Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura"

Transcrição

1 Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral de feijão Alface, beterraba e milho de mistura Lombarda Filetes de pescada crocantes com arroz Alface,couve roxa e ervilhas de mistura Quinta-Feira Legumes com ervilha Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Sexta-Feira Espinafres Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura Pepino,beterraba e tomate de mistura

2 Semana 19/09/2016 a 23/09/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Abrótea assada com molho tomate e batata corada Couve roxa, ervilha e cenoura / Leite-creme de mistura de abóbora Massa de frango com feijão Cenoura, couve em juliana e brócolos de mistura Nabiças com feijão frade Bacalhau gratinado com molho branco Alface, cenoura e feijão verde / Fruta cozida de mistura Macedónia de legumes Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura Alface, couve roxa e milho de mistura Semana 26/09/2016 a 30/09/2016 Cenoura Arroz de peixe (pescada e berbigão) com ervilhas Alface, tomate e milho de mistura Nabo com espinafres Frango assado com esparguete Alface, couve roxa e cenoura de mistura Couve lombarda Arinca no forno com arroz de tomate Repolho, cenoura e ervilhas / Fruta assada de mistura

3 Quinta-Feira Alho francês Rancho (frango, porco, macarronete e grão) Couve roxa, repolho e pepino de mistura Sexta-Feira Grão com nabiças Tortilha de atum (batata cubos,atum, ovo e brócolos ) Alface, beterraba e cenoura / Aletria de mistura

4 Semana 03/10/2016 a 07/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Macedónia de legumes Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Camponesa Abrótea estufada com molho tomate e arroz Ervilhas, feijão verde e cenoura / Gelatina de mistura Feriado Espinafres Filete de cavala sobre macarronete salteado em molho de tomate e oregãos Alface, couve roxa e pepino / Fruta cozida de mistura Juliana Carne de porco fatiada assada com batata Alface, cenoura e couve roxa de mistura

5 Semana 10/10/2016 a 14/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Abóbora com espinafres Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho Repolho, ervilhas e cenoura / Fruta assada de mistura Canja de galinha Jardineira de carnes (porco e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão, Cenoura e Couve Branca de mistura Caldo-verde Bacalhau com natas Cenoura, pepino e pimento de mistura Creme de ervilhas Perna de frango estufada com esparguete Alface, Couve Roxa, Milho de mistura Grelos Pescada em cama de espinafres com batata corada espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura

6 Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 17/10/2016 a 21/10/2016 DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇAO Alface Hamburguer de vaca em pao de cereais com tomate,alface e palitos de cenoura Beterraba, cenoura e ervilha / Fruta cozida de mistura Creme de couve-flor Cubos de salmão em sêmola de milho com batata Cenoura, milho e tomate de mistura Feijão verde Arroz de perú em cama de legumes Alface, Beterraba e couve roxa de mistura Portuguesa Abrótea estufada com batata em cubos Espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura Legumes Salada de cuscus com curgette, cogumelos, milho ovo raspado e uvas passas Alface, Beterraba e couve roxa / Salada de fruta de mistura

7 Semana 24/10/2016 a 28/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Couve branca Barrinhas de Pescada com arroz de pimentos Feijão verde, pimento e cenoura / Fruta assada de mistura Juliana Frango assado com esparguete salteado Cenoura, beterraba e milho de mistura Lavrador Pescada estufada c/ arroz de legumes Cenoura, couve roxa e ervilha / Gelatina de mistura Creme de alho francês com cenoura Feijoada á Portuguesa com arroz Beterraba, repolho e cenoura de mistura Couve lombarda Granadeiro gratinado com batata salteada Cenoura, milho e feijão verde de mistura

8 Semana 31/10/2016 a 04/11/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca Cenoura, couve em juliana e couve roxa de mistura Feriado Cenoura Frango assado com arroz de açafrão Alface, cenoura e milho de mistura Grão com lombarda Salada quente de atum com batata, ervilhas e milho Repolho, cenoura e ervilhas / Leite Creme de mistura Nabo com espinafres Rancho (frango, porco, macarronete, grão e couve) Couve roxa,cenoura e repolho de mistura

