CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM ATIVIDADES E ESPORTES DE AVENTURA Faculdades Metropolitanas Unidas FMU 30/11/2014. Skate

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1 CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM ATIVIDADES E ESPORTES DE AVENTURA Faculdades Metropolitanas Unidas FMU 30/11/2014 Skate O O Prof. Me. Flávio Antônio Ascânio Lauro

2 Skate O O Objetivos Gerais Vivenciar estratégias e metodologias simples de iniciação esportiva no skate baseadas em aspectos técnicos, didáticos, cinesiológicos e fisiológicos. Objetivos Específicos Possibilitar que a iniciação esportiva no skate seja a mais segura possível.

3 Descrição Geral da Habilidade Motora Andar de Skate Deslocamento equilibrado sobre o solo, obstáculos ou em locais específicos (pistas ou parques) ou não, que podem ter ou não a execução de manobras; Envolve grandes grupos musculares (HM Grossa ou Global), o início e o fim dos movimentos são bem definidos e podem ser combinados em série (HM Discreta e Serial) em ambientes previsíveis com planejamento antecipado e individual (HM Fechada), onde os ajustes motores podem acontecer durante e após a realização dos movimentos (HM de Circuito Aberto e Fechado).

4 Descrição Específica da Habilidade Motora Andar de Skate Deslocamento lateral com predomínio de equilíbrio dinâmico, que exige principalmente coordenação óculopedal e multimembros (direito e esquerdo; superiores e inferiores); A manutenção do equilíbrio dinâmico e a execução ou não das manobras dependem principalmente dos músculos dos membros inferiores, quadril, abdome e da coluna vertebral, os quais possuem funções e ações musculares bem distintas. *Gasto calórico: 8,3 kcal/min para uma pessoa de 71 kg.

5 Características Específicas da Habilidade Motora Andar de Skate - I A realização dos movimentos e manobras não são tão padronizadas. Por isto, criatividade e ousadia são sempre desejadas pelo skatista como desafios, símbolos, fantasias e aventuras; Exige adaptação constante dos movimentos e manobras ao ambiente, inclusive com intensificação das emoções pelo nível de risco (velocidade, altura e incertezas) que se decide assumir, o que traz mais autocontole e autoestima ao skatista;

6 Características Específicas da Habilidade Motora Andar de Skate - II A superação de limites e o controle dos riscos obrigam o skatista a ter que tomar decisões antes e durante a realização de algum movimento ou manobra e avaliar o resultado final do que foi feito, o que favorece o desenvolvimento do pensamento complexo; Como são frequentes os desequilíbrios e a perda do controle do skate, o skatista deve saber como saltar do skate para evitar quedas e colisões com outros skatistas, piso ou obstáculos.

7 Características Específicas da Habilidade Motora Andar de Skate - III Como são inevitáveis e constantes as quedas, o skatista deve aprender técnicas de como cair melhor (sem e com equipamentos de proteção individuais) a fim de diminuir e amortecer os impactos do corpo contra o solo e os obstáculos com o intuito de não se lesionar ou de pelo menos tentar reduzir a gravidade de uma provável lesão.

8 Utilidades da Habilidade Motora Andar de Skate Diversão Lazer Transporte Esporte Saúde Inclusão Social Ferramenta Educacional (Ensino Formal e Informal)

9 Formas de Aprendizagem da Habilidade Motora Andar de Skate Instintiva e Natural Observação e Análise Crítica Tentativa e Erro Conduzida e Orientada

10 Aspectos Principais do Ensino da Habilidade Motora Andar de Skate Objetivos da aula ou atividade e do aprendiz; Nível técnico e capacidades física e psicológica do aprendiz; Capacidade técnica do monitor, instrutor ou professor; Espaços, recursos físicos equipamentos e materiais disponíveis; Estratégias com adaptações e variações; Tempo.

11 Aspectos Principais das Atividades de Ensino da Habilidade Motora Andar de Skate Os aprendizes devem se sentir sempre seguros, felizes, evoluindo, aprendendo e motivados; As aulas têm que ser sempre inovadoras, motivadoras, estimulantes, envolventes, desafiadoras, divertidas, dinâmicas, adequadas e seguras com brincadeiras, jogos e resolução de situações-problema; Os alunos devem participar com suas ideias e sugestões de forma livre e comprometida; Os interesses e necessidades dos alunos têm que ser levados em consideração.

12 Conteúdos Principais das Atividades de Ensino da Habilidade Motora Andar de Skate Familiarização com o Skate e os Equipamentos de Proteção Individual do Skatista Função e Funcionamento das Partes do Shape, Eixos e Rodas do Skate Posicionamento Básico dos Pés, Base e Corpo no Skate Controle e Condução do Skate com e sem Assistência Impulsão e Aceleração do Skate com e sem Assistência Desaceleração, Frenagens e Saídas do Skate com e sem Assistência Técnicas de Queda do Skate Condutas e Atitudes Corretas na Sessão de Skate

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