10 mg de Bioperine a cada toma, ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 500 mg de crisina. Inibidor da aromatização da testosterona em estrogéneos. Endócrino homem Sistema endócrino 123

124 Natural Estrogen 60 cápsulas vegetais Código 0100 Fórmula melhorada e reforçada Esta fórmula, inteiramente renovada por forma a ter em conta avanços importantes na área da investigação, contém novos extractos de plantas aptos a aliviar os sintomas da menopausa agindo no metabolismo e no equilíbrio dos estrogéneos. O extracto de pimenteiro-bravo (Vitex agnus castus) propicia o equilíbrio hormonal. Estimulando a secreção da hormona luteinizante (LH) opõe-se à libertação da hormona folicoestimulante (FSH) e permite aumentar a taxa de progesterona, equilibrando a relação estrogéneos/progesterona. Constitui uma ajuda preciosa contra os afrontamentos. O Estro G100 é uma mistura patenteada de extractos naturais de ervas coreanas: angélica, Phlomus (sok-dan) (reputado pelo conforto físico que confere) e Cynanchum (keon-jo-rong), ingrediente tradicional do sistema nervoso e regulador do sono. Um ensaio clínico acaba de medir os efeitos do Estro G100 nos sintomas da menopausa usando o índice de Kupperman (KMI) que avalia todas as desordens na mulher durante este período: constatou-se uma melhoria muito significativa, de mais de 50%. O Lifenol é um novo extracto de lúpulo obtido a partir dos cones das folhas e dotado de um forte poder fitoestrogénico. A sua acção está relacionada com o seu elevado teor e normalizado em prenilflavonóides. Dois ensaios clínicos utilizando o índice de Kupperman demonstraram a sua eficácia nos sintomas da menopausa após 6 a 8 semanas de toma do suplemento. HMR Lignan é um extracto de abeto da Noruega normalizado em 7-hidroximatairesinol. Trata-se de um precursor das enterolactonas, que imitam os estrogéneos quando o nível destes flutua, durante o período climatérico. Contribuem assim, comprovadamente, para prevenir o cancro da mama e a osteoporose. A vitamina D3 desempenha um papel crucial na preservação do metabolismo ósseo, que é particularmente afectado na menopausa. Dose diária: 2 cápsulas Propicia o retorno ao equilíbrio hormonal feminino. Conselhos de utilização: Mulheres com mais de 40 anos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia, segundo as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. Endócrino mulher Vitex agnus castus (extracto de pimenteiro-bravo 5% vitexina) mg Estro G100 (extractos de: Phlomus umbrosa, Cynanchum wilfordii, Angelica gigas nakai) mg Vitamina D IU Lifenol (Extracto de lúpulo normalizado com 8-prenilnaringenina a 0,15%, 6-prenilnaringenina a 0,1%, xantohumol a 3%, isoxantohumol a 1%) mg HMRLignan mg Outros ingredientes: amido de arroz, estearato de magnésio (E572), maltodextrina. HMRLignan, Linnea SA, na Suíça. Estro G100, Sunbio, South Korea. Lifenol, Naturex, França. Phyto Estrogen Cream 56,7 g Código 0309 Conselhos de utilização: mulheres adultas. Aplicar ½ colher de chá duas vezes por dia no pescoço, no peito, na face interna dos braços ou das coxas. Não aplicar nas mucosas. As necessidades individuais podem variar. Este creme pode ser utilizado todos os dias. O nosso Natural Progesterone Cream (ver este produto) fidelizou milhares de clientes ao longo dos anos. Este Phyto Estrogen Cream liposomal contém os melhores fitoestrogénios, nas doses recomendadas para as mulheres perimenopáusicas e menopáusicas e na forma normalizada. Cada onça (28 g) de creme contém 60 mg de isoflavonas de soja e 100 mg de extracto de trevo vermelho, bem como as plantas Cimifuga racemosa e Dong Quai (Angelica sinensis). É também o primeiro creme que contém um extracto de sumo de romã, uma fonte natural de estrona. O sistema de penetração por liposomas é ideal para este produto e garante a melhor absorção possível. Creme com fitoestrogénios, complemento natural do creme com progesterona. Ingredientes Cada boião de 56,7 g (2 onças) contém: água purificada, extracto liposomal de isoflavonas de soja (60 mg de isoflavonas por onça), fosfolípidos de lecitina, gel de Aloé vera, triglicéridos caprílico/cáprico (emoliente) e estearato de gliceril (emulsionante), glicerina, álcool cetearil e ceteareth-20 (emulsionantes), álcool cetílico, ácido esteárico, acetato de tocoferil (vitamina E natural), manteiga da cacau, extracto de romã (300 mg por boião), álcool benzilo, extracto de trevo vermelho (200 mg por boião), extracto de Cimicifuga racemosa (160 mg por boião), extracto de raiz de Dong quai (Angelica sinensis 50 mg por boião), extracto de sementes de toranja, dowicil, ácidos sórbicos (conservantes), goma xantana, óleo de alecrim, fragrância natural cereja-amêndoa. Atenção: contém soja e sementes de amendoim. Endócrino mulher 124 Sistema endócrino

125 Natural Progesterone Cream 56,7 g Código 0176 É um dos primeiros cremes de progesterona natural que beneficia de um sistema de penetração por liposomas. Os liposomas são micro-esferas lipídicas que permitem transportar os princípios activos através das camadas da pele muito mais facilmente que as grandes moléculas dos cremes tradicionais. Assim, quando o creme é aplicado na pele, a progesterona natural é rapidamente absorvida na gordura subcutânea e depois, mais lentamente, no fluxo sanguíneo sem ser interceptada pelo fígado. A progesterona natural pode ajudar a corrigir os desequilíbrios, físicos e emocionais, do sistema endócrino da mulher em todas as idades. Natural Progesterone Spray Spray 28 ml Código 0516 Natural Progesterone Spray permite administrar de forma simples, por via percutânea, uma dose precisa de 6 mg de progesterona natural por pulverização. Comparado com os cremes, tem a grande vantagem de permitir à utilizadora administrar a dose exacta necessária para o restabelecimento dos níveis fisiológicos desejáveis. Está igualmente afastado qualquer risco de contaminação bacteriana. Natural Progesterone Spray contém a melhor qualidade farmacêutica de progesterona natural, incorporada numa base de liposomas enriquecida em vitamina E. O processo de fabrico exclui totalmente o aquecimento para não danificar a estrutura das frágeis moléculas naturais. Sistema endócrino Ingredientes Cada boião de 56 g contém 1 g de progesterona natural de qualidade farmacêutica, extraída da soja, e dá para 24 a 48 aplicações. Água destilada, sumo de folha de Aloe barbadensis, óleo de amêndoas doces, álcool cetílico, estearato de gliceril, estearato de potássio, progesterona natural de soja de qualidade farmacêutica (529 mg por 30 g), ácido esteárico, acetato de tocoferol (vitamina E natural), esteróis de soja, extractos de arnica, de chá verde, de chá preto, de calêndula, de lavanda, de inhame selvagem e de isoflavonas de soja, manteiga de cupuaçu, bisabolol, tocoferóis de soja, retinil palmitato, ceramidas 3, ácido hialurónico, fenoxietanol, etilhexil glicerina, álcool benzílico, perfume. Certificados orgânicos. Conselhos de utilização: mulheres adultas. Aplicar entre ¼ e ½ colher de chá duas vezes por dia no pescoço, no peito, atrás dos joelhos ou na face interna dos braços ou das coxas. Evitar aplicar sobre as mucosas. Alternar sempre o local de aplicação. As mulheres na pré-menopausa podem utilizar o creme diariamente durante as duas últimas semanas do ciclo. As mulheres menopáusicas podem alternar duas semanas de utilização do creme e duas semanas de não aplicação ou utilizá-lo diariamente caso seja necessário. Os melhores resultados observam-se depois de uma utilização regular. Ingredientes Cada frasco contém 960 mg de progesterona natural (ou seja 160 pulverizações), o que equivale a um a quatro meses de utilização. Cada pulverização contém 6 mg de progesterona natural. Ingredientes: caprílico/triglicéridos cápricos, álcool etílico, progesterona USP/vitamina E. Conselhos de utilização: mulheres adultas. pulverizar diariamente uma a cinco vezes sobre a pele, alterando o local de aplicação ao longo do mês. Nas mulheres menstruadas ou na perimenopausa, começar o tratamento entre o 12º e o 15º dia do ciclo menstrual e terminá-lo no 26º dia do ciclo. (O 1º dia do ciclo corresponde ao primeiro dia da menstruação.) Nas mulheres que se encontram na menopausa ou que tenham sido submetidas a uma histerectomia, pulverizar duas semanas por mês, interromper por duas semanas e depois recomeçar, por forma a replicar o ciclo anterior à menopausa. A primeira progesterona natural em base de liposomas. A progesterona natural prática e precisa! Endócrino mulher Endócrino mulher Ver também: Coleus forskohlii (Código 0010, p. 38). Sistema endócrino 125

126 Stress e sono Stress Relief Formula 90 cápsulas vegetais Código 0593 Stress Relief Formula contém nutrientes e extractos de plantas que actuam em sinergia para combater os efeitos do stress. Contribuem para acalmar, dar energia, aliviar a fadiga, melhorar o sono, reduzindo os efeitos fisiológicos do stress. O magnésio é o mineral anti-stress por excelência, podendo todos os tipos de stress provocar perdas urinárias de magnésio. Um défice em magnésio aumenta a sensibilidade ao stress. O extracto de flor de passiflora (Passiflora incarnata) tem um efeito relaxante e sedativo susceptível de ajudar os indivíduos ansiosos ou nervosos. A passiflora é utilizada para aliviar os sintomas ligeiros de stress mental e facilitar o sono. O extracto de bagas de esquisandra (Schisandra chinensis) aumenta a resistência e os desempenhos intelectuais dos indivíduos que sofrem de fadiga ligeira devido ao stress. Propicia igualmente uma resposta equilibrada do sistema nervoso simpático-supra renal à reacção do organismo a uma causa de stress. O extracto de raiz de dedaleira chinesa (Rehmannia glutinosa) pode ajudar a restabelecer o funcionamento normal dos receptores glucocorticóides, perturbado por níveis cronicamente elevados de cortisol induzidos por um stress prolongado. O extracto de jujubeira (Zizyphus spinosa) é utilizado pela medicina chinesa para as insónias, em particular quando se devem a uma fadiga extrema, e pelos seus efeitos calmantes da irritabilidade e da agitação. A benfotiamina facilita a produção de energia e, por isso, ajuda a combater a fadiga. Actua igualmente no humor. O extracto de polygala (Polygala tenuifolia) contém compostos que regulam os efeitos do stress no organismo e possuem uma acção sedativa e antidepressiva. O extracto de magnólia (Magnolia officinalis) contém honokiol e magnolol, duas substâncias com capacidade para ajudar a aliviar o stress através de um efeito calmante. O piridoxal 5 fosfato está implicado na produção de neurotransmissores que desempenham um papel importante no humor e na sensação de bem-estar. Os ingredientes de Stress Relief Formula combatem eficazmente os efeitos do stress e ajudam a recuperar vitalidade e serenidade. Dose diária: 3 cápsulas Citrato de magnésio mg Extracto de flor de passiflora normalizado a 3,5% vitexina mg Extracto de bagas de esquisandra normalizado a 9% de esquisandrina mg Extracto de raiz de Rehmania glutinosa (10:1) mg Extracto de Zizyphus spinosa (10:1) mg Benfotiamina mg Extracto de Polygata tenuifolia (10:1) mg Extracto de magnólia normalizado a 45-65% honokiol, 35-55% magnolol mg Piridoxal 5 fosfato mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572). Conselhos de utilização: adultos. Tomar 3 cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Ajuda a recuperar a energia, serenidade e sono perturbados pelo stress. Adrenal Support 90 comprimidos Código 0591 Adrenal Support é uma mistura sinérgica de extractos de plantas, minerais e vitaminas concebido para apoiar a saúde das glândulas supra-renais e a gestão do stress. As glândulas supra-renais desempenham um papel fundamental na resposta ao stress. Com efeito, produzem e segregam em resposta ao stress hormonas como o cortisol, a adrenalina ou a noradrenalina. Uma deficiência em pantotenato de cálcio pode traduzir-se em fadiga, dores de cabeça e insónias. O pantotenato de cálcio é um constituinte da coenzima A (CoA), uma coenzima vital para uma vasta gama de reacções essenciais. Intervém, nomeadamente, na síntese dos ácidos gordos essenciais, do colesterol e das hormonas esteróides, bem como da acetilcolina um neurotransmissor e da melatonina. O extracto deeleuterococo (Eleutherococcus senticosus) actua como um adaptogene. Aumenta a resistência ao stress e melhora os desempenhos. Reforça a memória e as sensações de bem-estar, reduzindo a fadiga. O extracto de Rhodiola rosea possui também propriedades adaptogénicas. A excreção da vitamina C é aumentada em caso de stress. A vitamina C é indispensável à produção de epinefrina e de norepinefrina. A L-tirosina é o precursor da noradrenalina e da adrenalina. A toma de um suplemento em L-tirosina estimula as supra-renais dos indivíduos stressados e aumenta a sua energia. O extracto de maca (Lepidium meyenii), ou ginseng peruano, é utilizado tradicionalmente no síndroma da fadiga crónica para estimular a energia e a força. Algumas pesquisas sugerem que propicia o bom funcionamento das glândulas supra-renais. O extracto de tulsi (Ocimum sanctum L.) possui efeitos adaptogénicos e antistress notáveis usados tradicionalmente pela medicina ayurvédica e confirmados pela investigação moderna. Propicia a resposta ao stress ajudando, nomeadamente, a normalizar os níveis de cortisol a hormona do stress. O magnésio é o mineral anti-stress por excelência, podendo todos os tipos de stress provocar fugas urinárias de magnésio. Um défice em magnésio aumenta a sensibilidade ao stress. As enzimas dependentes do zinco desempenham um papel importante na síntese do ADN, no metabolismo dos neurotransmissores, na neutralização dos radicais livres e no metabolismo de toda uma gama de hormonas (tiróide, do crescimento, hormonas sexuais e insulina) que são muitas vezes esgotadas pelo stress excessivo. Adrenal Support é assim uma solução natural completa para propiciar o bom funcionamento das glândulas supra-renais e ajudar o organismo a responder eficazmente ao stress da vida contemporânea. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 45 Pantotenato de cálcio mg Extracto de eleuterococo (Eleutherococcus senticosus) normalizado a 8% de eleuterósido B e E mg Extracto de raiz de Rhodiola rosea normalizado a 4% de rosavinas mg L-tirosina mg Ácido ascórbico (de 100 mg de Ester C ) ,2 mg Extracto seco de maca (Lepidium meyenii) mg Extracto seco de tulsi (Ocimum sanctum L.) normalizado a 2,5% de ácido ursólico mg Magnésio (de 150 mg de dimalato de magnésio) mg Zinco (de 55,6 mg de orotato de zinco) ,4 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Ester C - Ester C Company. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Apoia o funcionamento das supra-renais e melhora a resposta ao stress. Stress e sono Stress e sono 126 Stress e sono

