Guia de Segurança. 1ª edição

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1 Guia de Segurança 1ª edição

2 índice 3 10 Sistemas de protecção para habitação O que é um Sistema de Alarme? Sistemas de Alarme O que é a videovigilância? O que significa videovigilância com ligação a internet? Segurança Perimetral A casa inteligente: alarmes técnicos e domótica Prevenção de acidentes em casa Intrusões Incêndios Fugas de monóxido de carbono Inundações Segurança para as crianças Segurança básica para o bebé Segurança básica para a criança Medidas de segurança para crianças e adolescentes A segurança infantil nos veículos Segurança para os idosos Cabos e tomadas eléctricas Iluminação Pequenos electrodomésticos O carro Tecnologia para acompanhamento de idosos 17 Segurança fora de casa A via pública Antes de ir de férias Durante as férias Dicionário de segurança Contactos Úteis

3 Sistemas de protecção para habitação

4 O que é um Sistema de Alarme? É um conjunto de equipamentos que servem para detectar a intrusão num determinado espaço protegido. A variedade de sistemas de alarme que existe no mercado é muito extensa, desde os mais básicos até aos mais sofisticados que integram as últimas tecnologias e permitem múltiplas possibilidades. Um sistema de alarme simples é composto por uma central, detectores, teclado e sirene. Este equipamento deve estar ligado a uma Central Receptora de Alarmes e com monitorização permanente. A opção ligado a central receptora é, segundo os especialistas, a mais eficiente. Sistema de alarme sem ligação a Central Receptora de Alarmes: O particular e/ou os vizinhos apercebem-se do sinal de alarme. Sistema de segurança ligado a uma Central Receptora de Alarmes: Se o sistema detecta uma intrusão numa habitação ou empresa, o sinal chega imediatamente à Central Receptora de Alarmes que contacta o proprietário do imóvel. No caso de se tratar de um alarme real, o operador da Central Receptora de Alarmes chama de imediato as autoridades competentes e envia para o local um piquete de segurança. Sistemas de Alarme Um dos elementos que mais dissuade os intrusos que pretendem roubar uma habitação ou empresa é a presença de sistemas ligados a uma Central Receptora de Alarmes (CRA), profissional e autorizada pelo MAI. As placas e autocolantes no exterior da habitação demonstram que o local está protegido. Os ladrões sabem que qualquer tentativa de intrusão num imóvel com sistema de alarme ligado a uma CRA se traduzirá no imediato aviso às forças de segurança, por isso, a presença destes sistemas monitorizados é o primeiro meio de impedir o roubo. Os dados comprovam que as residências com sistemas de alarme monitorizados têm uma taxa de incidência de assaltos substancialmente menor.

5 O que é a videovigilância? Um Circuito Fechado de Televisão é um sistema de segurança que permite visualizar as imagens do que está a acontecer no local protegido. As suas vantagens são: Reduzir os riscos físicos para o pessoal. Dissuadir o potencial atacante pelo facto de se sentir vigiado. Verificar no momento a causa de um alarme. Identificar o intruso. Reduzir a possibilidade de pessoas não autorizadas acederem a informações confidenciais. Este sistema adequa-se a grande empresas, PMEs, comércio, condomínios e residências. Elementos que constituem a videovigilância: Câmaras de diferentes tipos, segundo a necessidade: nocturnas/diurnas, internas/externas, de iluminação e de detecção por infravermelhos para zonas especialmente inseguras. Monitores para visualizar as imagens. Aparelhos de gravação de imagem. Videosensores que permitem determinar se ocorreu algum movimento numa determinada parte da imagem. O que significa videovigilância (c/ ligação à internet)? A videovigilância com ligação a internet é um novo conceito de segurança que utiliza câmaras digitais ligadas à internet que permitem visualizar em tempo real e a partir de qualquer local tudo o que acontece em casa ou na empresa.

