Fontes Energéticas. Resintese do ATP. Augusto Gil Pascoal Professor Auxiliar; Fisioterapeuta. Aláctica ATP ADP. do ATP ADENOSINA P P P ADENOSINA P P

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1 Cinesiologia Diversidade Muscular Professor Auxiliar; Fisioterapeuta Faculdade de Motricidade Humana Lisboa - Portugal gpascoal@fmh.utl.pt Webpage: 3 Fontes Energéticas 4 Resintese do ATP Anaeróbia Aláctica Anaeróbia LácticaL Aeróbia ADENOSINA P P P ATP ATPase P Resíntese do ATP ADENOSINA P P ADP P Energia 1

2 5 Processo Aneróbio Aláctico 6 Processo Aeróbio CREATINA P Fosfocreatina (CP) GLICOSE OXIGÉNIO (O 2 ) Resintese do ATP ADENOSINA P P P ATP CREATINA Ácido Pirúvico Ciclo de Krebs ADENOSINA P P ADP P Energia 36 ATPs Produtos do metabolismo Água (H 2 O) Dióxido Carbono (CO 2 ) 7 Processo Anaeróbio Láctico 8 GLICOSE Ácido Pirúvico OXIGÉNIO (O 2 ) GLICOGÉNIO Ácido Pirúvico Resíntese do ATP e da CP ÁCIDO LÁCTICO SEM OXIGÉNIO COM OXIGÉNIO H 2 O CO 2 Energia 1-8 ATPs Produtos do metabolismo ÁCIDO LÁCTICO RESÍNTESE de ATP e Creatina Fosfato (CP) 2

3 9 Quadro resumo 10 Diversidade Muscular FONTE ENERGÉTICA PRINCIPAIS CARACTERISTICAS DURAÇÃO Tipos de fibras musculares AERÓBIA ANAERÓBIA LÁCTICAL ANAERÓBIA ALÁCTICA Hidrólise do glicogénio Na presença a de O 2 Produção de ATPs Produção de CO 2 H 2 O Hidrólise do glicogénio Na ausência de O 2 Produção de 1-81 ATPs Produção de ácido lácticol Resíntese de ATP a partir da fosfocreatina De minutos a horas Até 2-33 minutos 8-15 segundos ATP armazenado na célula 2-33 segundos 11 Tipo de Fibras Musculares 12 Twitch Fibras I lentas fracas resistentes Fibras IIa rápidas fortes resistentes Fibras IIb rápidas fortes não resistentes 3

4 13 Características Metabólicas 14 Características Contrácteis e de Excitação Actividade Miosina ATPase Mitocôndrias Enzimas Mitocondriais Capilarização Creatina Cinase Enz. Glicolíticas Mioglobina I IIa IIb Limiar de excitação Espessura do axónio Sistemas tubulares Espessura da fibra Proteínas contrácteis cteis Tensão máximam Latência Potência I IIa IIb 15 Características Contrácteis 16 Distribuição dos vários tipos de fibras T w II B i 30 t 25 c h II A gramas Time, ms I 4

5 18 Tipo de Fibras Musculares Coordenação Intramuscular Fibras I lentas fracas resistentes Fibras IIa rápidas fortes resistentes Fibras IIb rápidas fortes não resistentes 19 Características Contrácteis 20 Unidades Motoras T w II B i 30 t 25 c h II A gramas Time, ms I 5

6 21 Mecanismos de Coordenação Intramuscular 22 Recrutamento de Unidades Motoras Recrutamento de Unidades Motoras (UM) Frequência de descarga das UM Sincronização das UM 23 Princípio de Henneman (1965) 24 Princípio de Henneman Excepções (?) Sujeitos treinados Movimentos muito rápidos Contracções excêntricas 6

7 25 Frequência de Estimulação 26 Frequência de Descarga 27 Tétano 28 Tétano Perfeito 7

8 29 Frequência de Descarga (Resumo) 30 Recrutamento vs Frequência Frequência de estimulação ( (impulsos/s) Percentagem da contracção máximam 8