PARTE I - IDENTIFICAÇÃO

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1 GOVERNO DE MATO GROSSO SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA E TECNOLOGIA UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MATO GROSSO PRÓ-REITORIA DE EXTENSÃO E CULTURA FORMULÁRIO-SÍNTESE DA PROPOSTA - SIEX EDITAL Prorrogação do Edital de fluxo contínuo 2008 para apresentação de propostas de programas, projetos, cursos, eventos e prestação de serviços conforme normas deste edital. Uso exclusivo da Pró-Reitoria (Decanato) de Extensão PROCESSO N : SIEX N : TÍTULO: KARATÊ-DÔ UNIVERSITÁRIO PARTE I - IDENTIFICAÇÃO TIPO DE AÇÃO: ( ) Programa ( X ) Projeto ( ) Curso ( ) Evento ( ) Prestação de Serviços ÁREA TEMÁTICA PRINCIPAL: ( ) Comunicação ( ) Cultura ( ) Direitos Humanos e Justiça ( )Educação ( ) Meio Ambiente ( X ) Saúde ( ) Tecnologia e Produção ( ) Trabalho COORDENADOR: Diogenes Antonio Marques José dioxfile@gmail.com FONE/CONTATO: / /

2 GOVERNO DE MATO GROSSO SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA E TECNOLOGIA UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MATO GROSSO PRÓ-REITORIA DE EXTENSÃO E CULTURA FORMULÁRIO DE CADASTRO DE PROJETO DE EXTENSÃO Uso exclusivo da Pró-Reitoria (Decanato) de Extensão PROCESSO N : SIEX N : Introdução 1.1 Identificação da Ação Título: Coordenador: Tipo da Ação: Edital: KARATÊ-DÔ UNIVERSITÁRIO Diogenes Antonio Marques José / Docente Projeto Prorrogação do Edital de fluxo contínuo 2008 para apresentação de proposta Vinculada à Programa de Extensão? Não Instituição: Unidade Geral: Unidade de Origem: UNEMAT - Universidade do Estado de Mato Grosso CBB - Campus Universitário de Barra do Bugres DEM - Departamento de Matemática Início Previsto: 09/03/2009 Término Previsto: 17/12/2010 Possui Recurso Financeiro: Não 1.2 Detalhes da Ação Carga Horária Total da Ação: Justificativa da Carga Horária: 900 horas A carga horária das aulas será de 4 horas semanais com atividades práticas e teóricas, sendo que as 4 horas serão distribuídas durante a semana em horários que atenda a todos os interessados. O tempo de duração do projeto deve ser de 2 anos, com base em que todos os alunos do projeto façam no mínimo 2 aulas semanais com duração de 2 horas cada. As aulas serão ministradas no período letivo (finais de semana) e nas férias da instituição (para alunos do projeto que permaneçam na cidade), com suspensão somente no recesso da mesma e duração baseada no tempo máximo do projeto de extensão, podendo ser

3 prorrogado para permitir que o aluno gradua-se como Shodan (e.g., faixa preta primeiro grau), tendo como referência para renovação do projeto a a aceitação popular. Para pegar a faixa preta será necessário no mínimo 4 anos de treinos (Tempo mínimo para graduar-se como Shodan) uma hora por dia três vezes por semana, este é o tempo mínimo, dependendo do aluno pode variar um ou dois anos para mais, entretanto, para começar a desfrutar dos benefícios físicos e mentais do karatê-dô basta somente alguns meses de treino. Periodicidade: A Ação é Curricular? Abrangência: Permanente/Semanal Não Local Tem Limite de Vagas? Sim Número de Vagas: 40 Local de Realização: Período de Realização: Tem Inscrição? Espaço Físico o local destinado para o desenvolvimento do projeto será as dependências da própria instituição, UNEMAT Campus de Barra do Bugres salas de aulas disponíveis. As aulas serão realizadas com o ano letivo e finalizadas com o término do mesmo. A carga horária das aulas será de 4 horas semanais com atividades práticas e teóricas, sendo que as 4 horas serão distribuídas durante o final de semana em horários que atenda a todos os interessados. Sim Início das Inscrições: 09/03/2009 Término das Inscrições: 30/09/2009 Contato para Inscrição: Tem Custo de Insc./Mensalidade? Entrar en contato com o Departamento de Computação e preencher ficha. Não 1.3 Público-Alvo Tipo/Descrição do Público-Alvo: A UNEMAT Universidade do Estado do Mato Grosso Campus de Barra do Bugres, além de contribuir com o crescimento científico na região, pode também, com a implantação do Karatê-dô Tradicional, proporcionar melhor qualidade de vida a comunidade acadêmica (Docentes, Discentes e Funcionários) e a população do município e região, que poderão se valer dos benefícios físicos e mentais proporcionados pela prática constante do Karatê-dô. As atividades físicas e pedagógicas desenvolvidas com a prática do Karatê-dô integrada às atividades pedagógicas regulares da Universidade, só vêm a somar, pois, apresentam aos alunos uma atividade diferenciada e com isso, os mesmos vêm a demonstrar maior interesse em vivenciar o dia a dia da Instituição de Ensino,