6 Elementos que constituem a videovigilância (c/ ligação internet): Uma ou mais câmaras digitais. Ligação de banda larga à internet (inclui router). Vantagens de um sistema de videovigilância com ligação a internet: O sistema está ligado às câmaras IP e à Central Receptora de Alarmes, o que permite confirmar, de imediato quando dispara um alarme, se este é falso ou se é verdadeiro. Identificação do intruso. O utilizador pode aceder às câmaras através da internet para ver o que está a acontecer no local vigiado, em tempo real, o que permite, por exemplo, a supervisão de tarefas, o acompanhamento de idosos ou crianças, etc. Sistema de fácil instalação e utilização, testado tecnicamente pela empresa de segurança. Segurança Perimetral É um conjunto de sistemas de detecção electrónica concebido para proteger tanto espaços exteriores como interiores. A vantagem que oferece é que detecta, dissuade e trava o intruso mais cedo do que outros sistemas. Os sinais que o sistema capta são gerados pela escalada, tentativas de corte, pancadas em vedações ou, simplesmente, por passos na área protegida pelo detector.

7 Os sistemas interiores e exteriores são complementares. Quando se activa um sistema interior é porque o intruso já está no interior do local protegido. Um sistema de segurança perimetral activado permite desfrutar de total confiança e liberdade no interior da zona protegida, visto que ao disparar um sinal de alarme existe um lapso de tempo que é essencial para tomar decisões e actuar. A Segurança Perimetral é recomendável quando existe um espaço entre a rua e o lugar que se pretende proteger. Por exemplo: Moradias com jardim ou pátio. Habitações com acessos por terraços. Propriedades privadas rodeadas de espaços abertos. Recintos vedados. Empresas em geral. Armazéns/espaços comerciais. Tipos de detectores de Segurança Perimetral: Detectores de quebra de vidros. Detectores de movimento para o exterior. Detectores magnéticos de abertura (para janelas e portas). Barreiras de infravermelhos para exterior, de longo e curto alcance. Videovigilância. A segurança perimetral permite prevenir mais eficazmente as novas formas de assalto a residências com os moradores no seu interior, mais conhecido como homejacking.

8 A casa inteligente: alarmes técnicos e domótica Os alarmes técnicos encarregam-se de detectar qualquer erro de funcionamento, acidente ou mau uso involuntário dos sistemas eléctricos, fugas de água ou de gás, fumos ou incêndios, entre outros. Tipos de aviso transmitidos pelos alarmes técnicos: Alarme Técnico Local: detecta problemas técnicos ou acidentes e é activado através de sirenes, campainhas, luzes ou mensagens de voz. Alarme Técnico Remoto: informa da existência de qualquer incidente por telemóvel ou correio electrónico e avisa também a Central Receptora de Alarmes. Domótica é um termo utilizado para descrever o conjunto de sistemas que interligam as diferentes divisões de uma habitação. Um sistema domótico permite: Abrir e fechar portas, janelas e persianas. Pôr em funcionamento os electrodomésticos. Simular a presença dos proprietários, por exemplo, iluminando o espaço no horário habitual. Gerir a energia que se consome de uma forma inteligente, evitando um gasto maior. Integrar o sistema de segurança e o sistema domótico e ligá-los a uma Central Receptora de Alarmes. Desfrutar de uma segurança pessoal especialmente destinada a pessoas idosas, serviços S.O.S e ligação a hospitais.

9 O sistema domótico também se pode ligar aos sistemas multimédia, o que permite conjugar a utilidade destes aparelhos com o ócio e o entretenimento: Áudio/Vídeo. Cinema em casa. Jogos em rede. Televisão interactiva e vídeos.

