Ação. Saúde em Ação. Novos fitoterápicos no tratamento da Obesidade. Óleo de Argan - pele e cabelos. Ômega III - qual a importância do EPA/DHA

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1 Ação Saúde em Ação Revista da Ação Magistral dirigida ao Consumidor - Distribuição Gratuita Edição IV/2012 Novos fitoterápicos no tratamento da Obesidade Óleo de Argan - pele e cabelos Ômega III - qual a importância do EPA/DHA agaricus suplemento vitamínico mineral colágeno clorella óleo de linhaça ômega III

2 quem somos A Ação Magistral Fundada em 2002, a Ação Magistral é uma sociedade civil, sem fins lucrativos, que congrega farmácias magistrais com proprietários farmacêuticos. Atualmente, reúne mais de 54 associadas situadas no Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Minas Gerais, Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso e São Paulo, gerando mais de mil empregos diretos, dos quais cerca de 150 destinam-se a farmacêuticos. Missão Promover o segmento magistral através do associativismo, proporcionando diferenciais competitivos aos seus associados através de ações comerciais, técnicas, legais e sociais. Valores Espírito associativista Ética e transparência em todos os processos Criatividade e inovação Excelência e competência técnica e gerencial Visite nossa home page e conheça nossas farmácias associadas. A farmácia com manipulação é o único estabelecimento autorizado por lei para o preparo e a venda do medicamento manipulado. Nunca adquira medicamentos manipulados em drogarias, clínicas, SPAs ou academias. O médico responsável não pode obrigar o paciente a manipular sua fórmula numa farmácia específica. Quem escolhe a farmácia de sua preferência é você.

3 expediente editorial Diretoria Ação Magistral Maria de Fátima Jacobus Alves (Presidente) Gilberto Biegelmeyer (Vice-Presidente) Maria Cecília O. M. Noronha (Diretora de Projetos) Vera Lucia Bertol Scussel (Diretora de Negociações) Vera Lúcia Garcia Sartori (Tesoureira) Roberta Pires Bastos Oliveira (Secretária) Coordenação Editorial Sonia Mara Moschetta Textos Patrícia Klein Hoff Colaboradores Helena Gomes Duarte Fátima Alves Walter Luiz Alves Torres Atendimento Contato: Rua General Andrade Neves, 100 Sala 401 Centro Porto Alegre RS Produção Editorial Comunicar Ideias Comunicação Empresarial Porto Alegre RS Jornalista Responsável: Andréa Pelc Prestes (MTB 8914) Foto da Capa: Ariwasabi Dreamstime.com Opiniões e ideias transmitidas por artigos assinados não refletem necessariamente nossa opinião. Esta publicação destina-se à mera leitura informativa e não deve ser usada como base para prescrições de medicamentos. Consulte sempre seu médico e peça orientações ao seu farmacêutico. Lembre-se dos riscos da automedicação. Prezado Cliente, Estamos em nossa IV edição, fechamos um ciclo com muita satisfação pelo sucesso de nossa revista. Com o final do verão alguns cuidados com nosso corpo e nosso rosto deveram ser retomados, época ideal para hidratar os cabelos, retirar aquelas manchas que apareceram ou se acentuaram durante o verão e traçar as metas para o ano que inicia. Nesta edição em Conselhos Úteis algumas razões para visitar seu dermatologista. O espaço Saúde, traz novos fármacos no tratamento da obesidade; o espaço Beleza, que nesta edição abordará os cuidados com os cabelos pós verão; os Produtos em Destaque, contemplará alguns produtos que se destacam nas farmacias associadas à Ação Magistral. Aproveite as Dicas dos Farmacêuticos e o espaço Medicamentos que sempre aborda informações importantes. Acesse nossa página na internet e confira a farmácia associada mais perto de você, na aba Farmácias da rede, e não esqueça de enviar alguma sugestão à nossa revista. Boa leitura! Farmacêutica Patrícia Klein Hoff - CRF-RS 5408 Antiqua Pharmacia - Portão/RS Arquivo Pessoal

