DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA PLANIFICAÇÃO ANUAL - 6ºANO

Transcrição

1 AVALIAÇÃO INICIAL DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANO LECTIVO PLANIFICAÇÃO ANUAL - 6ºANO Intenções Pedagógicas Conteúdos Estratégias Recursos Avaliação Actividades de integração dos alunos, cooperação e socialização. Regras da aula, de Revisão das rotinas da aula de EF. Avaliação da Aptidão Física (1.º momento). Identificação das capacidades motoras que merecem uma atenção especial (em alunos ou grupo de alunos); organização, de utilização de materiais, de segurança. Actividades lúdicodesportivas Peso e altura (IMC) Capacidades físicas: força inferior, média e superior; velocidade; resistência. Exercício individual, em pares e pequenos grupos. Percursos Estações Espaços de aula de EF Materiais didácticos diversificados Testes de Condição Física 12 tempos de 45 Identificação dos alunos que vão precisar de maior acompanhamento, Jogos que apresentam mais dificuldades;das matérias em que os alunos se encontram mais distantes do nível de objectivos do programa e dos Matérias 5ºano Protocolo de aspectos críticos no tratamento das matérias e na organização da turma, inicial 1

2 DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS 1 Conhecer os processos fundamentais das adaptações morfológicas, Como reage o teu Entrevista / funcionais e psicológicas, que lhe permitem compreender os diversos organismo ao teste escrito factores da Aptidão Física. exercício? (opção do Conhecer exercícios que professor). permitam o Manual de Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais básicas, particularmente da Resistência Geral de Longa Duração desenvolvimento das capacidades físicas Saber organizar o seu aquecimento Resistência Força Inferior, Média e Superior: Velocidade Flexibilidade Destreza Geral Situações de exercício individual, pares, trios, vagas, estafetas, percursos, estações. Trabalho integrado em cada aula de EF. EF eoutros Testes de Condição Física e tabelas de valores e referência Base de Dados da Condição Física Testes de Condição Física- Prova da milha;impulsão horizontal; 60 seg. de abdominais: lançamento de bola Integrada nos tempos lectivos estimados para todos os conteúdos do 5º ano. medicinal; 25 metros 1 A Condição Física deve ser trabalhada ao longo de todo o ano lectivo, de forma integrada,beneficiando de parte dos tempos lectivos atribuídos às diferentes matérias. 2

3 DESENVOLVIMENTO DAS ATITUDES 1 Participar activamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo: - Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversários; - Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções do (s) outro (s) e as dificuldades reveladas por eles; - Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as acções favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional, na actividade da turma. Regras da aula, de organização, de utilização de materiais, de segurança Ética e fair-play Higiene pessoal Trabalho em grupo/equipa Reflexão em grupo/turma directa Auto e hetero Integrada nos tempos lectivos estimados para todos os conteúdos do 5º ano. - ( ) aplicar cuidados higiénicos, bem como as regras de segurança pessoal e dos companheiros, e de preservação dos recursos materiais 3

4 JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS Futebol - Descrever o que é o Futebol e as técnicas aprendidas - Referir as principais regras de jogo Basquetebol ± - Descrever o que é o Basquetebol e as 38Tempo s de 45 Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. técnicas aprendidas - - Conhecer o objectivo do jogo, o campo, as suas linhas e áreas - Referir as principais regras de jogo Pesquisa autónoma: Internet e Mediateca Manual de EF Fichas de apoio Entrevista ou teste escrito (opção do professor). Voleibol - Descrever o que é o Voleibol e as técnicas aprendidas - Referir as principais regras de jogo 4

5 Futebol Passe/recepção/condução da bola /remate/defesa baliza Espaços 1, 2, 4 e 5. Desmarcação/marcação Campos de 3X2+ guarda redes Futebol, de Jogo reduzido 5x5 Voleibol, de Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo dos Jogos Desportivos Colectivos, desempenhando com oportunidade e correcção as acções solicitadas pelas situações de jogo, aplicando a ética do jogo e as suas regras Voleibol Passe, Serviço por baixo/recepção ao serviço. Jogo 4X4 Basquetebol Balizas, Rede Tabelas Bolas de futebol directa por referência aos critérios de Basquetebol Passe/recepção/drible de Bolas de basquetebol progressão/lançamento Balões e ao cesto bolas de Desmarcação/marcação voleibol 3x2 e 2x1 Cones Jogo reduzido 3X3 5

6 GINÁSTICA Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. Identificar os diferentes aparelhos da ginástica Conhecer as destrezas a realizar em cada aparelho Pesquisa autónoma: Internet e Mediateca Manual de EF Fichas de apoio Entrevista ou teste escrito (opção do professor). Compor e realizar, da Ginástica, as destrezas elementares de solo, aparelhos e mini-trampolim, em esquemas individuais e ou de grupo, aplicando os critérios de correcção técnica e expressão, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios. Solo - Sequência de elementos - rolamento frente/ roda / rolamento retaguarda / avião /ponte. Pino cambalhota em situação exercício Aparelhos - Salto ao eixo no Bock / Salto entre mãos no Plinto transversal Mini-trampolim - Salto carpa de pernas afastadas / pirueta Trave - Entrada lateral a 1 pé / Deslocamentos em frente / Avião / Mudança de direcção em apoio / saída em extensão com 1/2 pirueta Rítmica (corda) saltos e Organização da aula: massiva, pares, trios pequenos grupos, vagas, estafetas, percursos, circuito, estações. Situações de exercício:concurs o individual e em grupo Espaços 2 e 3 Tapetes; Colchões de queda Bancos suecos Trampolim Reuther Plinto Minitrampolim Bancos suecos Cordas Boque directa por referência aos critérios de ± 18 Tempos de 45 lançamentos da corda Trave 6

