Que Grande Abóbora Mimi! Valerie Thomas e Korky Paul

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Que Grande Abóbora Mimi! Valerie Thomas e Korky Paul"

Transcrição

1 Que Grande Abóbora Mimi! Valerie Thomas e Korky Paul

2 Mimi comia muitos legumes. Gostava de brócolos, couve-flor, repolho e nabos. E também de ervilhas, cenouras, feijões, batatas e espinafres.

3 Adorava sopa de abóbora, tarte de abóbora e scones de abóbora com sementes de abóbora por cima. Mas do que ela gostava mais era abóbora assada. O Rogério, o gato preto da Mimi, também gostava de sopa de abóbora. Sobretudo se tivesse muitas natas E adorava abóbora!

4 Todos os sábados de manhã, a Mimi saltava para a sua vassoura, o Rogério saltava para o ombro da Mimi, e voavam os dois até ao mercado para comprar legumes. Era muito simples.

5 Voltar para casa é que não era assim tão simples. Era difícil manter o equilíbrio numa vassoura com um gato, abóboras e muitos outros legumes. Uuups! E lá começavam a chover couves-de-bruxelas e tomates sobre o mercado.

6 Com mil vassouras! exclamou a Mimi. E de repente teve uma boa ideia. Vou cultivar os meus próprios legumes decidiu. AMimicavouentãoum canteiro no seu jardim. O Rogério ajudou.

7 Plantou muitos, muitos legumes. Regou as plantas e arrancou as ervas daninhas. O Rogério ajudou.

8 Mas as plantas cresciam muito devagar. E quando finalmente cresciam, as lagartas e os coelhos comiam-nas. Oh, céus! queixou-se a Mimi. É muito difícil ter uma horta. Vou experimentar um feitiço para ajudar as plantas a crescer mais depressa. Agitou a varinha mágica, gritou: e não aconteceu nada.

9 Que maçada, não funcionou. Vou consultar o Grande Livro dos Feitiços. Mas a Mimi tinha entrado em casa cedo demais. Lá fora, o feitiço começou a fazer efeito.

10 Dentro de casa ficou tudo muito escuro. Desculpa, Rogério disse a Mimi. Não te vi. Está tão escuro aqui dentro! Deve vir aí uma tempestade.

11 Olhou pela janela. Não vinha lá nenhuma tempestade. Era a horta da Mimi. As plantas estavam a crescer tão depressa que já tapavam todas as janelas. É melhor ir lá fora quebrar o feitiço! observou a Mimi. Mas não era possível abrir a porta: havia um enorme repolho a impedir a passagem.

12 A Mimi subiu as escadas a correr, trepou para a janela da casa de banho e escorregou por um pé de feijão gigante. Miaaauu! O Rogério escorregou logo a seguir. Isto é divertido, pensou ele. Até dar de focinhos com uma lagarta gigante.

13 Tudo estava enorme, gigantesco e assombroso na horta da Mimi! O pé de feijão crescia em direcção às nuvens. Os repolhos eram grandes como vacas. Os coelhos eram maiores que vacas.

14 E ali mesmo, no meio do telhado, estava uma enorme abóbora.

15 Oh, não! exclamou a Mimi. A abóbora vai esmagar a minha casa! Agitou a sua varinha mágica. Mas no momento em que gritava

16 a abóbora gigante caiu no meio do chão. O enorme e assombroso jardim da Mimi voltou a ser com antes. Mas a abóbora que tinha caído do telhado era ainda: gigantesca, extraordinária, assombrosa.

17 A Mimi recortou uma entrada até ao interior da abóbora. Fez tartes de abóbora, scones de abóbora, sopa de abóbora com natas para o Rogério e um enorme prato de abóbora assada. Mas ainda sobrava imensa abóbora!

18 A Mimi decidiu então pôr um aviso no portão: As pessoas começaram a aparecer com panela, cestos e até carrinhos de mão. A abóbora ficou rapidamente vazia.

19 O que é que eu vou fazer com a casca da abóbora?, pensou então a Mimi. Daria uma boa casa, mas eu já tenho uma casa. Umavez,umadasminhas amigas transformou uma abóbora numa carruagem. Mas isso foi para uma ocasião especial! E os cavalos podiam tornar-se um problema.

