Litoral de São Paulo Confira alguns destinos que selecionamos para você

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1 Titulo. Retranca Janeiro, Ano VIII. n o 73. Distribuição Gratuita. 10 mil exemplares. Chegada do Papai Noel Litoral de São Paulo Confira alguns destinos que selecionamos para você Entrevista Projeto Células da Transformação Curiosidade Histórias da Vila Maria Coluna Empreendedorismo e finanças #46. Revista Comuni Q. 1

2 HÁ 20 ANOS COM PREÇOS IMBATÍVEIS NA REGIÃO Tv e Monitor LCD Portátil 7 Premium Mod. PM740M R$129,90 Em 3 X no cartão ou 10% de desconto à vista Ventilador sem hélice Bladeless Em 3 X no cartão Ventilador de teto Arge Lunar 1301 R$ 99,99 R$ 149,90 Em 2 X no cartão Faqueiro Tramontina Malibu 72 R$ 74,90 Em 2 X no cartão Lavadora Arno Lavette Max 6 kg - Mod. Lvtm R$ 239,90 Em 4 X no cartão ou 10% de desconto à vista Cadeira Lifetime R$ 49,90 Á vista Cama Elástica 3.66 mts Com rede de seg. - Mod. YJCB-BZ R$ 799,00 Em 10 X no cartão ou 10% de desconto à vista Nova Smart na Vila Guilherme Celular Freecel E78 Dual Chip e TV Notebook Asus K45VM - vx105h i7 - HD 750 GB - Windows QM 2.3 Ghz - 14 Monitor Samsung LS22B300 R$ 69,99 Á vista Em 10 X no cartão ou 10% de desconto à vista R$ 399,90 Em 5 X no cartão ou 10% de desconto à vista COMPRAMOS LOTES, POR ISSO TEMOS PRODUTOS NOVOS COM VALORES ABAIXO DO MERCADO. Loja 1 - Toda linha menos móveis e colchões. Loja 2 - Linha completa em 1.500m² de loja. Loja 3 - Somente móveis e colchões. Ofertas válidas até dia 15 de janeiro ou enquanto durarem os estoques. ACEITAMOS TODOS OS CARTÕES DE CRÉDITO. Av. Guilherme Cotching, Vila Maria Av. Joaquina Ramalho, Vila Guilherme Rua Eli, Vila Maria

3 Editorial Titulo. Retranca Feliz 2014! Janeiro, Ano VIII. n o 73. Distribuição Gratuita. 10 mil exemplares. Chegada do Papai Noel Litoral de São Paulo Confira alguns destinos que selecionamos para você Mais um ano se inicia, e com ele vem à esperança de dias melhores, mais amor e paz no mundo e sucesso para todos nós! 2014 é um ano importante para o Brasil, já que iremos eleger o presidente, governador, senador e deputados federais e estaduais. Esperamos que os brasileiros votem conscientes e não se deixem levar pela emoção de um ano de Copa do Mundo. Nossos votos são de um ano repleto de honestidade, ética e respeito. Neste ano iniciamos com uma nova editoria, a Corpo e Mente, onde você encontrará artigos assinados por Antonio de Alexandre Silva Filho, que abordam a saúde e o bem-estar do corpo. Também terá a leitura do tarô para cada signo, feita por Gilberto Karahayara. Nesta edição, em Especial, nós selecionamos algumas praias do litoral paulista para você passar o verão. Conheça as peculiaridades de Ubatuba, Ilhabela, Santos e Cananéia, além das suas atrações e passeios. Em Nosso Bairro você confere a cobertura da casa do Papai Noel, atração que aconteceu no mês de dezembro, no seu segundo ano consecutivo. O público pôde ver a decoração natalina, assistir as apresentações de corais e visitar o bom velhinho. A Entrevista deste mês é com a voluntária Bruna Bernacchio, do projeto Células de Transformação. Esta é uma proposta de integração social, que busca fazer a aproximação das pessoas e transformar suas realidades, a partir de sonhos. Na editoria Coluna, José Roberto Xavier de Paiva aborda o tema: Empreendedorismo e finanças. Para que uma ação empreendedora seja bem sucedida o planejamento é essencial, especialmente o financeiro. Uma ótima leitura e até a próxima edição! 4. Revista Comuni Q. #73 Entrevista Projeto Células da Transformação Expediente Curiosidade Histórias da Vila Maria Foto capa: Fernando Tomanik Coluna Empreendedorismo e finanças #46. Revista Comuni Q. 1 Diretoras: Mariana Lizott e Patricia Lavezzo Projeto Gráfico: Mariana Lizott e Patricia Lavezzo Jornalista responsável: Patricia Lavezzo, Mtb: Redação: Patricia Lavezzo Arte: Danilo Brito Vendas: Regina Lessa e Luany Salomon Colaboradores: José Roberto Xavier de Paiva, Gilberto Karahayara, Antonio de Alexandre Silva Filho e José Augusto Lopes Distribuição: Vinícius Pereira Impressão: Duograf A Revista Comuni Q é uma publicação mensal da Agência de Comunicação Comuni Q, distribuída gratuitamente nos estabelecimentos comerciais, condomínios e residências nos bairros de Vila Maria, Vila Guilherme, Parque Novo Mundo e Santana. Tiragem de 10 mil exemplares. O conteúdo dos anúncios publicados é de inteira responsabilidade dos anunciantes. Os artigos assinados não expressam necessariamente o pensamento da Revista, são de exclusiva responsabilidade dos autores. Entre em contato conosco! (11) Anuncie Redação Atendimento ao leitor Endereço eletrônico Os implantes são "raízes" artificiais instaladas (implantadas) no osso mandibular ou maxilar. Ao substituir as raízes dentais, possibilita a confecção de próteses sobre eles, permitindo a reabilitação estética e funcional (mastigação), além de desenvolver qualidade de vida social ao desdentado. Os implantes dentais proporcionam conforto e eficiência na mastigação, de forma similar aos dentes naturais, sendo superiores ao uso de próteses totais (dentaduras) e próteses removíveis. Clareamento Lâminas de porcelana Implantes (Parciais e Totais) Ortodontia (Aparelhos fixos e móveis) CRO 6374 Resp. técnico Dr. Geraldo L. Alves Júnior Rua Nova Prata, 170 Vila Maria Apoio Técnico: Laboratório Dantas Júnior Equipe Officina do Sorriso