4 Nº Estimado de Público: 40 Discriminar Público-Alvo: aumentando o nível de entusiasmo em aprender. Alem disso, a atividade física proporcionada pela prática contante do Karatê-dô Tradicional melhora a auto-estima, aumenta a auto-confiança e melhora a qualidade de vida da comunidade acadêmica, já que esta comunidade devido as atividades diárias desenvolve pouca ou quase nenhuma atividade física. A B C D E Total Público Interno da Universidade Instituições Governamentais Federais Instituições Governamentais Estaduais Instituições Governamentais Municipais Organizações de Iniciativa Privada Movimentos Sociais Organizações Não-Governamentais (ONGs/OSCIPs) Organizações Sindicais Grupos Comunitários Outros Total Legenda: (A) Docente (B) Discentes de Graduação (C) Discentes de Pós-Graduação (D) Técnico Administrativo (E) Outro 1.4 Parcerias Não há Instituição Parceira. 1.5 Caracterização da Ação Área de Conhecimento: Área Temática Principal: Área Temática Secundária: Linha de Extensão: Ciências da Saúde» Educação Física Saúde Cultura Esporte e lazer 1.6 Descrição da Ação Resumo da Proposta: A proposta consiste em ministrar aulas de Karatê-dô Tradicional para comunidade acadêmica (Docentes,

5 Discentes e Funcionários) do Campus de Barra do Bugres, com o intuito de melhorar a qualidade de vida desta comunidade por meio de uma atividade física direcionada. O Projeto Karatê-dô Universitário é de fundamental importância para a comunidade acadêmica do município e região, pois, através dos ensinamentos técnicos e dos princípios filosóficos seus praticantes desenvolvem o caráter, aumentam o nível de percepção e da auto-estima, obtendo como resultando a consciência do seu papel na sociedade como cidadãos de bem, honestos e íntegros, que possuem auto-controle para enfrentar as adversidades que a vida apresenta no seu cotidiano. Palavras-Chave: Karatê-dô, Auto-Estima, Qualidade de vida, Auto-confiança, Atividade física. Informações Relevantes para Avaliação da Proposta: O professor proponente do projeto é professor concursado lotado no Campus de Barra do Bugres. Formado em Ciência da Computação Unemat (2005). Cursou Pós na UFLA Universidade Federal de Lavras em Redes de Computadores (2006) e atualmente está fazendo mestrado na PUCRS (término 2009). Além disso, é faixa preta primeiro Dan de Karatê-dô Tradicional Estilo Shotokan, formado pela FKTMT Federação de Karatê-dô Tradicional do Estado do Mato Grosso registrado na CBKT Confederação Brasileira de Karatê-dô Tradicional sob o n R-SHO Possui experiência como professor de Karatê-dô desde 1995 tendo ministrado aulas de karatê até dezembro de 2007 para crianças e adultos. Neste período foi observado que os praticantes constantes tem melhorado seu condicionamento físico, sua concentração, entre outros benefícios. Referências como professor de karatê: Academia Corpo e Arte Nova Ponte Minas Gerais e Academia Produção do Corpo Barra do Bugres Mato Grosso Justificativa A UNEMAT Universidade do Estado do Mato Grosso Campus de Barra do Bugres, além de contribuir com o crescimento científico na região, pode também, com a implantação do Karatê-dô Tradicional, proporcionar melhor qualidade de vida a comunidade acadêmica do município e região, que poderão se valer dos benefícios físicos e mentais proporcionados pela prática constante do Karatê-dô. As atividades físicas e pedagógicas desenvolvidas com a prática do Karatê-dô integrada às atividades pedagógicas regulares da Universidade, só vêm a somar, pois, apresentam aos alunos uma atividade diferenciada e com isso, os mesmos vêm a demonstrar maior interesse em vivenciar o dia-a-dia da Instituição de Ensino, aumentando o nível de entusiasmo em aprender. Segundo Renato Marques, Esporte não é apenas competição, saiba que ele vai muito além das disputas dentro de estádios e ginásios. Cada vez mais cresce a importância do esporte como ferramenta de inclusão social. Prova disso, é que 2005 foi escolhido pela ONU (Organização das Nações Unidas) como o 'Ano do Esporte para a Paz e o Desenvolvimento'. Esse movimento também chegou às instituições de Ensino Superior, que têm investido em projetos sociais dessa natureza. (2005, O Projeto Karatê-dô Universitário é de fundamental importância para a comunidade acadêmica do município e região, pois, através dos ensinamentos técnicos e dos princípios filosóficos seus praticantes desenvolvem o caráter, aumentam o nível de percepção e da auto-estima, obtendo como resultando a consciência do seu papel na sociedade como cidadãos de bem, honestos e íntegros, que possuem