20 Foi nessa altura que a Mimi teve uma excelente ideia. Boa! disse ela. É precisamente com isso que se parece. É claro! Agitou a sua varinha mágica, bateu com o pé no chão e gritou:

21 E no jardim da Mimi apareceu um luzidio helicóptero cor-de-laranja.

22 Agora, quando a Mimi e o Rogério vão ao mercado, a Mimi pode comprar todas as abóboras que quer.

23 Perlimpimpim a história chegou ao fim!

EMENTA Mês: outubro/2015

EMENTA Mês: outubro/2015 EMENTA Mês: outubro/2015 1ª SEMANA 1 - Quinta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Salada russa de peixe Salada: Alface e tomate 2 - Sexta Feira Sopa: Alho

Leia mais

EMENTA Mês: janeiro/2016

EMENTA Mês: janeiro/2016 EMENTA Mês: janeiro/2016 1ª Semana 4 - Segunda - Feira Sopa: Creme de couve lombarda (batata, cenoura, nabo, abóbora, couve lombarda) Prato: Bife de peru em strogonoff e esparguete cozido Salada: Alface,

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Almoço Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Sopa Couve galega 1,3,5,6,7,8,12 Hamburguer vaca no forno c/ arroz de tomate e salada pepino 1,6,12 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,12 Salada de massa cotovelinhos c/

Leia mais

EMENTAS Mês: maio/2014

EMENTAS Mês: maio/2014 EMENTAS Mês: maio/2014 1ª semana 5 - Segunda Feira Sopa: Alho Francês (batata, cebola, nabo, alho francês, cenoura) Prato: Arroz de frango Salada: Tomate, alface e cenoura Sobremesa: Tangerinas 6 - Terça

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Almoço Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Nuggets de frango c/ arroz de cenoura e couve roxa 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 Prato Salada quente de cotovelinhos c/ cavala e

Leia mais

Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus

Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus de 03 a 07 de Maio de 2010 Sopa Nabo com espinafres 118 4 20 3 4 Frango assado com arroz de tomate 613 35 57 26 2 Alface e cenoura raspada 5 0 1 0 1 Sopa Creme de couve flor 109 3 19 2 2 Almôndegas estufadas

Leia mais

Ementa. SEGUNDA SOPA» Sopa de legumes PRATO

Ementa. SEGUNDA SOPA» Sopa de legumes PRATO ~ ~ Ementa SEGUNDA 14-06-2010 SOPA Sopa de legumes Macarrão com carnes (carne de vaca e porco) com ervilha e cenoura aos cubinhos TERÇA 15-06-2010 SOPA Sopa de couve lombarda com feijão vermelho Pescada

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 973 232 5,9 0,9

Leia mais

Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro

Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de Carne de vaca Papa de pera e maçã Lanche : Papa

Leia mais

EMENTA Mês: outubro/2014

EMENTA Mês: outubro/2014 EMENTA Mês: outubro/2014 1ª semana 1 - Quarta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Salada russa de peixe Salada: Alface e tomate 2 - Quinta - Feira Sopa:

Leia mais

EMENTA Mês: abril/2016

EMENTA Mês: abril/2016 EMENTA Mês: abril/2016 1ª Semana 4 - Segunda - Feira Sopa: Couve lombarda (batata, cenoura, nabo, abóbora, couve lombarda) Prato: Bife de peru em strogonoff e esparguete cozido Legumes: Alface, tomate

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

EMENTA. 1 a Semana. 3-6m Creme de cenoura (cenoura, cebola, alho, batata, abóbora) Sopa 7-11m Creme de cenoura e alface com peru

EMENTA. 1 a Semana. 3-6m Creme de cenoura (cenoura, cebola, alho, batata, abóbora) Sopa 7-11m Creme de cenoura e alface com peru 1 a Semana 3-6m Creme de cenoura (cenoura, cebola, alho, batata, abóbora) 7-11m Creme de cenoura e alface com peru 3-6m Creme de curgete (curgete, cenoura, cebola, alho) 7-11m Creme de curgete e nabiças

