上 海 丽 悦 酒 店 中 国 上 海 市 浦 东 新 区 花 木 路 800 号, 邮 编 Ano 1 Nº 006/ de maio de A viagem se aproxima

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1 Ano 1 Nº 006/ de maio de 2010 A viagem se aproxima A nossa missão de maio está bem próxima, para aqueles que estão inseridos neste mês de maio passamos algumas dicas para orientar neste longo trajeto.desculpem-nos pelo volume de informações inseridas neste número, mas entendemos que é necessário colocarmos as dicas num só exemplar. Contribuições sempre serão bem vindas para o aperfeiçoamento deste veiculo de comunicação. Hotel que a Delegação do Confea se hospedará em Maio é o YUE SHANGAI HOTEL, está localizado No. 800 Hua Mu RoadPudong New Area, Shanghai, Tel: Fax: O Hotel está a poucos passos da estação de metro Century Park, em Pudong (apenas quatro paragens de Lujiazui) e apenas a 5 minutos de carro do Novo Centro de Exposição Internacional Xangai. O Aeroporto Internacional de Pudong está a 15 minutos de trem de alta velocidade de Maglev. A estação de Maglev é apenas a 5 minutos de carro do hotel. O hotel possui internet grátis e transfer até a Expo Xangai Tenha sempre a mão o endereço do Hotel, em chinês 上 海 丽 悦 酒 店 中 国 上 海 市 浦 东 新 区 花 木 路 800 号, 邮 编 电 话 : 传 真 :

2 Clima e temperatura No informativo nº 005 falamos sobre temperatura, agora voltamos a lembra por que você vai fazer sua mala. Fonte:http://pt.allmetsat.com/clima/asia. php?code=58367 No mês de maio a temperatura média é de 19, oscilando as temperaturas ( mínima e máxima) entre 16 C e 23 C, respectivamente. Ligação a cobrar na China: Para ligar a cobrar, o sistema Brasil Direto tem códigos específicos para cada país onde você esteja. A chamada pode ser feita de qualquer telefone; nos públicos você será atendido por um operador brasileiro que fará a ligação. Se sua chamada for aceita, é só falar. Em inglês, ligações a cobrar chamam-se collect calls e, em francês, "ligar a cobrar" se diz appeler en PCV. Lembre-se de que ligar do hotel sai muito mais caro. Portanto, se for viajar, anote o código para ligar para o Brasil do país para onde você vai. DICAS PARA VIAGEM Com intuito de facilitar sua vida durante esta viagem tomamos a liberdade de colar algumas dicas que julgamos necessárias ao dia a dia da missão. 1. Levar passaporte e cartão de vacina da febre amarela internacional. 2. Levar cartão de visita ( o Confea está providenciando um cartão coletivo, contendo foto e dados da delegação). 3. Providencie cadeados resistentes, e ao afivelar as malas, por dentro e por fora, devese colocar cartão de identificação com o endereço permanente bem como telefone e uma fita colorida, pode não ficar bonito, mas é útil. 4. Como acontece extravio da bagagem, procure o balcão da sua companhia aérea, informe a perda e apresente o bilhete da bagagem. Se a localização demorar, solicite indenização. 5. Seja prevenido levando uma troca de roupa (uma camisa, meias e roupa íntima) junto a bagagem de mãos, para possíveis atrasos de bagagens nos aeroportos. 6. Quanto a mala de mão, ela pode pesar 5 quilos e a soma das dimensões não ultrapassar 115 centímetros lineares. Na mala de mão, por questão de segurança, estão proibidos 2

3 objetos cortantes ou pontiagudos, como estiletes, alicates, cortadores de unha e pinças. Lembre-me que a bagagem de mão tem algumas restrições para líquidos e limitações para seu volume (máx. 100ml). Se forem cápsulas ou comprimidos, é bom levar dentro da caixa e com a bula. Se for em quantidades muito grandes, é bom ter a receita médica. Leve a receita junto.se o medicamento for sólido não há restrições. Líquidos, géis, etc. (ou seja, tudo o que não for sólido) devem ser acondicionados todos juntos em um saco transparente fechado. Eles devem estar contidos em embalagens de 100ml, no máximo. O plástico possui limitação de tamanho. Todo o restante, que não couber nele, deve ser despachado. Vamos à mala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1. Entregue cópias do passaporte, RG, cartão de milhagem e número dos cartões de crédito à secretária ou pessoa de sua confiança, pois em caso de extravio, ela poderá agilizar os trâmites no Brasil. 2. Cheque periodicamente a caixa postal da secretária eletrônica de seu celular e telefone fixo. Não é elegante deixar de responder chamadas por longo período. Deixe sua mensagem na resposta automática do e telefone, pois evita que as pessoas pensem que você não está respondendo aos contatos. 3. Experimentar as diferentes opções de gastronomias do lugar para onde se vai pode ser uma tentação. Mas cuidado com os alimentos e, ingerir água mineral industrializada. Prefira consumir produtos hermeticamente fechados e/ou de cadeias de fast food coma as quais você já está acostumado. 4. Como viajamos em classe econômica é bom se proteger da síndrome da classe econômica, que é provocada por que o ar mais seco no interior do avião deixa o sangue mais viscoso e facilita o surgimento de um coágulo, que pode obstruir alguma veia, provocando dor e inchaço. Assim sugerimos usar roupas e calçados confortáveis, fazer exercícios durante a viagem, evitar colocar as bagagens embaixo das poltronas, mudar de posição com freqüência, caminhar sempre que possível nos corredores da aeronave. Mas não promova grupos para bate-papos ou piadas, nem demore no banheiro. 5. Seja prevenido e leve máscara para os olhos, protetor de ouvidos e um travesseiro para o pescoço. Caso você não encontre em lojas especializadas, com certeza comprará nas lojas do aeroporto (duty-free). 6. Como o ar do avião é seco, procure evitar o ressecamento das mucosas, narinas e boca. Para evitar tais desconfortos use creme hidratante e soro fisiológico nasal, não esquecendo de tomar água, sempre. 7. O efeito jet lag (alteração do ritmo biológico) surge porque o corpo funciona como um relógio. Dicas para evitar: fazer o esforço para não dormir durante o dia; durante dois ou três dias que antecedem o embarque, procure se alimentar da maneira mais saudável possível, beba muito líquido, evitando bebidas alcoólicas. Sugerimos também que o seu relógio já seja ajustado no avião para o horário local de desembarque. Quando chegar ao destino caminhe um pouco, à luz do sol, e à noite procure descansar o corpo. 3