10 Prevenção de acidentes em casa

11 11 Até agora deu-se ênfase aos sistemas de alarme. Mas como a segurança é uma responsabilidade extensível aos utilizadores e proprietários de casas e de empresas. A partir daqui divulga-se uma série de conselhos de fácil aplicação e de excelentes resultados, não só para prevenir a intrusão, mas também para a prevenção de incêndios, fugas de gás e outros acidentes. Intrusões Prevenção: controlo de acessos à habitação As portas de acesso à habitação devem ter uma estrutura sólida, de preferência blindada, que inclua fechaduras de segurança, com uma concepção especial que não permita fazer cópias das chaves sem autorização. Além disso, é conveniente que as portas tenham um olho mágico de grande angular que permita ver praticamente todos os ângulos do vestíbulo. A utilização de ferrolho com corrente permite apenas a abertura parcial da porta, permitindo evitar que alguém se infiltre em casa. O mais correcto é não permitir o acesso a alguém cuja presença não tenha sido solicitada ou mesmo que o tenha sido, deve-se confirmar a identidade da pessoa e da empresa de serviços determinada antes de abrir a porta. Quanto às janelas, devem-se proteger as de fácil acesso a partir do exterior, com grades, persianas e películas adesivas de segurança (no caso de contar com sistema de segurança). Outros elementos a ter em conta Utilizar uma iluminação de segurança. A iluminação pode ser um impedimento contra a intrusão. Os cães também podem manter alerta os proprietários se alguém quiser entrar na propriedade. Existem meios técnicos de observação como o videoporteiro ou os circuitos fechados de televisão que permitem observar o que acontece na habitação a partir de qualquer lugar, inclusivamente quando o proprietário está fora. O sistema de portões para garagem que se abrem por controlo remoto ou automaticamente por vezes é aproveitado pelos ladrões num momento de distracção. É recomendável permanecer uns segundos atento ao portão, até que este se feche completamente.

12 12 Caso ao regressar a casa detectar que ocorreu um roubo, é recomendável: Chamar de imediato as forças de segurança. Não tocar nem arrumar nada. Caso se detecte que a fechadura foi forçada, portas ou janelas arrombadas ou vandalizadas, não se deve entrar em casa. Os delinquentes ainda podem estar lá dentro. Deve-se antes chamar as autoridades competentes. Enquanto aguarda pode avisar os restantes membros da família e os vizinhos. Incêndios Uma das medidas que ajuda a prevenir um incêndio é a instalação de detectores de fumo em cada piso da casa, especialmente perto dos quartos (mas não no seu interior). Os detectores alertam sobre a presença de fumo. Se não estiverem ligados à Central Receptora de Alarmes o proprietário pode actuar, no caso de estar presente. Se os detectores de fumo estiverem ligados à Central Receptora de Alarmes, os funcionários entram em contacto com os bombeiros para que se dirijam de imediato ao imóvel afectado. Outros factores a ter em conta na prevenção de incêndios: Dispor de um extintor em casa. Os aquecedores eléctricos não se devem utilizar para secar roupa ou calçado e também não se devem colocar perto de objectos inflamáveis. Evitar a sobrecarga de tomadas eléctricas, tendo especial cuidado ao usar cabos e extensões. Não colocar, nem guardar objectos de plástico ou têxteis em prateleiras próximas do forno. Guardar os líquidos inflamáveis como álcool, acetona, gasolina ou aguarrás longe de qualquer fonte de combustão, longe das crianças, em embalagens identificadas e bem fechadas. Manter fósforos e isqueiros fora do alcance das crianças. Confirmar se as beatas estão bem apagadas antes de esvaziar os cinzeiros. Não colocar os cinzeiros sobre os apoios de braços dos sofás ou sobre os estofos das cadeiras. Nunca fumar na cama.