Leia mais

CLIP LOWER Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017

CLIP LOWER Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017 Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Sopa camponesa 1,3,5,6,7,8,12 185 44 1,9 0,3 5,8 0,8 0,4 0,3 Empadas de frango com arroz de ervilhas - cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 1287 308 17,5 8,5

Leia mais

Ementa. Semana de 01 a 04 de setembro de Um IOGURTE por dia, nem sabes o bem que te fazia

Ementa. Semana de 01 a 04 de setembro de Um IOGURTE por dia, nem sabes o bem que te fazia Semana de 01 a 04 de setembro de 2015 Dia 01 de Brócolos (cebola, alho-francês, batata, nabo, cenoura e brócolos) Esparguete à Bolonhesa Couve-flor cozida Dia 02 de Grão e Couve-coração (cebola, alho,

Leia mais

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos Ementa I SEGUNDA 21-3-2011 Nabo e Alho-francês Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Bruxelas TERÇA 22-3-2011 Creme de Brócolos Arroz de Atum com Tomate QUARTA 23-3-2011 Couve-Flor com Ervilhas Esparguete

Leia mais

Ementa n.º 1. De 2 a 6 de Maio

Ementa n.º 1. De 2 a 6 de Maio Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Hamburguér de vaca grelhado com arroz e salada de alface Papa de maçã

Leia mais

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 5,6 Prato do Dia Salada de atum com massa e macedónia 1,4,5,6,7,12 Hortícolas Salada / brócolos cozidos 12 Sopa Creme de legumes 5,6

Leia mais

EMENTA Mês: maio/2015

EMENTA Mês: maio/2015 EMENTA Mês: maio/2015 1ª Semana 4 - Segunda - Feira Sopa: de nabo (batata, cenoura, nabo, abóbora, couve lombarda) Prato: Massa de laços com peixe. Salada: Alface, cebola e beterraba 5 - Terça - Feira

Leia mais

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Quarta-feira

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Quarta-feira EB 123/PE do Porto da Cruz EMENTA - Almoço Período de 01-05-2012 a 31-05-2012 02-05-2012 - Quarta-feira Couve flor e cenoura Porco assado com massa e couve bruxelas Porco assado com massa e couve bruxelas

Leia mais

Semana a

Semana a 29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da

Leia mais

EMENTA Mês: março/2017

EMENTA Mês: março/2017 EMENTA Mês: março/2017 1ª SEMANA 2 Quinta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Rancho (vitela, porco e peru). Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3

Leia mais

Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão.

Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão. Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)

Leia mais

EMENTA Mês: outubro/2016

EMENTA Mês: outubro/2016 EMENTA Mês: outubro/2016 1ª SEMANA 3 Segunda - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Rissóis de peixe com arroz Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas

Leia mais

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 5,6 Prato do Dia Salada de atum com massa e macedónia 1,4,5,6,7,12 Hortícolas Salada / brócolos cozidos 12 Opção Arroz de carnes 5,6

Leia mais

Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7

Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7 Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola 648 155 9,2 1,7 10,5

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Almoço Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Sopa Canja galinha 1,3,7,14 Ovos mexidos c/ fiambre, cogumelos acompanha arroz e legumes estufados 1,3,5,6,7,12 em calda Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 Granadeiro c/ molho

Leia mais

Ementa I. Parafusos com carne moída, Alface e. Lombinhos de Abrótea com Molho de Tomate, Arroz e Feijão-verde. Frango Assado com Massa e Cenoura

Ementa I. Parafusos com carne moída, Alface e. Lombinhos de Abrótea com Molho de Tomate, Arroz e Feijão-verde. Frango Assado com Massa e Cenoura Ementa I SOBREMESA Fruta Canja Parafusos com carne moída, Alface e Beterraba Abóbora com Feijão-frade Lombinhos de Abrótea com Molho de Tomate, Arroz e Feijão-verde SOBREMESA Fruta Feijão Branco com Acelgas