127 Natural Sleep Formula 45 comprimidos Código 0547 Natural Sleep Formula contém ingredientes que actuam em sinergia para ajudar a recuperar naturalmente um sono de boa qualidade, sem os efeitos secundários normais dos soníferos. Os seus ingredientes cientificamente validados combinam a sua acção para propiciar um sono profundo e reparador, mas também um equilíbrio emocional face às exigências da vida moderna. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimidos ao deitar ou seguir as indicações do seu terapeuta. Alternativa saudável e natural aos soníferos, para conseguir um sono reparador. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 22,5 Extracto de raiz de valeriana (4-6:1)..700 mg L-triptofano mg Extracto de raiz de Rhodiola rosea mg Extracto de lúpulo (5-7:1) mg Extracto de raiz de Eschscholzia californica mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Stress e sono Stress e sono Suntheanine 100 mg 60 cápsulas vegetais Código 0266 As consequências do nosso estilo de vida moderno extremamente activo, associado a uma má qualidade de sono podem ter efeitos significativos nos parâmetros bioquímicos e no estado de saúde a curto e a longo prazo. A L-teanina, um aminoácido que se encontra no chá verde, atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica e pode produzir no cérebro efeitos calmantes comparáveis aos induzidos pelas massagens, pela meditação e pela aromaterapia. A L-teanina induz o relaxamento sem causar sonolência, um efeito que é possível medir por uma geração de ondas alfa no cérebro. Contrariamente à cafeína, a L-teanina aumenta o nível cerebral de ácido gamaamino-butírico (GABA), um neurotransmissor inibitório que induz o relaxamento e propicia o sentimento de bem-estar. A L-teanina aumenta também os níveis cerebrais de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da recompensa e de serotonina, o principal neurotransmissor inibitório, que podem sofrer um decréscimo em situações de desafio. Os estudos mostram que a L-teanina possui outros efeitos benéficos para a saúde: protege o cérebro, propicia o equilíbrio emocional e mental e uma circulação sanguínea saudável. Foi com Suntheanine que foram realizados todos os estudos que validam a eficácia da teanina; trata-se do único produto que contém apenas a forma L da teanina (a forma D contida nas imitações mais económicas não possui qualquer interesse bioquímico). Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Suntheanine (L-teanina extraída de chá verde) Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Suntheanine Taiyo Corporation. Conselhos de utilização: adultos. Tomar entre duas a quatro cápsulas vegetais por dia, consoante as suas necessidades. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de Suntheanine. A forma farmacêutica e cientificamente validada da L-teanina. mg Peptidea 200 mg 90 cápsulas vegetais Código 0450 Peptidea é um hidrolisado de proteínas de peixe. É constituído por péptidos, 18 aminoácidos com um peso molecular inferior a 1000 dalton, que actuam como precursores das endorfinas e de outros neurotransmissores como a serotonina e a melatonina que desempenham um papel regulador no sistema nervoso. Ajudam igualmente o organismo a reagir eficazmente face a um stress físico ou mental. Em resposta a uma emoção ou um perigo, o organismo activa principalmente dois mecanismos. Em primeiro lugar, a glândula supra-renal liberta adrenalina e outras catecolaminas para lhe permitir reagir fornecendo muito rapidamente ao cérebro e aos músculos o máximo de energia. Depois, entram em acção a hipófise e o córtex supra-renal. O hipotálamo segrega uma hormona, a CRF (corticotrophin releasing factor), que estimula a hipófise. Esta liberta no sangue a ACTH (corticotrofina) indispensável à secreção dos corticosteróides (cortisona, cortisol ) pela glândula supra-renal. O cortisol, frequentemente denominado «hormona do stress», é conhecido por ter uma acção hiperglicemiante. Em doses elevadas, estimula o catabolismo proteico (a formação dos aminoácidos). s significativas de cortisol segregadas durante longos períodos de tempo podem afectar o sistema límbico implicado na emoção e enfraquecer as defesas imunitárias. Estudos realizados mostraram que os hidrolisados de proteínas de peixe: contribuem eficazmente para manter o equilíbrio emocional e mental quando esse equilíbrio é mais necessário; têm um efeito benéfico na função cognitiva, com possíveis melhorias da qualidade do sono, da motivação, da concentração e da memorização. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a seis cápsulas vegetais todas as manhãs durante pelo menos quinze dias consecutivos. Cada cápsula contém 200 mg de Peptidea. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Peptidea (hidrolisado proteico de carne de peixes dos fundos oceânicos) mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose microcristalina, dióxido de silício (E551). Peptidea - ID MER. Alivia eficazmente a fadiga, a ansiedade e a depressão provocadas pelo stress. Stress e sono Stress e sono Atenção: não tomar Peptidea em caso de alergia ao peixe. Stress e sono 127

128 Venotónicos VeinoMax 180 cápsulas vegetais Código 0563 VeinoMax fornece extractos de plantas ricos em princípios activos conhecidos pela sua capacidade de reforçar as paredes capilares. Actuam em sinergia para melhorar o conforto venoso. Ensaios experimentais e clínicos mostraram que a troxerutina, um flavonóide, ajuda a estimular a circulação e o retorno venoso, em particular após voos de longa duração. A diosmina e a hesperidina reforçam o tónus e a elasticidade das veias. O extracto de castanha da Índia reforça o tónus venoso. O extracto de mirtilos, rico em antocianidinas antioxidantes, actua na permeabilidade e na fragilidade vasculares. O extracto de grainhas de uva, rico em proantocianidinas, actua eficazmente nos sintomas da insuficiência venosa, nomeadamente reduzindo a fragilidade capilar. A quercetina, um flavonóide, modifica a biossíntese dos eicosanóides e garante uma livre circulação sanguínea. O extracto de bagas de pilriteiro exerce efeitos benéficos na saúde cardiovascular. A vitamina C, um antioxidante potente, ajuda a lutar em sinergia com os extractos de plantas, para combater a oxidação. Pelo seu papel na produção de colagénio, propicia a saúde das paredes venosas. Dose diária: 6 cápsulas Troxerutina (de 750 mg de extracto de Sophora japonica normalizado, 95% troxerutina) ,5 mg Diosmina (de 750 mg de extracto de Citrus aurantium normalizado, 90% diosmina) mg Escina (de 240 mg de extracto de castanha da Índia normalizado 18 a 22% escina) ,2 mg Quercetina (de 150 mg de extracto de Sophora japonica normalizado, 95% quercetina) ,5 mg Vitamina C (ascorbato de cálcio) mg Hesperidina (de 67,50 mg de extracto de Citrus aurantium normalizado, 95% hesperidina) mg Antocianidinas (de 60 mg de extracto de mirtilos normalizado, 25% antocianidinas) mg Proantocianidinas (de 60 mg de extracto de grainhas de uva normalizado 90-95% proantocianidinas) mg Vitexina (de 45 mg de extracto de bagas de pilriteiro normalizado, 2% vitexina) ,9 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Lymphatonic 20 mg 120 cápsulas vegetais Código 0500 Lymphatonic contém Lymphaselect, um extracto patenteado de Melilotus officinalis normalizado para fornecer 18% de cumarina. As propriedades curativas do Melilotus officinalis eram já conhecidas na antiguidade: utilizavam-se preparados à base de meliloto para acalmar e aliviar todo o tipo de doenças. O extracto normalizado de Melilotus officinalis contém uma série de cumarinas, de flavonóides e de terpenóides. Demonstrou-se que todos eles possuem propriedades protectoras das veias e dos capilares. A cumarina, o seu principal princípio activo, é um constituinte natural da família dos benzopirenos, conhecidos pela sua capacidade de propiciar uma circulação sanguínea fluida. A investigação mostrou igualmente que um extracto normalizado de Melilotus officinalis estimula não só a circulação sanguínea mas também o fluxo linfático. Indicou também que este possui propriedades calmantes gerais. Os estudos não mostraram qualquer hepatotoxicidade. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 60 Lymphaselect (extracto de Melilotus officinalis normalizado, 18% cumarina) 40 mg Outros ingredientes: maltodextrina, silóide Al-1 FP (E551), estearato de magnésio (E572). Lymphaselect é uma marca registada da empresa S.p.A., Milan. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 20 mg de Lymphaselect. Protege e fluidifica o sistema linfático. Fórmula melhorada para um melhor conforto venoso. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas vegetais a cada uma das três refeições do dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Venotónicos Venotónicos 128 Venotónicos

129 Taxifolin 10 mg 100 comprimidos Código 0495 A taxifolina ou diidroquercetina é um bioflavonóide com uma estrutura molecular semelhante à da quercetina, embora diferente. É extraída do larício-siberiano. Nos últimos 50 anos, mais de 600 estudos (a maioria russos) foram consagrados à sua eficácia e segurança. Estes estudos evidenciaram, nomeadamente, o seu poder antioxidante e a sua acção protectora no sistema vascular. Alguns trabalhos mostraram igualmente que a taxifolina exerce efeitos benéficos na saúde cardiovascular, da pele, na função cognitiva, na saúde do diabético, na inflamação, nas alergias e na imunodeficiência. Em suma, a investigação realçou, entre outros aspectos, que a taxifolina: é um antioxidante muito potente com uma actividade muito superior à da vitamina E ou dos carotenóides; diminui a viscosidade do sangue e melhora a microcirculação ao nível dos capilares; nos pacientes com diabetes de tipo 2: - inibe a actividade pró-inflamatória dos neutrófilos, ajudando assim a proteger o sistema vascular dos danos induzidos pela doença, - reforça o fluxo sanguíneo na região da retina do olho, conferindo assim uma protecção contra a perda de visão por degenerescência macular, - previne a formação da catarata inibindo a actividade de uma enzima do cristalino; baixa a pressão sanguínea elevada e normaliza uma medida eléctrica associada à activação dos ventrículos do coração; em pacientes com hipertensão arterial exerce efeitos hipotensores e antiarrítmicos; inibe a peroxidação lipídica, um processo que conduz à aterosclerose; inibe a formação da apolipoproteína, um dos primeiros constituintes do LDL; nos ratos, baixa os níveis séricos e hepáticos de lípidos e de colesterol; protege o cérebro e as células nervosas: inibe a expressão de enzimas que provocam a inflamação. Além disso, impede os glóbulos brancos inflamatórios de atacar as regiões vulneráveis do cérebro e de aderirem a essas zonas. Confere assim uma neuroprotecção essencial contra as lesões oxidativas que se produzem quando o cérebro não recebe sangue e oxigénio suficientes; nos casos de encefalopatias associadas a uma perturbação da circulação cerebral na sequência de um acidente vascular cerebral, reduz significativamente a insónia, os distúrbios emocionais e vegetativos e optimiza a activação mental geral melhorando o humor e reduzindo a expressão das sensações físicas desagradáveis; melhora a memória em 70% dos pacientes com perturbações da circulação cerebral. Em 60% dos casos, aumenta a concentração e o índice de actividade intelectual. Dose diária: 6 comprimidos Número de doses por caixa: 16 Diidroquercetina (de 66,6 mg de Flavitol, extracto de larício da Sibéria normalizado a 90% de diidroquercetina) mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, fruto-oligossacárido, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Flavitol JSC NPF FLAVIT, Rússia. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a dois comprimidos duas a três vezes por dia durante três a quatro semanas. Repetir de três em três meses. Os comprimidos devem ser tomados à refeição ou imediatamente a seguir. Podem ser engolidos, mastigados ou chupados. Cada comprimido fornece 10 mg de taxifolina. Utilizado na Russia com benefícios múltiplos e diversificados. Venotónicos Venotónicos Horse Chestnut Extract 250 mg 60 cápsulas vegetais Código 0117 O extracto de castanha da Índia normalizado em escina é a melhor terapia natural existente para as veias varicosas. Dezenas de milhões de ocidentais sofrem de varizes, um problema que é muitas vezes o sintoma precoce de graves problemas cardiovasculares. O extracto de castanha da Índia trata as veias varicosas, a insuficiência venosa crónica e os edemas das pernas. O seu princípio activo, a escina, reduz o número e o diâmetro dos poros das membranas capilares, reduzindo assim as fugas de fluido nos tecidos envolventes, o que melhora a circulação do sangue nas veias e reduz o inchaço inestético dos pequenos vasos das pernas. Um estudo publicado no prestigiado jornal médico The Lancet (3 fev., 1996; vol.347 pp ) mostrou uma redução média da quantidade de fluido na perna de 43,8 ml após 12 semanas de utilização. A acção do extracto de castanha da Índia no edema é forte e duradoura. Considera-se que esta acção seja 600 vezes mais potente que a da rutina (uma outra terapia natural com a mesma indicação)! Dose diária: 2 cápsulas Extracto de castanha da Índia normalizado para fornecer 20% de escina 500 mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), maltodextrina, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã e outra à noite, com o estômago cheio. Cada cápsula vegetal contém 250 mg de extracto de castanha da Índia. Melhora a circulação nas pernas. Venotónicos Ver também: Centella asiatica (Código 0404, p. 38). Venotónicos 129

130 Vitaminas A medicina convencional foi forçada a reconhecer que a carência de vitamina D é generalizada nos países ocidentais. Nós propomo-la na forma em que é mais facilmente absorvida (colecalciferol) numa dosagem de 1000 unidades, adaptada à maioria dos utilizadores, e numa dosagem de 5000 unidades, recomendada em caso de carência ou pré-carência, nos períodos de Inverno ou quando recomendada por um terapeuta. Vitamin D UI 60 comprimidos Código 0597 Todas as semanas é publicado um ou mais estudos científicos evidenciando os perigos de um défice em vitamina D ou os efeitos benéficos desta vitamina. Em circunstâncias normais, a exposição à luz solar deveria ser suficiente para cobrir mais de 90% das necessidades de vitamina D. Contudo, durante o Inverno, esta capacidade de produção da vitamina é inibida, podendo dar origem a défices mais ou menos acentuados. Durante muito tempo pensou-se que a vitamina D era indispensável, essencialmente, para a saúde dos ossos. Contudo, os cientistas demonstraram o papel fundamental que esta vitamina desempenha na divisão e na diferenciação celular, bem como a influência que tem no sistema imunitário. Na verdade, um nível insuficiente de vitamina D está ligado a praticamente todos os problemas relacionados com o envelhecimento, incluindo o cancro, as doenças vasculares ou a inflamação crónica. Com níveis mais elevados de vitamina D, os adultos contraem nitidamente menos constipações, gripes ou outras infecções. No entanto, verifica-se frequentemente o seguinte: as populações dos países ocidentais, quer se trate de França, Bélgica, Estados-Unidos, Suíça ou Canadá, possuem níveis muito insuficientes de vitamina D especialmente nos meses de Inverno. Na maioria dos países desenvolvidos, as doses diárias recomendadas são demasiado fracas para proteger a saúde. Em 2007, quinze investigadores, bioquímicos, médicos, epidemiologistas, especialistas de saúde pública denunciaram esta situação, que conduz a carências acentuadas de vitamina D nas populações do hemisfério Norte. Estes investigadores estimam que as necessidades em vitamina D são próximas de 1000 UI por dia. Mais recentemente, no início de 2010, quarenta cientistas internacionais lançaram um apelo destinado a sensibilizar os médicos para a importância da vitamina D na prevenção da osteoporose, das doenças cardíacas ou do cancro. Segundo estes cientistas, para a população no seu todo, recomenda-se a toma de um suplemento com 1000 a 2000 UI, particularmente durante os meses de Outono e Inverno, para prover as necessidades de vitamina D. Segundo alguns estudos, uma dose diária de 5000 UI poderia ter múltiplos efeitos benéficos. É também esta a dose recomendada pelo Vitamin D Council. As investigações mostram também que a vitamina D3 pode ser utilizada sem risco com doses até UI/dia. Vitamin D UI 150 comprimidos Código 0492 A vitamina D3, ou colecalciferol, é uma das duas principais variantes da vitamina D, uma vitamina lipossolúvel. Nos suplementos nutricionais, existe sob as formas D2 (ergocalciferol) e D3. No fígado, as duas são convertidas em 25-hidroxi vitamina D, ou 25(OH)D. Há muito tempo que se conhece a implicação da vitamina D na saúde dos ossos. Um dos seus principais papéis biológicos consiste em manter níveis sanguíneos adequados de cálcio e de fósforo. Ao propiciar a absorção do cálcio, ajuda a formar e a manter ossos robustos. Nos últimos dez anos as investigações mostraram que a vitamina D, quando administrada em doses adequadas, poderia ter inúmeros outros efeitos benéficos, incluindo: - propiciar e manter níveis saudáveis de açúcar e de lípidos no sangue; - ajudar a manter níveis saudáveis de pressão sanguínea; - contribuir para a saúde cardiovascular; - reduzir o risco de fractura óssea nos idosos. A vitamina D3 tem igualmente efeitos imuno-moduladores, ajudando a estimular as defesas naturais do organismo. A vitamina D3 é geralmente bem tolerada pelos adultos em doses diárias até UI embora as autoridades de saúde tenham fixado a dose de segurança em 1000 UI/dia Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 150 Vitamina D UI Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), frutooligossacáridos. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Actualmente, considera-se que são necessárias 1000 a 5000 UI diárias, pelo menos, para indivíduos saudáveis. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 60 Vitamina D UI Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551).. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Para compensar os perigosos défices de vitamina D. Vitaminas Reforço ósseo Vitaminas Reforço ósseo Atenção: Para além das 2000 UI por dia, é preferível fazer uma análise de 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta. Atenção: Para além das 2000 UI por dia, é preferível fazer uma análise de 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta. 130 Vitaminas

