Curriculum Vitae Raquel Sofia Lopes Soares

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1 Curriculum Vitae Raquel Sofia Lopes Soares

2 Curriculum Vitae Dados Biográficos Nome: Raquel Sofia Lopes Soares Data de Nascimento: 29/09/1981 Idade: 31 anos Morada: Rua António Gustavo Moreira, nº 175, 1º Drt Vila Nova de Gaia Telemóvel: Estado civil: Casada Profissão: Professora de Educação Física e Desporto Instrutora de Fitness Experiência/Actividade profissional - (cargos e funções desempenhadas ao longo dos anos) Professora na Escola Superior de Música, Artes e Espetáculo ESMAE de Pilates. Professora no Life Club de Local, Cycle, Alongamentos/Abs, Pilates com bola e colchão. Professora no Maia Club de Pilates colchão e bola; Body Balance, Step, Localizada, Cycle e Alongamentos. Professora no Virgin Active Gaia e Porto de Pilates e Body Balance. Professora no Primefit de Pilates e GameKids. Professora no HolmesPlace Arrábida de Pilates. Professora no Madugym de Pilates. Professora na Escola EB 3/ Secundária do Búzio de Educação Física (2011/2012). 2º Período 2010/ Professora de Educação Física na Escola EB 2/3 da Madalena 1º Período 2010/2011- Professora de Educação Física na Escola EB 2/3 de Sobreira

3 Professora no MaduGym de Cycle (2006/2010). Professora de Educação Física na Escola EB 2/3 Dr. Flávio Gonçalves (2009/2010) Professora de Local em ginásio só para mulheres (2009/2010). De Novembro a Dezembro de 2008/ Professora de Educação Física na Escola EB 2/3 Nicolau Nasoni Professora no Central Health Club de Step e Local (2008/2009). Professora no Active Life de Body Balance, Pilates, Local, Cycle e Personal Trainer (2008/2009). Professora de Educação Física na Escola EB 2/3 de Lustosa (2007/2008) Professora no Premier club de BC, cycle e localizada. De Janeiro 2006 a Agosto Professora de Educação Física na Escola Secundária de Paços de Ferreira Activities Manager trainee no Holmes Place Arrábida Personal Trainer no Life Club Group Trainer Holmes Place Boavista de Body Balance e Rpm. Personal Trainer no Holmes Place Arrábida. Instrutora de Localizada e Step no ginásio Body Business. De 26 Outubro a 30 de Dezembro de Professora de Educação Física na Escola Secundária D. Afonso Sanches - Vila do Conde Instrutora de Body Balance e cycle no Central Health Club. Group Trainer Holmes Place Arrábida, de Body Balance, Rpm, Body Pump, Body Step, Pilates de colchão e bola, total condicionamento. Estágio profissional na Escola Secundária Almeida Garrett (2003/2004) Elemento da equipa DEMOTEAM MANZ, nas modalidades: Body Balance, Body Pump e Rpm. Desde Agosto 2002, instrutora de BodyBalance, BodyPump e localizada no ginásio LifeClub. Desde Maio 2002, instrutora de RPM, no ginásio LifeClub até Julho de Desde Abril 2002, instrutora de Pilates, Cycle, Localizada, Steplocal, Aeróbica e Aerodance, no ginásio LifeClub. Desde Janeiro de 2002, monitora de Musculação e Cardio Fitness no ginásio Lifeclub.

4 Coreógrafa de Hip-Hop de um grupo de crianças obesas FCDEF-UP. Instrutora de aulas para pessoas idosas na FCDEF-UP e lares de terceira idade Realização de várias substituições em alguns ginásios, tais como: FashionClub, MaiaClub, Oxigénio, Megafitness, Ginásio Venda-nova, Ginásio de Manutenção do Porto, Academia de Dança Joana Reis. Formação Académica Julho, 2012 Pós Graduação em Educação Especial, no domínio Cognitivo e Motor UL do Porto. Dezembro, 2009 Mestrado em Actividade Física para a Terceira Idade FADEUP, com classificação final de 17 Valores. Setembro, Licenciatura em Desporto e Educação Física na FCDEF UP, com média final de 15 valores. Ingresso na Faculdade com média de 16,4 valores Acções de formação Fevereiro, 2012 Formação de Luta na escola EB 3/ Secundária de Búzio, inserida nas Jornadas Pedagógicas Janeiro, 2012 Formação de Baseball na escola EB 3/ Secundária de Búzio, inserida nas Jornadas Pedagógicas Dezembro, 2010 Formação de Kin-Ball na escola EB 2/3 de Sobreira, inserida nas Jornadas Pedagógicas Junho, 2010 Formação de Aptidão Física de crianças e jovens novas tendências. Fevereiro, 2009 Formação de Kinesis Junho, 2008 Junho 2009 Formação interna LifeClub de populações especiais, nutrição e actividades de academia. Junho, 2008 Participação no 4º Encontro de Pilates (Pilates Institute) Agosto, 2007 Formação Body Combat

