Agrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira FUTEBOL (DE 11)

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1 Agrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira Ano Letivo 2016/2017 FUTEBOL (DE 11) O QUE É O FUTEBOL? É um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas de 11 jogadores. O jogo é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por um árbitro principal, dois árbitros assistentes e um quarto árbitro. Funções do jogador Em situação de jogo podes desempenhar três funções: atacante - quando a tua equipa tem a posse de bola; defensor: quando a tua equipa não tem a posse de bola; guarda redes (GR): quando tens a função de defender a baliza e impedir que os adversários marquem golo. Objetivo do jogo Marcar golo na baliza da equipa adversária e impedir que a equipa adversária marque golo na tua baliza. Terreno de jogo O campo é um retângulo com uma dimensão que pode variar entre 90 a 120 metros de comprimento e 45 a 90 metros de largura.

2 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 2 Número de jogadores O jogo será disputado por duas equipas compostas por um máximo de 11 jogadores em cada uma, dos quais um será o guarda- redes. Nenhum jogo pode começar ou continuar se uma das equipas tiver de menos de sete jogadores. Número de substituições Nas competições oficiais poderão ser utilizados o máximo de três suplentes em qualquer jogo de uma competição oficial organizada pela FIFA, pelas confederações ou pelas federações nacionais de futebol. O regulamento da competição deve precisar o número de suplentes, entre três no mínimo e doze no máximo. Duração A duração dos jogos é variável em função do escalão etário. Os jogos do escalão sénior têm a duração de 90 minutos (duas partes de 45 minutos cada), com um máximo de 15 minutos de intervalo. Pontuação A equipa pontua quando marca golo. A equipa que marcar maior número de golos durante o jogo será a vencedora. Marcação de golos Um golo é marcado quando consegue que a bola ultrapassa completamente a linha de baliza, entre os postes e por baixo da barra da baliza. Início e recomeço do jogo No início do jogo a escolha do campo é feita por sorteio entre os dois capitães de equipa. A equipa que vence o sorteio escolhe a baliza em direção à qual ataca durante a primeira parte. A equipa que perde o sorteio faz o pontapé de saída. Após o intervalo, o pontapé de saída é efetuado pela equipa contrária à que iniciou o jogo. Após um golo, o pontapé de saída é efetuado pela equipa que o sofreu. Pontapé de saída O pontapé de saída é um processo de começar ou recomeçar o jogo: no início do jogo; depois de ser marcado um golo; no começo da segunda parte do jogo; no começo de cada período dos prolongamentos, se for caso disso. Todos os jogadores devem encontrar- se no seu próprio meio campo.

3 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 3 Os jogadores da equipa que não executa o pontapé de saída devem encontrar- se pelo menos a uma distância de 9,15m da bola, até que ela entre em jogo. A bola é colocada no solo sobre o ponto central. O pontapé de saída é executado após apito do árbitro. A bola entra em jogo logo que seja pontapeada e se mova claramente. Se o executante do pontapé de saída jogar a bola uma segunda vez antes que esta seja tocada por outro jogador, é concedido à equipa adversária um pontapé- livre indireto ou, por mão na bola deliberada, um pontapé- livre direto. Por qualquer outra infração ao procedimento do pontapé de saída, o pontapé é repetido. Pode obter- se um golo diretamente dum pontapé de saída. Bola fora A bola está fora de jogo quando: atravessar completamente a linha lateral ou a linha de baliza, quer junto ao solo quer pelo ar; o jogo seja interrompido pelo árbitro. Reposição da bola em jogo Lançamento pela linha lateral O lançamento lateral é concedido aos adversários do último jogador que tocou na bola antes dela atravessar a linha lateral. No momento do lançamento lateral, o executante deve: ter, pelo menos parcialmente, os dois pés sobre a linha lateral ou sobre o terreno exterior a esta linha; segurar a bola com as duas mãos; lançar a bola por detrás da nuca e por cima da cabeça; lançar a bola no local onde ela saiu do terreno de jogo. Todos os adversários têm de estar pelo menos a 2 metros de distância do local onde é executado o lançamento lateral. A bola entra em jogo no momento em que penetra no terreno de jogo. O executante não deve jogar de novo a bola antes que esta tenha sido tocada por outro jogador. Do lançamento lateral não pode ser marcado golo diretamente. Pontapé de baliza O pontapé de baliza é concedido quando a bola sai pela linha de baliza tocada em último lugar por um jogador atacante, sem que tenha sido marcado um golo. A bola é pontapeada dum ponto qualquer da área de baliza por um jogador da equipa defensora. Os jogadores da equipa adversária devem encontrar- se fora da área de grande penalidade até que a bola esteja em jogo.

