3 Ps que te dão liberdade

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2 3 Ps que te dão liberdade A liberdade é o valor intrínseco de qualquer sonho. Viva, Dou-te os parabéns, pois deste mais um passo na direção do teu sonho e do que te fará sentir realmente livre! O meu nome é Mário Caetano e sinto-me muito grato por me confiares o teu tempo e energia. Prometo-te que vais adorar! Agora que já conheces os 4 simples passos para resgatares o teu sonho, sabes que podes sempre reverter a tua C.A.P.A. para te impulsionar no teu caminho. É este sentido de liberdade interior que as pessoas estão a agarrar. As pessoas estão a AGARRAR A SUA LIBERDADE e é sobre isto que te quero falar já de seguida. No final deste ebook vais aprender coisas tão simples e tão incríveis como: Sentir o teu PODER pessoal e sair de uma situação de refém para uma posição livre. Os 3 Ps que te dão verdadeira liberdade. Antes de o fazer, quero falar-te sobre a pergunta que todos fazem, independentemente da sua situação financeira, social, familiar ou laboral. Independentemente da idade, do género sexual ou da religião, todas as pessoas fazem esta pergunta, de forma predominantemente inconsciente, ficando continuamente à procura da sua resposta. E a resposta a esta pergunta é tão poderosa que pura e simplesmente liberta-nos. Também eu já fiz esta pergunta vezes sem conta, como se precisasse dela para sobreviver. Aliás, era assim que me sentia, a sobreviver ao invés de viver, tal como te contei anteriormente, quando trabalhava numa empresa multinacional e BATI NA PAREDE em Buscava o meu sentido de liberdade, o meu sonho, o meu sentido de vida, e quando me decidi despedir aquando do nascimento da minha segunda filha, decidi investir todas as minhas economias e abrir 3 empresas. Escusado será dizer que o multifoco gera distracções e as distracções são o GRANDE INIMIGO da concretização e da realização pessoal.

3 Não só perdi todo o meu dinheiro num curto espaço de tempo, como me endividei, perdendo amizades, perdendo determinação, perdendo a minha fé, perdendo a minha liberdade e quase perdendo o meu relacionamento. Sim, porque o grande motivo de discussão entre casais é a falta de dinheiro, a educação dos filhos, a carreira e o tempo investido em hobbies distintos entre o casal. As pessoas ficam presas a estes motivos superficiais em vez de mergulharem profundamente para analisarem o que está a originar estes conflitos. Assim que detetados inicia-se o processo de libertação. Felizmente que um dos cinco princípios que escolhi para a minha vida é construir e nutrir uma família assente no amor e na verdade, e foi o compromisso com essa decisão que fortificou o meu relacionamento com a minha companheira de vida e com as minhas filhas, mesmo nos tempos mais adversos onde vivemos momentos muito desafiantes, faltando várias vezes dinheiro para alimentação, para deslocações e para pagar a hipoteca da casa. Vivi momentos em que estava falido mas jamais fui pobre. Aprendi com a vida que estar falido era passageiro, mas que ser pobre é um estado permanente. Pobre de espirito, pobre de soluções, pobre financeiramente, pobre de amor. Pobre. Lembro-me de um dia ACORDAR, e comigo acordou uma decisão: Eu sou um inspirador por natureza. Vou inspirar a minha vida e vou inspirar a vida de todas as pessoas que se cruzarem comigo. A partir desse momento DECIDI SER EU. Decidi viver a vida nos meus termos. Decidi criar. Criei palestras, criei workshops, criei retiros, criei formações para empresas, criei serviços de coaching personalizado. Criei experiências tão marcantes, tão inspiradoras, tão impactantes, que era impossível às pessoas passarem indiferentes a estas experiências. Experiências, artigos, vídeos, audiobooks e ebooks que mudam vidas. Eu criava e fazia acontecer. Não podia ser de outra forma. Era este o caminho. O caminho da liberdade. Fi-lo sozinho? Claro que não. Inspirei-me em grandes exemplos e transformei-os nos meus mentores. Lembro-me da primeira vez que vi ao vivo Anthony Robbins, o gigante norte americano de dois metros de altura que inspira pessoas há 40 anos. Recordo-me dos vários retiros que fiz com ele e das experiências inesquecíveis de sentir o que é o meu PODER PESSOAL e como ele me ensinou a replicá-lo todos os dias da minha vida. Recordo-me das centenas de horas intermináveis no trânsito onde ouvia os seus audiobooks logo pela manhã e à noite no regresso a casa.