6 auto-controle para enfrentar as adversidades que a vida apresenta no seu cotidiano, porque o caminho das mãos vazias (Karatê-Dô) simboliza a arte de preservar a vida sem uso de armas e sem violência. Aqui no Brasil são vários os projetos que utilizam os benefícios das artes marciais como: Síndrome de down arte e vida em movimento com o Karatê-dô: O projeto é desenvolvido em parceria com a APSDown, APAE e ILECE, tendo como objetivo proporcionar qualidade de vida às pessoas com Síndrome de Down através da prática do Karatê-dô, como também, estabelecer uma melhoria na auto-estima, desenvolver uma imagem positiva de si mesmo, atuando de forma cada vez mais independente, com confiança em suas capacidades e percepção de suas limitações. O projeto é desenvolvido com 70 crianças e adolescentes pertencentes às Instituições em parceria com a Unopar (Univarsidade do Norte do Paraná), às quartas-feiras, das 14:00 às 15:00, na APSDown, 5ª. Feira, das 14:00 às 16:00, na APAE e nas 6ª Feira das 14:00 às 15:00, no ILECE. Crianças e adolescentes matriculados na rede pública estadual têm a oportunidade de praticar Karatê-dô na Escola Técnica Federal de Sergipe, sem pagar nada. O projeto foi criado pelo professor de Karatê, Cristóvão Bittencourt (da rede estadual). A única exigência é a freqüência às aulas. O aluno que tiver mais de três faltas (não justificadas) é cortado do programa. Hoje, 32 alunos praticam essa modalidade de esporte. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, no ginásio de esportes, no horário das 14 às 15 horas. A FEF (Faculdade de Educação Física) de Campinas SP, ministra ainda cursos de extensão em jiu-jitsu, judô, karatê e tai-chi-chuan, e aulas de ginástica, ginástica localizada, ginástica natural adaptada para iniciantes, condicionamento físico e musculação, obtendo ótimos resultados no desempenho educacional. O Karatê-Dô Tradicional tem sido desenvolvido em outras escolas públicas com grande sucesso, trabalhando em parceria com a escola e a comunidade, resultando numa grande melhoria quanto à disciplina dos praticantes. O Karatê-dô Tradicional é uma arte marcial japonesa originada a partir das técnicas de defesa sem armas de Okinawa (e.g., uma das ilhas do Japão) e tem como base a filosofia do Budô (e.g., Bu consiste em Controle de violência, disciplina de vida, estabelecimento de normas e leis de conduta, conquista da segurança, contribuição pessoal para a pacificação e enriquecimento da sociedade e dô é Caminho, método, doutrina ou atalho) japonês. O Karatê-dô tem como principal objetivo o desenvolvimento do caráter (e.g., Conjunto de traços psicológicos e morais que distingue um individuo do outro. Todo o homem tem três caracteres: o que ele exige, o que ele tem e o que ele pensa que tem. ) através do treinamento, de modo que o karateka possa superar quaisquer obstáculos, palpáveis ou não. Através de muito trabalho e dedicação ele busca a formação do caráter da pessoa e o aprimoramento da sua personalidade. O objetivo do Karatê-dô é a perfeição da mente e do corpo! O Karatê-dô Tradicional colabora com a formação integral do homem. Isso o diferencia daqueles que fazem do Karatê-dô uma prática puramente esportiva. Tradição é um conjunto de valores sociais que passam de geração à geração, de pai para filho, de mestre para discípulo, e que está relacionado diretamente com crescimento, maturidade, com o indivíduo universal. A filosofia do Budô sempre deu muita importância à percepção e à sensibilidade, uma vez que as técnicas que nela se baseiam, visam essencialmente: a) à conquista da estabilidade e da autoconfiança, através de treino rigoroso e vida disciplinada; b) ao desenvolvimento da intuição, no sentido de perceber o ataque do adversário antes mesmo do início do seu movimento e da capacidade de analisar o adversário, para prevenir-se contra surpresas; c) à formação de hábitos de saúde, como o uso da meditação Zen (e.g., O zen tem raízes no budismo indiano, onde era conhecido como dhyana, um termo em sânscrito para meditação ) e a respiração com o diafragma (O diafragma é um músculo responsável a respiração humana; separa a cavidade torácica da abdominal; em sua face inferior, está coberto pelo peritônio; pela parte dianteira, está preso ao esterno; por trás, à coluna vertebral; finalmente em cima, pela pleura e pericárdio