Leia mais

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e

Leia mais

EMENTA ERPI. 02 a 08 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo

EMENTA ERPI. 02 a 08 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo EMENTA ERPI 02 a 08 janeiro 2017 Sábado Domingo 02 janeiro 03 janeiro 04 janeiro 05 janeiro 06 janeiro 07 janeiro 08 janeiro Sopa Normal Enriquecida Arroz à valenciana (carne de porco, vaca, frango, salsichas,

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta

Leia mais

Jardim de infância e Creche (2-6 anos) 30/11/15-04/12/15. Meio Manhã Sopa Prato H Carbono Hortícola/ Legumes

Jardim de infância e Creche (2-6 anos) 30/11/15-04/12/15. Meio Manhã Sopa Prato H Carbono Hortícola/ Legumes Jardim de infância e Creche (2-6 anos) 30/11/15-04/12/15 Manhã Sopa Prato H Carbono Hortícola/ Legumes Sobremesa alho francês Escalopes de peru grelhados Arroz malandro Repolho/ Cenoura Pera cevada Pão

Leia mais

HISTÓRIAS DA AJUDARIS 16. Agrupamento de Escolas de Sampaio

HISTÓRIAS DA AJUDARIS 16. Agrupamento de Escolas de Sampaio HISTÓRIAS DA AJUDARIS 16 Agrupamento de Escolas de Sampaio JOÃO FRAQUINHO Era uma vez um menino que estava muito fraquinho, não tinha força para nada nem para se pôr de pé. Estava deitado no chão da rua,

Leia mais

EMENTA - Cantina Social

EMENTA - Cantina Social 29 de janeiro a 4 de fevereiro de 2017 Cenoura1,3,5,6,7,8,12 29 30 Terça-feira 31 01 02 Arroz de carnes (vaca, porco, frango) e legumes5,6 Creme de abóbora1,3,5,6,7,8,12 Carne de porco estufada com macedónia

Leia mais

Crianças a partir de 1 ano EMENTA

Crianças a partir de 1 ano EMENTA 1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,

Leia mais

TERÇA Fruta da Época 47,4 0,3 10,3 0,9 QUARTA SOPA» Sopa de Alho Francês 50,7 1,5 7,9 1,1 PRATO

TERÇA Fruta da Época 47,4 0,3 10,3 0,9 QUARTA SOPA» Sopa de Alho Francês 50,7 1,5 7,9 1,1 PRATO Energ Prot SEGUNDA 17-12-2012 Sopa de Brócolos 50,6 1,6 7,6 1,3 Bifinhos de Porco Estufados com Cogumelos e Esparguete 170,5 4,5 18,0 14,0 LADA Salada de Tomate 14,1 0,2 2,6 0,6 TERÇA 18-12-2012 Energ

Leia mais

Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili. Peixe prata estufado com macedónia de legumes estufados e batata cozida

Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili. Peixe prata estufado com macedónia de legumes estufados e batata cozida Semana de 29/ 9 a 3/10 29-Set Sopa Macedónia de legumes 112 Kcal Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili 664 Kcal Vegetais Alface, cenoura e courgette 14 Kcal 967 Kcal 30-Set Sopa Feijão

Leia mais

21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal

21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal 702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal

Leia mais

Semana de 01 a 03 de março de 2017

Semana de 01 a 03 de março de 2017 Semana de 01 a 03 de março de 2017 SOPA SOBREMESA SOPA SOBREMESA SOPA Alho-francês (alho-francês, cenoura, cebola) 85 Frango estufado com massa espiral, feijão-verde, ervilha e cenoura 1 524 SOPA Cenoura

Leia mais

Refeição Segunda Terça Quarta Quinta Sexta. LANCHE MANHÃ Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno

Refeição Segunda Terça Quarta Quinta Sexta. LANCHE MANHÃ Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno Leite do Aluno LANCHE MANHÃ Papa de Carne Papa Gema de Ovo Papa de Frango Papa de Carne Papa de Frango abobrinha e arroz cenoura e batata alface e macarrão vagem e fubá tomate e macarrão LANCHE DA Papinha de Fruta Papinha

Leia mais

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5

Leia mais

Por uma vida mais saudável

Por uma vida mais saudável Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681

Leia mais

MUNICIPIO DA LOUSÃ ALMOÇO Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016