4 Sumário Edição #73 Igreja Evangélica 14 Editorial > 04 Um novo ano se inicia, feliz 2014! Aliança de Deus 08 Foto: Mariana Lizott Nosso Bairro Curiosidade Especial Corpo e Mente > 08 Confira a cobertura da Casa do Papai Noel > 12 Histórias da Vila Maria contadas por Murfa e amigos > 14 Praias do litoral paulista para você passar o verão > 20 Bem-estar do corpo e leitura do tarô para cada signo Um novo ano se inicia... O que fazer para termos um novo ano realmente diferente? Percebeu que todos os anos falamos e prometemos que vai ser diferente, vai ser melhor, que vai acontecer o impossível. Mas, quantos anos repetimos isso? Entra ano e sai ano e nada acontece, religiões e promessas, e nada acontece. Não quero falar para você entrar na Igreja Aliança de Deus que tudo vai melhorar, não vou falar para você encontrar o pastor A ou profeta B que vai ser melhor, mas vou falar para você fazer algo diferente, faça um propósito diferente, não com homens, não com igreja, não com dinheiro, nem troca de bens materiais, mas faça algo que nunca fez diretamente com o Espírito de Deus. Faça um propósito com Ele; a bíblia nos mostra que para Deus só o que importa é a nossa vida. Entregue sua vida para Deus, acredite e clame pelo nome de Jesus que Ele vai mudar sua vida, apenas creia Nele, tenha fé que Ele é fiel e as demais coisas Deus te mostrará. Que neste novo ano você possa viver um novo tempo de Deus na sua vida, em nome de Jesus! Foto: Danilo Brito Foto: Células da Transformação 22 Entrevista Guia Coluna > 22 Células de Transformação - integração social > 24 Guia de serviços da Zona Norte > 26 Tema deste mês: Empreendedorismo e finanças Horários dos Cultos: Quintas-Feiras, das 20h00 às 22h00 Culto do poder de Deus Domingo, das 18h00 às 20h00 Culto de Restauração O NOVO TEMPO DE DEUS PARA A SUA VIDA Sintonize todos os sábados, a partir das 9h00, e aos domingos, a partir das 13h00. O programa Aliança de Deus na 97.3 FM Rede do Bem. Avenida das Cerejeiras, nº 1077 (ao lado do Correio) Jardim Japão - São Paulo - SP

5 Nosso Bairro. por Patricia Lavezzo Fotos: Danilo Brito/agência Comuni Q Casa do Papai Noel na Vila Maria Público pôde conferir a decoração natalina No mês de dezembro a casa do Papai Noel ficou aberta 24 horas para visitação na Praça Santo Eduardo. Além de conferir a decoração natalina, o público pôde ver o Papai Noel e assistir apresentações de corais. O natal foi organizado pela Subprefeitura de Vila Maria/ Vila Guilherme, projeto Proerd, Centro Social Leão XIII e Grupo Primavera, em parceria com o Shopping Center Norte. As crianças carentes da região tiveram a oportunidade de ver o Papai Noel, tirar foto com ele e receber um saquinho com guloseimas. Não foram somente os pequenos que se encantaram com a casinha, os adultos também se deixaram envolver pelo espírito de natal e prestigiaram o bom velhinho. No segundo ano consecutivo, a casa do Papai Noel ficou no coração da Vila Maria, que é a Praça Santo Eduardo, para propiciar um natal feliz às crianças, sobretudo do Parque Novo Mundo. A casa funcionou sete dias na semana, 24 horas por dia, para que aquela pessoa que estava voltando de uma festa tivesse a oportunidade de parar e tirar uma foto, explicou Tiago Gnecco, supervisor de cultura da subprefeitura. A participação do natal feliz com o Proerd pôde proporcionar a aproximação das crianças com a polícia militar. O Proerd é um Programa Educacional de Resistência às drogas, em que o policial fardado vai às salas de aula passar aos alunos como ficar longe das drogas. Com esse projeto buscamos fazer um natal feliz e diferente, com a presença do Papai Noel, e mostrando que a polícia militar está aqui para ajudar, comentou a policial Gisele do Proerd. )* $! '(! # $ " % & '( " "! & ' ' %( ' $) $ ) ' $% "( & ' * +! " +, & -.. #! " # $ %

6 Nosso Bairro. Informe Publicitário DECISÃO EFICAZ RECONHECIDA PELO SUPREMO TRIBUNAL FEDERAL LEI 9.307/96 Confira a cobertura do 18º Recital Musicando Foto: Hud Studios Evento foi inspirado nos anos 80, levando ao palco temas bem divertidos No dia 13 de dezembro aconteceu o 18º Recital Musicando no Absolluto, com a presença de todos os alunos, pais e professores. O Recital é uma festa de encerramento de semestre que a Musicando promove, sendo uma forma de colocar o aluno em prática com o seu instrumento/curso na principal realidade artística que a música proporciona: O palco. Antes das apresentações, na concentração, os alunos estavam ansiosos para subirem ao palco. A cada apresentação foi possível ver todo o potencial dos alunos, além de sentir a emoção que era transmitida através da música. O público vibrou, cantou e dançou muito com o repertório eclético. A ideia principal do Recital é criar uma interação com outros alunos que tocam outros instrumentos, formando bandas e grupos que se apresentam juntos. Destes Recitais já saíram bandas que hoje são consagradas, como a Banda Stevens, que assinaram com gravadoras importantes, e a Dandara Melynna, que ficou em 2º lugar no American Idol Experience (EUA), além de vários outros alunos que participaram de programas de televisão, como Raul Gil, Ídolos, entre outros, comenta Joel S. Costa, diretor da Musicando. A Musicando foi indicada ao Prêmio Empresa Top 10, em 2009, apoiada pela Fundação Cafu, e hoje é uma das melhores escolas de música da Zona Norte de São Paulo, com uma equipe de professores capacitados e atualizados com o mercado musical. Em 2014 será inaugurado o Núcleo Musicando na Casa Verde, dentro do Colégio Augusto Ramos (Rua Bernardino Fanganiello, 149), que oferecerá os cursos de música para toda a comunidade local. Serviço Musicando - Av. Alberto Byington, 1.544, Vila Maria Alta. Fone: (11) Site: ww.produtoramusicando.com.br CÂMARA ARBITRAL CONCILIAR: É SOLUCIONAR DE FORMA RÁPIDA E COM BAIXO CUSTO. ÁREAS DE ATUAÇÃO: Relações Contratuais Controvérsias em Locação Acordos em Condomínios Acidentes de Trânsito Conflitos em Vizinhança Defesa do Consumidor, dentre outros... Dispomos de advogados para acompanhar as partes no momento da CONCILIAÇÃO ou você pode vir acompanhado de seu advogado de confiança. Entre em contato e saiba mais! Rua Guaranésia nº Sala 02 - Vila Maria São Paulo/SP - Tel.: (11) PARABÉNS! 53 anos educando! Educação Infantil Ensino Fundamental Ensino Médio Foto: Mariana Lizott Foto: Hud Studios Eu sempre gostei de arte e música, ela é alegria e vida, podemos transmitir uma mensagem através da música. Eu toco bateria e acho ótimo estudar na Musicando. O meu professor de bateria é maravilhoso! Ele é super paciente, organizado e calmo para explicar o que a gente tem que fazer. Maria Cristina Guedes Marques, aluna. A gente se surpreendeu bastante com a Musicando. Meu filho Caique necessitou de um professor para se aprimorar na bateria e minha filha Larissa precisou do canto para o profissional e respiração. Ela evoluiu muito na parte artística e conseguiu pegar um musical profissional para trabalhar. A música ajudou muito eles e eu só tenho que agradecer a Musicando, porque a gente vê a evolução deles no dia a dia. Paula Lopes Lessa, mãe de dois alunos. Foto: Hud Studios Há três anos entrei na escola e não sabia nada, só tinha o desejo e a vontade de aprender a tocar bateria. Durante esse tempo tive várias aulas individuais e consegui desenvolver minhas habilidades. Os professores, os colegas e o ensino são muito bons. A música significa liberdade, você se esquecer dos seus problemas, é uma terapia e eu recomendo para todos. Andre Jonatas Barbosa, aluno. Estudo na Musicando há três anos e posso dizer que a escola me deu muita oportunidade. Eu sempre gostei de música e comecei a tocar bateria com 18 anos, época em que procurei a Musicando e gostei muito da estrutura que eles oferecem. O método de ensino é fácil para todas as idades. Hoje eu toco numa banda e a música na minha vida é paixão. Ivan Marcos Veloso Campos, aluno. Foto: Mariana Lizott O VERDADEIRO SABER COMEÇA EM SABER ESCOLHER. ESCOLHA O CAMINHO CERTO! UMA BOA ESCOLA É A SUA GARANTIA! PABX: Rua Prof. Maria José Barone Fernandes, Vila Maria Rua Guaranésia, Vila Maria

7 Curiosidade. por José Augusto Lopes (Murfa) e amigos Histórias da Vila Maria C BIQUINHA No alto da Vila Maria havia uma fonte de água conhecida pelos moradores como Biquinha. Segundo seus frequentadores, sua água era fresca e potável. O lugar místico e bonito era local de piqueniques e ponto de encontro de muitos jovens que aproveitavam a oportunidade para paquerar. Foto: Divulgação M Y CM MY CY CMY K Foto: Divulgação Ao fundo o terreno da biquinha MASSAGISTAS anuncio 4x4 servicoxceque 205x135mm lojas shopping center norte.ai 1 1/17/12 4:57 PM Havia a Dona Tilus que residia na Rua Ciro de Resende (atualmente Carmópolis de Minas). Quando um jogador se machucava ela o curava com uma agulha e linha vermelha passadas em cruz no local. Outros massagistas na época eram o Sr. José (pai do Amadeu), o Sr. Lazaro e a mãe do Sr. José O Sr. Júlio Fernandes Baptista nasceu em 1918 e faleceu em 1994, aos 76 anos. Ele residia na Rua Antônio Fonseca e realizava sua massagem com óleo de cozinha. Sr. Júlio também tinha um caminhão de aluguel que era muito utilizado para levar jogadores e torcedores do Bandeira Paulista FC nos jogos fora de casa. Julio Fernandes Baptista ESTABELECIMENTOS A Casa Ventura foi fundada em 1941 por João de Deus Ventura, prosseguindo com seus filhos Humberto e Diniz, depois com a terceira geração, Ricardo, e atualmente com Salete Ribeiro, que permanece até os dias atuais. Localizada na Praça Santo Eduardo, é a mais antiga loja de calçados do bairro. Outras lojas conhecidas do mesmo período eram o Depósito Glória, na Avenida Guilherme Cotching, sendo a primeira loja de material de construção. Depósito São João e Casa Ferramentas. Já as lojas de confecções eram Neolândia e Prelude, das três irmãs. Foto: Revista Sempre Alerta (1972) 12. Revista Comuni Q. #73 Humberto na loja da Casa Ventura