9 Semana 07/11/2016 a 11/11/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Creme de legumes Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde de mistura Grelos Frango assado com macarrão polvilhado com ervas aromáticas repolho, couve roxa e maçã / arroz doce de mistura à Portuguesa Abrotea estufado em molho tomate com arroz Cenoura, couve em juliana e pepino de mistura Primavera Ovos mexidos com chouriço e cogumelos, acompanha com massa tricolor salteada com ervas aromáticas Milho, cenoura, cebola de mistura S. MARTINHO Caldo verde Rojões com batata ao cubo Alface, cenoura e milho /Castanhas de mistura

10 Semana 14/11/2016 a 18/11/2016 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Sexta-Feira Quinta-Feira Minestrone Abrótea assada com molho tomate e batata corada Couve roxa, ervilha e cenoura / Leite-creme de mistura de abóbora Massa de frango com feijão Cenoura, couve em juliana e brócolos de mistura Nabiças com feijão frade Bacalhau gratinado com molho branco Alface, cenoura e feijão verde / Fruta cozida de mistura Macedónia de legumes Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura Alface, couve roxa e milho de mistura

11 Semana 21/11/2016 a 25/11/2016 Cenoura Arroz de peixe (pescada e berbigão) com ervilhas Alface, tomate e milho de mistura Nabo com espinafres Frango assado com esparguete Alface, couve roxa e cenoura de mistura Couve lombarda Arinca no forno com arroz de tomate Repolho, cenoura e ervilhas / Fruta assada de mistura Quinta-Feira Alho francês Rancho (frango, porco, macarronete e grão) Couve roxa, repolho e pepino de mistura Sexta-Feira Grão com nabiças Salada Russa com atum,ovo,batata,cenoura e ervilhas Alface, beterraba e cenoura / Aletria de mistura

12 Semana 28/11/2016 a 02/12/2016 Macedónia de legumes Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Espinafres Filete de cavala sobre macarronete salteado em molho de tomate e oregãos Alface, couve roxa e pepino / Gelatina de mistura Juliana Carne de porco fatiada assada com batata Alface, cenoura e couve roxa de mistura Quinta-Feira Feriado Sexta-Feira Creme de alho francês e couve flôr Massa de carnes (porco e frango) Alface, couve roxa e pepino / Fruta cozida de mistura

13 Semana 05/12/2016 a 09/12/2016 Abóbora com espinafres Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho Repolho, ervilhas e cenoura / Fruta assada de mistura Abóbora com espinafres Jardineira de carnes (porco e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão, Cenoura e Couve Branca de mistura Canja de galinha Bacalhau com natas Cenoura,pepino e pimento de mistura Quinta-Feira Feriado Sexta-Feira Grelos Atum em molho de tomate com esparguete Cenoura,pepino e pimento / Gelatina de mistura

14 Semana 12/12/2016 a 16/12/2016 Alface Hamburguer de vaca no forno com molho de cogumelos e esparguete Beterraba, cenoura e ervilha / Fruta cozida de mistura Creme de couve-flor Cubos de salmão em sêmola de milho com batata Cenoura, milho e tomate de mistura Feijão verde Arroz de frango em cama de legumes Alface, Beterraba e couve roxa de mistura Quinta-Feira Portuguesa Abrótea estufada com batata em cubos espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura Sexta-Feira CELEBRAÇAO DE FESTAS NATALICIAS Legumes Peru assado com laranja e arroz de sultanas Alface, Beterraba e couve roxa / Rabanadas de mistura

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola 648 155 9,2 1,7 10,5

Leia mais

Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão.

Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão. Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)

Leia mais

Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7

Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7 Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Espinafres 828 198 11 1,7

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

Sopa Horta Segunda-Feira

Sopa Horta Segunda-Feira Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta

Leia mais

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8

Leia mais

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada

Leia mais

02 a 06 de Janeiro de 2017

02 a 06 de Janeiro de 2017 0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta

Leia mais

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal

Leia mais

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira. 0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa

Leia mais

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e

Leia mais

12 de setembro de 2016

12 de setembro de 2016 0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada

Leia mais

# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)

# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde) 0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato

Leia mais

12 de setembro de 2016

12 de setembro de 2016 0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 Pode

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão

Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escol Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Terça-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 Esparguete à bolonhesa

Leia mais

19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira

19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira Semana 2 19 de setembro Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (abrótea, pescada e salmão) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode ser solicitada

Leia mais

Semana 04/01/2016 a 08/01/2016

Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Couve branca Empadão de cavala com arroz e crosta de ovo

Leia mais

Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013

Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 (Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out

Leia mais

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango

Leia mais

Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e

Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5

Leia mais

EMENTA- UCCI. 2 a 8 de outubro de Nabo 1,3,5,6,7,8,12. Fruta

EMENTA- UCCI. 2 a 8 de outubro de Nabo 1,3,5,6,7,8,12. Fruta 2 3 4 EMENTA- UCCI 2 a 8 de outubro de 2016 Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Creme de espinafres 1,3,5,6,7,8,12 Perna de peru estufado com batata, arroz e salada de alface e cebola 5,6,9 Perna de peru estufado

Leia mais

Direção Regional de Educação do Centro

Direção Regional de Educação do Centro Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz

Leia mais

Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate

Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate 0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate 546 131 6,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3

Leia mais

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N) Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de

Leia mais

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3

Leia mais

Direção Regional de Educação do Norte

Direção Regional de Educação do Norte Semana de 31 de dezembro a 4 de janeiro de 2013 ESPINAFRES 103 ESPARGUETE À CARBONARA 583 FEIJÃO VERDE 17 CREME DE FAVAS COM ALHO FRANCÊS 104 TRANCHES DE TINTUREIRA DE CEBOLADA C/ ARROZ DE TOMATE 378 BRÓCOLOS

Leia mais

Crianças a partir de 1 ano EMENTA

Crianças a partir de 1 ano EMENTA 1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,

Leia mais

Por uma vida mais saudável

Por uma vida mais saudável Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681

Leia mais

Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus

Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus de 03 a 07 de Maio de 2010 Sopa Nabo com espinafres 118 4 20 3 4 Frango assado com arroz de tomate 613 35 57 26 2 Alface e cenoura raspada 5 0 1 0 1 Sopa Creme de couve flor 109 3 19 2 2 Almôndegas estufadas

Leia mais

Ementa escolar Confeção Local

Ementa escolar Confeção Local Semana 1 De 11 a 15 de janeiro Courgete Macarronada de salmão (fusilli tricolor, milho e cenoura) Peixe corado com batata e legumes Couve com feijão branco Tirinhas de porco com cogumelos, batatinhas e

Leia mais

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228

Leia mais

Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016

Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 Macedónia (ervilha, cenoura, feijão verde) 103 Massada de cação com ervilhas, milho e cenoura ralada 460 Feijão catarino com couve branca (feijão catarino, couve lombardo,

Leia mais

EMENTA - Pré-escolar 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017

EMENTA - Pré-escolar 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 30 31 01 02 03 Creche 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 Couve lombarda 1,3,5,6,7,8,12 Bolinhos de bacalhau com arroz de legumes 1,2,3,4,5,67,8,9,10,11,12 Pescada cozida com arroz branco e legumes

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1

Leia mais

4ª-feira DIA 3. Sopa de feijão Sopa de couve Sopa de grão com espinafres couve. cogumelos Arroz. cenoura

4ª-feira DIA 3. Sopa de feijão Sopa de couve Sopa de grão com espinafres couve. cogumelos Arroz. cenoura Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 Sopa de feijão Sopa de couve Sopa de grão com Creme de legumes manteiga com lombarda espinafres couve Caldo verde Pataniscas de Filetes

