Uma vida mais saudável pede autoconhecimento. Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício

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1 Uma vida mais saudável pede autoconhecimento. Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício

2 Até que ponto você se conhece? Conquistar uma vida mais saudável, ter mais energia, melhorar o desempenho físico, perder peso, obter o máximo benefício de uma atividade física ou otimizar o equilíbrio nutricional de uma dieta. Esses são desejos que agora estão mais perto de serem alcançados. Considerando a genética de cada um, é possível traçar diferentes caminhos para atingir o mesmo objetivo, de maneira mais assertiva e menos sinuosa. O Alta Excelência Diagnóstica traz ao Brasil, de forma pioneira, o Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício.

3 Os avanços da Medicina em prol do bem-estar. Com os avanços da medicina, acompanhados de perto pelo Alta Excelência Diagnóstica, agora é possível identificar, de maneira mais precisa, as necessidades do seu corpo. O Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício analisa seus marcadores genéticos e aplica os resultados às pesquisas mais atuais sobre associações entre genes e dieta, nutrição e exercícios. A partir de uma amostra de saliva, são avaliados 145 marcadores genéticos que ajudam a conhecer como seu organismo metaboliza açúcares, gorduras, nutrientes e vitaminas, além de saber como seus genes influenciam a sua percepção ou o seu desejo por alguns alimentos, direcionando o comportamento alimentar. Em complemento a isso, o Painel Genômico traz ainda informações sobre peso ideal e sua predisposição em mantê-lo, sobre seu potencial muscular e como seu corpo reage a exercícios físicos. É um panorama completo para a conquista de uma vida mais saudável.

4 Para cada metabolismo, uma resposta. Quando o assunto é saúde, muitos são os questionamentos. E as respostas dependem dos diferentes tipos de organismo. Por meio do Painel Genômico, podemos encontrar respostas únicas para as perguntas mais comuns. :: Qual o melhor tipo de dieta para mim? :: Por que eu não consigo dizer não para certos alimentos? :: Por que eu sinto a necessidade de comer entre as refeições? :: Eu tenho deficiência de alguma vitamina? :: Quais tipos de exercícios são mais eficazes para mim? O resultado é uma recomendação nutrigenômica para: :: Dieta. :: Traços de comportamento alimentar. :: Reações a alimentos. :: Necessidades nutricionais. :: Exercícios. Imagem ilustrativa de laudo que aborda a dieta.

5 Conquiste e mantenha um peso saudável. Você sabia que 66% das pessoas são obesas ou estão acima do peso ideal? E que 40 a 70% da predisposição de uma pessoa à obesidade está associada à genética? Isso explica por que uma pessoa perde mais peso do que outra, quando fazem a mesma dieta. Estudos mostram que pessoas que seguem uma dieta geneticamente apropriada podem perder significativamente mais peso, se comparada a uma dieta que não seja baseada na genética. O Painel Genômico indica a melhor alimentação para o seu perfil: baixo teor de carboidratos, de gordura, mediterrânea ou balanceada, além de auxiliar seu médico a desenvolver uma dieta personalizada de acordo com o seu biotipo.

6 Encontre o ponto de equilíbrio. Existem marcadores genéticos associados à predisposição a baixos níveis de certos nutrientes. O Painel Genômico avalia suas necessidades nutricionais, indicando eventuais deficiências para que você busque um maior equilíbrio nutricional. Nutrientes Avaliados: - Vitamina B2 - Vitamina B6 - Vitamina B12 - Folato - Ácido fólico - Vitamina A - Vitamina C - Vitamina D - Vitamina E Nutrientes e Alimentos que auxiliam na Redução de Peso e são Benéficos à Saúde: - Resveratrol - Polifenóis (chá) - Ácido linoleico conjugado (CLA) - Isoprenoide (farsenol) - Ácido abiético - Capsaicina (pimenta forte) - Fitol (clorofila) - Auraptena (citrus) - Isohumulona (lúpulo) - Gugulsterona - Soja/Genisteína - Diosgenina - Ginseng - Hiperforina - Ácido alfalipoico - Antocianinas (pigmento) - Óleo flavonoide de alcaçuz (polifenóis) - Extrato de romã (ácido linoleico) Imagem ilustrativa do laudo que aborda as necessidades nutricionais.

