Unidade IV Os seres vivos e o meio ambiente.

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2 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Unidade IV Os seres vivos e o meio ambiente.

3 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Aula 24.1 Conteúdos: Estresse; Depressão.

4 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Habilidade: Compreender que fatores do dia a dia interferem na saúde e qualidade de vida.

5 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Preservação do meio ambiente.

6 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Sustentabilidade.

7 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Unidades de Conservação.

8 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Hipertensão.

9 CONTEÚDO E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Quais fatores podem desencadear a hipertensão?

10 Estresse: Conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa, e outras capazes de perturbar o equilíbrio.

11 Alguns sinais que podem indicar estresse: Sensação de desgaste constante; Alteração de sono (dormir demais ou pouco); Tensão muscular; Formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo); Problemas de pele;

12 Alguns sinais que podem indicar estresse: Sensação de desgaste constante; Alteração de sono (dormir demais ou pouco); Tensão muscular; Formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo); Problemas de pele;

13 Alguns sinais que podem indicar estresse: Sensação de desgaste constante; Alteração de sono (dormir demais ou pouco); Tensão muscular; Formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo); Problemas de pele;

14 Alguns sinais que podem indicar estresse: Sensação de desgaste constante; Alteração de sono (dormir demais ou pouco); Tensão muscular; Formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo); Problemas de pele;

15 Alguns sinais que podem indicar estresse: Sensação de desgaste constante; Alteração de sono (dormir demais ou pouco); Tensão muscular; Formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo); Problemas de pele;

16 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

17 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

18 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

19 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

20 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

21 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

22 Hipertensão; Mudança de apetite; Alterações de humor; Perda de interesse pelas coisas; Problemas de atenção, concentração e memória; Ansiedade; Depressão.

23 Causas (internas e externas): Veja o potencial estressante de algumas situações, sendo 100 o maior possível*. *Fonte: The Social Readjustment Rating Scale, dos psiquiatras Thomas H. Holmes e Richard H. Rahe, ambos da Universidade de Washington, nos Estados Unidos.

24

25 Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse: Dormir direito; Cuidar da saúde; Alimentar-se de forma saudável; Fazer atividades físicas; Proporcionar-se momentos de prazer; Refletir sobre a maneira de lidar com as situações e buscar mudanças.

26 Depressão.

27 1. Cite exemplos de situações de estresse que você tenha passado. 2. Você conhece algum caso de depressão? Compartilhe.

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