Pão com. margarina. Chá

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1 ALIMENTAÇÃO ESCOLAR 2016 RAQUEL DE QUEIRÓZ/PADRE JOSIMO/JOÃO RODRIGUES JUNHO/JULHO/AGOSTO/SETEMBRO 1 SEMANA Minestra com Batata doce Pão com Quirerinha Café com leite legumes caramelizada margarina com músculo Biscoito Leite cream cracker Maçã repolho Banana Pokãn

2 1 SEMANA Calorias: 266,50 kcal Calorias: 284,09kcal Calorias: 263,64kcal Calorias: 271,11kcal Calorias: 384,33kcal Carboidratos: 47,46 g Carboidratos: 46,96g Carboidratos: 48,11g Carboidratos: 24,55g Carboidratos: 58,30g Fibras: 15,40g Fibras: 3,30g Fibras: 3,55g Fibras: 2,33g Fibras: 3,35g Proteínas: 15,21g Proteínas: 7,30g Proteínas: 4,96g Proteínas: 27,68g Proteínas: 10,49g Gorduras: 1,77g Gorduras: 7,45g Gorduras: 5,72g Gorduras: 6,92g Gorduras: 12,13g Vitamina A: 1689mcg Vitamina A: 42mcg Vitamina A: 78mcg Vitamina A: 91,11mcg Vitamina A: 42mcg Vitamina C: 12,9mg Vitamina C: 37,70mg Vitamina C: 4,61mg Vitamina C: 44,93mg Vitamina C: 10,70mg Cálcio: 121,67mg Cálcio: 260,1mg Cálcio: 15,53mg Cálcio: 18,29mg Cálcio: 255,74mg Ferro: 4,92mg Ferro: 0,52mg Ferro: 0,77mg Ferro: 2,04mg Ferro: 1,41 mg Magnésio: 13,2mg Magnésio: 36,60mg Magnésio: 22,66mg Magnésio: 17,61mg Magnésio: 78,23mg Zinco: 0,27mg Zinco: 0,94 mg Zinco: 0,48mg Zinco: 5,34mg Zinco: 1,26mg

3 2 SEMANA ALIMENTAÇÃO ESCOLAR 2016 RAQUEL DE QUEIRÓZ/PADRE JOSIMO/JOÃO RODRIGUES JUNHO/JULHO/AGOSTO/SETEMBRO Sopa de Leite com Pão com doce Mandioca com leite macarrão, achocolatado cozida Biscoito doce lentilha e Biscoito Laranja Carne suína Maçã carne bovina salgado refogada picadinha Banana acelga

4 2 SEMANA Calorias: 302,9kcal Calorias: 388,99kcal Calorias: 278,73kcal Calorias: 311,35kcal Calorias: 321,24kcal Carboidratos: 38,47g Carboidratos: 69,4g Carboidratos: 59,58g Carboidratos: 32,48g Carboidratos: 52,79g Fibras: 7,73g Fibras: 4,48g Fibras: 2,11g Fibras: 2,15g Fibras: 3,22g Proteínas: 20,78g Proteínas: 8,17g Proteínas: 5,9g Proteínas: 21,85g Proteínas: 7,50g Gorduras: 7,32g Gorduras: 8,19g Gorduras: 1,87g Gorduras: 10,45g Gorduras: 8,91g Vitamina A: 0,16mcg Vitamina A: 70,2mcg Vitamina A: 1,5mcg Vitamina A: 145,82mcg Vitamina A: 31,5mcg Vitamina C: mg Vitamina C: 14,64mg Vitamina C: 64,44mg Vitamina C: 22,40mg Vitamina C: 4,47mg Cálcio: 19,74mg Cálcio: 131mg Cálcio: 10,4mg Cálcio: 56,57mg Cálcio: 184,92mg Ferro: 2,31mg Ferro: 1,16mg Ferro: 0,73mg Ferro: 3,26mg Ferro: 0,33mg Magnésio: 25,42mg Magnésio: 50,4mg Magnésio: 29,85mg Magnésio: 33,05mg Magnésio: 25,05mg Zinco: 4,19mg Zinco: 0,69mg Zinco: 0,52mg Zinco: 0,35mg Zinco: 0,59mg

