PROGRAMAS De 14 de junho a 22 de julho

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1 2016 PROGRAMAS De 14 de junho a 22 de julho O Verão MAIS consiste na dinamização de vários programas lúdico/pedagógicos, que decorrem entre o final das aulas e a partida para férias. Através das atividades propostas, é possível crescer e desenvolver valores e atitudes, sem perder a vertente lúdica, dentro da perspetiva de educação integral que o projeto educativo do colégio propõe para os nossos alunos. As inscrições no Verão MAIS são à semana. O horário do Verão MAIS é das 9h00 às 17h00, com exceção do VM mar que tem início às 8h30.

2 1 - Verão MAIS mar Este programa tem como objetivo a sensibilização para a prática do bodyboard e do surf e é dirigido para os alunos do 1º, 2º e 3º ciclo. As manhãs serão passadas na praia e as tardes no CPA (piscina e espaços exteriores). Os grupos serão acompanhados por monitores, que terão como missão acompanhar os participantes nas viagens até à praia e dinamizar as atividades da tarde. A prática do bodyboard e do surf proporcionam à criança um elevado nível de atividade física, tanto na maioria dos seus jogos, como nas atividades físicas gerais. Os grupos são organizados de acordo com a idade e maturidade física e orientados por um instrutor. Logística do dia Manhã: Partida do colégio às 8h30 para a praia da Saúde (Costa da Caparica), pelo que devem estar presentes às 8h15 no CPA; a duração das aulas é de 90 minutos 60 dentro de água e 30 para aquecimento, aprendizagem técnica e retorno à calma. Regresso ao colégio pelas 12h45, para almoço. Tarde: preenchida por jogos dinâmicos, tanto na piscina do CPA, como em outros espaços desportivos. Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, chapéu, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, protetor solar (é aconselhável a aplicação do protetor em casa), garrafa de água e lanche da manhã, para as dinâmicas da tarde será necessário ténis. Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º, 2º e 3º ciclo. Grupos de 14 alunos. Semanas: 5 semanas (14 de junho a 15 de julho). 2 - Verão MAIS terra O Verão MAIS terra propõe uma semana de atividades, no espírito de campo de férias. Serão constituídos grupos de 20 participantes, sendo cada grupo acompanhado por dois animadores. Estes têm como missão acompanhar e criar dinâmicas específicas para o grupo, procurando promover a participação de todos, o espírito de equipa, o respeito pelo outro, apelar à criatividade e à imaginação. As atividades propostas seguirão uma linha orientadora, sob o tema O que tens para dar ao mundo?", que lhes dará coesão e permitirá alcançar o objetivo de que os participantes cresçam em atitudes e valores enquanto se divertem. Atividades propostas: atividades aquáticas, jogos dinâmicos, jogos e ateliês de exploração da criatividade, de atitudes e de valores. A noite de 5ª feira, inclui jantar, serão e dormida no colégio (acampamento junto dos campos de ténis). Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, ténis, chapéu, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, e ainda uma garrafa de água e lanche da manhã; para a dormida: saco-cama, muda de roupa, objetos de higiene e de uso pessoal.

3 NOTA: todos os dias deverão trazer fato de banho, uma toalha e chinelos; a touca será apenas para os dias das atividades aquáticas (piscina). Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º ciclo (1º ao 4º ano). Grupos de 20 participantes. Semanas: 5 semanas (20 de junho a 22 de julho). 3 - Verão MAIS futebol Este programa concilia a prática do futebol (treino e torneio) com atividades de aventura, tais como jogos de cooperação e de competição dentro da piscina, jogos de pistas com provas de conhecimento (enigmas), jogos lúdicos no pavilhão, percursos de orientação no espaço, jogos sem fronteiras (realização de 5 provas distintas, percursos às cegas; jogo das minas; e outros). Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, ténis, chapéu, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, equipamento de futebol CPA (facultativo), protetor-solar, chuteiras, e ainda garrafa de água e lanche da manhã. NOTA: todos os dias deverão trazer fato de banho, toalha e chinelos, a touca será apenas para os dias das atividades aquáticas (piscina). Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º ciclo, 2º ciclo e 7º ano. Grupos de 14 participantes. Semanas: 4 semanas (20 de junho a 15 de julho). 4. Verão MAIS ténis "Programa Ténis Base" - dirigido a todos os participantes que pretendam iniciar a sua aprendizagem nesta modalidade. "Programa Ténis Competição" - dirigido a todos os participantes que já tenham tido ou pretendam começar a ter envolvimento com o contexto competitivo formal/oficial. Programa em regime intensivo, onde se visa desenvolver as competências de jogo a um nível mais avançado. A idade mínima é de 10 anos e têm de ter experiência federada ou serem no mínimo do escalão Juvenis 2. Os professores responsáveis poderão aceitar ou convidar alunos que não estejam enquadrados nestes critérios, se isso for considerado benéfico para o praticante. A atividade nuclear será o ténis, com uma estrutura de aprendizagem base ou de treino-rendimento, consoante o programa escolhido, e ainda, torneio de singulares e de pares. Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, chapéu, raqueta (quem não tem pode utilizar uma