4 8. Ninguém gosta de ser observado, e como muitas coisas ou pessoas estranhas aguçam a nossa curiosidade, tenha sempre à mão óculos de sol, com lentes bem escuras ou espelhadas. Assim você vai poder olhar para o que quiser, sem incomodar ninguém. 9. Tenha sempre à mão cartão de visita, pois é indispensável para iniciar contatos.o Confea está providenciando o cartão coletivo. 10. Conforto é muito importante nas viagens aéreas de negócios. Nada de moletom, tênis, vestido de seda, sapatos de salto fino, botas e roupas que amarrotam. 11. Na hora de arrumar a mala, as melhores roupas para viagem são aquelas que não amassam, que são confortáveis e, acima de tudo versáteis. Evite levar sapatos novos, em viagem costuma-se andar mais do que o normal. Guarde espaço na mala para trazer souvenirs e objetos interessantes, além dos presentes, claro. 12. Economizar no volume das malas é importante, para que não ocorra nenhum transtorno em carregá-las. 13. Medicamentos: na urgência ter à mão: anti-térmico (febre, dor) = Tylenol, Dipirona ; anti-alérgico = Loranil, Polaramine ; anti-emético (vômito) = Dramin, Plasil ; antio-espasmódico (dor abdominal) = Buscopan ; diarréia = Soro Oral, Floratil, Bactrin ; anti-ácido (azia) = Raniticina, Antac, Sonrisal ; mialgia (dor nos músculos) = Tandrilax, Voltaren ; anti-gripal / descongestionante = Decogex, Vitamina C, Sorine Adulto ; enxaqueca = Naramig. ( = marca registrada).as sugestões são da médica Livônia Soares de Souza - CRM Passagem, passaporte, comprovante do seguro de viagem, recibo traveller checks, enfim; documentos indispensáveis a qualquer viajante devem estar sempre na bagagem de mão, muito bem guardados. 15. Para o embarque seguro, ligue pelo menos 24 horas antes para a companhia aérea confirmando se o seu nome está na lista de passageiros daquele vôo. 16. Ao utilizar o cofre do hotel, solicite ao gerente uma ficha, onde você discriminará tudo o que for guardar. Apenas desta forma o seguro do hotel poderá efetuar o reembolso por roubos eventuais. Certifique-se da Gerência se você pode retirar seus pertences a qualquer hora, evitando assim possíveis esperas. 17. Mantenha sempre com você em lugar seguro dinheiro, traveller checks e passaporte (caso não queira deixar no hotel e andar com as cópias das 2 primeiras páginas autenticadas). Em caso de perda ou roubo do passaporte avise à polícia imediatamente e depois faça contato com o Consulado Brasileiro em Xangai, apresentando as cópias dos documentos. Você terá menos dor de cabeça e receberá documentos provisórios para retornar ao Brasil. Guarde sempre os recibos do traveller checks, assim, é só ligar para o banco de contato e cancelar, caso tenham sido roubados. Você receberá instruções do banco, caso isso aconteça. Apesar de você já saber, não custa lembrar: só assine os traveller checks quando for usá-los. 18. Seja prevenido levando uma troca de roupa (uma camisa, meias e roupa íntima) junto a bagagem de mãos, para possíveis atrasos de bagagens nos aeroportos. 4

