A neurociência pode ajudar você a transformar sua vida! Dr. Jô Furlan, M.D.

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1 A neurociência pode ajudar você a transformar sua vida! Dr. Jô Furlan, M.D.

2 Indice: 1. Sobre o autor 2. O que é Neurociências 3. O que é o Cérebro 4. Quais são as Funções cerebrais 5. O que é Mente 6. Hemisférios Cerebrais e suas funções 7. Os 3 cérebros (instintivo/emocional/racional) 8. Regionalização das funções do cérebro 9. Localização das funções do cérebro 10. Neurociência Cognitiva 11. O poder do Sistema Límbico 12. O Segredo do Neurotreinamento 13. Sinapse a magia da comunicação no cérebro 14. Inteligência do Sucesso 15. Fisiologia da Realização (Circuito de Metas) 16. A Chave do Comportamento 17. Dicas para treinar seu cérebro 18. Neuroplasticidade

3 Dr. Jô Furlan: Médico Escritor Conferencista internacional Criador do Processo de Neurotrainer Professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento; Autor do Programa Cérebro sem Limites a Neurociência do Sucesso Primeiro programa online de neurociências para empreendedores. Autor da Teoria da Inteligência Comportamental Humana Inteligência do Sucesso ; Autor da Teoria da Liderança Comportamental; Pioneiro do Neurotreinamento e do Neuromentoring no Brasil Um dos precursores na utilização de neurociências em treinamentos para profissionais negócios e mundo corporativo 1º Treinador Comportamental do Brasil Autor da Teoria do Emagrecimento Cerebral Autor do Programa Internacional de Desenvolvimento de Liderança Comportamental Suas áreas de formação e atuação incluem: -> neurociência cognitiva, Medicina Comportamental, Terapias breves, Meditação, Hipnose, Terapias cognitivo-comportamentais, Coaching; Mentoring, PNL (programação neurolinguística) entre outras. Criador das Pílulas de Motivação. Foi Professor Convidado do Curso de Especialização em Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Escola Paulista de Medicina) por oito anos e um dos precursores do conceito na América do Sul; Criador e Coordenador do P.E.N.C.A.T.- Programa Especial de Neurociências do Comportamento aplicada a Treinamentos, educação e gestão de pessoas. Fundador e Presidente da Universidade da Inteligência

4 Neurociências Diversos processos são enfocados: a) *Aprendizagem e Memória; b) *Atenção; c) *Motivação e Emoções; d) *Sensação e Percepção; e) *Identidade Pessoal (o Eu ); f) *Pensamento e Funções Executivas; g) *Linguagem e Interpretação; h) *Motricidade e Planejamento Motor. * Processos que podem ser aprimorados com neurotreinamento

5 O Cérebro Seu cérebro consome aproximadamente 20% da glicose que você consome. Um órgão frágil, que pesa pouco mais de 1,5kg e está dentro do osso mais resistente do corpo humano, o crânio. 100 bilhões de neurônios e trilhões de sinapses a sua disposição existentes sabendo que você é capaz de aumentar o numero de suas conexões e a qualidade delas melhorando assim a sua performance cerebral

6 O Cérebro Funções: Monitora e controla sua respiração, Batimentos cardíacos, Circulação sanguínea, Digestão e todas as demais funções corporais Sente, interpreta e responde a pressão, dor, estímulos, etc. Coordena todos os movimentos musculares Experimenta e executa um amplo leque de humores Observa, interpreta, cria, armazena e evoca inúmeras lembranças complexas Conecta lembranças e pensamentos para formar associações complexas Executa o pensamento abstrato Cria e integra sua identidade Regenera as células nervosas

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8 A Mente Mente é o estado consciência ou subconsciência que possibilita a expressão da natureza humana. 'Mente' é um conceito bastante utilizado para descrever as funções superiores do cérebro humano relacionadas a cognição e comportamento.

9 Você tem 2 Hemisférios Cerebrais Um dos segredos para potencializar seu cérebro é aprender a usar melhor os 2 hemisférios simultaneamente. Eles se comunicam pelo corpo caloso e é possível intensificar essa comunicação melhorando suas funções.

10 Importante saber que podemos treinar esses 3 cérebros desde de que sejam utilizadas as ferramenta e o métodos corretos. Até hoje não foi possível definir qual o limite da nossa capacidade cerebral, por isso costumo dizer que temos um CÉREBRO SEM LIMITES

11 Lembre-se que esse modelo é explicativo pois as atividades cerebrais recrutam inúmeras áreas diferentes. O que temos abaixo é a localização da área principal envolvida.

12 Localização de Funções: Percebe como é variada a distribuição das áreas e suas funções principais. O NEUROTREINO é uma das melhores ferramentas para estimulá-las e integrá-las de forma mais eficaz e eficiente.

13 O que é realidade? Se você acha que realidade é o que você vê, sente, cheira, toca... então realidade são milhões de impulsos eletroquímicos em seu cérebro! Morfeu

14 Neurociência Cognitiva Aborda os campos de pensamento, aprendizado e memória Essa é a base do Neurotreinamento!

15 SISTEMA LÍMBICO Centro de suas EMOÇÕES Vivendo no PARAÍSO OU NO INFERNO Procura criar e reforçar emoções saudáveis e construtivas!

