Proteja-se! Uso do filtro solar é essencial contra os efeitos do calor da solda. Thermic oferece o produto a todos os colaboradores da soldagem

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1 NOSS GENTE Colaboradores ganharão festa no mês de aniversário Página 3 culinári prenda a fazer um delicioso e refrescante mousse de laranja Página 8 Publicação bimestral Thermic - no 5 - n o 22 - Janeiro de 2014 Proteja-se! Uso do filtro solar é essencial contra os efeitos do calor da solda. Thermic oferece o produto a todos os colaboradores da soldagem Páginas 4 e 5 SI DO VERMELHO Veja o que fazer para pagar as dívidas atrasadas e se reequilibrar para o resto do ano Página 7

2 Nossa empresa Editorial Para o bem de todos Preservar o bem-estar do colaborador é fundamental para a Thermic. E uma das ações da Empresa para garantir a segurança no trabalho é oferecendo protetor solar às equipes que operam na solda. O uso do produto é de extrema importância para que ninguém sofra os efeitos de queimaduras, já que o calor emitido por esta atividade é semelhante ao do sol nos horários mais quentes. E você, colaborador, também precisa fazer a sua parte, não deixando de usar esse item de segurança. Zelamos pela saúde de todos, mas também precisamos contar com a ajuda de cada um. matéria de capa desta primeira edição do ano aborda a importância do protetor solar no dia a dia dos funcionários. Você não pode deixar de ler. Também trazemos informações fresquinhas sobre a festa mensal dos aniversariantes. Todo mundo que apagar velinhas participará de uma festa coletiva no final do mês. É uma forma de mostrarmos o quanto valorizamos cada colaborador. Em Saúde, a discussão é sobre perda óssea. Quanto mais velhos ficamos, mais sofremos com esse mal. Mas ele pode ser controlado com uma série de atividades e hábitos. Leia e informe-se. Para quem começou o ano no vermelho, em razão dos gastos extras de fim de ano, trazemos uma matéria com dicas sobre como se reequilibrar para os próximos meses de Mas, atenção, é preciso muita disciplina. Para concluir, na página 8, você encontrará fotos dos vencedores do Interthermic e uma receita refrescante de mousse de laranja. Um ótimo ano e boa leitura! bílio Celso Salve, José Hermínio Canella e Virgílio Cesar Franceschi Thermic Salve, Franceschi e Canella Ltda. venida Bernardino Flora Furlan, 2555 Pederneiras/SP Cep Telefone: (14) Site: colaboradora Luma Garcia recebeu o certificado, em nome da Thermic, das mãos do prefeito de Bauru, Rodrigo gostinho miga da natureza Thermic recebeu do Jardim Botânico de Bauru, pelo segundo ano consecutivo, o certificado migos da Natureza. entrega foi feita no evento de lançamento do novo espaço da Coleção de Orquídeas do local, em novembro. Thermic é uma das 22 empresas parceiras dos projetos desenvolvidos no Jardim Botânico. O espaço possui um Centro Educacional, Coleção Pteridófitas (samambaias), Herbário, Jardim Sensorial Medicinal, Laboratório de Horticultura, Lago de Plantas quáticas, Tratamento de Águas Residuais, Trilha Ecológica e Viveiro de Mudas. os interessados, é aberto ao público, inclusive nos finais de semana. Coordenação geral e projeto editorial: Lettera Comunicação Estratégica Telefones: (14) / (14) contato@letteracomunicacao.com.br Editora-chefe: naí Nabuco MTB: Telefone: (14) Reportagem: Lettera Comunicação Edição e coordenação de reportagem: Lucien Luiz Diagramação/rte: Bruno Gonçalves - Fotografia: Lettera Comunicação Tiragem: 300 exemplares Gráfica: Central Gráfica - Telefone: (14) Nossa gente Valorização Comemoração coletiva partir deste mês de janeiro, todo mundo que fizer aniversário na Thermic será presenteado com uma confraternização coletiva. festa reunirá na última sexta-feira de cada mês todos os aniversariantes que apagaram velinha dentro dos últimos 30 dias. Todos os aniversariantes serão convidados para o evento no mural de recados. É uma maneira que a Thermic encontrou de homenagear os aniversariantes e não deixar a data passar em branco. Os colaboradores são importantes para a Empresa e queremos valorizá-los sempre que possível, destaca a coordenação da Thermic. primeira festa de confraternização dos aniversariantes deste ano está marcada para o dia 31 de janeiro. Mais informações serão anunciadas no mural de recados. niversariantes Janeiro 2/1 denilson Pereira 4/1 bílio Celso Salve 5/1 Edson Orlandini Júnior 7/1 Bruno ntônio de Mello 8/1 Richard Corcioli 9/1 José Carlos Faxina 9/1 Reginaldo Bento de Melo 9/1 Luciano ndré da Silva 11/1 Ânderson Luiz Guilmo 11/1 Dirceu José Pereira 12/1 Eduardo Fogaça Cian 15/1 Dhiones Rodrigues Os colaboradores são importantes e queremos valorizá-los sempre. 15/1 Fábio Júnior Rafasqui 18/1 Róbson parecido Rocha 22/1 llison Paes Bene 22/1 Ismael Barboza da Silva 23/1 dailton Pereira de Oliveira 25/1 Paulo Sérgio Pereira 28/1 Wagner Palomares Serrano Fevereiro 1/1 Ramon Moraes da Silva 2/1 Thiago Delfino Querino 5/1 Evilácio da Silva Neto 6/1 Domingos Rosemir Saranholi Neste ano, todos os colaboradores da Thermic terão confraternização de aniversário no mês que apagam velinhas 6/1 Gabriel Henrique Dias 8/1 Vladimir Ribeiro de lmeida 11/1 nderson Rissato 12/1 Edvaldo Benedito dos Santos 13/1 Gevanildo parecido Custódio 17/1 Márcio Pires Ribeiro Júnior 17/1 Rogério lberto de Oliveira 19/1 Charles parecido Cantizani 20/1 Bruno Leandro Cezarino 22/1 Jorvásio Franco Medeiro 26/1 Bianca Sebriam Guimarães 2 3