5 3 SEMANA ALIMENTAÇÃO ESCOLAR 2016 RAQUEL DE QUEIRÓZ/PADRE JOSIMO/JOÃO RODRIGUES JUNHO/JULHO/AGOSTO/SETEMBRO Polenta Canjica com Pão com carne Chocolate Arroz recheada com coco ralado moída quente Vaca atolada carne moída Maçã Biscoito Pokãn cream cracker beterraba chuchu com Banana cheiro verde

6 3 SEMANA Calorias: 257,68kcal Calorias: 319,4kcal Calorias: 309,68kcal Calorias: 395,19kcal Calorias: 322,1kcal Carboidratos: 29,89g Carboidratos: 52,25g Carboidratos: 45,75g Carboidratos: 66,85g Carboidratos: 53,67g Fibras: 3,07g Fibras: 4,06g Fibras: 2,21g Fibras: 1,92g Fibras: 2,82g Proteínas: 13,79g Proteínas: 7,74g Proteínas: 16,1g Proteínas: 9,57g Proteínas: 10,93g Gorduras: 9,24g Gorduras: 8,83g Gorduras: 6,94g Gorduras: 9,94g Gorduras: 7,1g Vitamina A: 292,21mcg Vitamina A: 31,54mcg Vitamina A: 98,97mcg Vitamina A: 348,4mcg Vitamina A: 8,14mcg Vitamina C: 13,41mg Vitamina C: 7,16mg Vitamina C: 45,35mg Vitamina C: 14,36mg Vitamina C: 9,86mg Cálcio: 54,87mg Cálcio: 179,95mg Cálcio: 32,01mg Cálcio: 238,4mg Cálcio: 46,72mg Ferro: 2,7mg Ferro: 0,58mg Ferro: 1,57mg Ferro: 2,2mg Ferro: 2,45mg Magnésio: 19,04mg Magnésio: 25,55mg Magnésio: 34,1mg Magnésio: 53,61mg Magnésio: 50,02mg Zinco: 3,47mg Zinco: 0,81mg Zinco: 3,25mg Zinco: 1,1mg Zinco: 1,67mg

7 ALIMENTAÇÃO ESCOLAR 2016 RAQUEL DE QUEIRÓZ/PADRE JOSIMO/JOÃO RODRIGUES JUNHO/JULHO/AGOSTO/SETEMBRO 4 SEMANA Sopa cremosa Macarrão à Pão com doce Arroz Café com leite de macarrão, bolonhesa Virado de Biscoito doce frango, Salada Mexerica feijão Maçã batata, decenoura cenoura e ralada repolho mandioca

8 4 SEMANA Calorias: 258,96kcal Calorias: 321,6kcal Calorias: 300,56kcal Calorias: 309,28kcal Calorias: 327,99kcal Carboidratos: 41,68g Carboidratos: 42,44g Carboidratos: 65,27g Carboidratos: 62,24g Carboidratos: 54,59g Fibras: 3,1g Fibras: 3,2g Fibras: 4,56g Fibras: 4,86g Fibras: 3,22g Proteínas: 12,57g Proteínas: 16,22g Proteínas: 5,69g Proteínas: 7,63g Proteínas: 7,5g Gorduras: 4,67g Gorduras: 9,69g Gorduras: 1,86g Gorduras: 3,32g Gorduras: 8,86g Vitamina A: 5,16mcg Vitamina A: 69,07mcg Vitamina A: 1,5mcg Vitamina A: 47,96mcg Vitamina A: 31,5mcg Vitamina C: 8,94mg Vitamina C: 12,04mg Vitamina C: 23,98mg Vitamina C: 15,65mg Vitamina C: 4,47mg Cálcio: 30,9mg Cálcio: 89,21mg Cálcio: 46,7mg Cálcio: 22,76mg Cálcio: 195,16mg Ferro: 1,16mg Ferro: 1,67mg Ferro: 0,72mg Ferro: 1,84mg Ferro: 0,67mg Magnésio: 33,82mg Magnésio: 40,51mg Magnésio: 32,25mg Magnésio: 30,17mg Magnésio: 43,25mg Zinco: 1,68mg Zinco: 3,36mg Zinco: 0,51mg Zinco: 0,49mg Zinco: 0,59mg