4 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 4 A bola está em jogo logo que tenha sido pontapeada diretamente para fora da área de grande penalidade. O executante não pode voltar a jogar a bola uma segunda vez sem que esta tenha tocado noutro jogador. De um pontapé de baliza pode ser marcado um golo diretamente, mas somente contra a equipa adversária. Pontapé de canto O pontapé de canto é concedido quando a bola sai pela linha de baliza, tendo sido tocada em último lugar por um jogador defensor, sem que tenha sido marcado um golo. A bola é colocada dentro do quarto de círculo de canto mais próximo do local em que a bola atravessou a linha de baliza. A bandeira de canto não pode ser removida. Os jogadores da equipa adversária devem colocar- se pelo menos a 9,15m do quarto de círculo até que a bola esteja em jogo A bola é pontapeada por um jogador da equipa atacante. A bola entra em jogo logo que seja pontapeada e se mova. O executante não deve jogar a bola uma segunda vez antes que esta seja tocada por outro jogador. De um pontapé de canto pode ser marcado um golo diretamente, mas somente contra a equipa adversária. Sanções das faltas e incorreções - Marcação de pontapés livres grande penalidade As faltas e incorreções devem ser sancionadas da seguinte maneira: Pontapé livre indireto Um pontapé livre indireto será concedido à equipa adversária se o guarda redes cometer uma das seguintes quatro faltas dentro da sua própria área de grande penalidade: a) manter a bola em seu poder durante mais de seis segundos antes de a soltar das mãos; b) tocar uma nova vez a bola com as mãos depois de a ter soltado sem que ela tenha sido tocado por outro jogador; c) tocar a bola com as mãos depois desta ter sido pontapeada deliberadamente para ele por um seu colega de equipa; d) tocar a bola com as mãos vinda diretamente de um lançamento lateral efetuado por um colega de equipa. Um pontapé livre indireto será igualmente concedido à equipa adversária do jogador quando, no entender do árbitro: a) jogar de uma maneira perigosa b) impedir o adversário de progredir no terreno c) impedir o guarda redes de soltar a bola das mãos

5 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 5 d) cometer qualquer outra falta não mencionada anteriormente, pela qual o jogo seja interrompido para advertir ou expulsar um jogador. O pontapé livre indireto deve ser executado no local em que a infração foi cometida. Não é permitido rematar diretamente à baliza. Pontapé livre direto Um pontapé livre direto será concedido à equipa adversária do jogador que cometa uma das faltas seguintes: a) dar ou tentar dar um pontapé num adversário; b) passar ou tentar passar uma rasteira a um adversário; c) carregar um adversário; d) agredir ou tentar agredir um adversário; e) empurrar um adversário; f) agarrar um adversário; g) cuspir sobre um adversário; h) tocar deliberadamente a bola com as mãos (exceto o GR dentro da sua própria área de grande penalidade). Os pontapés livres diretos devem ser executados no local em que as faltas foram cometidas. Se num pontapé livre direto a bola depois de pontapeada entra diretamente na baliza adversária, o golo é válido. Pontapé de grande penalidade Uma grande penalidade será concedida quando for cometida por um jogador uma falta grave dentro da área de grande penalidade, independentemente do local em que a bola se encontre nesse momento, desde que esteja em jogo. Um golo pode ser marcado diretamente dum pontapé de grande penalidade. ELEMENTOS TÉCNICOS Passe - Ato que permite enviar a bola de um jogador para outro. Cabeça levantada e olhar dirigido para o local do passe. Tronco ligeiramente inclinado à frente e sobre a bola (passe rasteiro). Pé de apoio colocado ao lado e ligeiramente atrás da bola. Extensão completa do membro inferior após contato com a bola. Em situação estática, passar a bola em direção ao colega. Em deslocamento, passar a bola para a frente do colega ou para o espaço livre, solicitando a entrada do colega.