5 Junho, 2007 Participação no 3º Encontro de Pilates (Pilates Institute) Junho, 2007 Formação de Tribal Dance Dezembro, 2006 Formação de Suporte Básico de Vida (socorrismo) Cruz Vermelha Portuguesa Junho, 2006 Participação no 2º Encontro de Pilates (Pilates Institute) Junho, 2006 Participação na acção de formação de rafting no rio Minho Dezembro, 2005 Formação de Core Stability on the ball Novembro, 2005 Participação na XII Convenção Internacional de Actividade Física O Corpo em Movimento Como aumentar as vendas de produtos, serviços e anuidades no seu ginásio por Casey Conrad Julho, 2005 Formação Pré e pós parto Julho, 2005 Formação PT Rehabilitate (Populações especiais) Junho, 2005 Participação no 1º Encontro de Pilates (Pilates Institute) Maio 2005 Formação Princípios Gerais da Venda Maio 2005 Formação PT Realign Maio 2005 Formação de Bandas, Circulo Isotoner e Rolos (Pilates Institute) Maio, 2005 Formação PT Refresh Abril, 2005 Activities Manager Trainee do Holmes Place Arrábida Janeiro, 2005 Formação de Personal Trainer Holmes Place (Reshape e Reduce) Fevereiro, 2005 Participação na Acção de formação Nutrição no Desporto. Novembro, 2004 Participação em várias reciclagens BTS Setembro, 2004 Formação de Body Step Fevereiro, 2004 Formação de Pilates com bola (Pilates Institute) Fevereiro, 2004 Formação (Updates) de Pilates colchão nível intermédio Setembro, 2003 Formação de Socorrismo Básico - AMI Setembro, 2003 Formação de Pilates colchão (Pilates Institute) Julho, 2002 Formação Body Balance Julho, 2002 Formação de Body Pump

6 Junho, 2002 Participação na Les Mills Global Convention (Aim, BTS) Maio, 2002 Formação de RPM Maio, 2002 Participação na Convenção Body Training Systems (Lisboa), Manz Produções Abril, 2002 Acção de formação sobre Mergulho com Escafandro (Escola de Mergulho do Norte) Março, 2002 Participação na XI Convenção Internacional de Fitness Reebok da cidade do Porto Danças de Salão e Ritmos Latinos Fevereiro, 2002 Participação na IX Convenção Internacional de Fitness em São João da Madeira, nos cursos: Funk Dance School, Localizada, Flexibilidade e Alongamento, Masters (Gimnofisico) Novembro, Participação na 8ª Convenção Internacional de Fitness O Corpo em Movimento, nos cursos: Básico de Hidroginástica (6H) e AquaMaster (Espinho), Manz Produções Outubro, 2001 Acção de formação de Danças Latino-Americanas Núcleo de estágio de EF da FCDEF-UP Outubro, 2001 Participação na conferência A Alimentação dos Desportistas Dezembro, 2000 Participação na 7ª Convenção Internacional de Fitness O Corpo em Movimento, nos cursos: MegaMasters (23H) (Espinho), Manz Produções Novembro, 2000 Acção de formação de O Ensino da Hidroginástica Núcleo de estágio de EF da FCDEF-UP Março, 2000 Participação nas I Jornadas de Nutrição no Desporto FCDEF- UP Dezembro, 1998 Acção de formação de Aeróbica na ESAG Outras Qualificações Inglês lido, escrito e falado Francês lido e escrito Informática formação básica de utilização de computadores e Microsoft Office