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Almoço Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Nuggets de frango c/ arroz de cenoura e couve roxa 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 Prato Salada quente de cotovelinhos c/ cavala e

Leia mais

COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço

COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes

Leia mais

EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada

EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada V. V. E. Lí pi Sa t. H. Aç Pr Sa Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha

Leia mais

CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta

CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos

Leia mais

SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016

SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016 SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016 2223 Creme de legumes 123 Hamburger de aves 1648 Arroz de Cenoura 1805 Alface 2684 Fruta da época 1702 de mistura 2330 Canja 1246 Abrótea estufada 1701 Batata e brócolos

Leia mais

4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface

4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 DIA 2 Sopa de feijão-verde Rojões com Batatas coradas Alface e couve roxa DIA 3 Creme de couve branca e espinafre Filetes (fritos) com arroz de feijão-frade Alface, e

Leia mais

CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata

CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Ementa de 31 de Outubro a 04 de Novembro de 2016 Couve flor Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Feriado Canja Salada de atum com legumes (arroz, cenoura, feijão verde

Leia mais

Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época

Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 21 de setembro Espinafres Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola 97Kcal H.C.: 15g 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho)

EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho) 21 a 25 de Março de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Rissóis de peixe com arroz cenoura, salada de alface 105,6 12,0 23,5 624,0 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Massada de frango (macarronete,

Leia mais

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA SEGUNDA FEIRA 02-01-2017 Bom regresso às aulas! TERÇA FEIRA 03-01-2017 Nabiças PRATO Almôndegas em molho de tomate, Massa e Brócolos QUARTA FEIRA 04-01-2017 Creme de abóbora com acelgas PRATO Filete de

Leia mais

Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218

Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218 Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela

Leia mais

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 SOPA Creme de Abóbora SEMANA 1 SEGUNDA-FEIRA (31/10/2016) PRATO Strogonoff de Peru com Cogumelos e Arroz Colorido HORTÍCOLAS Salada Juliana (repolho, cenoura e couve-roxa) SOPA Sopa à Lavrador PRATO Lasanha

Leia mais

» Filete de pescada panado no forno com salada Russa (batata, ervilha, feijão-verde e cenoura)

» Filete de pescada panado no forno com salada Russa (batata, ervilha, feijão-verde e cenoura) Segunda 01-12-2014» Perna de peru estufada e laminada com arroz branco 183 5,6 22,1 1,0 10,2 Salada / Legumes» Alface, tomate e pepino 17 0,3 2,6 1,2 1,1 Terça 02-12-2014» Filete de pescada panado no forno

Leia mais

Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo

Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz

Leia mais

EMENTA COLABORADORES

EMENTA COLABORADORES EMENTA COLABORADORES 25 a 31 de Dezembro de 2016 Dia 25 NATAL Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Cenoura 1,3,5,6,7,8,12 Perna de peru assada com batata, arroz e grelos salteados em azeite e alho 5,6 Perna

Leia mais

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho. SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de

Leia mais

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Nabo com espinafres 114 PRATO Paloco no forno com

Leia mais

Fruta da época (min. 3 variedades) / Puré de Maçã com 211 / / 42 0,5 / 0,1 0,1 / 0,0 11,8 / 6,4 0 / 0 11,8 / 8,4 0,2/ 1,3 FT

Fruta da época (min. 3 variedades) / Puré de Maçã com 211 / / 42 0,5 / 0,1 0,1 / 0,0 11,8 / 6,4 0 / 0 11,8 / 8,4 0,2/ 1,3 FT Semana 25/04/2016 a 29/04/2016 Feriado Creme de abóbora 219 52 2,4 0,4 1,5 0,1 6,5 1,0 Calamares no forno com arroz de cenoura 495 118 1,5 0,3 0,4 0,2 13,7 12,0 Courgette, couve roxa e tomate Fruta da

