PROJETO. mycsf. Cartilha de ajuda aos participantes do programa Ciências Sem Fronteiras com destino a Espanha

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1 PROJETO mycsf Cartilha de ajuda aos participantes do programa Ciências Sem Fronteiras com destino a Espanha

2 Um dia alguém teve uma ideia. Foi chamado de maluco, mas a palavra correta era visionário! Foi quebrada a primeira fronteira. Abriram-se, então, possibilidades para sonhos... A partir daquele dia, quem quisesse sonhar, podia! Coisas incríveis estão acontecendo!!! A cada dia que passa percebemos que não existem fronteiras, que não existem limites! Nossos sonhos foram feitos para serem conquistados e nada pode nos impedir. Vocês podem não ter percebido, mas inspiram muitas pessoas. Olhem a sua volta. Percebam quão especial é tudo isso, não só para vocês. A felicidade não é algo a ser conquistado. Não se pode pensar que podemos prever o futuro, ou esperar que seremos felizes lá na frente... Aproveitem o momento em que vivem e sejam felizes hoje! Curta o caminho como fazemos todos os dias em que passamos juntos. Que 2013 seja tão iluminado como todos os outros anos! Que eu possa perder muitos amigos para o mundo sabendo que um dia eles irão voltar! Obrigado pelas alegrias e por todos esses anos de amizade sincera. Estarei sempre por perto, mesmo que pareça longe. Sei que o Brasil e a UFABC estão bem representados! Fernando Akio 2

3 O texto anterior, foi enviado por um grande amigo, no começo de 2013, fazendo referência a quase 10 pessoas que, ou já estavam viajando pelo Ciência sem Fronteiras, ou viajariam nas semanas seguintes. Achei excepcional e confesso que fiquei sem palavras ao lê-lo. Em nenhum momento até o dia que ele mandou essa mensagem, eu tinha parado para pensar em tudo o que ele disse. Foram com certeza palavras que me deram ânimo e uma força de vontade absurda durante todo meu intercâmbio. Agora, então, acho que chegou a minha vez de retribuir essa força que recebi, só que para todos vocês. Primeiramente, parabéns! Vocês fazem parte de mais um grupo de participantes do programa Ciência Sem Fronteiras, prestes a embarcar para viverem um grande sonho! Trata-se de um período no qual qualquer novidade será encantadora, todo momento será vivido como único, cada amizade nova será, muitas vezes, tão intensa quanto uma outra de infância. Então aproveite, dê o seu máximo e se empenhe para que esse tempo no exterior seja capaz de acrescentar, mais do que simplesmente um extra ao seu currículo, que ele seja capaz de transformar a sua vida! Saiba que você já é um grande vencedor por ter chegado até aqui. Ao ser aceito pelo programa, você entrou para um seleto grupo, composto pelos melhores jovens do país, os jovens que estão deixando todo o conforto do seu lar, da sua família e dos seus amigos, para aprender, para sonhar e para, durante toda essa experiência, servir de inspiração para muitos outros, o que é muito interessante e chega a ser gratificante. Esse é o momento de correr atrás de sonhos! Vocês estão indo para a terra das oportunidades e lá serão estimulados a todo momento no sentido de batalhar por aquilo que querem. Além disso, aprenderão que são capazes de conquistar muito mais do que um dia já imaginaram, e que essa conquista depende exclusivamente de vocês mesmos. Então, boa sorte! Façam desse tempo de aprendizado a melhor época de suas vidas. Façam com que ele seja uma Era de aprendizado e de evolução pessoal. E quando voltarem, juntem-se a todos os outros que tiveram a mesma oportunidade e ajudem-nos a transformar o Brasil no país que queremos, onde as pessoas possam transformar a realidade da nossa nação a começar pela realização de sonhos pessoais. Peirol Francisco do Nascimento Gomes Diretor e Fundador do Projeto MyCsF 3