131 MK-7 + Vitamin D3 45 mcg 60 softgels Código 0521 De entre as menaquinonas que constituem a vitamina K2, a menaquinona-7 é a fracção que possui a biodisponibilidade e actividade mais elevadas. A menaquinona é utilizada no Japão desde 1995 para preservar e reforçar os ossos e as articulações. As investigações mostram que a menaquinona-7 regula a produção do cálcio: activa uma proteína específica, responsável pela optimização da ligação do cálcio à estrutura óssea, indispensável para a solidez dos ossos; nos vasos sanguíneos, activa uma proteína que impede que o cálcio se deposite nas paredes, ajudando assim a proteger a saúde cardiovascular. A presença de vitamina D3 reforça significativamente a acção da menaquinona-7. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas softgels a cada uma das duas refeições principais. Cada softgel contém 30 mg de Nattoesse MK-7 fornecendo 45 mcg de menaquinona-7 e 200 UI de vitamina D3. Ester C 600 mg 120 cápsulas vegetais Código 0354 A vitamina C é indispensável para prevenir as doenças e melhorar a saúde. Reforça o sistema imunitário, é essencial para formar e manter o colagénio (o cimento intercelular que mantém unidos os tecidos) e é vital para a saúde dos ossos, dos dentes e dos vasos sanguíneos. É indispensável para a cicatrização e é um antioxidante muito importante. Contrariamente às vitaminas lipossolúveis A, D, E e K, a vitamina C é hidrossolúvel e o organismo apenas a armazena durante algumas horas: isso significa que é necessário ingeri-la com frequência (uma a três vezes por dia) para manter um nível ideal no organismo. Ester C é uma forma excepcional de vitamina C patenteada desde Contém metabolitos naturais não ácidos da vitamina C, que melhoram a sua absorção e posterior retenção pelo organismo, permitindo assim fornecer até quatro vezes mais ácido ascórbico aos tecidos que o utilizam. Ester C é bem tolerado pelo estômago e não provoca acidez. Não foi observado qualquer efeito adverso nos estudos controlados, mesmo quando são administradas doses elevadas durante vários anos. Vitaminas Dose diária: 2 softgels Vitamina D MK Outros ingredientes: óleo de linhaça. Uma forma biodisponível da vitamina K2. Uma actividade reforçada pela presença de vitamina D3. Vitaminas Reforço ósseo UI mcg Atenção: Para além das 2000 UI por dia, é preferível fazer uma análise de 25-hidroxi vitamina D. Em caso de doença renal, não tomar vitamina D3 sem se aconselhar com o seu terapeuta. Não ultrapassar as UI por dia, em todas as suas formas combinadas, sem recomendação do seu terapeuta. Atenção: Se toma medicamentos anticoagulantes aconselhe-se com o seu terapeuta. Contém derivados de soja. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas a quatro cápsulas vegetais, uma a três vezes por dia, ou consoante as suas necessidades. Cada cápsula vegetal contém 787 mg de Ester C, que fornece 600 mg de ácido ascórbico (vitamina C). Dose diária: 12 cápsulas Número de doses por caixa: 10 Ácido ascórbico (Vitamina C proveniente de mg de Ester C mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), maltodextrina. Ester C - The Ester C Company. Forma não ácida e quatro vezes mais bem absorvida de vitamina C. Vitaminas Triple C 90 cápsulas vegetais Código 0064 A nossa fórmula Triple C contém três formas sinérgicas de vitamina C: duas formas hidrossolúveis ácido ascórbico (200 mg) e ascorbato de cálcio (300 mg); uma forma não ácida de vitamina C, bem como uma forma lipossolúvel cara o palmitato ascórbico (15 mg), que permite prolongar a presença da vitamina C no organismo. Melhorámos esta fórmula adicionando 50 mg de flavonóides por cápsula, dado que muitos estudos mostram que a vitamina C é mais bem absorvida quando é acompanhada (como na natureza) por flavonóides. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 15 Ácido ascórbico (de mg de ácido ascórbico, mg de ascorbato de cálcio e 90 mg de palmitato ascórbico) Cálcio (de mg de ascorbato de cálcio) Flavonóides Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). mg mg mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia, consoante as suas necessidades. Ácido ascórbico + Ascorbato de cálcio + Palmitato ascórbico. Vitaminas Vitaminas 131

132 Methylcobalamine 1 mg 100 comprimidos sublinguais Código 0459 A metilcobalamina é a forma de vitamina B12 utilizada preferencialmente para regenerar os neurónios e a camada de mielina que protege os nervos. É benéfica na prevenção ou no tratamento de problemas neurológicos, incluindo a doença de Parkinson, das neuropatias periféricas e da doença de Alzheimer. Em particular, a pesquisa mostrou que a metilcobalamina: - protege o cérebro dos efeitos nocivos do glutamato, do óxido nítrico e de níveis baixos de oxigénio e de açúcar no sangue. A toxicidade do glutamato e do óxido nítrico é uma característica encontrada nas doenças de Alzheimer e de Parkinson; - nos pacientes com doença de Parkinson, protege os neurónios da toxicidade do glutamato, desencadeada pelas fortes doses de L-dopa do tratamento; - propicia a regeneração dos nervos e retarda a evolução das doenças neurodegenerativas; - alivia os sintomas da paralisia facial; - reforça a actividade das células assassinas naturais e dos linfócitos T, importantes na luta contra os cancros e os vírus. No Japão, a metilcobalamina é o suplemento nutricional aprovado no tratamento da anemia. Estão publicados perto de 350 estudos sobre a metilcobalamina, que mostram o interesse desta substância para o tratamento de doenças neurodegenerativas. Graças ao seu mecanismo de acção, poderia assim retardar a evolução de doenças como a esclerose lateral amiotrófica, para a qual não existe qualquer tratamento. Este tratamento natural e pouco dispendioso deveria fazer parte, pelo menos como complemento, do tratamento das doenças neurológicas. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 100 Metilcobalamina mg Outros ingredientes: sorbitol, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), óleo essencial de menta. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido sublingual por dia a título preventivo ou mais, seguindo as indicações do seu terapeuta. A forma de vitamina B12 mais activa, utilizada preferencialmente para regenerar os neurónios. Vitaminas Atenção: contém um edulcorante, fonte de fenilalanina. UltraFolate 200 mcg 200 comprimidos Código 0493 UltraFolate contém ácido folínico, igualmente conhecido como 5-formiltetrahidrofolato, uma forma reduzida, metabolicamente activa de folato (vitamina B9), naturalmente presente nos alimentos. O ácido fonílico é convertido com mais facilidade e mais rapidamente que o ácido fólico em L-metilfolato, a única forma de folato presente na circulação sanguínea. Por essa razão, pode ser utilizado pelo organismo mais rapidamente e com maior eficácia que o ácido fólico. A vitamina B9, ou ácido fólico (conhecido pelo termo genérico de folato), é uma vitamina hidrossolúvel utilizada, desde 1945, para estimular a produção de glóbulos vermelhos. A existência de níveis adequados de folatos é especialmente importante durante períodos de crescimento e de divisão celular rápida. Por outro lado, salientou-se o seu papel no desenvolvimento saudável do feto e na estimulação do sistema imunitário. As deficiências em folatos parecem estar entre as deficiências vitamínicas mais usuais, devido à transformação dos alimentos e a problemas intestinais que reduzem a absorção da vitamina. A suplementação em folatos faz-se principalmente com ácido fólico. Para o poder utilizar, o organismo tem primeiro de o transformar numa forma reduzida, para depois lhe juntar um grupo metilo e constituir a forma 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF). Trata-se de um processo relativamente lento e, além disso, por vezes defeituoso em determinadas pessoas. O ácido folínico fornecido por UltraFolate uma vez absorvido contorna as etapas de desagregação e de redução indispensáveis ao ácido fólico. É metabolizado directamente em 5-MTHF durante a sua absorção nos intestinos. Ensaios cinéticos no homem mostram que, quando absorvido por via oral, o ácido folínico possui 92% de biodisponibilidade. O ácido folínico parece também ser mais facilmente transportado através da barreira hemato-encefálica para o sistema nervoso central e ter uma semi-vida mais longa no organismo que o ácido fólico. Graças ao facto de contornar os mecanismos de transporte do ácido fólico, o ácido folínico constitui uma alternativa eficaz para corrigir as deficiências em folatos no cérebro. Em determinadas pessoas que fabricam anticorpos que bloqueiam os receptores de folatos no plexo coróide, o ácido folínico constitui uma alternativa eficaz para corrigir deficiências em folatos ao nível do cérebro pois este contorna os mecanismos de transporte do ácido fólico. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 100 Ácido folínico (de 432 mcg de folinato de cálcio) mcg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), frutooligossacárido Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a dois comprimidos por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido contém 200 mcg de ácido folínico. O ácido folínico, uma forma reduzida de folato metabolicamente activo. Vitaminas UltraFolate é uma fonte de folatos altamente biodisponível, capaz de reforçar os sistemas metabólicos chave nos quais está implicado e, nomeadamente, a desintoxicação hepática, o bom funcionamento cerebral e o humor, bem como o metabolismo do ADN. 132 Vitaminas

133 Coenzymated B Formula 30 comprimidos sublinguais Código 0540 Coenzymated B Formula fornece a gama completa de vitaminas B sob a forma de coenzima, uma forma bioidêntica à utilizada pelo organismo. Em comprimidos sublinguais, Coenzymated B Formula é absorvido rapidamente nos tecidos ricos em capilares situados nas bochechas e sob a língua, chegando assim intacto ao sangue, sem risco de degradação ou redução pelo sistema digestivo. A combinação destas duas vantagens forma de coenzima e comprimidos sublinguais confere-lhe uma biodisponibilidade extremamente elevada. Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 15 Vitamina B3 (35 mg hexa nicotinato de inositol + 30 mg ascorbato de niacinamida) mg Bitartarato de colina mg Flavinmononucleótido (vitamina B2 em forma de coenzima) mg D-pantotenato de cálcio (vitamina B5) mg Piridoxal-5-fosfato (vitamina B6 em forma de coenzima) mg Cocarboxilase (vitamina B1 em forma de coenzima) mg Benfotiamina (derivado lipossolúvel da vitamina B1) mg NADH (nicotinamida adenina dinucleótido) ,5 mg Biotina (vitamina B8) 10 mg Dibencozido (vitamina B12 em forma de coenzima) mg Metilcobalamina (uma forma específica de vitamina B12) mg Ácido folínico (de 0,648 mg de folinato de cálcio) ,6 mg Outros ingredientes: sorbitol (E420), estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), óleo essencial de menta, acessulfame (E950).. O fígado converte as vitaminas B numa forma de coenzima para as tornar biologicamente activas. A necessidade desta conversão no organismo significa que as vitaminas não ficam imediatamente disponíveis e que é gasta energia metabólica para realizar esta conversão. As vitaminas B de Coenzymated B Formula já se encontram na sua forma activa. Uma vez absorvidas, vão directamente para onde devem actuar. Como não necessitam de ser metabolizadas pelo fígado, actuam com muito maior rapidez. As vitaminas B em forma de coenzima são mais activas biologicamente do que as restantes formas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a dois comprimidos por dia. Colocar o comprimido debaixo da língua e deixar dissolver lentamente. Nova fórmula com um biodisponibilidade ainda maior. Vitaminas Vitaminas Pyridoxamine 100 mg 60 cápsulas vegetais Código 0443 A piridoxamina é uma das três formas naturais da vitamina B6. Inúmeros estudos mostraram que ela inibe eficazmente a formação dos produtos terminais da glicação avançada (os AGE) e que permite retardar ou impedir o desenvolvimento de determinadas complicações da diabetes. De facto, estudos in vitro e realizados com animais sugerem que a piridoxamina: inibe a formação dos AGE-ALE bloqueando a degradação oxidativa dos produtos de Amadori. Combate, por esta via, o desenvolvimento das complicações da diabetes e da hiperlipidemia; reduz o stress oxidativo inibindo as espécies de oxigénio reactivas; limita o aumento das modificações químicas das proteínas dos tecidos bem como das patologias associadas a tais modificações, como a diabetes e a arteriosclerose; inibe, em modelos não diabéticos, a formação dos AGE-ALE e a hiperlipidemia, e fornece uma protecção contra as patologias renais e vasculares; um estudo de fase II realizado com 84 pacientes mostra que a piridoxamina atrasa a progressão da insuficiência renal; protege a retina diabética de várias modificações patológicas e deveria ser útil no tratamento da retinopatia diabética. Actua inibindo a formação dos AGE no cristalino, estimulando a actividade da aldose redutase e reagindo com os precursores dos AGE; em animais diabéticos, inibe a progressão da doença renal, diminui a hiperlipidemia e os desequilíbrios entre oxidantes-antioxidantes; restabelece o funcionamento das células beta, responsáveis pela produção de insulina nos animais com uma diabetes induzida experimentalmente; neutraliza os produtos carbonilo altamente reactivos e tóxicos resultantes da degradação da glicose e dos lípidos. Dado que o «stress carbonilo» desempenha um papel considerável na progressão da doença de Alzheimer, a capacidade da piridoxamina para «apanhar» os grupos carbonilo poderia conferir-lhe interesse para o tratamento desta doença. A piridoxamina parece, assim, ser capaz de limitar as lesões nas proteínas criadas por reacções de glicação e de lipo-oxidação e poderia ser benéfica no tratamento de doenças que implicam hiperlipidemia e/ou stress oxidativo. As múltiplas actividades e propriedades da piridoxamina tornam-na uma candidata promissora para o tratamento das complicações da diabetes e das doenças degenerativas associadas ao envelhecimento nas quais estão implicadas as reacções de oxidação e dos compostos carbonilo. Dose diária: 2 cápsulas Cloridrato de piridoxamina mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), farinha de arroz, dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de cloridrato de piridoxamina. Um forma natural da vitamina B6, potente na inibição da glicação. Vitaminas Glicémia e glicação Vitaminas 133