Leia mais

CM de Carregal do Sal

CM de Carregal do Sal Ementa de 2 a 6 de Janeiro de 2017 Sopa Macedónia de legumes 221 53 0 0 2,3 0,1 Panadinhos de frango no forno com arroz e salada de alface com beterraba 1031 247 9 2 1,1 0,2 Sopa Abóbora com couve 234

Leia mais

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9 SEMANA 1 19 a 24/9 Sopa de alho francês com curgete Bolinhos de bacalhau com arroz Salada de alface Sopa de Feijão Verde Rancho de Frango (peito de frango, grão, massa cotovelo, batata, couve, cenoura)

Leia mais

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5

Leia mais

Beterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura)

Beterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura) SEGUNDA 02-01-2012 S O P A» Sopa de Legumes 105,4 3,1 16,6 2,4» Bife de Frango Grelhado Com Esparguete e salada de Alface, Beterraba e C e n o u r a 31,9 3,0 0,9 0,3 S O B R E M E S A» Fruta da É p o c

Leia mais

CLIP LOWER Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017

CLIP LOWER Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017 Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Sopa camponesa 1,3,5,6,7,8,12 185 44 1,9 0,3 5,8 0,8 0,4 0,3 Empadas de frango com arroz de ervilhas - cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 1287 308 17,5 8,5

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface

EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes

Leia mais

Ementas EMENTAS DE ALMOÇOS. Semana: 09 a 13 de Novembro

Ementas EMENTAS DE ALMOÇOS. Semana: 09 a 13 de Novembro 2.ª Feira 1.º prato: Sopa de agrião 2.º prato: Gratinado de atum (alface e tomate) Sobremesa: Pêra EMENTAS DE ALMOÇOS Semana: 09 a 13 de Novembro 1.º Prato: Creme de abóbora 2.º Prato: Hambúrguer de vaca

Leia mais

Semana a

Semana a 29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com

Leia mais

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos Ementa I SEGUNDA 21-3-2011 Nabo e Alho-francês Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Bruxelas TERÇA 22-3-2011 Creme de Brócolos Arroz de Atum com Tomate QUARTA 23-3-2011 Couve-Flor com Ervilhas Esparguete

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete

Leia mais

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

MUNICÍPIO DE ESTARREJA CANJA ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA SEMANA 1 FEIJÃO_VERDE SOLHA GRATINADA COM ARROZ MACEDÓNIA SABOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILLI COUVE LOMBARDA PEIXE Á GOMES DE SÁ

Leia mais

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014. Terça-Feira 0 Kcal

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014. Terça-Feira 0 Kcal 815 Kcal 670 Kcal 0 Kcal 0 Kcal 0 Kcal FT 0 0 0 0 0 Sopa Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set Vegetais Sobremesa Pão 0 09/set Sopa Vegetais Sobremesa Pão 0 10/set Sopa Vegetais Sobremesa Pão 0 11/set

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Almoço Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Sopa Couve galega 1,3,5,6,7,8,12 Hamburguer vaca no forno c/ arroz de tomate e salada pepino 1,6,12 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,12 Salada de massa cotovelinhos c/

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos cozidos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas

Leia mais

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Almoço Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Sopa Canja galinha 1,3,7,14 Ovos mexidos c/ fiambre, cogumelos acompanha arroz e legumes estufados 1,3,5,6,7,12 em calda Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 Granadeiro c/ molho

Leia mais

Feijão verde Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura

Feijão verde Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Prato 0 Feijão verde Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Almôndegas estufadas com esparguete Alface, couve roxa e milho

Leia mais

hamburguer no forno esparguete e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas e cenoura]

hamburguer no forno esparguete e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas e cenoura] Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura 2,2 12,9 3,5 3,2 0,5 0,2 90,1 hamburguer no forno e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas

Leia mais

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Feijão vermelho com couve Galega 235 PRATO Peru assado