4 Sumário Com o que se preocupar antes da viagem? 05 Assistência Médica 06 Vacinas 06 Receitas de médicos 06 Remédios 07 Óculos / Lentes de contato 07 Ar Condicionado e Aquecedores 07 Agasalhos 08 Como fazer o caminho Aeroporto Faculdade 09 Dinheiro e Cartões 09 Cartão Pré-Pago 09 Cartões de Créditos Brasileiros 10 Itens que compensam levar do Brasil 11 Passaporte e outros documentos importantes 11 Carteira de Habilitação Internacional 12 Maioridade 12 O que levar? O que fazer ao chegar? 13 Universidade 13 Avisar o CNPq 13 Eventos de boas-vindas da universidade 14 Extranjeria 14 Tarjeta Joven e Tarjeta Autobus 15 Conta no Banco 15 Planos de Celular 16 Grupon 16 Bla Bla Car 16 Empresas de Ônibus 17 Projeto My CSF 4

5 Com o que se preocupar antes da viagem? Assistência Médica Como condição exigida pela União Europeia, todos os estrangeiros devem apresentar seguro de saúde para estar lá. Além disso, para conseguir o NIE, que será explicado posteriormente, é necessário o seguro de saúde durante todo o período que o aluno estiver na Europa. O seguro dos alunos do primeiro edital foi o DKV (www.dkvseguros.com), ele foi contratado para todos os alunos pelo CNPq, órgão responsável pelo intercambio para a Espanha. O seguro é considerado um dos melhores, não foi relatada nenhuma má experiência com o DKV, a não ser problema no cartão, mas que era resolvido sem maiores dificuldades. Uma grande vantagem é que o DKV também tem dentista, o que geralmente não é barato na Espanha. Caso queira uma cobertura melhor, você pode contratar um plano particular com alguma empresa do Brasil, de modo que você esteja prevenido mesmo em situações de extrema emergência, em que o plano fornecido não cubra o valor total de determinado procedimento. De qualquer forma, isso tem mais a ver com o melhor prevenir do que remediar, e na maioria das vezes você não precisará usar o seu plano particular. Atenção, na hora de utilizar os serviços médicos que sejam em um hospital público, eles provavelmente vão enviar uma carta cobrando uma taxa pelo serviço. Assim, melhor pesquisar se seu plano de saúde tem um médico cadastrado para aquela especialidade que você necessita e tenta verificar assim que chegar, qual o hospital de emergências mais próximo em que seu seguro seja atendido. 5

6 Vacinas Vacinação para o ingresso no país (atualizado julho 2012): - Obrigatórias: Nenhuma - Recomendadas: Tétanos-difteria e Tríplice viral Eu tinha meu cartão de vacinação em dia, então tomei por vontade própria só a vacina contra febre amarela. Lembrando que é necessário verificar o tempo recomendado para tomar as vacinas antes da viagem. Receitas de médicos Normalmente, dizem que é bom levar receitas de médicos do Brasil, caso existam medicamentos que você realmente precise. Mas o fato é que na maioria das vezes essas receitas não são aceitas por lá, dependendo do medicamento. Para medicamentos controlados, o melhor é conseguir um termo do seu médico brasileiro dizendo que você realiza um tratamento e que precisa continuar. Remédio Remédio não é algo caro na Espanha, alias é bem mais barato que no Brasil, mas para casos comuns, como gripe e febre, não custa nada levar alguns medicamentos que você já tem o costume de utilizar no Brasil. Posteriormente, você acaba encontrando alguns medicamentos que são similares. Na Espanha, eles usam muito o iboprufeno, como anti-inflamatório, analgésico e antibiótico, mas o melhor é sempre ir ao médico para ver o que ele indica. Para as meninas que tomam pílulas anticoncepcionais, tente ou levar muitas caixas do medicamento, ou então chegar e já ir atrás de um médico e obter a receita necessária para comprar este tipo de medicamento, porque eles só vendem com a receita, sendo que você pode conseguir com que o médico dê uma receita valida pra 3 caixas, ou seja, 3 meses. DICA INTERESSANTE: NÃO EXISTE ENGOV NA ESPANHA, NEM NADA MUITO PARECIDO, CASO QUEIRA, LEVE DO BRASIL. 6

