Guia de Boas Práticas. Ambientais

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3 índice 1Nota Introdutória Práticas 2.1. Em Casa No Trabalho No Dia-a-Dia 8 Curiosidades 3.1. Sabia que Degradação de Materiais 11 Reflexão Ambiental 12

4

5 nota introdutória O presente documento faz parte integrante do compromisso assumido pelo Município de Mora para com o Ambiente. Nós próprios como cidadãos conscientes temos no nosso dia-a-dia a preocupação ambiental e inevitavelmente as suas consequências futuras. Ouvimos falar em alterações climáticas, reciclagem, desenvolvimento sustentável, entre outros conceitos que por vezes nos parecem ambíguos, mas que a pouco e pouco vão sendo incluídos nas nossas vidas. Procuramos a constante melhoria contínua nos nossos métodos de trabalho e evitamos desperdício, cada vez mais aderimos ao mundo digital em detrimento de cópias em papel, ao mesmo tempo que nos consciencializamos que podemos fazer mais e melhor, aliás todos nós podemos fazer mais e melhor em prol de um ambiente mais saudável e um futuro melhor para as gerações futuras, com condições para prosperar. A melhoria contínua é a palavra de ordem do município. Neste sentido lançamos este onde poderá encontrar uma série de gestos que poderá ter no seu local de trabalho, em casa e no dia-a-dia, contribuindo também para a melhoria contínua da sua qualidade de vida e das gerações futuras. Ao colaborar com o Ambiente, está a ajudar-se a si próprio! 3

6 notas 4

7 práticas ambientais 5

8 em casa A sua casa é o melhor sítio por onde começar a poupar. Todas as ideias apresentadas permitem poupar dinheiro a longo prazo e poupar energia, contribuindo assim para uma diminuição das emissões de carbono. É necessário entender, que as nossas acções quotidianas provocam um impacto, por vezes negativo, no meio ambiente. Cabe ao ser humano mudar isso. 1. Utilização de vidros duplos para um melhor isolamento da casa. 2. Desligar, sempre que possível, os aparelhos da tomada, e desligá-los no botão em vez de os deixar em stand-by. 3. Cozinhar refeições duplas. Depois será apenas necessário aquece-las no microondas. 4. Aproveitamento da água da chuva para regar o jardim ou lavar o automóvel. 5. A máquina da roupa deve, sempre que possível, lavar a frio. Sempre que haja necessidade de lavar e não esteja na carga máxima, deve usar-se o programa de meia carga. 6. Opte por plantas que não necessitem de grande manutenção. 7. Ter um acesso rápido à internet. 8. Substituir as lâmpadas convencionais por lâmpadas de baixo consumo. 9. Luzes exteriores solares ou com sensor de movimento. 10. Fechar a torneira enquanto se lava os dentes, e preferir um duche rápido ao banho de imersão. 6

9 no trabalho O local de trabalho tem um grande impacto no aquecimento global. Normalmente os Trabalhadores não têm muito poder de decisão sobre estas questões, mas se uma ideia for lançada e se for viável, será rapidamente aprovada, uma vez que permite poupar energia e dinheiro. 1. Reduzir as deslocações de automóvel para o trabalho. Se mora perto do trabalho, opte por ir a pé ou de bicicleta. Faz bem à sua saúde e ajuda o ambiente. 2. Planear as viagens com antecedência suficiente para evitar perder-se. 3. Fazer correcções nos documentos directamente no computador, para evitar impressões desnecessárias. 4. Activar a função de poupança de energia do com putador. 5. Comunicação feita através de correio electrónico, evitando assim o uso de correio postal. 6. Imprimir documentos em frente e verso, e sempre que possível usar a impressão em modo rascunho. 7. Utilização de tinteiros e toners reciclados. 8. Aproveitar folhas usadas apenas de um lado, como folhas de rascunho. 9. Desligar o monitor do computador sempre que não o esteja a utilizar. 10. Adquira recipientes de água reutilizáveis evitando assim o consumo desnecessário de garrafas de água descartáveis. 7