7 ). A prática do Karatê-dô é um caminho longo e requer anos de muita dedicação. A experiência mostrará que antecipar e evitar é uma atitude mais sábia do que o confronto físico em si. Este tipo de treinamento permite ao praticante, numa situação de perigo, fazer uma real avaliação da causa, discernir o melhor modo de agir, e tomar uma atitude consciente, não é só aplicável em situações de combate, mas, na vida como um todo. O verdadeiro valor do Karatê-dô não está em sobrepujar os outros pela força física. Nesta arte marcial não existe agressão na sua extensão, e sim nobreza de espírito, domínio da agressividade, modéstia e perseverança. Mas, se for necessário, ter a coragem de enfrentar milhões de adversários e vibrar no seu interior. Todos os dias de nossa vida ao levantarmos temos que estar preparados para os desafios que o mundo nos impõe. Segundo o site Universiabrasil Entende-se como saúde o bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano, e não somente o estado de 'ausência de doenças. (2005, Muitos são os benefícios que podem ser obtidos da prática correta do Karatê-dô Tradicional e aqui passamos a enumerar alguns deles: Manutenção da saúde e fortalecimento do físico. Estímulo à coragem para enfrentar obstáculos. Respeito aos outros, bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correta, que são estimulados pelos rituais tradicionais. Incentivo ao aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como os do medo, da desconfiança, da preguiça, da indecisão, etc. Empenho e dedicação, exigindo o máximo do corpo e da mente, treinando com paciência e perseverança até fazer desses objetivos um hábito. Estabilidade emocional. A situação de luta colabora eficazmente para sua conquista. Qualquer descontrole de emoções tem imediata repercussão no rendimento e no desempenho. Por isso é preciso dedicar-se com empenho, para conseguir a necessária serenidade. O Karatê-dô Tradicional na educação e formação da criança e do jovem é de grande ajuda, pois, no mundo de hoje, valores como disciplina, respeito e companheirismo são muitas vezes deixados de lado. Pai e mãe freqüentemente trabalham e, às vezes, não têm condições de ajudar a construir estes valores na criança, por não estarem sempre em contato com os filhos que, normalmente, passam seus dias em frente de uma televisão e/ou em contato com companhias inadequadas. Além disso, as escolas, em geral, priorizam o aspecto intelectual, dando menos ênfase aos fundamentos da educação moral, cujos ensinamentos estão voltados para o comportamento disciplinar e social. A prática do Karatê-dô sob a orientação de instrutores qualificados trará benefícios inestimáveis para crianças e jovens, pois, se eles forem bem orientados e motivados, será um grande passo para se evitar o aparecimento de certos vícios (como o uso de drogas, por exemplo), nocivos à saúde. Nesse sentido, podemos dizer que a prática correta do Karatê-dô Tradicional auxilia extraordinariamente na educação, formação e desenvolvimento de seus praticantes. Eles aprendem a respeitar, prestar atenção e a se relacionar com os outros. Com relação ao aspecto físico, eles estarão sempre se exercitando, o que proporciona um melhor desenvolvimento corporal, contribuindo para uma vida saudável em todos os aspectos. Segundo Masatoshi Nakayama ( ), Para tornar-se um vencedor, a pessoa antes precisa vencer a si mesma. (1977, p. 11). O Karatê-dô fornece as ferramentas que auxiliam o individuo a buscar a vitória contra o oponente, sem a violência, ou seja, a vitória pela diplomacia, a vitória sobre si mesmo. Problemática: O que pode ser feito para melhorar a disciplina, aumentar a concentração e criar hábitos para práticas de exercícios físicos de modo a diminuir o stress em indivíduos que sofrem constante pressão oriunda de atividades intelectuais? Segundo o site Karatê Barretos os benefícios imediatos com a prática do karatê-dô são, 1-MANUTENÇÃO DA SAÚDE E FORTALECIMENTO FÍSICO. É inegável a contribuição que a pratica

