05/10/2013. Biomecânica dos Músculos Esquelético O SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO FUNÇÃO DO SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO

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1 Biomecânica dos Músculos Esquelético O SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO Propriedades dos músculos: Elasticidade Distensão Contratilidade Contração (Isotônica, Isométrica e Isocinética) Tonicidade Tônus Prof.Msc.Moisés Mendes Universidade Estadual do Piauí- Teresina Os músculos são os motores que permitem as alavancas do esqueleto moverem-se ou mudar de posição. TIPOS DE MÚSCULOS Tecido Muscular Estriados ou Esquelético - Responsáveis pelos movimentos voluntários; Tecido Muscular Liso ou Visceral - Pertence à vida de nutrição (digestão, excreção, etc); involuntários; Músculo Cardíaco ou Miocárdio - Vermelho e estriado, porém, involuntário. FUNÇÃO DO SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO I-FUNÇÕES DO MÚSCULO ESTRIADO OU ESQUELÉTICO Movimento e a manutenção da postura; Produção de calor; Proteção e a alteração da pressão para auxiliar a circulação; Absorventes de choques para proteger o corpo. 1

2 II - MICROESTRURA DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS O tecido muscular não é constituído apenas por FIBRAS MUSCULARES. Há também o TECIDO CONJUNTIVO que as envolve e se prolongam, formando os TENDÕES ou APONEUROSES que fixam o músculo a um osso. O SARCÔMERO É A UNIDADE CONTRÁTIL BÁSICA DO MÚSCULO. COMPONENTES DO MÚSCULO FORMA DOS MÚSCULOS COMPONENTES ELÁSTICOS: São aqueles que retornam a sua forma original após o relaxamento. Ex: Miofilamentos e o tecido conjuntivo. COMPONENTES PLÁSTICOS: São aqueles que não retornam à forma original cessada a contração, se não houver influência externa. Ex:Mitocôndrias (30-35% volume muscular), Retículo Sarcoplasmático, Sistema Tubular (5% do volume muscular) PELA MANHÃ, QUANDO NOS ESPREGUIÇAMOS, HÁ UMA DEFORMAÇÃO DOS COMPONENTES PLÁSTICOS DOS MÚSCULOS. 2

3 O ARRANJO DAS FIBRAS EM UM MÚSCULO AÇÃO MUSCULAR TIPO DE AÇÃO FUNÇÃO FORÇA EXTERNA TRABALHO OPOSTA EXTERNO CONCÊNTRICA Aceleração Menor Positivo EXCÊNTRICA Desaceleração Maior Negativo ISOMÉTRICA Fixação Igual Nulo RASC & BURKE, 1977 FUSIFORME= bíceps, reto abdominal, sartório. UNIPENADOS = semimembranoso BIPENADOS = reto femoral MULTIPENADOS = deltóide CLASSIFICAÇÃO DOS MÚSCULOS CLASSIFICAÇÃO DOS MÚSCULOS a) AGONISTA = É o músculo responsável pela ação ação muscular desejada. Ex. Flexão do do cotovelo = bíceps braquial, Braquial e Braquiorradial b) ANTAGONISTA = Tem efeito contrário do agonista, freia o movimento no retorno a posição inicial. Ex: Flexão do tronco: Agonista = mm do abdômem Antagonista = mm eretores da espinha c) SINERGISTA = Músculos que exercem a mesma função; Auxiliam na produção da ação desejada de um músculo agonista. d) ESTABILIZADOR, FIXADOR OU SUSTENTADOR = Estabiliza uma articulação para outro músculo (agonista) realizar o movimento. Referem-se a músculos isometricamente ativos para manter o membro movendo-se, quando o músculo de referência se contrai. e) NEUTRALIZADOR = Cria um torque para opor uma ação indesejada de um outro músculo; Impedem que outros músculos, senão os desejados, executem a ação. 3