13 13 Em caso de incêndio: Manter a calma evitando o pânico. Contactar imediatamente os bombeiros, indicando o local exacto e o tipo de incêndio. Avisar os vizinhos da existência do incêndio. Se estiverem pessoas dentro da habitação devem cortar imediatamente o gás e a electricidade. Com isto, é possível evitar que o imóvel sofra uma deflagração ou uma explosão. Eliminar as correntes de ar, fechando as portas e janelas. Nunca utilizar os elevadores. Combinar com as crianças um lugar seguro onde se reúnam fora da casa. Todos os membros da família ou funcionários devem saber que no caso da roupa ficar presa têm que parar, deitar-se no chão e rodar, e nunca começar a correr, para evitar avivar as chamas e que alastrem a outras zonas. Em caso de incêndio num piso superior deve-se abandonar rapidamente a habitação com o corpo ao nível do solo. Se o incêndio for num piso inferior devem-se molhar toalhas, colocá-las na ombreira da porta mais próxima do incêndio e sair para o terraço ou ir à janela mais afastada do núcleo do incêndio para continuar a pedir ajuda. Comunicar todas as instruções mencionadas aos mais pequenos, para que também saibam como actuar em caso de incêndio. Fugas de monóxido de carbono O monóxido de carbono (CO) é um gás inodoro, incolor, inflamável e altamente tóxico. Pode causar a morte quando se respira em quantidades elevadas. É produzido quando se queimam materiais combustíveis como gás, gasolina, carvão, petróleo, querosene, etc., em lugares com pouco oxigénio.

14 14 As chaminés, as caldeiras, os esquentadores e os aparelhos domésticos que queimam combustível, como aquecedores e fogões, também o podem produzir se não funcionarem bem. Caso na habitação existam aparelhos que funcionam com combustível deve colocar-se um detector na parte exterior de todas as divisões. Devem inspeccionar-se periodicamente os aparelhos que funcionam com combustível como chaminés, aquecedores a lenha, aquecedores a gás e fornos para evitar irregularidades. Perante a suspeita de uma fuga de gás, não se deve acender, nem apagar a luz eléctrica, isqueiros ou qualquer aparelho que produza faísca ou chama. Também é importante reconhecer os sintomas que são similares aos da gripe: dor de cabeça, fadiga, dificuldade respiratória, náuseas e enjôos. Inundações Uma das causas naturais e mais frequentes das inundações é a chuva intensa, que provoca o transbordamento dos rios. Para reduzir os danos significativos causados por uma inundação, os países desenvolvidos criaram sistemas de prevenção tais como diques, barreiras metálicas, etc. No entanto, existem outros tipos de inundações residenciais causadas pela rotura de válvulas ou pelo escoamento de alguns mecanismos. Na prevenção contra este tipo de acidentes utilizam-se os detectores de água que podem reduzir os danos causados por uma fuga acidental e avisar no momento. Se o detector estiver ligado a um sistema de alarme com ligação à Central Receptora de Alarmes, os operadores da empresa de segurança podem verificar e avisar os bombeiros prevenindo danos maiores.

15 15 Também é conveniente manter em bom estado e submeter a revisão o sistema de tubagens, o sistema de aquecimento, etc. Caso ocorra uma emergência por causa de chuva intensa é recomendável: Desligar o interruptor geral da electricidade. Se possível, refugie-se num piso elevado, evite ir para a cave ou o rés-do-chão. Sintonizar as emissoras de rádio locais para estar informado a todo o momento sobre o ponto da situação e ouvir as recomendações e instruções difundidas pelas autoridades de Protecção Civil. Retirar do exterior todos os objectos valiosos que possam ser arrastados pela água, desde que isso não implique perigo de vida. Os documentos importantes, objectos valiosos, alimentos, água potável e produtos perigosos devem ser colocados ao seu alcance. Após uma inundação Todas as fontes de água estão contaminadas, portanto não é recomendável beber água da torneira. No caso de não ter acesso a água potável, o mais saudável é fervê-la para eliminar bactérias e parasitas. Deitar fora os alimentos que tenham estado em contacto directo com a água da inundação. Alguns alimentos enlatados podem ser aproveitados, se a embalagem não estiver danificada.

