A EXPECTATIVA DOS PAIS

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Maria Clara Terezinha Canejo da Silva
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1 3 MÓDULO A EXPECTATIVA DOS PAIS

2 RELEMBRANDO... Nossa criação diz muito sobre nós. É dali que surgiram as nossas primeiras crenças. Ali que aprendemos o significado das coisas, o que é permitido e o que não é. É dentro da nossa família que se encontram os nossos maiores amores e nossos maiores traumas. Foi no nosso crescimento e amadurecimento que recebemos aprovações e desaprovações, e assim, construimos quem somos hoje. Como é a educação da sua família? Ela é reconhecida por ser de uma forma específica? O quanto que isso te influenciou para ser quem você é hoje? Tudo que aprendemos foi de total importância para chegarmos aonde nós estamos hoje. Mas da mesma forma, quando a gente aprende que deve agir e pensar de uma determinada forma para ser aceito, acabamos nos limitando. Quais benefícios para a sua vida a sua educação te trouxe? No que que ela te limitou? Você consegue pensar em alguma situação específica?

3 NOSSOS PAIS, NOSSOS DEUSES. Durante anos, você viveu de forma totalmente dependente dos seus pais. Você precisava deles para se alimentar, para te trocar, buscar na escola, para comprar roupas e etc Durante muito anos seus pais foram seus grandes Deuses, eles sabiam de tudo, eles davam as respostas que você precisava. Nosso olhar sobre eles é como de uma criança olhando para seres perfeitos, porém, chega um momento na vida que precisamos olhar para nossos pais como seres imperfeitos que erram e acertam e estão fazendo e fizeram o melhor que eles podiam. Quem é uma pessoa correta para você? Que características essa pessoa tem? O quanto essas características estão relacionadas com a educação que seus pais te deram? Com o certo e errado que eles te apresentaram? O quanto você se esforça para ter essas características também? E quando você não age dessa forma, como você se trata?

4 Para ter o amor dos nossos pais é normal usarmos máscaras de personalidade. Todos nós usamos diferentes máscaras com diferentes pessoas e situações. Podemos dividir a máscara familiar como a do bom garoto ou do mau garoto. Ou você segue a risca as regras e faz de tudo para ser quem a sua família espera e valoriza, ou você age com vingança e busca se tornar o contrário do que a sua família te ensinou. O importante é que, independente de qual das duas máscaras você usa, no final, tudo que você quer é ser amado. A realidade é que a imagem que temos dos nossos pais são de fato nossos pais internos, e não como eles realmente são. São apenas imagens na nossa cabeça que não foram observadas e ficam para sempre repetindo a mesma mensagem. Reflita até que ponto você está ouvindo seus pais reais com todas as suas imperfeições, e até que ponto você está ouvindo seus pais internos, com toda a sua rigidez e moralismo. NUNCA SE ESQUEÇA: É IMPOSSÍVEL SEUS PAIS DEIXAREM DE TE AMAR! ESSA É A ESSÊNCIA DELES.

5 EXERCÍCIO INTEGRAÇÃO DAS SOMBRAS Entre as pessoas que te educaram, qual era/é a pessoa que você ansiava mais o amor? Liste 3 atributos/características que você deveria ter para receber mais desse amor Avalie o quanto isso te define atualmente e seja grato por isso. Liste 3 atributos que você não poderia ser/ter para receber amor e aceitação. Acesse a sua criança interior Agora é hora de integrar suas sombras. Liste 3 momentos que você foi uma dessas características:

Liste 3 presentes que ela te deu: 1. 2. 3. Olhe no espelho e repita durante 5 minutos: Eu sou (característica que você não se permite ser) Ao longo das repetições observe como você se sente.

Depois de poucos minutos a integração vai acontecer naturalmente, a palavra vai perdendo força enquanto você vai aceitando essa parte dentro de você.

6 Liste 3 presentes que ela te deu: Olhe no espelho e repita durante 5 minutos: Eu sou (característica que você não se permite ser) Ao longo das repetições observe como você se sente. Teste falar de forma mais intensa, ou de forma mais fechada e observe seu corpo e sensações. É comum sentir raiva ou vontade de chorar, acesse esses sentimentos e bote eles para fora. Depois de poucos minutos a integração vai acontecer naturalmente, a palavra vai perdendo força enquanto você vai aceitando essa parte dentro de você. Respire fundo, seja grato pela sua coragem e perseverança!. Material exclusivo do Programa Intensivo Reconexão. Não é permitido o compartilhamento com pessoas que não sejam integrantes desse Programa, nem sua reprodução. umnovorelacionar.com.br

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