8 Especial. por Patricia Lavezzo Praias do litoral de São Paulo Foto: Mariana Lizott O lugar preferido dos paulistas no verão é a praia. Confira alguns destinos que selecionamos para você. Ilha Anchieta, localizada em Ubatuba, litoral norte de São Paulo. Ela é composta por belíssimas praias, trilhas e uma boa infraestrutura Preços Especiais para atacado. Consignação para lojas. Ubatuba Ubatuba localiza-se no litoral norte de São Paulo, há 250 km da capital. Possui mais de 80 praias distribuídas em seu litoral, entre as mais conhecidas estão Maranduba, Itamambuca, Lázaro, Vermelha, Grande, Enseada, Perequê e Saco da Ribeira. Além de ilhas, como a Ilha das Couves e Anchieta. Quase 80% do seu território consiste em áreas de preservação. A cidade também possui uma sede do Projeto TAMAR, destinado à conservação das espécies de tartarugas-marinhas do litoral brasileiro. A Ilha Anchieta é a segunda maior ilha do litoral de São Paulo, com 828 hectares, sendo um dos locais mais procurados pelos turistas. Proporciona o belo visual da Mata Atlântica, que com- 14. Revista Comuni Q. #73 põe sua vegetação, praias belíssimas, trilhas ecológicas, passeios pelas ruínas do antigo presídio e um dos melhores pontos para mergulho do Brasil. A praia da Almada conserva características de uma vila de pescadores. Possui árvores centenárias e vegetação abundante, com areias claras e águas tranquilas, perfeitas para nadar. Já a praia Dura possui águas mansas e areia monazítica - muito conhecida por seus fins terapêuticos, sendo utilizada no tratamento de artrites e inflamações. O píer do Saco da Ribeira é o centro do turismo náutico de Ubatuba. Sua formação geográfica abriga um local estratégico, de onde partem iates, veleiros, lanchas, as escunas para passeios pela orla e pelas ilhas da região e onde os pescadores embarcam e desembarcam os pescados. Maranduba é a praia mais agitada da região. Possui bares e restaurantes ao longo da orla. Por ser vizinha a praia do Sapê e Lagoinha, juntas formam a maior extensão de Ubatuba, 7 km. Dessa praia você tem acesso a cachoeiras e diversas trilhas. A praia do Lázaro tem areias finas e firmes, mar calmo e cristalino, com vista para o famoso pico do Corcovado. É bastante sombreada pela presença de muitas árvores, onde começa a areia. A particularidade do Lázaro é o conjunto interessante que esta praia forma com suas vizinhas, Domingas Dias e Sununga. A praia de Itamambuca é uma das mais preservadas, famosa por suas excelentes ondas para o surf, também proporciona uma excelente oportunidade para o ecoturismo pela Mata Atlântica. Deixe sua casa e seu escritório mais cheirosos Lembrancinhas personalizadas para aniversários, casamentos e outras ocasiões especiais. Rua Guaranésia, Vila Maria (atendimento com hora marcada) Fone: Gotas de Aroma

9 Especial. Praias do litoral de SP Foto: Fernando Tomanik Acima: Ilhote da Praia de Castelhanos. Esta é a maior praia de Ilhabela, excelente para práticas de surf e mergulho Abaixo: Cachoeira da Laje - reúne diversos pequenos poços de águas limpas e um tobogã natural Ilhabela Ilhabela está localizada no litoral norte de São Paulo e é considerada a capital nacional da Vela. Com 130 km de costa, a ilha oferece 42 praias de diferentes estilos. A maioria oferece boa infraestrutura para atender bem seus visitantes. A praia do Curral possui mais de 500 metros de extensão e é a mais badalada da ilha. Há bares e restaurantes espalhados por toda a praia, com banheiros, ducha de água doce e estacionamento. Já a praia dos Castelhanos é a maior de Ilhabela, com mais de 1,5 quilômetros de extensão. Para os adeptos do surf, o mar normalmente agitado oferece boas ondas. O mar é também excelente para quem gosta de mergulhar. Um rio deságua em cada extremidade da praia. A principal característica da praia Saco do Eustáquio são suas águas mais tranquilas e transparentes, considerada uma das mais cristalinas de toda a ilha. A praia da Feiticeira é uma das mais famosas de Ilhabela, com 250 metros de areia grossa em formato de tombo, é procurada por quem deseja sossego. Duas cachoeiras desaguam entre a praia e a costeira ao sul. A praia da Armação é o point dos Foto: Banco de Imagens EMBRATUR praticantes de wind e kitesurf. Com 350 metros de extensão, abriga uma charmosa igrejinha - a capela Imaculada Conceição, além de barcos de pescadores. Com ótima infraestrutura, o local conta com bares, restaurantes e quiosques. A praia do Jabaquara é uma das mais lindas e preservadas da ilha. É o último acesso por carro ao norte. Com 500 metros de extensão, tem uma larga faixa de areia branca, cortada por dois riachos, um em cada extremidade, e mar azul turquesa. O rio que deságua no lado direito forma uma linda lagoa de água doce. O acesso a cachoeira Três Tombos é fácil, sendo possível parar o carro a poucos metros dela. São três quedas e o acesso fica um pouco antes da entrada para a praia da Feiticeira. Já no sul da ilha encontra-se a cachoeira da Laje, que reúne diversos pequenos poços de águas limpas e um tobogã natural, e sua trilha, de 23,4 km (ida e volta), é de alto nível de dificuldade. A cachoeira da Água Branca está localizada após a guarita da Estrada Parque dos Castelhanos e é indicada para todos os tipos de público. São cinco poços naturais com pequenas quedas de água, ideais para banho, sendo o primeiro a 100 m do início da trilha. 16. Revista Comuni Q. #73