Leia mais

EMENTA SEMANAL. Semana de 3 a 7 de outubro de 2016

EMENTA SEMANAL. Semana de 3 a 7 de outubro de 2016 Semana de 3 a 7 de outubro de 2016 DIA 3 Creme de espinafres Arroz de atum no forno e beterraba DIA 4 Caldo verde diferente (batata, courgette, nabo, couve-flor e couve galega) Frango assado com laranja

Leia mais

Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo

Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo Ementa De 01 a 02 de setembro de 2016 Kcal Abóbora com espinafres 140 Hambúrguer misto com batata frita e cenoura ralada 683 Tesourinhos de pescada no forno com salada russa 537 cozido com batata e hortaliça

Leia mais

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Quarta-feira

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Quarta-feira EB 123/PE do Porto da Cruz EMENTA - Almoço Período de 01-05-2012 a 31-05-2012 02-05-2012 - Quarta-feira Couve flor e cenoura Porco assado com massa e couve bruxelas Porco assado com massa e couve bruxelas

Leia mais

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Segunda-feira

EB 123/PE do Porto da Cruz. Período de a Segunda-feira EB 123/PE do Porto da Cruz EMENTA - Almoço Período de 01-04-2015 a 30-04-2015 06-04-2015 - Segunda-feira Porco estufado com arroz e cenoura raspada Porco estufado com arroz e cenoura raspada 07-04-2015

Leia mais

COLÉGIO ORIENTE. Semana de 31 de Outubro a 04 de Novembro 2016 FERIADO. Tesourinhos de peixe no forno com arroz de 24,4 16,2 95,5 633

COLÉGIO ORIENTE. Semana de 31 de Outubro a 04 de Novembro 2016 FERIADO. Tesourinhos de peixe no forno com arroz de 24,4 16,2 95,5 633 Creme de legumes 3,1 5,4 17,2 130 2ªFEIRA Frango guisado com esparguete 20,3 20,4 73,2 565 Semana de 31 de Outubro a 04 de Novembro 2016 Frango assado com arroz e legumes 22,7 23,4 8,6 335 Alface, cenoura

Leia mais

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão. Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Prato e Vegetais. Terça-Feira

Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão. Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Prato e Vegetais. Terça-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura de mistura 1004 240 7,7 8 30,3 11,3

Leia mais

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato arroz de atum (milho, ervilhas) 10 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa caldo

Leia mais

Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval

Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos Geral e Dieta Mole Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Índice EMENTA DA SEMANA N.º 1 GERAL... 3 EMENTA DA SEMANA N.º 1 DIETA MOLE... 4 EMENTA DA SEMANA N.º 2 GERAL...

Leia mais

MUNICIPIO DE FELGUEIRAS ALMOÇO Semana de 6 a 10 de junho de 2016

MUNICIPIO DE FELGUEIRAS ALMOÇO Semana de 6 a 10 de junho de 2016 Semana de 6 a 10 de junho de 2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 749 179 11,5 1,8 16,3 2,3 0,8 2,4 Ovos mexidos c/ fiambre, cogumelos acompanha com arroz e brócolos 1,3,5,6,7,12 948 227 11,2 1,8 19,7

Leia mais

Escolas. Dia Prato Almoço Sopa. Macedónia. 2º Feira. Salada Primavera. Principal. Dia 8. Milho, ervilha e cenoura. Legumes. Banana. Sobremesa.

Escolas. Dia Prato Almoço Sopa. Macedónia. 2º Feira. Salada Primavera. Principal. Dia 8. Milho, ervilha e cenoura. Legumes. Banana. Sobremesa. Dia Prato Almoço Macedónia Dia 8 Dia 9 (Carnaval) Dia 10 Dia 11 Dia 12 Salada Primavera Milho, ervilha e cenoura Banana Juliana Esparguete à bolonhesa com salada Couve branca, couve lombarda e cenoura

Leia mais

EMENTA SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE Caldo verde. Douradinhos com arroz colorido. Salada de pepino e tomate.

