Caminhando com as Estrelas. Autoestima Blindada. Aula 4 Alessandra França

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Esther Cerveira di Azevedo
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2 Regras para Este Curso Desligue celulares e evite distrações durante o curso. Feche outras páginas que, por ventura, estejam abertas para evitar interrupções. Fique receptivo Evite falar sobre religiões de forma geral Aprenda a perguntar primeiro à sua consciência (pois tudo o que você busca você já tem) * Perguntas serão permitidas em momentos abertos para isso. O Chat será fechado enquanto for apresentado conteúdo e será aberto em momentos destinados às perguntas Livre-se de conceitos anteriores que não o levaram muito longe, a proposta deste trabalho é expansão de consciência. Como encher um copo cheio? Evite críticas a qualquer comentário e pergunta de outro participante, mesmo que em pensamento, pois cada um se encontra em um nível de desenvolvimento e compreensão e ninguém deve ser condenado por isso.

3 Crenças e Comportamentos que Interferem na Autoestima

4 O que são Crenças? São associações que fazemos a partir de percepções adquiridas em experiências educacionais ou individuais dependentes ou não do ambiente em que se vive.

5 As crenças interferem na autoestima?

6 Crenças e Comportamentos que Interferem na Autoestima Crenças Individuais Crenças em relação aos outros

7 Crenças Individuais Incerteza e dúvidas em relação às escolhas e objetivos Auto cobrança Sensação de incapacidade Pessimismo

8 Não tolerância com o próprio erro ou erro alheio Vergonha de si mesmo e do corpo Medo de rejeição Não gostar de ficar em evidência Críticas alheias provocam sofrimento Se sentir não merecedor

9 Não gosta de buscar ajuda Culpa fato e pessoas do passado Assume a culpa dos outros Não consegue dizer não. Não aprecia a si mesmo Não consegue expressar a própria opinião Timidez

10 Medo de falhar ou ser criticado e, por isso não realiza os próprios objetivos, criando desculpas... Acreditar que é uma pessoa azarada Acreditar em carma de outra vida ou familiar ou hereditariedade Se vitimizar por todos os acontecimentos negativos

11 Não consegue receber nada: elogios, presentes, carinho, dinheiro etc. Não precisa Não conseguem ficar na própria companhia Vergonha de sua própria origem Alcoolismo, drogas Tendência suicida

12 Inveja, desejar ser outra pessoa, ciúmes Síndrome do Capacho Não cuidar de si mesmo Não zelar pelo que possui Se magoar com muita facilidade

13 Crenças em Relação aos outros Necessidade incontrolável ou inconsciente de ser reconhecido Pessoas subjugadas à outras pessoas Manipulação emocional dos outros

14 Sempre que pode enfatiza que o ser humano não presta Reconhece valor de pessoas que estão longe e desvaloriza as pessoas mais próximas Pessoas que são altamente críticas e que reclamam de tudo Arrogância Que se defendem atacando

15 Pessoas que fazem qualquer coisa para aparecer Pessoas que vivem contando vantagem, mentem quanto à aparência, classe social e talento Só vê qualidade em outras pessoas

16 Não se responsabilizam por nada, culpando sempre os outros São agressivos e têm necessidade de exercer poder sobre os outros pela força Pessoas que têm necessidade de bajulação

17 Estar cercado de pessoas frágeis e de fácil manipulação Cobram excessivamente dos outros São pessoas altamente severas e quando não atendidos são perseguidores implacáveis

18 Está difícil para você aceitar essas crenças?

19 O que você sente, quando identifica qualquer uma dessas crenças?

20 SUPERE!

21 DECIDA SUPERE! IDENTIFIQUE

22 IDENTIFIQUE A CRENÇA QUE ESTÁ PRESENTE O MOMENTO QUE ELA SE MANIFESTA

23 DECIDA FAZER DIFERENTE AGIR DIFERENTE

24 SUPERE! VOCÊ PODE SER MUITO MELHOR QUE ISSO VOCÊ PODE AGIR MUITO MELHOR QUE ISSO VOCÊ JÁ FOI ALÉM DOS SEUS PAIS

25 APRECIE, APRECIE, APRECIE APRECIAR É OLHAR COM O CORAÇÃO Sou Grata

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