ANÁLISE POSTURAL EM UNIVERSITÁRIOS

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Fátima Camilo Fortunato
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1 ANÁLISE POSTURAL EM UNIVERSITÁRIOS Syndel Souza Stefanes-UNICENTRO Isabely de Oliveira- UNICENTRO Ana Luiza Ferreira da Rocha UNICENTRO Área Temática de Extensão Universitária: Saúde Linha Temática da Extensão Universitária: Saúde Humana Palavras-chaves:postura;universitários;sedentarismo;assimetria Introdução Sabe-se que as atividades cotidianas exercidas de forma errônea, a prática excessiva de atividade física, o sedentarismo e os hábitos de vida moderna, como a maneira de carregar mochilas escolares, o modo de se sentar no sofá ou para utilizar o computador, podem acarretar sérios desvios posturais. Esta pesquisa buscou conhecer o padrão postural em universitários. Metodologia Este trabalho faz parte do projeto de extensão Fisioterapia em Saúde Coletiva promoção e prevenção em saúde, desenvolvido por acadêmicos do primeiro ano do curso de Fisioterapia da Universidade Estadual do Centro-Oeste UNICENTRO. O estudo reuniu 37 acadêmicos do primeiro ano do curso de Fisioterapia da UNICENTRO, os quais se propuseram a realizar a avaliação postural através de um instrumento validado, o Instrumento Avaliação Postural - IAP (Liposcki, ROSA NETO; SAVALI, 2007). Os dados foram coletados em duas etapas realizadas nos dias 22 de agosto de 2012 e 19 de setembro de A média de idade entre os participantes foi de 19 anos (±18,88). A avaliação postural observou os estudantes em três momentos: vista anterior, vista lateral e vista posterior. Na vista anterior foram avaliados, a cabeça, os ombros, o triângulo de Thales, cristas ilíacas, quadril e o joelho. Na vista lateral, cabeça, ombros, coluna cervical, torácica, lombar, cintura pélvica e joelhos. Na vista posterior, ombros, coluna vertebral, pregas glúteas e o pé. Resultados Primeiramente, ressaltamos como uma alteração de grande proporção, a assimetria dos ombros, conforme o gráfico 1. Na maioria dos alunos esta alteração

2 refere-se ao ombro esquerdo, dezesseis; Seis alunos apresentaram assimetria no que se refere ao ombro direito; e apenas quinze alunos apresentaram simetria. O foco então se dirige na causa desse feito. O que causou essa disparidade? Seriam essas ocorrências herdadas da infância? Segundo um estudo realizado em Jaguariúna, São Paulo, em crianças da rede pública os hábitos posturais inadequados são transmitidos de geração a geração, e apontam como principais fatores posturais, a má postura durante as aulas, o uso incorreto de mochila escolar, a utilização de calçados inadequados, o sedentarismo e a obesidade (Santos et al, 2009). Gráfico 1 Vista Anterior: Ombros Buscamos então, identificar nessa população se as causas são coerentes ao estudo já apresentado no estado de São Paulo, apesar da disparidade de idade entre os estudados.no estudo em São Paulo foram avaliadas crianças da rede pública, mostrando que os hábitos posturais inadequados são transmitidos de geração a geração, e apontam como principais fatores posturais, a má postura durante as aulas, o uso incorreto de mochila escolar, a utilização de calçados inadequados, o sedentarismo e a obesidade (Santos et al, 2009). Outra pesquisa realizada nos Estados Unidos com soldados, comprova nossa teoria no que se refere a sobrecarga de peso em mochilas e as sérias patologias posteriores (JOHNSON R, KNAPIK J,1995). Com essa sobrecarga contínua, o corpo visa manter o equilíbrio, fazendo ajustes, como o reposicionamento da cabeça e do tronco. O tempo e o peso da mochila influenciam a postura cervical e torácica [...] sendo que 15% da carga corporal é muito pesada para manter a postura ereta (CHANSIRINUKOR W et al,2001). O que nos chamou a atenção foi que inúmeras alterações foram constatadas, e a maioria dos estudantes não sabia que portavam tais condições, dentre elas os desvios na coluna, conforme o gráfico 2.

3 Gráfico 2 Alterações na coluna As alterações na coluna lombar foram a maioria, ressaltando que vários alunos apresentaram ambos desvios. Essas alterações, hiperlordose ou o fato da retificação da mesma é muito comum entre grande parte da população, e acaba acarretando problemas maiores, chegando a danificar a coluna vertebral, a modificação da postura, a lombagia e até a limitação da mobilidade. A lombalgia é um dos maiores problemas de saúde pública. Há em média um gasto com esta patologia de 30 bilhões de dólares/ano, sendo cerca de 80% dos custos referem-se a pacientes com dores crônicas nas costas. Isto leva a um grande impacto socioeconômico fazendo com que haja uma necessidade de incentivar os meios de prevenção como exercícios de alongamento e correção postural para que se obtenha uma melhor condição de vida Gisele Torres de Jesus). A etiologia da dor lombar é difícil de ser identificada pelo fato de se manifestar sob várias condições. Dentre outras causas, as dores têm apresentado associação com fatores como: sexo feminino : obesidade; sedentarismo; níveis elevados de atividade física; flexibilidade reduzida e hábitos posturais ( GRAUP et al,2010) No meio universitário, as probabilidades de problemas posturais aumentarem é elevada, devido aos maus hábitos adquiridos, como já citados anteriormente. Uma pesquisa publicada na Hype Science da Universidade Indiana dos EUA comprovou, que conforme se passam os anos, o sedentarismo aumenta e com ele

4 suas conseqüências Os calouros gastam cerca de 16 horas e meia por semana fazendo algum tipo de atividade física, enquanto os veteranos gastam cerca de 12. Este estudo, conclui então, que é necessário que os acadêmicos revejam sua forma de vida para evitar problemas posteriores.(hypescinense,2012) Considerações Finais Considerando os achados na literatura, e os resultados deste estudo, sugerese que universitários estão propensos a desenvolver alterações posturais. Sendo assim, esta população deve ser alvo de intervenções fisioterapêuticas para que possa minimizar este problema. Referências SANTOS, Camila Isabel S. et al. Ocorrência de desvios posturais em escolares do ensino público fundamental de Jaguariúna, São Paulo. Rev. paul. pediatr., São Paulo, v. 27, n. 1, mar Disponível em < acessos em 30 set JOHNSON R, KNAPIK J. Symptoms during load carrying: effects of mass and load distributions during a 20-km road march, Perceptual and Motor Skills. 81, CHANSIRINUKOR W, WILSON D, GRIMMER K, DANSIE B. Effects of backpacks on students: measurement of cervical and shoulder posture,australian Journal of Physiotherapy. 47, GRAUP, Susane; SANTOS, Saray Giovana dos; MORO, Antônio Renato Pereira. Estudo descritivo de alterações posturais sagitais da coluna lombar em escolares da rede federal de ensino de Florianópolis. Rev. bras. ortop., São Paulo, v. 45, n. 5, 2010 Available from < access on 03 Oct acesso em 4 de outubro de acesso em 4 de outubro de 2012

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