4 saúde O desenvolvimento de pesquisas em torno da obesidade tem levado à descoberta de novos fitoterápicos eficazes no tratamento natural desta doença. Abaixo, você pode conferir o que há de novo nesta área com estudos publicados. Novos fitoterápicos no tratamento da OBESIDADE Curcuma longa: inibe a formação das células de gordura, reduzindo a quantidade de gordura no interior das células, além de regular os níveis de colesterol e triglicerídeos. Capsicum sp: os capsinoides apresentam ação termogênica, aumentando o gasto energético durante o exercício. Gymnema sylvestre: inibe a resposta do organismo ao sabor doce, diminuindo o consumo de doces, reduzindo assim a ingesta de calorias. Griffonia simplicifolia: tem sido utilizada como auxiliar no alívio dos sintomas da ansiedade e compulsão alimentar, reduzindo a ingesta calórica e de carboidratos. Foto: Banco de Imagens Ilex paraguaienses - Erva Mate Dentre os fitoterápicos utilizados no combate à obesidade, podemos citar a Erva-Mate (ilex paraguaienses), a qual apresenta atividade antiinflamatória, favorecendo o aumento da termogênese, além de melhorar o perfil lipídico e reduzir os níveis de glicose sanguinea. Você encontra a Erva-Mate (ilex paraguaienses) nas fármacias de manipulação na forma de extrato seco padronizado onde temos uma maior concentração dos ativos que proporcionam um efeito maior e mais rápido. Yuri Arcurs Dreamstime.com

5 conselhos úteis 10 motivos para você consultar um MÉDICO DERMATOLOGISTA Veja abaixo os 10 principais motivos para você consultar um médico dermatologista: 1. Suor excessivo e odores durante o dia todo. Esses são indícios de problemas dermatológicos que tem solução. 2. É o médico dermatologista que faz o diagnóstico do seu tipo de pele e dá dicas e formas para tratamentos de manchas e anti envelhecimento. 3. Unhas fracas e quebradiças podem indicar uma série de doenças como anemia e tiróide. 4. Calvície ou queda excessiva de cabelos pode ter solução através de tratamentos especializados. 5. É o dermatologista que orienta sobre as melhores dicas de proteger sua pele, acabar com as celulites, estrias e flacidez. 6. Espinhas e cravos em grande quantidade são indesejados para qualquer idade e tem solução. ser um sinal de câncer de pele. 8. Pele descascando nos pés ou manchas brancas que não somem com o crescimento das unhas indicam problemas como micose e precisam de um diagnóstico especializado. 9. Feridas nos lábios podem indicar vários problemas, e a maioria tem tratamento. 10. Problemas de fígado, má alimentação, falta de vitaminas e proteínas são os maiores culpados pelas doenças de pele. Cuidar de sua saúde e evitar doenças relacionadas aos problemas de pele e seus anexos (como cabelo e unhas) depende de uma atitude sua: ir ao consultório de um dermatologista e cumprir com as orientações e tratamentos. 7. Pintas que mudam de cor indicam o maior dos perigos, podem Thandra Dreamstime.com

6 produtos em destaque MUDANÇA DE ESTAÇÃO A mudança de estação traz consigo as alergias e irritações, gerando sintomas que vão desde um contínuo e incômodo pigarro até um ataque de alergia sério, com tosse, espirros e olhos lacrimejantes. Cogumelo Agaricus blazei M. Puris Agaricus Blazei fortalece o sistema imunológico proporcionando um aumento na longevidade e qualidade de vida. Suplemento Vitamínico Mineral Puris Suplemento Vitamínico Mineral tem a capacidade de suprir a necessidade do organismo por micronutrientes que a dieta não pode suprir e é um bom suporte energético físico e mental. Sua utilização auxilia no combate aos radicais livres, no bom funcionamento das células do organismo e das defesas imunológicas. Seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis.

7 produtos em destaque Colágeno Puris O colágeno mantém o corpo firme e longe das rugas. Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar as rugas, aumentar a tonicidade dos músculos e como auxiliar nos regimes de emagrecimento. Indicado como coadjuvante em dietas de emagrecimento, prevenindo a flacidez e o surgimento de estrias, colabora também na correta formação das fibras colágenas da pele e tecidos adjacentes, sendo benéfico na prevenção de celulite. Fortalece as unhas e melhora o aspecto do cabelo. Clorella Puris Alga unicelular de água doce que acumula uma enorme quantidade de nutrientes essenciais ao bom desempenho das funções biológicas do organismo. Imunoestimulante, nutritiva, remineralizante, repositora de vitaminas e sais minerais auxilia na nutrição celular favorecendo os processos de redução do apetite e peso.