MUNICIPIO DA LOUSÃ ALMOÇO Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016 Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Feriado 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Couve portuguesa e grão 1,3,5,6,7,8,12 836 200 12,3 1,8

Leia mais

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira. 0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa

Leia mais

Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura

Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral

Leia mais

2ª Feira Almoço: 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde Sobremesa: Pêra

2ª Feira Almoço: 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde Sobremesa: Pêra ADSCC_Ementa_Mensal_MAIO 2010 19ª Semana 3 a 7 mai 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde 1º Prato: Sopa de nabiça (ou agrião) 2º Prato: Lombo assado

Leia mais

CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA

CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2

Leia mais

Sopa Horta Segunda-Feira

Sopa Horta Segunda-Feira Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa

Leia mais

EMENTA ERPI. 06 a 12 fevereiro fevereiro 07 fevereiro 08 fevereiro 09 fevereiro 10 fevereiro 11 fevereiro 12 fevereiro

EMENTA ERPI. 06 a 12 fevereiro fevereiro 07 fevereiro 08 fevereiro 09 fevereiro 10 fevereiro 11 fevereiro 12 fevereiro EMENTA ERPI 06 a 12 fevereiro 2017 Sábado Domingo 11 fevereiro 12 fevereiro Normal Enriquecida de grão e couve branca Canja de galinha / de ervilhas e couve de feijão verde Com pescada (4) Com coelho Com

Leia mais

EMENTA Mês: abril/2015

EMENTA Mês: abril/2015 EMENTA Mês: abril/2015 1ª Semana 7 - Terça - Feira Sopa: Nabo (batata, cenoura, nabo, abóbora, couve lombarda) Prato: Massada de peixe Salada: Alface, cebola e beterraba 8 - Quarta - Feira Sopa: Creme

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3

Leia mais

EMENTAS Mês: novembro/2014

EMENTAS Mês: novembro/2014 EMENTAS Mês: novembro/2014 1ª semana 3 - Segunda Feira Sopa: Alho francês (batata, cebola, nabo, cenoura e alho francês) Prato: Arroz de frango Salada: Tomate, milho e alface 4 - Terça Feira Sopa: Creme

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9

Leia mais

EMENTA ERPI. 05 a 11 dezembro dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro 11 dezembro

EMENTA ERPI. 05 a 11 dezembro dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro 11 dezembro EMENTA ERPI 05 a 11 dezembro 2016 Sábado PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... INICIE SEMPRE A REFEIÇÃODO ALMOÇO E JANTAR COM SOPA DE LEGUMES. Domingo 10 dezembro 11 dezembro Normal Enriquecida de ervilhas

Leia mais

Semana de 12 a 16 de dezembro de Almoço

Semana de 12 a 16 de dezembro de Almoço Semana de 12 a 16 de dezembro de 2016 Sopa Sopa espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8,12 373 89 2,2 0,3 12,8 4,1 0,2 1,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia 1,3,4 718 171 5,5 0,3 17,0

Leia mais

EMENTA ERPI. 20 a 26 fevereiro Sopa de ervilhas e couve flor (1,3)

EMENTA ERPI. 20 a 26 fevereiro Sopa de ervilhas e couve flor (1,3) Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 20 a 26 fevereiro 2017 20 fevereiro 21 fevereiro 22 fevereiro 23 fevereiro 24 fevereiro 25 fevereiro 26 fevereiro Sopa de alho francês PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL...

Leia mais

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA SEGUNDA FEIRA 02-01-2017 Bom regresso às aulas! TERÇA FEIRA 03-01-2017 Nabiças PRATO Almôndegas em molho de tomate, Massa e Brócolos QUARTA FEIRA 04-01-2017 Creme de abóbora com acelgas PRATO Filete de

Leia mais

Escola Básica Júlio Dinis, Gondomar

Escola Básica Júlio Dinis, Gondomar 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8

Leia mais

EMENTA ERPI. 31 outubro a 06 novembro outubro 01 novembro 02 novembro 03 novembro 04 novembro 05 novembro 06 novembro