4 Inspirei-me em Eckhart Tolle e Deepak Chopra e nos seus livros, vídeos e audiobooks que retratam a verdadeira LIBERDADE ESPEIRITUAL. Inspirei-me em Napoleon Hill, T. Harv Eker, Robert Kiyosaki e Mark Victor Hansen que demonstram o espirito da LIBERDADE FINANCEIRA e como todos os seres humanos podem usufruir de abundância financeira. Inspirei-me em Wilbert Alix e nos seus princípios e experiências de neo xamanismo e o seu impacto na educação, auto-expressão e evolução humana. Inspirei-me em Dean Karnazes, o ultramaratonista que me inspirou a conhecer e a desafiar o meu corpo para lá dos limites do impensável através da capacidade de converter o sofrimento de uma ultramaratona em montanha, numa experiência profundamente transcendental e transformadora. Sim, estes foram alguns dos mentores que me ajudaram a responder à pergunta O que devo fazer para me sentir livre? Por vezes agarramo-nos. Agarramo-nos aos inimigos da liberdade. Agarramo-nos ao que os outros dizem ou pensam. Agarramo-nos ao medo de falhar. Agarramo-nos ao amor do outro e à sua dependência. Agarramo-nos a um emprego confortável que já não nos preenche. Agarramo-nos à culpa. Agarramo-nos à luta pela razão no nosso relacionamento, no nosso emprego ou no nosso núcleo de amigos. Agarramo-nos ao dogma e permitimos que outros ditem as regras e os resultados da nossa vida. Agarramo-nos ao passado e sentimo-nos nostálgicos. Agarramo-nos ao futuro e sentimo-nos PRE-ocupados e ansiosos. A Joana, uma mulher de 35 anos que queria muito ser mãe, esperava pelas condições ideais para engravidar. Esperava pela diminuição do nível de trabalho, esperava ganhar mais dinheiro e esperava que aparecesse o homem ideal. Esperou 5 anos e que todas estas condições estivessem reunidas sem se aperceber que estava refém das condições ideais. O que precisou fazer para sair da posição de refém? Tomar consciência. Tomar consciência da nossa posição de refém é o primeiro passo para agarrar a nossa liberdade. Podemos estar reféns do dinheiro e ter medo de o perder, como aconteceu com um milionário que me pediu ajuda pois estava a sentir-se bloqueado na sua vida. Podemos estar reféns de uma relação, quando nos sentimos responsáveis pela felicidade de outra pessoa, seja familiar, no emprego ou com amigos.

5 Podemos estar reféns do meio envolvente, não cortando as correntes invisíveis que nos unem às pessoas de quem gostamos, com medo de sermos rejeitados e deixarem de gostar de nós. Podemos estar reféns do nosso corpo, acreditando que este nos impossibilita de chegarmos onde quisermos, casos contrariados por tantos como o exemplo de Sue Austin, uma mulher inspiradora que há 16 anos vive presa a uma cadeira de rodas, tornando-se uma mergulhadora em cadeira de rodas e fazendo mergulho autónomo. Podemos estar reféns das nossas emoções, deambulando entre o maior dos sorrisos e a maior das frustrações e irritações várias vezes ao dia. Podemos estar reféns da idade, acreditando que a mesma é impeditiva para a realização dos nossos sonhos, como tantas vezes ouço dizer e uma vez mais contrariadas com exemplos de sucesso, como o caso do Coronel Sanders, que aos 65 anos de idade viu uma auto-estrada ser criada mesmo ao lado do seu restaurante, perdendo a totalidade dos seus clientes. Este foi o mote que necessitava, pois restavalhe apenas a reforma para conseguir sobreviver. No espaço de 3 anos, e apenas com uma receita de galinha, criou um negócio multimilionário, fundando aos 68 anos o franchising Kentucky Fried Chicken, com milhares de restaurantes espalhados por mais de 100 países em todo o mundo. Podemos estar reféns dos sonhos de outros pensando que são nossos. O sonho universitário ou laboral que os pais querem para um filho e que nada tem a ver com os seus verdadeiros desejos e talentos. O sonho do carro, da casa, do marido ou esposa ideal e da conta bancária com determinada quantia. O sonho ilusório da comparação alheia e não baseada na verdade interior. Copiamos dos outros o que julgamos querer até ao momento em que nos sentimos aprisionados sem perceber porquê. Nesse preciso momento estamos reféns. Reféns das nossas escolhas. Quando tomas consciência que estás refém, tomas consciência que precisas de liberdade. Quando tomas consciência que precisas de liberdade, tomas consciência que precisas de mudar. Quando tomas consciência que precisas de mudar, sabes que qualquer mudança apenas acontece com ação. Ação direccionada e consistente. No entanto, esta ação pode trazer-te ou não liberdade. Como descobrir se esta é uma ação livre?

