CRESCE A DEMANDA DE FEIRAS E FESTIVAIS ESOTÉRICOS NA CIDADE DE SÃO PAULO

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1 Agosto/Setembro de 2011 Ano 5 - nº 30 O Jornal que leva a sério a qualidade de vida CRESCE A DEMANDA DE FEIRAS E FESTIVAIS ESOTÉRICOS NA CIDADE DE SÃO PAULO FEIRAS E FESTIVAIS - NOVO SEGMENTO - Os meses de setembro e outubro serão alvo de muitas Feiras e Festivais esotéricos. A Expo Alto Astral e o Festival Esotérico Interativo - FEI no mês de setembro (ambos ocorrerão pela primeira vez), e a Mystic Fair, no mês de outubro, em seu segundo ano. Há muita divulgação em torno dos eventos e estima-se um grande número de visitantes. Para saber mais: Expo Alto Astral: págs. 6/7 FEI: pág 16 Mystic Fair: págs. 23/24 PARA AS CRIANÇAS E OS ANIMAIS: FLORAIS JOEL ALEIXO DANÇA CIGANA EM EVENTO O Grupo de Bailado Estrelas Ciganas abrilhanta formatura da pós-graduação em Terapias Holísticas Vibracionais pág 17 SONHOS OU METAS TANGÍVEIS? Dr. Lair Ribeiro Você também pode realizar seus sonhos. Depende só de você! Dr. Lair Ribeiro explica como identificar um sonho e demonstra todas as etapas de planejamento para conseguir realizá-lo pág 15 ORGÂNICOS: QUAL O SEU SEGREDO? Joel Aleixo é criador de uma linha de florais desenvolvida a partir de flores brasileiras e dos princípios milenares da Alquimia. Nesta edição, Dra. Vilma Menezes Viana, Médica e terapeuta floral do sistema Joel Aleixo, escreve sobre a hiperatividade em crianças, pág 03. ALA SZERMAN ESQUENTA IBOPE DA TV GAZETA Em entrevista, Ala Szerman apresentou ao público do programa Você Bonita na TV Gazeta, a famosa Sopa dos Atletas pág 03 Dra. Daniela Andrade, nutricionista, comenta nesta edição, o crescimento dos orgânicos e dos seus benefícios para a população pág 20 IDEPES PARTICIPARÁ DE FEIRAS E LANÇARÁ NOVOS CURSOS O IDEPES - Instituto de Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior, participará dos eventos: Expo Alto Astral, Beauty Fair, Festival Esotérico Interativo e Mystic Fair. Na ocasião, serão lançados os novos cursos de pós-graduação e extensão universitária, com preços promocionais.

2 02 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Prezados leitores DIRETORES: Cassiano A. M. Pinto Paulo Eduardo A. Dick ADMINISTRAÇÃO Redação e Correspondência: Editora chefe: Ana Claudia Sacomani MTB nº Jornalista Responsável: Sônia M. M. Dick MTB nº Gerente Comercial Léo Fernandes Editorial É com imenso prazer que comunicamos que o Jornal comemora a sua 30ª edição. E, para comemorar, participará de quatro eventos (relacionados abaixo), com estande próprio e distribuição gratuita de exemplares. Entretanto, o mais importante, foi a oportunidade de estreitar relações com os organizadores dos eventos, Claudiney Prieto, João Humberto Martins e Roger Zulli, aumentando assim, significativamente, o número de parcerias firmadas em É incrível como nas parcerias, tanto as pessoas quanto as empresas crescem, pois por meio delas chega-se muito mais longe e muito mais rápido do que caminhando só. Estão previstos muitos outros eventos até o final do ano e, com certeza, o Jornal estará presente em todos, divulgando os seus parceiros, bem como os anunciantes, com o mesmo empenho e a mesma seriedade de sempre. Os encontros terapêuticos, esotéricos e estéticos são necessários à população tão carente de informações e, espera-se que esse aumento considerável de eventos seja uma constante. Parabéns aos organizadores e até lá. Exposições previstas para o bimestre; 1. Expo Alto Astral no Parque Anhembi (dias 9, 10 e 11 de setembro); 2. Feira Esotérica Interativa no Clube Atlético Tietê (dias 10 e 11 de setembro); 3. Beauty Fair na Expo Center Norte (dias 10 a 13 de setembro); 4. Mystic Fair na Universidade Cruzeiro do Sul - Unicsul Anália Franco (dias 8 e 9 de outubro). Equipe do Jornal saudeeharmonia@saudeeharmonia.com.br Visite o site e acompanhe os eventos, cursos e promoções. Cadastre-se para receber as informações em seu ..: Sugestões e críticas devem ser enviadas para a redação, no . saudeeharmonia@saudeeharmonia.com.br. Participe, envie suas sugestões, pois o nosso interesse é melhorar a cada edição. EXPEDIENTE COLUNISTAS / ARTICULISTAS Homeopatia: Ana Maria Monteis Medicina: Tiago Almeida Circulando: Ângela Maria Pereira Hatha Yoga: Maria Perpétua Brassanini Terapias Naturais: Serg Rios Alves Turismo: Alvaro Augusto Dozzo PNL: Lair Ribeiro Gestão de Spas: Ala Szerman Responsabilidade Social: Sônia M. Dick Medicina Integrativa: Claudio Duarte Alcaparra Av. Pompéia, Pompéia Seg a Sex das 11:30 às 15:30h Sab e Dom das 12:00 às 16:00h Alfredo Largo do Café,14 Centro Seg a Sex das 11:00 às 15:00h Alternativa Casa do Natural Rua Fradique Coutinho, V. Madalena Seg a Sab das 11:30 às 16:00h Anna Prem Rua Muniz de Souza, 1170 Aclimação Seg a Seg das 11:00 às 15:00h Apfel Centro Rua Dom José de Barros, 99 - Centro Seg a Sab das 11:30 às 15:00h Apfel Jardins Rua Bela Cintra, 1343 Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Banana Verde Rua Harmonia, Vila Madalena Terça a Sexta das 12:00 às 15:30h Bio Alternativa Higienópolis Rua Maranhão, Higienópolis Seg a Sex das 12:00 às 15:30h Sab e Dom das 12:00 às 16:00h Bio Alternativa Jardins Al. Santos, Cerqueira Cesar Seg a Sex das 12:00 às 15:30h Sab e Dom das 12:00 às 16:00h Cachoeira Tropical Rua João Cachoeira, Itaim Bibi Seg a Sex das 11:00 às 15:00h Sab e Dom das 11:30 às 16:00h Campo Verde Av. Jabaquara, 1126 Saúde Seg a Sab das 11:30 às 15:00h Cereal Brasil Rua Rodésia, Vila Madalena Seg a Quin das 9:00 às 19:00h Sex e Sab das 9:00 às 17:00h GUIA DE RESTAURANTES VEGETARIANOS Cheiro Verde Rua Peixoto Gomide, Jd Paulista Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Sab e Dom 12:00 às 17:00h Demether Cozinha Vegetariana Rua Verbo Divino, 1519 Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Éden Av. Jabaquara, loja 46 Seg a Sab das 12:00 às 15:00h Flor de Mamão Rua Tutóia, Jd Paulista Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Sab das 11:30 às 15:30 Frazão Vegetariano Rua Chafic Maluf, Brooklin Seg a Sex das 11:30 às 15:30h Galleria Orgânica Rua Oscar Freire, Jardins Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Sab das 12:00 às 16:00h Lagoa Tropical Rua Borges da Lagoa, 406 V. Clementino Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Dom das 11:30 às 16:00h Maha Mantra Rua Fradique Coutinho, 766 V. Madalena Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Sab e Dom 12:00h às 16:00h Mundo Natural Sinete Rua da Mooca, 2274 Seg a Sex das 9h00 às 18h00h Sab 9h00 às 18h00 Restaurante Vegetariano Rua Pde Machado, 51 - Vila Mariana Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Sab, Dom e feriado das 12:00 às 16:00h Vitalis Av. Lins de Vasconcelos, 1659 Seg a Sex das 11:30 às 15:00h Redação Rua Dr. Silva Leme, 37 - Belenzinho São Paulo - SP - CEP: Fone: / comercial@saudeeharmonia.com.br Acesse o nosso site: Matérias assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, não representando, necessariamente, a opinião deste jornal. As matérias de saúde publicadas em têm caráter preventivo e educativo e sob hipótese alguma devem substituir o procedimento de profissionais de saúde habilitados. Os anúncios publicados nesta edição são fornecidos por nossos clientes, únicos responsáveis pela autenticidade e qualidade dos produtos que anunciam.

3 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 03 CRIANÇAS HIPERATIVAS A hiperatividade faz parte de uma síndrome de conduta, de origem neurobiológica, constituída por três sintomas principais: - hiperatividade movimentos contínuos e superiores aos esperados para a idade da criança; - inconstância de atenção atenção desfocada, falta de concentração, às vezes com inteligência acima da média e hiperfoco (em situação de estresse foca acima do normal e de forma momentânea. Por exemplo: criança que na véspera de uma prova consegue estudar toda a matéria num dia); - impulsividade. Estima-se que cerca de 5% da população infanto-juvenil, de 3 a 16 anos, tenha esse diagnóstico, sendo três vezes mais frequente nos homens. É uma das causas mais comuns do fracasso escolar e de problemas sociais. As crianças apresentam conduta inapropriada para sua idade, custa-lhes controlar seu comportamento, suas emoções e pensamento. O fator hereditário tem grande influência no desenvolvimento desta síndrome. A ciência ainda não tem muita clareza sobre sua origem, mas dados estatísticos revelam que 44% das crianças têm pais ou mães hiperativos. Stress, horários alterados de sono e apneia respiratória já foram relacionados à hiperatividade. Há relatos também que aditivos alimentares, tais como corantes, conservantes e antioxidantes sintéticos influam no comportamento hiperativo. O tratamento medicamentoso, apesar de muito usado, não tem eficácia comprovada e tem efeitos colaterais no apetite, crescimento e sono, havendo relatos de morte súbita em adolescente. Um ambiente bem estruturado ajuda a criança a ordenar-se. Supervisão das tarefas; usar ajudas visuais como imagens em livros, quadros ou computador; ser positivo e gratificar cada sucesso do cotidiano, estimulando o esforço e Sobre Joel Aleixo reduzindo a frustração e o cansaço são atitudes importantes para auxiliar o hiperativo. Paradoxalmente ao péssimo desempenho escolar, boa parte das crianças tem uma inteligência acima da média. Sabe-se que a hiperatividade melhora com o tempo e que seus sintomas mudam com a idade. Apoio com empenho, amor, paciência, conhecimento e desejo sincero de ultrapassar limites são imprescindíveis para que esses indivíduos especiais se desenvolvam e contribuam com sua maneira única à sociedade. Por não ficarem presos dentro da caixa, são capazes de grande insights criativos e podem enriquecer o ambiente em que se encontram. Os florais Joel Aleixo têm uma atuação bastante eficaz no tratamento da hiperatividade. O indivíduo volta à sua natureza de luz e os sintomas vão diminuindo até desaparecerem. Silifocum, Calminatum, Luminatum e o Musculatum são florais bastante utilizados para estes casos. O Silifocum auxilia a organizar a dispersão mental, pois limpa da memória as informações que não interessam. Ajuda a manter a objetividade e o foco. O Calminatum ajuda no relaxamento, permitindo que a energia flua livremente pelo corpo, trazendo paz e bem-estar e tirando a impaciência e irritação que prejudicam os desafios intelectuais e afetam o sono. Já o Luminatum protege o chakra coronário enquanto ajuda a organizar a mente e a discernir sobre a natureza dos pensamentos, tratando a sensibilidade e a atividade mental intensa que podem causar desequilíbrio. O musculatum funciona como um vitamínico, rico no elemento terra, coloca os pés no chão, aumenta a vitalidade e gera capacidade de realização. Dra. Vilma Menezes Viana Médica e terapeuta floral do sistema Joel Aleixo Joel Aleixo Joel Aleixo é criador de uma linha de florais desenvolvida a partir de flores brasileiras e dos princípios milenares da Alquimia. Seu sofisticado sistema floral, lançado em 1992, é adotado por centenas de terapeutas no Brasil e no exterior e já ajudou milhares de pessoas a reencontrar bem-estar, equilíbrio e conforto diante de uma variedade de problemas físicos, emocionais e espirituais. Autor de vários livros, Joel Aleixo tem uma escola especializada na formação de terapeutas florais e já deu cursos e palestras sobre o assunto no Brasil e na Europa. IBOPE ESQUENTA COM A PREPARAÇÃO DA SOPA FEITA POR ALA SZERMAN NO PROGRAMA VOCÊ BONITA Ala Szerman, pioneira em atividades físicas pela televisão, participou no dia 19 de agosto, do programa Você Bonita, na TV Gazeta. Na ocasião, Ala preparou ao vivo uma sopa, denominada Sopa dos Atletas, para emagrecer. O sucesso foi tão grande que o site do IDEPES Instituto de Desenvolvimento Pessoal em Ensino Superior ( onde a consultora de estética ministra cursos de beleza, ficou congestionado de tantos internautas querendo saber da receita. Quem não assistiu o programa, terá uma nova oportunidade de anotar a receita, pois Ala Szerman participará novamente do programa apresentando a famosa sopa, no dia 14/10 - sexta-feira, às 9h00 na TV Gazeta, com apresentação de Carol Minhoto. Lápis e papel na mão!

4 04 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Cuidando da sua Saúde V Ana Maria Monteis Farmacêutica Homeopata Farmácia Naturaville - Alphaville ÓLEO DE COCO PODEROSO ALIMENTO ersátil e de sabor agradável, o óleo de coco extra virgem é um produto que chama a atenção de pesquisadores, nutricionistas e consumidores por ser um grande aliado na elaboração de uma alimentação rica e saudável. Benefícios do óleo de coco: Ação ANTIOXIDANTE Colabora na diminuição da produção de Radicais Livres! Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina-e presente na Gordura de Coco Extra Virgem. Contrário a outras gorduras, principalmente em relação aos óleos poliinsaturados, a gordura de coco diminui as necessidades de vitamina E do organismo. Benéfico para o COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLESTEROL (LDL) e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL (HDL) contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares. Colabora no processo do EMAGRECIMENTO De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada termogênica, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, consequentemente, EMAGRECE! Melhora o sistema IMUNOLÓGICO - agindo na prevenção e no combate aos VERMES, BACTÉRIAS e FUNGOS, restabelece a energia roubada por estes agentes. Consequentemente melhora a absorção dos nutrientes, aumentando todas as defesas do organismo. A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, dentre todas as gorduras vegetais. É o mesmo ácido graxo presente no leite materno! No organismo o Ácido Láurico é convertido em monolaurin que tem ações para combater inúmeras infecções. Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus, tais como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus, vírus da hepatite C (HCV), AIDS (HIV), H. pylori, giárdia, cândida, cryptosporidium e outros parasitas intestinais. Regula a FUNÇÃO INTESTINAL Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarréias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através do monolaurin, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da flora amiga. Ação dermatológica Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase. Auxiliar na Diabetes Controla a compulsão por CARBOIDRATOS Assim como os alimentos ricos em fibras, ajuda a manter níveis estáveis de insulina no sangue, consequentemente facilitando a vida dos DIABÉTICOS. A gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade ainda maior e, acima de tudo, não estimula a liberação de insulina, contribuindo desta forma para diminuir a compulsão por carboidratos, principalmente doces. Enfim, um poderoso suplemento para enriquecer a sua alimentação. Consulte seu médico ou farmacêutico de confiança. Terapias Naturais Serg Rios Alves Diretor do Instituto Avalon e Terapeuta COM MENTE SÃ O CORPO É BELO A mim não me parece ser o corpo, por perfeito que seja, que torne a alma boa, mas, pelo contrário, a alma boa, pela sua excelência, permite ao corpo ser o melhor possível. Platão, República Hoje, mais do que nunca, as pessoas têm vivenciado um grande interesse pela boa aparência, indo desde pequenos cuidados estéticos, rotineiros e de asseio, até doentias obsessões na busca de um ideal de beleza narcisista e perniciosa, valorizando apenas o exterior, promovendo uma inconsciente deterioração do ser. As massas, seduzidas pela mídia e bombardeadas por um acelerado surgir de novos e milagrosos produtos, mais carregados de promessas do que de resultados, se lançam insanamente a essa missão do embelezamento total e obrigatório. Em princípio, não há nada de errado em querermos ficar mais bonitos, desde que não seja uma obsessão. Seja em uma situação normal ou em uma patológica, sempre a raiz de nossa aparência é mais interna do que externa. Nas terapias naturais sabemos do processo de somatização, ou da manifestação do resultado de nossos pensamentos e emoções em nosso corpo físico. Se considerarmos que a beleza é, em sua essência, a harmonia das formas e se nossas formas são resultados de nossa condição interior, só seremos naturalmente belos se estivermos em harmonia espiritual, mental, emocional, energética e física. A beleza é, então, a exteriorização da saúde plena. Dentro dessa visão, as terapias naturais têm um potencial enorme para nos ajudar a ter e a manter nossa beleza, a de cada um, não a estereotipada, imposta por padrões artificiais, transformando todos em meros manequins fabricados em série. As mais variadas técnicas das terapias naturais já vem há algum tempo prestando bons serviços em prol da beleza humana, nesse contexto, os florais de Bach têm um papel fundamental pois atuam tanto externamente como internamente nos processos mais profundos de harmonização. Estados de desequilíbrios como medo, depressão, raiva, preocupação, etc., se expressam claramente em nossas feições, que mostram um estado de desarmonia e sua permanência favorecem as famosas e indesejáveis rugas de expressão, além de atingirem, segundo a MTC, determinados órgãos do corpo e assim provocando efeitos físicos como a queda de cabelo, manchas na pele, enfraquecimento das unhas, olheiras, etc. Na aplicação externa, o creme de Bach é um excelente auxiliar nos problemas de pele em geral, desde picadas de insetos até psoríase. Os Florais de Bach podem nos proporcionar a beleza própria das flores, na alma e no corpo.

5 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 05 MEDICINA INTEGRATIVA VII Mantendo a chama da saúde e da alegria acesas LANÇAMENTO DO MÊS Neste novo capítulo, vou abordar mais alguns temas pertinentes, e outros para reflexões profundas, não só por parte da sociedade civil, mas também, por parte dos profissionais, da mídia, dos pesquisadores independentes ou não, dos centros universitários, dos políticos blasfemos do país e também dos governantes inertes em relação a ações mais sólidas e efetivas no campo da saúde. Sem esquecer que a utilização ampla da M.I., a médio e longo prazo, pode concretamente ajudar a reduzir o rombo da Previdência, melhorando imensamente a saúde da população em todos os seus substratos. Destruindo a Cegueira e a Ilusão Da saúde de um povo: A sociedade civil brasileira, em seu mais legítimo direito em relação à saúde, quando busca tratamentos preventivos - propedêuticos - ou curativos - terapêuticos - não pode continuar recebendo metáforas ou quimeras. Tem que acabar o jogo de empurra-empurra, onde um cidadão ou uma cidadã que trabalha por longos e penosos anos, sob cargas horárias estafantes e muito além das suas possibilidades humanas, recebendo salários míseros muito aquém do normal, quando tenta, por exemplo, utilizar seus Planos de Saúde, que na realidade são Planos de Doença, após pagar por anos a fio, vêem seus mais legítimos direitos, tolhidos ou cerceados pelo não atendimento dos mesmos, por parte das empresas geradoras destes, que por meio de artifícios ou manobras ilegais, prejudicam os contratantes usuários. Ou então, os que não têm nenhum plano - e que planos! - ao procurarem centros ou instituições públicas de saúde, se descobrem muitas vezes sem guarida, após longos e penosos anos, pagando por uma previdência social, que precisa ser reformada com urgência, à vista de modernos princípios de administração, em especial econômica e financeira. Falácias, Mentiras e Jogos de Palavras Pois se um cidadão ou cidadã paga por tantos anos por um Plano de Saúde(?), tem seus direitos de saúde legitimamente preservados. Da mesma forma, se um cidadão ou cidadã, durante anos tem retido dos seus proventos, um valor de referência, tem seus direitos de assistência pública, legitimamente reservados. Estas duas situações são basilares e indiscutíveis, muito embora não seja isto, o que vem ocorrendo ao longo dos anos. Então, faz-se urgente, não só uma séria e profunda reforma da Previdência Social - com amplo debate e após, plebiscito da sociedade - mas também, uma reestruturação e readequação séria dos famigerados planos de saúde - por força de lei federal - caso contrário, em futuro próximo, teremos um caos enorme na área de saúde(?) do país, com aspectos inimagináveis. Muito embora, a situação atual, já demonstre isto. Propostas Construtivas e Futuristas Por mais que uma crítica seja construtiva, não adianta só criticar. Temos também que propor novas soluções, novas alternativas, novos projetos e novas possibilidades factíveis e que efetivamente, possam beneficiar a sociedade, sem onerar mais ainda a mesma. Por exemplo, o governo brasileiro investe em média 13% do PIB na Previdência. E trata-se de um valor significativo. Mas um dos grandes problemas é a falta de publicação pública analítica - não propaganda - em órgão de mídia e de imprensa, trimestral, semestral e anual, informando à sociedade, para onde é canalizada esta imensa fortuna, saída do bolso dos contribuintes. Portanto, o governo precisa - inclusive em seu próprio benefício - criar um banco de dados a este respeito, aberto ao país e à sociedade civil. Só este, já será um passo virtuoso para uma possível readequação de verbas públicas e melhoria na distribuição e utilização das mesmas. Paralelamente aos investimenos, ou projetos federais de saúde, os mesmos procedimentos deveriam ser seguidos pelos estaduais e municipais, inclusive com certificação anual por parte dos órgãos de auditoria competentes. Além disto, devem ser criados modelos de programas oficiais de saúde, transparentes e com acesso público direto e fácil da sociedade, via bancos de dados abertos na internet. E tais passos, não dependem de dispêndio de verbas públicas, já que tanto os ministérios federais, quanto as secretarias estaduais e municipais, dispõem dos seus sites já prontos, além dos seus diários oficiais. E como você pode ajudar? Bem, participe, lute por estes ideais, por esta proposta! Seja solidário, seja solidária. Pense nas crianças, nos idosos, nas pessoas doentes, nas crianças, adolescentes, adultos e idosos de rua. Pense nas pessoas enfermas e sem assistência, seja por qual motivo for. E lembre-se, nunca estamos sós! Respeitosamente e até a próxima, O autor e consultor de Recursos Humanos, Gutemberg Leite lançou no dia 15 de agosto, o livro A Comunicação como Estratégia de RH. A sessão de autógrafos aconteceu no estande da editora Qualitymark durante o 38º Congresso Nacional sobre Gestão de Pessoas (Conarh), na Expo Center Transamérica, em São Paulo. Os autores, Gutemberg Leite e Fábio França, receberam os cumprimentos dos amigos e da imprensa, entre eles o presidente do Rotary Centenário Alírio Amorim de Souza e dos companheiros rotarianos Maria Kolotelo Xavier, Selma Ligeiro Rein, Sônia M. A. Dick, Carlos Eduardo Ferraro, Moacir Moraes Reis e João Bosco Leite. A equipe do Jornal parabeniza os autores Gutemberg Leite e Fábio França por mais essa vitória. Os autores Gutemberg Leite e Fábio França Da esquerda para a direita: Gutemberg Leite, Selma Ligeiro Rein, Maria Kolotelo Xavier, Sônia M. A. Dick, Fábio França e Alírio Amorim de Souza Profº. Dr. Claudio Duarte Unesco member e Secretário Executivo da PACY Internacional/ Colegiado P.S. 1 - nosso de contatos - exclusivo - para M.I. é mi@damulticom.com.br P.S. 2 - e lembre-se sempre, seu apoio e divulgação da M.I. é fundamental. Grato.

6 06 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA HIDRO-OZONIOTERAPIA UMA DOSE DE OXIGÊNIO ATIVO EM SUA VIDA Um espaço onde profissionais altamente capacitados se preocupam com o bem-estar físico e mental dos visitantes. Assim é o Spa Graça e Harmonia, localizado no bairro de Interlagos, em São Paulo. Um lugar de muita paz, tranquilidade e relaxamento. O grande diferencial desse SPA, está no tratamento chamado Hidro-Ozonioterapia, que utiliza o ozônio como agente no tratamento de diversos males como hérnias de disco, inflamações crônicas, fibromialgia entre outras enfermidades. O ozônio produz microradiação de ultravioleta que lhe confere propriedades terapêuticas. Quer saber mais desse tratamento, acesse o site Informações: reservas@spagracaeharmonia.com.br Fone: Fax: EXPO ALTO ASTRAL REÚNE TERAPEUTAS E PROFISSIONAIS HOLÍSTICOS EM SÃO PAULO Por Ana Cláudia Sacomani O Palácio das Convenções do Anhembi será palco nos dias 09, 10 e 11 de setembro da Expo Alto Astral. Criada para auxiliar as pessoas a encontrarem equilíbrio e alcançarem qualidade de vida, a feira abordará temas Holísticos, Auto ajuda, Astrologia, Numerologia, Física Quântica, Tarô, Angeologia (estudo sobre anjos), Técnicas de Pensamento Positivo, Yoga, Oráculos, Cristais, Meditação, Florais e Terapias Naturais. Na ocasião, serão oferecidos aos visitantes serviços como Numerologia, Feng-Shui, Tarô, Reiki, Fitoterapia, Angeologia, Interpretação de Sonhos, Metafísica, Pensamento Positivo, Neurolinguística, Florais, além de palestras ministradas por terapeutas altamente preparados e capacitados. NaExpo Alto Astral o público ainda poderá comprar imagens de anjos, quadros com tema holístico diretamente do artista, símbolos sagrados, incensos, livros de auto ajuda e de elevação espiritual, florais, pingentes com símbolos de Yoga, produtos orgânicos, sabonetes livre de agentes químicos pesados. RESERVE JÁ O SEU ESTANDE Mais informações: Fones: / ou no site ALUGUEL DE SALAS PARA ATENDIMENTO E TREINAMENTO Zona Sul - Jardim Aeroporto Guarda 24 horas, internet, linha telefônica, recepção, com opção de datashow e telão Diário, semanal, mensal ou percentual Tratar IDEPES: /

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8 08 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Instituto Joyce Rodrigues em Barueri abre vaga para vários cursos gratuitos de estética e beleza Fundado pela farmacêutica - bioquímica e cosmetóloga Joyce Rodrigues, o Instituto desenvolve, além do ensino profissional, projetos sociais paralelos, como eventos de beleza e saúde, voltados a comunidades carentes, asilos e hospitais. O Instituto foi criado a partir de um sonho que eu acalentava há tempos, o de possibilitar à população carente e de baixa renda a oportunidade do ensino profissionalizante na área da beleza. Queremos inserir no mercado, profissionais qualificados, em princípio, que atuem com Dra. Joyce Rodrigues ao centro com a equipe depilação, estética facial e corporal e maquiagem, relata Dra. Joyce Rodrigues. Sediado num imóvel cedido pela Prefeitura de Barueri em parceria com a presidente do Fundo Social de Solidariedade de Barueri, Sônia Furlan, onde possibilita o desenvolvimento de seus programas de cursos, o Instituto proporciona aos alunos a possibilidade de vivenciar o dia a dia da profissão, auxiliando no conhecimento das rotinas e da gestão profissional. Conheça os cursos oferecidos pelo Instituto Joyce Rodrigues: Depilação O participante aprende a realizar depilação facial e corporal, modelagem de sobrancelhas, depilação artística e clareamento de pelos, utilizando técnicas e produtos adequados a cada cliente. Estética Facial Curso constituído de exposição dialogada, conceitos e teorias de anatomia, fisiologia, cosmetologia e atividades práticas, em que o participante aprende o protocolo para a realização de procedimentos utilizando produtos e técnicas adequadas para os seguintes tratamentos: Limpeza de Pele; Hidratação Facial; Revitalização Facial e Rejuvenescimento da Pele. Estética Corporal Aulas teóricas e práticas, exposições dialogadas com participação ativa dos alunos no processo de aprendizagem, por meio de situações, atividades e vivências em grupo, além do ensino de conceitos e técnicas básicas de: Massagem Relaxante e Energética; Massagem com Óleos; Massagem Estética Modeladora; Quick Massage (massagem rápida); Toalhas Quentes; e Bambuterapia. Maquiagem Dividido em Técnicas Básicas de Maquilagem na Produção Pessoal e Maquilador, o curso permite ao participante adquirir informações a respeito dos cuidados com a pele e adequação e aplicação dos produtos cosméticos ao biótipo pessoal. Todos os cursos têm como pré-requisitos idade mínima de 18 anos e ensino fundamental completo. O Instituto Joyce Rodrigues confere o Professor aplica as tendências da nova estação certificado de conclusão a partir de frequência igual ou superior a 75% da carga horária total, associada à obtenção de nota superior a 7 pontos Informações pelo site ANUNCIE AQUI Ligue:

9 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 09 Dr. Osvaldo Coimbra Júnior Médico e Consultor de Saúde Integral osvaldocoimbrajr@terra.com.br (16) ou Blog: htp://semeadoresdeluz.blogspot.com FEMININO FERIDO Aforça do aspecto masculino da energia criativa é conduzida e guiada pela força do aspecto feminino. A característica principal da força masculina é a materialização através de ações dinâmicas, pontuais e objetivas. É por meio do aspecto feminino que os nossos projetos são captados, percebidos, desde a intenção até a formatação. Por isso, todas as formas são primariamente criadas pelo aspecto feminino que desempenha o plano de ação, o rascunho, a estratégia. É a energia na sua forma feminina que nesse plano dual, recebe as informações e passa para a energia masculina executar. Por trás de todo grande homem, existe uma grande mulher. O aspecto biológico facilita o desenvolvimento e a fluência da energia feminina, mas isso não quer dizer que apenas as mulheres possuem essa habilidade. Os homens, uns mais, outros menos, de acordo com o seu perfil psicológico e suas características natas possuem também a possibilidade de desenvolver esse aspecto feminino da energia criativa, podendo exercer todas as funções de matriz. Em contrapartida, algumas mulheres possuem essa força geradora primária bloqueada devido a condicionamentos culturais, padrões psicológicos cristalizados não saudáveis ou possuem apenas uma certa dificuldade para permitir a fluência desse aspecto feminino da energia, por apresentarem características de um perfil extremamente masculino. Por exemplo, são aquelas mulheres que possuem um aparelho reprodutor em perfeitas condições anatômicas e fisiológicas e não conseguem engravidar ou manter uma gestação. Da mesma forma que há um enorme benefício nessa força geradora primária, dependendo da índole do indivíduo, do seu grau de evolução espiritual, da expansão de sua consciência, essa mesma força pode se tornar uma arma letal muito poderosa. Se uma pessoa utilizar essa força de uma forma inescrupulosa para a manipulação e o controle de outras pessoas, os estragos serão imensuráveis. O poder de articulação desse atributo divino é ilimitado. Estão envolvidos como partes dessa energia a sedução, a sensualidade, a palavra (fonte estrutural e primária de todo processo criativo). Como já foi dito, dependendo da intenção, esses atributos podem ser utilizados para o bem ou para a destruição. Podem ser usados para a cura, mas também podem ser ferramentas da calúnia, da intriga. São verdadeiras estratégias sábias, de uma inteligência admirável por que são divinas. Essa energia é depositada em todos os seres humanos como um potencial criativo no momento do nascimento. Dependendo de sua maturidade emocional e de seu caráter espiritual será decidido por ele próprio o direcionamento de seu uso: construtivo ou destrutivo, altruísta ou egoísta, amplo ou restrito, globalizado ou limitado, holístico ou pontual, iluminado ou obscuro. Outro fator importante de atenção é a vaidade excessiva: não podemos nos sentir orgulhosos de nossas criações, muito menos nos apossar delas. Nossos filhos devem ser gerados e criados para o mundo Não podemos ter nenhuma expectativa direcionada em cima de nossas criações. Puro deve ser o estado de nossas intenções para com nossas criações. Recebamos o retorno certeiro com o coração agradecido, sem cobranças indevidas e sem estar na verdade esperando por isso. Em nossa sociedade atual o aspecto feminino encontra-se ferido e bloqueado, gerando sintomas físicos e emocionais. Os sintomas mais comuns são dores musculares e articulares generalizadas e erráticas (mudam freqüentemente de lugar no corpo), aumento da pressão arterial, dores de cabeça, cansaço geral. E, no comportamento, o sintoma mais comum é a sensação ou percepção clara de que estamos empacados, paralisados em nosso processo evolutivo e não conseguimos prosseguir. Nesse estado, nossos projetos são sempre engavetados e nossas propostas constantemente adiadas. A Luz clareia nossas reais e divinas intenções permitindo que estejamos sempre atentos às tentações mesquinhas do ego patológico. Permite de uma vez por todas liberarmos quaisquer atitudes de manipulação e controle. Liberta-nos do apego em todos os sentidos e departamentos da vida. Fique atento também às suas posturas de submissão e subserviência. Com certeza se você atrair qualquer tipo de situação castradora é porque você ainda tem toda a tendência a manipular e controlar a sua própria vida e conseqüentemente a de todos ao seu redor.

10 10 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA - IDEPES Dicas de Saúde Você tem o abdomen Estufado, cansaço, desânimo e mau-humor? Tiago Almeida Sinto cansaço, desânimo e mau-humor. Meu abdômen fica distendido após as refeições, com gases e sinto o corpo pesado. Acho tão difícil me concentrar e tenho a maior dificuldade em me lembrar das coisas. Vejo que tem algo errado comigo. Tenho inchaço nas pernas, irritação, enxaqueca e antes da menstruação (TPM ) piora os sintomas. Não tenho força nem vontade para nada, parece que vou entrar em depressão. Você já sentiu algum desses sintomas antes? Você pode estar sofrendo de Fadiga crônica, devido ao ESTRESSE OXIDATIVO e o desequilíbrio da FLORA INTESTINAL. Muitos pacientes chegam ao nosso consultório com esses sintomas. Algumas vezes, por meio de exames solicitados por profissionais da saúde, pode-se diagnosticar diabetes, anemia, hipotiroidismo ou alguma doença que explique esta fadiga. Mas, na maioria das vezes, não se descobre nada que possa explicar esse cansaço ou desânimo. Você fica feliz por não ter nenhuma doença grave, porém, frustrado por não encontrar a solução, pensando que é algo psicossomático. É importante entender porque isto acontece. Os últimos estudos mostram que o intestino produz vários neurotransmissores, enzimas e hormônios, entre eles um neurotransmissor chamado SEROTONINA que, pode-se dizer, está relacionado à alegria de viver. Também no intestino encontram-se 80% do nosso potencial imunológico. Devido ao consumo de doces (açúcar refinado), carboidrato refinado (farinha de trigo), carne vermelha e frituras (gordura saturada), o meio intestinal torna-se inadequado para a presença dos lactobacilus, que são bactérias fundamentais para o equilíbrio da nossa FLORA INTESTINAL. Essa alteração intestinal chama-se DISBIOSE, que piora com a PRISÃO DE VENTRE e o ESTRESSE (pressões profissionais e pessoais, preocupações econômicas, irritação no trânsito, poluição do ar, fumo, herbicida e pesticida nos alimentos, etc). Nesse desequilíbrio há diminuição da serotonina e aí vem a desânimo e o mau-humor, e por tempo prolongado pode levar a uma DEPRESSÃO IMUNOLÓGICA. Com o ESTRESSE aumentam também os radicais livres (oxidação) no intestino, podendo levar a doenças crônicas, envelhecimento precoce e aumento de peso. Este quadro torna-se um ciclo vicioso, pois com o desânimo, comemos mais doces e carboidratos, desequilibrando cada vez mais a flora intestinal (DISBIOSE ). Nesses casos é muito importante realizar uma limpeza intestinal, com reposição da flora e uma reeducação alimentar. Algumas dicas são importantes: Reclamar da vida só causa estresse, veja o lado positivo em tudo; Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas, diminuindo açúcar, frituras, carne vermelha, massa e pão; Cheire a comida e mastigue o mais devagar possível; Evite ficar nervoso. Em situações de estresse, experimente bocejar e espreguiçar; Aproveite o trânsito para escutar alguma música de que goste; Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e esqueça da vida; Fonte: Tiago Almeida e Solange, autores do livro Colonterapia: Reeducação Alimentar, Desintoxicação, Rejuvenescimento (editora Gran Sol). Rio de Janeiro (21) São Paulo (11) Site: Numerologia Pitagórica A Numerologia Pitagórica, que é linha que eu trabalho, acredita que antes de nascer você escolheu seu pai, sua mãe e o seu nome e com isso, o seu Destino (diploma). Para atingir esse objetivo, você terá que aprender sua Lição de Vida, como uma escola (sua data de nascimento). De sua vida passada, você traz qualidades, virtudes e defeitos, que são representados pela sua Idealidade. É provável que você não tenha compreendido por completo algum número, que hoje vem representado por sua Ausência, como se fosse uma matéria que você deixou de recuperação. Nessa vida, você usa um uniforme, como as pessoas o percebem, que é representado pela sua Aparência. Quando entrou na sua escola Lição de Vida, você recebeu um roteiro, o Caminho da Lição de Vida. Depois de certo tempo, você recebe um presente: o seu Número Poderoso. A partir do momento que você toma consciência dos seus números e procura compreendê-los, respeitando-os, com certeza, encontra uma maneira maravilhosa de saber quem você é, de onde vem e aonde quer chegar, podendo inclusive conhecer as tendências dos números do seu ano, mês e dia. Suely de Souza Consultoria em numerologia desde 1986 Fone / fax suelycs@numerandos.com.br

11 IDEPES - SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 11 Cosméticos naturais: Uma opção para uma melhor qualidade de vida O segmento cosmético é um dos que mais cresce anualmente, e a natureza continua em evidência. Quem prefere utilizar cosméticos naturais entende que a pele merece um cuidado especial, pois além de serem preparados para manter a pele bonita e sadia, também procuram estender seus efeitos a todo o organismo, buscando um equilíbrio saudável. Todavia, todo resultado estético depende, principalmente, da saúde do corpo, ou seja, a utilização de cosméticos agregada a uma alimentação e descanso equilibrados. Encontramos no mercado uma série de produtos para cuidado do corpo, do rosto e outros tais como, shampoos, condicionadores, sabonetes líquidos, sabonetes em barra, cremes hidratantes, dentifrícios, enxaguatórios bucais, máscaras faciais, loções faciais e pós-sol. Dentre as principais substâncias utilizadas encontram-se: Babosa: também conhecida como Aloe Vera, muito utilizada em shampoos, cremes para o corpo e pós-sol devido a sua propriedade cicatrizante. Castanha da índia e Ginkgo Biloba: utilizado em cremes, loções ou géis para estimular a circulação, dores nas pernas e sensação de pernas pesadas e cansadas. Centela: utilizada em cremes e géis para a redução de celulite e gordura localizada. Chá verde: utilizada em loções e cremes por sua atividade antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Hamamélis: também utilizado para a circulação, mas na forma de loção é especialmente aplicado no rosto por sua ação adstringente atuando no fechamento dos poros. Melaleuca: também conhecida como Tea tree, utilizada na forma de óleo essencial ou em cremes, loções devido a sua ação bactericida, fungicida e cicatrizante. Ideal para eczemas e micoses de unhas. Óleo de copaíba: utilizado em cremes e géis por sua ação cicatrizante e para alívio de dores musculares. Própolis: utilizada em diversas formas cosméticas, desde sabonetes em barra ou líquido, shampoos, condicionadores, cremes, loções e outros por sua ação antisséptica, bactericida e cicatrizante. Raspa-de-juá: utilizada em shampoos por diminuir a oleosidade capilar nos tratamentos de caspa e seborréia. Portanto, a busca por um planeta mais equilibrado começa com nossas opções de consumo. A pessoa que sabe respeitar os limites do próprio corpo é a mesma que conhece a importância de preservar a natureza e o meio-ambiente. Faça a sua parte! Carolina Mattos Monteiro Farmacêutica Homeopata - Pharmácia Magna Vita - Centro São Paulo SP CROMOTERAPIA Por Yeda Canto ACromoterapia elimina stress depressão e ansiedade. Harmoniza o físico, a energia vital, emocional, atingindo corpo e alma. Restaura a energia perdida, desgastada, desintoxicando o organismo, estimulando órgãos e glândulas internas a funcionarem com mais vigor e ritmo. Relaxa nervos tensos, regulariza o sistema digestivo e respiratório, promovendo saúde, serenidade, paz, autocontrole, autoestima e alegria de viver. Basta uma seção para sentir a diferença, é só conferir. Há dez anos trabalho com Cromoterapia e Metafísica na Saúde e sei de suas inúmeras curas. É o despertar de nossas forças interiores e a chave para o sucesso em todas as áreas da nossa vida. Venha conhecer nosso trabalho além da cura espiritual do DR GOLDEM, você pode conhecer varias terapias complementares nesse cantinho de Céu onde todas as pessoas são tratadas com muito amor e respeito e saem de lá totalmente renovadas e curadas de acordo com sua fé merecimento. POR ISSO AMO O QUE FAÇO E SOU CROMOTERAPEUTA. Endereço: Rua Barão de Cotegipe 78, trav. da Avenida Santo Amaro. Atendimento às segundas, quartas e sextas-feiras, nos períodos manhã, tarde e noite. Tel Casa de cura do DR GOLDEMBERG Assista no site as quintas - feiras 11 horas, o programa Mil Estrelas + Você com YEDACANTO e convidados e na Rádio Mundial ( às 22:30 horas. Comando Estelar com Mago Scarcelli. Participe enviando s e mensagens. Anuncie aqui e tenha o seu anúncio veiculado nos eventos programados até o final do ano. Informe-se pelo fone:

12 12 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Cássia Marina Moreira Psicóloga / Terapeuta Floral / Vibracional Produtora do Sistema das Essências D Água ALEGRIA - ALEGRIA! Do que a alegria é capaz? Esteja certo de que com a alegria poderemos deixar a todo o mal para traz, vencido como deve estar sempre, e na certeza que é pelo êxtase que a alegria proporciona que a alma, que cada um de nós se aproxima um pouquinho mais de Deus, com a alma cheia de glória e de felicidade plena. Li em algum lugar algo bem próximo a isto e fiquei pensando na formulação do Sistema das Essências D Água que tem justamente este nome ALEGRIA. E pretende exatamente isso, trabalhar a nosso favor para que possamos ter a alma leve, um espírito brincalhão que traduz ao pé da letra as verdadeiras intenções do altíssimo ao nos colocar na Terra, como seus filhos; cuja imagem e semelhança sejam de alguém que optou em ter filhos para compartilhar com eles todos os momentos. E isso inclui todos os momentos, os bons também! Sem enganos, isso não quer dizer que a vida é uma moleza, mas que ela tem seus momentos de pura alegria, ah!... Isso ninguém pode negar! O que acontece é que nem sempre estamos nessa sintonia. Como humanos, somos muito vulneráveis às situações difíceis. Sofremos demais quando percebemos que não conseguimos dar conta de algum problema. O medo paralisa nossa criatividade e inspiração; com isso, a possibilidade de acreditar que somos capazes de vencer os obstáculos fica temporariamente fora do ar. Isso ocasiona mais dificuldade para o enfrentamento do problema. Às vezes, esse pequeno intervalo com pensamentos pesarosos são suficientes para que soframos ainda mais. Sempre que estamos desconectados da Alegria, potencializamos a dor e a aflição, o que contribui para o afastamento cada vez maior com o nosso potencial de cura, com a possibilidade de mudar o foco e solucionar a questão. Mesmo que não seja do jeito super esperado. Essa é ajuda imprescindível da formulação Alegria do Sistema das Essências D Água, trazer à tona toda a certeza das alegrias que já presenciamos, das próprias alegrias que já tivemos e sentimos durante toda a vida. Tomar essa formulação é sem dúvida devolver ao nosso dia a dia a alegria de viver, permitindo que a felicidade preencha todos os caminhos, mesmo nos trechos mais difíceis! Para saber mais e melhor sobre as Essências Vibracionais D Água, é só dar um clic no site: lá você fica sabendo das palestras gratuitas para a próxima primavera. VEM AÍ A IV CAMINHADA DE COMBATE A OSTEOPOROSE Por Ana Cláudia Sacomani A osteoporose é uma doença osteometabólica que interfere diretamente na qualidade de vida dos pacientes podendo causar fraturas, dificuldade de respiração, dor intensa, perda de altura e até a morte. Segundo pesquisas, nos próximos 50 anos, deve dobrar o número de fraturas de quadril em homens e mulheres por conta da osteoporose. Baseado nesta estatística, o reumatologista Dr. Sérgio Lanzotti, um dos mais renomados especialistas em Reumatologia e diretor do Instituto de Reumatologia e Doenças Osteoarticulares (IREDO), criou a Caminhada de Combate a Osteoporose, em São Paulo. Abaixo entrevista com o Dr. Sérgio Lanzotti sobre a IV Caminhada de Combate a Osteoporose que será realizada no dia 23 de outubro, das 08h30 às 12h30, na Praça Visconde de Souza Fontes, na Mooca. Caminhada 2010 Caminhada 2010 : A osteoporose atinge apenas pessoas da terceira idade? Dr. Sérgio Lanzotti: Além de idosos, a osteoporose atinge mulheres na fase da menopausa e aquelas que nunca engravidaram, pessoas sedentárias e com histórico familiar positivo. : Quais são os sintomas da osteoporose? Dr. Sérgio Lanzotti: Por ser uma doença silenciosa, os sintomas da osteoporose aparecem já em fases avançadas. Os principais são as dores ósseas, fraturas e redução da estatura devido a colapsos das vértebras da coluna. : Como é feita a prevenção? Dr. Sérgio Lanzotti: Atividades físicas adequadas, utilização de cálcio, alimentação saudável, além de realizar exames como a densitometria óssea, exame que mede a massa óssea. : Quais são os tipos de tratamento? Dr. Sérgio Lanzotti: O tratamento pode ser feito através de medicamentos e de terapia hormonal. : Como participar da IV Caminhada de Combate a Osteoporose? Dr. Sérgio Lanzotti: Público em geral, mais focado na terceira idade que é quem tem mais incidência da doença. Além da caminhada, o evento também contará com atividades físicas supervisionadas por professores de educação física, fisioterapeutas e enfermeiros. As inscrições podem ser feitas pelo telefone ou através do contato@targetseventos.com.br Sua participação é fundamental para este sucesso!

13 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 13 A TODAS AS DOENÇAS COMEÇAM NOS INTESTINOS (Hipócrates 460 a 370 a.c.) inda que desconhecido pelo grande público, o desequilíbrio do ecossistema intestinal ou disbiose intestinal atinge, hoje em dia, 90% da população! Lactobacilo intestinal A integridade anatômica e funcional desse complexo filtro de superfície de 200 a 300 m² que são os intestinos é mantida principalmente graças ao equilíbrio de sua flora microbiana ( variedades, 1 a 1,5 kg de bactérias). Os intestinos representam a maior superfície do corpo em contato com o meio ambiente. O estilo de vida moderna, a nossa alimentação industrializada, nosso stress, consumo de antibióticos e outros medicamentos, nossas pertubações emocionais, são reponsáveis pela disbiose intestinal quase generalizada. Enfim; nossas raízes ficam doentes ou sofrem, gerando auto-intoxicação e diminuição da capacidade de transformação e assimilação dos alimentos (má absorção). A má absorção e a hiperpermeabilidade intestinal desencadeadas pela disbiose, nem sempre provocam sintomas abdominais. Razão pela qual essa tão importante desordem passa, muitas vezes, despercebida ou é minimizada. Assim o homem adoence! Portanto, o intestino é o ponto de partida para inumeráveis desordens metabólicas, alergias, baixa imunidade, desordens cognitivas e psicológicas, doenças crônicas e degenerativas. Nós somos portadores das nossas raizes (os intestinos), envolvidas por sua camada microbiana, selecionando, transformando e sintetizando os elementos nutritivos necessários ao nosso organismo, com o seu humus (a flora intestinal). Cuidar das nossas raízes é nada menos do que cuidar das grandes funções vitais do organismo: Função imunitária (nossas defesas naturais) Função de nutrição do organismo Funções de desintoxicação e eliminação Equilíbrio do sistema nervoso (produção e estocagem dos vinte principais neuro-transmissores) O equilíbrio e a eficácia de toda função digestiva depende do plexo nervoso mesentérico, composto de mais de 300 milhões de neurônios, localizados entre duas camadas musculares da parede do intestino delgado. Ele gere toda a complexidade da função digestiva, do esôfago ao ânus, passando pelo estômago, vesícula biliar, pâncreas, intestino delgado e intestino grosso. Esse segundo cérebro é um centro de integração de processos neurológicos autônomos. As descobertas científicas do começo dos anos oitenta no domínio das neurociências, já mostravam que 95 % da serotonina do organismo está sendo produzida e estocada pelas células cromafinas, situadas no plexo nervoso mesentérico do intestino: (Michael D. Gershon, diretor do departamento de Anatomia e Biologia Celular do colégio de médicos e cirugiões da Columbia University). Pesquisas mais recentes de uma equipe australiana, permitiram identificar vinte neurotransmissores entéricos produzidos pelo sistema nervoso entérico: (John Furgess e Marcello Costa, Austrália). Podemos imaginar cuidar de plantas ou de árvores, sem nos preocuparmos com o estado das raizes e do seu humus??? A estratégia terapêutica na área de saúde, do bem-estar, da prevenção, deverá quase sempre prescindir de uma ação reguladora dos intestinos, quer você seja um médico, um homeopata, um psicólogo, um naturólogo, um terapeuta, um paramédico, um acupuntor ou simplesmente uma pessoa bem informada. Sob a iniciativa do Naturólogo e homeopata suiço, Jean Marc Duriaux, a empresa brasileira ALIMENTARYUM Ltda fabrica complementos nutricionais de alto valor terapêutico, sob licença do laboratório Acepsa Suiça. Tendo os intestinos como ponto de partida, a ação sistémica dos complementos CERES e THALASSA traz condições de alta eficiência às terapêuticas tais como : NUTRIÇÃO, NATUROLOGIA, ACUPUNTURA, BIORESSONÂNCIA, MEDICINA VIBRACIONAL, HOMEOPATIA, PSICOTERAPIA, FITOTERAPIA, ORTOMOLECULAR incluindo a ALOPATIA. Quando os sintomas aparecem localmente, o homem adoece por inteiro. Os sintomas são a parte visível do iceberg, as suas causas são múltiplas, o tratamento, pluridisciplinar. Jean Marc Duriaux CELEBRAÇÃO DE PARCERIA: ABRATH E IDEPES AABRATH nasceu no inicio de 2007, através da união de um grupo de Terapeutas Holísticos, que tinha em mente uma associação de representação livre, amparada pela Lei e sem interesses lucrativos. Hoje, em 2011, encontra-se em mais de 20 Estados da Federação Brasileira e seu quadro de associados cresce dia-a-dia. Um de seus propósitos é o de promover e valorizar a profissão de Terapeuta Holístico, por isso ela atua junto a Terapeutas e Empresas para conduzi-los a um comportamento profissional ético, com vistas a adquirir dessa forma, a confiança e o reconhecimento da população. A sociedade atual exige uma comprovação de profissional qualificado, por isso, entidades de representação profissional como a Abrath têm um papel fundamental, pois fornece aos seus filiados, o Certificado de Responsabilidade Técnica Holística (CRTH). Esta certificação é sem dúvida alguma, uma garantia da legitimidade de um profissional. Além dessa certificação e desse trabalho de valorização, hoje a ABRATH atua também na busca de novas parcerias, tanto para o desenvolvimento dos profissionais quanto para a divulgação e maior adesão das pessoas ao tratamento holístico. Assim como existe a preocupação com a ética, a qualidade dos tratamentos oferecidos e o preparo dos terapeutas filiados, da mesma forma os parceiros, devem apresentar histórico de qualidade nos serviços e na formação de terapeutas. É por essa razão que Abrath e IDEPES estão neste momento, celebrando uma nova parceria que vai oferecer cursos e serviços a alunos e filiados. Esta união sem dúvida, envolve seriedade, respeito e padrões éticos no ensino e formação de terapeutas holísticos. Uma parceria que traz ganhos e benefícios a todos os associados e alunos. João Bastos CRTH-BR ABRATH Diretor Regional SP ABRATH - Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos sp@abrath.org Fones:

14 14 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA YOGA NO TRABALHO A prática do Yoga ajudando na prevenção de LER e DORT Profª Maria Perpétua Brassanini Profª Maria Perpétua Brassanini Prof. de Hatha Yoga Pós graduada e Especialista em Sindrome de Down Yoga nas empresas Calçada Antares, 63 Cj. 01 Alphaville e yogalaboral@uol.com.br Fotógrafa: Jamile Abdullah O que é LER/ DORT? São doenças osteomusculares, que estão intimamente ligadas à informatização e aos novos processos industriais, levando as pessoas a permanecerem por longos períodos em posições estáticas frente aos postos de trabalho, desempenhando tarefas mecânicas e repetitivas que no decorrer do tempo ocasionam desconfortos físicos e por fim a fadiga física e mental. Causam como doenças mais comuns a tendinite e a tenossinovite. São degenerativas e cumulativas, precedidas de alguma dor ou incômodo, formigamento, queda de performance do trabalho, incapacidade temporária sendo presente nos membros superiores com grande incapacidade funcional. LER Lesão por esforço repetitivo e DORT Doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho. PRATIQUE YOGA ANTES QUE VOCÊ PRECISE! Vou ensinar uma técnica que no Yoga é chamado de Jatis, ou pequenos gestos. BENEFÍCIOS: Os movimentos do Jatis, fortalecem e estimulam diversas partes do nosso corpo como articulações, ligamentos, tendões, faciais e miofaciais. Os Jatis trabalham o sistema motor, locomotor, psicomotor e neuromotor. Pescoço Permaneça em pé, ou sentado com a coluna reta, ombros alinhados, braços soltos sem tensão. Contraia seu abdomem. Inicie então uma rotação com seu pescoço, sem forçar o movimento, apenas girando, como se estivesse desenhando um circulo com o pescoço. Repetir 5 vezes da direita para esquerda e 5 vezes da esquerda para a direita. DICA - Olhos fechados procurando perceber as partes do seu corpo que estão sendo melhoradas, ativadas. Procurar deixar de lado o sentido da visão, para aflorar as percepções corporais, trabalhando assim, a consciência corporal. Ombros - Em pé, fazer rotação formando a letra O com os ombros. O objetivo aqui é soltar e desfazer nós de tensão nesta região tão tensionada, tão contraída, durante um dia de trabalho, o que acaba gerando dores de cabeça, nas costas, no pescoço. Repetir 5 vezes rodando para frente e 5 vezes rodando para trás. DICA Não esqueça de respirar, a respiração é uma das partes fundamentais do Yóga, é a ponte entre o físico e o mental. É uma das maneiras de trabalharmos a concentração naquilo que estamos praticando, permanecendo com um mental conciso, eliminando os turbilhões mentais que nos causam a ansiedade e a angústia. Braços Sentado, coluna reta e alinhada à cabeça e ao pescoço, encaixe os dedos das mãos atrás nas costas, conforme foto. Procure manter a cabeça ereta, sem deixá-la pender para frente. DICA Lembre-se sempre, respeite seus limites, você não é obrigado a encaixar os dedos se não puder, use uma cinta, ou pedaço de pano para segurar, e aproximar suas mãos. O objetivo é o alongamento e flexibilidade dos braços. Não é necessário forçar. O Yóga nos ensina o auto-respeito, o autoconhecimento, a consciência corporal. Respiração serena, somente pelas narinas Mãos e dedos Em pé, braços abertos na altura dos ombros, coluna reta e alinhada, contração abdominal e dos glúteos, abrir e fechar as mãos, com movimentos vigorosos. Duração 40 segundos, se puder. Pés - Sentado em uma cadeira, abdômen contraído, elevar a perna poucos centímetros do solo, iniciar movimentos rotatórios com os pés, fazendo giro de 360 graus, levando o pé de um lado para o outro, mexendo também os dedos dos pés. Alongamento e fortalecimento Pescoço e coluna Cervical sentado, desça o tronco, expirando, até onde puder (se puder encoste o peito nas coxas), inicie o movimento de subir e descer o pescoço, inspire ao subi-lo, e expire ao descê-lo. Repita 15 vezes, ou menos, respeitando seus limites. BENEFÍCIOS: Ajuda a fortalecer a musculatura que envolve as vértebras, a alongar e flexibilizar as vértebras. Desfaz as tensões na região do pescoço. Existem outros tantos asanas ou exercícios que podemos ensinar, mas, antes de mais nada, o importante na prática do Yóga é manter sempre uma atitude mental positiva, trabalhar, praticar com serenidade e concentração cada movimento, cada ásana, pois se não trabalharmos esta UNIÃO (Yóga) entre corpo, mente e essência, não estaremos praticando Yóga. Lembre-se sempre de respirar pelas narinas, suave e livremente, mas com concentração. Use sempre o bom senso, trabalhando o ritmo, intensidade e estabilidade, sempre respeitando seus limites e suas possibilidades. Escreva para nós, dê sua opinião sobre a coluna, e nos fale sobre assuntos de seu interesse. Namaste! Namaste significa: O Deus que está em mim, saúda o Deus que está em você..

15 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 15 Dr. Lair Ribeiro Palestrante internacional, ex-diretor da Merck Sharp & Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos Estados Unidos, e autor de vários livros que se tornaram bestsellers no Brasil e em países da América Latina e da Europa. Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados Unidos, onde realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University. Webpage: lrsintonia@terra.com.br Tel Sonhos ou metas tangíveis? Você, como todos os brasileiros, deve ter acompanhado, dia 29 de março de 2006, a partida de Marcos Pontes, tenente-coronel da Força Aérea Brasileira, rumo à Estação Espacial Internacional. Além do aspecto tecnológico, esse fato representa a realização de um sonho. Marcos Pontes, desde menino, sonhava com aviões e naves espaciais. Vencendo dificuldades, ele estudou, trabalhou e chegou lá! Você também pode realizar seus sonhos. Depende só de você! Basta fazer escolhas coerentes com o seu objetivo de vida. Mas, para isso, é preciso ter objetivos claros e bem definidos. Quando eu crescer, quero ser engenheiro, diz o menino de sete ou oito anos de idade, enquanto constrói arranha-céus com os blocos de seu jogo de armar. O problema é que, depois que cresce, o menino acaba parando de escutar a sua criança interior. Começa a trabalhar e, em vez de direcionar seu trabalho para a realização de seu sonho, vai se enfraquecendo e se distanciando deste, realizando funções que não correspondem àquilo que sonhou um dia. Desviase facilmente do sonho, perde o rumo e, anos mais tarde, vê-se frustrado com a vida que leva. É por isso que insisto na importância de se identificar os sonhos, descrevendo-os com riqueza de detalhes, clareza, objetividade e prazo para acontecer. A partir do momento em que você tem isso, você pode planejar. E, planejando, você pode conquistar o que sonhou. Planejar é simples. Pegue uma folha de papel em branco. No topo da página, escreva seu objetivo final e a data em que pretende realizá-lo; e no rodapé, escreva onde você se encontra em relação a esse objetivo e coloque a data do dia em que estiver escrevendo. Feito isso, comece, de baixo para cima, a traçar as etapas necessárias à conquista do seu objetivo. É importante colocar data em cada etapa. Só assim você terá como se orientar no cumprimento de cada uma delas. Isso o fará enxergar a sua meta de modo mais realista, acreditando na possibilidade de alcançá-la. Assim, em vez de um abismo entre você e a sua meta passa a existir uma ponte constituída de etapas, e onde há uma ponte é mais fácil atravessar! Lembre-se de que tudo o que é importante deve estar escrito, registrado, quer seja em uma agenda, num diário ou no seu computador. Se quando você vai assinar um contrato, qualquer que seja, ele está por escrito, porque você não pode fazer um contrato de responsabilidade com a sua vida, também por escrito? Se você quer ter energia para realizar um sonho, lembre-se sempre de que o sonho tem de ser seu. Não vale fazer medicina porque sua mãe sonha ter um filho médico. Se ela sonha com medicina, ela que entre na faculdade. Você só conseguirá comprometer-se com a realização de um sonho se ele for verdadeiro, autêntico. Você pode até entrar na faculdade de medicina, formar-se médico e ser um excelente médico, mas isso não é garantia de que você será uma pessoa realizada, feliz e motivada. Você é a única pessoa que pode viver a sua vida, não se esqueça disso! Mais ninguém pode fazer isso por você. A sua vida é hoje o que você determinou para ela. Não adianta ficar culpando pais, chefes, o governo ou o planeta. Você é o único responsável pela sua vida, portanto, assuma essa responsabilidade. Só você poderá escolher entre uma estrada bem-cuidada, arborizada e segura ou uma estrada esburacada, escura e perigosa. A decisão é sua! A Primeira Mesa Totalmente Quântica A Mesa Quântica não deriva da Mesa Radiônica, mas tem sua origem no Mundo Estelar, vem da energia das Estrelas e não da energia da Terra. É um sofisticado trabalho baseado nos conceitos da física quântica, onde o fator possibilidade fica sempre em destaque. Não existe nada que não seja possível na Mesa Quântica, desde que a pessoa aceite as formas de soluções encontradas, que muitas vezes podem não ser exatamente como o esperado, mas é como aquilo se tornará possível. Mesa Quântica A Mesa Cósmica Estelar é um instrumento para tornar possível qualquer reprogramação mental do inconsciente de uma forma leve, prática e rápida. Não foi elaborada com ferramentas terrenas, mas Universais, Cósmicas, trazendo para a 3ª Dimensão, as dimensões de Luz muito mais elevadas onde pode se quebrar, modificar, transmutar e até mesmo desintegrar qualquer bloqueio mental, emocional, físico e espiritual, mesmo Mesa Cósmica Estelar que esses bloqueios estejam ligados a vidas passadas ou aos próprios antepassados. A ancestralidade é muito forte na mente das pessoas e deve ser corrigida para justamente eliminar esses bloqueios. O Grupo Caminhando na Luz, através dos seus contatos com os Mestres da Grande Fraternidade Branca, recebeu este presente. Através das Mesas (Cósmica Estelar e Quântica) podemos ajudar a Humanidade a reestruturar seu inconsciente e restaurar o seu espírito original, amenizando o processo de desprogramação do passado e atualizando a todos na Mente Cósmica. Isto inclui todos os problemas que afligem o Ser Humano. Sintomas como depressão, pânico, vazio interior, doenças variadas e desconhecidas são cada vez mais comuns e surgem por causa dos medos e inseguranças pelo futuro. Convido a todos para conhecerem este novo e revolucionário método de trabalho que os possibilitará ajudar a si próprio, a sua família, pacientes e toda a humanidade. Visite nossos sites: /

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17 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 17 FORMATURA DA PÓS-GRADUAÇÃO EM GESTÃO E APLICAÇÃO DE TERAPIAS HOLÍSTICAS VIBRACIONAIS Cerimônia com apresentação do Corpo de Bailado Estrelas Ciganas No dia 30 de julho de 2011, no auditório da Faculdade Estácio Campus Jabaquara, ocorreu mais uma formatura da pós-graduação em Gestão e Aplicação de Terapias Holísticas Vibracionais. Estavam presentes na formatura os professores: Sônia M. A. Dick, coordenadora do curso, Régia Prado, Miguel Carcavilla e Mariza Olino Maida. O evento foi abrilhantado pelo Corpo de Bailado Estrelas Ciganas, criado e dirigido pela profa. Dalillá Ferrari, artista internacional. Os alunos foram homenageados com uma apresentação de dança e presenteados pela coordenação com brindes e flores. Parabéns aos formandos. Da esquerda para a direita: Régia Prado, Mariza Olino Maida, Ângela Betulia T. de Sousa Rosado, Aparecida Sumie H. Francisco, Dalillá Ferrari, Sônia M. A. Dick, Patrícia Ferreira Lagoeiro, Deuse Mantovani, Roberta Ceccarini, Vilma Maria Pecin, Ana Bela de Jesus Pereira Lima, Esméria Rovai, Joselinda dos Santos Silva, Luci Estela F. Capelozza, Patrícia Ferreira Lagoeiro, Paulo Roberto Araújo, Alvaro Augusto Dozzo Dick, Alfredo Ruy Mesquita Filho, Odair Capelozza, Carlos Alberto Tonello, e Fernando Antonio Caires Composição da mesa, da esquerda para a direita: Miguel Carcavilla, Régia Prado, Sônia M. A. Dick e Mariza Olino Maida Dalillá Ferrari: início da apresentação Final da apresentação: ciganas dançando com os formandos Prof. Miguel Carcavilla PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA - PNL A Programação Neurolinguística - PNL, parte do princípio que mente, corpo e espírito se influenciam mutuamente formando um sistema de interação e complementaridade. Através de uma série de técnicas é possível atuar no tratamento da depressão, fobias, traumas, medos, ansiedade, falta de confiança e autoestima. A PNL nos permite ainda, uma melhor forma de estabelecer objetivos e alcançar resultados, mudar hábitos e comportamentos indesejados, transformar experiências limitantes, despertar o potencial da criatividade e intuição capacitando-nos, portanto para o sucesso pessoal e profissional. Com enriquecimento das atividades práticas com apresentaçaõ de experimentos alquímicos ao longo dos módulos, que ilustram o processo de transmutação da mente humana, analogamente às técnicas da Programação Neurolinguística. Periodicidade: Um final de semana por mês (8 meses) / Investimento: 8 x R$ 310,00 / Horário: das 10h00 às 17h00 Informações / Inscrições: cursos@idepes.com.br /

18 18 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Rinite: mais qualidade de vida com prevenção Rinite alérgica: no tratamento preventivo, mais qualidade de vida Com sintomas semelhantes aos do resfriado, rinite alérgica é uma das cinco doenças crônicas mais comuns no mundo. Sem tratamento adequado, pode se tornar grave. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia, a doença atinge cerca de 30% da população brasileira. É também uma das cinco doenças crônicas mais comuns no mundo, afetando entre 10% e 30% dos adultos e até 40% das crianças, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). E a alergia é definida como reação exagerada do organismo frente a estímulos comuns do meio ambiente, a exemplo de alimentos, medicamentos, poeira, ácaros, pelos de animais, pólen e fungos. O problema pode se manifestar de diversas formas, caracterizando várias doenças, entre as quais a asma e a rinite alérgica. Rinite alérgica é inflamação do revestimento interno da cavidade nasal (mucosa nasal). A doença se traduz pela liberação de mediadores da resposta alérgica, como histamina, interleucinas e leucotrienos, pelas células inflamatórias. Essa inflamação determina os quatro principais sintomas da rinite alérgica: nariz entupido, coceira, espirros e coriza excessiva. Sintomas ignorados Muitas vezes os sintomas são ignorados, se prolongam e o processo se complica. A frequente congestão nasal obriga a pessoa a respirar pela boca, podendo ocasionar irritação na garganta, voz anasalada, ronco e outros distúrbios respiratórios do sono. Não é incomum a associação de outras doenças, entre as quais otites, sinusites, faringites, amigdalites e asma. A respiração oral crônica, por sua vez, particularmente nas faixas etárias mais precoces, frequentemente se associa a alterações de desenvolvimento facial e dentárias. A grande maioria dos pacientes com rinite alérgica apresenta limitações nas atividades diárias, produtividade reduzida no trabalho e em sala de aula, no caso de crianças. Estudos apontam que cerca de 25% dos pacientes com rinite alérgica faltam ao trabalho ou à escola. Um levantamento realizado na América Latina em 2009, conhecido pela sigla AILA (Allergies in Latin America), mostrou que 79% dos pacientes com rinite alérgica apresentam algum tipo de impacto sobre sua vida diária na presença dos sintomas. Prevenção A rinite alérgica exige que a pessoa tenha alguns cuidados. As principais recomendações são manter os ambientes de casa e do trabalho limpos; trocar os lençóis de cama uma vez por semana; lavar as roupas guardadas por muito tempo antes de usar; deixar as janelas abertas para ventilar o ambiente; evitar sair de espaços quentes e ir para outros muito frios; e beber muita água. Além disso, a pessoa deve evitar locais fechados e cheiros fortes, não fumar, ficar longe de mofo e dos agentes que desencadeiam a crise. Tratamento natural para rinite principalmente alérgica é o uso do LOTA, uma técnica milenar simples que qualquer um pode fazer, higienizar as narinas com água morna e sal, além de hidratar a mucosa, impede seu ressecamento, cicatrizando-a, remove as placas de bactérias que se encontram alojadas na cavidade nasal. O uso do sal, cloreto de sódio, dissocia-se na água em sódio, que é um anti-septico e cloro que é bactericida, para potencializar o efeito da terapia é opcional usar na solução própolis ou limão. Prof. Luis Figueiredo, Terapeuta Holístico, naturalista e quiropraxista

19 KÀMY CLÌNIQUE: ENSINANDO VOCÊ A VIVER MELHOR Por Ana Cláudia Sacomani SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 19 Ambiente saudável, sereno e agradável com terapeutas altamente qualificados e capacitados que tem como diferencial buscar o autoconhecimento dos pacientes, possibilitando-lhes uma vida melhor. Assim é a filosofia da Kàmy Clìnique, clínica especializada em traumas e desbloqueios. Sua missão é proporcionar qualidade de vida e bem-estar aos pacientes por meio de terapias como cromoterapia, apometria clínica, fitoterapia, coaching, tarô terapêutico, nutrição, reiki, cinesiologia especializada, terapia floral, Dra. Cármem Mírio, uma das sócias da numerologia terapêutica, musicoterapia, Kàmy Clínique, durante sessão de radiestesia e massagem ayurvédica. Cinesiologia O espaço também traz novidades como a Acupuntura Sonora, ou seja, sem : O que é Cinesiologia? o uso de agulhas, que consiste nas mesmas finalidades da Acupuntura com Cármem Mírio: Cinesiologia é o movimento do corpo. Através dessa terapia é agulhas, mas com o diferencial de levar a vibração ao órgão interno, entrando assim, possível detectar problemas como em ressonância com este. Segundo a traumas e bloqueios. Sistema americano acupunturista e musicoterapeuta Lauane capaz de estudar os movimentos do corpo. Ramos, a Acupuntura Sonora é um método : Síndromes como não invasivo e indolor, além de proporcionar resultados rápidos e promover a pânico, bipolariedade, conhecidas como liberação de energia estagnada. doenças do século XXI sempre existiram? A cinesiologista e uma das sócias da Kàmy Clìnique, Cármem Mírio, recebeu Cármem Mírio: Essas síndromes sempre a equipe do jornal e existiram. A diferença é que hoje com o aproveitou para explicar os benefícios avanço da tecnologia é possível contar dessas terapias. com muitas terapias amenizando o sofrimento dos pacientes. A terapia alternativa é um complemento à medicina tradicional. Há muitas possibilidades de cura, só depende de você. Devemos ressaltar também que muitas dessas doenças são trazidas de vidas passadas. É por isso que aqui na clínica eu ofereço aos meus pacientes o tratamento de regressão, onde a pessoa vai buscar no seu inconsciente a causa do problema. : Qual é a sua formação? Cármem Mírio: Sou advogada e migrei para a área de terapia devido a um problema de saúde que enfrentei há Cromoterapeuta Marcéllo Syring, aplicando cromoterapia em paciente Equipe de sócios formada pela Kàmy Clìnique Sandra C. F. De Paula, Cármem Mírio, Lauane Ramos, Marcéllo Syríng e Gilbérto Silva alguns anos. Mas, sempre gostei desse tipo de assunto e, paralelamente à minha profissão, me especializei em terapias. : Quais são os principais motivos no qual as pessoas procuram a Kàmy Clìnique? Cármem Mírio: Depressão e problemas de relacionamento emocional e insatisfações. Cerca de 90% das pessoas procuram a Kàmy Clìnique para tratar de problemas emocionais. O nosso objetivo é ajudar as pessoas a se reencontrarem. : Qual a lição de vida que a Dra. Cármem Mírio deixa para os leitores do jornal? Cármem Mírio: Eu acredito em milagres. O maior milagre da sua vida é quando você muda. Cada mudança que você faz dentro de você muda todo seu entorno. Pare de criticar os outros e olhe mais para si mesmo. Tudo pode acontecer, só depende de nós. Não existe fórmula mágica. Quem desejar saber mais sobre os serviços e tratamentos oferecidos pela Kàmy Clìnique pode acessar o site

20 20 SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA Nutricionista do MUNDO NATURAL SINETE explica os benefícios dos orgânicos na prevenção de doenças Por Ana Cláudia Sacomani Dra. Daniela Andrade (2ª, da esquerda para a direita) e equipe Especializado em produtos orgânicos e integrais, o Mundo Natural Sinete mostra o avanço desse setor no país. Com uma equipe de nutricionistas altamente qualificada, a Sinete oferece aos clientes qualidade de vida, autoestima e bem-estar. Acompanhe a entrevista da nutricionista, Dra. Daniela Andrade sobre os benefícios que os orgânicos trazem para a saúde. : Qual o significado da palavra orgânicos? Dra. Daniela: O orgânico é o alimento cultivado sem uso de agrotóxicos, ou seja, produtos químicos. São produzidos de maneira natural e ricos em nutrientes. Produtos orgânicos expostos na loja Mundo Natural Sinete : Quais são os benefícios da alimentação orgânica? Dra. Daniela: Os benefícios da alimentação orgânica são: evitar problemas de saúde originados pelo consumo de substâncias químicas tóxicas, melhorar o meio ambiente e reduzir as taxas de glicose no sangue, o colesterol e as triglicérides. : Os produtos orgânicos ajudam no emagrecimento? Dra. Daniela: Aliado às atividades físicas, a alimentação orgânica ajuda no emagrecimento. Ressalto que independente de ser produto orgânico ou não, cada organismo reage de forma diferenciada. A história genética e os hábitos alimentares familiar também contam na hora de emagrecer. : Porque os orgânicos são tão caros? Dra. Daniela: O problema de encarecer o orgânico é o cuidado com que o produto vai ser cultivado. Sua preparação é muito complexa, o agricultor precisa verificar fruto por fruto e eliminar os fungos existentes. Aí, voltamos na questão primitiva onde os cuidados são feitos pelas próprias mãos. O consumo de orgânicos ainda é mais barato se comparado ao custo elevado dos medicamentos contra as doenças que afetam a população como o colesterol, o diabetes e o câncer. : Qual a recomendação da Dra. Daniela aos pais para que as crianças não se tornem obesas? Dra. Daniela: Atualmente a diversão da criançada é passar horas em frente ao computador. O papel dos pais é controlar e limitar as tarefas sem traumatizar a criança. Por exemplo, não adianta obrigar os filhos a deixar de assistir televisão ou acessar a internet por várias horas, é preciso dividir as atividades deixando-as mais tranquilas e sem estresse. : Na sua opinião, as escolas devem conscientizar as crianças e adolescentes da importância de consumir produtos orgânicos levando qualidade vida aos alunos? Dra. Daniela: Sim. Temas como orgânicos, produtos naturais e integrais deveriam constar na disciplina Ciências. Os professores de escolas públicas e particulares abordariam a importância e os benefícios desses alimentos por meio de oficinas. Os diretores já estão se conscientizando de não colocar frituras na merenda escolar controlada por nutricionistas, porém, também os pais devem conscientizar os filhos que uma alimentação saudável previne doenças e não colocar na lancheira produtos gordurosos e calóricos. Receita Suco Termogênico: Uma ótima opção para auxiliar no emagrecimento. 250 gramas de melancia ou melão 1 pacote de sobremesa de chá vermelho em pó 1 colher de sobremesa de chá de hibisco em pó 1 colher de chá de gengibre Gelo a gosto Bater tudo no liquidificador e coar se necessário. Esse suco é encontrado no restaurante do Mundo Natural Sinete, onde é servido diariamente um almoço excelente e variado. Vale a pena experimentar. Daniela Andrade é nutricionista do Mundo Natural Sinete, loja especializada em produtos orgânicos e integrais. Está localizada na Rua da Mooca, nº Mooca. Informações pelos telefones / daniela@mundonaturalsinete.com.br PROMOÇÃO Entregue este cupom preenchido até 31 de outubro de 2011 e tenha 10% de desconto em todo o consumo. Mundo Natural Sinete - Rua da Mooca, Mooca Nome: Fone: ANUNCIE AQUI