5 19. Quanto a mala de mão, ela pode pesar 5 quilos e a soma das dimensões não ultrapassar 115 centímetros lineares. Na mala de mão, por questão de segurança, estão proibidos objetos cortantes ou pontiagudos, como estiletes, alicates, cortadores de unha e pinças. Lembre-me que a bagagem de mão tem algumas restrições para líquidos e limitações para seu volume (máx. 100ml). Se forem cápsulas ou comprimidos, é bom levar dentro da caixa e com a bula. Se for em quantidades muito grandes, é bom ter a receita médica. Leve a receita junto.se o medicamento for sólido não há restrições. Líquidos, géis, etc. (ou seja, tudo o que não for sólido) devem ser acondicionados todos juntos em um saco transparente fechado. Eles devem estar contidos em embalagens de 100ml, no máximo. O plástico possui limitação de tamanho. Todo o restante, que não couber nele, deve ser despachado. 20. Providencie a relação de roupas/objetos pessoais para facilitar a arrumação da bagagem, bem como relatório de no caso extravio de malas. É bom fazer lista, em inglês, pois facilita o trabalho em caso de extravio. 21. Providencie cadeados resistentes, e ao afivelar as malas, por dentro e por fora, devese colocar cartão de identificação com o endereço permanente bem como telefone e uma fita colorida, pode não ficar bonito, mas é útil. Como acontece extravio da bagagem, procure o balcão da sua companhia aérea, informe a perda e apresente o bilhete da bagagem. Se a localização demorar, solicite indenização. Vestuário Masculino e Feminino: 1. Cores básicas para mulheres: cru, branco, preto e uma cor viva. Cores básicas para homens: marinho e cinza ou preto, areia ou bege. 2. Sapatos masculinos sociais preto e/ou marrom, engraxado e confortável (reuniões); mocassim marrom ou tênis para passeios; chinelo. 3. Sapatos femininos de salto alto e salto baixo; um escarpim preto; mocassim marrom ou preto; tênis ou sandálias para passeios; chinelo. 4. Cintos masculinos preto e/ou marrom, se possível com fivelas discretas. Cintos femininos bastante diferenciados, sem fivelas pesadas, sendo um preto. 5. Meias masculinas lisas ou com motivos discretos ou apagados, se possível com composição de algodão, para combinar com a cor dos sapatos ou da calça, e cobrindo acima dos tornozelos; meias brancas esportivas. Meias femininas: meia-calças para uso com saias e vestidos nas cores preta, fumê e transparente; pares de meias soquete pretas, brancas ou cru. 6. Camisas masculinas sociais com gravatas diferentes para cada dia, combinando com o terno; camisas pólo; camisetas brancas; camisa de algodão - cor clara. 7. Camisas femininas: camisetas brancas, pretas, listradas; blusa de seda branca, preta ou colorida; camisa branca; camisa de algodão - cor clara. 8. Ternos masculinos (paletó/calça) nas cores azul-marinho, marrom, cinza ou preto, de tecidos que não amarrotem. 5

6 9. Ternos femininos nas cores preto e cinza (blazer/calça/saia), devem ser escolhidos com estilos complementares, para que possam ser combinados com variação. 10. Blazer masculino marinho ou preto. 11. Vestido feminino tubo preto; blazer feminino avulso (cor viva); vestido longo ou curto sofisticado. 12. Calças masculinas sociais cinza ou cáqui; calças esportivas de brim ou jeans. 13. Calças femininas social preta; calças esportivas. 14. Casaco masculino leve ou jaqueta. Casaco feminino leve ou jaqueta. Guarda-chuva, se necessário poderá ser comprado nas lojas da própria cidade, e no retorno poderá ser doado aos funcionários do hotel. 15. Robe masculino, pijamas, cuecas, moletom, bermuda, calção de banho. Robe feminino, camisolas, lingeries, moletom, maiô, saída de banho. 16. Pasta masculina executiva ou portifólio preta ou marrom. Bolsas femininas: uma bolsa grande caqui, marrom ou preta (para viagem); uma bolsa média preta; uma bolsa toalete; portifólio. 17. Acessórios masculinos: óculos de sol, boné, chapéu de aba grande, lenços, kit de costura (linhas, agulhas, botões, alfinetes e tesourinha), adaptador de tomada (plug e tê), cinto de porta-dolár, uma sacola de nylon para compras, mochila pequena. Acessórios femininos: óculos de sol, boné, chapéu, chapéu de aba grande, kit de costura (linhas, agulhas, botões, alfinetes e tesourinha), adaptador de tomada (plug e tê), cinto de porta-dolár, echarpes (colorida, estampada, de bolinhas), lenços (estampados de tecido nobre), xale grande (serve para saída noturna); bijuterias e jóias (pérola é clássico, porém cuidado); uma sacola de nylon para compras, mochila pequena. 18. Nécessarie masculino: barbeador, creme de barbear, pasta e escova de dente, fio dental, pente ou escova para cabelo, xampu, sabonete, desodorante, água de colônia ou de toalete, protetor solar, hidratante, cotonetes, algodão, band-aid, escova de roupa, escova de sapato e graxa, lenços de papel. Nécessarie feminino: pasta e escova de dente, fio dental, pente ou escova para cabelo, xampu, condicionador, sabonete, desodorante, água de colônia ou de toalete, protetor solar, protetor diário, absorvente, hidratante, cotonetes, maquiagem, algodão, band-aid, escova de roupa, lenços de papel. Aguarde na Próxima Edição Programação da Missão: Seminário e Visitas técnicas 6

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