6 Em 1991, após não ter conseguido entrar para a Universidade pública, decidi candidatar-me ao curso de Gestão de Banca e Seguros numa Universidade privada. Trabalhando de dia para poder frequentar o curso à noite, fui seguindo um caminho que acreditava ser o meu. Embora passando de ano com boas notas e com direito a bolsa de estudo, durante o 3º ano de frequência do curso tomei consciência da minha tristeza interior. Pensava estar a criar um caminho onde conseguisse expressar tudo aquilo que estava dentro de mim, pensava estar a criar a minha liberdade. Descobri que não estava feliz porque estava a seguir um sonho que não era o meu. Era o sonho dos meus pais. Os meus pais sempre ambicionaram o melhor para mim, e julgando saber o que era melhor para mim, influenciaram todo o meu percurso académico. Melhor, eu deixei-me ser influenciado pelas escolhas dos meus pais, assumindo-as como minhas. Estava inconscientemente refém do amor condicional dos meus pais, até que um acontecimento especifico ocorreu na minha vida, fazendo despoletar todo o processo de libertação que eu tanto necessitava. Este acontecimento permitiu-me abrir uma porta. A porta da Presença. O estado de presença comigo mesmo. A possibilidade de largar tudo o que os meus pais fizeram por mim e de me sentir em divida para com eles e assumir o meu EU. A possibilidade de largar um caminho futuro supostamente seguro que estava a construir desde que me conhecia. A possibilidade de estar. Estar apenas. Estar aqui. No momento presente. No agora. O único que verdadeiramente existe. Estar comigo. Este momento apenas foi possível de conseguir utilizando uma estratégia muito simples: falar TODA A VERDADE. Falar toda a verdade comigo mesmo. O que me fazia infeliz? Sabia perfeitamente. O que me fazia feliz? Desconhecia totalmente. O que devia fazer para me sentir livre? Tinha acabado de descobrir. Estava encontrado o primeiro P da libertação: Presença. 1.PRESENÇA COMIGO. Respirando e falando toda a verdade comigo mesmo. Deixando cair a máscara da ilusão e do medo. Assumindo essa verdade.a verdade que retira aquele peso invisível. A verdade que liberta. A verdade que permite a manifestação da autenticidade. Quando estás presente contigo, estás presente para os teus pensamentos, estás presente para os teus sentimentos, estás presente para o teu mundo interior. Este é o primeiro nível de Presença. O segundo nível de presença acontece com o outro. 2. PRESENÇA COM O OUTRO. Acontece quando decides estar presente para o outro, sem julgar comportamentos antigos, desenvolvendo a capacidade de estar presente