16 16 Antes de voltar a ocupar uma habitação ou espaço que tenha sofrido uma inundação tem de inspeccionar os alicerces procurando fendas, examinar as paredes, portas, escadas e janelas para descartar o perigo de aluimento. Verificar se existem tubagens de gás danificadas ou com fugas, cabos eléctricos molhados ou emersos que possam causar um incêndio. Nestes casos é conveniente fechar a válvula do gás, desligar o interruptor geral da luz e chamar um técnico. Antes de voltar a usar um aparelho eléctrico, confirme se está em boas condições e completamente seco. Se notar o cheiro a gás deve abrir as janelas e abandonar rapidamente o imóvel, fechar a válvula exterior do gás, se possível, e avisar a empresa correspondente, pois só profissionais podem ligar novamente o gás. Se a habitação tiver cave, a água tem de se retirada gradualmente, aproximadamente um terço por dia. Caso contrário, a pressão da terra molhada no exterior pode provocar aluimentos. No regresso a casa ou à empresa, utilize calçado com solas grossas de plástico. Os ferimentos mais comuns após uma inundação costumam ser os cortes nos pés.

17 segurança fora de casa

18 18 A via pública A segurança também é importante fora de casa. É recomendável tomar precauções e actuar correctamente em caso de perigo. Ao circular pela rua é importante: Evitar circular em locais isolados e pouco iluminados. Levar o dinheiro ou a carteira nos bolsos da frente das calças. Ter o máximo cuidado em locais com muita gente ou entre multidões. Caso ocorra um encontrão com alguém, verifique se a carteira, o telemóvel e os restantes objectos de valor continuam consigo. Levar a bolsa sempre debaixo do braço. Estar muito atento às mochilas em ambientes muito concorridos, como o metro. Nos caixas multibanco: Actuar com precaução. Antes de levantar dinheiro, observar o espaço envolvente e verificar se não há qualquer situação suspeita. De preferência não utilizar caixas automáticas instaladas na rua. É preferível usar aquelas que estão protegidas com porta de segurança. Ao marcar o código pessoal, tapar com a mão o teclado para que ninguém tenha acesso posterior a este código. É conveniente ter apontados os números de telefone necessários em caso de roubo do cartão de crédito, para proceder ao seu cancelamento rápido. Evite roubos por esticão: Existem duas maneiras de realizar o chamado roubo por esticão. A primeira é utilizando um veículo, normalmente uma mota, que se aproxima do passeio. Por isso, é conveniente levar a bolsa no lado interior do passeio. Na segunda, aproveita-se a confusão de transeuntes para efectuar o roubo: o ladrão puxa a bolsa e começa a correr entre as pessoas. Por isso, é recomendável não levar elevadas quantias de dinheiro em numerário dentro da bolsa.

19 19 Em caso de roubo deve apresentar-se denúncia numa esquadra de imediato e dar todos os detalhes. Roubo do veículo: Estacionar o veículo em lugares iluminados e não demasiado isolados. Confirme se todas as portas ficam devidamente fechadas, assim como a bagageira e as janelas. Não deixar objectos de valor ou qualquer outra coisa que possa chamar a atenção à vista dentro do carro. Costuma ser muito eficaz equipar o veículo com um imobilizador electrónico tendo alguns carros este equipamento de série. Um alarme sonoro ou luminoso é um complemento ideal para denunciar o ladrão. As trancas mecânicas servem para dissuadir o infractor. Algumas empresas de segurança oferecem serviços exclusivos de localização de veículos, para localizar o veículo roubado numa questão de minutos, via GPS. Um assalto à mão armada: Não oferecer resistência de forma violenta para não ser ferido. Falar calmamente com o assaltante e dar-lhe o que ele pedir. Não perseguir o ladrão após o assalto. Pedir imediatamente ajuda a outros transeuntes e às autoridades competentes. Se o ladrão estiver armado, não focar a atenção na arma. Tentar reter na memória a identidade do agressor: estatura e compleição, vestuário, tom de voz, penteado, etc. Antes de ir de férias Antes de iniciar as férias é conveniente instalar na casa, na garagem e no sótão sistemas de segurança adequados: portas de segurança, grades ou gradeamentos em terraços e janelas, cofres embutidos e um sistema de alarme ligado a uma Central Receptora de Alarmes.