8 física do Karatê proporciona aos praticantes, principalmente para a criança que está em fase de crescimento e desenvolvimento. Correção da postura corporal e agilidade física é um dos primeiros benefícios que os pais percebem em seus filhos. 2-COORDENAÇÃO MOTORA. Executando os exercícios de Karatê conhecidos como KATAS (e.g., forma) e KIHONS (e.g., fundamentos), exercita-se de forma natural e progressiva toda a estrutura física necessária e fundamental, pois trabalha-se os membros superiores e inferiores, lados direito e esquerdo simultaneamente e conseqüentemente ativando o lado direito e esquerdo do cérebro. 3-RELAXAMENTO. Tendo em vista a ampla variedade de exercícios anaeróbicos e aeróbicos durante o treinamento, todo o sistema muscular é trabalhado em sincronia. Existe o trabalho de contração e descontração muscular ( Kime ), junto com o devido ritmo de trabalho em cada aula, o que proporciona uma sensação de relaxamento e bem estar ao seu final. (2006, Os benefícios advindos com a prática constante do Karatê-dô melhoram a disposição das pessoas para enfrentar o dia-a-dia, pois as mesmas têm sua capacidade físico-mental aguçadas de forma harmoniosa adquiridos com treinamentos e disciplina marcial. O Karatê-dô permite ao praticante conhecer seus próprios limites e respeitar os dos outros Fundamentação Teórica Conforme apresentado por Masatoshi Nakayama na série de livros 'O melhor do Karatê-dô' as últimas décadas apresentaram uma crescente popularidade do Karatê-dô em todo o mundo. Entre os que foram atraídos por ele encontram-se estudantes e professores universitários, artistas, homens de negócios e funcionários públicos. O karatê-dô passou a ser praticado por policiais e por membros das Forças Armadas do Japão. Em muitas universidades, tornou-se disciplina obrigatória, e o número delas está aumentando a cada ano. (1977, NAKAYAMA, p. 9). Há muitas pessoas que passaram a ver o Karatê-dô apenas como um espetáculo onde dois homens se atacam selvagemente. O karatê-dô é uma arte marcial do oriente, suas técnicas foram desenvolvidas e aperfeiçoadas através de longos anos de estudo e de prática, mas para se fazer o uso eficiente é preciso conhecer e entender o aspecto espiritual dessa arte de defesa pessoal e dar importância a ele. Apesar de o Karatê-dô ser extremamente eficiente e vigoroso, os mestres de antigamente davam mais ênfase ao aspecto espiritual do que as técnicas de combate. Treinar significa preparar o corpo e o espírito e, acima de tudo, o praticante deve tratar seus oponentes com cortesia e a devida etiqueta. Não basta lutar com toda a força pessoal, o verdadeiro objetivo do Karatê-dô é lutar em nome da justiça. Gishin Funakoshi, criador do estilo Shotokan de Karatê-dô, observou diversas vezes que o propósito máximo da prática dessa arte é o cultivo de um espírito sublime e de humildade. E, ao mesmo tempo, desenvolver uma força capaz de destruir um animal selvagem enfurecido com um único golpe. Assim, só é possível se tornar um verdadeiro praticante de Karatê-dô quando se atinge a perfeição nos dois aspectos, o físico e o espiritual. (1977, NAKAYAMA, p. 9). Artes Marciais: Segundo o dicionário Web Wikipédia, a enciclopédia livre, Uma arte marcial é um conjunto de técnicas, filosofias e tradições de combate. Cada arte marcial é herdeira de uma determinada tradição e constitui um todo coerente em que as técnicas são devidamente enquadradas por conceitos filosóficos e por rituais tradicionais. Em cada especialidade ou luta, temos a graduação em níveis de acordo com a evolução do praticante tanto no campo prático (técnicas) como também no intelectual e filosófico. As Artes Marciais são sistemas de práticas e tradições para treinamento de combate, usualmente (mas nem sempre) sem o uso de armas de fogo ou outros dispositivos modernos.

