Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e

Transcrição

1 Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura ,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Minestrone 1,3,5,6,7,8,9, ,6 1 10,3 1,8 1,5 2,4 Filetes de pescada crocantes no forno com arroz 1,4 Alface,couve roxa de mistura ,9 0,9 35,6 8,6 0,5 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Sopa de abóbora 1,3,5,6,7,8,9, ,2 12 1,7 2,8 2,5 Panadinhos com batata frita 1,3,5,6,7,8,9,10,11 Alface, tomate Sobremesa Bolo de chocolate 1,3,5,6,7,8,9,10, ,6 38 2,1 1,9 23,2 de mistura ,1 24,6 8 0,8 0,1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Nabiças com feijão frade 1,3,5,6,7,8,9, ,3 1,6 14,5 2 3,4 2,1 Massada de bacalhau 1,3,4,5,6,7,8,11 Couve lombarda, feijão verde de mistura ,9 0,3 16,8 7,7 1 0,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Macedónia de legumes 1,3,5,6,7,8,9, ,7 1,8 16,9 2,1 2,6 1,6 Arroz com ovo mexido, cogumelos, ervilhas, cenoura e feijão verde ,3 2,7 21,8 12,8 1,5 0,4 Alface, milho de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

2 Semana 06/06/2016 a 09/06/2016 Sopa Cenoura 1,3,5,6,7,8,9, ,2 12,1 1,7 2,7 2,6 Barrinhas de pescada no forno com arroz de ervilhas e milho 1,,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Alface, beterraba de mistura ,9 0,9 35,6 8,6 0,5 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Nabo com espinafres 1,3,5,6,7,8,9, ,7 15,2 1,9 2,5 2,1 Frango assado com esparguete 1,3 Alface, pepino de mistura ,7 20,8 14,4 1,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 1,3 Sopa Alho francês 1,3,5,6,7,8,9, ,8 1,2 11,9 1,9 1,7 2,6 Arroz com cavala estufada 4 Ervilhas, feijão verde de mistura ,8 0,4 18,6 10,2 0,3 0,7 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Couve lombarda 1,3,5,6,7,8,9, ,4 1,4 13,3 2,1 2,1 Massa à lavrador (porco, frango, feijão vermelho e legumes) 1,3,6,7,9, ,1 22,7 13,4 1,8 0,4 Cenoura, repolho de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Sobremesa Feriado Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

3 Semana 13/06/2016 a 17/06/2016 Segunda-Feira Sopa Sobremesa Feriado Sopa Legumes 1,3,5,6,7,8,9, ,4 13,3 1,8 2 2,7 Pescada gratinada com batata e molho branco 1,3,4,5,6,7,8,9,10,11 Repolho, espinafres de mistura ,1 10 1,6 0,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Alface 1,3,5,6,7,8,9, ,8 0,9 9,5 3,6 0,1 2,1 Esparguete à bolonhesa com carne de vaca picada 1,3,6,12 Beterraba, milho de mistura , ,5 1,2 1,6 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Portuguesa 1,3,5,6,7,8,9, ,4 13, ,5 ada de atum com feijão frade 1,3,4 Cenoura, couvre roxa Sobremesa Gelatina ,6 de mistura ,5 2,1 23,4 10,7 0,3 1,1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Legumes 1,3,5,6,7,8,9, ,4 13,3 1,8 2 2,7 Arroz de frango Alface, pepino de mistura ,9 2,1 22,4 12,6 0,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 0,5 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

4 Semana 20/06/2016 a 24/06/2016 Sopa Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,9, ,2 12,1 1,7 1,7 2,6 Douradinhos no forno com arroz de tomate 1,,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Cenoura, beterraba de mistura ,6 0,6 25,4 12 0,4 1,3 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Grelos 1,3,5,6,7,8,9, ,4 13 2,1 2 2,1 Hamburguer de vaca no forno com molho de cogumelos e massa esparguete 1,3,6, , ,5 1,2 1,6 Couve lombarda, espinafres de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Sopa à Portuguesa 1,3,5,6,7,8,9, ,6 1,3 12,8 1,9 1,8 2,5 Tortilha de salmão e cogumelos 3,5,6 Couve em juliana, pepino Sobremesa Fruta da época ,8 0,4 52 3,3 0,1 24,8 de mistura ,7 0,4 10,1 8,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 1,2 0,3 Sopa Sopa de abóbora 1,3,5,6,7,8,9, ,2 12 1,7 1,7 2,5 Macarronada de aves (peru, frango) 1,3,5,6,7,8,9,10,11 Alface, cenoura de mistura ,8 2,8 19,8 13,8 0,3 0,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Grão com feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,5 1,4 17,9 3,6 2 Cavala gratinada com batatas e molho branco 1,3,4,5,6,7,8,9,10,11 Alface,couve roxa de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários ,9 0,9 35,6 8,6 0,5 0,2 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

5 Semana 27/06/02/2016 a 01/07/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,2 ada de massa espiral com ovo mexido, cogumelos, ervilhas, cenoura e feijão verde 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura ,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Minestrone 1,3,5,6,7,8,9, ,6 1 10,3 1,8 1,5 2,4 Calamares com arroz de tomate 1,,4,5,6,7,8,11 Alface, milho de mistura ,9 0,3 16,8 7,7 1 0,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Sopa de abóbora 1,3,5,6,7,8,9, ,2 12 1,7 1,8 2,5 Rojões com batata Couve lombarda, cenoura de mistura ,1 24,6 8 0,8 0,1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Nabiças com feijão frade 1,3,5,6,7,8,9, ,3 1,6 14,5 2 3,6 2,1 Atum à bolonhesa 1,3,4,5,6,7,14 Milho, feijão verde Sobremesa Pudim ,6 de mistura ,8 0,6 28,3 15,2 0,3 1,3 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Macedónia de legumes 1,3,5,6,7,8,9, ,7 1,8 16,9 2,1 2,5 1,6 Arroz de aves Couve em juliana, couve flor de mistura ,3 2,7 21,8 12,8 1,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 0,4 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.