7 Óculos / Lentes de contato Na Espanha, as próprias óticas é que realizam o exame oftalmológico para obter uma receita para um novo óculos. O oftalmologista cuida de outras coisas referente aos olhos, como infecções. Eu fiz meus óculos lá e gastei 30 euros, porque era uma promoção, e, melhor ainda, ficou pronto em 1 hora. Mesmo que não seja por promoção, o custo de um óculos lá é bem menor que aqui, e as promoções existem com frequência é só ficar de olho no Groupon! Ar Condicionado e Aquecedores Na Espanha, nem sempre você terá aquecedor e/ou ar condicionado no seu apartamento, mas a maioria tem. Assim é recomendável ver essa questão com o dono do apartamento, bem como se o frio ou o calor são rigorosos por lá. Uma coisa que tem que ter atenção é no valor da conta de energia, porque o uso do aquecedor e arcondicionado praticamente duplica o valor da conta. Uma curiosidade que aconteceu no apartamento em que eu estava, foi que a sobrecarga de energia que acontecia quando ligávamos ao mesmo tempo dois aquecedores fazia com que disparasse o fusível e ficássemos sem energia. Por esse motivo, passamos um pouco de frio no inverno, mas nos tornamos mais unidas tendo que aproveitar juntas o mesmo aquecedor. Agasalhos O frio maior acontece nos meses de janeiro a março, quando é necessário proteger-se do frio, mas nada comparado ao frio alemão. O frio espanhol é suportável, e pra aqueles que vão para Andaluzia, a noticia é ainda melhor! O frio lá não é tão intenso como no norte da Espanha. Se você já tem agasalhos, casacos, coisas de frio, leve, claro. Já você que como eu não sabia o que era frio, deixe pra comprar tudo por lá, é beeeem mais barato que as coisas daqui do Brasil. 7

8 Como fazer o caminho Aeroporto Faculdade Bom, para quem vai para as cidades mais conhecidas, como Madri, Barcelona, não tem muito segredo. Quem vai, porém, para as cidades de menor expressão pode procurar na internet o melhor trajeto para ir à sua cidade. Isso inclui preços de passagens, seja de ônibus, trem ou avião. A passagem de trem ou ônibus normalmente não precisa necessariamente ser comprada com muita antecedência, diferente da de avião. As companhias áreas low cost mais conhecidas são a Ryanair (http:// e a Easyjet (www.easyjet.com), elas operam com destino a muitas cidades espanholas menores, e têm voos mais baratos para quase toda a Europa, assim já fica a dica pra quem pretende viajar e conhecer outras cidades europeias. Outra coisa a se fazer, é pegar dicas com os brasileiros que já estão na sua universidade e perguntar qual a maneira mais fácil de chegar do aeroporto até lá e quanto isso te custará. 8

9 Dinheiro e Cartões Levar dinheiro em espécie nos primeiro dias... Cartões pré-pagos de viagem (Visa travel Money, por exemplo) são muito legais e práticos, porém em alguns lugares eles simplesmente não funcionam ou não são aceitos (principalmente se não forem nominais, que é o caso da minoria dos cartões). Sendo assim, tenha sempre dinheiro em espécie para evitar constrangimento ou, até mesmo, fome. Cartão pré-pago Eu levei o VTM que fiz no Banco do Brasil. Para mim era o opção mais válida. Fiz no banco mesmo, recebi o cartão e o reserva na hora. Ele funciona assim: você paga 50 reais a cada recarga feita, mas não paga pra sacar no exterior. Mas atenção! É sempre bom verificar a mensagem Para esa operación no hay comissiones, ou coisa parecida, só assim você poderá ter certeza de que não será cobrada nenhuma taxa extra por saque realizado. O VTM também pode ser feito nas casas de cambio, e aí é só ficar de olho, porque o preço do euro pode variar consideravelmente de uma empresa para outra. NOTA: O governo decidiu alterar o valor do IOF para saque no exterior e para os cartões pré-pagos. Cartões de crédito brasileiros Eles são uma boa opção para você levar, caso queira ter alguns gastos extras com o auxílio dos seus pais (paitrocínio). Só tem um detalhe importante de se lembrar: toda compra feita com cartões de crédito brasileiros no exterior tem um acréscimo de 6,38%, valor referente ao imposto do governo brasileiro (IOF). Apesar disso, eles continuam sendo uma boa opção. Assim, não se esqueça de desbloqueá-los para uso internacional e procure ter o telefone para atendimento internacional, caso você venha a precisar. 9

10 Itens que compensam levar do Brasil JOGO DE CAMA Não é algo que seja caro por lá, mas é bom levar para ter desde o seu primeiro dia uma boa noite de sono, mas só o básico, lençol, vira-lençol e fronha. Nada além disso, a menos que goste muito do seu travesseiro! Afinal, pode acontecer de no apartamento que você alugar, não tenha nada disso. PANO DE CHÃO E PANO DE PRATO Bom, a maioria dos estudantes que vai pra Espanha ficam em um apartamento alugado e não na universidade, porque os alojamentos costumam ser muito muito muito mais caros que morar em um apartamento. Pelo menos na minha cidade, pasmem, foi difícil encontrar pano de prato e de chão. Nem na loja dos chineses (que geralmente tem de tudo) era fácil encontrar, e quando encontrávamos, era bem carinho. possa servir, leve. COMIDAS TÍPICAS DO BRASIL Feijão, farofa, Toddy, pão de queijo, entre outros... Você raramente encontrará tais produtos para vender. Portanto se você não consegue viver sem, leve-os. DOLEIRA Muito utilizado para guardar seus valores bem escondidos e seguros debaixo da roupa. ADAPTADOR DE TOMADA - Sim, o padrão europeu de tomadas é diferente do brasileiro. Dessa forma, existem muitos itens que você não vai conseguir carregar assim que chegar lá. Seja celular, notebook, câmera fotográfica... E esses adaptadores não são muito baratos por lá. Portanto, caso encontre algo no Brasil que possa servir, leve. Padrão de tomada na ESPANHA 10

11 Passaporte e outros documentos importantes Leve todos os seus documentos em sua bagagem de mão. Pode parecer bobeira, mas existem pessoas que despacham o documento que comprova seu status de estudante e assim não tem nada para apresentar na imigração. Outra coisa: seu passaporte é sagrado! Ele é um documento divino! Trate-o como tal. Ele é sensível à luz e à temperatura, então o deixe trancado em casa, dentro de uma gaveta e nunca, nunca tire ele de lá! Brincadeiras à parte, evite ao máximo usar seu passaporte. Simplesmente, pois caso você o perca, você precisará se deslocar até o consulado mais próximo, e pagar diversas taxas para tê-lo novo. Assim, deixe-o dentro de casa. Providencie seu NIE, que é o seu documento de identidade na Europa, ele vale em toda União Europeia e serve para utilizar o cartão na hora de comprar, substituindo o passaporte, por exemplo, pois lá, mesmo o cartão sendo de chip, eles pedem sua identificação. Só tire seu passaporte de casa para viajar, nesse caso, o NIE sozinho não adianta, e quando você compra passagens pra viajar, sempre tem um aviso dizendo que a apresentação do passaporte é obrigatória para cidadãos não europeus. Carteira de Habilitação Internacional Pessoalmente, não recomendo que vocês gastem dinheiro com isso. Minha dica é: leve sua carteira de habilitação brasileira, ela é válida por três meses lá, e depois você pode ver como faz para conseguir a sua carteira de habilitação, que se não me engano é necessário passar por um processo muito parecido com o nosso. Lembrando que para menores de 25 anos existe uma taxa extra de um seguro para se alugar o carro. Ah, e preste atenção ao dirigir, porque as ruas em alguns lugares da Europa não são tão sinalizadas como aqui, o que pode fazer com que você se perca um pouco. 11

12 Maioridade Na Espanha, o consumo de álcool só é permitido para maiores de 18 anos. Portanto, não tente bancar o espertinho e falsificar um documento para poder beber tranquilamente, caso seja menor. A falsificação de documentos é um crime muito sério por lá, podendo gerar desde multa, até deportação. Por lei, é proíbido ingerir bebida alcóolica na rua, apesar da vista grossa dos policiais. O que levar? Posso parecer extremista, mas não é necessário levar mil malas para o seu intercâmbio na Espanha. Você acaba comprando muita coisa por lá e nas rebajas tudo fica muuuito barato, elas ocorrem em janeiro/fevereiro e junho/julho/agosto. A minha dica é a seguinte, caso você tenha na sua cabeça que vai gastar um pouco mais com compras, leve apenas uma mala de 32 kg, com o que você necessitará inicialmente, e deixe a segunda mala de 32 kg para o que você vai comprar. Pode ter certeza de que será muita coisa, e no fim você ficará pensando, Nossa, pra quê eu trouxe isso pra Espanha?. Além disso, você vai aprender a como lidar com o desapego material, porque sim, você acabará deixando muitas de suas coisa lá. Outra dica muito importante é, não compre no impulso dos primeiros dias, por achar tudo barato. Espere, pesquise, e com o tempo você vai encontrar as melhores lojas, promoções e por aí vai. 12

13 O que fazer ao chegar? Universidade Sim, depois de ter conseguido um lugar para você se hospedar, ou mesmo simultaneamente a essa busca, você deve ir à universidade, pois lá eles te darão as primeiras informações importantes, sobre, por exemplo, como fazer sua matrícula, seu NIE e outras coisinhas que devem variar de universidade para universidade. A minha, por exemplo, deu um mapa com todas as linhas de ônibus da cidade, um mapa da universidade, além de outras ferramentas que poderão te auxiliar muito. Além disso, lá funcionava também o ESN (Erasmus Network Students) que nada mais é que um grupo que promove a interação entre os intercambistas, além de organizar viagens que geralmente saem bem mais em conta. qualquer dano extra causado no seu dormitório será cobrado de você. Avisar o CNPq Depois que você chegou, se instalou, foi à universidade, deu entrada no NIE, fez a sua conta no banco, já está na hora de avisar o CNPq que você chegou! E isso é simples, basta tirar uma foto do seu comprovante de embarque de todos os seus voos ( eu perdi um, mas eles disseram que não tinha problema). Além disso, já envia também os códigos swift e IBAN, referentes à sua conta no banco. Caso tenha algum problema eles te avisarão. Lembrando que não custa nada você enviar uma semana depois um perguntando se está tudo ok com o que você enviou, já que o CNPq pode te esquecer as vezes... Eventos de boas-vindas da universidade Caso sua universidade organize eventos de boas vindas, a dia é: vá em todos! É importante você conhecer os responsáveis pelos alunos estrangeiros, eles serão bastante importantes para você durante todo o seu ano na Espanha. Até mesmo quando vocês forem tentar o estágio, eles são pessoas a quem você poderá recorrer. Pode ser que não seja a universidade que organize esse evento e sim o ESN, mas, mesmo assim, você deve participar do evento. Eles podem organizar um tour de tapas (são os petiscos espanhóis), ou até mesmo uma gincana pela cidade, tudo visando a uma maior interação entre nós, intercambistas. 13

14 Extranjeria A extranjeria é o órgão espanhol responsável por fazer seu NIE (Numero de Identidad de Extranjero), mas para dar entrada nesse seu documento, você precisa ter necessariamente um endereço estabelecido. O NIE é um cartão, parecido com o nosso CPF, porém com foto, endereço e o motivo pelo qual você está morando na Espanha. Um problema que você pode encontrar com esse documento é a duração dos seus estudos no país, o que também é uma informação que consta no NIE. Quem decide a esse período não é você (apesar de você saber exatamente quanto tempo a sua bolsa vale), e essa decisão, na verdade, parece ser um tanto quanto arbitrária. O meu NIE por exemplo venceu em junho, e eu tinha de ficar até o fim de agosto. Bom, a boa notícia é que esse problema é facilmente resolvido, basta você renovar o documento, o que não é difícil, apesar de ser um gasto a mais. Bom, você precisa marcar uma cita na internet, basca colocar no Google cita extrangeria NIE Jaén (essa era minha cidade). Não é complicado, mas você deve fazer isso o mais rápido possível. É importante saber que pode acontecer de seu nome ter sido escrito errado ou os sobrenomes estarem trocados, e por isso eles não conseguirem te localizar no sistema. Nesse caso, não há motivo para desespero, pois eles darão um jeito para encontrar seu nome lá. Tarjeta Joven e Tarjeta de autobus Depois que você chegou, se instalou, foi à universidade, deu entrada no NIE, fez a sua conta no banco, já está na hora de avisar o CNPq que você chegou! E isso é simples, basta tirar uma foto do seu comprovante de embarque de todos os seus voos ( eu perdi um, mas eles disseram que não tinha problema). Além disso, já envia também os códigos swift e IBAN, referentes à sua conta no banco. Caso tenha algum problema eles te avisarão. Lembrando que não custa nada você enviar uma semana depois um perguntando se está tudo ok com o que você enviou, já que o CNPq pode te esquecer as vezes... 14

15 Conta no Banco Na cidade em que eu estava, a maioria dos alunos fez conta no SANTANDER ou no Caja Rural, que é um banco que só tem na Espanha. O meu eu fiz no SANTANDER e não tive nenhum tipo de problema com o banco. Quando precisei de um novo cartão demorou três dias para chegar, e era fácil encontrar um banco quando eu viajava. O único problema é que sempre tinha um desconto de 20 euros quando era depositada a nossa bolsa, mas até hoje não entendemos quem era o responsável por essa perda, porque o banco dizia que eles não tiravam nada. Apesar disso, é um bom banco e para cancelar a conta também foi bem simples. Obviamente, existem outros bancos na Espanha, mas esse foram os que os brasileiros optaram em massa para abrirem suas contas. Planos de Celular A primeira coisa na hora de pensar num celular na Espanha é: compre um aparelho desbloqueado! Nada de se prender a operadora, porque os espanhóis podem ser tão complicados quanto os brasileiros em relação à telefonia. Eu usei o chip da Yoigo, porque era o que tinha o plano de internet mais barato. Tudo o que eu precisava fazer era uma recarga de 10 euros por mês, sendo que o plano em si custava 8. Já para ligar para o Brasil, a maioria dos estudantes optou por comprar um chip da Orange,que era o mais vantajoso: você paga 15 centimos para estabelecer a ligação e então 1 centimo a cada minuto que falar. Esse plano salvou a galera em economizar e, ao mesmo tempo, falar tranquilamente com a família. 15

16 Groupon É bom se cadastrar no Groupon desde o primeiro dia! Sempre aparecem ofertas boas de coisas da cidade pra conhecer, comprar e comer. Um detalhe importante, o Groupon não aceita cartão de crédito internacional. Sendo assim, você precisará usar um cartão de débito ou crédito de algum banco espanhol. Bla bla car O Bla bla car é um serviço de caronas pagas. É simples, você entra no site e seleciona o dia e o trecho que quer fazer. Várias pessoas que eu conheço já usaram esse serviço e gostaram. É importante lembrar que recomenda-se analisar os comentários feitos sobre os motoristas para evitar desconfortos. Empresas de Ônibus Existem muitas empresas de ônibus na Espanha, a Alsa é a maior delas, e tem até um aplicativo. 16

17 Projeto My CSF Esta cartilha informativa de ajuda aos participantes do programa Ciências Sem Fronteiras com destino a Espanha faz parte de um projeto chamado MyCSF. Em breve, o site do projeto estará pronto e será um canal de troca de informações entre os interessados, inscritos, participantes e ex-participantes do programa. Para nos auxiliar no desenvolvimento do portal, seria muito importante contar com a sua ajuda. Tanto das pessoas que já participaram ou estão participando do programa, pois sabem exatamente quais fatores poderiam ter facilitado a vida durante o intercâmbio e também das pessoas que planejam participar ou já estão com o seu embarque definido, para que possamos entender ainda melhor, o que elas precisam e como nosso portal posso ajudá-las ao máximo. Clique AQUI e participe de nossa pesquisa. Obrigado! Texto Inicial: Fernando Akio Texto: Edilene Andrade Revisão: Beatriz Cardoso Diagramação: Peirol Gomes Design: Jef Nascimento 17

18 PROJETO mycsf

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