6 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 6 Receção e controlo de bola - Ato de ficar na posse da bola usando qualquer parte do corpo, exceto os membros superiores. Observar a trajetória da bola. Parar ou amortecer a bola, mantendo- a perto de si. Com a planta do pé: - Flexão do membro inferior que recebe a bola, ligeiramente elevando. - Parar a bola entre o solo e a planta do pé. Com a face interna do pé: - Ponta do pé orientada para fora oferecendo à bola toda a superfície interna. - Acompanhamento da bola através do amortecimento com a superfície de contato para reduzir a sua velocidade. Condução de bola - Ato de levar a bola, junto ao pé, de um local para outro. Impulsionar a bola para a frente, utilizando ambos os pés. Manter bola controlada junto ao pé condutor. Manter o olhar dirigido para o espaço de jogo. Inclinar tronco ligeiramente à frente. Drible (finta com bola) é a condução da bola para progredir no terreno e ultrapassar o adversário. Manter a bola perto e controlada. Dirigir o olhar para a frente. Mudar rapidamente de direção, aumentando a velocidade. Utilizar os dois pés. Remate com o pé - Ato de enviar a bola para a baliza Colocar pé de apoio ao lado da bola.. Bater a bola energicamente. Dirigir a bola para a baliza. FASES DO JOGO E SEUS OBJETIVOS Ataque Fases Construir o ataque Criar situações de finalização Finalizar Objetivos - Progressão/ Finalização - Manutenção da posse de bola Defesa Impedir a construção do ataque Anular as situações de finalização Impedir a finalização - Defesa da baliza - Recuperação da posse de bola

7 FICHA DE APOIO - FUTEBOL 7 FASES DO JOGO E AÇÕES DOS JOGADORES ATAQUE - Movimentação ofensiva Jogador sem bola Desmarca- se, oferecendo linha de passe. Aclara (deixa espaço livre para jogador com bola ou jogador em desmarcação para a baliza) Erros mais comuns: Colocar- se atrás do adversário. Ficar parado à espera da bola. Ocupar um espaço onde já estão muitos colegas. Aproximar- se demasiado do portador da bola. Jogador com bola Passa, se estiver um colega desmarcado em posição mais ofensiva. Conduz a bola ou dribla, para criar situação de finalização em vantagem numérica ou posicional. Remata, se estiver em posição de vantagem e a baliza ao alcance. Erros mais comuns: Não observar o jogo e despachar logo a bola. Querer a bola só para si. DEFESA - Movimentação defensiva Marca adversário direto, acompanhando a sua movimentação. Procura recuperar a posse de bola. Tenta intercetar o passe. Impede ou dificulta a progressão da bola para a baliza Coloca- se entre: a bola e a baliza, na defesa do jogador com bola. o adversário e a baliza, na defesa do jogador sem bola. Erros mais comuns: Colocar- se atrás do adversário. Ficar parado sem acompanhar a movimentação dos adversários. Não se enquadrar com a bola, com o adversário e com a baliza. Fontes utilizadas Valente- dos- Santos, J.; Faria, J.; Pinho, R. (2016). Fair Play. 1ª Edição. Lisboa: Texto Editores. Batista, P.; Rêgo, L.; Azevedo, A. (2004). O Movimento. 2º Ciclo do Ensino Básico 5º/6 anos. 1ª Edição Porto: Edições ASA.