4 do CPA), ténis, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, e ainda garrafa de água e lanche da manhã. NOTA: todos os dias deverão trazer fato de banho, uma toalha e chinelos; a touca será apenas para os dias das atividades aquáticas (piscina). Destinatários: O programa destina-se a alunos do 1º, 2º, 3º ciclo e secundário. Os grupos terão entre 6 e 10 participantes no programa Ténis Base e entre 3 e 6 participantes no programa Ténis Competição. Programa aberto também aos alunos do Navigators Sports Club. Semanas: 2 semanas (27 de junho a 01 de Julho e 04 a 08 de Julho). 5. Verão MAIS ginástica Este programa tem como objetivo desenvolver atividades lúdico-desportivas, tendo como base a ginástica, promover o equilibrado desenvolvimento das capacidades físicas (força, velocidade, resistência e flexibilidade) e das competências motoras (coordenação, equilíbrio, domínio espacial do corpo, domínio oculo-espacial dos objetos). Desenvolver valores sociais, através da execução de tarefas em equipa, promoção do espírito de grupo e de entreajuda. Estimular a criatividade, através de desafios propostos por diversas atividades. Na ginástica, os alunos terão como base a formação de ginástica Teamgym (projeto já existente no colégio como ACC), é uma modalidade de formação gímnica. As aulas são compostas por exercícios no solo, no mini-trampolim, e ainda no tumbling. Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, sapatilhas e ténis, chapéu, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, e ainda uma garrafa de água e lanche da manhã. NOTA: todos os dias deverão trazer fato de banho, uma toalha e chinelos; a touca será apenas para os dias das atividades aquáticas (piscina). Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º ciclo e 2º ciclo. Grupos de 15 participantes. Semanas: 3 semanas (20 de junho a 08 de julho).

5 6. Verão MAIS râguebi Num espírito de verdadeira alegria procuraremos promover aqueles que são os valores basilares da modalidade, valores como a cooperação, abnegação, resiliência, disponibilidade e contributo individual de cada um para o coletivo. Para tal, serão criadas várias dinâmicas de promoção destes valores por intermédio de vários jogos/atividades em torno da bola oval! Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, meias, chuteiras/ ténis, chapéu, fato de banho, toalha e chinelos para atividades de exterior, fato de banho e touca CPA ou outra, toalha e chinelos para a piscina, e ainda garrafa de água e lanche da manhã. NOTA: todos os dias deverão trazer fato de banho, uma toalha e chinelos; a touca será apenas para os dias das atividades aquáticas (piscina). Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º e 2º ciclo. Grupos de 15 participantes. Semanas: 2 semanas (20 de junho a 01 de julho) 7 - Verão MAIS internacional Consiste em proporcionar um programa no qual os participantes podem aprender e falar em inglês, através de atividades divertidas e motivadoras, baseadas num tema semanal. Os professores têm como língua materna o inglês. Atividades propostas: os participantes descobrem a língua inglesa e a cultura britânica através de atividades variadas, incluindo jogos tradicionais ingleses, dentro e fora da sala de aula, expressão plástica e expressão dramática. Equipamento: T shirt Verão MAIS, calções CPA, ténis, estojo escolar e caderno A5, e ainda, lanche da manhã. Destinatários: O programa destina-se a crianças do 1º e do 2º ciclo. Grupos de 14 participantes. Semanas: 2 semanas (20 de junho a 01 de julho).

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