20 20 Para não evidenciar a ausência de movimento dentro de casa deve-se deixar algumas persianas abertas. Também se pode pedir a um vizinho de confiança ou familiar que retire a correspondência da caixa de correio. Existem no mercado dispositivos electrónicos que permitem programar automaticamente o acendimento das luzes, do televisor ou do equipamento de som, os quais são úteis em certos casos. Não é recomendável deixar dinheiro, jóias nem objectos valiosos em casa a menos que fiquem guardados num cofre. Existem bancos que guardam os objectos de valor durante as férias e é preferível deixá-los nestes locais. Durante os preparativos, não é conveniente comunicar a desconhecidos ou a pessoas que não sejam de confiança que a casa vai estar sem ninguém. Algumas empresas de segurança prestam serviço de rondas pré-programadas às casas na ausência do seus proprietários. Durante as férias Ao sair do hotel, do apartamento ou da casa de férias, os objectos pessoais devem estar sempre sob o seu controlo. Não é recomendável deixar as chaves debaixo de vasos e tapetes, os lugares mais comuns onde os ladrões as costumam procurar. Áreas de descanso: Numa viagem por estrada, o ideal é manter o carro sempre à vista no caso de ir descansar. Ao sair do veículo deve levar consigo as chaves, a bolsa e os objectos de valor. Hotéis: No momento de fazer a reserva é útil perguntar se o hotel dispõe de sistemas de segurança básicos. Deixar no cofre os objectos de valor, dinheiro, etc. Deixar a chave na recepção. Todos os hotéis e apartamentos de férias têm instruções para o caso de incêndio, que se deve ler atentamente para conhecer o trajecto, no caso de ser necessário evacuar o local.

21 segurança para as crianças

22 22 Nunca é demasiado cedo para tomar medidas de segurança em casa, a fim de proteger as crianças. Quando um bebé começa a gatinhar existem múltiplos perigos, mas também se deve estar atento aos recém-nascidos. Segurança básica para o bebé Um recém-nascido passa a maior parte do tempo a dormir, portanto é importante manter a segurança necessária nestes momentos. Um berço seguro: Quando compramos um berço, a separação das barras não deverá exceder os 6 cm, visto que num espaço maior a criança poderá introduzir a cabeça e cair. O colchão deve ser rígido e deve ajustar-se perfeitamente às laterais do berço. Retire tanto as almofadas como os brinquedos do berço, pois podem incomodar o bebé e obstruir-lhe a respiração e servir como degraus para trepar para fora do berço, quando o bebé for maior. Durante os primeiros 12 meses, os bebés devem deitar-se de boca para cima e não de boca para baixo. Deitar os bebés de lado é uma boa alternativa, com a parte inferior do braço para a frente para evitar que rolem sobre a sua barriga. Os bebés não devem dormir em superfícies macias como sofás ou camas de água que lhes possam impedir de respirar ao afundarem-se nelas. Se o bebé for grande e tiver tendência para se destapar ou para tapar o rosto com os lençóis e mantas, podem utilizar-se pijamas de corpo inteiro. O quarto seguro: Eliminar qualquer cordão que se possa enrolar à volta do pescoço do bebé (ex. cordões das cortinas e das chupetas).