7 nos seus pensamentos, nos seus sentimentos, estando presente no seu mundo, livre de filtros e de preconceitos. Este estado de presença com o outro é verdadeiramente libertador pois permite expressar a verdade de coração. 3.PRESENÇA COM O TODO é o terceiro nível de presença e acontece quando decides largar o carácter individualista de sobrevivência e és capaz de compreender e interagir com algo maior que tu mesmo, percebendo que existem sistemas e leis universais que influenciam o dinamismo de organizações, escolas, negócios e famílias. Influenciam toda a tua vida. Estar presente para a vida implica aprender a interagir com o todo e perceber como podem as tuas escolhas contribuir para esta liberdade criativa e interactiva com a vida. Implica estares ligado a algo maior que tu mesmo. Implica viveres o segundo P e cumprires o teu Propósito de vida. O teu propósito de vida é algo que reside dentro de ti e que precisa ser manifestado e expresso ao mundo. Oprah Winfrey fá-lo através da arte de comunicar, Steve Jobs fê-lo através da tecnologia, Paulo Coelho através da escrita, Madonna através da música, Mandela através da liderança, Aung San Suu Kyi através da resistência pacifica ao governo ditatorial Birmanês, Picasso através da pintura, Jamie Oliver através da cozinha, Philippe Starck através do design e Ricardo Araújo Pereira através da comédia. Também tu tens um propósito a cumprir, como eu e todas as outras pessoas. Este é cumprido sempre que expressas a tua verdade, sempre que expressas os teus talentos, sempre que estás presente para ele, seja através da cozinha, da escrita, da fala, da gestão, da informática, da agricultura, da construção, da animação, da venda, da comédia, da música, da terapia, do canto, da marcenaria, da pintura ou de outra coisa qualquer que te preencha. Expressar o que vai dentro de ti à tua maneira é aquilo que te fará feliz e te permitirá sentir realmente livre pois sairás do modo de sobrevivência e encontrarás formas de te ligar ao todo. É egoísta manteres-te prisioneiro do teu talento, do teu conhecimento, da tua energia, das tuas experiências, das tuas capacidades e de todo o conteúdo que tens dentro de ti. Aquilo que sabes e que subvalorizas é na verdade altamente valioso. Tudo isto foi-te dado pelo Universo, por Deus ou por aquilo que lhe queiras chamar, portanto, agarra em todo esse potencial e transforma-o na tua liberdade! Todo este potencial é convertido de um momento para o outro? Não, em nenhum dos casos que acima referenciei tal nunca aconteceu. São precisas semanas, meses, anos de resiliência, de persistência, de fé, de determinação, de coragem, de dedicação, de amor, de entrega, de foco e ação. É necessário o terceiro P:

8 Preparação! Num mundo a mudar a uma velocidade alucinante, todos queremos ter um nível básico de segurança. Queremos que a nossa empresa nos dê segurança, queremos que as nossas chefias nos transmitam segurança, queremos que as escolas nos passem segurança no sistema de ensino, queremos que os políticos nos digam que estaremos seguros, queremos que os mercados financeiros nos atribuam ratings seguros. Na verdade, a melhor forma para obtermos a segurança que desejamos é através da preparação. Foi isso que Steve Jobs fez, depois de ter sido entregue para adopção pelos seus pais biológicos, abandonando a Universidade e seguindo a sua intuição, investiu o seu tempo a tirar um curso de caligrafia, o que 10 anos depois, aquando da construção do primeiro computador MAC, originou uma maravilhosa tipografia. Na verdade, a primeira na história dos computadores. Colocando fora de nós a expectativa que outros nos darão segurança, manter-nos-á aprisionados a uma ilusão que outros cuidarão de nós. A preparação dá-te a liberdade que mais ninguém te pode dar. Não tens de perceber porque o tens de fazer agora. Tal como Steve Jobs fez, sente apenas se aquilo que queres fazer agora te traz bem estar e satisfação interior. Prepara-te. Prepara-te todos os dias. Lê o livro que chama por ti, faz o curso que te diverte e te dá autoconhecimento, faz aquela viagem aquele local, treina aquele exercício, evolui em termos de consciência, entrega-te à tua preparação de corpo e alma e diverte-te enquanto o fazes. Possivelmente só vais saber para que serve anos mais tarde. Entrega-te. Prepara-te. Segue a tua intuição. Ouve o teu coração. Como dizia Steve Jobs De alguma forma ambos já sabem naquilo em que te vais tornar. Agarra a tua liberdade. O mundo precisa de ti. Precisa da tua inspiração. Precisa que cries impacto na tua vida e que faças a diferença na vida de outros através do teu potencial e do teu talento. Confia. Aplica os 3 Ps que te dão verdadeira liberdade: 1. PRESENÇA a 3 níveis: - Contigo. - Com o outro. - Com o todo. 2. PROPÓSITO.

9 3. PPREPARAÇÃO. Muito obrigado por estares presente e leres tudo isto! Espero que tenha sido valioso. No próximo ebook escreverei sobre o sentido da vida, a busca que todo o ser humano faz. É minha intenção que te inspires com tudo isto que partilho contigo. Faço-o de coração. Gostaria muito de ler a tua opinião. Inspira-te e faz um gosto ou deixa um comentário no vídeo em baixo. Vê o vídeo aqui Desejo-te um dia inspirador Mário Caetano Coach, empreendedor e palestrante inspirador

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