3 Nossa capa Prevenção Contra os efeitos do calor Filtro solar é parte da rotina dos soldadores da Thermic e faz muita diferença quando o assunto é saúde e segurança Muitos trabalhadores passam parte da jornada diária diante de fontes de calor excessivo. s pessoas que atuam em fundições, siderúrgicas, padarias, para citar apenas algumas ocupações, frequentemente enfrentam condições de calor intenso, que exigem cuidados específicos para a manutenção da segurança e saúde do trabalhador. Na Thermic, a solda é um dos processos mais utilizados para a produção e recuperação de peças. atividade também exige cuidados específicos, incluindo os bloqueadores solares e isotônicos para hidratação que a Empresa oferece. s queimaduras provocadas pelo manuseio da solda, assim como as solares, causam vermelhidão, bolhas e até o comprometimento de outros tecidos abaixo da camada superficial da pele. boa notícia é que podem ser prevenidas ou ter os riscos reduzidos apenas com a utilização dos equipamentos de segurança, já oferecidos pela Thermic, como avental com mangas longas, luvas térmicas, máscara, óculos e filtro solar. O uso diário de todos esses recursos é fundamental para garantir a saúde dos trabalhadores. Funcionam como uma barreira química, bloqueando os raios UV (ultravioletas) emi- Regras básicas Não deixe de usar diariamente o protetor solar oferecido pela Empresa É de extrema importância ingerir o isotônico entregue pela Thermic para não ficar desidratado Use os equipamentos de segurança, como avental, luvas térmicas, máscara e óculos o terminar qualquer um dos itens acima descritos, peça a reposição no almoxarifado tidos pela solda. Dessa forma, evitam o desconforto provocado pelas queimaduras, o envelhecimento precoce da pele e todas as suas consequências, destaca Luiz Geraldo Vitorino de Souza, gestor de Segurança do Trabalho na Thermic. plicar o bloqueador solar em todas as áreas descobertas do corpo durante o processo de soldagem e reaplicá-lo ao longo do dia é um cuidado simples e que faz toda a diferença. ntes da soldagem, aplique o bloqueador em todas as áreas descobertas do corpo 4 5