9 Atualmente, pessoas de todo o mundo estudam artes marciais por diferentes motivos, tais como condicionamento físico, defesa pessoal, coordenação física, lazer, desenvolvimento de disciplina e participação em um grupo social. (2006, A prática das Artes Marciais (Karatê-dô, Judô, Kung Fu, Tai Chi, Tae-kwon-dô, Jiu Jitsu, Kickboxing, Aikidô etc.) é comum no Brasil. Atualmente existem academias em todo o território nacional oferecendo as mais diversas modalidades e estilos de artes marciais. Os praticantes são milhares sendo possível encontrar adeptos de 4 a 80 anos de idade treinando. São inquestionáveis os benefícios físicos e mentais adquiridos com a prática constante dessas modalidades. Um exemplo claro dos benefícios das artes marciais como provedoras do bem estar físico e mental, são o alto desempenho socioeconômico do Japão, China e Coréia do Sul, a principal arma desses paises foram o investimento em educação de qualidade. As artes marciais tiveram um papel importante no desenvolvimento desses países, já que as mesmas moldaram o caráter desses povos, de modo que, os tornassem mais aptos para desenvolver seus papeis sociais, com ética, justiça, perseverança, equilíbrio interior e autoconfiança. Definição de Karatê-dô Tradicional: Conforme descrito por Hidetaka Nishiyama o Karatê-dô Tradicional é uma arte de defesa pessoal desenvolvida no japão como Budô (Arte Marcial). O karatê é baseado na arte de luta sem armas que vem sendo desenvolvido por milhares de anos. Seu principal foco é desenvolver o caráter humano a um nível que tem como objetivo final alcançar a vitória sobre o oponente sem o uso da violência. (1996, NISHIYAMA, p. 11) Conforme descrito no livro de regras de competição da ITKF International Tradicional Karate Federation, tecnicamente o Karatê-dô Tradicional é composto de: (1) Todome-waza (e.g., golpe definitivo) onde um único golpe destrói o poder ofensivo do oponente usando Tzuki (e.g. soco), Uchi (e.g., golpe de percussão), Ate (e.g., choque impacto), ou Keri (e.g., chute); (2) Técnicas de defesa que anulam o ataque do oponente usando Uke (e.g., bloqueio) ou Tai-sabaki (e.g., esquiva), etc; (3) Técnicas de suporte que são executadas no Todome-waza ou técnicas de defesa tanto quanto como perda de equilíbrio; (4) Princípios mentais e físicos para execussão correta da aplicação das técnicas do Karatê-dô Tradicional. (1998, NISHIYAMA, p. 11). Para Masatoshi Nakaiyama o Karatê-dô é uma arte marcial para o desenvolvimento do caráter através do treinamento, permitindo assim, que o karateka supere quaisquer obstáculos palpáveis ou não. Em termos de defesa pessoal o Karatê-dô permite que braços e pernas sejam treinados sistematicamente de modo que se um agressor, atacar de surpresa, o mesmo poderá ser controlado por uma demonstração de força igual a quem faz uso de armas reais. (1977, NAKAIYAMA, p. 11). Assim, o objetivo principal do Karatê-dô, não é decidir vencedores e vencidos, mas sim permitir ao praticante domínio sobre sí mesmo, tanto mental como físico, possibilitando o auto-controle e o domínio de técnicas de maneira espontânea e precisa Objetivos Objetivo geral: Proporcionar qualidade de vida (aqui entendido como direito ao lazer e a saúde) para comunidade acadêmica da UNEMAT e para população Barra Bugrense por meio da prática do Karatê-dô Tradicional.

10 Objetivos específicos: Desenvolver Atividade coletiva e trabalho em equipe; Criar uma equipe Universitária de Karatê-dô; Desenvolver através de atividades desportivas de lutas o auto-controle, a concentração, o equilíbrio psicomotor, o gosto pela atividade física, o espírito de liderança, a autoconfiança e a solidariedade; Diminuir a agressividade: Estimular o interesse do aluno pela universidade e pelo convívio familiar Metodologia e Avaliação METODOLOGIA Metodologia a ser utilizada e forma de apresentação será a seguinte: Palestra Inicial - abordando a importância da prática desportiva de luta no contexto educacional integrando e direcionando comunidade escola família; Demonstração - das técnicas do Karatê-Dô para o aluno pelos melhores atletas da Federação e o professor Graduado com a finalidade de aumentar o interesse pelas práticas; Aulas práticas em duplas, onde o praticante possa com apoio do parceiro, desenvolver técnicas específicas, objetivando a melhoria e controle nos movimentos; Aulas teóricas - serão realizadas através de Oficinas, Vídeos, Livros, Fotos para que os praticantes possam conhecer as origens, a filosofia, conhecimento dos nomes das técnicas praticadas e as regras e conceitos do verdadeiro karatê-dô Tradicional; Atividades Lúdicas através da recreação, apresentações das técnicas já aprendidas, trabalho de alongamento, aquecimento, trabalho corporal específico para a atividade que será desenvolvida. Os temas a serem trabalhados com o karatê-dô serão composição técnica, princípios e teoria. Composição técnica abrangerá a seguinte área, técnicas especificas e aptidões por meio das seguintes atividades: Golpe definitivo; Técnicas de defesa e de suporte; Princípios físicos e mentais; Zanchin (reserva). Princípios abrangera a seguinte área, princípios das técnicas e modalidades do Karatê-dô: Kihon; Kata; Kumitê. Teoria - abrangerá a seguinte área, conhecimentos e origem: Nomes das Técnicas trabalhadas; princípios Filosóficos; Regras; Lema e histórico do Karatê-dô. Suporte técnico e exames de faixas: O suporte técnico assim como os exames de graduação serão aplicados pela FKTMT (Federação de Karatê-dô tradicional de Mato Grosso). A FTKMT é filiada à CBKT (Confederação Brasileira de Karatê-Dô Tradicional) e foi fundada em 14/04/90, com o estatuto aprovado

