Autoras: Enfermeiras Carla Silva, Manuela Dias e Susana Martins. Trabalho desenvolvido CSAH:

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1 Autoras: Enfermeiras Carla Silva, Manuela Dias e Susana Martins Trabalho desenvolvido pela equipa do GSC do CSAH: Enfermeiras Carla Silva, Cecília Couto, Manuela Dias, Manuela Silva, Matilde de Aysa, Susana Martins, Susana Silva, Psicólogo Filipe Fernandes, Nutricionista Ana Linhares

2 POPULAÇÃO 160 funcionários dos SMAH

3 POPULAÇÃO 160 funcionários dos SMAH 138 género masculino 22 género feminino

4 POPULAÇÃO 160 funcionários dos SMAH 19 anos 68 anos

5 O CAMINHO PERCORRIDO Questionário de Avaliação do Risco de DCCV DIAGNÓSTICO DE SITUAÇÃO PROJETO DE INTERVENÇÃO PRIORIZAÇÃO DE NECESSIDADES

6 Doenças Cérebro-Cardiovasculares (DCCV) Principal causa de morbilidade, invalidez e mortalidade na RAA Grandes implicações para a sociedade e para o sistema de saúde Elevada prevalência dos fatores de risco associados às doenças do aparelho circulatório Prevenção, Deteção e Tratamento (DGS, 2009)

7 PREVALÊNCIA DE FATORES DE RISCO DE DCCV RELACIONADOS COM OS ESTILOS DE VIDA Fator de Risco Frequência absoluta Frequência relativa Alimentação Inadequada ,3% Excesso de Peso/Obesidade ,9% Inatividade física 61 38,1% Hábitos Tabágicos 59 36,9% Consumo excessivo de bebidas alcoólicas (>20gr/dia) 41 25,6% Stress Excessivo 40 25,0%

8 PROJETO DE INTERVENÇÃO COMUNITÁRIA META Diminuir a prevalência dos fatores de risco de DCCV, relacionados com os estilos de vida, nos funcionários dos SMAH.

9 ÁREAS DE INTERVENÇÃO No rastrear é que está o ganho Dê mais fôlego ao seu coração Alimente o seu coração Não afogue o coração Não stresse o seu coração Mexa-se pelo seu coração

10 PRINCIPAIS ATIVIDADES Ciclo de formação sobre DCCV, stress, tabaco e bebidas alcoólicas; Atualização do estado vacinal; Realização de análises laboratoriais e ECG s; Realização de consultas de enfermagem, médicas e de nutrição clínica; Elaboração e divulgação de artigos; Encaminhamentos para consulta de desabituação tabágica no HSEIT e Unidade de Alcoologia da Casa de Saúde de S. Rafael; Sessões de ginástica laboral.

11 INTERVENIENTES Equipa de Enfermagem do Gabinete de Saúde Comunitária do CSAH-USIT; Médicos: Dr. José Machado e Dr.ª Natália Amaya; Técnica de Cardiopneumologia: Isa Gouveia; Psicólogo da USIT: Dr. Filipe Fernandes; Serviço de Vacinação de Adultos/CDRT do CSAH-USIT; Unidade de Prevenção e Controlo da Diabetes do CSAH; Nutricionistas: Dra. Ana Linhares e Dra. Margarida Benites.

12 PARCEIROS Consulta de desabituação tabágica no HSEIT; Laboratório de Análises Clínicas; Docente da UAC-ESEnfAH, especialista em enfermagem de saúde mental- Enfermeira Rosa Pinto; Unidade de Alcoologia da Casa de Saúde de S. Rafael; Grupo Renascer dos Alcoólicos Anónimos; Técnico Superior de Desporto da Culturangra/CMAH: Gustavo Couto.

13 NO RASTREAR É QUE ESTÁ O GANHO Vigilância de saúde realizada por 94,4% dos indivíduos. Interesse em recorrer anualmente a consulta médica e/ou de enfermagem manifestada por 88,3% dos indivíduos. Atualização do estado vacinal por 89,3% dos indivíduos. Realização de análises laboratoriais por 91,3% dos indivíduos. Realização de ECG por 97,3% dos indivíduos hipertensos, diabéticos e com antecedentes de DCCV. NÃO STRESSE O SEU CORAÇÃO Redução dos níveis de stress mediante a integração nas sessões de ginástica laboral percecionada por 87,5% dos indivíduos. Deixaram de percecionar stress excessivo, 67,7% dos indivíduos. Utilização de técnicas de relaxamento por 40,9% dos indivíduos.

14 DÊ MAIS FÔLEGO AO SEU CORAÇÃO Cessaram o consumo de tabaco dentro de casa - 17,5% dos indivíduos e/ou familiares. Cessação de hábitos tabágicos - 10,0%. NÃO AFOGUE O SEU CORAÇÃO Redução da ingestão de bebidas alcoólicas para valores inferiores a 20gr/dia - 65,6%. Cessaram o consumo diário de bebidas alcoólicas - 44,7%. Diminuição do consumo de tabaco -34,7%. Adesão à consulta de desabituação tabágica no HSEIT - 100% dos indivíduos interessados

15 ALIMENTE O SEU CORAÇÃO Aumento do consumo de refeições diárias ( 5) 14,9% Aumento do consumo de água > 1L/dia - 13,1%. MEXA-SE PELO SEU CORAÇÃO Iniciaram a prática diária de atividade física - 34,0%. Diminuição dos valores de Gordura Visceral* - 26,5%. Aumento da ingestão de fruta - 43,0%. Diminuição da % de MG **de risco - 60,5%. Redução do peso em 58,0% dos indivíduos com IMC 25. Aumento da % de Massa Magra - 59,3%. Redução do peso corporal entre 5% a 10% em 10,7% dos indivíduos com IMC 25. Redução do valor de Perímetro Abdominal de risco***- 69,5%. Satisfação com esta Área de Intervenção e recomendação a outras instituições/ amigos -96,4%. *GV de alto e muito alto risco **MG alto e muito alto risco ***PA aumentado ou muito aumentado

16 AVALIAÇÃO DO PROJETO As estratégias e intervenções realizadas revelaram-se adequadas e eficazes na redução dos FR de DCCV, relacionados com os estilos de vida. Sendo estes FR transversais a muitas outras doenças podemos afirmar que este programa contribuiu para uma melhoria da saúde dos cidadãos e da sustentabilidade do SRS Atendendo a que estudos de avaliação do custoefectividade das intervenções preventivas têm demonstrado que 1 gasto na promoção da saúde, hoje, representa um ganho de 14 em serviços de saúde, amanhã (Programa Nacional de Saúde Escolar, 2006).

17 Obrigada pela atenção