134 Propomos a vitamina B3 em duas formas: Niacinamida (que activa a proteína anti-idade Sir2p) e Niacina. Esta última está disponível em versão potente (o Xanthinol Nicotinate, que provocará um flush inofensivo quando tomada com o estômago vazio) e em versão melhorada (o Inositol Hexanicotinate, única forma de niacina que não provoca flush). Niacinamide 500 mg 180 cápsulas vegetais Código 0438 A niacinamida, ou nicotinamida, é uma das duas formas de vitamina B3; a outra é a niacina. A niacinamida é necessária para centenas de reacções enzimáticas; a investigação demonstrou os seus efeitos benéficos num vasto leque de problemas de saúde, incluindo: a sua capacidade para facilitar a mobilidade articular; o suporte do pâncreas e da função pancreática; o apoio, junto com a niacina, do equilíbrio mental e emocional; o efeito calmante da pele e de suporte à saúde desta; a ajuda para estabilizar a relação ATP/ADP no cérebro e, por conseguinte, os níveis de energia. Uma ferramenta de primeira geração da terapia genética anti-envelhecimento. Dose diária: 4 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Niacinamida mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572), celulose. Conselhos de utilização: adultos. Tomar três ou quatro cápsulas vegetais por dia, às refeições. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de niacinamida. Vitaminas Inositol Hexanicotinate (IHN) 500 mg 90 cápsulas vegetais Código 0039 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três cápsulas por dia após uma refeição, até ao máximo de seis, seguindo os conselhos do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de hexanicotinato de inositol. A niacina é uma vitamina B essencial que desempenha um papel crucial na saúde cerebral e cardiovascular e que está envolvida em inúmeros processos celulares e enzimáticos. Uma das funções da niacina no organismo consiste em manter um equilíbrio saudável dos lípidos, contribuindo assim para o funcionamento cardiovascular. A niacina é empregue há muito tempo para modular os níveis de lípidos no sangue, apesar dos seus efeitos secundários espectaculares mas inofensivos (o famoso «flush» que se segue a uma vasodilatação periférica e provoca a vermelhidão da pele por alguns minutos após a sua toma). O hexanicotinato de inositol ou IHN (seis moléculas de niacina ligadas a uma só molécula de inositol) é a única forma de niacina que não provoca vermelhidão nem «flush», permitindo assim tirar partido de todas as vantagens de doses elevadas de niacina (500 mg por cápsula vegetal) sem ter de suportar o «flush». O IHN é principalmente recomendado para ajudar a manter um equilíbrio lipídico saudável e propiciar uma saúde venosa ideal. O IHN pode igualmente ser tomado para beneficiar das múltiplas vantagens metabólicas associadas à toma de niacina. Dose diária: 3 cápsulas Hexanicotinato de inositol mg Outros ingredientes: dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Vitaminas Uma forma melhorada e mais segura (sem rubor!) de niacina. PABA 600 mg 200 comprimidos Código 0439 O ácido para-aminobenzóico (PABA) é um co-factor hidrossolúvel natural das vitaminas do complexo B. Trata-se de um antioxidante capaz de neutralizar o oxigénio simples e de bloquear os efeitos nefastos dos raios ultravioletas. Mostrou-se que em doses de 0,5 a 3 g diários, o PABA: tem um efeito benéfico significativo na saúde e na aparência da pele; favorece a fluidez das membranas celulares; propicia a flexibilidade das articulações; possui propriedades antioxidantes. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um a cinco comprimidos por dia, segundo as suas necessidades, repartidos pelas três refeições principais. Cada comprimido contém 600 mg de ácido para-aminobenzóico (PABA). Atenção: não tomar mais de 3 g de PABA por dia sem acompanhamento médico. Não tomar PABA em simultâneo com outros nutrientes (MSM ou NAC) ou medicamentos sulfurados pois inactiva-os. Dose diária: 5 comprimido Número de doses por caixa: 40 Ácido para-aminobenzóico (PABA)... 3 g Outros ingredientes: celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Ácido para-aminobenzóico, dosagem fisiológica. Vitaminas 134 Vitaminas

135 Carottol 60 cápsulas vegetais Código 0005 Até à data foram identificados mais de 600 carotenóides naturais, dos quais 40 parecem desempenhar um papel importante. O nosso consumo de frutas e legumes é apenas uma fracção, em quantidade e em diversidade, do que seria necessário para ingerirmos quantidades ideais de carotenos, de licopeno e de xantofilas (nomeadamente luteína e zeaxantina). A importância do betacaroteno há muito que é reconhecida, mas apercebemo-nos agora de que só devemos tomar suplemento da sua forma natural e que é essencial equilibrar a sua acção através da do alfacaroteno. O licopeno (que encontramos no tomate e noutros frutos e legumes vermelhos), um potente destruidor de radicais livres, é particularmente eficaz contra o radical livre oxigénio simples. A luteína e a zeaxantina, dois carotenóides que encontramos na retina do olho, protegem a região macular. A astaxantina (encontrada no camarão e noutros crustáceos) é um antioxidante muito potente que melhora a função imunitária. Com efeito, os vários órgãos do corpo humano armazenam diferentes carotenóides consoante as suas necessidades específicas. Um excesso de um dos carotenóides pode reduzir a concentração de outros carotenóides benéficos, provocando assim um efeito inverso ao procurado quando se tomam suplementos! Os carotenóides são mais eficazes quando tomados em conjunto, actuando então em sinergia como na natureza. Os diferentes carotenóides possuem as suas próprias características de solubilidade e actividades antioxidantes específicas. Annatto Tocotrienols 50 mg 60 softgels Código 0509 Os tocotrienóis extraídos do anato possuem 90% de delta-tocotrienóis e 10% de gama-tocotrienóis, dois isómeros da vitamina E com propriedades benéficas para a saúde do sistema cardiovascular. Os tocotrienóis favorecem um perfil lipídico equilibrado, opõem-se ao desenvolvimento da placa de ateroma nas artérias e ajudam a manter níveis saudáveis de glicose e de triglicéridos sanguíneos. O delta-tocotrienol é o isómero mais potente e mais eficaz, em especial quando é necessário agir contra o colesterol. Os tocotrienóis, à semelhança dos tocoferóis, pertencem à família das vitaminas E. São próximos dos tocoferóis, mas a sua estrutura difere devido à sua longa cadeia isoprenóide. Enquanto os tocoferóis possuem uma cadeia saturada, a cadeia dos tocotrienóis é insaturada, com três ligações duplas conjugadas. Os estudos mostram que os tocotrienóis possuem vários efeitos benéficos que os tocoferóis não têm: os tocotrienóis exercem efeitos benéficos no metabolismo do colesterol. Parecem actuar sobre uma enzima chamada 3-hidroxi-3-metilglutaril coenzima A redutase (HMGR-CoA). Ao inibir a sua produção, reduzem a quantidade de colesterol fabricado pelo fígado; dois meses a tomar suplemento com tocotrienóis de anato fazem baixar as concentrações de colesterol total e de colesterol LDL e aumentar as concentrações de colesterol HDL; os tocotrienóis actuam sobre a arteriosclerose: uma toma de suplemento com duração de quatro anos fez regredir ou estabilizar a estenose da carótida de pacientes com arteriosclerose. Por outro lado, fez também baixar o colesterol total e o colesterol LDL; estudos realizados em animais indicam que os tocotrienóis fazem baixar a pressão sanguínea; em ratos tornados diabéticos, uma alimentação rica em tocotrienóis produz uma diminuição da glicose sanguínea e da hemoglobina glicosilada, ao mesmo tempo que previne a formação dos produtos terminais de glicosilação avançada (AGEs) dos animais não diabéticos; em ensaios clínicos realizados com indivíduos diabéticos, os tocotrienóis reduzem a glicemia e os níveis de lípidos e de hemoglobina glicosilada, bem como os níveis elevados de insulina; nos pacientes diabéticos com um risco mais elevado de arteriosclerose do que o normal, os tocotrienóis parecem capazes de prevenir e de tratar a hiperlipidemia e a aterogénese; estudos realizadas em nemátodos (Caenorhabditis elegans) mostram que os tocotrienóis aumentam a duração de vida média deste organismo; Carottol é uma mistura excepcionalmente completa e sinérgica dos carotenóides naturais mais úteis para a saúde, doseados fisiologicamente para permitir uma assimilação rápida. Trata-se de uma fórmula de largo espectro que fornece a quantidade de carotenóides naturais equivalente à fornecida por uma alimentação variada e equilibrada. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, às refeições. Complexo de carotenóides naturais de largo espectro. Dose diária: 2 cápsulas Vitamina A (carotenos) UI Alfa-caroteno ,6 mg Betacaroteno ,2 mg Luteína mg Zeaxantina mg Licopeno mg Astaxantina mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572). Carottol - Health Freedom Nutrition, LLC. Vitaminas Antioxidantes Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas softgels por dia, ao jantar. Cada softgel contém 50 mg de tocotrienóis do anato. 90% de delta-tocotrienóis, a forma de vitamina E com a mais forte actividade biológica. Vitaminas pesquisas sobre o cancro sugerem que os tocotrienóis possuem efeitos antitumorais. Verificou-se que os tocotrienóis inibem a proliferação de células cancerosas e induzem a sua destruição, sendo as células mais malignas as mais sensíveis à sua acção apoptótica. Estudos celulares demonstraram que os tocotrienóis inibem o crescimento de células da mama com e sem receptores de estrogéneo. Parecem exercer uma acção sinérgica com o tamoxifeno, um medicamento anti-estrogéneo frequentemente utilizado no tratamento do cancro da mama. A vitamina E sob a forma de alfa-tocoferol, que possui a maior actividade fisiológica vitamínica E, deve continuar a ter um lugar de destaque em qualquer programa de toma de suplementos. O mesmo se aplica às outras formas de vitamina E, como o gama-tocoferol e os outros tocoferóis. As diferentes formas de vitamina E exercem efeitos complementares e importantes. Basta não as tomar todas na mesma altura do dia, para que não entrem em concorrência umas com as outras e sejam bem absorvidas pelo organismo. Dose diária: 2 softgels DeltaGold Extracto de anato (Bixa orellana) normalizado para fornecer 50% de tocotrienóis mg Outros ingredientes: óleo de farelo de arroz. DeltaGold - American River Nutrition, Inc. Vitaminas Vitaminas 135

136 Propomos a vitamina E na sua forma natural e em diferentes formas, nomeadamente alfa e gama tocoferóis, bem como tocotrienóis, pois as investigações demonstraram a sua utilidade e complementaridade. Gamma E + Tocotrienols 60 Licaps Código 0087 A quase totalidade de suplementos de vitamina E, quer naturais quer sintéticos, apenas contêm a forma alfa dos tocoferóis. Ora, um estudo publicado nas Actas da National Academy of Sciences recomenda que pelo menos 20% dos suplementos em vitamina E sejam feitos sob a forma de gama-tocoferol. De facto, a toma exclusiva de alfa-tocoferol poderia contribuir para baixar o nível de gama-tocoferol no organismo. Ora, apenas o gama-tocoferol inibe o radical livre peroxinitrito, que é particularmente perigoso para os neurónios. E outros estudos sugerem que a actividade do gama-tocoferol é muito mais potente do que a da vitamina E convencional. Os tocotrienóis pertencem também à família das vitaminas E. São compostos estruturalmente muito próximos dos tocoferóis (vitamina E) dos quais diferem apenas um número superior de ligações insaturadas, que lhes permitem penetrar mais facilmente na membrana celular. As consequências funcionais desta particularidade são importantes: assim, o alfa-tocotrienol possui uma actividade antioxidante 40 a 60% superior à do alfa-tocoferol. Os seus efeitos de redução do colesterol, antitrombóticos, antimutagénicos e antioxidantes estão solidamente documentados. Dois ensaios em humanos demonstraram que a ingestão de suplementos com tocotrienóis, prolongada durante 18 a 24 meses, permite reduzir os depósitos ateromatosos nas carótidas. Estudos in vitro e em animais mostraram uma acção inibidora de determinados carcinogénicos e uma acção antimutagénica directa dos tocotrienóis. Com efeito, parece que, tal como acontece com os carotenóides, convém tomar em simultâneo suplementos dos diferentes isómeros da vitamina E (nomeadamente as formas alfa e gama dos tocoferóis) e as suas formas aparentadas mais específicas (os tocotrienóis) para obter a máxima eficácia do «complexo E». Este suplemento pode ser utilizado ocasionalmente por indivíduos que já tomem vitamina E sob outras formas. Aos indivíduos que não tomam vitamina E, fornece de uma só vez todas as formas úteis dessa vitamina. Dose diária: 1 Licaps Número de doses por caixa: 60 Mistura com 900 mg/g de tocoferóis naturais fornecendo: mg D-gama-tocoferol ,40 mg D-delta-tocoferol ,76 mg D-alfa-tocoferol ,36 mg D-beta-tocoferol ,48 mg Tocomin : destilado de óleo de palma fornecendo: mg Gama-tocotrienol mg Alfa-tocotrienol ,25 mg Delta-tocotrienol ,25 mg Outros tocotrienóis ,75 mg Alfa-tocofenol ,25 mg Outros ingredientes: esqualeno, fitoesteróis. Tocomin é uma marca registada da Carotec. 360 mg gama-tocoferol E 150 mg tocotrienóis por Licaps.. Vitaminas Conselhos de utilização: adultos. Tomar um Licaps por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Natural E UI 100 softgels Código 0062 A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel e um antioxidante essencial que protege da oxidação os lípidos do organismo, incluindo as membranas celulares e o colesterol. A vitamina E de origem natural (D-alfa-tocoferol) possui uma eficácia biológica pelo menos 50% superior à da vitamina E sintética e mantém-se presente por mais tempo nos tecidos do organismo. 400 UI de d-alfa-tocoferol, forma natural da vitamina E. Dose diária: 3 softgels Número de doses por caixa: 33 Vitamina E de origem natural UI Outros ingredientes: óleo de soja. Vitaminas Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a três softgels por dia, às refeições. Para fornecer todas as formas de vitamina E, bem como as formas aparentadas (tocotrienóis) em quantidade ideal, recomendamos tomar igualmente um Licaps por dia de «Gamma E + tocotrienols». Cada softgel fornece 400 UI de vitamina E de origem natural. Atenção: contém óleo de soja. 136 Ver também: Benfotiamine (Código 0334, p. 85). Vitaminas