EMENTA ERPI. 31 outubro a 06 novembro outubro 01 novembro 02 novembro 03 novembro 04 novembro 05 novembro 06 novembro EMENTA ERPI 31 outubro a 06 novembro 2016 Sábado Domingo 05 novembro 06 novembro Sopa Normal Enriquecida Sopa de ervilhas e couve coração Sopa de e couve branca Com pescada Com carne de porco Com maruca

Leia mais

MUNICIPIO DE FELGUEIRAS ALMOÇO Semana de 6 a 10 de junho de 2016

MUNICIPIO DE FELGUEIRAS ALMOÇO Semana de 6 a 10 de junho de 2016 Semana de 6 a 10 de junho de 2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 749 179 11,5 1,8 16,3 2,3 0,8 2,4 Ovos mexidos c/ fiambre, cogumelos acompanha com arroz e brócolos 1,3,5,6,7,12 948 227 11,2 1,8 19,7

Leia mais

MUNICIPIO DE FAMALICÃO Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE FAMALICÃO Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1

Leia mais

Direção Regional de Educação do Norte

Direção Regional de Educação do Norte Semana de 31 de dezembro a 4 de janeiro de 2013 ESPINAFRES 103 ESPARGUETE À CARBONARA 583 FEIJÃO VERDE 17 CREME DE FAVAS COM ALHO FRANCÊS 104 TRANCHES DE TINTUREIRA DE CEBOLADA C/ ARROZ DE TOMATE 378 BRÓCOLOS

Leia mais

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá

Leia mais

CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS

CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS * O doce à refeição varia alternadamente entre gelatina, pudim ou arroz doce. Semana I - 1 a 5 de Julho de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de courgete 130 3.0 5.2 17.5 Esparguete à bolonhesa 720 42 35.3

Leia mais

Beterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura)

Beterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura) SEGUNDA 02-01-2012 S O P A» Sopa de Legumes 105,4 3,1 16,6 2,4» Bife de Frango Grelhado Com Esparguete e salada de Alface, Beterraba e C e n o u r a 31,9 3,0 0,9 0,3 S O B R E M E S A» Fruta da É p o c

Leia mais

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço

COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço Semana de 6 a 10 de março de 2017 Sopa Couve-flor 5,6 Strogonoff de Vaca com arroz de Milho 5,6,7 Hortícolas Salada / Cenoura baby 12 Opção Atum com salada russa 4,12 Omelete de legumes com Massa Fusili

Leia mais

Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e

Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5

Leia mais

MUNICÍPIO DE SANTA COMBA DÃO

MUNICÍPIO DE SANTA COMBA DÃO Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato esparguete à bolonhesa salada de couve roxa e milho 2 Sobremesa* fruta da época [maçã

Leia mais

Centro Escolar do Carvalhal

Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205

Leia mais

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N) Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de

Leia mais

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Almoço Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Sopa Brócolos 1,3,5,6,7,8,9,12 964 230 15,3 2,3 19,7 2,9 1,0 1,6 Hamburguer vaca no forno com esparguete salteado e salada alface 1,3,6,12 976 233 7,9 2,0 26,0 13,7 0,4

Leia mais

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228

Leia mais

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1

Leia mais

Centro Escolar de Melides

Centro Escolar de Melides Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205

Leia mais

Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho

Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço manhã/

Leia mais

4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface

4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 DIA 2 Sopa de feijão-verde Rojões com Batatas coradas Alface e couve roxa DIA 3 Creme de couve branca e espinafre Filetes (fritos) com arroz de feijão-frade Alface, e

Leia mais

Quinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão

Quinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Alergénios: Sulfitos Alergénio Glúten; sulfitos Alergénio Pescado; ovo; Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de frango Papa de

Leia mais

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Almoço Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8,9,12 1126 269 18,1 2,8 23,1 2,7 1,2 1,6 Almondegas estufadas c/ esparguete regado c/ molho espesso de tomate e salada alface 1,3,6,12 988

Leia mais

EMENTA ERPI. 21 a 27 novembro novembro 22 novembro 23 novembro 24 novembro 25 novembro 26 novembro 27 novembro

