BA 220 BA 220. Maxi. 15 kg / 33 lbs 129 x 34 x 52 cm 51 x 13 x 21 in. 110 kg 242 lbs 15 min

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Judite Dreer Malheiro
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1 BA 220 BA kg / 33 lbs 129 x 34 x 52 cm 51 x 13 x 21 in Maxi 110 kg 242 lbs 15 min

2 WARNING AVERTISSEMENT ADVERTENCIA WARNHINWEIS AVVERTENZA WAARSCHUWING ADVERTÊNCIA UWAGA FIGYELMEZTETÉS ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ATENŢIE UPOZORNĚNÍ VARNING ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ UYARI

3 x 2 A x 1 B x 2 B A B

4 MAXI 110 kg / 242 lbs MAXI 210 kg / 463 lbs штифт щифт

8 Escolheu um produto da marca DOMYOS e agradecemos a confiança que depositou em nós. Quer seja principiante ou desportista de alto nível, a DOMYOS é o seu aliado para se manter em forma ou desenvolver a sua condição física. As nossas equipas envidarão sempre todos os esforços para conceber os melhores produtos. Contudo, se tiver comentários, sugestões ou perguntas, estamos disponíveis no nosso sítio DOMYOS.COM. Também encontrará aqui conselhos para a sua prática e assistência no caso de necessidade. Desejamos-lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS seja para si sinónimo de prazer. APRESENTAÇÃO O BA220 é um banco polivalente concebido para a prática da musculação com alteres e o reforço dos abdominais. PT RECOMENDAÇÕES GERAIS 1 - Antes de começar qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico. Isso é particularmente importante para as pessoas com mais de 35 anos ou que tiveram problemas de saúde anteriormente. Leia todas as instruções antes da utilização. 2 - Cabe ao proprietário assegurar-se de que todos os utilizadores do produto estão devidamente informados sobre todas as precauções de emprego. 3 - A DOMYOS descarta-se de qualquer responsabilidade por quaisquer queixas devido a ferimentos ou danos infligidos a qualquer pessoa ou a qualquer bem, causados pela utilização ou má utilização deste produto pelo comprador ou por qualquer outra pessoa. 4 - O produto destina-se exclusivamente a uma utilização doméstica. Não utilize o aparelho em qualquer contexto comercial, de aluguer ou institucional. 5 - É da responsabilidade do utilizador assegurar-se da boa manutenção do aparelho. Após a montagem do aparelho e antes de cada utilização, verifique se os elementos de fixação estão bem apertados e não estão salientes. Verifique o estado das peças mais sujeitas ao desgaste. 6 - Para proteger os seus pés durante o exercício, use calçado desportivo. NÃO use roupas largas ou descaídas que possam ficar presas na máquina. Retire todas as suas jóias. Prenda o seu cabelo para não o incomodar durante o exercício. 7 - Se sentir dor ou tiver vertigens durante a prática do exercício, pare imediatamente, descanse e consulte o seu médico. 8 - O aparelho deve ser colocado numa base estável e plana. 9 - O espaço livre à volta do aparelho deve permitir um funcionamento em total segurança Antes de cada utilização, verifique se o produto está bloqueado (cavilhas encaixadas). UTILIZAÇÃO - Se for um principiante, comece a treinar durante várias semanas com pesos leves para habituar o corpo ao trabalho muscular. - Aqueça-se antes de cada sessão por meio de um trabalho cardiovascular, séries sem pesos ou exercícios no chão de aquecimento e alongamentos. Aumente progressivamente as cargas. - Efectue todos os movimentos de forma regular, sem acções súbitas. - Mantenha sempre as costas esticadas. Evite encurvar as costas durante o movimento. Para um principiante, trabalhe por séries de 10 a 15 repetições, regra geral 4 séries por exercício com um tempo de recuperação mínimo entre cada série (este tempo de recuperação pode ser definido pelo seu médico aquando da visita de controlo Alterne os grupos musculares. Não trabalhe todos os músculos todos os dias mas distribua o treino ao longo de vários dias. GARANTIA COMERCIAL A DOMYOS garante este produto, em condições normais de utilização, durante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as outras peças e a mão-de-obra a contar da data de compra, da qual faz fé a data do ticket da caixa. A obrigação da DOMYOS em virtude desta garantia limita-se à substituição ou à reparação do produto, à discrição da. Esta garantia não se aplica no caso de: - Danos causados no decorrer do transporte - Utilização e/ou armazenamento no exterior ou num ambiente húmido (excepto trampolins) - Montagem incorrecta - Má utilização ou utilização anormal - Manutenção incorrecta - Reparações efectuados por técnicos não-autorizados pela DOMYOS - Utilização fora do âmbito privado Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra. Para beneficiar da garantia sobre o seu produto, consulte a tabela apresentada na última página do seu manual do utilizador.

As nossas equipas envidarão sempre todos os esforços para conceber os melhores produtos. Contudo, se tiver comentários, sugestões ou perguntas, estamos disponíveis no nosso sítio DOMYOS.COM.

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