10 Especial. Praias do litoral de SP Cidade de praia com infraestrutura de metrópole, assim é Santos. Localizada a apenas 70 km da capital, a cidade está repleta de belezas e atrações o ano todo. Santos é conhecida como a capital dos cruzeiros marítimos do País, já que na cidade passa a grande maioria dos navios que circula pela costa brasileira a cada temporada. O jardim da orla é o principal cartão postal da cidade. Os 7 km de praias são contornados pelo maior jardim de orla marítima (Guinness Book of Records, 2000), ladeado por uma ciclovia com cerca de m de extensão. Os jardins contam com 815 canteiros, com várias espécies do tipo perene, com predominância de lírios amarelos e brancos; biris vermelhos, e crisântemos brancos, amarelos e mesclados. O santuário de Nossa Senhora do Monte Serrat, padroeira da cidade, está localizado no topo do Monte Serrat, a 157 metros do nível do mar. O acesso pode ser feito por bondinho, que funciona sobre trilhos em sistema funicular, ou por escadaria com 402 degraus, que possui 14 ni- chos com representações da Via Sacra. No topo se tem uma visão privilegiada de 360 graus da cidade. O ingresso custa R$ 23,00 (ida e volta) e funciona todos os dias, das 8 às 20 horas, com saídas a cada meia hora. A linha turística de bonde têm saídas da Praça Mauá e circula pelas principais ruas e edifícios do centro histórico, proporcionando uma verdadeira viagem ao passado, em um roteiro de 5 km. Ao todo, o passeio percorre 40 pontos de interesse turístico e histórico, com acompanhamento de guias de turismo. A tarifa é R$ 5,00 e funciona de terça a domingo, das 11 às 17 horas. O aquário municipal é o segundo parque público em visitação no Estado de São Paulo, atrás apenas do zoológico da capital. Lugar de lazer, diversão, cultura e pesquisa, o aquário expõe centenas de espécies raras e curiosas da fauna aquática de diversas partes do mundo. A Fraldinha, o primeiro pinguim nascido em cativeiro no Brasil, e o leão-marinho, Abaré Inti, encantam os visitantes. O ingresso custa R$ 5,00 e funciona de terça a sexta, das 9 às 17h45, e sábados, domingos e feriados, das 9 às 19h45. choeiras: Pitu, Mandira, Rio das Minas e Encanto. O ideal é ir acompanhado de um monitor ambiental para localizá-las e obter informações sobre cada cachoeira. Cachoeira do Pitu - Localizada na Comunidade do Itapitangui, onde encontra-se muita concentração de Mata Atlântica e era antiga região de mineração. Acesso pela estrada velha de Jacupiranga. Esta é a cachoeira com maior estrutura para visitação, com banheiros e local para refeição (necessário agendar com antecedência). Duração: 1 hora. Grau de dificuldade: Leve. Taxa de visitação: R$3,00. Cachoeira do Mandira - É uma belíssima cachoeira que parece se esconder em meio à mata. Com uma pequena caminhada de 20 minutos é possível conhecê-la. Duração: 1h30. Grau de dificuldade: Médio. Cachoeira do Encanto - Está localizada dentro de uma propriedade particular de 10 km. Nela é possível agendar almoço com verduras e legumes produzidos pelos próprios donos. Duração: 1 hora. Grau de dificuldade: Leve. Taxa de visitação: R$2,00. Cachoeira Rio das Minas - Esta cachoeira fica localizada na área do Parque Estadual de Jacupiranga, aproximadamente 30 km de Cananéia. Cercada pela Mata Atlântica, a cachoeira é sem duvida uma das maiores e mais belas da região. Duração: 2 horas. Grau de dificuldade: Médio. Taxa de visitação: R$5,00. Outro lugar que você não pode deixar de visitar é o Parque Estadual da Ilha do Cardoso, que abrange uma área de 13,6 mil hectares. Lá encontram-se mamíferos grandes, como bugios, e de menor porte, suçuaranas e veados-mateiro, num total de 86 espécies. A ilha mantem-se preservada, visto que o acesso a ela não é tão fácil. O acesso à ilha é feito do porto, de onde partem escunas e voadeiras (pequenas lanchas), até as comunidades tradicionais. Passeios podem ser agendados com os monitores ambientais. Foto: Tadeu Nascimento Santos Foto: Marcelo Martins Vista aérea da ponta da praia de Santos Aquário de Santos Cananéia A cidade, localizada no extremo sul do litoral de São Paulo, está no centro de um corredor biológico de 110 km, que se estende desde a foz do rio Ribeira em Iguape (SP) até a baia de Paranaguá (PR), e é um dos maiores berçários de vida marinha do planeta. Na diversidade desse ambiente você encontra o Parque Estadual da Ilha do Cardoso (PEIC), cachoeiras, comunidades caiçaras e quilombolas. O turista pode visitar quatro ca- Foto: Prefeitura de Cananéia Cachoeira do Pitu, em Cananéia 18. Revista Comuni Q. #73 A Cavalheri é uma empresa que cuida da saúde e do bem estar das pessoas. Há mais de 35 anos no mercado farmacêutico, prima pela máxima qualidade de seus produtos e serviços. Tele Atendimento Tel./Fax: (11) das 7h00 às 22h00; Preparo e entrega imediata de fórmulas, medicamentos e perfumarias; Descontos e promoções sempre especiais; Linha direta com o farmacêutico Tel./Fax: (11) Preço individual. Não é permitido tirar somente os peixes dos sushis. Será cobrado R$1,50 por cada sushi que sobrar, evitando assim desperdício. Os preços poderão sofrer alteração sem aviso prévio. Reservamo-nos o direito de corrigir eventuais erros gráficos. Fotos meramente ilustrativas. Gráfica Gana (11) / Av. José Maria Fernandes, 67 - Pq. Novo Mundo - SP ÓPTICA e FOTO SANTA MARIA Praça Herói da Força Expedicionária Brasileira, 136 Santana - São Paulo - Tel.: (11) Rua Nanuque, Vila Hamburguesa São Paulo - Tel.: (11) (Estacionamento gratuito ao lado da Loja Mercado) Rações direto da fábrica! Revelação Digital Óptico Responsável: Eng. Marcos Kido Praça Maria Montessori, 78 - Vila Maria Tel: anos servindo VOCÊ Rações para cachorros pacote de 15kg a partir de R$ 27,90 Rações para gatos DogMil 15kg pacote de 8kg,90 por R$ 59 a partir de R$ 36,90 ÓPTICA SANTA INÊS Especializada em Lentes de Contato Ópticos responsáveis Akira Kido Junko Kido Av. Guilherme Cotching, 1779 Loja Mercado Fones: / / Av. Guilherme Cotching, 954/960 Loja Curuçá Fone: Rua Curuçá, 641