8 beleza ÓLEO DE ARGAN para pele e cabelos A árvore de Argan é encontrada apenas no sul do Marrocos, em uma área declarada como patrimônio florestal mundial da humanidade. Os frutos são colhidos da árvore e descascados até que se obtenha uma noz, de onde é tirada a semente para a extração do óleo. Por suas propriedades anti radicais livres pode ser usado com a função hidratante facial e corporal em peles secas. Também usada como fortificante de unhas. Paoloairenti Dreamstime.com ÓLEO DE ARGAN NA PELE Rico em vitamina E, ajuda a combater os radicais livres diminuindo o envelhecimento cutâneo, reestrutura a barreira cutânea impedindo a perda de água transepidermal minimizando as linhas de expressão. Pode ser manipulado em forma de creme, loção e mouse corporal. ÓLEO DE ARGAN NOS CABELOS Hidrata naturalmente, diminui o frizz, agindo naturalmente em fios revoltos, cacheados e cabelos rebeldes. Melhora a elasticidade e aumenta a nutrição. Pode ser manipulado em forma de shampoo, condicionador, máscara capilar e outras formas farmacêuticas. Converse com seu Farmacêutico

9 inovação Óleo de Linhaça no OLHO SECO O que é Olho Seco? Olho seco é um termo usado para descrever um grupo de diferentes doenças e condições que resultam da umidade e lubrificação inadequadas do olho. Apesar de milhões de pessoas sofrerem de olho seco, normalmente é difícil de ser diagnosticado. Pode ser facilmente confundido com outras condições, tais como infecções ou alergias oculares. Em geral, este é um problema mais comum entre mulheres que homens, o que nos faz pensar que o equilíbrio hormonal pode fazer parte do metabolismo de produção-regulagem das lágrimas. Elena Schweitzer Dreamstime.com Alguns sintomas devem ser relatados ao seu oftalmologista tais como: - Sensação de queimação; - Sensação de ardência; - Coceira ou sensação de corpos estranhos e areia nos olhos; - Ressecamento; - Sensibilidade a luz brilhante; - Sensação de muco nos olhos. Alguns estudos avaliam o uso do Óleo de Linhaça reduzindo quadros inflamatórios e auxiliar no tratamento das síndromes do olho seco, entre elas a de Sjögren.

10 medicamentos Nem todos os ÔMEGAS são iguais Qual a importância do EPA/DHA (EPA) ácido eicosapentaenóico (DHA) ácido docosahexaenóico DHA e EPA são encontrados em óleos de peixe. Precisamos consumir cerca de 500 mg de DHA e EPA diariamente. Concentração: é preciso que o óleo de peixe que você esteja utilizando tenha no mínimo 60% de EPA e DHA para que você obtenha benefícios com a suplementação. A maioria dos suplementos de ômega 3 contém apenas 30%. Bjørn Hovdal Dreamstime.com Os óleos de peixe mais baratos têm baixas concentrações de EPA e DHA, e por isso, você pode na verdade estar pagando mais caro por um produto sem qualidade. Outros usos do Ômega III Ômega 3 Puris possui: EPA = 367mg DHA= 243mg Equivalente a 61% de EPA e DHA - Degeneração macular relacionada à idade (DMRI); - Hipertrigliceridemia - aumento dos triglicerídeos; - Imunomodulador e anti-inflamatório; - Lupus eritematoso; - Doenças inflamatórias intestinais; - Asma; - Desordens psicóticas e de humor; - Câncer de mama.