7 Melhore seu desempenho físico e mental. Mesmo para quem já está no peso ideal, a alimentação correta é importante para o organismo, pois proporciona mais energia, melhora o desempenho físico e otimiza a saúde como um todo. Já os exercícios físicos contribuem diretamente para a perda de peso, além de movimentarem o corpo e oxigenarem o cérebro. Com o Painel Genômico, você entenderá quais exercícios podem trazer mais resultados, já que cada organismo responde de maneira diferente aos estímulos. Para alguns de nós, o treino de resistência é o ideal. Para outros, melhores resultados virão com o treino de força. Já para um terceiro grupo, seu máximo potencial só será alcançado com um treino misto. Conhecendo seu organismo, você obtém os melhores resultados com menos esforço! Fatores analisados: :: Treino de resistência e força. :: Capacidade aeróbica e força muscular. :: Tendinopatia de Aquiles. :: Perda de peso por exercício. :: Resposta da pressão arterial e do colesterol HDL (colesterol bom) ao exercício. :: Resposta da gordura corporal ao exercício. :: Sensibilidade à insulina em resposta ao exercício. Imagem ilustrativa do laudo que aborda os exercícios físicos.

8 Utilize o autoconhecimento a seu favor. Cada organismo metaboliza os alimentos de uma forma. Algumas pessoas metabolizam bem os carboidratos, outras, não. E isso se aplica para as gorduras. No Painel Genômico, são avaliadas as suas reações a alguns alimentos, permitindo um melhor direcionamento do que deve ser evitado ou consumido, na busca de uma vida mais saudável. Comportamento alimentar influenciado por genes: :: Fome. :: Sensação de saciedade. :: Desinibição alimentar. :: Desejo por alimentos específicos. :: Queda para doces. :: Rubor facial induzido por álcool. Reações alimentares analisadas: :: Metabolismo da cafeína. :: Gosto amargo. :: Gosto doce. :: Intolerância à lactose. :: Rubor facial induzido por álcool. A análise genética traz informações sobre comportamentos alimentares, uma vez que os genes têm o poder de impactar a forma como percebemos e desejamos certos alimentos, além de influenciar o nível de saciedade. Imagem ilustrativa do laudo que aborda o comportamento alimentar.

9 Viva mais e melhor! O relatório do Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício inclui variantes genéticas de suas possibilidades em níveis de HDL (colesterol bom), LDL (colesterol ruim), assim como açúcar no sangue e triglicerídeos. Todos esses indicadores, em níveis alterados, são precursores de diversas doenças, como hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes. A partir de informações sobre sua saúde metabólica, você poderá fazer escolhas mais assertivas, tomar medidas preventivas (se necessário) e manter em constante monitoramento o que estiver alterado, cuidando de sua saúde de uma maneira mais eficaz. Fatores metabólicos avaliados: :: Colesterol LDL e HDL. :: Triglicerídeos. :: Glicose. Imagem ilustrativa do laudo que aborda os fatores metabólicos avaliados.

10 O ponto de partida para uma saúde plena. Enquanto a genética pode ser a tecnologia médica mais avançada, os relatórios do Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício são desenvolvidos para serem acessíveis e facilmente entendidos. Entretanto, é fundamental que você converse com seu médico, antes e depois de realizá-lo. Dessa forma, poderá aproveitar melhor as informações fornecidas e, com o auxílio médico, traçar o melhor caminho para uma vida mais saudável. *Exame feito sob prescrição médica. A sua dieta recomendada: :: Baixo teor em gorduras :: Baixo teor em carboidratos :: Mediterrânea :: Balanceada Reações a alimentos: :: Metabolismo da cafeína :: Gosto amargo :: Intolerância à lactose :: Rubor facial induzido por álcool Traços de comportamento alimentar: :: Lanchar entre as refeições :: Fome :: Saciedade :: Desinibição alimentar :: Desejo por certos alimentos O seu corpo e peso: :: Recuperação do peso perdido :: Metabolismo :: Níveis de adiponectina :: Obesidade Exercícios: :: Treino de resistência :: Musculação :: Força muscular :: Resposta a exercícios :: Resposta de sensibilidade à insulina :: Perda de peso :: Pressão sanguínea :: Colesterol HDL (colesterol bom) :: Perda de gordura corporal Necessidades nutricionais: :: Vitamina B6 :: Vitamina B12 :: Folato :: Vitamina A :: Vitamina D :: Vitamina E

11 Para mais informações sobre o Painel Genômico de Nutrição e Resposta ao Exercício, acesse: Atendimento ao Cliente: (São Paulo) (Rio de Janeiro) altadiagnosticos :: Parque Ibirapuera SP - Avenida República do Líbano, 725 :: Jardins SP - Avenida Brasil, 2187 :: Botafogo RJ - Rua Voluntários da Pátria, 423 Responsável Técnico: Dr. Octávio Fernandes - CREMESP