PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL NA EMPRESA

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1 PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL NA EMPRESA Profª Ms. Laurecy Dias dos Santos 08 a 11 de outubro de a 11 de outubro de 2014

2 HISTÓRICO Polônia (1925) Ginástica de Pausa Experiências em outros países: Holanda; Rússia, Bulgária e Alemanha Oriental. Japão consolidação da Ginástica Laboral. (FIGUEIREDO,2010,p.26)

3 HISTÓRICO Nos Estados Unidos, na década de 60 do Séc. XX, Os norte-americanos criaram a InternationalManagement Review(protocolo de avaliações sobre a saúde do trabalhador pelo exercício físico). LIMA, 2004, p.04)

4 GINÁSTICA LABORAL NO BRASIL Chegada dos imigrantes japoneses (FIGUEREDO, 2010,P.26) No Brasil, as primeiras manifestações de atividades físicas entre funcionários, registro de 1901, mas a proposta inicial foi publicada em Investimento com opções de lazer e esporte para os seus funcionários, como a Fábrica de Tecido Bangu, a pioneira e o Banco do Brasil, com a posterior criação da Associação Atlética dobanco do Brasil(AABB). (LIMA,2004,P.04)

5 IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL Sociedades industriais instrumentalização do corpo; Neste processo, o corpo do homem gradualmente passa por uma descorporalização. (Gonçalves, 2002) Ginástica Laboral propõem perceber, refletir, considerando o corpo ontológico do homem e sua visão/relação social e cultural das pessoas.promover a saúde biopsicossocial do trabalhador.

6 BENEFÍCIOS Propósito de prevenção das L.E.R. (Lesões por Esforços Repetitivos) e D.O.R.T. (Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho); É uma arma contra o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. Também melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e postura. Além disto, reduz a sensação de fadiga no final da jornada, contribuindo para uma melhor qualidade de vida do trabalhador.(lima, 2004, p.07)

7 TIPOS DE TRABALHOS TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL Ginástica Preparatória Realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho. Constituída de aquecimentos e ou alongamentos específicos para determinadas estruturas exigidas. Objetivos: aumentar a circulação sanguínea, lubrificar e aumentara viscosidade da articulações e tendões. Duraçãode5a10minutos

8 TIPOS DE TRABALHOS TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL Ginástica Compensatória Realizada no meio da jornada de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação. Praticada junto às máquinas, mesas do escritório e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, utilizando exercícios de descontração muscular e relaxamento; Objetivos: diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas.

9 BENEFÍCIOS PARA EMPRESA A Ginástica Laboral é responsável pela redução de despesas por afastamento médico, acidentes e lesões; Melhora a imagem da instituição perante os funcionários e a sociedade; Aumentar a produtividade e qualidade.

10 ELABORANDO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL Características e necessidades da empresa - fundamental, para elaboração inicial do Programa de Ginástica Laboral 1 -Perfil da empresa e ramo de atividade 2 -Inserções adaptadas aos horários/turnos da Empresa 3 -Áreas de risco 4 - Causas de afastamento

11 ATIVIDADE FÍSICA NO AMBIENTE DE TRABALHO UM INCENTIVO AO COMBATE DO SEDENTARISMO. A Ginástica Laboral é uma alternativa de menor investimento para as empresas; Proporciona uma oportunidade para muitos trabalhadores vivenciarem a atividade física sem barreiras; Ginástica Laboral - cada vez mais inserida nos programas de Qualidade de Vida das empresas, refletindo diretamente em suas Certificações de Qualidade de Serviço, como as de ISO.(LIMA,2004)

12 REFERENCIAS FIGUEREDO, Haroldo Moraes de (Org.). Discussões Sobre Ginástica Laboral. Recife: Ed. Universitária UFPE LIMA, Valquíria. Promovendo uma Melhor Qualidade de Vida aos Beneficiários Entrevista cedida ao CONFEF. Disponível em: Acesso em: 25/09/2004. SILVA, Jordane Bueno da; SALETE, Ana Claúdia B. Ginástica Laboral como Forma de Promoção à Saúde.. Revista Fisioterapia Especialidades. Vol. 1, Número 1. Out/Dez

13 Apresentações desta palestra estarão no site da feira e ficarão disponíveis até dezembro de Local: downloads/arquivos Os Certificados estarão disponíveis no site da feira Os Certificados estarão disponíveis no site da feira a partir de: 01 de novembro até 30 de dezembro de Local: downloads/certificados

14 O Sebrae agradece a participação de todos e deseja encontrá-los em outros eventos!

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