TUMBLIGANDO 1 (ACROBACIA DE SOLO PARA ADOLESCENTES)

Transcrição

1 OFICINA Nº: 01 TUMBLIGANDO 1 (ACROBACIA DE SOLO PARA ADOLESCENTES) ÁREA: Circo FAIXA ETÁRIA: 13 a 16 anos. CARGA HORÁRIA: 03 horas. OBJETIVOS: Conhecer o universo do circo e suas vertentes. Realizar uma oficina de acrobacias de solo. Ampliar as possibilidades expressivas dos participantes, com o aprendizado de técnicas circenses de acrobacia de solo. Partilhar com os participantes uma experiência de linguagem circense com o objetivo de construir, através da prática acrobática, um diálogo criativo e cênico. Promover encontros divertidos. Promover a consciência corporal. Melhorar o desempenho físico. Melhorar a autoconfiança. Desenvolver respeito através de atividade colaborativa em equipe e a consciência disciplinar. Ao final, produzir uma apresentação em equipe. 1 O nome brinca com a palavra em inglês Tumbling, que significa acrobacia de solo

2 AÇÃO TEMPO ATIVIDADE DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE RECURSOS NECESSÁRIOS AQUECIMENTO 20min. Dinâmica de apresentação. Peça para que o grupo forme um círculo com todos sentados e estimule que cada um diga seu nome e idade, para que a turma se conheça. Apresente a oficina, o vídeo A história das coisas e outro rápido vídeo com a cena de um espetáculo de circo com um número de acrobacia de solo. Na sequência peça para que cada um responda a seguinte pergunta: Se você fosse o melhor acrobata do mundo onde estaria nesse momento? Objetivos: conhecer a capacidade imaginativa de cada participante e a capacidade de transpor a realidade. Alongamento e 1. Alongamento Ainda em círculo, sugira que os respiração. participantes alonguem os membros superiores e inferiores do corpo com atenção às extremidades. 2. Respiração Sugira que os jovens alinhem todos os movimentos de alongamento à respiração diafragmática, fazendo com que o participante inspire no momento de alongar e expire quando soltar o corpo. EXPERIMENTAÇÃO 120min Dinâmica de Peça para que os participantes continuem em círculo integração do e deem as mãos. Estimule que dancem seguindo os grupo: estimulo à passos: coordenação 1. pé direito para frente; 2. pé esquerdo vai junto; motora e 3. pé direito para trás; 4. pé esquerdo vem junto; 40 tapetes Sala ou espaço aberto com capacidade para abrigar a demanda da oficina. O piso não deve ser escorregadio, e o ideal é que haja rampas com pouca inclinação para subir e descer engatinhando ou escadas de poucos degraus. Data show e telão. Vídeos A História das Coisas e Cena de acrobatas de circo. Espaço físico. Aparelho para reprodução de música. Música de fundo para marcação do ritmo

3 desenvolvimento do ritmo. Dinâmica de integração em grupo: incentivo à percepção espacial e consciência corporal. Prática de movimentações de solo. 5. pé direito cruza por trás do esquerdo; 6. gira a roda em sentido horário. Sugira que refaçam os movimentos, desta vez invertendo o sentido dos passos: direito esquerdo / horário anti-horário. Peça para que os jovens movimentem-se aleatoriamente ocupando todos os espaços da sala, olhando nos olhos de cada um que cruzar seu caminho; a cada 30 segundos, bata uma palma para que todos parem em forma de estátua e bata novamente para que voltem a andar. Objetivo: observar os vazios existentes tentando ocupá-los de forma integral. Cambalhotas Cambalhotas para frente e para trás, com as pernas juntas e depois abertas. Parada de Mão com apoio Com as mãos no chão e com os braços esticados, joga-se as pernas para o alto, ficando de ponta-cabeça, apoiado na parede (permanecer por 30 segundos, ou o máximo que suportar). Parada de Mão sem apoio Tentar fazer a Parada de mão sem auxílio da parede. Acrobacias com ajuda do amigo Para aqueles que não conseguirem realizar as atividades de cambalhotas e paradas de mão, seja com apoio ou música folclórica ou instrumental (não deve ser cantada). Colchonetes de ginástica ou placas de tatame 1x1m, para área de no mínimo 25m².

4 não, solicite que aqueles que tiverem mais facilidade ajudem os colegas, contribuindo para a integração dos participantes. 20 min Apresentação Organização de apresentação de conclusão da oficina Espaço físico: Sala ou final com a música O Circo de Nara Leão: Sugira que os espaço aberto com próprios adolescentes coreografem a música com as capacidade para abrigar acrobacias aprendidas e façam uma apresentação descontraída aberta ao público (família e colegas). a demanda da oficina. Aparelho para reprodução de música. Música O Circo, de Nara Leão. AVALIAÇÃO 20 min Avaliação coletiva das atividades Em círculo para conversa, debata e avalie as atividades realizadas, respondendo as eventuais Espaço físico: Sala ou espaço aberto com realizadas dúvidas dos participantes. Aqui os jovens devem capacidade para abrigar expor também as sensações que tiveram, as suas dificuldades, acertos, opiniões e sugestões, ou seja, a demanda da oficina. 40 tapetes como foi esta vivência, pensando-se desde o 40 avaliações da oficina individual até o trabalho coletivo. Lista de presença Aplique a avaliação da oficina e passe a lista de presença para que os participantes assinem. Estimule que todos guardem os tapetes e os materiais utilizados. Deixe a sala em ordem antes de ir embora.

5 OBSERVAÇÕES: Roupa apropriada Os participantes das oficinas de circo devem vir para as aulas com roupas justas no corpo, apropriadas para a prática das atividades circenses como calças legging e camisetas. No caso das meninas, é recomendável que venham com um collant ou top por baixo das outras roupas. Cabelos e adereços Quem tem cabelos longos deve prendê-los com elásticos nas aulas, a fim de não atrapalhar a realização das atividades. O uso de brincos, anéis, relógios, pulseiras e colares não é permitido, pois oferecem risco aos praticantes.