11 Corpo e Mente. por Gilberto Karahayara e Antonio de Alexandre Silva Filho O momento da mudança Muita luz e sucesso em sua jornada, é o que te desejo do fundo do meu coração. A carta A Torre do tarô nos acompanha neste mês de janeiro e seu quadro de destruição é o anuncio de profundas mudanças, o seu desmoronar faz vir ao chão tudo o que considerávamos sólido e estável, mas que não passava de ilusão. Emergir dos escombros é um processo que pode ser lento e doloroso. Somente através do desapego e da vontade de mudar iremos aproveitar a totalidade das lições que A Torre tem a nos ensinar. Abaixo eu indico a carta do tarô para cada signo referente ao mês de janeiro que, em conjunto com a análise de A Torre, serve de excelente guia para estes primeiros dias de Aproveite e desperte o grande ser de luz que existe em você: Áries: O Mago Novo começo; encontro com seu mestre, aquele que vai lhe mostrar o caminho. velhos sentimentos que não servem mais, a vida prepara uma grande novidade. passado surge a luz poderosa que irá guiar seu futuro, aproveite! Virgem: Sete de Paus Hora de sair do marasmo e agir! Muitos projetos esperam por você. Capricórnio: O Julgamento Hora de reavaliar sua vida; mudanças profundas são necessárias. Libra: O Enforcado Pare de chorar e se sentir explorado por todos, perceba seu grande potencial. Aquário: A Morte Liberte-se de tudo e se prepare para um recomeço profundo em sua vida. Câncer: Dez de Paus O que venha a perder é passageiro, seu real valor desperta agora. Escorpião: O Diabo Ficar reclamando da vida não vai te levar a lugar algum; aproveite o momento e promova as mudanças necessárias. Peixes: A Temperança Uma nova etapa se inicia, onde deve aprender a equilibrar suas ações. Leão: Sete de Copas Deixe para trás Sagitário: O Sol - Dos escombros do Touro: O Hierofante Enxergar além da matéria, buscar a resposta na espiritualidade. Gêmeos: A Roda da Fortuna Não chore as perdas, sejam quais forem; um novo início se apresenta. Quando a base é sólida, o futuro do seu filho é cada vez mais promissor Educação Infantil Ensino Fundamental *Manhã, tarde e integral Oferecemos também: Capoeira - Hap-Ki-Do - Ballet - Futsal Nossa escola agora tem a força do leão! Tarólogo Gilberto Karahayara Coluna vertebral: Dói na alma Foto: sxc.hu Passam os anos e fica mais fácil ouvir alguém se queixando dela: A coluna. Apesar dos avanços no seu tratamento ainda aumentam os casos. Você sabe por quê? Ela é o suporte do corpo e o pilar da estrutura óssea e muscular. Terapeuticamente representa o apoio para tudo o que suportamos dos dilemas da vida e a maioria dos casos está vinculado à desarmonia familiar. 20. Revista Comuni Q. #73 A falta de estrutura da coluna reflete a necessidade de apoio espiritual e psicoemocional na família, pois suas estruturas estão cada vez mais frágeis. A pessoa logo sente sua cruz mais pesada e a coluna manifesta este sentimento de solidão. O desvio da coluna traduz o medo ao tomar decisões importantes porque receia falhar ou magoar alguém. Geralmente são pessoas com responsabilidades que não deveriam ser suas. Pela falta de estrutura percebida ao seu redor, costumam assumir tarefas dos outros e, com isso, suas costas carregam mais do que conseguem suportar. Cada vértebra está vinculada a um tipo de sentimento e a um órgão. Repare que quando a coluna está em seu momento mais frágil, algum outro órgão também está. Coincidência? É triste pensar que ainda existem pessoas que acreditam em coincidências e por isso as dores ficam cada vez mais crônicas e se arrastam por anos a fio, chegando a imobilidade. Como reverter isso? Saber que este sentimento de falta de suporte encontra base na conexão com a sua espiritualidade, não confundir com religiosidade. Assumir suas escolhas sem colocar crédito ou culpa em mais ninguém, somente em si mesmo. Buscar o equilíbrio entre pedir ajuda e saber dizer não. Aconselhar essas ações parece muito simples e parece ser passível de serem realizadas sozinhas, mas não são. Por isso o homem nasce e desencarna em uma sociedade. A união é que forma a verdadeira estrutura, seja ela familiar ou social. Já no aspecto terapêutico, caminhos como reiki e acupuntura são os que conseguem aliar esforços mais favoráveis para uma boa recuperação. Acupuntura não é só agulha, lembre-se bem disso. Paz e luz! Tels.: Av. Alberto Byington, Vila Maria Estúdio de Pilates Benefícios: Ótica da Praça Armações Nacionais e Importadas Fone: Tel.: Fabricamos e Reformamos Cortinas Automáticas Placas e Luminosos Coberturas em lonas e policarbonato - Residenciais e Comerciais ORÇAMENTO SEM COMPROMISSO * Aumento de força e resistência muscular; * Melhora da flexibilidade e equilíbrio; * Controle muscular e postural; * Aumento da consciência corporal; * Redução de dores na coluna; * Estabilidade postural; * Promoção da qualidade de vida. Antonio de Alexandre Silva Filho Terapeuta holístico - CRTH 0798 TC OLDOS LASSIC Praça Santo Eduardo, 140 Vila Maria ue Lig! já (11) / ATENDEMOS CAPITAL, LITORAL E INTERIOR

