Nível I SHODEN POSIÇÕES BÁSICAS PARA APLICAÇÃO

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2 Nível I SHODEN POSIÇÕES BÁSICAS PARA APLICAÇÃO

3 Sumário POSIÇÕES BÁSICAS PARA TRABALHO EM REIKI... 4 POSIÇÃO MÃOS SOBRE OS OLHOS E A TESTA... 5 POSIÇÃO MÃOS SOBRE AS LATERAIS DO ROSTO COBRINDO AS ORELHAS E PARTE DA MANDÍBULA... 6 POSIÇÃO MÃOS ATRÁS DA CABEÇA... 7 POSIÇÃO MÃOS NA GARGANTA... 8 POSIÇÃO MÃOS SOBRE O PEITO... 9 POSIÇÃO MÃOS ABAIXO DAS MAMAS, PARTINDO DA LATERAL DO CORPO PARA A FRENTE POSIÇÃO MÃOS LIGEIRAMENTE ABAIXO E LATERALMENTE AO UMBIGO POSIÇÕES 8 e MÃOS COLOCADAS NOS QUADRIS SOBRE O VENTRE POSIÇÕES 10 e MÃOS LATERALMENTE SOBRE AS COSTAS POSIÇÃO MÃOS SOBRE OS JOELHOS POSIÇÃO MÃOS ENTRE PLANTA E PEITO DO PÉ POSIÇÕES DIVERSAS E COMPLEMENTARES... 16

4 POSIÇÕES BÁSICAS PARA TRABALHO EM REIKI Para facilitar o aprendizado, segue sugestões de sequências com as principais posturas usadas para aplicação de Reiki, com explicação das mais comuns. Estas posturas servem para todos os Sistemas, mas não são exaustivas, ou seja, não são as únicas ensinadas e aplicadas. São, apenas, as que mais costumo usar, já testei e percebi resultado satisfatório. No início, sugiro ao iniciado que use as posturas aqui indicadas, mas cabe ao Reikiano estudar e testar para encontrar as posturas que melhor resultado perceber, não esquecendo de sempre usar a intuição e considerar que cada caso é um caso, a postura que serve para um receptor, para o mesmo problema, pode não ser ideal para o outro. Não deixe de considerar, também, a aplicação localizada e direta, em que se aplica somente no local onde o problema se apresenta, por exemplo, cotovelo, cabeça, joelho, etc, e aquela que sua intuição definir. É muito comum aplicar, por exemplo, apenas no coração e a energia se direciona para onde for necessária. Enfim, o que segue é roteiro de auxílio, um mapa geral para para localização dos pontos principais de aplicação. A intuição deve sempre se sobrepor a qualquer regra, considerando que a energia Reiki é inteligente e se direciona para onde deve ir. Estude, estude, estude... Deixe sua intuição falar mais alto... E bom trabalho!

5 POSIÇÃO 1 MÃOS SOBRE OS OLHOS E A TESTA Trabalha as glândulas hipófise e pineal, o Chakra Frontal, o Plexo Carotídeo e o Cavernoso. É o centro de intuição, estado de consciência mais elevado. Desenvolve as funções psíquicas. Age sobre a visão, nariz, dentes e mandíbulas. Equilibra as glândulas pituitária e pineal. Protege de influências externas, ameniza a ansiedade e o stress. Ativa a concentração e o raciocínio. Integra os sentidos, restabelecendo a unidade do ser. Melhora a concentração e a visualização criativa. Trabalha as emoções e hiperatividade.

6 POSIÇÃO 2 MÃOS SOBRE AS LATERAIS DO ROSTO COBRINDO AS ORELHAS E PARTE DA MANDÍBULA Trabalha a glândula pineal, o Chakra Coronáreo, que é o chakra da transcendência, da suprema união e da realização mística. Atua como canal de comunicação do ser com as forças regentes do universo. É útil para alívio da depressão, angústia, desenvolvimento da memória e inteligência. Trabalha o hipotálamo e o cérebro. Regula o peso físico e controla fome e apetite. Regula pressão sanguínea. Harmoniza traumas. Regula labirintite, problemas de tensão na nuca e região cervical. Diminui insônia. Melhora coordenação motora e mental, dando sensação de bem estar. Melhora a criatividade, clareza de pensamentos e intelectualidade. Aumenta a clarividência. Combate vícios.