7 ATLETISMO - Identificar as técnicas Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. aprendidas em cada ano - Identificar os materiais utilizados em cada ano Conhecer os regulamentos simplificados das Pesquisa autónoma: Internet e Mediateca Manual de EF Fichas de apoio Entrevista ou teste escrito (opção do professor). ± 10 Tempos de 45 técnicas aprendidas 7

8 Espaços de aula1, 2, 4 e Realizar, do Atletismo, saltos, corridas e lançamentos, segundo padrões simplificados, e cumprindo correctamente as exigências elementares técnicas e regulamentares. Corrida de velocidade; Corrida de estafetas; Corrida com obstáculos; Salto em comprimento; Salto em altura, técnica de tesoura; Lançamento do peso Organização das sessões: massiva, pares, trios, estações Situações de exercício: individual, pares e pequenos grupos. Competições em concurso individual 5 Pistas Caixa de Areia Colchões de queda Postes de salto em altura Fasquia Pesos directa por referência aos critérios de Obstáculos 8

9 DANÇA Interpretar sequências de habilidades específicas elementares da Dança, em coreografias individuais e ou em grupo, aplicando os critérios de expressividade considerados, de acordo com os motivos das composições. Saltos, quedas e voltas Movimentos locomotores e não locomotores Combinação de habilidades, em várias direcções e níveis, de Organização das sessões: massiva, pares, trios e pequenos grupos. Situações de exercício Aparelhagem sonora Música Sala de Ginástica directa por referência aos critérios de acordo com o ritmo e individuale em sequência dos apoios cooperação. correspondentes à marcação 9

10 LUTA -Conhecer o objectivo da Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. luta -Referir a regra de ouro da luta normas de segurança - Identificar as técnicas Pesquisa autónoma: Internet e Mediateca Manual de EF Fichas de apoio Entrevista ou teste escrito (opção do professor). Realizar, da Luta, as acções de oposição directa solicitadas, utilizando as técnicas fundamentais de controlo e desequilíbrio, com segurança (própria e do opositor), aplicando as regras e os princípios éticos. aprendidas Em posição de guarda a quatro: Realiza deslocamentos em várias direcções, procurando o enquadramento frontal Em situação de exercício de luta no solo executa a prisão do braço por dentro; Espaços 1, Situações de 2 e 3 exercícioem Tapetes de pares: Ginástica e - guarda a de Luta quatro ; Coletes - jogos de luta no solo. materiais directa por referência aos critérios de ± 5 Tempos de 45 10

11 PATINAGEM Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. -Identificar as técnicas aprendidas - Descrever as normas de segurança Pesquisa autónoma: Internet e Mediateca Manual de EF Fichas de apoio Entrevista ou teste escrito (opção do professor). Espaços 1 e 2 Patinar com equilíbrio e segurança, ajustando as suas acções para orientar o seu deslocamento com intencionalidade e oportunidade na realização de sequências rítmicas, percursos ou jogos. Deslizar p/ frente c/ pés paralelos p/ quatro Mudança de direcção com cruzamento de apoios Salto a pés juntos após deslizamento Organização da aula: massiva, pares, percursos com e sem obstáculos Situações de exercício individual Patins Cones de sinalização Cordas materiais a seleccionar pelo directa por referência aos critérios de ± 9 Tempos 45 professor 11

12 DISTRIBUIÇÃO DE ESPAÇOS E CARGA HORÁRIA PARA DESENVOLVIMENTO DO PROGRAMA 6.º ANO 1 Sequência de Espaços por Docentes/Turmas e Estimativa de por Bloco de Actividades 1.º Período 19 SETEMBRO - 16DEZEMBRO 2.º Período 3 JANEIRO -30MARÇO 3.º Período 16 ABRIL -15 JUNHO DOCENTES Blocos Av. Inic. 19Set-21 Out 1º 24 Out-11 Nov 2º 14Nov-2 Dez 3º 5 Dez- 6 Jan 4º 9-27 Jan- 5º 30 Jan- 17Fev 6º 23 Fev- 9 Mar 7º Mar 8º 16 Abr 4 Mai 9º 7-25 Mai 10º 28 Mai-15 Jun Nº Tempos de 45 ±36-39 Tempos 45 ±37 Tempos 45 ±22-27Tempos 45 Turmas Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Espaço Salomé Rodrigues Hermano Noronha 1,3,8,11 Raúl Tânger 2,5,7,9,10 4 Carlos 6 Rodrigues 1 A Planificação Anual, para cada ano e turma, é da responsabilidade dos respectivos docentes, sendo elaborada com base na Planificação e Programação do DEF, com os ajustamentos necessários a cada Projecto Curricular de Turma. 12