23 23 Manter o berço afastado de cabos eléctricos, de tomadas às quais o bebé possa chegar e de janelas. Os objectos e os brinquedos pendurados no berço devem manter-se também fora do alcance das mãos do bebé, a menos que sejam concebidos para estimular o tacto. Precauções na hora do banho: Antes de meter o bebé na água deve-se medir a temperatura com um termómetro para que não exceda os 37 graus; também se pode medir introduzindo o pulso. A pele dos bebés é muito fina e sensível à temperatura. Outro ponto fundamental é o bebé permanecer sempre apoiado pelo braço de um adulto. Segurança básica para a criança As crianças que começam a andar podem ter acesso a zonas perigosas da casa. Para evitar que sofra danos físicos é conveniente tomar algumas precauções. É conveniente instalar grades no início e final das escadas para evitar que as crianças acedam às mesmas, tendo atenção para que os espaços entre as ripas ou barras sejam suficientemente pequenos para que as crianças não introduzam a cabeça. As portas de passagem para a cozinha, casas de banho, etc., devem manter-se fechadas ou ser travadas por batentes para evitar entalar os dedos ao tentar abri-las ou fechá-las. É conveniente instalar dispositivos anti-abertura nos armários e gavetas que contenham objectos perigosos como facas, medicamentos, produtos de limpeza, cosméticos, etc. Se acidentalmente, uma criança ingerir substâncias tóxicas ou medicamentos tem que se chamar de imediato o serviço de urgências médicas (os números das urgências devem estar sempre num local visível e perto do telefone).

24 24 As tomadas que não sejam utilizadas devem permanecer tapadas com dispositivos de segurança para evitar que as crianças metam os dedos nas mesmas. Os cabos dos aparelhos eléctricos devem estar sempre enrolados e sem estarem à vista. No fogão é recomendável utilizar os bicos de trás para cozinhar e ter atenção para que as asas das frigideiras e tachos fiquem viradas para o interior do fogão (nunca para fora). Desta forma, evitam-se possíveis queimaduras. Os alimentos e as bebidas quentes devem manter-se fora do alcance das crianças, longe dos bordos da bancada e da mesa. Durante o banho tem que se estar permanentemente com as crianças. Qualquer tipo de aparelho eléctrico deve manter-se longe da água e sempre desligado da corrente durante o banho. À noite é recomendável deixar luzes especiais, de baixa intensidade, acesas para evitar que as crianças que se levantem possam cair ou magoar-se. Brinquedos: O tamanho dos brinquedos deve ser adequado à idade das crianças. As lojas especializadas costumam ter à venda brinquedos cujos fabricantes anunciam a idade a que correspondem. Devem remover-se as embalagens de plástico, as fitas ou as borrachas dos brinquedos para evitar riscos. Manter fora do alcance dos bebés e das crianças que começam a andar os brinquedos para as crianças maiores. Se tiver preparado um caixote ou arca para a criança guardar os brinquedos é preferível que não tenha tampa.

25 25 Plantas: As plantas devem manter-se fora do alcance das crianças, uma vez que algumas delas podem ser tóxicas. Janelas e portas: Manter fechadas com um dispositivo de segurança as janelas que sejam acessíveis às crianças. As cadeiras e outros móveis devem ficar longe das janelas para que as crianças não possam subir e chegar às janelas. As portas principais da habitação têm de estar sempre fechadas à chave para evitar que as crianças possam sair para o exterior. Evitar correntes de ar que possam fazer com que as portas se fechem de forma violenta, colocando cunhas na parte interior das portas ou batentes. Piscinas: As piscinas são uma grande atracção para as crianças, mas devem-se tomar todas as precauções. As crianças na piscina têm que estar sempre vigiadas por um adulto. O adulto que as esteja a vigiar não se deve distrair com outras actividades. A fim de tornar a piscina um lugar seguro é recomendável seguir estas regras: Fechar o perímetro da piscina com uma cerca de pelo menos 1,50 m de altura. Ter por perto um equipamento de salvamento, como uma bóia circular e uma corda aderente, sem esquecer que estes elementos não substituem a vigilância de um adulto. Retirar sempre toda a cobertura da piscina, visto que as crianças podem ficar presas e afogar-se se apenas tiver sido retirada metade. Inscrever em aulas de natação as crianças logo que possível. Existem detectores para piscinas que captam de imediato a presença de um corpo na água e fazem disparar o alarme.