11 pelo CND (Conselho Nacional de Desporto) em 04/07/91. Desde a sua fundação a diretoria se preocupou com a organização e o desenvolvimento do Karatê-Dô Tradicional como um todo, com o objetivo de atingir os mais elevados níveis técnicos e organizacionais. A FKTMT foi fundada por José Humberto de Sousa Engenheiro Civil, brasileiro, casado, natural de Uberlândia/MG. Faixa Preta 5º Dan - ITKF/CBKT. Arbitro Central Internacional de Kata1, Kumitê2, Fuku-go3 e En-bu4. Diretor de Arbitragem da Confederação Brasileira de Karatê-Dô Tradicional. Diretor Técnico da Federação de Karatê-Dô Tradicional de Mato Grosso. Proprietário da academia SHOTOKAN Cuiabá e membro do CONSED (Conselho Estadual de Desporto). As referência bibliográficas utilizadas foram escolhidas por retratarem estudos científicos sobre Karatê e projetos que empregam o Karatê-dô com método de integração social aliado a qualidade de vida. Dentre as referências usadas se destaca o trabalho desenvolvido por Masatoshi Nakayama distribuido em 11 volumes intitulado como 'O melhor do Karatê'. Masatoshi Nakayama foi professor e diretor de educação física na Universidade Takushoku no Japão. Alem disso, foi instrutor chefe da JKA (Japan Karate Association) de 1955 a 1987, ano em que faleceu. Faixa preta dde nono grau e figura conhecida nas competições foi um dos primeiros a enviar instrutores para fora do Japão e a incentivar o desenvolvimento do Karatê-dô como esporte, proporcionando-lhe uma base científica. Nós também utilizamos o livro de Regras de competição da ITKF (Interntional Traditional Karate Federation) escrito por Hidetaka Nishiyama ( ) e traduzido pela Associação Centro América de Karatê Shotokan. As avaliações são feitas por meio dos exames de faixas que são realizados pela FKTMT, os exames são realizados conforme se segue: FAIXA KYU CARÊNCIA MÍNIMA DE TREINAMENTO Branca 7º 4 meses Amarela 6º 4 meses Vermelha 5º 4 meses Laranja 4º 6 meses Verde 3º 8 meses Roxa 2º 14 meses Marrom 1º 2 anos FAIXA DAN CARÊNCIA MÍNIMA DE TREINAMENTO Preta 1º 2 anos Preta 2º 4 anos Preta 3º... 4 anos Dessa forma, caso um participante do projeto queira, é possível sair da Universidade graduado, no curso escolhido, e ainda faixa preta de Karatê-dô. Outra possibilidade consiste em, para aqueles que desejarem, participar dos campeonatos promovidos pela FKTMT, além de outros como, as olímpiadas universitárias e o circuito universitário de Karatê-dô Conteúdo Programático A modalidade da ação de Extensão Universitária é "Projeto", não necessitando do preenchimento deste item no formulário do SIEX Relação Ensino, Pesquisa e Extensão Este projeto possibilitará a integração de docentes, discentes e funcionários, já que os mesmos estarão

12 participando de uma atividade recreativa em conjunto e como iguais, sem perder a relação professor aluno e servidor. Alem disso, a integração atividade intelectual/física possibilitará uma melhor qualidade na preparação do aluno para o mercado de trabalho, unindo dois pólos as atividades intelectuais e atividade física direcionada. Conseqüentemente, todos, professores, alunos e funcionários da Unemat terão uma oportunidade única de fortalecer o corpo e o espírito, para melhor desenvolverem suas funções. A grande maioria das universidades americanas (USA) usam como critério de aceitação as atividades esportivas desenvolvidas pelos candidatos. Isto é, os candidatos que praticam esportes são mais ativos que os que não praticam (menos preguiçosos) e conseqüentemente desempenharão melhores seus papéis como estudantes. A prática de esportes pode transformar a vida das pessoas. Neste contexto, haverá uma integração entre professores, alunos e funcionários, que estarão juntos participando de uma mesma atividade, cuidado da saúde, por meio da prática desportiva e ao mesmo tempo trabalhando em conjunto e compartilhando conhecimento por meio de uma atividade diferenciada Programação A modalidade da ação de Extensão Universitária é "Projeto", não necessitando do preenchimento deste item no formulário do SIEX Avaliação Pelo Público A avaliação será feita por meio de formulário específico, onde os participantes, descreverão os benefícios alcançados com o projeto, além de postarem críticas e sugestões. Pela Equipe Aqui a avaliação será feita por meio de reunião, onde os participantes, analisarão, baseados no desenvolvimento alcançados pelos alunos do projeto, os resultados obtidos, traçando, caso necessário, novas diretrizes para busca de melhores resultados Solicitação de Apoio A modalidade da ação de Extensão Universitária é "Projeto", não necessitando do preenchimento deste item no formulário do SIEX Referências Bibliográficas NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do karatê: Visão abrangentes Práticas. Tradução da 1 ed. Vol. 1. São Paulo, NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do karatê: Fundamentos. Tradução da 1 ed. Vol. 2. São Paulo, NISHIYAMA, Hidetaka. Regras de competição: Karatê-dô tradicional. Tradução de 1997 pela Equipe Centro América de Karatê Shotokan. Cuiabá - Mato Grosso: Print Express, acessado em 05/01/2009 as 20:00. acessado em 14/11/2005 as 20:00. acessado em 05/01/2009 as 21:00. acessado em 05/01/2009 as 21: Observações

