ERGONOMIA NO AMBIENTE ESCOLAR. Ft. Morgana Christmann CREFITO /F Mestranda no Programa de Pós-Graduação em Educação UFSM

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1 ERGONOMIA NO AMBIENTE ESCOLAR Ft. Morgana Christmann CREFITO /F Mestranda no Programa de Pós-Graduação em Educação UFSM

2 Quem sou eu? Nome: Curso: Semestre: Por que optou por fazer este curso? Você trabalha, pesquisa, compõe algum projeto de pesquisa, extensão na universidade?

3 HISTÓRICO Primeiros movimentos iniciados com a Revolução Industrial, iniciada na Inglaterra na segunda metade do século XVIII. Termo abordado em 1857 pelo polonês Wojciechj Jastrzebowski Esboço da ergonomia ou ciência do trabalho baseada sobre as verdadeiras avaliações da Ciência da Natureza.

4 Pós II Guerra Mundial Ampliação de tecnologias Novas exigências ao homem Incompatibilidades Mudança relação homem- máquina Moraes e Mont Alvão, 2010.

5 Conceito de Ergonomia elaborado em 1949, pelo psicólogo inglês Kenneth Frank Hywel Murrell No Brasil, 1970, estudos baseados no pesquisador francês Alain Wisner. Apenas em 1990 difundiram se as pesquisas com Anamaria de Moraes e Cláudia Mont Alvão Moraes e Mont Alvão, 2010.

6 CONCEITUAÇÕES IEA- International Ergonomics Association INSTITUIÇÕES ABERGO- Associação Brasileira de Ergonomia IEA ABERGO A Ergonomia é uma ciência que estuda a relação do homem e seus meios, métodos e espaço de trabalho, relacionando os aspectos fisiológicos e psicológicos do ser humano OBJETIVO Organizar mediante a contribuição de diversas disciplinas científicas que a compõe, um corpo de conhecimentos que, deve resultar em uma melhor adaptação ao homem dos meios tecnológicos e dos ambientes de trabalho e vida.

7 ENFERMAGEM FISIOTERAPIA PSICOLOGIA ENGENHARIAS ADMINISTRAÇÃO TERAPIA OCUPACIONAL DESIGN MEDICINA ERGONOMIA DIREITO

8 INTERDICIPLINA RIDADE INTERESSES AMPLOS E DIVERSOS MULTIDIPLINARI DADE ERGONOMIA

9 A Ergonomia se situa entre todas essas áreas, buscando nas disciplinas de base, elementos e conhecimentos que, examinados a luz de seu estudo particular da atividade de trabalho, permitem enriquecer os diagnósticos e esclarecer os modelos conceituais para um projeto ergonômico. PLANEJAMENTO PARTICIPATIVO DO ESPAÇO DE TRABALHO Neto, 2012

10 PRODUTIVIDADE PENSAR O LOCAL DE TRABALHO DE FORMA CONJUNTA ESTRUTURAR O POSTO DE TRABALHO DE ACORDO COM AS NECESSIDADES CONDIÇÕES DE TRABALHO DIGNO E ADEQUADO- MELHOR E MAIOR PRODUÇÃO PROJETO DO POSTO DE TRABALHO

11 A falta de projetos ergonômicos das empresas acarreta em: Baixa produtividade; Afastamento por doenças que acarretam em gastos para empresa e governo; Deterioração nas relações humanas; Demissões, fechamento da empresa.

12 A ergonomia busca uma integração harmoniosa entre o homem e o seu trabalho, proporcionando benefícios como conforto físico e mental. Esta harmonia provê prevenção de doenças ocupacionais e maior produtividade. Neto, 2012

13 Ergonomia física está relacionada com às características da anatomia humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação a atividade física. Estudo da postura no trabalho Segurança e Saúde Manuseio de materiais, movimentos repetitivos; Projeto de posto de trabalho Distúrbios músculoesqueléticos relacionados ao trabalho,

14 Ergonomia cognitiva refere-se aos processos mentais, tais como percepção, memória, raciocínio e resposta motora conforme afetem as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. Estudo da carga mental de trabalho Desempenho especializado, Stress. Tomada de decisão Interação homem computador

15 Ergonomia organizacional concerne à otimização dos sistemas sóciotécnicos, incluindo suas estruturas organizacionais, políticas e de processos. Gerenciamento de recursos de tripulações (CRM - domínio aeronáutico), Projeto de trabalho, projeto participativo, organização temporal do trabalho, trabalho em grupo, Trabalho cooperativo, cultura organizacional, organizações em rede e gestão da qualidade.