12 ep C O N S U LT O R I A & A S S E S S O R I A Entrevista. por Flávia Piperno Conheça o projeto Células de Transformação Foto: Células de Transformação Bruna Bernacchio, uma das voluntárias, fala sobre o projeto Q: O que são as Células de Transformação? Bruna: Células é um projeto social que trabalha com o desenvolvimento local e que tem como proposta mobilizar o potencial criativo e realizador das pessoas, dos grupos e dos territórios. Não temos intenção de chegar com nada pronto nos nossos projetos, nós criamos e construímos juntos com os grupos. Vamos em direção a um mundo mais solidário e criativo, onde os sonhos podem se realizar. Queremos que os grupos criem coisas que são do próprio potencial individual ou coletivo deles. Q: Como surgiu a ideia? Bruna: A ideia teórica foi concebida em 2007, como um projeto criado pela Aline Roldan. Na época, ela estudava Ciências Sociais na USP e escreveu esse projeto que ganhou um prêmio da ONU, como proposta inovadora para o desenvolvimento local sustentável. Como muitos projetos, esse acabou ficando na gaveta, até um amigo, o italiano Giulio Vanzan, se juntar a ela e começarem a pensar como que poderia ser a prática desse projeto. Foi ali que ele começou a desenvolver uma metodologia nova chamada de Teatro Social, e que surgiu também o primeiro formato que se chama Percurso de Protagonismo Social. Q: Quantas pessoas trabalham nas Células? Bruna: Hoje temos seis pessoas fixas. Alguns voluntários atuam não apenas 22. Revista Comuni Q. #73 na comunidade, mas também na parte organizacional. Os grupos formados são bem variados, já que isso enriquece a troca entre as pessoas. zes. Mas, também já realizamos projetos com adultos. Já apoiamos na formação de uma associação de moradores, de um espaço cultural, festivais de cultura, mutirões, ações na rádio comunitária, entre outras coisas, além de realizar também oficinas pontuais. Q: Quais são os projetos das Células? Bruna: Temos as Células que atuam em comunidades, nas escolas e abriu neste ano outro formato que carrega todas essas teorias, ideologias, valores e metodologias das Células: Agricultura urbana, que é um curso de capacitação de agricultor urbano, que multiplica o vivenciado em novos pequenos projetos por toda a cidade. Os três formatos trabalham com relações humanas. Eles têm a missão de abrir espaço e praticar atividades com o grupo. Q: Quais são os locais de atuação? Bruna: Não temos sede própria, fazemos nossas reuniões semanais da Viração, na Rua Augusta. Na Zona Norte temos as Células no Jardim Peri Alto e no bairro do Limão, e teve também uma Célula que trabalhou um ano e meio no Jardim Guarani, mas hoje está inativa. Na Praça Homero Silva, na Pompéia, fizemos as Células da agricultura urbana, da onde saíram dez projetos independentes e que não chegamos a chamar de Células. Temos as Células em Ubatuba, no bairro Sesmarias, que trabalha com construção sustentável, e outra com esse mesmo aspecto na bacia de Taióca (divisa de Santo André e São Bernardo). Ano que vem queremos fazer mais uma edição da agricultura urbana na Zona Leste, em Itaquera, mas ainda não é certeza. E também queremos montar Células em Campinas e no Rio de Janeiro. Q: Quais são as atividades feitas nesses projetos? Bruna: Independente do formato, os conceitos e as metodologias das Células se mantém. O Percurso de Protagonismo Social é o pontapé inicial para a formação dos grupos de multiplicadores voluntários, o empoderamento individual e coletivo deles e a posterior atuação prática nos territórios. Mas, como disse, tudo depende da criação dos multiplicadores, das relações humanas criadas, dos sonhos despertados, etc. Por isso que costumamos dizer que o nosso propósito é, a todo o momento, redescobrir nossa máxima potência de realização e criação. Esses diferentes grupos, territórios, ações, projetos, formam uma rede de núcleos protagonistas que dão concretude a possibilidades de desenvolvimento local. E movendo-nos juntos, essa potência se multiplica. Q: Com quem se atua nesse programa? Bruna: No caso da escola, por exemplo, trabalhamos especificamente com uma idade mínima, ou seja, jovens a partir de 14 anos. Na comunidade somos muito bem recebidos pelas crianças, então fazemos o trabalho com elas muitas ve- Q: Vocês aceitam doações? Bruna: Aceitamos doações, tanto para manutenção da equipe fixa como para os programas. Se uma pessoa ou empresa quiser ajudar uma comunidade ou um programa específico em uma escola, por exemplo, e financiar só esse projeto, é possível! Basta entrar em contato pelo Q: Quem tiver interesse em ser voluntário, deve se cadastrar de que forma? Bruna: As inscrições acontecem duas vezes por ano. A próxima será em fevereiro de 2014 e para se inscrever é só entrar no nosso site. Lá vai ter a opção de formação de multiplicadores. Serviço Células de Transformação Site: Já pensou em Planejar seus custos de 2014? Provisionar as vendas da sua empresa? A FEP Consultoria é uma empresa que está no mercado para lhe ajudar fazendo seu Budget... FEP Consultoria e Assessoria em Gestão de Negócios Rua: Guaranésia, 622 Sala 2 Não perca tempo, marque agora uma visita gratuita para entender melhor o trabalho desenvolvido pela FEP. Telefone: (11) /fepconsultoria ORAL STUDIO ODONTOLOGIA ORAL STUDIO ODONTOLOGIA ORAL STUDIO ODONTOLOGIA NT TA AL LCONTATO DENTAL L EL ENNT TE ES SDDE ELENTES C COONNT TA AT TOODDE ENDE au mu ms os ro rrirsi os op ep re fref ietiot!o! A At ét cé nc inci ac apa ap ra artécnica para um sorriso perfeito! 