EMENTA ERPI. 21 a 27 novembro novembro 22 novembro 23 novembro 24 novembro 25 novembro 26 novembro 27 novembro EMENTA ERPI 21 a 27 novembro 2016 Sábado Domingo 26 novembro 27 novembro Normal Enriquecida de ervilhas e couve Caldo verde / de grão e espinafres de couve branca Com pescada Com peru Com abrótea Com coelho

Leia mais

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango

Leia mais

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada

Leia mais

Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo

Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo Colégio Rainha Dª Leonor Semana 1 Feriado Espinafres (batata, espinafres, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 144 Ovos mexidos com salsichas e arroz branco 360 Bife de frango grelhado com massa espiral

Leia mais

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato arroz de atum (milho, ervilhas) 10 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa caldo

Leia mais

Florinhas do Vouga - Creche Semana de a Almoço

Florinhas do Vouga - Creche Semana de a Almoço Semana de 21-08-2015 a 25-09-2015 Segunda 21-09-2015 Sopa Sopa de abóbora com peru* Prato Peru assado com esparguete e salada 1,3,5,6,12 Sobremesa Pera Terça 22-09-2015 Sopa Juliana de legumes pescada*

Leia mais

EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno.

EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno. 1ª SEMANA Canja de galinha Hamburguer grelhado com arroz branco Creme de Legumes (Batata, cebola, cenoura e repolho) Bacalhau desfiado no forno Feijão com couve Bifes de frango com massa Creme de abóbora

Leia mais

ANEXO C Ementas para as 6 Primeiras Semanas SEMANA 1

ANEXO C Ementas para as 6 Primeiras Semanas SEMANA 1 ANEXO C Ementas para as 6 Primeiras Semanas SEMANA 1 Juliana de Legumes Empadão de carne de vaca (com arroz) Carne de vaca cozida com Batata e lombardo cozido Alface, Pepino e Beterraba Sopa de Feijão

Leia mais

ESCOLA AVÉ MARIA RESTAURANTE Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Almoço

ESCOLA AVÉ MARIA RESTAURANTE Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Almoço Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 559 133 3,2 0,6 22,7 2,9 0,4 2,3 Lasanha de carne 1,3,5,6,7,8,11,12,14 990 237 7,7 2,8 28,7 12,3 0,1 1,7 Dieta Bife frango

Leia mais

MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO

MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO Semana de 02 a 06 de Junho de 2014 2ª-feira Sopa creme de cenoura DIA Prato arroz de atum alface e cenoura raspada 2 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa creme de vegetais DIA Prato frango estufado

Leia mais

EMENTA ERPI. 23 a 29 janeiro janeiro 24 janeiro 25 janeiro 26 janeiro 27 janeiro 28 janeiro 29 janeiro

EMENTA ERPI. 23 a 29 janeiro janeiro 24 janeiro 25 janeiro 26 janeiro 27 janeiro 28 janeiro 29 janeiro EMENTA ERPI 23 a 29 janeiro 2017 PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... NÃO SE ESQUEÇA DA SOPA AO ALMOÇO E JANTAR, COMO FORMA DE REFORÇAR A INGESTÃO DE LEGUMES E ÁGUA. Sábado Domingo 28 janeiro 29 janeiro Normal

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Espinafres 828 198 11 1,7

Leia mais

Direção Regional de Educação do Centro

Direção Regional de Educação do Centro Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz

Leia mais

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho. SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de

Leia mais

EMENTA SEMANAL. Semana de 3 a 7 de outubro de 2016

EMENTA SEMANAL. Semana de 3 a 7 de outubro de 2016 Semana de 3 a 7 de outubro de 2016 DIA 3 Creme de espinafres Arroz de atum no forno e beterraba DIA 4 Caldo verde diferente (batata, courgette, nabo, couve-flor e couve galega) Frango assado com laranja

Leia mais

EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h.

EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h. Semana de: 2 a 5 Abril 2012 ia da Sopa de Couve Portuguesa Douradinhos no Forno c/ Arroz de Feijão 487.1 Kcal 18.5 g de prot. 15.7 g de lip. 67.2 g de h.c Sopa de Courgette Bife de Frango grelhado c/ batata

Leia mais