Prevenção das Alergias Respiratórias

Transcrição

1 Prevenção das Alergias Respiratórias As alergias respiratórias são doenças crónicas que alteram o dia-a-dia das crianças e respectivas famílias. Podem provocar perturbações sociais e psicológicas e perturbam o seu bem-estar e qualidade de vida. A maioria delas evoca emoções, medos e expectativas, justifica tratamentos que podem induzir mal-estar. É um factor importante de stresse na vida da criança/família. A doença alérgica resulta da interacção entre o meio ambiente e a criança geneticamente predisposta. Quais são os factores responsáveis pelo aparecimento das doenças alérgicas? A herança genética é um dos factores que tem maior peso no aparecimento das alergias 1 / 8

2 respiratórias nas crianças. São factores desencadeantes a humidade, o tabaco, a poluição e a exposição aos alergénios. Existem alergénios no interior das habitações e alergénios do exterior. Os alergénios do interior das habitações mais frequentes são os ácaros, fungos e baratas. Os alergénios do exterior mais comuns são o pólen, os fungos e os animais. Os ácaros são designados por aracnídeos, da família das aranhas. Só são visíveis ao microscópio. Vivem durante algumas semanas, mas reproduzem-se a uma velocidade vertiginosa sobretudo em ambientes propícios (temperaturas amenas e humidades elevadas). Na Primavera e Outono devido às condições de humidade e temperatura favorece maiores períodos de reprodução. Alimentam-se de partículas resultantes da descamação humana, fungos e outros produtos orgânicos. Estão presentes em toda a casa mas encontram-se em maior número nos colchões, almofadas, cobertores, peluches, cortinados grossos, alcatifas etc. 2 / 8

3 A título de curiosidade podemos encontrar num colchão dois milhões de ácaros. Também uma grama de pó pode conter ácaros. Estes ácaros são designados por ácaros domésticos. Os ácaros de armazenamento são outros tipos de ácaros que também podem induzir alergias. Encontram-se nas arrecadações, sótãos onde se encontram produtos armazenados. Qual deverá ser o nosso procedimento? Podemos reduzir a exposição de ácaros nas crianças através de várias medidas simples e eficazes. A prevenção inicia-se o mais precoce possível. 3 / 8

4 O aleitamento materno e a não exposição ao tabaco fazem parte da prevenção primária. Os ácaros só morrem na presença de altas ou baixas temperaturas. A lavagem da roupa a 60º C ou a congelação são medidas eficazes. Os principais cuidados a ter será no quarto de dormir da criança uma vez que é o local onde passa mais horas. Deste modo o desejável é que o quarto de dormir esteja localizado para o Sul, com ventilação e um mobiliário simples. Preferir os edredões, evitar cobertores e lençóis de flanela. No quarto não devem ser colocados cortinados grossos nem tapetes. A almofada deverá ser substituída de 2 em 2 anos, lavada uma vez por mês a 60º C ou congelar durante 24 horas. Como foquei anteriormente a humidade favorece a reprodução dos ácaros. É importante que a almofada esteja completamente seca e também que a criança nunca adormeça com o cabelo molhado. A limpeza do quarto deverá ser feita com um pano húmido, sem produtos químicos, uma vez que esses produtos provocam cheiros que são irritantes para a criança. O chão do quarto deverá ser aspirado e nunca varrido. O colchão deverá ser aspirado uma a duas vezes por semana. O aspirador de preferência com o filtro hepa não importa a marca. 4 / 8

5 Sempre que for de férias areje e limpe a casa previamente. As crianças com patologia respiratória não devem colaborar nestas limpezas para evitarem a inalação dos ácaros. Se o seu filho é jovem e coloca pósteres nas paredes não se esqueça que os ácaros se encontram no pó. Os brinquedos devem ser laváveis frequentemente. Na casa não é aconselhável a colocação de carpetes e devem-se evitar os sofás de tecido. Os fungos são outros alergénios que constituem uma ameaça para as crianças com doença alérgica. Os fungos encontram-se essencialmente nas paredes com bolor. São os esporos que se libertam dos bolores secos e que ao serem inalados são prejudiciais a estas crianças. 5 / 8

6 oscilações A superior Quais Vivemos taxa as de a medidas humidade numa 50% ao longo facilita ilha a adoptar? ideal (Ilha o ano. desenvolvimento da para Madeira quem tem /Portugal) doença dos ácaros com alérgica humidades e fungos. deveria relativas rondar os altas 50%. com A pequenas humidade De esta O Uma É A agravar-se. Mais como Embora isolamento humidade fundamental limpeza criança quarto desumidificador preferência está outra uma a exposição a com vez medida nossos térmico dormir. pode a patologia lixívia coloque importância limpeza ser ao engenheiros/arquitectos deverá e também acústico não sol. diminuída está o alérgica correcta desumidificador ser situado aconselhada, importante pouco programado arejamento com ao das para inalar ou o paredes uso nada Norte será pois no este a do já 50%. foi fechar se a um este quarto com tipo probabilidades feito preocupassem desumidificador. produto bolor. em é produto, criança essencial janelas relação é muito durante na em à seu neste presença conter humidade! irritante. construir estado o tipo dia fungos de e geral moradias desligue doenças nevoeiro. é pode maior. com quando assim As Existem baratas Encontram-se Alojam-se Estes Ao Qual Baratas encontrarmos a alergénios medida Orientais. três nos são tipos em motores alergénios a não uma adoptar? de ambientes baratas são dos exclusivos muito frigoríficos quentes. na nossa habitação, frequentes de e ilha: deficientes máquinas normalmente baratas nossa de condições Americanas, Região. lavar, existem esgotos, de higiene. baratas dezenas etc. Germânicas escondidas! e 6 / 8

7 A ERRADICAÇÃO DAS BARATAS É A MEDIDA MAIS IMPORTANTE E EFICAZ NESTAS SITUAÇÕES. RESUMINDO, VAMOS AREJAR MAIS AS NOSSAS CASAS, POIS VIVEMOS NUMA ILHA COM MUITO SOL E MUITA LUZ. Fernanda Vila 7 / 8

8 Enf. Especialista em Saúde Infantil e Pediatria 8 / 8