4 Saúde Finanças ossos Esqueleto preservado Saiba como prevenir a perda óssea que chega com a idade informação parece assustadora: com o passar do tempo e a chegada da velhice, diminui a formação de nossas células ósseas e aumenta a absorção dessas mesmas células. O resultado são ossos mais porosos, com menos resistência e a possibilidade maior de fraturas em regiões como o pulso, a coluna e os quadris. Esse processo tem nome: osteoporose. boa notícia é que existem formas de prevenir. E também tratamento para os que já têm a doença. prevenção deve ser feita por meio da ingestão de cálcio e exercícios físicos. Também é recomendado tomar sol com o cuidado de escolher os horários em que ele é menos forte. Para quem já tem osteoporose, o tratamento estaciona a perda do osso e tenta recuperar a massa óssea. Há medicamentos para que isso seja possível. Mas nunca é demais lembrar: é preciso sempre passar por consultas médicas e seguir as recomendações. Fique por dentro Formados por células, nossos ossos vivem um constante processo de recomposição Com o tempo, o esqueleto fica mais poroso e menos resistente Um impacto simples pode causar fraturas na fase em que os ossos estão mais porosos Pulso, coluna e quadris são regiões do corpo mais sujeitas aos problemas Na infância, adolescência e vida adulta é preciso ingerir leite e seus derivados e ter alimentação saudável Inclua na alimentação diária pelo menos um copo de leite, queijo branco e iorgute Tomar sol moderadamente e fazer exercício físico também é fundamental Jogar vôlei, basquete, caminhar, nadar, andar de bicicleta são atividades que ajudam a preservar os ossos Fonte: drauziovarella.com.br Seu Bolso No vermelho Começar o ano com dívidas e pouco dinheiro não é nada agradável. Mas tem jeito de se reorganizar Calma, isso não acontece só com você. quantidade de contas para pagar tem levado muita gente a começar 2014 com a conta bancária no vermelho. E agora? O que fazer? antiga orientação vale sempre: procure negociar suas dívidas. Deixe claro que pretende pagar, mas precisa de um prazo maior. Depois disso, reorganize seus gastos com o salário que recebe. Veja onde é possível cortar gastos, especialmente aqueles que não fazem tanta diferença no dia a dia. Veja se você precisa mesmo ter TV por assinatura, plano pós-pago de celular ou comprar tanta roupa. Colocar tudo no papel o que você ganha e quanto gasta ajuda bastante na hora de se planejar. Resista às compras e consuma apenas aquilo que você realmente precisa. O resultado será sobra de dinheiro para fazer uma poupança e usar nas horas difíceis ou mesmo para fazer uma boa viagem. Seu sono também será mais tranquilo. Pense nisso e boa sorte. Dicas importantes Crie coragem e corte gastos. Não dá para gastar mais do que se ganha die compras, viagens ou festas que exigem mais despesas note tudo para não se perder nas contas Negocie as dívidas Não deixe o nervosismo tomar conta. Isso não vai ajudar em nada. 6 7

5 Variedades Interthermic Em cima do pódio segunda edição do Interthermic já premiou duas das três modalidades em disputa. No futebol, a B Brasil bateu a equipe da Thermic na decisão e levantou o caneco de campeão. No vôlei de areia, a medalha dourada foi conquistada pelo time da Holanda, que venceu a França na grande final. s partidas do truco ainda continuam e o torneio será finalizado até fevereiro. O evento reuniu 127 participantes. Foram 64 no futebol, com três equipes, 39 no vôlei, com seis times, e 24 no truco, com 12 duplas. realização é do setor de Esporte & Bem-Estar da Thermic. Culinária Mousse de laranja Neste verão, uma sobremesa refrescante é sempre bem-vinda. O mousse da laranja é uma opção diferente e muito gostosa. Vale a pena experimentar. É fácil e muito barata. Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1/2 xícara de suco de laranja (não acrescente água) 1 colher de sopa rasa de suco de limão (não acrescente água) Modo de preparo: No liquidificador adicione o leite condensado e o creme de leite. Bata por um minuto em velocidade baixa para misturar. crescente o suco de laranja com limão e bata por mais um minuto em velocidade baixa. Despeje em recipiente de sua escolha e leve à geladeira. Tempo de preparo: 10min Rendimento: 4 porções Bom apetite! 8