E.S.S.A ESCOLA SECUNDÁRIA DE SANTO ANDRÉ BARREIRO QUINTA DA LOMBA

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1 E.S.S.A ESCOLA SECUNDÁRIA DE SANTO ANDRÉ QUINTA DA LOMBA BARREIRO

2 A ACTIVIDADE FÍSICA e AQUISIÇÃO DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

3 PROJECTO DE ESCOLA EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE HÁBITOS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ACTIVIDADE FÍSICA REGULAR

4 RAZÕES DO PROJECTO Aquisição de hábitos de vida saudável pela população escolar. Prevenção de comportamentos de risco.

5 OBJECTIVOS DO PROJECTO Promover a nível escolar acções dinamizadoras orientadas para o desenvolvimento de competências transversais nos alunos na área específica da saúde.

6 Propostas: Favorecer e dinamizar hábitos de vida saudáveis, que melhorem a robustez física e o equilíbrio psico - emocional. Nomeadamente: Uma alimentação saudável/adequada e a prática de actividades físicas, desportivas, artísticas, de recreação e lazer.

7 Propostas: Espaços organizados para a prática de actividade física. Clube de fitness. Circuito de manutenção Espaços exteriores desportivos Pavilhão gimnodesportivo

8 Actividades desenvolvidas ACTIVIDADES FÍSICAS Marcha da Saúde Escolar (2005/06 /2006/07/2007/08) Marcha da Saúde Concelhia (2007/08) Actividades na sala de FITNESS utentes: ALUNOS Projecto de Desporto Escolar AUX. ACÇÃO EDUCATIVA e PROFESSORES

9 Actividades desenvolvidas COLÓQUIOS (2005/06/2006/07/2007/08) Exercício Físico e Alimentação Saúde Oral Colaboração / Dinamização: Delegação de Saúde do Barreiro: Delegado de Saúde do Barreiro e Especialistas em Nutrição. Faculdade de Motricidade Humana Especialista na Área da Nutrição Especialista de Saúde Oral Professores de Educação Física do Projecto Educação para a Saúde.

10 Actividades desenvolvidas Ano Lectivo 2005/06 Início do estudo sobre o I.M.C dos alunos dos 7.º/8.º/10.º anos de escolaridade. Realização de questionário sobre Hábitos Alimentares. Ano Lectivo 2006/07 Continuação do estudo e aplicação dos questionários. Ano Lectivo 2007/08 Conclusão do estudo sobre I.M.C. dos alunos, iniciado no ano lectivo 2005/06 (actuais 9.º/11.º/12.º). Conclusão dos questionários sobre Hábitos Alimentares. Este estudo teve a duração de três anos lectivos

11 AMOSTRA O ESTUDO SOBRE O I.M.C E A APLICAÇÃO DE QUESTIONÁRIOS NUM UNIVERSO DE 861 ALUNOS FEM: 414 MASC: 445

12 RESULTADOS DO ESTUDO DO I. M. C. FITNESSGRAM MÉDIA DOS RESULTADOS EM % AO LONGO DOS TRÊS ANOS LECTIVOS (MASC / FEM). COMPARAÇÃO COM O VALOR REFERÊNCIA DO ESTUDO DA ADEXO MARÇO / ADEXO Associação de Doentes Obesos e Ex Obesos de Portugal

13 GRÁFICO GERAL - ZSAF 90% 80% 79% 80% 70% 60% 50% 40% 30% Masculinos Femininos Valor de Refª 20% 10% 9% 6% 13% 14% 14% 0% I.M.C < ZS ZS I.M.C > ZS

14 HÁBITOS ALIMENTARES GRÁFICO 1 Refeições habituais diárias 97,6% 80,5% 42,0% 88,0% Pequeno Almoço Merenda Manhã 52,5% Almoço Lanche Tarde Jantar Ceia 98,4%

15 HÁBITOS ALIMENTARES GRÁFICO 2 Ingestão diária de sopa 18,90% 49,20% 31,90% Ingestão de sopa ao almoço Ingestão de sopa ao Jantar Não responderam

16 HÁBITOS ALIMENTARES GRÁFICO 3 Bebidas às refeições 38,7% 10,1% 65,1% 2,3% 1,4% Água 73,4% Refrigerantes Sumos Naturais Leite Bebidas Alcoólicas Nada

17 Actividade Física para além da Educação Física GRÁFICO 4 1,20% Sim Não 45,20% 53,60% Não respondeu

18 Actividade Física Semanal 36,60% 0,80% 1a3 X sem 4 ou mais Não Resp. 62,60%

19 CONCLUSÕES PRINCIPAIS - Hábitos alimentares Consideramos significativo: A percentagem de alunos que não toma o pequeno almoço. A percentagem de alunos que não faz refeições intermédias. A percentagem de alunos que não come sopa regularmente. A percentagem de alunos que bebe refrigerantes às refeições.

20 CONCLUSÕES PRINCIPAIS - Hábitos de Actividade Física CONSIDERAMOS SIGNIFICATIVO: A Percentagem de Alunos que pratica Actividade Física, para além da Educação Física curricular, principalmente a nível do sexo masculino.

21 CONCLUSÕES PRINCIPAIS I.M.C. NÃO SE VERIFICARAM ALTERAÇÕES SIGNIFICATIVAS NO ESTUDO DO I.M.C. AO LONGO DOS 3 ANOS E

22 CONCLUSÃO FINAL O ESTUDO DO I.M.C. DEMONSTROU QUE OS ALUNOS DA E.S.S.A, APRESENTAM ÍNDICES DE EXCESSO DE PESO E OBESIDADE INFERIORES AOS APRESENTADOS EM ALGUNS ESTUDOS DE ÂMBITO NACIONAL

23 MARCHA da SAÚDE Esc. Sec. Stº André

24 MARCHA da SAÚDE Esc. Sec. Stº André

25 MARCHA da SAÚDE Esc. Sec. Stº André

26 MARCHA da SAÚDE Esc. Sec. Stº André

27 MARCHA da SAÚDE Esc. Sec. Stº André

28 MARCHA da SAÚDE - Esc. Sec. Stº André

29 MARCHA da SAÚDE - Esc. Sec. Stº André

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