7 POSIÇÃO 3 MÃOS ATRÁS DA CABEÇA Trabalha as glândulas pineal e hipófise. Alivia depressão, angústia e medo. Desenvolve memória e inteligência. Promove serenidade e tranquilidade interior. Alívio de dores de cabeça, preocupações, stress, histeria. Produz relaxamento. Trabalha o cérebro e ouvidos. Traz lembranças de sonhos e vidas passadas. Melhora problemas no labirinto, alcoolismo e vício com drogas em geral.

8 POSIÇÃO 4 MÃOS NA GARGANTA Atua na glândula tiroide, no Chakra Laríngeo e nos Plexos Cervical e Laríngeo. Fortalece laringe, garganta e faringe. Harmoniza pescoço e pulmão, nervosismo, inibição, autoconfiança, pressão sanguínea. Transforma desconfiança, instabilidade emocional, raiva, ressentimentos. Evita problemas de expressão verbal, comunicação, criatividade, produtividade e serve para promover o bem estar geral.

9 POSIÇÃO 5 MÃOS SOBRE O PEITO Atua harmonizando tristeza, depressão e ansiedade, baixa-auto-estima, problemas respiratórios, ressentimentos e ciúmes. Contribui harmonizando sistemas imunológico, circulatório e de drenagem linfática,, veias e artérias que saem do coração, evitando o envelhecimento precoce. Age sobre a glândula timo, o Plexo e o Chakra Cardíaco. Aumenta a capacidade de amar, dissolve mágoas, gera tranquilidade e serenidade, dando sensação de felicidade. Nesta posição pode-se usar, também, as mãos em forma de T, sendo uma horizontalmente no meio e acima das mamas e outra na vertical entre as mamas, formando mesmo um T sobre o peito. Outra maneira que gera um bom resultado é colocar as mãos horizontalmente sobre as mamas, como se as tampando.

10 POSIÇÃO 6 MÃOS ABAIXO DAS MAMAS, PARTINDO DA LATERAL DO CORPO PARA A FRENTE Melhora e equilibra o aparelho digestivo e o Chakra Esplênico. Harmoniza fígado, baço, estômago, vesícula biliar, digestão, diafragma e costelas. Combate stress, raiva, irritação, medo e hipersensibilidade.

11 POSIÇÃO 7 MÃOS LIGEIRAMENTE ABAIXO E LATERALMENTE AO UMBIGO Harmoniza e equilibra o Chakra Umbilical, pâncreas e Plexo Solar. Trabalha intestinos, vesícula e diabetes. Harmoniza ansiedade e pânico, dano maior flexibilidade emocional e criatividade. Trabalha a vontade pessoal.

12 POSIÇÕES 8 e 9 MÃOS COLOCADAS NOS QUADRIS SOBRE O VENTRE Chakras Sacro, Gônadas e Plexo Sacro. Atua na ansiedade, agressividade e falta de autoconfiança. Harmoniza útero, ovários, testículos, próstata e age sobre doenças sexuais. Melhora a flexibilidade emocional e diminui os vícios.

13 POSIÇÕES 10 e 11 MÃOS LATERALMENTE SOBRE AS COSTAS Age como as posições 7 e 8 e, mais, nas glândulas supra-renais, rins e cóccix.

14 POSIÇÃO 12 MÃOS SOBRE OS JOELHOS em frente na vida. Trabalha joelhos e articulações inferiores. Harmoniza a força de vontade para seguir

15 POSIÇÃO 13 MÃOS ENTRE PLANTA E PEITO DO PÉ Atua sobre os pés e suas articulações. Emocionalmente age dando força de vontade para luta pelos objetivos e seguir em frente, caminhar.

16 POSIÇÕES DIVERSAS E COMPLEMENTARES

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