Ementa 07 a 13 Mar 2016

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1 Ementa 07 a 13 Mar 2016 Segunda - 07Mar 08Mar 09Mar Curguete e cenoura Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Agrião Cozido à Portuguesa. Cozido à Portuguesa com carnes magras. + Pão de mistura + Legumes Red-fish no forno com arroz. Grelos cozidos Red-fish no forno ao natural com arroz. Grelos cozidos ou Gelatina + Pão de mistura + 10Mar 11Mar 12Mar 13Mar Nabiças Frango à Morangó com macarrão. Alface e tomate Frango estufado simples com macarrão. Alface e tomate + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Alho-francês Bacalhau cozido com grão, batata, cenoura e couve Bacalhau cozido com grão, batata, cenoura e couve + Pão de mistura + Gelatina Lombardo Lombo assado com arroz de cenoura. Alface e cebola Lombo estufado com arroz de cenoura. Alface e cebola + Pão de mistura + Espinafres com feijão-branco Filetes fritos com salada russa de feijão-verde. Filetes no forno com salada russa de feijão-verde + Pão de mistura + Banana

2 Ementa 14 a 20 Mar 2016 Segunda - 14Mar 15Mar 16Mar Couve-flor Empadão (arroz) de atum com feijão-verde.alface e beterraba Empadão (arroz) de atum com feijão-verde.alface e beterraba + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Juliana Feijoada de carnes magras com lombardo e cenoura. Feijoada de carnes magras simples com lombardo e cenoura. + Pão de mistura + Gelatina Couve branca Maruca estufada com arroz alegre. Brócolos cozidos Maruca estufada simples com arroz alegre. Brócolos cozidos + Pão de mistura + 17Mar 18Mar 19Mar 20Mar Creme de grão com coentros Favas com entrecosto. Alface e cenoura Favas com entrecosto simples. Alface e cenoura + Pão de mistura + Brócolos Massada de frutos do mar. Alface e tomate Massada de frutos do mar. Alface e tomate + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Agrião Bacalhau com broa. Alface, cenoura, ananas e milho Bacalhau com broa. Alface, cenoura, ananas e milho + Delicia de Morango + Pão de mistura + Banana Legumes Esparguete à Bolonhesa. Couve-flor cozida Esparguete à Bolonhesa simples. Couve-flor cozida + Pão de mistura + / Fruta em lata

3 Segunda - 21Mar 22Mar 23Mar Ementa 21 a 27 Mar 2016 Feijão com couves Perca no forno com arroz de legumes. Alface e cebola Perca no forno ao natural com arroz de legumes. Alface e cebola + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Espinafres Massa à Lavrador com couve lombarda Carnes magras estufadas com grão, massa e couve lombarda + Pão de mistura + de Peixe Pescada cozida com batata, ovo, cenoura e brócolos Pescada cozida com batata, ovo, cenoura e brócolos ou Leite-creme + Pão de mistura + 24Mar 25Mar 26Mar 27Mar Alho-francês Coelho estufado com massa cotovelos. Alface e cenoura Coelho estufado simples com massa cotovelos. Alface e cenoura + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Legumes Solha frita com arroz de feijão. Alface, tomate e cenoura Solha grelhada com arroz de feijão. Alface, tomate e cenoura + Pão de mistura + Gelatina Caldo verde Jardineira de frango. Jardineira de frango com curguete. + Pão de mistura + / Fruta em lata Couve coração Cabrito no forno com arroz de legumes. Grelos cozidos Cabrito no forno com arroz de legumes. Grelos cozidos + Pão de mistura + Banana

4 Segunda - 28Mar 29Mar 30Mar Ementa 28 Mar a 03 Abr 2016 Juliana Esparguete à bolonhesa com cogumelos. Alface Esparguete à bolonhesa de aves com cogumelos. Alface + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Feijão branco com espinafres Salmão grelhado com batata cozida, couve-flor e cenoura Salmão grelhado com batata cozida, couve-flor e cenoura + Pão de mistura + Gelatina Ervilhas com couve branca Arroz de pato. Alface, cenoura e beterraba Arroz de pato simples. Alface, cenoura e beterraba + Pão de mistura 31Mar 01Abr 02Abr 03Abr Cenoura e curguete Bacalhau na brasa com migas de feijão Bacalhau na brasa com migas de feijão + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Nabiças Red-fish no forno com macedónia de batata e vegetais Red-fish no forno ao natural c/ macedónia de batata e vegetais ou Arroz Doce + Pão de mistura + Brócolos Coxa de frango assado com arroz. Alface, cenoura e tomate Coxa de frango ao natural com arroz. Alface, cenoura e tomate + Pão de mistura + / Fruta em lata Feijão-verde Borrego estufado com batatas fritas. Grelos cozidos Borrego estufado com batatas fritas. Grelos cozidos + Pão de mistura + Banana

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