10 no dia-a-dia É certo que muitas mudanças podem ser implementadas dentro de casa, mas no exterior a mudança também pode acontecer nas acções feitas no dia-a-dia, nos hábitos diários e nas iniciativas que ajudem a comunidade local. Cabe-lhe a si decidir a forma correcta de agir. 1. Regar o jardim ao final do dia para evitar uma maior taxa de evaporação da água. 2. Desligar o aquecimento uma hora antes de sair, pois o ambiente já se encontra com uma temperatura certa. 3. Desligar sempre o motor do carro, mesmo que seja para pará-lo por pouco tempo. 4. Conduzir de forma suave, de modo a evitar uma condução brusca. 5. Reciclagem de materiais. Deve sempre separar os materiais e colocá-los nos respectivos ecopontos. 6. Fazer uma lista de compras para evitar gastos desnecessários. 7. Utilizar sacos reutilizáveis. Deve substituir os sacos de plástico normais pelos sacos maiores de material mais resistente. 8. Levar marmita para o trabalho sempre que possível. Torna-se mais rápido e mais económico. 9. Comprar produtos com recargas. 10. Praticar exercício físico ao ar livre. Permite uma poupança na electricidade e é mais saudável. 8

11 curiosidades ambientais 9

12 sabia que...em média, por dia, cada pessoa produz cerca de 1kg de Resíduos o uso de electrodomésticos é uma das actividades humanas com maior impacto ambiental as máquinas de lavar loiça consomem cerca de 25 litros de água por lavagem...um litro de óleo usado, infiltrado nos lençóis subterrâneos, pode contaminar cerca de 900 mil litros de água potável...um frigorífico abandonado liberta gases que danificam a camada de ozono...são necessários 130 milhões de árvores para se fabricar papel por dia, em todo o mundo, são usadas 10 milhões de garrafas de plástico as máquinas de lavar roupa consomem entre 55 e 90 litros de água lavagem...a produção de uma lata de bebida implica o gasto de 20 litros de água...alguns materiais podem demorar cerca de 1 milhão de anos a degradar-se 10

13 degradação de materiais Material Jornal Cascas de Fruta Lã Embalagem de Leite Pastilha Elástica Sapatos de Pele Pilha Garrafa de Plástico Saco de Plástico Esferovite Tempo de Degradação 2 a 6 semanas 3 meses 1 a 5 anos 5 anos 5 anos 25 a 50 anos 100 a 500 anos 450 anos 20 a 1000 anos 1 milhão de anos 11

14 reflexão ambiental Todas as pequenas decisões tomadas pelo ser humano, têm um grande impacto no futuro. Alterações no comportamento diário como desligar as luzes, fechar a torneira da água, são gestos simples que podem fazer toda a diferença para uma poupança em casa. O meio ambiente é constantemente colocado em risco devido às acções humanas, mas o consumo desregrado de alguns recursos, como o petróleo e o gás, levará ao seu esgotamento daqui a 50 ou 100 anos. A preservação do meio ambiente passa também pela conservação do seu posto de trabalho e o seu lar, pois sem recursos não há vida como a conhecemos. Gerir uma casa ou um trabalho implica poupar, e poupar o meio ambiente, é poupar a dobrar. Um pequeno gesto agora, pode transformar-se num grande gesto para o futuro! 12

15 referências bibliográficas - Agência Portuguesa do Ambiente - Câmara Municipal de Águeda - Agenda - Câmara Municipal de Penafiel - Câmara Municipal de Vila Franca de Xira - Gente com Ideias - - Guia Para uma Gestão Sustentável - Edição para Autarcas, Lipor - Mira Papel: Manual para Empresas e Manual para Famílias - Rogers, E., Kostigen, T.; O Livro Verde, 2008, Estrela Polar - Shimo-Barry, Alex; A Fórmula do Ambiente, 2009, Sinais de Fogo - Uma Vida Verde

16 COMO USAR O QR CODE Siga os seguintes passos: 1) Entre na loja virtual do seu smartphone ou tablet - App Store para iphones, Google Play para Androids e Windows Phone Store para Windows Phone; 2) Escolha um aplicativo para leitura de QR Codes e instale-o; 3) Abra o programa e direccione a câmara do aparelho para o QR Code; 4) Se não for direccionado automaticamente, clique em abrir/open url e o conteúdo será exibido. * É necessário que o aparelho esteja ligado à internet.

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