26 26 Outros aspectos importantes sobre a segurança infantil em casa: Deixar fora do alcance das crianças os sacos de plástico, os balões vazios ou rebentados, as bebidas alcoólicas, os cigarros, os isqueiros e os fósforos. Utilizar protectores de plástico para tapar as tomadas. Quando se colocar um bebé num local alto, como por exemplo num fraldário, tem que se manter sempre perto, com uma mão sobre ele. Proteger as esquinas das mesas e dos móveis. Medidas de segurança para crianças e adolescentes É útil ensinar às crianças medidas de segurança básicas para que saibam cuidar de si mesmos. O significado dos principais sinais de trânsito para que se familiarizem com a linguagem que os alerta para os perigos. Evitar sempre circular por ruas pouco movimentadas ou isoladas, becos ou descampados sem a companhia de um familiar ou amigo adulto. Nunca devem falar com desconhecidos que lhes ofereçam algo atractivo ou os chamem para a porta de casa. Não entrar no carro de pessoas desconhecidas. Chamar os seus pais, irmãos mais velhos ou qualquer outra pessoa responsável por eles para os ir buscar caso estejam atrasados. Se têm algum objecto de valor (um relógio, uma consola de vídeo, etc.) é melhor que o levem guardado numa mochila até chegarem a casa. Tem que se lhes ensinar que no caso de se encontrarem em perigo podem gritar ou pedir ajuda. Um bom aliado é o telemóvel que lhes permitirá solicitar ajuda de forma imediata. Atravessar a rua quando o semáforo estiver verde e passar sempre na passadeira olhando para ambos os lados antes de atravessar e que esperem que os veículos travem antes de atravessarem. Na medida do possível, ter conhecimento dos locais que frequentam as crianças e os adolescentes. Há lugares e ambientes que podem ser inadequados para eles. Se as crianças se perdem: Explicar às crianças que, no caso de se perderem, o melhor é não se moverem e permanecerem no

27 27 mesmo local. Quando os pais ou familiares se aperceberem voltarão ao mesmo sítio. Os menores devem saber o seu nome, apelidos, morada e telefone. No caso de estarem perdidos devem comunicar os seus dados apenas às forças de segurança. As crianças não devem aceitar ajuda de desconhecidos se esta implica terem de ir com eles a algum lugar. A segurança infantil nos veículos Segundo a Instituto da Mobilidade e dos Transportes Terrestres o uso de dispositivos de segurança infantil nos veículos evita três em cada quatro mortes e nove em cada dez lesões. As crianças devem utilizar elementos de retenção homologados e adequados ao seu peso e estatura até alcançarem os 36 kg de peso ou 1,50 m de altura. Posteriormente, por volta dos 12 anos de idade começarão a utilizar o cinto de segurança. Para além do uso de elementos de retenção, há que ter em conta estes conselhos: Não utilizar o mesmo cinto de segurança para proteger duas crianças ou uma criança e um adulto. As crianças nunca devem ir ao colo de um adulto visto que, embora possa parecer, isso não é o mais seguro: uma travagem ou um embate apenas a 60 Km/h tornará praticamente impossível segurá-la e protegê-la. Não colocar objectos pesados ou de grandes dimensões na chapeleira do carro, visto que poderiam dificultar a visibilidade ao condutor e no caso de uma travagem, poderiam cair sobre as crianças. Manter as janelas fechadas quando viajam crianças no carro para evitar que se debrucem ou que atirem objectos pela janela que poderiam causar um acidente. A saída do carro, tanto de crianças como de adultos, deve fazer-se sempre pela porta mais próxima do passeio. Antes de pôr o veículo a trabalhar, verificar se estão activados os fechos de segurança do carro. As crianças devem usar capacete ao andarem de bicicleta. No caso de usarem patins, além do capacete é necessário usarem joelheiras, cotoveleiras e protecções para os pulsos. Um adulto tem de vigiar o percurso a todo o momento.