Programa Ocupação Tempos Livres

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1 Programa Ocupação Tempos Livres Apoios: Local: Campo das Pedras - Bajouca Responsável: Licínio Silva (Treinador Camadas Jovens GAU e Professor no CDLPC) Formação: Licenciado em Treino Desportivo na Escola Superior de Desporto de Rio Maior Contatos: ou licinio.bajouca@hotmail.com

2 Introdução Este Programa de Ocupação de Férias é destinado aos jovens com idades entre os 6 e 12 anos de idade, proporcionando várias atividades, sendo elas recreativas, culturais e desportivas. Tem como objetivos gerais a vivência de várias experiências, aprimorando o gosto pelo Desporto, reforçando os laços de amizade e receção de novos estímulos. O principal foco é a promoção de um estilo de vida saudável, temática com crescente importância na nossa sociedade, em que há tendência a aumentar os casos de obesidade infantil e estilos de vida mais sedentários. Coordenador do Projeto Licínio Silva Licenciado em Treino Desportivo Especialização na Escola Superior de Desporto de Rio Maior Treinador/Coordenador Estagiários das Camadas Jovens do Grupo Alegre e Unido Professor das Aulas de Super Atleta no Colégio Dr. Luís Pereira da Costa Contatos Telemóvel: (extravaganza) licinio.bajouca@hotmail.com Calendarização / Duração O programa tem a duração de 15 dias, sendo a 1ª semana entre os dias 7 e 11 de Abril e a 2ª semana entre os dias 14 e 18 de Abril. Poderá escolher entre 1 a 2 semanas. Destinatários Destina-se as crianças entre os 6 e 12 anos de idade. Locais de Realização O local principal será no Campo das Pedras, usando o espaço do Bar, Campo de Futebol e Pista de Corta-Mato.

3 Também serão usados outros locais, como o Pavilhão Gimnodesportivo da Bajouca e Ringue de Futsal. e da Ilha são os locais de visita, onde serão feitos os picnics. Irão visitar as Olarias da Bajouca, onde colocarão as mãos na massa. Horários Todos os dias entre as 9H00 e 17H00, com intervalos de manhã e de tarde para lancharem. Atividades É a modalidade individual com grande multidisciplinaridade, Correr, Lançar e Saltar, são os verbos reis deste desporto. Conseguimos retirar o melhor de cada criança em termos individuais, e além disso, é a base para qualquer outro desporto, quer seja individual ou coletivo. Coletivos (Futsal/Futebol/Basquetebol/Andebol/Voleibol) A interação motora constante entre colegas de equipa e adversários melhora várias capacidades, a tática, o aspeto motivacional, a antecipação, o respeito pelo outro etc Lúdicos Os jogos lúdicos têm como objetivo ensinar às crianças muitas das coisas do mundo dos adultos, preparando-as para o futuro, exemplo da organização, reciclagem e realização de tarefas diárias. de Tabuleiro Inteligência, perspicácia, técnica, paciência e concentração são algumas das valências destes jogos de tabuleiro. de cartas, xadrez, damas, Monopólio entre outros. Workshops de Alimentação/Cidadania Nunca é de mais reforçar a importância de uma alimentação saudável, evitando problemas de saúde na fase do desenvolvimento físico e mental, bem como alertar os jovens para vários problemas da nossa sociedade, como o machismo, corrupção, racismo e o desrespeito pelo próximo. Caça aos Ovos da Páscoa/Peddy Papper Despertar a curiosidade, resolução de enigmas, trabalho de equipa, entreajuda e a pressão associada à existência de outras equipas a competir em simultâneo são o mote para a animação certa neste tipo de atividades. Dança A dança é a expressão de sentimentos através da movimentação do corpo. Permite uma libertação corporal e emocional, e funciona como um escape às coisas menos boas do dia-a-dia. A dança exige concentração, disciplina, esforço e sobretudo paixão e gosto pelo que se está a fazer.

4 Sessões de As sessões de cinema no Bar do Campo das Pedras, têm como objetivo o entretenimento das crianças, enriquecendo a sua cultura e animando-as. Parques de Lazer/Picnics Caso as condições climatéricas sejam propícias para picnics, irão ser realizados nos Parques de Lazer da Ilha e do, onde farão passeios e diversos jogos. Alimentação Os almoços ficarão por conta dos encarregados de educação. Nos dias do picnic (terças-feiras e quintas-feiras), as crianças deverão trazer o almoço de casa. Nos restantes dias, o almoço será na Cantina da Escola Primária da Bajouca (Bajouca Centro), terá um custo simbólico de 1,5, perfazendo no total 4,5 no final de uma semana, 9 no caso de a criança frequentar a Páscoa Desportiva durante as duas semanas. Seguro As crianças estão asseguradas pelo Seguro de Atividades de Tempos Livres da Junta Freguesia da Bajouca. Abrange o horário do Programa e a zona das atividades. Transporte É da responsabilidade do Professor Licínio Silva e dos monitores adjuntos o acompanhamento responsável das crianças para os vários locais. Os encarregados de educação são responsáveis pelo transporte dos educandos na ida/regresso ao Campo das Pedras. Monitores Os treinadores estagiários do Grupo Alegre e Unido da Bajouca irão auxiliar nas diversas atividades, bem como outros intervenientes para algumas atividades específicas, como por exemplo a dança e Olaria. Custo Sócio ou atleta do Gau com situação regularizada (quotas) 1 semana: 29 Sócio ou atleta do Gau com situação regularizada (quotas) 2 semanas: 49 Outro, 1 semana: 34 Outro, 2 semanas: 54

5 Programa das atividades 1ª Semana Hora/Dia 7 Abril - 2ª 8 Abril - 3ª 9 Abril - 4ª 10 Abril - 5ª 11 Abril - 6ª 9H00 9H15 12H15 12H30 14H00 14H15 17H00 Quebragelo (Peso) Voleibol Concentração no Campo das Pedras Olaria Olaria Basquetebol Dança Almoço Workshop Alimentação Lúdicos de Tabuleiro (Barreiras) Lazer da Ilha Lazer da Ilha Didáticos Caça aos Ovos da Páscoa Futsal

6 2ª Semana Hora/Dia 14 Abril - 2ª 15 Abril - 3ª 16 Abril - 4ª 17 Abril - 5ª 18 Abril - 6ª 9H00 9H15 12H15 12H30 14H00 14H15 17H00 Lúdicos (Vórtex) Futebol Concentração no Campo das Pedras Voleibol Olaria Dança Passeio Parque Lazer da Ilha Passeio Parque Lazer da Ilha Nota: O programa poderá sofrer alterações. Olaria Almoço Workshop de Cidadania (Salto em Compr.) (Velocidade) Peddy Papper Andebol de Tabuleiro Lúdicos