16 Fisiologia da Realização Selecionando metas: Primeiro as metas devem ser reconhecidas; As metas biológicas são inatas (comer, beber...); Estabelecimento de um gradiente de metas. Formação de associações Pavlovianas entre o estímulo neural inicial (pista) e reforçadores positivos inatos (as pistas agora se tornam reforçadores positivos secundários) seguidas por formação de novas associações entre outras pistas e os reforçadores secundários já estabelecidos.

17 Selecionando metas: Além de aprender sobre a localização espaço-temporal da meta desejável, o indivíduo também tem que aprender sobre as consequências indesejáveis (reforçadores negativos / punições) Há evidências do envolvimento da Amígdala no processo de aprendizagem por meio de associação de pistas com reforços positivos ou negativos.

18 Alcançando metas: A mudança de um passo para o próximo se dá por liberação de Dopamina no N. Accumbens pelos terminais que se projetam da área tegmental ventral. Circuito de Recompensa Cerebral

19 O Segredo do Neurotreinamento Cortex Pré-frontal Âmbito de atenção Perseverança Julgamento Controle de impulso Organização Automonitoração e supervisão Resolução de problemas Pensamento critico Pensamento antecipado Aprendendo com a experiência A habilidade de sentir e expressar emoções A interação com o sistema límbico Solidariedade Aqui são formadas as suas crenças. É Possível desenvolver crenças de poder e realização!

20 SINAPSE ABRAÇAR A Magia da Comunicação Cerebral As sinapses são junções especializadas que enviam sinais de um neurônio para outro, ou ainda para glândulas e músculo. No encéfalo, as sinapses permitem que neurônios do sistema nervoso central formem circuitos neurais interconectados e cruciais para controle de outros sistemas do corpo. Essa comunicação é realizada por meio da liberação de neurotransmissores nas fendas sinápticas que terão efeitos excitatórios ou inibitórios. Dependendo do neurotransmissor liberado você poderá gerar as reações mais variadas, de ideias geniais e uma sensação completa de congelamento. No seu dia a dia o que seria mais produtivo? Ao processo de influenciar esse mecanismo de forma construtiva e proativa chamo de NEUROQUIMICA DO SUCESSO O número de sinapses no encéfalo de uma criança é estimado em trilhões, esse número declina com a idade chegando a ordem de 100 a 500 trilhões no adulto. Quanto mais sinapses maior as suas possibilidades cerebrais.

21 Neurotreinamento básico Estimulação para a criação de novas sinapses - Experimente seus sentidos: - Crie o habito de exercitar seus 5 sentidos de formas diferentes juntos ou isoladamente. Banho de olhos fechados, refeição no escuro, caminhadas com os olhos vendados(alguém vai te acompanhar...é claro), identifique o aroma das coisas, A visão controla 70% da nossa relação com o mundo. Melhora a performance dos outros sentidos -Mude de lugar, na sala de aula, no restaurante, na mesa de jantar. Busque sempre novas perspectivas - Mude a forma (troque de mãos) com faz as atividades automáticas como escovar os dentes, ou comer, vai ser interessante e divertido, além de ser um ótimo exercício cerebral; - Busque desenvolver atividades diferentes, dança, artes, jogos estratégicos, esportes diferentes, informática...

22 - Esta com fome? Lembre-se das cores, texturas e aroma do alimento antes de degustá-lo - Diariamente, procure conhecer uma palavra diferente em qualquer idioma; - Faça atividades rotineiras com os olhos fechados: Vista-se ou faça uma refeição (procure identificar os diversos sabores e ingredientes que esta ingerindo). - Treine a escrita inversa, se é destro use a mão esquerda. E vice-versa! - Crie o habito de fazer caminhos diferentes para ir aos locais de costume. Saia do piloto automático.

23 Modelo Comportamental Compreensão e Transformação Autor- Dr Jô Furlan A Chave do Comportamento by C - Comportamento C RESULTADO Crenças e Valores Padrão de Linguagem Qualid. da Informação Estado Emocional Postura física Homeostase Alimentação Estado Cognitivo Estado Fisiológico

24 Modelo Comportamental do Dr Jô Furlan Compreensão e Transformação O Resultado pode ser - ou + Se for + você pode aprimorá-lo e melhorá-lo! Se for você pode modificá-lo e transformá-lo em aprendizado e crescimento! Para isso você deve aprender a modificar 1 ou + elementos da CHAVE DO COMPORTAMENTO. A melhor forma de fazer isso é interferir no processo eletroquímico do seu cérebro. Isso pode ser feito aprendendo como utilizar a Neuroquímica do Sucesso que é aprender a utilizar melhor seus neurotransmissores e áreas cerebrais específicas para atingir resultados superiores.

25 A Base da Neurociência do Sucesso é a: NEUROPLASTICIDADE As últimas investigações da Neurociência demonstram que o cérebro pode se regenerar mediante seu uso e potenciação. NEUROPLASTICIDADE é a capacidade de modificar o cérebro por meio da atividade qualificada criando novas conexões. Essa é uma das grandes ferramentas do neurotreinamento!

26 Quer saber mais sobre como treinar seu cérebro e desenvolver um Cérebro sem Limites? Acesse agora: Quer falar com o Dr. Jô Furlan: falecom@cerebrosemlimites.com.br A solução esta em suas mãos? Seus pensamentos controlam sua vida! Seu cérebro controla seus pensamentos! Aprenda a controlar seu cérebro! Venha participar desse programa Inovador: