COMO COMEÇAR UM NOVO RELACIONAMENTO E SER MAIS FELIZ

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1 COMO COMEÇAR UM NOVO RELACIONAMENTO E SER MAIS FELIZ por Diego Mangabeira

2 Q U E M S O U E U Meu nome é Diego Mangabeira, sou Palestrante, Coach, Consultor, CEO & Fundador do Dia da Mudança e Empresário. Sou formado em Administração pela USP e pós-graduado em Comércio Exterior pela Unicamp. Certificado em Cursos Nacionais e Internacionais em Desenvolvimento Pessoal, Motivação, Psicologia, Vendas, Comunicação e Empreendedorismo. Já mudei a vida de mais de pessoas em menos de 2 anos para alcançar seus sonhos e transformálos em realidade em suas vidas e carreiras. Seja muito bem vinda e aproveite bastante este Ebook preparado especialmente para você!

3 I N T R O D U Ç Ã O Quantas vezes você teve uma desilusão amorosa e desistiu de você mesma? Quantas vezes ficou magoada com o que te disseram para você? Quantos momentos pensou no passado e queria voltar para ele hoje? Muitas vezes, você se pega pensando nessas 3 perguntas acima... Posso te entender, porque quando se trata do coração, nós não podemos brincar. Tem gente que não sabe disso. Tem gente que te magoou bastante e você ainda pensa nessa pessoa, não é verdade? Por causa disso, eu quero te fazer um convite...um convite para a felicidade. Vou te apresentar 4 dicas que vão te ajudar a desmistificar alguns pensamentos e algumas emoções que você está guardando dentro de si mesma. Essas dicas vão te ajudar a abrir uma nova porta em sua vida: o começo de um novo relacionamento. Essas dicas são baseadas em vários estudos científicos e trazidos para você de várias áreas da Psicologia, Neurociência e Medicina. Vamos à elas!

4 Dica # 1 -Trabalhe sua autoconfiança Uma das coisas mais importantes dentro de um relacionamento é a maneira que os parceiros se vêem afinal 68% da nossa comunicação é considerada não falada, 23% pelo o que você fala e os outros 9% de outras maneiras que a outra pessoa te enxerga. Se você tem baixa autoestima por causa de algo do passado, saiba que isso pode estar prejudicando o avanço de seus relacionamento. Sua vida só vai mudar se você investir pelo menos 1% no que você quer, o que é pouco mas já é uma soma gigante para iniciar algo novo e revolucionário dentro do que imagina para sua vida. Para trabalhar sua confiança dia após dia é muito fácil e, é por isso que poucas pessoas (diria que apenas 3% da população brasileira faz isso) investe nesses poucos minutos diários de transformação pessoal. Não fazemos o simples achando que para sermos felizes precisamos de algo mágico e distante de nós, assim jogamos nossa felicidade para o amanhã. Você não concorda comigo?

5 Dica # 1 -Trabalhe sua autoconfiança Quantas vezes você estava pensando como melhorar sua autoestima em determinado dia e não sabia o que fazer porque mais pensou COMO fazer do que em simplesmente FAZER. Aqui vai minha contribuição para você: sorria mais, olhe-se no espelho e diga que está exuberante, diga que é uma mulher poderosa, arrume sua postura corporal, vista-se melhor, passe aquele batom lindo que comprou, use as jóias que só deixa para usar no fim de semana ou em ocasiões especiais, pule de alegria de salto alto se assim o quiser... Ou seja, seja você mesma! Isto é autoconfiança!

6 Dica # 1 -Trabalhe sua autoconfiança E, por mais que isso pareça estranho ou mesmo de livros de autoajuda que só ensina essas coisas (como ouço muito...), saiba que essa minha ajuda para você se baseia em um campo da Psicologia chamado de Programação Neuro-Linguística, que está revolucionando a vida de várias pessoas no Brasil e no mundo. Faça o que te falei todos os dias e perceba que você vai se sentir mais confiante. Isso é chamado de modelagem. Cada dia mais você se modela para se sentir segura de você mesma: seus sentimentos são claros, sua atitude se torna mais assertiva e suas emoções são controladas por uma mulher muito mais decidida e certa das coisas.

7 Dica # 1 -Trabalhe sua autoconfiança Que tal um teste? Olhe-se no espelho agora e repita 3 vezes as frases abaixo... - Eu sou incrível - Eu sou linda - Eu sou decidida - Ninguém pode me parar No começo você vai achar maluco porque seu cérebro vai te dizer: O que está fazendo? Você não é segura de si mesma. Ou seja, esse exercício vai ser uma quebra de padrão do que você pensa para algo que você quer pensar e vai dar muito certo, porque você vai criar o que chamamos na Psicologia de dissonância cognitiva, que é nada mais nada menos, do que você dar a ordem para algo daquilo que deseja do fundo do coração para quebrar velhas crenças que estão te limitando. Faça um teste hoje! Você não vai se arrepender...

8 Dica # 2 Tenha Clareza Clareza vem do latim clarus e significa claro (em relação à luz ou cor) e alto (em relação ao som). Basicamente é um significado que você talvez já saiba e tenha ouvido falar. O ponto principal é: se você tivesse mais clareza do que deseja de fato em um relacionamento saberia melhor o que está faltando para começar um novo hoje mesmo. E não digo para começar um novo relacionamento às pressas...longe disso...digo que se você investir 10 minutos diários em perguntas-chave (como as abaixo) saberia melhor como direcionar sua vida: 1) O que estou valorizando em mim para poder contribuir para o crescimento do meu futuro parceiro? 2) Quantos minutos por dia, paro tudo para pensar e escrever no papel minhas metas amorosas dentro do meu relacionamento? 3) Quais são as minhas 5 qualidades que estou investindo meu tempo e meus 5 defeitos que vou melhorar nos próximos 3 meses?

9 Dica # 2 Tenha Clareza Essas são perguntas muito simples que, deveriam fazer parte da sua rotina, sabe por que? Porque se os casais tivessem mais clareza sobre seu poder interior, mais fácil é para conciliar pontos em comuns e divergências ao longo do caminho, fortalecendo um aprendizado contínuo e saudável de ambas as partes. Invista na clareza dos seus sentimentos, acima de tudo. Lembre-se que não dá para fazer alguém feliz se você não estiver feliz com você mesma. Seu mundo reflete o nível de pensamento que você tem hoje então se ele está incoerente com aquilo que deseja na sua vida, você precisa recalcular a rota e fazer uns ajustes para direcionar seus esforços para um relacionamento feliz.

10 Dica # 3 Saiba Como se Comunicar Melhor Comunicação é um tesouro guardado a 7 chaves dentro de nós mesmos, afinal quanto mais se fala sobre isso, você percebe que deveria investir mais tempo nisso. Você só não investe porque não sabe como ela poderia ser importante num relacionamento, por exemplo. O que é verdade! Como qualquer ser humano, temos um desenvolvimento diferente e capacidades motoras diferenciadas e, na maioria das vezes só descobrimos isso quando chegamos ao limite de uma discussão. Vou te explicar uma diferença básica de comunicação que pode te ajudar a entender melhor como você se expressa e como você pode entender como seu futuro parceiro se expressa. Dentro da PNL (Programação Neuro- Linguística), consideramos 3 tipos de pessoas: as que se comunicam visualmente, através da audição e sinestesicamente (sentidos).

11 Dica # 3 Saiba Como se Comunicar Melhor Vamos imaginar o seu caso... Você entende melhor: 1) Ouvindo? 2) Vendo? 3) Sentindo? Tente fazer esse exercício e veja a resposta. Tente imaginar o motivo principal de brigas anteriores nos seus antigos relacionamentos e, identifique porque brigaram...pode ter sido pelo tom de voz, pode ter sido pela falta de atenção com o olhar, pode ter sido porque não te abraçou na hora que você queria naquele momento sentimental. Isso é comunicação!

