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6 Insônia é a dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, prejudicando o bom funcionamento da mente e do corpo. Sintomas Dificuldade em iniciar o sono; Levantar muitas vezes durante a noite com dificuldade em retornar a dormir; Acordar cedo demais; Sono não restaurador Estatística Estima-se que até 40% da população sofrem ou sofreram deste mal nos últimos doze meses; Apenas 2% em média procuram tratamento; Medicamentos para insônia venderam R$ 129 milhões em 2011, sendo 55% de Zolpidem. Fonte: IMS

7 Como a Insônia pode afetar o organismo?

8 Importância do sono na limpeza do cérebro Fonte: Fonte: Lulu Xie; Science. Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain 2013 October 18; 342 (615)

9 Alimentos auxiliares no tratamento da Insônia

10 15 Passos para combater a Insônia 1- Crie uma rotina e tenha regularidade no horário de dormir 2- Prepare seu quarto de maneira que fique aconchegante 3- Tome um banho relaxante em uma temperatura amena antes de deitar 4- Faça uso de roupas de cama macias, cheirosas e de cores claras 5- Retire todo tipo de luz e eletrônicos que possam clarear o quarto 6- Não fique assistindo televisão nem usando o celular 7- Procure deixar a casa calma, livre de barulhos e ruídos perturbadores 9- Medite, para reduzir a tensão corporal e a ansiedade 10- Somente ir para cama quando estiver realmente com sono 11- Evite alimentos pesados, cafeinados e principalmente álcool 12- Evite o ócio durante o dia e faça atividades físicas 13- Evite pensamentos estressantes que podem desviar sua atenção 14- Evite cochilar durante o dia, isso irá ajudar a dormir melhor a noite 15- Tome uma bebida morna e relaxante 8- Evite praticar exercícios próximo ao horário de dormir

11 Opções Medicamentosas ANSIOLÍTICO Medicamento Dosagem Efeitos Colaterais Frisium (Clobazam) Frontal (Alprazolam) Rivotril (Clonazepam) 0,25 2mg Sedação, levando ao cansaço e sonolência, poderá ocorrer, especialmente no início do tratamento ou na administração de altas doses. Podem também ocorrer diminuição do tempo de reação, sonolência, paralisação das emoções, confusão, cefaléia, secura da boca, constipação, perda do apetite, náusea, vertigens, fraqueza muscular, ataxia, ou leve tremor nos dedos. 0,25 2mg Sedação e sonolência. Reações comuns diminuição do apetite), confusão, depressão, desorientação (confusão mental), diminuição da libido (desejo sexual), perturbação do equilíbrio, falta de coordenação motora, comprometimento da memória, disartria (fala empastada), dificuldades de concentração, hipersônica (aumento do sono), letargia (entorpecimento), tontura, cefaleia, visão turva, constipação, boca seca, náusea, fadiga (cansaço) e irritabilidade. 1-4mg Sonolência, cansaço excessivo, dificuldade em andar, confusão mental, obstipação, depressão, dificuldade em falar, dor de cabeça, pressão baixa, secura da boca ou incontinência urinária. Valium (Diazepam) 10mg Sonolência, cansaço excessivo, dificuldade em andar, confusão mental, obstipação, depressão, dificuldade em falar, dor de cabeça, pressão baixa, secura da boca ou incontinência urinária. HIPNÓTICO Stilnox (Zolpidem) 10 mg Sonolência, dor de cabeça, tontura, insônia exacerbada, amnésia anterógrada (os efeitos da amnésia podem estar associados a um comportamento inapropriado). Casos isolados: nível de consciência deprimido.

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15 A melhor distância entre a insônia e o sono

16 ProSleep - uma fusão fito-acquosa de Berries, ricos em fitonutrientes, que reduzem a inflamação neuronal e eliminam as proteínas neuro-tóxicas conferindo um sono reparador. ProSleep Promove: Limpeza; Desinflamação; Adormecimento.

17 Composição do ProSleep

18 Mecanismo de ação ProSleep possui fitonutrientes que limpam e neutralizam as citocinas inflamatórias relacionadas ao estresse oxidativo, reduzindo a degradação do triptofano, mantendo os níveis de serotonina e melatonina, evitando os distúrbios do sono. Os componentes de ProSleep aumentam a atividade das ondas alfa do cérebro, aumentando dopamina, serotonina, glicina e os níveis de GABA. Além disso, exercem efeitos neuroprotetores, através da ação antagonista sobre os receptores de glutamato, promovendo relaxamento necessário para inicio do sono. ProSleep Limpa, Desinflama e Adormece

19 Mecanismo de ação

20 Estudo Clínico ProSleep X Zolpidem A comparação entre os efeitos farmacológicos do Zolpidem e do ProSleep mostram: Mesmo perfil farmacológico; Reduz o tempo de latência do sono; Aumenta o sono e sua duração.

21 Painel aberto de avaliação:

22 Círculo de ação do ProSleep

23 Dosagem Recomendada 130mg a 260mg uma hora antes do horário que você deseja dormir, conforme orientação do seu prescritor.

24 Sugestões de fórmulas Modulador do sono ProSleep a 260mg Excipiente...1 cáp/dia Redutor da Insônia e da compulsão por doces Prosleep...130mg Koubo...200mg Excipiente...1 cáp/dia Anti-estresse e redutor da insônia Prosleep...130mg Vit. B 1...1,1mg Vitamina B6...1,4mg Vitamina B12...2,5µg Excipiente...1 cáp/dia

25 Biblioteca Científica Exclusividade Attivos para seus prescritores

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