Lazer Ativo: Promoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis. Semana da Vida Saudável

Transcrição

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2 Semana da Vida Saudável Lazer Ativo: Promoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis Apresentação preparada por Markus Vinicius Nahas NuPAF / UFSC

3 Por que o estilo de vida - e o lazer - são importantes para a saúde e a qualidade de vida no mundo contemporâneo?

4 Aumento populacional Trabalho Alto nível de estresse psicossocial Envelhecimento populacional Saúde & QV no mundo atual Inatividade física Urbanização acelerada Lazer Alimentação inadequada

5 O que mais afeta a saúde e a qualidade de vida das pessoas nos dias de hoje? Ambiente Hereditariedade Atenção à saúde Estilo de Vida

6 Principais Causas de Doenças Crônicas Determinantes SE, culturais, políticos e ambientais Globalização Fatores de Risco modificáveis Dieta inadequada Inatividade Fatores de Risco intermediários Hipertensão Doenças Crônicas mais comuns Doença coronariana Urbanização Fumo Hiperglicemia Derrame Envelhecimento Fatores de Risco não modificáveis Idade Deslipidemia Excesso de peso Câncer DPOC Diabetes Hereditariedade

7 2/3 das mortes provocadas por doenças que podem ser prevenidas estão relacionadas a 3 fatores: inatividade física, f alimentação inadequada tabagismo CDC / USDHHS; OMS 2005

8 Atividade Física: Dados Globais INATIVOS 17,1% POUCO ATIVOS 40,6% ATIVOS 42,3% Risco A inatividade contribui diretamente para 21,5% das doenças cardíacas isquêmicas; 11% dos derrames; 14% dos casos de diabetes; 16% dos cânceres de cólon e 10% de mama.

9 Trabalho & Saúde Existe uma cultura de sacrifício da saúde em troca do sucesso profissional ou maior rendimento (salário) para o consumo em geral A competitividade entre empresas e globalização pioram a situação Ambiente profissional parece ser desfavorável a uma mudança de atitudes e comportamentos

10 Lazer & Saúde O lazer promove a saúde e o bem-estar, possibilitando aos indivíduos escolher atividades que sejam adequadas aos seus interesses e necessidades. Carta Internacional de Educação para o Lazer (WLRA, 1993)

11 Vida Saudável no Mundo Atual Modo de vida que incorpora hábitos promotores do bem-estar e da qualidade de vida Tem por base a busca do equilíbrio pessoal e da harmonia com o ambiente É um processo e não um produto

12 Promoção de EV Saudáveis Processo que visa capacitar pessoas e comunidades para aumentar o controle sobre a saúde;* Desenvolvimento de hábitos de vida saudáveis e redução de comportamentos de risco; Envolve conhecimento, opções, tomada de decisões, mudanças de comportamentos *Adaptado da Carta de Otawa, 1986

13 Promoção da Saúde na Empresa:... não apenas dar assistência médica, m mas evitar que a doença a apareça...não apenas prevenir doenças, mas favorecer o aprimoramento pessoal

14 INDÚSTRIA SAUDÁVEL EMPRESAS INDUSTRIAIS BRASILEIRAS RSE Educação PIS Lazer UNITEP Saúde UNARTI

15 Lazer Ativo: promovendo estilos de vida mais ativos (e saudáveis)

16 Lazer Ativo o conceito vivência de lazer comprometida com a idéia de um estilo de vida mais ativo e saudável, valorizando a opção por atividades de lazer fisicamente mais ativas Nahas, 2006

17 Lazer Ativo o programa Programa de promoção de estilos de vida ativos (e saudáveis) para o trabalhador da indústria & familiares

18 Princípios Opção por um estilo de vida ativo Com familiares e amigos Próximo à natureza

19 Pelo menos 30 minutos de atividades físicas moderadas em cinco ou mais dias da semana!

20 Processo para Mudança de Comportamento Informar Motivar para Criar mudanças oportunidades

21 O Pentáculo do Bem-estar (Nahas, 2006) Nutrição Controle do Stress Atividade Física Relacionamentos Comportamento Preventivo Base do Programa Lazer Ativo!

22 O lazer ativo contribui para a qualidade de vida de várias v maneiras importantes, principalmente na promoção da saúde, auto-estima mais positiva e oportunidade para um melhor relacionamento social.

23 SESI: Modelo para a Articulação Intersetorial Pessoal Organizacional Educação Qualidade de Vida Lazer Saúde Ambiental Político Níveis de Intervenção Áreas Estratégicas Foco Intersetorial

24 Promoção da Saúde do Trabalhador & Familiares Atividade Física... Lazer Ativo... Vida Saudável!

25 Vida Saudável vel: Responsabilidade dos Indivíduos duos e das Instituições SAÚDE e QV Indivíduo duo Barreiras Sociais / ambientais

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