137 Alternative Solutions 7-Keto DHEA 100 mg 60 cápsulas vegetais Código H018 Dose diária: 2 cápsulas Suplemento hormonal Os produtos distribuídos pela Alternative Solutions são fabricados nos EUA em laboratórios que respeitam as boas práticas de fabrico (Good Manufacturing Practices GMP). São armazenados e distribuídos nesse mesmo país, onde são considerados suplementos nutricionais. Têm a possibilidade de os importar: o «regime de excepção» que permite a importação para uso privado (não destinado a revenda) de medicamentos ou de suplementos nutricionais que não se encontrem disponíveis no seu país de residência é uma tolerância bem estabelecida, sancionada por uma abundante jurisprudência na maioria dos países europeus. Esta tolerância corresponde geralmente a algumas semanas de consumo pessoal. Para beneficiar dela, aconselhamo-lo a limitar as suas compras a uma caixa de produtos de cada referência, e a repetir a encomenda com a frequência necessária. Convidamo-lo, contudo, a verificar a licitude destes produtos no seu país de residência. A 7-Keto DHEA A 7-keto DHEA (3-acetil-7-oxo dehidroepiandrosterona ou 7-oxo DHEA), vulgarmente denominada 7-keto, é um metabolito natural da DHEA capaz de estimular com toda a segurança a função imunitária e reduzir a massa gorda corporal. Contrariamente à DHEA, a 7-keto não é convertida em estrogéneos nem em progesterona. Estruturalmente, a 7-keto é praticamente igual à DHEA da qual deriva por um processo natural de conversão enzimática. Os seus níveis parecem acompanhar os da DHEA, com o passar do tempo; aos cinquenta anos de idade, as respectivas concentrações no sangue são praticamente um quinto do que na juventude. Pode supor-se que o aumento da massa adiposa e do peso corporal total, bem como o enfraquecimento da função imunitária observados com o avançar da idade estão ligados a esta diminuição. A 7-keto é muito mais potente do que a DHEA. Com uma dose igual, é quase 2,5 vezes mais potente do que a DHEA, sem qualquer efeito secundário. Com efeito, a 7-keto pode ser a responsável pela maioria dos efeitos benéficos atribuídos à DHEA. É mais eficaz para melhorar a memória, bem como para induzir, reforçar ou modular a termogénese. Igualmente mais segura, constitui por isso uma alternativa interessante à DHEA, da qual possui todas as vantagens sem nenhum dos inconvenientes. O professor Henry A. Lardy e sua equipa do departamento de bioquímica da universidade de Wisconsin realizam investigações sobre a 7-keto há mais de dez anos, tendo este registado 9 patentes sobre as utilizações da 7-keto para reforçar e modular o sistema imunitário, contribuir para o tratamento da doença de Alzheimer e propiciar a perda de peso. Os seus trabalhos indicam, nomeadamente, que: nos idosos, 100 mg de 7-keto duas vezes por dia melhoram a função imunitária. Estudos realizados em animais confirmam que a 7-keto reforça significativamente a capacidade de resposta do sistema imunitário; a 7-keto age na perda de peso através da termogénese. As investigações do Dr. Lardy evidenciam a capacidade da 7-keto para estimular a actividade de 3 enzimas termogénicas que aceleram a oxidação dos ácido gordos no fígado. Aumenta os níveis respectivos em 128% no caso da acil-coa, em 860% da enzima málica e em 138% da glicerol-3-fosfato desidrogenase; 100 mg de 7-keto duas vezes por dia associados à prática de exercício físico e a uma dieta de 1800 calorias levou a uma perda de peso (3 kg) e de massa gorda (1,3%) em 8 semanas. A actividade da hormona da tiróide T3 um potente estimulante metabólico foi aumentada de forma significativa. Qual a dose correcta? Os estudos sobre a 7-keto e a perda de peso utilizaram geralmente doses de 100 mg duas vezes por dia. Integrado num programa anti-envelhecimento, 25 a 50 mg por dia são suficientes para os indivíduos saudáveis. Doses mais elevadas podem ser aconselhadas por períodos limitados, no quadro de um programa de perda de peso, que associe actividade física e aconselhamento nutricional. A 7-keto deve ser tomada preferencialmente pela manhã, devendo uma eventual segunda dose ser tomada ao meio-dia. Se for tomada à noite, estimula a actividade cerebral e pode provocar insónias. A 7-keto DHEA não se acumula no organismo com o passar do tempo. Contudo, apesar da sua eliminação rápida do organismo, atingem-se rapidamente níveis sanguíneos relativamente elevados, que permitem a obtenção de efeitos benéficos com relativa rapidez. A quem se destina? Todos os que tomam DHEA podem tomar 7-keto DHEA se estiverem dispostos a pagar um pouco mais por um suplemento ainda mais eficaz e mais seguro. Aqueles que estão proibidos de tomar DHEA por correrem risco de desenvolver um cancro hormono-dependente. Nos homens que aromatizam demasiado a testosterona, substituir a DHEA por 7-keto DHEA permite evitar um aumento simultâneo indesejável de estradiol. Todos os que desejam controlar o peso de forma eficaz e a long prazo. Aqueles a quem a DHEA não produz os efeitos pretendidos deveriam experimentar. Toxicidade Como a 7-keto não se converte em estrogéneos nem em progesterona, é muito mais segura que a DHEA. Foram administradas doses significativas de 500 mg/kg a primatas, sem se ter observado qualquer efeito secundário negativo. Tal equivale a doses muito superiores às recomendadas para o homem. Um estudo de toxicidade no homem mostrou igualmente que uma dose diária de 200 mg de 7-keto não tinha qualquer incidência nos resultados das analises sanguíneas e urinárias e era muito bem tolerada. 3-acetyl-7-OXO-DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, às refeições, ou seguir as recomendações. Cada cápsula vegetal contém 100 mg de 3-acetil-7-OXO-DHEA (7-Keto DHEA). Alternative Solutions - Suplemento hormonal 7-Keto DHEA 25 mg 150 cápsulas vegetais Código H012 Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 75 3-acetyl-7-OXO-DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, às refeições, ou seguir as recomendações. Cada cápsula vegetal contém 25 mg de 3-acetil-7-OXO-DHEA (7-Keto DHEA). 7-Keto DHEA 25 mg 60 cápsulas vegetais Código H011 Dose diária: 2 cápsulas 3-acetyl-7-OXO-DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais por dia, às refeições, ou seguir as recomendações. Cada cápsula vegetal contém 25 mg de 3-acetil-7-OXO-DHEA (7-Keto DHEA). Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplemento hormonal 137

138 A DHEA A dehidroepiandrosterona (DHEA) é a hormona esteróide mais abundante no organismo. É indiscutível que níveis de DHEA equivalentes aos da juventude estão associados a uma boa saúde e que níveis baixos estão aliados ao envelhecimento e a um grande número de doenças. Infelizmente, os níveis desta hormona começam a baixar a partir dos trinta anos de idade. Aos 70 anos, esses níveis podem chegar a representar apenas 20% dos níveis da juventude. A DHEA é produzida principalmente pelas glândulas supra-renais e, em menor quantidade, um pouco por todo o corpo, incluindo nas células adiposas. É metabolizada a partir da pregnenolona e é depois transformada em hormonas esteróides sexuais, incluindo a testosterona, os estrogéneos e até 150 metabolitos. Circula no corpo principalmente sob a forma hidrossolúvel, o sulfato de DHEA ou DHEA-S, que é fácil de medir através de testes. As carências em DHEA foram associadas a disfunções do sistema imunitário, a problemas inflamatórios, a um maior risco de desenvolver determinados cancros, a doenças cardiovasculares ou à osteoporose. Parecem igualmente estar implicadas no desenvolvimento do síndroma metabólico que é acompanhado por alterações perigosas das paredes dos vasos sanguíneos e da forma como o organismo metaboliza um determinado número de nutrientes de importância vital, como a glicose ou o cálcio. Indirectamente, a toma de um suplemento de DHEA leva a um aumento do nível de IGF-1 (um metabolito da hormona do crescimento), o que constitui uma explicação plausível dos seus benefícios para a saúde. Nos últimos anos, um grande número de estudos veio confirmar e explicar os efeitos benéficos anti-envelhecimento da toma de um suplemento em DHEA. Estes salientam, nomeadamente, que: - no tratamento da depressão, a DHEA produz melhorias muito significativas, segundo critérios de avaliação standard, em 50% dos indivíduos; - reforça a função endotelial e ajuda a prevenir a arteriosclerose; - particularmente abundante no cérebro, a DHEA exerce um efeito protector contra a deterioração das funções mentais, que se verifica com a idade; - abranda a perda óssea associada à osteoporose e estimula a formação de osso novo, aumentando assim a massa e a densidade ósseas. Com a menopausa os níveis de DHEA baixam mais de 60%. A perda mineral óssea que se verifica neste período está em parte ligada a esta redução rápida; DHEA 10 mg 60 cápsulas vegetais Código H003 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). DHEA 25 mg 60 cápsulas vegetais Código H001 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). DHEA 25 mg 150 cápsulas vegetais Código H014 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 150 DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). DHEA 50 mg 150 cápsulas vegetais Código H015 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 150 DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). DHEA 50 mg 60 cápsulas vegetais Código H002 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 DHEA mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal por dia a uma das refeições, ou seguir as recomendações. - melhora a sensibilidade à insulina, previne, ou chega mesmo a inverter a acumulação de gorduras abdominais; - estimula rapidamente e de forma significativa o nível de energia e de vitalidade; esta melhoria é perceptível após apenas algumas semanas de toma de suplemento em 82% das mulheres e em 67% dos homens; - reforça o sistema imunitário enfraquecido pelo envelhecimento e aumenta a resistência às infecções; - contribui para uma melhor resistência ao stress; ao modular os níveis das outras hormonas esteróides, pode contribuir para reduzir os problemas associados à andropausa e à menopausa. Estes estudos estão, de facto, em posição de verificar a hipótese de base da teoria endócrina do envelhecimento, segundo a qual um grande número de doenças degenerativas e de deteriorações funcionais seriam consequências de uma redução na produção de determinadas hormonas. A toma de um suplemento hormonal permite assim erradicá-los e até, em alguns casos, invertê-los. Qual a dose correcta? As necessidades variam consideravelmente de indivíduo para indivíduo. O modo de vida, o metabolismo próprio de cada um e os antecedentes influenciam a utilização do suplemento. Regra geral, aconselha-se às mulheres a toma de 25 mg por dia e aos homens a toma de 50 mg. Ao tomar, durante 4 a 6 meses, esta dose de DHEA, é possível repor níveis séricos ideias da hormona, equivalentes aos medidos aos 25 ou 30 anos de idade. A DHEA deve ser tomada preferencialmente de manhã, com o pequeno-almoço. A quem se destina? Nos indivíduos muito fatigados, stressados ou imuno-deprimidos, a toma do suplemento pode iniciar-se entre os 35 e os 45 anos. Nas pessoas com menos de 30 anos, os níveis de DHEA são geralmente suficientes. Nesta idade, o suplemento só deve ser tomado caso as análises ao sangue revelem uma insuficiência e seguindo os conselhos do seu terapeuta. Atenção As mulheres grávidas ou a amamentar, bem como as mulheres que estejam a tentar engravidar e os indivíduos com cancro da mama ou da próstata não devem tomar DHEA. Todos os indivíduos que sigam um tratamento médico devem aconselhar-se com o seu terapeuta antes de iniciar a toma de um suplemento. Toxicidade Nas doses recomendadas, a DHEA é muito segura e não origina praticamente nenhum efeito secundário. A DHEA é um produto de venda livre nos Estados Unidos há mais de 15 anos, podendo mesmo ser adquirido nas grandes superfícies. Dezenas de milhões de americanos consomem-na diariamente sem que tenha sido observado qualquer problema. Uma DHEA de qualidade Apenas uma DHEA de qualidade farmacêutica, produzida em laboratórios que respeitam as «good manufacturing practices» (boas práticas de fabrico) proporciona a segurança de utilização e os benefícios pretendidos. A nossa DHEA é um produto de qualidade farmacêutica; garantimos uma pureza superior a 99% Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplemento hormonal

139 A melatonina Melatonin 1 mg 120 comprimidos Código H009 Dose diária: 2 comprimidos Número de doses por caixa: 60 Melatonina mg Outros ingredientes: ácido esteárico (E570), estearato de magnésio (E572), celulose, dióxido de silício (E551). Melatonin 3 mg 60 comprimidos Código H004 Melatonin 3 mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar um ou dois comprimidos um quarto de hora antes de se deitar. Cada comprimido contém 1 mg de melatonina. Melatonin 2,5 mg Melatonin 3 mg Timed Release 60 cápsulas vegetais Código H017 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: comprimidos Código H comp. sublinguais Código H007 Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 120 Melatonina ,5 mg Outros ingredientes: F-MELT, dextrose, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), o sabor de hortelã-pimenta. F-MELT, Fuji chemical industry co. ltd, Japão. Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido imediatamente antes de se deitar. Deixar o comprimido dissolver-se lentamente sob a língua. Cada comprimido contém 2,5 mg de melatonina. Melatonina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551), hidroxipropil metil celulose (E464). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula um quarto de hora antes de se deitar. Esta fórmula de libertação prolongada ao longo de seis horas é particularmente útil para quem tem tendência para acordar demasiado cedo. Cada cápsula vegetal contém 3 mg de melatonina de libertação prolongada. A melatonina é uma hormona natural produzida pela epífise cerebral durante a noite, em resposta à escuridão. Ajuda o cérebro a diferenciar o dia da noite, para regular os ciclos do sono e o ritmo circadiano. A sua produção começa a diminuir a partir da puberdade e baixa depois regularmente até à idade de 70 anos, na qual pode estar reduzida em mais de 90%. Esta redução dos níveis de melatonina é por vezes acompanhada, nos idosos, por uma perturbação do sono. Pode também marcar o ponto de partida para o desenvolvimento de um determinado número de doenças degenerativas. A melatonina sob a forma de suplemento é um produto sintético estritamente bio-idêntico à hormona produzida naturalmente pela epífise cerebral. Ao regular e controlar o nosso relógio biológico, a melatonina foi inicialmente utilizada para melhorar o sono. A melatonina possui também um poder antioxidante extremamente importante: propicia a produção no organismo de enzimas antioxidantes naturais, como a superóxido dismutase ou a glutatião peroxidase. Por outro lado, desencadeia acções que têm como resultado diminuir a produção de indutores da inflamação como o óxido nítrico sintase ou a lipoxigenase. São inúmeras as publicações científicas que evidenciam os vários benefícios desta hormona lipossolúvel e hidrossolúvel. A melatonina: - é utilizada para reajustar os hábitos de sono: é particularmente eficaz nos casos de «jet lag» (em caso de viagens com um desfasamento horário significativo) ou de distúrbios do ritmo circadiano provocados pelo trabalho nocturno; - permite fazer desaparecer as perturbações afectivas sazonais que afectam os indivíduos cujos biorritmos não conseguem adaptar-se às mudanças sazonais; - promove o adormecer (eficaz no prazo de meia hora em 90% dos indivíduos), bem como um sono natural e verdadeiramente reparador; - neutraliza os efeitos do stress e reduz a enfraquecimento imunitário que o acompanha; - reforça o sistema imunitário e ajuda-o a lutar contra as infecções; - protege contra o cancro e contra os efeitos tóxicos da quimioterapia. Uma revista científica identificou perto de 100 estudos realizados no homem: 50 de entre eles avaliavam a melatonina como tratamento adicional do cancro, os outros avaliavam os níveis de melatonina endógenos em pacientes com cancro; - restabelece a funcionalidade do timo e aumenta a população de linfócitos T; - é estudada no tratamento de distúrbios neurológicos associados ao envelhecimento, como a doença de Alzheimer. Qual a dose correcta? As necessidades variam consideravelmente de indivíduo para indivíduo. Em geral, bastam 2,5 a 3 mg para promover o adormecer. Se na manhã do dia seguinte tiver dificuldade em despertar, isso significa que a dose é um pouco forte demais. Se, pelo contrário, não dormir tempo suficiente, o dose pode ser aumentada. A forma sublingual está particularmente adaptada para lutar rapidamente contra os efeitos do desfasamento horário, ao passo que a de libertação prolongada é mais indicada contra os despertares nocturnos ou demasiado madrugadores. A melatonina deve ser sempre tomada à noite. De dia pode causar sonolência, ou letargia e dessincronizar o seu organismo. Melatonina ou soníferos? Ao contrário dos soníferos, quando tomada em dose adequada, a melatonina melhora rapidamente o adormecer, induz um sono natural e reparador, que sincroniza novamente o ritmo circadiano. Não cria habituação nem dependência. Pelo contrário, os soníferos suprimem a fase do sono consagrada aos sonhos (o REM - Rapid Eye Movement), necessitam de doses cada vez maiores e criam pouco a pouco uma dependência forte. Com a melatonina acorda-se fresco e bem disposto, ao passo que com os soníferos o despertar é difícil, semelhante ao acordar de «ressaca». Toxicidade A melatonina é um suplemento extremamente seguro, sem quaisquer efeitos secundários. Existe um estudo holandês realizado com 5000 mulheres que tomaram diariamente 75 mg de melatonina, durante 5 anos, sem que se tivesse registado qualquer efeito secundário. Este estudo mostrou igualmente que, naquela dose, a melatonina inibe a produção de estrogéneos e pode substituir a pílula contraceptiva. Atenção As mulheres grávidas ou a amamentar, as crianças e os indivíduos que sofram de distúrbios mentais graves ou de doenças auto-imunes não devem tomar melatonina. Como a melatonina induz o sono e provoca uma redução na rapidez de reacção, não é aconselhável conduzir nem operar ferramentas ou máquinas perigosas depois de consumir melatonina. Uma melatonina de qualidade A melatonina sintética é produzida a partir de matérias-primas de qualidade farmacêutica em laboratórios que respeitam as «good manufacturing practices» (boas práticas de fabrico). A sua estrutura molecular e actividade fisiológica são idênticas às da melatonina produzida pelo organismo. A nossa melatonina é um produto de qualidade farmacêutica com uma pureza superior a 99%. Alternative Solutions - Suplemento hormonal Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplemento hormonal 139