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14 Coluna. por José Roberto Xavier de Paiva Empreendedor, você é um? O planejamento é essencial, especialmente o financeiro Foto: IStock Para começarmos bem 2014, hoje nossa conversa será sobre empreendedorismo, que, é claro, converge totalmente ao tema das nossas reflexões nos últimos 14 meses, pois, para que uma ação empreendedora seja bem sucedida o planejamento é essencial, especialmente o financeiro. De propósito, este é um artigo onde me preocupei mais em levantar questões. Quero ao longo de 2014, juntos, buscarmos as respostas, ora refletindo sobre educação financeira, ora sobre empreendedorismo. E para aquecer nossa reflexão, proponho a leitura das duas citações abaixo. O pessimista queixa-se do vento, o otimista espera que ele mude e o realista ajusta as velas. Qual deles você é? e As oportunidades são como o nascer do Sol: Se você esperar demais, vai perdê-las. São citações de William George Ward (21/03/1812 a 06/07/1882), pensador inglês, católico romano. Então, segundo a citação acima, o empreendedor é um realista que não deixa uma oportunidade passar? Você concorda com isso? Você tem alguma experiência no tema que gostaria de compartilhar? (Se desejar, favor nos envie). Mas, empreendedor não é uma pessoa que sonha, que vê o futuro e constrói uma ponte do presente até este futuro? Como nos ensina Victor Frankel, em seu consagrado livro A Busca do Significado pelo Homem : É uma peculiaridade humana só ser capaz de poder viver olhando para o futuro. Sonho e realidade são inconciliáveis? Quando você pensa em um negócio, o que almeja? O que te inspira e motiva? O lucro? Ser útil às pessoas, comunidades, governos através da atividade empresarial? Bem, desde já é bom que se diga que se você não é ou não se vê como empreendedor, ou nem pretende ser, não tem nada de errado com você. Existem vários outros tipos de pessoas com perfis completamente diferentes. Existem muitas pessoas que prezam muito as situações seguras, não gostam de correr riscos e é assim que pretendem continuar vivendo. Outra informação para dar base às nossas reflexões sobre empreendedorismo: João Batista Ferreira, diretor executivo da ALSHOP (Associação dos Lojistas de Shopping Centers), enviou a fórmula mágica para encontrar o atalho para o sucesso. Estava um inquestionável personagem do mundo dos negócios durante uma palestra sobre sua empresa, quando um curioso perguntou: - Qual é o atalho para o sucesso? Ele respondeu que a pergunta tinha resposta curta de apenas duas palavras: - Decisões corretas! De bate-pronto alguém interveio com outra questão: - Mas, se a decisão era inédita, como saber se ela é correta? Brilhante observação, disse o palestrante, mas é simples e posso responder essa com apenas uma palavra: - Experiência! Silêncio geral na plateia e mais uma pergunta aparece no fundo: - Mas, como adquirir experiência? Meu filho, essa preciso novamente de duas palavras: - Decisões erradas! Há muito o que aprender e por em prática em nosso dia a dia, a partir das citações acima, mudando hábitos e padrões de comportamentos em nossa vida, não só em nossa vida profissional e, como já disse, vamos fazer isso para nos beneficiar destas experiências tão ricas e auspiciosas para os nossos próprios projetos e empreendimentos, ao longo de Sim, todos nós queremos ser bem sucedidos em nossas empreitadas, de um curso de graduação a um almoço que estamos organizando para reunir amigos, de um namoro a constituição de uma família, de uma viagem a um novo idioma que queremos aprender, de um instrumento musical que queremos tocar a uma nova empresa que queremos constituir, que vai nos possibilitar oferecer um produto e/ou serviços que julgamos essencial para as pessoas e empresas. Vê-se que, quando se fala em empreendedorismo, estamos falando de muitas áreas de nossas vidas, não apenas da profissional. E é um alívio e muito motivador descobrirmos que as decisões erradas que tomamos, ao invés de nos distanciar dos nossos objetivos, vão sedimentando o chão que será o alicerce ao nosso sucesso em nossos empreendimentos pessoais, familiares, empresariais, sociais e espirituais, cumprindo nossa missão de vida. Ou, como diziam minhas queridas avós, é errando que se aprende! A todos um abençoado 2014, com muita saúde, paz e prosperidade. José Roberto Xavier de Paiva 26. Revista Comuni Q. #73

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