16 É definido como os fatores psico-fisiológicos relacionados ao trabalho em que o ser humano é exposto. Trabalho pesado Condições dos equipamentos de trabalho Trabalho noturno, longos períodos Neto, 2012

17 Ritmo excessivo, Altos níveis de estresse Pressão por metas e excesso de controle Ambiente de trabalho muito frio, quente, etc.. Neto, 2012 Monotonia e Repetitividade

18 Os riscos que os profissionais estão expostos podem causar doenças como: LER/DORT (Bursites, Tendinites, STC, Epincondilites) Cansaço físico (fadiga por estresse); Síndrome de Burnout; Dores musculares (tensão aumentada dos músculos que gera a dor miofacial, trigger points); Distúrbios do Sono; Ansiedade e Depressão; Hipertensão arterial, diabetes e doenças cardiovasculares (que ocorrem principalmente devido ao estresse); Doenças do aparelho digestivo (gastrites e ulceras); Doenças da coluna vertebral; Doenças pulmonares; Entre outras... Neto, 2012

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21 1987- LER- Lesões por esforço repetitivo- Reconhecida pelo Ministério da Saúde (Portaria n 4062) como doença do trabalho. Mais recente! Dort- Doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho Brasil, 2012.

22 A estimativa da OIT (Organização Internacional do Trabalho) é que a cada ano ocorrem 160 milhões de casos não fatais de doenças relacionadas ao trabalho. Segundo a OMS estima-se que ocorra uma perda do PIB mundial de 2,8 trilhões de dólares, em custos diretos e indiretos por lesões e doenças. Doenças ocupacionais são descritas como as afecções geradas pela atividade de trabalho.

23 Os pacientes acometidos por doenças ocupacionais tem amparo legal por meio da Portaria GM n.º 777 (BRASIL, 2004) do Ministério da Saúde, de 28 de abril de 2004, que tornou de notificação compulsória vários agravos relacionados ao trabalho, entre os quais os de LER/Dort. A LER/ Dort é definida como síndrome relacionada ao trabalho, resultante de sobrecarga e falta de tempo de recuperação do sistema osteomuscular, sendo uma doença multifatorial (Brasil, 2006). Brasil, 2012.

24 Sintomas- Variáveis... Geralmente são sintomas que passam desapercebidos no início pois só ocorrem no período de trabalho, gradativamente a dor se torna contínua e piora durante a atividade, há sensação de peso, por vezes formigamento, dormência, redução de força, perda de firmeza nas mãos, entre outros. Brasil, 2012.

25 Principais doenças: -Tendinites e Tenossinovites; -Bursites; -Epicondilites; -Sindrome do Túnel do Carpo; -Cervicobraquialgias; -Entre outras... Brasil, 2012.

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27 Fatores de Risco: -Ligados ao ambiente físico da tarefa; - Sobrecarga músculo esquelética estática e dinâmica; - Ruído, iluminação, vibração etc.. - Ligados a organização do trabalho: - Ausência de pausas; - Ritmo excessivo - Excesso de jornada;

28 Exames Complementares: Medico do Trabalho Médico Clínico Geral Exames de Laboratório; Radiografia; Necessidade ou não de afastamento das atividades. Fisioterapia, Psicologia, Nutrição, entre outros Ecografia; Eletroneuromiografia; Cintilografia; Tomografia computadorizada; Ressonância Magnética.

29 Como se previne as doenças ocupacionais? Adaptando a atividade de trabalho e tomando pequenos cuidados com a postura e movimentos corporais!

30 Norma Regulamentadora 17 (NR 17) - ERGONOMIA Esta norma estabelece parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho as características psicofiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar o máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. Norma Regulamentadora 15 (NR15) Esta norma estabelece limites de exposição para fatores que se encontram nas atividades de trabalho (iluminação, excesso de ruído, calor/frio, vibração), além de regulamentar atividades insalubres. Norma Regulamentadora 11(NR 11)- Normas de segurança para operação de elevadores guindastes, transportadores industriais e máquinas transportadoras. BRASIL, 1978

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33 Insulina GH (Hormônio do Crescimento) Estradiol IGF1 (Hormônio associado a insulina) Testosterona T3T4

34 Maturação fisiológica da Criança. A maturação do ser humano é influenciada por fatores genéticos, fisiológicos, ambientais, alimentação, entre outros. O processo de maturação óssea termina por volta dos 21 anos de idade. Existem estudos internacionais que afirmam que a maturação termina por volta dos 24 anos. Na puberdade, crescemos cerca de 16% da altura final. Atingimos 97% da altura final por volta dos 13 anos..

35 Coluna Vertebral Constitui-se: Cervical: 7 vértebras; Torácica:12 vértebras; Lombar: 5 vértebras; Sacro: 5 vértebras Cóccix: Fusão de 4 vértebras Total considerado de vértebras: 24 vértebras + sacro+ cóccix.

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44 Fonte: Andrews J. R., Wilk K. E., Harrelson G. L. Reabilitação Física das Lesões Desportivas. 2ª Ed. Guanabara Koogan S.A., 2000, Rio de Janeiro RJ

45 Por que os professores, educadores devem ter conhecimento sobre o corpo humano, se não são profissionais da área da saúde?

