Projeto de Acessibilidade Virtual RENAPI/NAPNE

Transcrição

1 Projeto de Acessibilidade Virtual RENAPI/NAPNE Maio de 2010

2 Estresse O estresse é um conjunto de sinais que o corpo usa para mostrar que a pessoa está num estado que não corresponde ao que ela realmente é. Ou seja, suas ações diárias não correspondem com as ações conhecidas anteriormente por seus familiares e amigos, tornando-a uma pessoa diferente da conhecida por eles. (MOLLO apud ORAGGIO e STRINGUETTO, 2002, p.26)

3 Características (ZUCCO, 2007) Angústia Diminuição de libido (energia) Sensação de estar flutuando Dificuldades sexuais e sociais AAAAAAAALk/BM46HSJDBkU/s1600/angustia.jpg

4 Irritabilidade excessiva sem causa aparente Tristeza excessiva

5 Insônia Cansaço excessivo _06_ _7245.gif

6 Diagnóstico Avaliações psicológicas e exames de rotina podem ajudar no diagnóstico do estresse. Segundo Renata Hattori, bióloga, (apud ORAGGIO e STRINGUETTO, 2002, p.27) deve-se estar atento às reações do corpo, como também às emoções, pois esse é o melhor remédio para prevenir o estresse.

7 Incidência A incidência varia conforme a área de atuação do profissional e os fatores que o cercam, como a idade, entre outros. Não se tem um número exato da incidência do estresse.

8 Causas Perfeccionismo ou autoexigência exagerada Sobrecarregar a mente

9 Guardar rancor e preocupações Dificuldade de impor limites a si próprio AAAAAAABoo/hexTRtlno1c/s400/engole-mais-umsapo%5B1%5D.jpg 4kJ9QgA94Y8/TcTLUr_soJI/AAAAAAAAADI/_tW4bDM0GBM/s1600/sem_medo2.jpg

10 Consequências do Estresse Baixa autoestima Insegurança Ak/Mjd5ngekdLs/s320/Image95.gif

11 Outras consequências (REVISTA VEJA, 1997, p.95) Hipertensão Perda de memória Isolamento Sentimento de medo e agressividade constantes Bruxismo (ranger os dentes)

12 Outros transtornos associados Asma Doenças alérgicas e imunológicas Gastrite Úlcera Depressão Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) preocupação e ansiedade excessiva.

13 Pessoas famosas e o estresse Michael Jackson ( ) Maria Cândida Repórter brasileira Susan Boyle Cantora escocesa ,00.jpg _85431_large_maria-candida.jpg

14 O tratamento para o desaparecimento do estresse só depende de ações individuais como: Respeitar os limites do corpo (prática de atividades físicas) Planejar os compromissos CNvsTnnaBxw/TZiuxpecfSI/AAAAAAAAARo/GoDz0cv3eJ8/s1600/vdf.gif

15 Evitar o desgaste emocional Alimentação saudável s400/mente.jpg su/balance_plate_thumb1.jpg

16 Exemplos de atividades manuais para amenizar o estresse: Pintura Pintura com tinta proporciona a sensação de liberdade.

17 Modelagem Trabalha os sentimentos de forma natural, libertando-os.

18 Vídeos e filmes relacionados Hulk Bruce Banner (Edward Norton), cientista, passa a se transformar em um monstro verde gigante quando exposto a situações de estresse. A menina no país das maravilhas s/0804/15/hulkposter.jpg ads/imagens/365x260/65308.jpg Phoebe é uma menina rejeitada pelos seus colegas de classe e deseja, mais do que tudo, participar da peça de teatro da escola, "Alice no País das Maravilhas". Com o estresse do dia a dia, o comportamento de Phoebe piora cada vez mais criando uma forte pressão em seus pais. Ambos tentam compreender e ajudar a filha. Mas Phoebe se esconde em suas fantasias, confundindo realidade com sonho. A menina terá que encarar um duro, doloroso e emocionante processo, passando pela incrível transformação, como a de uma lagarta que se torna uma bela borboleta.

19 Referências Essas lâminas foram baseadas em: ORAGGIO, Liliane; STRINGUETTO, Kátia. Respeite seus limites e liberte-se do estresse Revista Mentes em Equilíbrio. Editora Abril. N , p Outras referências REVISTA VEJA. À beira de um ataque de nervos. nº 8, 1997, p.95. Sintomas do estresse. Disponível em: < m>. Acesso em: 14 jun ZUCCO, Fabíola. Incidência de Estresse em Gestantes Disponível em: < dades/gestante_zucco.htm>. Acesso em: 14 jun.2010.