13 Em caso de não serem preenchidas todas as vagas as mesmas serão postas a disposição de quem estiver interessado, com base nas seguintes regras: Regra 1 - Se o número de docentes não for totalmente preenchido, as vagas disponíveis serão oferecidas para os discentes; Regra 2 - Se o número de discentes não for totalmente preenchido as vagas serão oferecidas para os funcionários administrativos do Campus; Regra 3 - Se o número funcionários não for totalmente preenchido as vagas serão oferecidas para 'outros' aqui entendido como o público extra Campus; 1.7 Divulgação/Certificados Meios de Divulgação: Emissão de Certificados: Internet Participantes, Equipe de Execução Qtde Estimada de Certificados para Participantes: 40 Qtde Estimada de Certificados para Equipe de Execução: 3 Menção Mínima: MM Frequência Mínima (%): Outros Produtos Acadêmicos Gera Produtos: Não 1.9 Anexos Não há nenhum anexo 2. Equipe de Execução 2.1 Membros da Equipe de Execução Docentes da UNEMAT Nome Regime - Contrato Instituição CH Total Funções Diogenes Antonio Marques José Dedicação exclusiva UNEMAT 472 hrs Coordenador, Membro da Comissão Organizadora, Instrutor, Voluntário Discentes da UNEMAT Não existem Discentes na sua atividade

14 Técnico-administrativo da UNEMAT Nome Regime de Trabalho Instituição Carga Função Colaborador, Membro da Jardel Ribeiro 40 horas UNEMAT 128 hrs Comissão Organizadora, Voluntário Outros membros externos a UNEMAT Nome Instituição Carga Função Paulo Cesar Fanaia Colaborador, Escola Estadual 128 hrs Instrutor, João Monteiro Voluntário Coordenador: Nome: Diogenes Antonio Marques José Nº de Matrícula: CPF: dioxfile@gmail.com Categoria: Outra Fone/Contato: / / Cronograma de Atividades Atividade: Aulas práticas e teóricas. Início: Mar/2009 Duração: 20 Meses Carga Horária: 17 Horas/Mês Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 17 horas/mês) Atividade: Campeonato Estadual. Início: Dez/2010 Duração: 3 Dias Carga Horária: 144 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 48 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 48 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 48 horas Total) Atividade: Campeonato Estadual. Início: Dez/2009 Duração: 3 Dias Carga Horária: 144 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 48 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 48 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 48 horas Total)

15 Atividade: Exame de Faixa. Início: Nov/2010 Duração: 1 Dia Carga Horária: 24 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 8 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 8 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 8 horas Total) Atividade: Exame de faixa. Início: Jun/2010 Duração: 1 Dia Carga Horária: 24 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 8 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 8 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 8 horas Total) Atividade: Exames de Faixa. Início: Nov/2009 Duração: 1 Dia Carga Horária: 24 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 8 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 8 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 8 horas Total) Atividade: Exames de Faixas. Início: Jul/2009 Duração: 1 Dia Carga Horária: 24 Horas Total Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 8 horas Total) Membros Vinculados: Jardel Ribeiro (C.H. 8 horas Total) Paulo Cesar Fanaia (C.H. 8 horas Total) Atividade: Início das Atividades: com apresentações dos alunos já praticantes e aulas práticas e teóricas. Início: Mai/2009 Duração: 1 Mês Carga Horária: 4 Horas/Mês Responsável: Diogenes Antonio Marques José (C.H. 4 horas/mês)

16 Local, 16/02/2009 Diogenes Antonio Marques José Coordenador(a) da Ação de Extensão