140 A pregnenolona A pregnenolona é uma hormona natural que desempenha um papel importante na saúde e se opõe a determinados efeitos do envelhecimento. Actua na memória, no humor, na sensação de bem-estar e na luta contra o stress, e pode aliviar as dores associadas à artrite reumatóide. Por último, a toma de um suplemento em pregnenolona normaliza os níveis das outras hormonas esteróides. A pregnenolona é sintetizada pelo organismo a partir do colesterol. Esta conversão opera-se nas mitocôndrias e implica a intervenção de enzimas específicas. À semelhança do que acontece com inúmeras outras hormonas importantes, os níveis de pregnenolona diminuem com a idade. Aos 75 anos, a sua produção é 60% inferior à verificada aos 35 anos. A pregnenolona é o precursor de todas as hormonas esteróides e é convertida directamente em DHEA e/ou em progesterona. Por seu lado, a DHEA é transformada em testosterona e em estrogéneos, ao passo que a progesterona é convertida em estrogéneos, cortisol e aldosterona. Sem pregnenolona, as hormonas esteróides não seriam produzidas. A investigação mostrou que a toma de um suplemento em pregnenolona tem efeitos benéficos importantes: - os níveis mais elevados de pregnenolona verificam-se no cérebro; vários estudos indicam que a toma de um suplemento em pregnenolona estimula a actividade cerebral e melhora significativamente as capacidades de aprendizagem e de memorização. Para o Dr. Eugène Roberts, a pregnenolona parece ser a substância pró-mnésia ou, por outras palavras, com capacidade para melhorar a memória, mais potente jamais estudada; - a toma de um suplemento em pregnenolona produz também efeitos energizantes e anti-stress. Diminui a fadiga e aumenta a resistência, em especial em indivíduos que trabalham em ambientes stressantes; - o aparecimento de depressões em idosos poderá estar associado a deficiências hormonais. Estudos mostram que os indivíduos depressivos possuem níveis mais baixos de pregnenolona do que as pessoas saudáveis. Repor os níveis de pregnenolona da juventude poderia prevenir ou mesmo inverter a depressão associada ao envelhecimento; - a pregnenolona tem sido utilizada com êxito desde os anos 40 do século XX no tratamento da poliartrite reumatóide. Um estudo mostra assim que a toma diária de 300 mg de pregnenolona por via oral durante 40 dias tem como resultado uma diminuição da dor articular, da fragilidade e da paralisia e, em simultâneo, uma melhoria da força e da diversidade dos movimentos que é possível fazer; - em pequenas quantidades, o cortisol desempenha um papel crucial e benéfico. Mas o cortisol é a única hormona cujos níveis têm tendência para aumentar com o envelhecimento e/ou sob a influência de um stress crónico. Níveis demasiado elevados de cortisol propiciam a depressão, um sono de má qualidade, falhas de memória, acelera o envelhecimento a pregnenolona parece ser o antídoto natural destes efeitos; - finalmente, em virtude do seu lugar específico «a montante» da DHEA e da progesterona, a pregnenolona é frequentemente utilizada para harmonizar os tratamentos hormonais naturais de substituição e permitir obter resultados com dosagens mais fracas de suplementos diferentes. Qual a dose correcta? Os estudos sobre a pregnenolona e o stress realizados nos anos 40 utilizavam geralmente doses de 50 mg diários para obter resultados excelentes; nos casos de artrite reumatóide, eram administradas doses de 100 a 500 mg. O suplemento oral faz-se em geral com uma dose de 50 mg por dia, tomada de preferência pela manhã ou ao meio-dia. Por indicação de um terapeuta, as pessoas que sofrem de poliartrite reumatóide podem utilizar doses mais elevadas. Os suplementos de boa qualidade são muito bem absorvidos quando tomados por via oral. As concentrações máximas no sangue são atingidas entre uma a quatro horas após a toma e voltam ao normal após 24 horas. Toxicidade Os estudos de toxicidade indicam que a pregnenolona é muito bem tolerada, mesmo quando tomada em doses elevadas durante longos períodos de tempo. O Dr. Eugène Roberts (Beckman Research Institute de Duarte, Califórnia), sem dúvida o maior especialista em pregnenolona, administrou até 500 mg por dia durante três meses sem observar efeitos secundários. Contudo, se tencionar tomar pregnenolona por um longo período de tempo, poderá ser útil realizar (pelo menos uma vez por ano) um teste de saliva. Este permitir-lhe-á ajustar a dose em função da eficácia verificada. Pregnenolone 50 mg 60 cápsulas vegetais Código H010 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 Pregnenolona Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Pregnenolone 50 mg 60 cápsulas vegetais Código H016 Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 120 Pregnenolona Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã com o estômago vazio, ou seguir as recomendações. Tomar em simultâneo DHEA e pregnenolona Embora a pregnenolona seja o precursor biológico da DHEA, apenas uma pequena porção da pregnenolona tomada em forma de suplemento é efectivamente convertida em DHEA. A enzima que faz esta conversão está disponível apenas em quantidade limitada e a toma do suplemento aumenta de forma meramente marginal os níveis de DHEA no organismo. Por outro lado, a pregnenolona exerce igualmente a sua actividade pela via metabólica progesterona/ cortisol e de forma neuro-específica. Por esta razão, justifica-se a toma simultânea de suplementos de DHEA e de pregnenolona. Uma pregnenolona de qualidade Apenas uma pregnenolona de qualidade farmacêutica, produzida em laboratórios que respeitam as «good manufacturing practices» (boas práticas de fabrico) proporciona a segurança de utilização e os benefícios pretendidos. A nossa pregnenolona é um produto de qualidade farmacêutica; garantimos uma pureza superior a 99%. mg Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal de manhã com o estômago vazio, ou seguir as recomendações. mg Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplemento hormonal

141 Alternative Solutions PharmaGABA 125 mg 60 cápsulas vegetais Código H607 O ácido gama-amino-butírico (GABA) é um neurotransmissor que o organismo sintetiza a partir do glutamato, infelizmente cada vez pior à medida que a idade avança. O GABA tem uma acção inibidora e portanto relaxante e anti stress. O novo PharmaGABA é uma forma natural, bio activa e muito mais disponível de GABA, obtida a partir de Lactobacillus hilgardii uma bactéria utilizada para a fermentação dos legumes. O PharmaGABA atravessa a barreira hematoencefálica muito mais facilmente que o GABA sintético, o que permite obter melhores efeitos com quantidades inferiores. O PharmaGABA é amplamente utilizado no Japão como suplemento nutricional ou como alimento funcional nas bebidas, para reduzir o stress ou induzir um estado de relaxamento físico e mental. Que podemos esperar do PharmaGABA? A melhoria do funcionamento das ondas cerebrais: - o PharmaGABA aumenta as ondas alfa benéficas e reduz as ondas beta desfavoráveis; um aumento da percepção e dos desempenhos cognitivos, em particular nos idosos; a melhoria dos desempenhos intelectuais; a estabilização de determinadas perturbações do comportamento e do humor (graças ao orotato de lítio); a melhoria da qualidade do sono (incluindo na apneia do sono); o aumento da produção do neurotransmissor dopamina, necessário para o bom funcionamento do sistema nervoso central; uma ausência de efeitos secundários notáveis; sem potencialização com substâncias medicamentosas. Lithium Orotate 125 mg 90 cápsulas vegetais Código H165 Novo O lítio é um mineral alcalino pertencente à família do sódio e do potássio. Já utilizado na antiguidade para combater as manias, continua a ser prescrito em medicina no tratamento da psicose maníaco depressiva, também designada doença bipolar, onde se revela tremendamente eficaz. O lítio é também utilizado com êxito nos seguintes casos: - depressões unipolares recorrentes; - défices serotoninérgicos que levam a comportamentos compulsivos e toxicomaníacos (ajuda na desabituação do tabado e do álcool; - edemas e excesso de sódio; - e exaquecas, para aliviar a dor. Contudo, as formas «medicamentosas» de lítio (citrato ou carbonato) são de tal modo mal absorvidas que têm de ser tomadas em quantidades elevadas, quase tóxicas, para serem eficazes. Além disso, em doses elevadas, o lítio propicia a libertação de dopamina e provoca um agravamento do humor; por outro lado, a sua utilização em doses fracas estimula a síntese da serotonina e confere-lhe um efeito antidepressivo, o que é precisamente o caso do orotato de lítio. O sal de lítio do ácido orótico orotato de lítio aumenta significativamente a biodisponibilidade do lítio e permite melhorar em 70 a 80% o humor dos depressivos bipolares. É ao médico alternativo Hans Nieper que devemos a descoberta, os primeiros estudos e a exploração dos sais «orotato». Na verdade, trata-se de sais minerais do ácido orótico que as plantas e animais utilizam para sintetizar o ADN e o ARN. Nieper, na qualidade de médico, utilizou clinicamente os orotatos nos anos oitenta do século XX, acreditando que a carga neutra destes sais lhes permitia passar mais facilmente através das membranas celulares uma hipótese que foi mais tarde confirmada cientificamente. De facto, os orotatos apareceram como transportadores de minerais nas células e nos tecidos, permitindo-lhes atingir concentrações muito mais elevadas in situ, mas com doses muito inferiores (até vinte vezes!). O orotato de lítio conhece outras aplicações: é um neuroprotector e, por essa razão, é muito útil nas patologias neurodegenerativas como a doença Stress e sono Suplementos nutricionais O stress e a ansiedade são estados debilitantes que contribuem para encurtar a esperança de vida e deteriorar as condições de vida. Graças à sua acção relaxante natural, PharmaGABA combate o stress e trava a ansiedade, contribuindo para melhorar os desempenhos cognitivos, reforçar o sistema imunitário e restaurar um sono reparador. Conselhos de utilização: adultos. Tomar 1 cápsula por dia. Dose diária: 1 cápsula Número de doses por caixa: 60 GABA (ácido gama-amino-butírico) (de 125 mg de PharmaGABA normalizado a 80% de GABA) mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, dióxido de silício (E551), estearato de magnésio (E572). Recuperar um sono reparador e dominar o stress de forma natural. de Alzheimer, a doença de Parkinson, e a esclerose múltipla. Estas novas indicações vêm complementar as já visadas por Nieper como agente antienxaquecas, adjuvante no tratamento anti-epilético e auxílio na desabituação alcoólica. Foram também indicados outros efeitos sobre a redução do nível de açúcar no sangue, sobre a estimulação do sistema imunitário e sobre a sua ação antiviral (Herpes simplex). Este novo orotato de lítio, pela sua simplicidade de utilização, ausência de efeitos secundários e múltiplos aspetos benéficos, é incontestavelmente um suplemento nutricional que vale a pena redescobrir para a preservação do capital saúde. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma a duas cápsulas vegetais por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada cápsula vegetal contém 125 mg de orotato de lítio. Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por caixa: 45 Lítio (de 250 mg de orotato de lítio) mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Uma forma de lítio biodisponível, com eficácia comprovada. Estado de humor Minerais Alternative Solutions - Suplementos nutricionais Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplementos nutricionais 141

142 AFA Extract Com PEA 120 cápsulas vegetais Código H375 A Aphanizomenon flos-aquae (AFA) é uma alga azul-esverdeada utilizada como suplemento nutricional há mais de vinte anos. Este extracto de AFA, obtido por um método específico e patenteado de extracção, contém uma quantidade significativa de feniletilamina (PEA). A PEA é uma neuroamina ou neurohormona endógena (produzida naturalmente no cérebro) responsável pela mediação de experiências associadas ao prazer e à acuidade mental. Assim, a PEA é produzida no cérebro em quantidade muito mais significativa nos indíviduos apaixonados ou sob o efeito de uma felicidade intensa. O chocolate preto é uma das melhores fontes alimentares de PEA - embora muito menos rico que o extracto de AFA - o que explica o comportamento entusiasta e apaixonado dos «viciados em chocolate». A concentração de PEA é muito mais elevada no cérebro dos corredores de fundo, o que poderia explicar os efeitos antidepressivos do exercício de resistência. Na realidade, a PEA está ausente nomeadamente nos indivíduos deprimidos. Ora, quando é tomada por via oral, a PEA transpõe facilmente a barreira hematoencefálica e fica rapidamente disponível no cérebro, onde actua aumentando a concentração de dopamina (que cria a sensação de bem-estar) e de norepinefrina (um estimulante natural). A PEA alivia as depressões em 60% dos pacientes, à semelhança do Prozac, sem contra-indicações nem efeitos secundários. Melhora o humor mais rapidamente que as anfetaminas, mas sem produzir habituação (Sabbelli H e al. J. Neuropsychiatry Clin. Neurosci. 1996, 8, 2, ). A PEA actua em poucas horas ou em poucos dias e é um tratamento natural e fisiológico da depressão. É especialmente eficaz no caso de depressão bipolar em que um outro suplemento muito eficaz, la SAM-e (ver este produto, Supersmart. com), é desaconselhado. Mostrou-se que a toma diária de 10 mg de PEA alivia os sintomas da depressão. A PEA é também estudada, nestas dosagens, pelos seus efeitos na redução do apetite (decorrentes dos seus efeitos moduladores na dopamina) e como tratamento da síndroma de défice de atenção. A toma de 3 a 5 mg de PEA por dia é eficaz para aumentar a atenção e melhorar o humor (ver a fórmula PhytoMind, na qual uma quantidade mais fraca de PEA é associada a vários fitonutrientes sinérgicos). A PEA pode também ser utilizada pelos indivíduos saudáveis que desejem melhorar os seus desempenhos intelectuais, a sua empatia, a sua libido e as suas predisposições amorosas. Dose diária: 4 cápsulas Klamath s Best Blue Green Algae Powder (pó de Aphanizomenon flos-aquae) 5 mg de feniletilamina (PEA) Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Klamath Valley Botanicals, LLC, USA. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas vegetais, consoante as suas necessidades, de manhã com o estômago vazio. Cada cápsula contém 500 mg de Klamath s Best Blue Green Algae Powder. Estado de humor Neuroamina associada às sensações de prazer e à acuidade mental. mg Phenibut 500 mg 60 cápsulas vegetais Código H478 Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma cápsula vegetal duas vezes por dia durante 15 dias. Interromper a toma durante 15 dias e retomar, se necessário, durante mais 15 dias. Cada cápsula vegetal contém 500 mg de ácido beta fenil gama-amino-butírico. O fenibut (ácido fenil-gama-aminobutírico) é um derivado do ácido gamaamino-butírico (GABA). Graças à presença de um anel de metilo, atravessa facilmente a barreira hemato-encefálica. O fenibut foi descoberto e introduzido na prática clínica na Rússia durante os anos 60. Desde essa época que é utilizado para ajudar a restabelecer e a manter um bom equilíbrio emocional e mental. Utilizado por curtos períodos de tempo, o fenibut é ideal, mas não se adapta a um uso continuado. Com efeito, o organismo desenvolve uma habituação a inúmeros efeitos do fenibut (excepto provavelmente à sua acção nootrópica). Os primeiros sinais de habituação podem surgir logo ao 5º dia de administração. Por esta razão, é geralmente utilizado em períodos de uma a duas semanas. Utilizado na Rússia há mais de 50 anos para aliviar o stress. Dose diária: 2 cápsulas Ácido beta fenil gama-amino-butírico mg Outros ingredientes: estearato de magnésio (E572), celulose. Stress e sono Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplementos nutricionais