11 dica do farmacêutico Cosméticos orgânicos A era dos orgânicos aparece com força total e mostra-se como tendência forte na área cosmética, principalmente na Europa. Um cosmético para ser certificado como orgânico deve apresentar no mínimo em 95% de sua formulação (descontando a água), componentes ou matérias primas que sejam de origem orgânica. Para isso existem as certificadoras, que são empresas privadas que estabelecem normas e condições que o produto deve ter para obter a certificação. No procedimento desta certificação ocorre a verificação se os insumos utilizados, os processos produtivos, o armazenamento das matériasprimas, as embalagens, os rótulos, as instalações, a utilização de recursos energéticos e o tratamento de resíduos seguem normas estabelecidas por estas agências certificadoras, garantindo ao consumidor final a confiabilidade dos produtos adquiridos. Existem várias agências certificadoras e cada uma delas define seus próprios referenciais, todas acreditadas e auditadas por um órgão internacional, a IFOAM. Várias são as exigências para um produto/ cosmético ser certificado como orgânico. Muitos dos ativos como conservantes, fragrâncias ou corantes sintéticos são proibidos, assim como técnicas durante o processo. Não pode ser testado em animais ou usar produtos derivados destes. Deve causar o mínimo de poluição e danos ao meio ambiente na sua produção, uso e descarte. Obviamente, devido a todas essas exigências, um produto orgânico não é barato, mas um consumidor preocupado com o meio ambiente não se importa de pagar mais por isso. O crescimento no mercado europeu e no dos Estados Unidos é bastante promissor com projeções de aumento de 10% até Por aqui, ainda acho que falta um pouco mais de consciência ecológica, além de certa confusão em relação a conceitos. Apresentase como uma tendência fraca, até por falta de pesquisas consistentes no nosso mercado. Farmacêutica Juliana Zasso CRF 5519 A Farmathuia - Porto Alegre/RS Cuidados ao tomar medicamentos Interações com alimentos: Os alimentos são essenciais a manutenção da nossa saúde. Eles fornecem ao nosso organismo os nutrientes necessários para sua integridade estrutural e funcional. Quando se administra um medicamento por via oral, temos de ter muito cuidado, porque eles podem ou não interagir com os nutrientes, modificando assim a função dos medicamentos ou dos próprios nutrientes. A ingestão de alimentos é capaz de desencadear no trato digestivo modificações no suco gástrico que podem alterar o efeito dos medicamentos, podendo até inativá-los. Com a ingestão de alimentos ou líquidos, o ph do estômago se eleva afetando a desintegração de cápsulas, drágeas ou comprimidos e consequentemente a absorção do fármaco. Ex: Eritromicina e Tetraciclina (antibióticos). A Levodopa (L-Dopa), usada no tratamento de Parkison, tem ação inibida por dieta hiperproteica; entretanto, uma dieta hipoproteica potencializa e estabiliza este efeito. Esta alteração deve-se ao fato de os aminoácidos competirem com a Levodopa tanto na absorção intestinal, quanto na penetração no cérebro. Os íons cálcio, magnésio e ferro, presentes no leite e outros alimentos são capazes de se complexar com alguns medicamentos, fazendo com que eles não sejam absorvidos como é o caso das tetraciclinas. É muito comum se ouvir as pessoas dizerem que tomam antibióticos com leite para não atacar o estômago. No caso das tetraciclinas, o leite anula o efeito do antibiótico. Já os antiinflamatórios devem ser tomados junto às refeições, pois causam irritação na mucosa gastrointestinal. Aqui vão algumas dicas para que estas interações entre fármacos e alimentos não ocorram: - Comprimidos, cápsulas ou drágeas devem ser tomados sempre com água. -Não abrir as cápsulas. -Não triturar ou partir os comprimidos ou drágeas. Solicite ao seu médico que prescreva na dose personalizada e que seja manipulado, para que suas características sejam mantidas. -Siga as orientações da bula. -Sempre que houver dúvida, consulte seu farmacêutico, pois ele é o profissional habilitado para lhe dar estas orientações. Um bom tratamento! Farmacêutica Sônia Nehme CRF-1865 Farmácia Matéria Pura Porto Alegre e Carlos Barbosa/RS

12 SABONETE ÍNTIMO A vida moderna trouxe uma série de mudanças de hábitos para a mulher. O uso de roupas justas e sintéticas, calcinhas de lycra, depilação com cera, etc... Esses fatores podem ajudar a irritar a região íntima ou prejudicar a sua ventilação, alterando assim o ph local e criando um ambiente propício para o desenvolvimento de alguns incômodos ginecológicos. O ph normal da pele é ácido e varia entre 4,0 e 5,5, de acordo com a região do corpo. Ele funciona como uma capa e protege a pele da proliferação de bactérias. Mas, o ph ácido pode se desequilibrar por vários fatores, entre eles, o uso constante de sabonetes comuns em barra com ph alcalino (o contrário do ácido) e outros produtos. A região íntima é naturalmente mais delicada, e também mais suscetível a vários agentes externos. Nejron Dreamstime.com Por isso, prefira produtos: - Líquidos e com ph ácido (ph entre 4,2-5,6) porque os sabonetes em barra costumam ser alcalinos na grande maioria e essa alcalinidade pode agredir a camada protetora da pele, causando alergia e coceira. - Que produzam pouca espuma, para que limpem a pele suavemente sem remover sua camada protetora. - Que não contenham substâncias antisépticas (triclosan, clorexidina), que matam os germes bons (naturais) da pele. Fonte: Site Atmosfera feminina

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