4 MECÂNICA DE CONTRAÇÃO MECÂNICA DE CONTRAÇÃO SISTEMA NERVOSO E CONTROLE DA ATIVIDADE MUSCULAR UNIDADE MOTORA = UNIDADE BÁSICA NEUROMUSCULAR 250 milhões de fibras musculares para 420 mil nervos motores. ÁREA DA SEÇÃO TRANSVERSAL FISIOLÓGICA O aumento do número de sarcômeros em paralelo à fibra muscular, aumenta o número de miofibrilas e, conseqüentemente a força muscular. COMPRIMENTO MUSCULAR OLHO = 1 motoneurônio enerva 10 fibras musculares QUADRÍCEPS = 1 motoneurônio enerva 150 fibras musculares A área de seção transversal fisiológica do músculo ativo dará uma indicação da força de tração máxima que um músculo é capaz de produzir, mas é dependente do comprimento do músculo durante a contração. 4

5 ALONGAMENTOS O pré-estiramento muscular, em até 15-25% de seu comprimento, cria condições ideais para a realização de uma contração eficaz, alcançando altos índices de força. O alongamento demasiado do músculo (mais de 30-35%) provoca uma redução na força em função do afastamento entre os miofilamentos de actina e miosina, dificultando a formação da ligação actomiosínica. VELOCIDADE DO ENCURTAMENTO A capacidade do músculo de gerar tensão é inversamente proporcional a sua velocidade de contração. Um músculo que se contrai excêntrica ou isometricamente é capaz de produzir mais força que um músculo que se contrai concentricamente. PRÉ-ALONGAMENTO Quanto menor o tempo entre o alongamento do músculo e a contração concêntrica subseqüente, maior a força de contração. HETEROGENEIDADE DAS FIBRAS MUSCULARES A - Fibras Vermelhas Tipo 1 Alto teor de mioglobina possibilita uma ação muscular regular, contraem-se lentamente com elevada resistência à fadiga. B - Fibras Brancas Tipo 2 De contração rápida, têm tempos de contração mais reduzidos fadigando-se mais rapidamente. FREQUÊNCIA DE ESTIMULAÇÃO Músculos lentos = 10 Hz Músculos rápidos 50 Hz 5

6 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES CLASIFICAÇÃO E TIPOS DE FORÇA TIPO DE UNIDADE MOTORA FISIOLÓGICA (FUNCIONAL) MOTONEURÔNIO INERVADOR TONALIDADE HISTOLÓGICA 1. Conceitos de força A capacidade de vencer, suportar ou atenuar uma resistência mediante a atividade muscular (PLATONOV & BULATOVA, 2003). A B C Contração muito rápida Muita força Alta fatigabilidade Glicolítica rápida Contração rápida Força moderada Resistente à fadiga Glicolítica lenta Contração lenta Baixa tensão Resistente à fadiga Oxidativa FÁSICO FÁSICO TÔNICO Branca Branca Vermelha IIB IIA I 2. Tipos de força muscular 1.Força máxima ou pura = capacidade máxima do indivíduo em uma contração voluntária máxima. 2. Força-velocidade ou explosiva = capacidade do sistema neuromuscular em mobilizar o potencial funcional para manifestar elevados níveis de força no menor período de tempo possível. 3. Força-resistência ou resistência muscular = capacidade de manter índices de força relativamente altos durante o maior período de tempo possível. OS MÚSCULOS E OS EFEITOS DO TREINAMENTO VERIFICAÇÃO DE APRENDIZAGEM 1. Aumento do número de miofibrilas por fibra muscular. 2. Acréscimo na quantidade total de proteínas, especialmente nos filamentos de miosina. 3. Maior densidade capilar por fibra muscular. 4. Melhoria nos tecidos conectivo, tendinoso e ligamentoso. 5. Reações bioquímicas que conduzem ao aumento do ATP, CP, glicogênio, mitocôndrias e várias enzimas. 1. Caracterize os diferentes tipos de musculatura do corpo humano. 2. Identifique os componentes estruturais da musculatura esquelética. 3. Explique as propriedades funcionais dos músculos esqueléticos. 4. Oqueéumaunidademotora? 5. Classifique a contração muscular com base nas suas características funcionais? 6. Cite e diferencie os tipos de fibras musculares. 6

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Biomecânica dos Músculos Esquelético. Prof.Msc.Moisés Mendes Universidade Estadual do Piauí- Teresina professormoises300@hotmail.

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