143 GABA 750 mg 100 comprimidos Código H436 O ácido gama-amino-butírico (GABA), um neurotransmissor inibitório, é sintetizado pelo organismo a partir do glutamato. A sua concentração diminui com o passar dos anos. Este aminoácido é utilizado pelo cérebro para propiciar a calma e a tranquilidade, ajudando a neutralizar os efeitos excitatórios do glutamato. Por outras palavras, o GABA é a principal arma do cérebro para lutar contra o stress. Estudos mostram que o GABA: exerce, 60 minutos após a sua administração, um efeito relaxante reduzindo a ansiedade em voluntários saudáveis sujeitos a stress. Em simultâneo, reforça a imunidade dos indivíduos, enfraquecida pelo stress; propicia o relaxamento e o sono: ao invés dos inúmeros soníferos que actuam nos receptores do GABA, este último não provoca sonolência diurna nem risco de habituação. Ao reduzir a ansiedade, propicia um repouso profundo e recuperador; combinado com o inositol e a nicotinamida, exerce efeitos benéficos no humor impedindo que a ansiedade e o stress atinjam os centros motores do cérebro; associada ao stress, a dor crónica pode baixar os níveis de GABA. A sua capacidade de reduzir o stress sugere que o GABA poderia reduzir a intensidade da dor; possui efeitos benéficos nos pacientes com epilepsia que não respondem aos tratamentos convencionais; melhora os desempenhos cognitivos dos macacos idosos. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 100 Ácido gama-amino-butírico (GABA) Outros ingredientes: carbonato de cálcio, fosfato bicálcico, ácido esteárico, celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um comprimido vegetal por dia fora das refeições. Um neurotransmissor inibitório, indispensável para lutar eficazmente contra o stress. Stress e sono mg Alternative Solutions - Suplementos nutricionais SAM-e S-adenosyl methionine 400 mg 60 comprimidos gastro-resistentes Código H396 A S-adenosil-metionina (SAM-e) é um composto tpresente naturalmente no organismo, onde favorece o processo de metilação pelo qual grupos metilo (um átomo de carbono e três de hidrogénio) são transferidos de uma molécula para outra. A metilação é indispensável a vários processos enzimáticos e a SAM-e é o melhor de todos os dadores de metilo. A SAM-e intervém de forma crítica na síntese do tecido conjuntivo, acalma e alivia as articulações, propicia a mobilidade e protege as cartilagens. A SAM-e contribui para a síntese hepática do glutatião, um antioxidante essencial. Estimula a desintoxicação do fígado, bem como a sua regeneração. A SAM-e ajuda a restabelecer o equilíbrio emocional de forma natural e sem efeitos secundários. Mostrou-se que a SAM-e aumenta simultaneamente o nível de vários neurotransmissores. A metilação propiciada pela SAM-e é um elemento-chave do processo de produção de energia, nomeadamente, da reciclagem da adenosina trifosfato (ATP). A SAM-e possui um efeito benéfico no prolongamento da longevidade ajudando a proteger o ácido desoxirribonucleico (ADN) da desmetilação. A SAM-e é um nutriente forte e pluripotente. Introduzimos a SAM-e na Europa em 1998 e, embora o seu preço tenha sofrido uma diminuição de mais de 70%, a SAM-e continua a ser um nutriente caro. É preciso saber que: a SAM-e é uma molécula quiral que existe em duas formas: um isómero activo (S, S), e um isómero inactivo (R, S). Todas as SAM-e contêm estes dois isómeros, em percentagens diferentes. A nossa SAM-e contém 70 a 80% da forma (S, S), o nível mais elevado disponível para um produto desta qualidade (qualidade farmacêutica). Alguns produtos (muito) baratos contêm apenas 47% ou menos; a SAM-e é uma molécula altamente reactiva e, por conseguinte, muito frágil, que se degrada muito rapidamente sob o efeito do calor, da humidade ou dos ácidos gástricos. De facto, uma SAM-e mal acondicionada degrada-se em poucas horas, o que resulta numa ausência total de actividade biológica. Para preservar a SAM-e do calor e da humidade, é indispensável acondicionar cada comprimido em blister duplo de alumínio. Para a preservar dos ácidos gástricos, tem de ser revestida por uma película gastro-resistente: os estudos farmacocinéticos mostram que tal resulta em dois níveis séricos máximos. Tal acondicionamento tem um custo elevado, mas é absolutamente indispensável; a nossa SAM-e é obtida de forma natural, por fermentação microbiológica e sem recorrer a qualquer solvente. É especialmente acondicionada para garantir uma estabilidade e uma actividade biológica ideais. Dose diária: 2 comprimidos S-adenosil-metionina elementar (proveniente de mg de S-adenosil-L-metionina dissulfato-p-tolueno sulfonato) 800 mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, manitol, amido carboximetílico de sódio, sílica coloidal anidra, behenato de glicerol, estearato de magnésio (E572), copolímero de ácido metacrílico, palmitoestearato de glicerol, triglicéridos de cadeia média, dióxido de titânio, talco, citrato trietílico, FD&C amarelo n. 5. Conselhos de utilização: adultos. Tomar de 400 a 800 mg por dia com o estômago vazio, consoante as suas necessidades ou seguir as indicações do seu terapeuta. Cada comprimido gastro-resistente contém 400 mg de S-adenosil-metionina. Estado de humor Articulações Fígado Produtos específicos Dosagem dupla, mais eficaz, mais prático, mais económico. Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplementos nutricionais 143

144 AHCC 500 mg 60 cápsulas vegetais Código H397 O «Active Hexose Correlated Compound» (AHCC) é o suplemento nutricional imuno-estimulante mais utilizado no Japão. Pensamos tratar-se do produto mais bem validado em todo o mundo, na sua categoria. Centenas de milhares de pessoas utilizam o AHCC há mais de 15 anos. O AHCC foi objecto de estudos in vitro e em animais, bem como de ensaios clínicos em mais de 30 universidades e institutos de investigação, e em mais de 700 hospitais, no Japão e em todo o mundo. O AHCC é um extracto patenteado de micélios de basidiomicetes. O cogumelo híbrido é cultivado em laboratório, respeitando as normas GMP, ISO 9002 e HACCP. Contém uma grande variedade de princípios activos, alguns derivados do alfa e do beta-glucano, que não existem nos cogumelos medicinais convencionais. O AHCC é também tratado enzimaticamente para reduzir o seu peso molecular para 5000 Daltons e facilitar a sua absorção por via oral. Num organismo saudável, o sistema imunitário consegue eliminar as células cancerosas por sim próprio. Quando o sistema imunitário está debilitado, as células cancerosas proliferam e segregam vários factores imunossupressores. As terapias convencionais (quimioterapia e radioterapia) debilitam também elas o sistema imunitário. O AHCC consegue repor o estado imunitário mesmo nas circunstâncias mais difíceis. Quinze anos de investigações sobre o AHCC demonstraram que: - O AHCC melhora a resposta imunitária de várias formas: induz a proliferação de macrófagos e das «células assassinas naturais», fazendo aumentar a sua actividade de forma mensurável em mais de 300%. Induz e aumenta a produção de citocinas benéficas, como o factor de necrose tumoral (TNF-alfa), o interferão gama e as interleucinas 1, 2 e 12. Inibe determinadas citocinas imunodepressoras e melhora o equilíbrio entre células Th1 e Th2 ; - O AHCC reforça a eficácia das terapias anticancerosas tradicionais e reduz significativamente os efeitos secundários destas (náusea, queda de cabelo, fadiga, perda de apetite, hepatotoxicidade, modificações da fórmula sanguínea) ; - O AHCC tem uma acção antitumoral directa, podendo conseguir a redução do crescimento dos tumores ou a sua remissão; - O AHCC consegue impedir o desenvolvimento de metástases de cancros existentes e diminuir a frequência da sua ocorrência, aumentando assim a esperança de vida dos doentes; - O AHCC melhora a qualidade de vida dos doentes (funções e desempenho físicos, estado psicológico e interactividade social) com patologias variadas, incluindo patologias crónicas e incuráveis com uma componente imunitária; - O AHCC melhora os sintomas de muitas patologias hepáticas graves, como a hepatite viral, a hepatite C (redução da carga viral em 85% em 3 meses) e a hepatite fulminante. Evita a evolução da hepatite para cirrose. Melhora de forma geral a desintoxicação hepática; - O AHCC reduz o nível de glicose no sangue de doentes diabéticos e normaliza os seus níveis de hemoglobina glicosilada, ajudando assim a evitar as complicações da diabetes; - O AHCC tem efeitos anti-inflamatórios demonstrados em várias patologias, entre elas a artrite reumatóide. Ajuda a combater a proliferação da candidíase (estudo animal). Melhora os parâmetros imunitários e a qualidade de vida de doentes com HIV. - O AHCC não tem efeitos secundários e praticamente nenhuma toxicidade. Conselhos de utilização: adultos. Tomar uma ou duas cápsulas por dia ou seguir as indicações do seu terapeuta. Se está a seguir um tratamento médico, este produto não se destina a substituir esse tratamento. Contudo, pode ser tomado como complemento. Antes de começar a tomar este produto, consulte os profissionais de saúde que o seguem. Cada cápsula contém 500 mg de extracto de raiz de cogumelo shiitake (Lentinus edodes) contendo AHCC. Dose diária: 2 cápsulas Extracto de raiz de cogumelo shiitake (Lentinus edodes) (AHCC)* mg Outros ingredientes: maltodextrina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). * Active Hexose Correlated Compound (AHCC): Fabricado por Amino up Chemical Co Ltd. Japão. O mais potente e mais bem validade suplemento imunoestimulante. Imunitário PhytoMind (com PEA) 120 cápsulas vegetais Código H300 Uma fórmula potente, elegante, inovadora e sofisticada, com a qual a Smart City «volta aos seus primeiros amores» - os estimulantes cerebrais! PhytoMind é a primeira fórmula que contém uma quantidade significativa e eficaz de feniletilamina (PEA). A PEA é uma neuroamina - também por vezes designada neurohormona - endógena (produzida naturalmente no cérebro) que melhora a atenção e a actividade cerebral e que alivia as depressões em 60% dos pacientes, tal como o «Prozac», mas sem contra-indicações nem efeitos secundários. A PEA encontra-se em concentrações particularmente elevadas no cérebro das pessoas apaixonadas (será ela a responsável pelo «amor à primeira vista»). A concentração de PEA é muito mais elevada no cérebro dos corredores de fundo, o que poderia explicar os efeitos antidepressivos do exercício de resistência. O chocolate preto é uma das melhores fontes alimentares de PEA, o que explica o comportamento entusiasta e apaixonado dos «viciados em chocolate». Segundo os investigadores, a PEA melhora o humor mais rapidamente que as anfetaminas, mas sem produzir habituação (J. Neuropsychiatry Clin. Neurosci spr, 8:2, ). A PEA actua em poucas horas ou em poucos dias e é um tratamento natural e fisiológico da depressão. A PEA é particularmente eficaz nos casos de depressão bipolar, em que está desaconselhada a toma de um outro suplemento especialmente eficaz, a SAM-e (ver este produto). A PEA pode também ser utilizada sem problemas pelos indivíduos saudáveis que desejem melhorar os seus desempenhos intelectuais, a sua empatia e talvez aumentar a sua libido e as suas predisposições amorosas PhytoMind contém igualmente vários fitonutrientes sinérgicos com a PEA: - O extracto de Mucuna pruriens normalizado em L-dopa possui efeitos antidepressivos, ansiolíticos e neuroestimulantes comprovados. É um precursor directo da dopamina, o neurotransmissor da recompensa e do prazer (cf.mucuna). - O extracto de Bacopa monnieri possui um potente efeito comprovado na capa- cidade de memorização (aquisição e retenção), na clareza de espírito, na rapidez de reacção e na capacidade de aprendizagem. - O extracto de Ginkgo biloba melhora a circulação sanguínea e a oxigenação cerebrais e é um antioxidante potente, que já foi objecto de inúmeros estudos. - O extracto de Eleuterococo (Ginseng siberiano) é um adaptogene adrenérgico que aumenta a resistência ao stress, ao esforço e às condições extremas. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas de PhytoMind de manhã com o estômago vazio e tomar eventualmente de novo a meio da tarde. Dose diária: 4 cápsulas Klamath s Best Blue Green Algae Powder (pó de Aphanizomenon flos-aquae) 4 mg de feniletilamina (PEA) mg Bacopa monnieri (20% bacósidos) 100 mg Mucuna pruriens (20% L-dopa) mg Ginkgo biloba (24% ginkgolides, 6% terpenos).. 50 mg Ginseng siberiano (0,8% eleuterósidos) mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Klamath Valley Botanicals, LLC, USA Fórmula neuroestimulante com feniletilamina (PEA). Nutrição cerebral Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplementos nutricionais

