HANDEBOL. Profesores: Daniel / Sheila. Colégio Adventista de Rio Preto
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1 HANDEBOL Profesores: Daniel / Sheila Colégio Adventista de Rio Preto
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3 Técnicas Defensivas Handebol 1. Posição básica defensiva: É a postura que deve adotar os jogadores, posicionando-se para intervir na próxima ação defensiva com rapidez. O objetivo principal da posição básica defensiva é buscar uma posição ideal para intervir na ação posterior de maneira eficiente e rápida. ZAMBERLAN, 1997
4 Técnicas Defensivas Handebol Braço/antebraço: estendido para a lateral, cotovelo semi-flexionados, com a borda radial para cima. Mãos: espalmadas, voltadas p/ frente e á altura do obro. Tronco: com leve inclinação á frente. Pernas: com abertura lateral, paralelas, joelhos levemente flexionados.
5 a) Defesa Individual: Cada defensor tem um adversário específico definido para marcar e o acompanha de perto durante todo o tempo em que a equipe estiver atuando neste tipo de defesa, procurando não dar ao atacante oportunidade para receber a bola. Situações especiais: adversário em inferioridade numérica; contra uma equipe mal preparada fisicamente ou tecnicamente; final do jogo e inferiorizado no placar; como fator surpresa. Tipos de defesa: quadra toda; meia quadra e 1/3 da quadra.
6 a) Defesa Individual: Vantagens: Poderá recuperar a bola mais rápido do que a marcação por zona. Pode ser empregado diante de qualquer sistema de ataque. Quebra uma jogada combinada. Dificulta passes e arremessos. Desvantagens: Enorme desgaste físico. Favorece a realização de bloqueios ofensivos. Dificulta a cobertura de outro defensor. Dificulta a saída para os contra ataques.
7 b) Defesa por Zona: Cada defensor é responsável por uma determinada faixa de área nos seis ou nome metros. Preferencialmente os mais altos ocupam as posições centrais. Características: É considerado o sistema de defesa básica; Posições são fixas; Da sentido de responsabilidade coletiva; Possibilita ajuda a um companheiro; Reduz os arremessos a gol; Dificulta a movimentação do adversário; Obriga o adversário a arremessar de meia distância, facilitando a ação da defesa e do goleiro.
8 As Defesas por Zona dividi-se em: b) Defesa por Zona b 1 ) 6 x 0 b 1a ) Sem flutuação b 1b ) Com flutuação b 2 ) 5 x 1 b 3 ) Combinada 5 x b 4 ) 4 x 2 b 5 ) 3 x 3 b 6 ) 3 x 2 x 1
9 b 1 ) Defesa por Zona 6 x 0: Cada jogador é responsável por uma determinada área na zona de defesa na linha de seis metros. Este é a base de todos os demais sistemas. Os seis jogadores da equipe estão distribuídos ao longo da linha de seis metros. Desloca-se para direita, para a esquerda, para frente e para trás, de acordo com a trajetória da bola e intenção dos atacantes. Pode ocorrer o 6 x 0 avançado, onde os jogadores ficam passo a frente da linha de 6m. A defesa 6 x 0 pode ser executada de duas formas: a) Sem flutuação b) Com flutuação Tática Defensiva Handebol
10 b 1a ) Defesa por Zona 6 x 0 Sem flutuação:
11 b 1b ) Defesa por Zona 6 x 0 Com flutuação:
12 b 2 ) Defesa por Zona 5 x 1: Cada defensor é responsável por uma determinada área na zona de defesa nos seis e nos nove metros. Temo o objetivo de neutralizar os arremessos de meia distância e evitar a penetração do adversário. Se a defesa por zona com flutuação não estiver impedindo os arremessos de meia distância, então faz-se 5 x 1. Os jogadores ocupam a linha de 6 metros e um coloca-se na linha de 9 metros.
13 b 3 ) Defesa por Zona Combinada 5 x 0 + 1: É a combinação dos sistemas por zona e individual. Quando há um jogador que desequilibra, marcase esse individualmente e os outros são marcados por zona. Tem o objetivo de neutralizar o melhor jogador adversário. Cinco jogadores estarão na linha de 6 metros enquanto que um jogador assume a
14 b 4 ) Defesa por Zona 4 x 2: Deve ser usada pela necessidade de anular dois atacantes eficientes. Os defensores escolhidos devem ter cuidado com as escapadas e bloqueios que possam favorecerem. Deve-se ter cuidado com este sistema, pois a defesa nos 6m fica frágil.
15 b 5 ) Defesa por Zona 3 x 3: É uma marcação por zona usada para evitar os arremessos de meia e longa distância. Dificulta também a infiltração. A equipe tem que ter um excelente preparo físico. Três jogadores ficam nos 6 metros e três jogadores ficam nos 9 metros.
16 b 6 ) Defesa por Zona 3x2x1: É de complexa execução. É uma defesa por zona, formada por três linhas defensivas, formando um triângulo. É utilizado para dificultar a penetração frontal, e os arremessadores de média distância. Sua vulnerabilidade está nas extremidades.
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