EMENTA SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE Caldo verde. Douradinhos com arroz colorido. Salada de pepino e tomate. SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE 2016 31/10/2016 01/11/2016 02/11/2016 03/11/2016 04/11/2016 Caldo verde Douradinhos com arroz colorido de pepino e tomate de mistura FERIADO de alface Bacalhau

Leia mais

SEGUNDA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa TERÇA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa QUARTA Sopa Prato

SEGUNDA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa TERÇA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa QUARTA Sopa Prato Semana de 4 a de 8 abril de 2016 Sopa Creme de Cenoura com couve Roxa 5,6 Prato Pastéis de Bacalhau com arroz de tomate 1,3,4,5,6 Hortícolas Brócolos 12 / Salada Opção Bife de Porco Estufado com salada

Leia mais

SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA

SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA REFEITÓRIO SEMANA 1 2016 14 a 16 de setembro; 17 a 21 de outubro; 21 a 25 de novembro. 9 a 13 de janeiro; 13 a 17 de fevereiro; 20 a 24 de março. 8 a 12 de maio; 12 a 14 de junho. SEXTA QUINTA QUARTA TERÇA

Leia mais

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE FAMALICÃO RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Almoço Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Sopa Brócolos 1,3,5,6,7,8,9,12 964 230 15,3 2,3 19,7 2,9 1,0 1,6 Hamburguer vaca no forno com esparguete salteado e salada alface 1,3,6,12 976 233 7,9 2,0 26,0 13,7 0,4

Leia mais

Centro Escolar do Carvalhal

Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205

Leia mais

Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira FERIADO. Sopa Creme de cenoura 2,3 5,1 11,3 101

Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira FERIADO. Sopa Creme de cenoura 2,3 5,1 11,3 101 #N/A 467 SEMANA 1 15/09/2014 a 19/09/2014 Segunda-Feira Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão FERIADO Sopa Creme de cenoura 2,3 5,1 11,3 101 Sexta-Feira Quinta-Feira Prato Hambúrguer de aves 27,8

Leia mais

EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro

EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Abobora com feijão-verde Esparguete à bolonhesa Bife vaca grelhado c/ esparguete Creme de alface Salmão assado c/ batata assada Salmão grelhado c/ batata assada

Leia mais

EMENTAS 2016/ ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira. Creme de alface

EMENTAS 2016/ ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira. Creme de alface EMENTAS 2016/2017 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Banana Pera Banana Maçã Creme de Tomate Sopa de Alho Francês + Grão de bico Creme de alface Sopa de Couve + Feijão Vermelho Sopa de nabiça

Leia mais

Ementa. Semana de 01 a 04 de setembro de Um IOGURTE por dia, nem sabes o bem que te fazia

Ementa. Semana de 01 a 04 de setembro de Um IOGURTE por dia, nem sabes o bem que te fazia Semana de 01 a 04 de setembro de 2015 Dia 01 de Brócolos (cebola, alho-francês, batata, nabo, cenoura e brócolos) Esparguete à Bolonhesa Couve-flor cozida Dia 02 de Grão e Couve-coração (cebola, alho,

Leia mais

MUNICIPIO DE FAMALICÃO Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço

MUNICIPIO DE FAMALICÃO Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1

Leia mais

CÂMARA MUNICIPAL DE GUIMARÃES

CÂMARA MUNICIPAL DE GUIMARÃES Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 2 Semana de 02 a 06 Janeiro de 2017 - informação nutricional creme de ervilhas e cenoura almôndegas 4,9 22,1 3,3 3,3 0,5 0,2 139,6 (glúten, soja, almôndegas (160g) estufadas

Leia mais

FLORINHAS DO VOUGA Semana de 7 a 13 de março de 2016 Almoço

FLORINHAS DO VOUGA Semana de 7 a 13 de março de 2016 Almoço Semana de 7 a 13 de março de 2016 Sopa Sopa de abóbora Prato Fêveras estufadas com massa meada e couve lombarda 1,3,5,6,7,14 Dieta Fêveras estufadas com massa meada e couve lombarda 1,3,7,14 Sopa Juliana

Leia mais