12 Dica # 3 Saiba Como se Comunicar Melhor E ela vai ser de muita importância para o sucesso do seu novo relacionamento, portanto preste atenção: - Identifique a maneira que você se comunica (primeiro de tudo) e a assuma para você que é assim que você se expressa (lembra da clareza na dica # 2?) - Identifique a forma que você se comunica (gestos, caretas, tique nervoso) - Identifique o posicionamento das mãos - Identifique como você faz com o cabelo - Identifique o seu olhar (com rímel, sem rímel, com óculos, sem óculos)

13 Dica # 3 Saiba Como se Comunicar Melhor - Identifique o emprego das palavras (sensuais, sérias, tímidas) - Identifique o tom de voz (baixo, médio, alto) - Identifique a escolha da sua roupa - Identifique a escolha dos sapatos (baixo, salto alto, tênis) - Identifique os acessórios (joias, anéis...) - Identifique a pose que você faz (Você apoia numa perna? Cruza os braços?)

14 Dica # 3 Saiba Como se Comunicar Melhor Percebe que a comunicação é, em sua maioria, visual. Aquele ditado popular as primeiras impressões são as que ficam é sábio, porque te revela algo que você já sabia e que avalia na busca de um novo parceiro. Invista mais na forma que se comunica e na maneira, lembrando sempre que não existe certo e errado dentro de tudo isso. Existe apenas o compromisso de aceitar que você pode falhar em sua comunicação, como a outra pessoa também, mas se o relacionamento é verdadeiro ambos vão estar dispostas a se entender mais e se doar para o aprendizado contínuo de um relacionamento saudável.

15 Dica # 4 - Qualidade de suas amizades Quais são as 5 pessoas que você mais convive todos os dias da sua vida? 1) (NOME) 2) (NOME) 3) (NOME) 4) (NOME) 5) (NOME) Escreveu? Pensou nelas? Quem são as 5 pessoas?

16 Dica # 4 - Qualidade de suas amizades Esse exercício é interessante porque revê sua própria história e o motivo pelo qual você ainda não iniciou um novo relacionamento. Um dos meus mentores na área de Desenvolvimento Pessoal disse uma vez que você é a média das 5 pessoas que mais convive todos os dias, assim sendo se essas 5 pessoas forem negativas e não tragam soluções, só reclamem da vida e tenham um pensamento de um passado ruim, vai ser muito difícil para você superar o que aconteceu e reforçar o que precisa ser reforçado dentro de você mesma para se amar mais e se dar o verdadeiro valor que você merece. Em contrapartida, se as 5 pessoas que você mais convive são pessoas positivas, leem bastante e estudam sobre várias áreas diferentes, te apoiam e conversam com você abertamente sobre os assuntos, as chances de você ser uma pessoa mais alegre, forte e dedicada são maiores.

17 Dica # 4 - Qualidade de suas amizades Percebe que o poder das suas amizades fortalece a sua tomada de decisão para um novo relacionamento feliz e duradouro? Comece a analisar isso hoje mesmo e veja que, para crescer você necessita avaliar, tomar uma decisão, escolher suas amizades, ir atrás do que quer e avaliar novamente o que pode ser melhorado, isso cria uma espécie de aprendizado enorme para você batalhar pelo o que se quer.

18 C O N C L U S Ã O As 4 dicas são infalíveis para você que quer ser mais feliz com você mesma (em primeiro lugar), para conseguir expandir essa felicidade com o mundo, conseguir compartilhar sua riqueza interior com seu parceiro em um novo relacionamento e ser mais feliz em ambiente voltado para sua confiança pessoal. Se você deseja fortalecer sua autoestima e vencer suas limitações em seus novos relacionamentos pessoais e amorosos, acesse o meu site no link abaixo:

19 AME MAIS! VIVA MAIS! SONHE MAIS!