145 Natural TestoFormula 120 cápsulas vegetais Código H580 Natural TestoFormula contém ingredientes naturais que actuam de forma sinérgica para manter os níveis ideais de testosterona em todas as fases da vida. Esta fórmula única associa potentes elementos que actuam em sinergia para estimular a produção de testosterona (extracto de fenacho, de raiz de urtiga associado a extracto de Tribulus terrestris, de Eurycoma longifolia, de Rhodiola rosea, de Avena sativa e de Epimedium brevicornum) e os níveis de testosterona existentes (ZMA, uma mistura patenteada de zinco, magnésio e vitamina B6), estabelecendo o equilíbrio hormonal e estimulando o sistema imunitário. Conselhos de utilização: adultos. Tomar duas cápsulas a cada uma das três refeições do dia. Dose diária: 6 cápsulas Número de doses por caixa: 20 ZMA mg [Zinco (monometionina de zinco, aspartato de zinco) mg Magnésio (aspartato de magnésio) mg Vitamina B6 (piridoxina HCL).. 2 mg] Extracto de Tribulus terrestris (20% protodioscina) mg Extracto de raiz de urtiga mg Crisina mg Extracto de fenacho (50% saponinas esteróides) mg Extracto de Rhodiola rosea (5% rosavinas) mg LJ-100 [extracto de Tongkat ali (Eurycoma longifolia) normalizado, 40% glicosaponinas, 22% euripéptidos e 30% polissacáridos] mg Di-indolilmetano mg Extracto de Avena sativa 10: mg Extracto de Epimedium brevicornum maxim. (40% de icariina) mg Bioperine (95% de piperina) mg Outros ingredientes: farinha de arroz, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). ZMA - SNAC System, Inc. Bioperine - Sabinsa Corporation. Uma fórmula melhorada e reforçada para uma melhor regulação da produção de testosterona. Sistema endócrino Natural Growth Hormone Formula 120 comprimidos Código H530 Natural Growth Hormone Formula é uma fórmula com ingredientes naturais que actuam em sinergia para estimular a actividade da hipófise. Trata-se de uma fórmula abrangente que contém, nas quantidades recomendadas, todos os nutrientes cujo papel é evocado na obra do Dr. Ronald Klatz Grow Young with HgH («Rejuvenesça graças à hormona do crescimento»). Consiste numa abordagem muito mais natural e económica de preservar a sua juventude do que a tendência actual de tomar injecções de hormona do crescimento sintética. Conselhos de utilização: adultos. Tomar quatro comprimidos antes de fazer esforços e/ou antes de deitar, com o estômago vazio. Dose diária: 4 comprimidos L-arginina base mg L-ornitina HCL mg Alfa quetoglutarato de ornitina (OKG) mg L-glutamina mg Glicina mg Lisina mg L-triptofano mg Mucuna pruriens mg Nicotinato de xantinol mg Vitamina C mg Vitamina B mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Precursores da hormona do crescimento: fórmula exaustiva e verdadeiramente equilibrada. Sistema endócrino Alternative Solutions - Suplementos nutricionais Horny Goat Weed mg 60 comprimidos Código H437 O epimedium (Horny goat weed) é utilizado há mais de 2000 anos pela medicina tradicional chinesa para propiciar uma actividade sexual saudável e intensa. «Horny goat weed» pode traduzir-se por «erva da cabra no cio». De facto, a natureza espinhosa do epimedium afasta todos os animais excepto as cabras, que o adoram. Foi ao observar o comportamente sexual tórrido destes animais que os terapeutas se aperceberam de todo o partido que podiam tirar do epimedium. Nos últimos anos, foram realizados vários estudos sobre o epimedium na China. Tais estudos sugerem que as propriedades da planta se devem à presença de um flavonóide, a icariina, e demonstraram que o extracto de Epimedium: nos coelhos, relaxa os músculos involuntários do corpo cavernoso, o que indicia o seu interesse nos casos de disfunção eréctil; in vitro e em ratos, exerce uma actividade susceptível de se opor à osteoporose, inibindo a reabsorção óssea e estimulando a formação óssea; em ratinhos, revela potentes propriedades antidepressivas. Estudos anteriores concentraram-se nas suas propriedades tónicas, nomeadamente para o coração, os rins e o fígado, bem como no seu papel como estimulante sexual. Esses estudos sugerem que a icariina influencia favoravelmente a produção de testosterona. O epidemium parece igualmente estimular os nervos de todo o corpo, em especial na região genital. Atribuem-se-lhe também propriedades anticoagulantes, hipotensivas e vasodilatadoras, bem como a capacidade de melhorar o funcionamento do sistema imunitário. Dose diária: 1 comprimido Número de doses por caixa: 60 Extracto de Epimedium brevicornum maxim. (Horny goat weed) normalizado para fornecer 10% de icariina mg Outros ingredientes: celulose microcristalina, ácido esteárico (E570), estearato de magnésio (E572), dióxido de silício (E551). Conselhos de utilização: adultos. Tomar um 60 comprimido por dia, durante pelo menos um mês. Potente tónico pró-sexual derivado do herbalismo chinês. Sexualidade Catálogo 2013 Alternative Solutions - Suplementos nutricionais 145

146 Índice por categorias Produto Código p. Ácidos gordos essenciais CLA Sea Buckthorn Extract Super DHA Super EPA Super Omega 3 (EPA + DHA) Adaptogénicos Adaptix Asian Ginseng Liquid Panax Ginseng Extract Magnolia Extract Rhodiola rosea Schisandra chinensis Super Ashwagandha Alergias Aller Aller Fight Bio-Quercetin Aminoácidos Acetyl L-Carnitine Acetyl L-Carnitine Arginate Arginine Alpha Ketoglutarate (AKG) BCAA s Carnosine L-Carnitine L-Citrulline L-Glutamine L-Lysine L-Phenylalanine L-Proline L-Tryptophan N-Acetyl Cysteine N-Acetyl L-Tyrosine Ornithine Alpha Ketoglutarate (OKG) Taurine Total Carnit Anti-idade Astragaloside IV CycloAstragenol 10 mg CycloAstragenol Maximum Strength 25 mg Mitochondrial Formula OxaloAcetate PQQ & Q Resveratrol Synergy Saikosaponin A Stem Cells Activator Telomeres Maintenance Formula Antioxidantes Alpha Lipoic Acid AntiOxidant Synergy Astaxanthin Carottol Centrophenoxine FPP GliSODin L-Ergothioneine Lyc-O-Mato N-Acetyl Cysteine OptiBerry Perlingual Glutathione Pycnogenol Reduced Glutathione Resveratrol R-Lipoic Acid Sodium R-Lipoate Trans-Resveratrol Articulações Celadrin 350 mg Celadrin Forte Chondroitin Sulfate 95% ChromeMate Flexi-Smart Injuv Hyaluronic Acid Joint Support Formula Marine Collagen MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane) NAG SAM-e (S-adenosyl methionine) 200 mg SAM-e (S-adenosyl methionine) 400 mg H Smart Joints Cream Super Boswellia Systemic Enzymes UC II UltraFlex Ayurveda Bacopa monnieri Centella asiatica Coleus forskohlii Commiphora mukul Double Amla Gymnema sylvestre LIV Maharishi Amrit Kalash Mucuna pruriens Natural Curcuma Neem Extract Psyllium Seed Husk Shilajit Super Boswellia Tribulus terrestris Triphala Cardiovascular Cardio Booster Cardio-Clear Coenzyme Q Coenzyme Q10 + Tocotrienols Commiphora mukul D-Ribose EDTA L-Lysine L-Proline Nattokinase Natural Homocysteine Formula Nitric Oxide Formula PADMA BASIC Policosanol Red Yeast Rice Extract Super Omega 3 (EPA + DHA) Sytrinol Tensix TMG (Trimethylglycine) Ubiquinol Cosméticos e nutricosméticos Aloe Vera Gel 98% Grey Hair Formula Hair & Nails Formula Injuv Hyaluronic Acid Japanese Nutricosmetic Formula Marine Collagen Natural Skin Formula Polypodium leucotomos Extract Sea Buckthorn Extract Skin Ceramides Thinning Hair Treatment Thinning Hair Shampoo Desintoxicação Alcohol Detox Champex Charcoal Colon Cleanse Formula DMSA EDTA Glucuronolactone Lectin Flush Metabolic Detox Formula Magnesium Malate Rehab Desporto e resistência BCAA s Beta-Ecdysterone Cissus quadrangularis Cordyceps Cs D-Ribose HMB Kre-Alkalyn & Glutamine-AKG L-Carnitine L-Glutamine Nitric Oxide Formula Oxy-Moxy Peak ATP Post-Workout Formula Pre-Workout Formula Rg Super DHA Taurine Emagrecimento Advanced Fat Burner Appetite Control Formula CapsiPlus Carbo Defense Chitosan ChromeMate CLA Glucofit Green Coffee Extract Hoodia gordonii Metadrine Relora Viscerox Water Retention Formula Weight Loss Booster Weight Loss Formula Energia NADH 5 mg Peak ATP Rg Smart Drinks Enzimas Bromelain Catalase Digestive Enzymes Nattokinase Serrapeptase Systemic Enzymes Estado de humor 5-HTP AFA Extract H Lithium Orotate 125 mg H Saint John s Wort Extract (millepertuis) SAM-e (S-adenosyl methionine) 200 mg SAM-e (S-adenosyl methionine) 400 mg H Fígado Desmo Forte Hepator LIV Liver Support Formula SAM-e (S-adenosyl methionine) 200 mg SAM-e (S-adenosyl methionine) 400 mg H Silymarin 80% SilyPlus Fitonutrientes Apple Polyphenols Berberine Bio-Curcuma Bioperine Broccoli Sulforaphane Glucosinolate Chlorella Chrysantellum americanum Cordyceps Cs Goji Berry Extract Green Formula Green Tea Extract Hepator Kudzu (Pueraria lobota) Kyolic One per Day Oil of Oregano Pomegranate Extract Red Formula Gastrointestinal DGL Digestive Enzymes Illite Slim Mastic Gum Psyllium Seed Husk Raphacyn Zinc L-Carnosine

147 Glicémia e glicação Aminoguanidine HCL Anti-Glycation Formula Benfotiamine Berberine Carb Blocker Carbo Defense Carnosine Glucofit Gymnema sylvestre Pyridoxamine Higiene bucodentária Mastic Gum Elma MistOral Spray III Power Smile Whitening Toothpaste Imunitário AHCC H Beta 1,3/1,6 Glucan Broccoli Sulforaphane Glucosinolate CartiMax Green Formula Lactoferrin Natural Immune Support Formula Neem Extract PectaSol PP Red Formula Resveratrol Shark Liver Oil Inflamação 5-Loxin Bio-Curcuma InflaRelief Formula Minerais Calcium Orotate ChromeMate Ge-132 Organic Germanium Indium Energy L-OptiZinc L-Selenomethionine Lithium Orotate 125 mg H Magnesium Malate Magnesium Threonate 500 mg MultiMineral Complex OptiMag Orthosilicic Acid Potassium Orotate Super Bone Formula Zinc Orotate Multivitaminas Daily 3 com PQQ Daily Booster Life Extension Mix 490 cápsulas Life Extension Mix 315 comprimidos Nutra Nutrição cerebral Acetyl L-Carnitine Acetyl L-Carnitine Arginate AFA Extract H Bacopa monnieri CDP Choline Centrophenoxine DMAE Ginkgo biloba Huperzine-A Magnesium Threonate 500 mg N-Acetyl L-Tyrosine Neurex Neuro-Nutrition Formula PhytoMind H Picamilon PS Vinpocetine Probióticos e prebióticos Bifidobacterium longum Candalb Culturelle Fructo-Oligosaccharides Probio Forte Saccharomyces boulardii Produtos específicos Alkaline Formula Aller Bio-Quercetin Calcium AEP Cran-Max Fumaric Acid Ge-132 Organic Germanium Gerovital -H Hepator Idebenone Jobelyn MgCl 2 Complex Migr-Ease Nitric Oxide Formula OptiHear Oxy-Moxy SAM-e (S-adenosyl methionine) 200 mg SAM-e (S-adenosyl methionine) 400 mg H U-Tract Forte Water Retention Formula Próstata 5-Loxin Lyc-O-Mato Nettle Root Extract Prostaphil ProstaNatural Formula Saw Palmetto Proteínas Balanced Plant Proteins Undenatured Whey Protein Isolate Reforço ósseo MK-7 + Vitamin D Orthosilicic Acid Super Bone Formula Vitamin D IU Vitamin D IU Saúde dos olhos Bilberry Extract Lutein Macula Plus OptiVision Smart Eyes Sexualidade Horny Goat Weed H LJ Macapure Nitric Oxide Formula Prosexual Booster Formula Prosexual Formula Man Prosexual Formula Woman Rhodiola rosea Tribulus terrestris Triple Play Sistema endócrino Chrysine Coleus forskohlii DIM (Di-indolilmetano) Eroscent Natural Anti Aromatase Support Natural Estrogen Natural Growth Hormone Formula H Natural Progesterone Cream Natural Progesterone Spray Natural ThyroFormula Natural TestoFormula H Phyto Estrogen Cream Relora Tribulus terrestris Stress e sono 5-HTP Adrenal Support GABA H L-Tryptophan Natural Sleep Formula Peptidea PharmaGABA H Phenibut H Stress Relief Formula Suntheanine Venotónicos Centella asiatica Horse Chestnut Extract Lymphatonic Taxifolin VeinoMax Vitaminas Annatto Tocotrienols Benfotiamine Carottol Coenzymated B Formula Ester C Gamma E + Tocotrienols Inositol Hexanicotinate (IHN) Methylcobalamine MK-7 + Vitamin D Natural E Niacinamide PABA Pyridoxamine Triple C UltraFolate Vitamin D IU Vitamin D IU Alternative Solutions Suplemento hormonal 7-Keto 25 mg H Keto 25 mg H Keto 100 mg H DHEA 10 mg H DHEA 25 mg H DHEA 25 mg H DHEA 50 mg H DHEA 50 mg H Melatonin 1 mg H Melatonin 2,5 mg H Melatonin 3 mg H Melatonin 3 mg H Melatonin 3 mg Timed Release H Pregnenolone 50 mg H Pregnenolone 50 mg H Alternative Solutions Suplementos nutricionais AFA Extract H AHCC H GABA H Horny Goat Weed H Lithium Orotate 125 mg H Natural Growth Hormone Formula H Natural TestoFormula H PharmaGABA H Phenibut H PhytoMind H SAM-e (S-adenosyl methionine) 400 mg H Este catálogo é editado pela Fondation pour le Libre Choix e constitui o suplemento especial de Janeiro de 2013 da revista Nutra News. Os produtos apresentados neste catálogo não são medicamentos. São suplementos nutricionais considerados como tal em vários países da Comunidade Europeia, que beneficiam da liberdade de circulação intracomunitária. Cabe-lhe a si verificar qual o estatuto jurídico destes produtos no país onde reside. Estes produtos não são vendidos para diagnosticar, para prevenir nem para tratar doenças. Se está doente, consulte um médico. As mulheres grávidas e que estejam a amamentar, as crianças com menos de 12 anos e os indivíduos que seguem tratamentos médicos devem, em geral, abster-se de consumir suplementos nutricionais, excepto se estes forem aconselhados pelo respectivo terapeuta. As fotos apresentadas no catálogo são meramente indicativas, não reflectem a escala real dos produtos e não são contratuais. Reservamo-nos o direito de entregar os nossos produtos a partir de qualquer país da Comunidade Europeia Fondation pour le Libre Choix Reservados todos os direitos de reprodução. 147

148 Uma gama anti-envelhecimento inovadora, exclusiva e cientificamente comprovada Ativar a telomerase e proteger o comprimento dos telómeros é permitir às células replicar-se por mais tempo ou infinitamente. CycloAstragenol 30 cáps. vegetais 10 mg CycloAstragenol Maximum Strength 60 cáps. vegetais 25 mg Estimular e aumentar a produção natural de células estaminais é aumentar a capacidade replicativa celular e permitir a células novas reparar orgãos deficientes. Telomeres Maintenance Formula 60 cáps. vegetais Astragaloside IV 60 cáps. vegetais 50 mg Stem Cells Activator 120 cáps. vegetais Otimizar o funcionamento das mitocôndrias e facilitar a sua biogénese é rejuvenescer rápida e eficazmente as células senescentes. Mitochondrial Formula 30 cáps. vegetais PQQ & Q10 30 cáps. vegetais SaikoSaponin A 12 cáps. vegetais 4 mg Resveratrol Synergy 60 cáps. vegetais Ativar os genes anti-envelhecimento P16 e P53 gera imensas novas esperanças e permite aumentar significativamente o tempo de vida animal. Imitar a restrição calórica induz inúmeras modificações de expressão genética benéficas e prolonga comprovadamente o tempo de vida animal. OxaloAcetate 30 cáps. vegetais 250 mg Serviço a clientes para a Comunidade Europeia: B.P L-1030 Luxembourg Grand-Duché de Luxembourg Tel.: Fax: info-pt@supersmart.com