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47 RISCO ERGONOMICO NA ESCOLA

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50 Qual a cadeira e mesa ideal?

51 INCLINAÇÃO REGULAÇÃO DE ALTURA APOIO PARA OS PÉS.

52 BRAÇOS?

53 Mesa e cadeira do Professor Observar este espaço Impede a proximidade da cadeira para pessoas mais altas;

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55 QUEM NÃO TEM CÃO, CAÇA COM GATO!

56 QUADRO NEGRO, BRANCO.

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58 BIBLIOTECA

59 Quadra sintética

60 No Brasil, a largura do assento ideal é de 36 a 55 cm. A altura do assento pode ser considerada boa quando a coxa está bem apoiada no assento, sem esmagamento de sua parte inferior e com os pés apoiados no chão. Fonte: Dul; Weerdmeester, 2006

61 QUAL A MELHOR MOCHILA ESCOLAR? 10% do peso corporal!

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63 ILUMINAÇÃO DO AMBIENTE A recomendação de iluminação para trabalho que exige boa visibilidade como as atividades de leitura são de lux¹. Aa indicação para iluminação de escritórios e bibliotecas é de uma lâmpada de 30w/m². As lâmpadas mais indicadas são as fluorescentes. Considerar a estrutura da sala de aula em termos de iluminação, janelas amplas com possibilidade de entrada de luz, etc Lux: unidade de medida que expressa a intensidade da luz que incide sobre a superfície de trabalho

64 O excesso ou falta de luz poderá causar ofuscamento e fadiga visual. Ofuscamento é produzido por luz excessiva ou muito brilhante.

65 RUIDOS Abaixo de 85 db (decibéis) e o tempo máximo de exposição diária neste nível é de 8 horas/dia. 90 db, volume máximo que o sistema vocal humano consegue atingir; Conversa normal, em escritório e restaurante por exemplo, produz um som de 60 db. Na biblioteca o ruído máximo é de 30 db. Um jato militar alcança 170 db. Nosso nível de tolerância varia de acordo com o volume e tempo de exposição ao som.

66 MÁXIMA EXPOSIÇÃO DIÁRIA PERMISSÍVEL DE RUÍDOS NR15, Brasil, 2007 NÍVEL DE RUÍDO db (A) MÁXIMA EXPOSIÇÃO DIÁRIA PERMISSÍVEL 85 8 horas 90 4 horas 95 2 horas hora minutos minutos minutos

67 Explosão 140 Som excepcionais, lesão irreversível Avião a decolar 130 Tiro, buzina 120 Perigo: Som lesivo 115 Discoteca 85 a 115 db 100 Maquina perfuradora 95 Leitor de Música 70 a 120 db 90 Limiar de som lesivo 85 Recreio 80 Mundo da Audição-Online Sala de aula 40 a 70 db. Voz falada 30 a 80dB. 75 Sem risco 70 Maquina de lavar roupa Biblioteca Limiar auditivo

68 CLIMA A temperatura confortável para o corpo humano é de aproximadamente 18 a 24 C. Ventilação do ambiente é importante para evitar as doenças respiratórias; Evitar correntes de ar no inverno; Dul; Weerdmeester, 2006

69 ESCOLA ABNT A escola deve dispor de ambientes ergonômicos para seus alunos e profissionais. Área de descanso a cada 50 m Corrimão Escada 0,92 cm de altura. Corrimão em rampa: 0,70 a 0,92 cm. Largura Mínima 1,50 m. Variável pelo fluxo de pessoas Variável Largura Mínima 1,50 m. Variável pelo fluxo de pessoas

70 ABNT Cor contrastante com a do piso; Largura entre 0,25 m a 0,60 m; Afastada de 0,32 m no máximo, do ponto onde ocorre a mudança do Plano; Vale para escadas e para sinalização de elevadores, portas.

71 Com cortinas

72 PISO ANTIDERRAPANTE FUNDAMENTAL

73 POSTURAS E ADAPTAÇÕES

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78 Agachar e carregar junto ao corpo

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80 Movimento dos braços acima de 90 de flexão e abdução. Cuidado!!!

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82 Vídeo!!! Link: m/watch?v=klkac_en2hw

83 Pensar e incentivar a prática de atividades físicas fora da escola. Desenvolver atividades extracurriculares que incentivem a prática de atividade física. NÃO É TAREFA SÓ DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA.

84 ATIVIDADE: Analisar as seguintes atividades, em relação a riscos com a saúde física e psicológica. Sugerir mudanças e adaptações trazendo imagens para exemplificar: - Faxineira- Varrer a casa; - Cozinheira; - Vigilância (banco); - Motorista de ônibus; - Jardineiro; - Trabalho em laboratório de análise; - Dentista; - Engenheiro mecânico; - Frentista de posto de combustível; - Jogador de futebol;

85 Obrigada! Contato: Fone: