Conheça a história da Oktoberfest P. 5

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Conheça a história da Oktoberfest P. 5"

Transcrição

1 Ano 11 Nº a 31 de outubro de 2010 Ferraz Guaianases Mogi Poá Suzano Saiba o que é preciso fazer para se tornar um bom vizinho P. 4 Conheça a história da Oktoberfest P. 5 Com cerveja! Receitas para você inovar no cardápio P. 8

2 EDITORIAL VERAN E VOCÊ JORNALVERAN Informação e variedade pra você Na segunda quinzena deste mês das crianças, o Jornal Veran traz uma matéria sobre os ídolos da atualidade e também os do passado. Mais que isso, o ponto de vista da sociologia e da psicologia sobre a idolatria. Na página 3, Qualidade de Vida alerta sobre a Dengue, que volta com tudo neste e nos próximos meses. Em seguida, na Promoções exclusivas para clientes VeranCard Depois dos milhares de prêmios distribuídos ao longo da Copa do Mundo, para comemorar o Mês das Crianças, preparamos mais uma promoção exclusiva para o cliente VeranCard! A cada R$ 30 em compras com o seu cartão e mais R$ 0,80, você ganha uma cartela de adesivos fosforescentes para colar no quarto e fazer a alegria da criançada. E só para deixar você com um gostinho de também quero um VeranCard, as novidades não param por ai! Não deixe de conferir nas próximas edições do Jornal Veran as sur- página 4, dicas para você viver em paz com seus vizinhos e até aproveitar essa relação para o bem comum. O caderno Mais vem no pique da Oktoberfest. Conheça a origem da festa e os motivos que fazem da cerveja uma paixão nacional. Aproveite e confira receitas com a gelada na página 8. Boa leitura! presas que estamos preparando exclusivamente para os clientes VeranCard. E se você não quer ficar de fora dessa, vá até o balcão de atendimento de qualquer loja do Veran e solicite o seu cartão. Você vai descobrir que quem tem um VeranCard aproveita tudo o que o Veran Supermercados oferece de melhor. Seja um astronauta por um dia No Veran, outubro é mês da criançada! Da decoração aos prêmios, tudo é feito pensando nos pequenos e nos grandes que guardam o espírito da infância no coração. Todas as lojas têm painéis com tema espacial para você tirar foto com seus pais, irmãos, filhos, amigos e quem mais quiser. Entre os prêmios estão puff, dvd karaokê, câmera digital, bicicleta, micro- -system e até um Ipod Nano 8GB. Para participar, basta trocar seus tíquetes de compras acima de R$ 50 por cupons, preenchê-los e colocá-los na urna. O sorteio acontece no dia 31/10, às 13h. Antes e Depois Há alguns bons anos, os preços eram mostrados em etiquetas coladas nos próprios produtos. Na época da inflação, eram etiquetas sobre etiquetas, visto que o preço mudava constantemente. Algumas vezes, era um preço pela manhã e outro à tarde. A culpa não era das máquinas etiquetadoras, claro, mas elas marcaram aquela época, principalmente porque, hoje, todos os produtos já trazem código de barras de fábrica, agilizando todo o processo de precificação na gôndola e cobrança no caixa. EXPEDIENTE Idealização Departamento de Promoção e Marketing VERAN Supermercados Opiniões SAC VERAN: sac@veran.com.br Jornalista responsável Rafael Osti MTB: Redação Cristina Gomes, Ana Paula Costa, Sérgio Colacino Jr, Joesandra Silva e Bárbara Barbosa (R. 219). Design e Diagramação Studio Landini - Design e Fotografia Ilustrações Impressão Gráfica OESP Circulação Ferraz, Guaianases, Mogi, Poá e Suzano Tiragem exemplares

3 QUALIDADE DE VIDA Dengue: prevenção desde já! eliminar o mosquito, deve-se identificar objetos que podem servir de criadouros ao inseto transmissor. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros. O único modo é limpar e retirar tudo o que possa acumular água e oferecer perigo. Em 90% dos casos, o foco do mosquito está nas residências. 3 SACVERAN Dicas para combater o mosquito e os focos de larvas Mantenha a caixa d água sempre fechada com tampa adequada Remova folhas, galhos e tudo que possa impedir a água de correr pelas calhas Quando chega o verão, é preciso cuidado! A estação mais quente do ano traz consigo as chuvas e as condições ideais para o Aedes Aegypti, o mosquito transmissor da dengue, se reproduzir A pessoa pode adoecer quando o vírus penetra no organismo pela picada de um mosquito infectado. Se o mosquito estiver contaminado, o período de incubação varia de três a quinze dias, sendo que a média é de cinco a seis dias. E a previsão para 2011 não é das melhores. De acordo com o Ministério da Saúde, no próximo verão, dezenove estados brasileiros têm risco alto ou muito alto de enfrentar uma epidemia de dengue. O nível de risco foi calcu- lado segundo uma nova metodologia criada a partir de cinco indicadores: a incidência de casos de dengue em anos anteriores, a presença de larvas do mosquito nos municípios, o monitoramento do tipo de vírus que circulou nos últimos anos (há quatro tipos de dengue), a densidade populacional e a cobertura de abastecimento de água e coleta de lixo. Com isso, o estado de São Paulo foi definido como risco alto. Portanto, prevenção desde agora! Como é praticamente impossível SINTOMAS E TRATAMENTO Os sintomas mais comuns são febre, dores pelo corpo, nas articulações e dor de cabeça. Mas podem surgir manchas vermelhas na pele e, em alguns casos, sangramento, mais comum nas gengivas. Diante desses sintomas, deve-se buscar ajuda médica. Não há procedimento específico para o paciente com dengue. O médico deve tratar os sintomas, como as dores de cabeça e no corpo. Devem ser evitados os salicilatos, como o AAS e a Aspirina, já que seu uso pode favorecer o aparecimento de manifestações hemorrágicas. É importante também que o paciente repouse e beba bastante líquido. Já os pacientes com febre hemorrágica da dengue devem ser observados cuidadosamente para identificação dos primeiros sinais de choque, como a queda de pressão. O período crítico ocorre durante a transição da fase febril para a sem febre, geralmente após o terceiro dia da doença. A pessoa deixa de ter febre e isso leva a uma falsa sensação de melhora, mas em seguida o quadro clínico do paciente piora. Em casos menos graves, quando os vômitos ameaçarem causar desidratação, a reidratação pode ser feita em nível ambulatorial. Alguns dos sintomas da dengue só podem ser diagnosticados por um médico. Mesmo na forma clássica, dengue é uma doença séria. Caso a pessoa seja portadora de algum distúrbio crônico, como problemas cardíacos, devem ser tomados cuidados especiais. No entanto, a dengue é mais grave quando se apresenta na forma hemorrágica. Nesse caso, se tratada a tempo, não há risco de morte. Não deixe a água da chuva acumulada sobre a laje Mantenha bem tampados toneis e barris d água Jogue no lixo todo objeto que possa acumular água Entregue seus pneus velhos no serviço de limpeza urbana ou guarde-os sem água em local coberto e abrigados da chuva Fonte: Lave semanalmente por dentro com escovas e sabão os tanques utilizados para armazenar água Encha de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta Guarde garrafas sempre de cabeça para baixo Coloque o lixo em sacos plásticos e mantenha a lixeira bem fechada. Não jogue lixo em terrenos baldios Obedecendo ao novo acordo ortográfico

4 ATUALIDADES Você é um bom vizinho? Às vezes, coisas para as quais não damos muita importância podem torrar a paciência de quem mora ao lado, acima ou abaixo. Você já pensou nisso? NO DIA A DIA Como é ser um bom vizinho? É tratar bem os animais de estimação para que não incomodem os demais moradores do prédio ou do bairro. É respeitar o espaço alheio e não ouvir som em alto volume após às 22h, evitar barulhos como arrastar móveis ou falar em voz alta durante a madrugada. Para o eletricista Cleverton Moraes, que reside em Ferraz de Vasconcelos com a esposa, o filho pequeno e um cachorro, ser um bom vizinho é respeitar o espaço alheio. O relacionamento dele com a vizinhança é apenas por educação. Na minha rua não há união, cada um vive a sua vida, mas também não há incômodo. Mas, ainda sim, já recebeu ajuda de um vizinho Por um tempo guardei meu carro na garagem do vizinho, conta. BOAS PRÁTICAS Um bom vizinho pode utilizar a força coletiva em ações que melhorem a vida de todos, como por exemplo, fazer coleta seletiva do lixo e contribuir com o meio ambiente. Em Poá existe a Cooperativa de Reciclagem Unidos pelo Meio Ambiente - CRUMA, que é uma associação formada por 46 agentes de reciclagem que recolhem material reciclável em indústrias e comércios, e também fazem coleta seletiva em alguns bairros da cidade, quando na rua que solicita o serviço há organização e demanda. Outra ação que pode ser praticada por bons vizinhos, é a união pela saúde. Mobilize sua vizinhança contra o mosquito da dengue. Cuide da sua casa e da sua rua. Reúna os vizinhos e converse com todos, mas principalmente com aqueles vizinhos que possuem casas com muitas plantas, calhas para escoar água da chuva, reservatórios de água e quintais com entulho. Procure os agentes de saúde para trocar ideias e participar de ações de combate à dengue. Se você perceber grande quantidade de focos do mosquito, informe os órgãos responsáveis do seu município. Os vizinhos também podem se unir para JORNALVERAN melhorar a qualidade de vida da rua e bairro onde moram em situações diversas como: falta de iluminação nos postes públicos, vazamento de água ou falta de água com frequência, falta de segurança nas ruas e escolas do bairro. Nesses casos, organize os vizinhos, faça um abaixo-assinado e solicite a ação necessária para o órgão ou empresa responsável. Uma ação solicitada em conjunto sempre terá mais força que um pedido feito de maneira individual. Campanha Violência contra a mulher não tem desculpa, tem lei. Com esse slogan o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) divulga a campanha para promover a aplicação da Lei Maria da Penha pelos órgãos judiciários e pela sociedade. A Lei Maria da Penha estabelece que todo o caso de violência doméstica e intrafamiliar é crime, e deve ser apurado através de inquérito policial e ser remetido ao Ministério Público. Caso você ouça, veja ou presencie violência doméstica contra mulheres, crianças ou animais, como um bom vizinho não se omita. Denuncie! Fonte: Ministério da Saúde e Conselho Nacional de Justiça Serviço Cruma - Rua Osvaldo Teixeira, 151, Vila Varela, Poá. Telefone : Para saber se na sua cidade há coletiva seletiva de lixo busque informações junto à prefeitura. Um cachorro que late alto demais, o carro ocupando mais de uma vaga na garagem, salto alto atrapalhando quem mora no andar de baixo. Diariamente situações desse tipo podem acabar em discussão entre vizinhos. Ao sair à procura de um imóvel, existem alguns itens que são fixos e indispensáveis na hora da escolha: localização, segurança do bairro, valor do condomínio, entre outros. Mas também deveria ser possível saber um item indispensável para seu bem estar depois da mudança: quem é, e como é o vizinho? Porque um mau vizinho ou um vizinho inconveniente pode fazer com que a volta ou permanência em casa seja sinônimo de desconforto. Ser um bom vizinho é questão de gentileza, cordialidade e respeito

5 MAIS Cerveja: uma paixão nacional No mês da Oktoberfest, o Jornal Veran faz uma homenagem à bebida mais querida dos brasileiros e conta um pouco sobre a história da tradicional festa alemã, realizada também no Brasil há mais de 20 anos O verão ainda nem chegou, mas foi só os dias frios darem lugar à temperaturas mais amenas que, seja no fim de semana, em um happy hour com os amigos ou assistindo o futebol de quarta-feira, não há companhia melhor que uma cervejinha, loirinha ou gelada. Chame como preferir, a cerveja é uma das paixões nacionais e merece ser lembrada, especialmente neste mês de outubro, quando no sul do País, a cidade de Blumenau, em Santa Catarina, promove sua tradicional Oktoberfest, inspirada na festa alemã que tem a bebida como homenageada. Já que viajamos ao velho continente, vale lembrar que foi em 1810, em Munique, que teve início a Oktoberfest. Tudo começou em 12 de outubro daquele ano, quando o Rei Luís I, mais tarde Rei da Baviera, casou-se com a Princesa Tereza da Saxônia e, para festejar o casamento, organizou uma corrida de cavalos. O sucesso foi tanto, que a festa passou a ser realizada todos os anos com a participação do povo da região. E onde entra a cerveja nesta história? A bebida fermentada, proibida desde os primeiros anos da festa, só começaria a ser servida em Atualmente, a Oktoberfest de Munique recebe anualmente um público de quase 10 milhões de pessoas. O consumo de cerveja chega a 7 milhões de litros. No Brasil, a festa teve sua primeira edição em Em apenas dez dias de Oktoberfest, 102 mil pessoas foram ao evento, número que na ocasião representava mais 5 SACVERAN da metade da população da cidade de Blumenau. Naquele ano, o consumo de chope foi de quase um litro por pessoa. PAIXÃO NACIONAL Considerada uma das paixões nacionais, a cerveja tem ganhado novas formas e sabores, resultado da fabricação artesanal feita por pequenas empresas. Com isso, o apreciador tem descoberto as inúmeras variedades da bebida, não só aquelas oferecidas pelas marcas mais populares. Hoje, já existem inúmeros bares e comércios especializados em cervejas artesanais e até os supermercados apresentam variedade. São centenas de rótulos, entre nacionais e importados, que agradam aos paladares mais apurados. Apesar do crescimento da procura por cervejas diferenciadas, a maioria dos brasileiros ainda desconhece a quantidade de produtos disponíveis e de boa qualidade existentes no mercado. Grãos utilizados na fabricação criam diferentes sabores Antes de começar a falar sobre os tipos de cervejas existentes, é importante definir a bebida: cerveja é uma bebida alcoólica carbonatada, produzida por meio de fermentação de materiais com amido, principalmente cereais maltados, como a cevada e o trigo. Seu preparo inclui água como parte importante do processo e algumas receitas levam ainda lúpulo e fermento, além de outros ingredientes, como frutas e ervas. Dentro desta definição de cerveja, encontram-se diversas variedades, classificadas de acordo com fatores distintos, como método de produção, ingredientes usados, cor, sabor, aroma, receita, história, origem, dentre outros. Confira alguns dos principais tipos de cerveja e escolha o seu: Largers As Lagers são as cervejas mais consumidas no mundo. Responsáveis, por exemplo, por mais de 99% das vendas de cerveja do Brasil. Originarias da Europa Central no século XIV, são cervejas de baixa fermentação ou fermentação à frio (de 6 à 12ºC), com graduação alcoólica geralmente entre 4 e 5%. Têm entre seus tipos mais conhecidos a Pilsener, tipo de cerveja originariamente criada no século XIX na cidade de Pilsen, região da Boêmia da República Tcheca. É por isso que muitas vezes é chamada de Pilsen ou Pils, ao invés de Pilsener. Dark largers Lagers escuras também são bastante comuns. A Malzebier, cerveja escura e doce, de graduação alcoólica baixa, na faixa dos 3 a 4,5%, é famosa no Brasil e se encaixa nesta classificação. Chope Também chamado de Chopp, vem da palavra alemã Schoppe (mais exatamente do dialeto Alsaciano), nome de uma caneca de quase meio litro. É nada mais nada menos do que uma cerveja não pasteurizada. Por esse motivo, pode ter variações assim como acontece com a própria cerveja, seguindo vários dos estilos acima citados. Por não ser pasteurizado, dura, dentro do barril, cerca de dez dias e, após aberto, não mais que 24 horas. Ales O que a difere das Lagers é o tipo de fermentação, que é feita em temperaturas mais altas, geralmente entre 15 e 24ºC. É um processo antigo de fabricação, o que fez com que as cervejas do tipo Ale fossem as únicas disponíveis até meados do século XIX, quando foi inventada a baixa fermentação (Lager). Dada essa antiguidade, aliada principalmente à fermentação quente, os sabores complexos, maltados e lupulados, as cervejas Ale são incomparavelmente mais perceptíveis, sendo cervejas mais encorpadas e vigorosas. Fonte: Site Breja (

6 CAPA Os ídolos de todos os tempos Seja na música, no esporte, na literatura, no cinema, política ou na religião, a maioria das pessoas tem ou já teve ídolos. A idolatria leva fãs a situações curiosas e até engraçadas, mas você já se perguntou por que isso acontece? por Rafael Osti JORNALVERAN Segundo a psicóloga Priscila Salzgeber Santos, ter ídolos é um processo natural e normal da fase de transição da infância para a adolescência e que se baseia na busca e afirmação da própria identidade. Na infância também existe o culto aos ídolos, porém os personagens são mais lúdicos, irreais e fantasiosos como desenhos, super-heróis, contos infantis, entre outros. Atualmente, o grande ídolo da moçada é o cantor Luan Santana. Com muita simpatia, uma batida sertaneja animada, letras de fácil entendimento e que se encaixam na realidade da meninada, o sul-mato-grossense teve um sucesso meteórico e arranca suspiros das adolescentes: Eu o amo demais! Desde a primeira vez que ouvi as músicas dele, me apaixonei. Toda vez que ele aparece na TV eu fico louca, começo a gritar, conta a estudante Alana Caroline Savoldi, de 13 anos. Outro grupo jovem que tem feito a cabeça dos adolescentes é o Restart. Usando um visual pra lá de excêntrico, com roupas coloridas, cabelos alisados e se apresentando em formato de banda de rock, os meninos têm milhares de seguidores e influenciam inclusive o jeito de vestir dos fãs: Nós sempre consideramos o visual muito importante. Você acaba influenciando as pessoas não só com o som, mas com a imagem que elas têm de você. E o lance do colorido, a gente quis juntar pelo fato do nosso som ser feliz, pra cima, explica Pe Lu, o guitarrista da banda. PUTA FALTA DE SACANAGEM Mas nem só de idolatria vivem Luan Santana, Restart, Fiuk e cia. Muita gente não gosta nem um pouco da nova geração de ídolos e aproveita a internet para satirizar os novos astros e seus fãs. Entre os os mais populares, está o vídeo Puta falta de sacanagem, com relato de uma fã do Restart sobre um problema na organização do show. Os tropeços da jovem na gramática tornaram-se jargões anti-restart. No entanto, o que essas pessoas parecem esquecer é que todo mundo já teve um ídolo na vida. Basta perguntar aos nossos pais e até aos nossos avós que perceberemos que este comportamento sempre existiu. Na música, na religião, nos ideais, no meio artístico encontramos personagens que, por um tempo, permeiam as mentes dos jovens nos aspectos de estilo de vida, projeção de perfeição, beleza, poder aquisitivo, rebeldia, entre outros, complementa a psicóloga.

7 7 SACVERAN ATÉ QUE PONTO É SAUDÁVEL? Segundo a psicóloga Priscila, como a estrutura emocional ainda está em construção na fase da adolescência, os ídolos são uma projeção do que os jovens gostariam de ser. Os ídolos muitas vezes se tornam porta-vozes dos adolescentes que, por meio deles, sentem se parte de algo. Por isso tendem a proteger os ídolos, como se fossem seus guardiões, explica. Geralmente, os ídolos não se parecem com os pais. Aliás, muitas das vezes esse é o ponto que desperta preocupação e, ao mesmo tempo, evidencia a diferenciação da fase infantil, em que os pais são os modelos para os filhos, para a adolescência. Nota-se uma busca por ser diferente, o que nem sempre significa uma afronta ou fuga das figuras paternas e sim uma busca de ser único, com suas próprias vontades, desejos, sentimentos e ideias, esclarece a psicóloga. ÍDOLOS DO PASSADO A música marca épocas em nossas vidas, faz viver ou relembrar sentimentos e, por isto, gera ligações extremamente afetivas. Embora isso seja mais intenso na juventude, não há idade para se emocionar com a música e levar um ídolo pela vida inteira. Bom exemplo disso é a professora Ademir Silva Nascimento, que prefere não revelar a idade. Fã incondicional de Roberto Carlos, ela abre o coração: Quando ele canta, quando ele fala, me emociona. As músicas dele falam de amor. Tem algo melhor que isso? Parece cantar só pra mim. O Rei é um verdadeiro fenômeno da idolatria. Shows lotados em todos os cantos do Brasil. Admiração sem distinção de classe social e um sem-número de fãs fieis, independentemente da idade. Mas não são só as mulheres e os cantores românticos que criam e mantêm ídolos. O webdesigner Renato Luís, de 33 anos, tem todos os discos dos Guns n Roses e gosta da banda até hoje. Eles fazem um som muito louco, as letras são boas, os caras têm estilo, atitude, o Axl tem uma performance de palco como ninguém e o Slash toca demais, justifica. INDÚSTRIA CULTURAL Termo criado pelos filósofos alemães Theodor Adorno e Max Horkheimer, membros da Escola de Frankfurt, no livro intitulado Dialética do Esclarecimento, de 1947, indústria cultural significa a comercialização da produção cultural. O conceito é mais amplo e remete à ideia de que a arte deixa de ser livre e passa a atender aos interesses dos meios de comunicação de massa (rádio, TV, jornais), que podem escolher quais músicas as pessoas vão ouvir, ou quais filmes assistir. Este conceito sempre foi usado para explicar fenômenos culturais considerados fracos do ponto de vista artístico, mas que fizeram muito sucesso. O curioso é que a nova geração de ídolos quebrou esse paradigma, visto que surgiu da livre opção do público, que os tornou campeões de audiência na internet antes mesmo que eles fossem para o rádio e a TV, apimentando ainda mais a discussão: Quem elege os ídolos, a mídia ou o público? Obedecendo ao novo acordo ortográfico

8 COME-SE Cerveja na mesa de um jeito como você nunca viu Como vimos na matéria da página 5, a cerveja é uma paixão não apenas no Brasil, mas em todo o mundo. E com o nosso paladar tão adaptado à loira gelada, não faltam aplicações culinárias para a cerveja. Além de ser um ótimo acompanhamento para vários pratos, as receitas que levam cerveja podem surpreender. Confira algumas ideias que selecionamos e, claro, coma com moderação: Sopa de cerveja com batata 1 batata 1 cebola 1 dente de alho 1 ovo 2 xícaras (chá) de cerveja 1 colher (sopa) de suco de limão Sal e pimenta moída a gosto Lave a batata, descasque, pique e coloque em uma panela com 400ml de água. Leve ao fogo e deixe cozinhar por 20 minutos, ou até a batata ficar macia. Retire do fogo, escorra a água e reserve a batata. Descasque a cebola, lave-a e pique grosseiramente. Descasque o dente de alho, amasse e coloque no liquidificador. Junte a batata, a cebola, o ovo, a metade da cerveja, o sal e a pimenta. Bata por 2 minutos e transfira para uma panela. Leve ao fogo e cozinhe até ferver. Acerte o sal e retire do fogo. No momento de servir, junte o restante da cerveja misturada com o suco de limão. Se preferir, decore com cebolinha e pimenta. Pode ser servida morna, fria ou quente. Arroz carreteiro mestiço 4 xícaras de arroz 2 xícaras de caldo de carne 2 xícaras de cerveja 6 xícaras de água 2 colheres (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de azeite 500g de carne bovina 500g de salsichão 500g de carne seca 3 dentes de alho picados 2 cebolas picadas 1 pimentão verde picado 1 lata de milho verde JORNALVERAN tomates picados Fatias de queijo Leve uma panela grande para o fogo e acrescente a manteiga e o azeite. Espalhe por todo o fundo da panela. Coloque o salsichão cortado em rodelas e o alho picado. Deixe refogar uns minutos e acrescente a carne bovina cortada em pedaços médios. Misture e espere mais uns minutos. Logo, adicione a carne seca (não esqueça de retirar o sal, deixando-a de molho em água e trocando pelo menos 6 vezes). Quando as carnes estiverem douradas, adicione as cebolas picadas, o pimentão e o milho verde. Misture bem. Minutos depois, coloque os tomates picados, o caldo de carne e a cerveja. Mexa bem. Tampe a panela e deixar cozinhar por 15 minutos, aproximadamente. É o tempo para o molho ficar consistente. Aí é hora de colocar o arroz. Por fim as 6 xícaras de água. Misture. Acerte o sal. Quando abrir fervura, tampe novamente a panela e baixe o fogo. Deixe cozinhar por mais 15 minutos ou até secar a água. Desligue o fogo. Deixe a panela tampada por mais 10 minutos. Na hora de servir, arrume fatias de queijo no prato e cubra com o carreteiro bem quente. Bife com cerveja 3 bifes grandes de coxão mole 2 colheres (sopa) de óleo 1 colher (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de extrato de tomate 8

9 9 SACVERAN Meia xícara de água Meia xícara de cerveja Misture bem, acrescente a cerveja e as claras batidas em neve, por último. Sal e pimenta-do-reino a gosto Cheiro verde a gosto Em uma panela, coloque o frango e, Meio pimentão verde picado Meio pimentão vermelho picado 1 cebola picada Meio tablete de caldo de carne 2 tomates picados Sal e pimenta-do-reino Bata bem os bifes. Tempere com o sal e a pimenta, regue com o óleo e reserve. À parte, misture os demais ingredientes, tomando o cuidado de esfarelar bem o tablete de caldo e acrescentar aos bifes. Leve ao forno alto por 15 minutos. Após 10 minutos, vire os bifes. Sirva com batatas cozidas e salpicadas com salsa. Biscoitos de cerveja 1 colher de fermento em pó Meio copo de cerveja (sem espuma) 500g de farinha de trigo 250g de manteiga Misture todos os ingredientes e amasse. Deixe com a consistência de massa de pão. Faça as argolas, enrole em açúcar cristalizado e leve ao forno. Bolo de cerveja 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de amido de milho 2 xícaras (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de fermento rasa 2 colheres (sopa) de manteiga 1 copo de cerveja 5 ovos Bata as gemas. Acrescente o açúcar e a manteiga. Bata bem e coloque as farinhas peneiradas com o fermento. Leve ao forno para assar em forma untada e polvilhada. Camarão com creme de queijo 250g de camarões 2 xícaras (chá) de água 200g de queijo parmesão Meia garrafa de cerveja Mostarda e molho inglês Sal e pimenta Misture a cerveja com água e uma pitada de sal. Leve para ferver. Quando estiver fervendo, junte os camarões bem lavados e escorridos e deixe no fogo por 20 minutos. Tire do fogo e deixe esfriar. Separe a metade deste líquido, coloque em outra panela e junte o queijo cortado em pedaços, a mostarda, o molho inglês, o sal e a pimenta. Leve ao fogo e, assim que o queijo estiver completamente desmanchado, coloque os camarões. Mexa sempre e deixe em banho-maria até a hora de ir para a mesa. Sirva quente com fatias de pão torrado cobertas de manteiga. Carne de panela ao molho de cerveja preta 1kg de carne de sua preferência (patinho, coxão duro, acém) limpa e cortada em pedaços médios 1 lata de cerveja preta em temperatura ambiente 2 cebolas grandes cortadas em rodelas 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite 1 colher (sobremesa) de alho amassado Tempere a carne com o alho, o sal e a pimenta. Deixe descansar por aproximadamente 1 hora. Aqueça bem o óleo ou azeite na panela de pressão, acrescente a carne e vire aos poucos, até dourar. Acrescente a cerveja, arrume por cima as cebolas em rodelas e tampe a panela. Cozinhe por 30 minutos (após pegar pressão). Após esse tempo, abra a panela e verifique o cozimento da carne. Se necessitar cozinhar mais, acrescente meia xícara de água e volte ao fogo por mais 10 minutos. Quando pronta, transfira para uma travessa e finalize com o cheiro verde. Sirva com arroz e legumes de sua preferência ou como tira gosto, com pão francês. Cebola empanada 1 quilo de cebola em rodelas grossas Meio caldo de carne esmigalhado (de acordo com o gosto) 150g de farinha de trigo Meia lata de cerveja 3 ovos Coloque os ovos, a farinha, a cerveja e o caldo de carne. Bata até ficar cremoso. Se precisar, acrescente mais farinha de trigo. Passe as cebolas no creme. Frite, aos poucos, em uma panela com óleo quente. Frango bêbado Meia colher (café) de pimenta-doreino 1 garrafa grande de cerveja preta 1 pacote (sopa) de cebola 1 quilo de coxas de frango por cima, espalhando bem, a sopa de cebola e a pimenta-do-reino. Coloque, por cima de tudo, a cerveja preta. Deixe em repouso por duas horas sem mexer. Depois, leve ao fogo baixo para cozinhar o frango e engrossar o molho. Peixe na cerveja 1kg de postas de peixe 1 garrafa de cerveja 1 vidro pequeno de maionese Purê de batatas Sal e temperos a gosto Meio quilo de cebola Tempere as postas de peixe com sal, regue com uma garrafa de cerveja e deixe de molho durante uma hora. À parte, frite bem a cebola com óleo a gosto. Para preparar o peixe no pirex, cubra com a cebola e, por cima, a maionese. Em volta, contorne o peixe com o purê de batatas e leve ao forno 20 minutos para corar. Pizza de cerveja 60g de fermento de padaria Calabresa, mussarela, catupiry Meio quilo de farinha de trigo 1 copo de requeijão 1 latinha de cerveja Molho de tomate Sal a gosto Amasse todos os ingredientes até ficar em ponto de chichete. Deixe a massa descansar por uma hora, ou até crescer. Após crescida, abra com o rolo e coloque o molho de tomate e o recheio de sua preferência como mussarela ou calabresa por exemplo. Leve ao forno por 15 minutos, até a massa dourar.

10 DIVIRTA-SE SANEAMENTO BÁSICO No combate à dengue, só falta uma rua para este técnico terminar seu trabalho e é justamente a rua com mais casas. Indique qual. GARAGEM Os porteiros do prédio ficaram surpresos com a semelhança entre estes carros e seus ocupantes. Mas, olhando melhor, notaram oito diferenças. Quais são? JORNALVERAN SNOOKER ENTRE VIZINHOS Começando na ponta dos tacos, siga as linhas amarelas virando apenas quando tocar o limite da mesa e descubra qual dos jogadores colocou a bola preta na caçapa. SUDOKU SOLUÇÕES: Saneamento Básico: item c. Snooker entre vizinhos: jogadora c. Garagem: 1. Braço do menino, 2. Saia da menina, 3. Óculos da mulher, 5. Braço do homem, 6. Saída de ar no painel, 7. Painel, 8. Emblema traseiro.

1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite

1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite ABÓBORA COM CREME 1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite 1 Leve as 2 xícaras de açúcar em uma panela ampla

Leia mais

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV Alimentação: Sustentável NÚMERO 3 Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Risoto de casca de Abóbora Cascas de 2kg de abóbora (ralada ) 3 xicaras de arroz cozido 1 cebola grande (picada)

Leia mais

Receita. Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie. Risoto

Receita. Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie. Risoto s Feira Fika Risoto de calabresa com limão siciliano Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie Risoto 4 dentes de alho 1 cálice pequeno de vinho branco Azeite

Leia mais

Receitas Deliciosas de Aproveitamentos APRESENTAÇÃO EVITANDO O DESPERDÍCIO. Receitas deliciosas com talos, folhas e sementes

Receitas Deliciosas de Aproveitamentos APRESENTAÇÃO EVITANDO O DESPERDÍCIO. Receitas deliciosas com talos, folhas e sementes APRESENTAÇÃO A alimentação e tão necessária ao nosso corpo quanto o ar que precisamos para a nossa sobrevivência, devem ter qualidade para garantir a nossa saúde. Quando falamos em alimentação com qualidade

Leia mais

Almôndegas de Arroz. Ingredientes. Modo de preparo

Almôndegas de Arroz. Ingredientes. Modo de preparo Almôndegas de Arroz 2 xícaras (chá) de arroz cozido 200g de carne moída 1 dente de alho picado 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de farinha de rosca 4 xícaras (chá) de molho de tomate Sal e pimenta a gosto

Leia mais

Tortas Salgadas. Bolo de Batata. Ingredientes: - 1 Kg batata cozida. - sal. - pimenta-do-reino. - 2 colheres de sopa de margarina

Tortas Salgadas. Bolo de Batata. Ingredientes: - 1 Kg batata cozida. - sal. - pimenta-do-reino. - 2 colheres de sopa de margarina Tortas Salgadas Bolo de Batata Ingredientes: - 1 Kg batata cozida - sal - pimenta-do-reino - 2 colheres de sopa de margarina - 1 xícara de queijo ralado - 3 colheres de sopa de maisena 1 / 27 - 1 xícara

Leia mais

Frigideira de raviólis

Frigideira de raviólis Frigideira de raviólis (8 pessoas) 100g de bacon picado 500g de carne bovina cortada em cubos 500g de massa tipo ravióli farinha de trigo (cerca de 3 colheres) 1 cebola picada 2 dentes de alho esmagados

Leia mais

Modo de Preparo. Modo de Preparo RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO

Modo de Preparo. Modo de Preparo RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO 280 gramas de peito de frango,2 dentes de Alho picados,4 xícaras de chá de Arroz,banco cozido,2 Ovos cozidos e picados,1 xícara de chá de Cebolinha picada,sal a gosto,pimenta-do-reino

Leia mais

Sustentável. Alimentação: Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152

Sustentável. Alimentação: Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152 Alimentação: Sustentável Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152 Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. NÚMERO 4 Bolo de Maçã com casca 3 ovos 1 xícara (chá)

Leia mais

livro de RECEITAS festa do milho

livro de RECEITAS festa do milho livro de RECEITAS festa do milho JACI - SÃO PAULO Índice Pg. 03 Pg. 04 Pg. 05 Pg. 06 Pg. 07 Pg. 08 Pg. 09 Pg. 10 Pg. 11 Pg. 12 Pg. 13 Pg. 14 Pg. 15 Pg. 16 Pg. 17 Pg. 18 Pg. 19 Pg. 20 Pg. 21 Curau Tradicional

Leia mais

BISCOITINHO DE QUEIJO

BISCOITINHO DE QUEIJO ÍNDICE DE RECEITAS Salgados Biscoitinho de queijo, 3 Cheesecake de salmão defumado, 4 Mousse de azeitona, 5 Nhoque de ricota, 6 Pão de queijo, 7 Samboussek, 8 Torta de queijo, 9 Doces Bolo de côco ralado,

Leia mais

Para impedir a propagação da dengue, você deve primeiramente impedir a reprodução de seu transmissor, o mosquito Aedes aegypti.

Para impedir a propagação da dengue, você deve primeiramente impedir a reprodução de seu transmissor, o mosquito Aedes aegypti. Cartilha de Dengue Para impedir a propagação da dengue, você deve primeiramente impedir a reprodução de seu transmissor, o mosquito Aedes aegypti. Conhecendo o ciclo biológico do mosquito O Aedes aegypti

Leia mais

Lípidios (g) (g) MODO DE PREPARO. Vitamina C (mg) Açúcar g 7 27,09 6,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01

Lípidios (g) (g) MODO DE PREPARO. Vitamina C (mg) Açúcar g 7 27,09 6,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01 Cardápio nº 2455 - BISCOITO CASEIRO DE NATA E SUCO DE POLPA DE FRUTA os C Ca Mg Fe Zn Custo Açúcar g 8 30,96 7,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01 Açúcar (suco) g 10 38,70 9,96 0,00

Leia mais

Apresentação. O que é Dengue Clássica?

Apresentação. O que é Dengue Clássica? Apresentação É no verão que acontecem as maiores epidemias de dengue devido ao alto volume de chuva. O Santa Casa Saúde, por meio do Programa Saúde Segura, está de olho no mosquito aedes aegypti e na sua

Leia mais

Receitas colesterol. Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes

Receitas colesterol. Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes Receitas colesterol Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes 2 berinjelas grandes (870g); 6 claras levemente batidas (180g); 2 dentes de alho grandes (15g); 12 colheres (sopa) de

Leia mais

ENTRADA Salada Requintada

ENTRADA Salada Requintada ENTRADA Salada Requintada Rendimento: 6 porções (1 pires = 75 g) 1 pé de alface americana pequeno lavado 1 maço pequeno de rúcula lavado 100 g de peito de peru defumado em tiras 100 g de queijo minas em

Leia mais

Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão

Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão http://portaldaindustria.com.br/agenciacni/ 03 FEV 2014 Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão Já pensou em tomar sorvete de mandioca? E doce de casca de maracujá?

Leia mais

A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR

A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR O alimento é a nossa fonte de energia, a nossa garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada a criança não pode se desenvolver ou crescer. A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR Uma

Leia mais

Treinamento: Aproveitamento Integral de Alimentos Cód. 821

Treinamento: Aproveitamento Integral de Alimentos Cód. 821 APROVEITAMENTO INTEGRAL DE ALIMENTOS Para higienização de hortifrutis: - 1 litro de água potável - 1 colher de sopa (10 ml) de água sanitária, sem perfume - Deixar de molho por 15 minutos CALDO NUTRITIVO

Leia mais

Cachorro Quente de Forno

Cachorro Quente de Forno Cachorro Quente de Forno 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite 2 ovos 3 colher de sopa de fermentem pó 100 g de queijo parmesão ralado Recheio: 8 salsichas cozidas e picadas 1 cebola

Leia mais

ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS

ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS RECEITAS SALGADAS WAFFLE/PANQUECA SALGADO Ingredientes 1 xícara chá de Farinha de Trigo 1 xícara chá de leite de vaca integral 1 ovo de galinha inteiro 1 colher chá de

Leia mais

Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhas e fritar em óleo quente. Escorrer em papel toalha e servir.

Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhas e fritar em óleo quente. Escorrer em papel toalha e servir. 1 BOLINHO DE JACARÉ I 1 kg. de carne de jacaré moída 100 g. de farinha de milho ou farinha de mandioca flocada 3 ovos inteiros 3 dentes de alho, picadinhos pimenta-do-reino e salsinha e cebolinha bem picadinhas

Leia mais

Agroindústria. Menu Introdução Pão integral Pão de mandioca Pão de torresmo com creme de alho Pão de Forma Pãezinhos de Batata. 1.

Agroindústria. Menu Introdução Pão integral Pão de mandioca Pão de torresmo com creme de alho Pão de Forma Pãezinhos de Batata. 1. 1 de 6 10/16/aaaa 10:42 Agroindústria Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro Pão integral, pão de torresmo, pão de forma e pãezinhos de batata Processamento artesanal

Leia mais

RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA

RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA COBERTURA: 1/ 1/4 de xíc de água 06 bananas-nanicas maduras firmes, cortadas ao meio no sentido do comprimento Margarina para untar a fôrma. MASSA: 4 ovos

Leia mais

20 Receitas Econômicas e Nutritivas

20 Receitas Econômicas e Nutritivas 20 Receitas Econômicas e Nutritivas 1. ALMEIRÃO COM SOBRAS DE ARROZ 1 maço de almeirão 1 cebola picada 1 dente de alho 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 e 1/2 colher (sopa) de óleo Escolha e lave bem o

Leia mais

MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA

MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA O MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA Mahalia Goskowski CHOP SUEY DE LEGUMES - 1/4 de nabo branco comprido; - 4 cenouras; - 1 pimentão vermelho; - 1 pimentão verde; - 1/4 de acelga; - broto de feijão; - brócolis;

Leia mais

Entrada SALADA BOLOGNA OVO DE CODORNA PICANTE

Entrada SALADA BOLOGNA OVO DE CODORNA PICANTE Entrada OVO DE CODORNA PICANTE 12 ovos de codorna 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de café de vinagre Pimenta calabresa a gosto 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 colher de chá de salsinha

Leia mais

Carreteiro dos Pampas

Carreteiro dos Pampas Carreteiro dos Pampas 500g Arroz Parboilizado Namorado 200g alcatra cortado em cubos 200g sobre-paleta suína cortado em cubos 200g coração de galinha (limpo) 200g calabresa média cortada em meia lua 200g

Leia mais

COLÉGIO CASSIANO RICARDO

COLÉGIO CASSIANO RICARDO Índice CURSO DE CULINÁRIA COLÉGIO CASSIANO RICARDO 2º semestre - 2013 1 - Bolachinha de Goiabada Receitas 2 - Tomate recheado 3 - Bolachinha de Maisena 4 - Bife de frango à rolê 5 - Bolo de cenoura Caderno

Leia mais

Tabule Rendimento 4 porções

Tabule Rendimento 4 porções Tabule Rendimento 4 porções - 4 tomates picados - 1 xícara (chá) de trigo para quibe - 1 cebola picada - 1 pepino com casca picado em cubos - 1/2 xícara (chá) de salsinha picada - 1/4 xícara (chá) de cebolinha

Leia mais

Agroindústria. Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro

Agroindústria. Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro 1 de 5 10/16/aaaa 10:35 Agroindústria Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro Processamento artesanal de farinhas e Nome farináceos : fabricação de pão caseiro Produto

Leia mais

A COUVE-FLOR NA ESCOLA DO SABOR

A COUVE-FLOR NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR Os alimentos são fonte de energia e garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada à criança não pode se desenvolver ou crescer. O bom desenvolvimento corporal e intelectual exige

Leia mais

ÍNDICE DE RECEITAS. Doces

ÍNDICE DE RECEITAS. Doces ÍNDICE DE RECEITAS Doces Bolo de maçã, 3 Bolo de mel, 4 Cocadinha, 5 Compota belga de maçãs, 6 Pavê de chocolate, 7 Strudel de maçã, 8 Torta de maçã quente, 9 2 BOLO DE MAÇÃ Ingredientes 4 col. (chá) cheias

Leia mais

RECEITAS SEM GLÚTEN ALERGIAS ALIMENTARES RECEITAS

RECEITAS SEM GLÚTEN ALERGIAS ALIMENTARES RECEITAS RECEITAS Souflê de brócolis (4 - Porção(ões) - 120 - Caloria(s)) Ingredientes: 100 g de queijo minas ou tofu 1 xícara de leite ou extrato de soja 2 ovos 1 colher de sopa de amido de milho (maisena) 1 pitada

Leia mais

Argolinhas. Capuccino da Vovó

Argolinhas. Capuccino da Vovó Capuccino da Vovó Argolinhas 1 lata de achocolatado pequena 1 lata de leite em pó instantâneo 150g de café em pó solúvel 1 colher de sopa de bicarbonato 1 pacote de chantily em pó canela em pó 6 colheres

Leia mais

Discurso Feminino. Cozinha Sob Medida. Receitas para Você Adoçar seu Coração

Discurso Feminino. Cozinha Sob Medida. Receitas para Você Adoçar seu Coração Discurso Feminino Cozinha Sob Medida Receitas para Você Adoçar seu Coração 1 Página 4 Bolo de Chocolate Índice Página 6 CupCake Página 8 Página 10 Bolo de Iogurte Torta de Limão 2 O Discurso Feminino é

Leia mais

O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira nossas sugestões!

O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira nossas sugestões! Que tal aproveitar esse inverno e preparar uma deliciosa sopa quentinha? O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira

Leia mais

FEIJOADA FÁCIL E LIGHT

FEIJOADA FÁCIL E LIGHT FEIJOADA FÁCIL E LIGHT Cozinha pratica do Souki - Receita de Thiago Souki http://www.cozinhapratica.com/ Ingredientes No total, usa-se 1 kg de Carne variada, natural, defumada ou salgada. Pode-se usar

Leia mais

LIVRO DE RECEITAS. 3ª Edição

LIVRO DE RECEITAS. 3ª Edição LIVRO DE RECEITAS 3ª Edição Os produtos Purinha vêm mais uma vez presentear você com um novo livro de receitas. Esta é a terceira edição de uma coleção com sabores incríveis conseguidos a partir das combinações

Leia mais

Ceia 2. Alcachofras Recheadas, Saladinha. Capelloni de Peru, Creme de Ervas e Pistache. Torta de Limão

Ceia 2. Alcachofras Recheadas, Saladinha. Capelloni de Peru, Creme de Ervas e Pistache. Torta de Limão Ceia 2 Alcachofras Recheadas, Saladinha Capelloni de Peru, Creme de Ervas e Pistache Torta de Limão Alcachofras Recheadas Ingredientes para 1,3 kg (10-12 unidades) 200 gramas de alcachofra congelada, cortada

Leia mais

www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1)

www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1) www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1) 11/1/2011 13:55:30 liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 2 de 8 Páginas(2, 15) 11/1/2011 13:55:32

Leia mais

Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade

Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade A gelatina é a sobremesa ideal para combater aquela vontade de comer doces

Leia mais

Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA

Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA Nome da 4 xícaras de chá de farinha de farinha (500g) 4 ovos 2 Litros de leite morno 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) 2 gemas para pincelar

Leia mais

Não deixe de aproveitar os pratos com a economia do TodoDia!

Não deixe de aproveitar os pratos com a economia do TodoDia! Esta revista foi pensada para deixar você com água na boca do início ao fim. Nela, vou mostrar duas de minhas especialidades na cozinha: receitas de massas e tortas. Nada mais versátil para agradar à família

Leia mais

Caderninho de Receitas

Caderninho de Receitas Caderninho de Receitas Projeto Crescendo Saudável: Educação Alimentar e Nutricional Infantil Curso de Nutrição/UFMS Aluno: Centro de Educação Infantil Íber Gomes de Sá Receita 01: Suco vermelho 10 laranjas

Leia mais

Anonymus & Alarico. Show de sabores

Anonymus & Alarico. Show de sabores Anonymus & Alarico Show de sabores Este livro reflete a trajetória de um longo trabalho. Reúne receitas inéditas, testadas e aprovadas pelo público do nosso programa da TV. Como sempre, são receitas simples,

Leia mais

ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA...

ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA... RECEITUÁRIO-PADRÃO ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA... 05 CAÇAROLA MEXICANA DE PEIXE... 06 CARNE

Leia mais

Receitas para as Festas de Fim de Ano

Receitas para as Festas de Fim de Ano Salada Agridoce 1 molho de alface americano 2 xícaras de chá de repolho roxo cortado bem fino 1 maçã vermelha, picada em quadradinhos pequenos 1 colher de sopa de uvas passas sem sementes 3 talos de aipo

Leia mais

Caldeirada de Peixe. Bolinho de Siri. Ingredientes: Modo de preparo: Ingredientes:

Caldeirada de Peixe. Bolinho de Siri. Ingredientes: Modo de preparo: Ingredientes: Caldeirada de Peixe - 4 cebolas médias -8 dentes de alho - 6 tomates médios - 1/2 pimentão verde - 1/2 pimentão vermelho - 1/2 pimentão amarelo - 3 folhas de louro - salsa - coentro - 1,5kg batata - 2kg

Leia mais

pates Modo de Fazer: Bata o milho no liquidificador e misture-o aos demais ingredientes, temperando a gosto. Acrescente maionese até obter uma pasta.

pates Modo de Fazer: Bata o milho no liquidificador e misture-o aos demais ingredientes, temperando a gosto. Acrescente maionese até obter uma pasta. PATÊ DE BERINJELA COM QUEIJO Ingredientes: 2 berinjelas picadas, previamente aferventadas 1 cebola picada 3 colheres de sopas de óleo 1 colher de sobremesa de amido de milho 1 xícara de chá de queijo parmesão

Leia mais

Camarões a Monterrey. Foto ilustrativa

Camarões a Monterrey. Foto ilustrativa Receitas Camarões a Monterrey 10 camarões MARIS 10 fatias de bacon 100g de queijo gruyere 2 dentes de alho 4 colheres de sopa de azeite ½ limão Sal e pimenta do reino a gosto 3 tomates grandes maduros

Leia mais

Modo de Fazer: Reserve a cebola, Bata os outros ingredientes no liquidificador. Misture com a cebola e tempere a gosto

Modo de Fazer: Reserve a cebola, Bata os outros ingredientes no liquidificador. Misture com a cebola e tempere a gosto PATÊ DE AGRIÃO Ingredientes: 1 xícara de chá de folhas de agrião (secas) 1 xícara de chá de maionese ½ copo de requeijão 1 dente de alho amassado ½ xícara de chá de cebola picadinha Modo de Fazer: Reserve

Leia mais

Livro de Receitas. Receitas do. Chef César Santos

Livro de Receitas. Receitas do. Chef César Santos Livro de Receitas Receitas do Chef César Santos Camarão com arroz de coco Ingredientes: 400 g de filé de camarão 10 quiabos médios 50 g de pimentão verde 50 g de pimentão amarelo 50 g de pimentão vermelho

Leia mais

PROGRAMA DE TREINO DE COMPETÊNCIAS DE GESTÃO DOMÉSTICA ECONOMIA ALIMENTAR

PROGRAMA DE TREINO DE COMPETÊNCIAS DE GESTÃO DOMÉSTICA ECONOMIA ALIMENTAR de formação PROGRAMA DE TREINO DE COMPETÊNCIAS DE GESTÃO DOMÉSTICA ECONOMIA ALIMENTAR 16 HORAS Página 1 de 11 INTRODUÇÃO O Programa de Treino de Competências Básicas de Gestão Doméstica Economia Alimentar

Leia mais

CARDÁPIOS PARA VÉSPERA E ANTEVÉSPERA DA COLONOSCOPIA

CARDÁPIOS PARA VÉSPERA E ANTEVÉSPERA DA COLONOSCOPIA CARDÁPIOS PARA VÉSPERA E ANTEVÉSPERA DA COLONOSCOPIA CAMPO GRANDE MS JULHO DE 2008 Nutricionista Responsável: Dayane Belusso CRN 3 24696/P E-mail belussob@hotmail.com CARDÁPIO DA ANTEVÉSPERA DO EXAME DESJEJUM

Leia mais

RECEITAS DIETÉTICAS PARA O VERÃO

RECEITAS DIETÉTICAS PARA O VERÃO ROLINHOS DE PEIXE COM ESPINAFRES 4 Filetes de peixe sem pele e espinhas com cerca de 100g cada 1 Colher (sopa) de sumo de limão 300g de espinafres congelados 1 Dente de alho 3 Colheres (sopa) de azeite

Leia mais

Como preparar pratos saudáveis e saborosos com leguminosas? Experimente algumas das nossas sugestões!

Como preparar pratos saudáveis e saborosos com leguminosas? Experimente algumas das nossas sugestões! Receitas Como preparar pratos saudáveis e saborosos com leguminosas? Experimente algumas das nossas sugestões! Sopa de agriões com lentilhas... 2 Salada de ervilhas com fruta... 2 Feijoada do mar... 3

Leia mais

Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco...

Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco... www.liquigas.com.br Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco...9 Cocada de forno...10 Petit gateau...11

Leia mais

Receitas incríveis de MAGGI

Receitas incríveis de MAGGI Receitas incríveis de MAGGI Assisting the amazing since 1886 Ingredientes que poupam tempo e adicionam sabor. Assisting the amazing Inspirar a criatividade dos chefs é a nossa motivação diária. Por isso,

Leia mais

AS MELHORES RECEITAS para a Bimby

AS MELHORES RECEITAS para a Bimby AS MELHORES RECEITAS para a Bimby Clube Top Chefe edição limitada Bolo de Chocolate com Calda 200 gr de farinha 50 gr chocolate em pó 200 gr de açucar 100 gr de margarina derretida 200 gr leite 3 ovos

Leia mais

Aprenda como fazer frituras de um modo mais saudável Qua, 28 de Novembro de 2012 17:04 - Última atualização Qua, 28 de Novembro de 2012 17:11

Aprenda como fazer frituras de um modo mais saudável Qua, 28 de Novembro de 2012 17:04 - Última atualização Qua, 28 de Novembro de 2012 17:11 Alimentos fritos costumam ser mais gostosos que os assados, mas também são mais calóricos e contêm gorduras que fazem mal à saúde. Por isso, o Bem Estar desta quarta-feira, 28, ensinou opções melhores

Leia mais

Bolinho de amor. Com carinho, Equipe do Integral

Bolinho de amor. Com carinho, Equipe do Integral Bolinho de amor 1 pitada de carinho 2 colheres de mel 3 colheres de doçura 4 Colheres de paixão 5 Colheres de amor a gosto 6 Colheres de dedicação Modo de Preparo: Faça a mistura de carinho, mel, doçura.

Leia mais

Receitas sem Leite e sem Trigo

Receitas sem Leite e sem Trigo Receitas sem Leite e sem Trigo Panqueca: 1 colh. de sopa cheia de maisena 1 colh. de sopa rasa de fécula de batata 1 colh de sopa rasa de farelo de arroz 1 ovo Sal Água Misture todos os ingredientes secos.

Leia mais

GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL

GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL 2 folhas de alface 2 rodelas de tomate 2 colheres de sopa milho verde - opcional 1

Leia mais

1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo:

1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo: 1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo: (200g) 1 ovo ¼ de xícara de manteiga mole, quase derretida 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher

Leia mais

Ovos 3 unidade (Vermelho) Massa fina (pedra) Leite Integral 480 ml Trigo 1 Kg. Sal 25 g Óleo 100 ml. Açúcar cristalizado 50 g Sal 20 g

Ovos 3 unidade (Vermelho) Massa fina (pedra) Leite Integral 480 ml Trigo 1 Kg. Sal 25 g Óleo 100 ml. Açúcar cristalizado 50 g Sal 20 g MASSA RICA (para 5 pizzas de 280 g 35 cm e 2 pizzas de 230 g médio) Trigo (Medalha de ouro) Óleo de milho 1 Kg 50 ml Ovos 3 unidade (Vermelho) Massa fina (pedra) Leite Integral 480 ml Trigo 1 Kg Sal 25

Leia mais

Receitas da Chef Michelle Welcker

Receitas da Chef Michelle Welcker Receitas da Chef Michelle Welcker Ceviche nordestino e molho de manga, maracujá e gengibre. Ceviche: 500g de filé de salmão limpo 250g de queijo coalho de cabra 80g de pimentão amarelo em cubinhos 80g

Leia mais

O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR

O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR O alimento é a nossa fonte de energia, a nossa garantia de sobrevivência. Comemos para matar a fome e porque é gostoso. A alimentação é a principal fonte de

Leia mais

Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar.

Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar. Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar. Prove as receitas, veja como está gostoso e, o mais importante, nutritivo! A Prefeitura de Ipatinga elaborou para você este livro com receitas que

Leia mais

RECEITAS PARA CRIANÇAS

RECEITAS PARA CRIANÇAS RECEITAS PARA CRIANÇAS Organização: Maria Márcia Costa Oliveira RECEITAS PARA CRIANÇAS SUMÁRIO BEBIDAS Mix de frutas Suco de laranja, beterraba e cenoura Vitamina de banana SALGADOS Pizza de pão de forma

Leia mais

CURSO DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DE ALIMENTOS INPA RECEITAS

CURSO DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DE ALIMENTOS INPA RECEITAS CURSO DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DE ALIMENTOS INPA RECEITAS Suflê da Casca de Jerimum 2 xícaras de casca de Jerimum; 1 xícara de talo de couve; 2 colheres de sopa de margarina; 2 ovos (claras batidas em

Leia mais

Cuquinha de banana. Receitas sem glúten e sem lactose. Ingredientes: Modo de preparo:

Cuquinha de banana. Receitas sem glúten e sem lactose. Ingredientes: Modo de preparo: Cuquinha de banana - 1 copo de farinha de arroz urbano; - 1 colher de sopa de fermento em pó; - 3/4 copo de óleo; - 1 copo de açúcar; - 1 copo de suco de laranja; - 3 ovos; - 1 colher de café de canela

Leia mais

Você sabia. As garrafas de PET são 100% recicláveis. Associação Brasileira da Indústria do PET

Você sabia. As garrafas de PET são 100% recicláveis. Associação Brasileira da Indústria do PET Você sabia? As garrafas de PET são 100% recicláveis Associação Brasileira da Indústria do PET O Brasil é um dos maiores recicladores de PET do mundo A reciclagem é uma atividade industrial que gera muitos

Leia mais

WORKSHOP ES Brasil a gosto Ana Luiza Trajano

WORKSHOP ES Brasil a gosto Ana Luiza Trajano WORKSHOP ES Brasil a gosto Ana Luiza Trajano TEMA: Cardápios do Brasil DESCRITIVO Uma viagem através de mais de 10 anos de pesquisa em cozinha brasileira, exaltando histórias e receitas colhidas nos quatro

Leia mais

COLÉGIO CASSIANO RICARDO

COLÉGIO CASSIANO RICARDO CURSO DE CULINÁRIA COLÉGIO CASSIANO RICARDO 2º semestre - 2011 Receitas 1 Strogonoff de Carne 2 Risoto de Alho Poró 3 Cheesecake de Amora 4 Filé mignon ao alho do Edu Guedes 5 Lanche natural de metro 6

Leia mais

DENGUE. PROIBIDO RETORNAR. XXXXXX

DENGUE. PROIBIDO RETORNAR. XXXXXX DENGUE. PROIBIDO RETORNAR. XXXXXX Elimine água empoçada nos pratos de plantas e pneus velhos. Não deixe latas vazias, garrafas, potes plásticos, tampinhas, lixo e entulho expostos à chuva. Com o esforço

Leia mais

RISOTOS. As melhores receitas

RISOTOS. As melhores receitas RISOTOS As melhores receitas INTRODUÇÃO Sempre tivemos vontade de postar receitas de risoto no nosso blog, já que é um prato muito apreciado pelos nossos clientes e leitores. Como o risoto tem seus segredinhos,

Leia mais

CHÁS, SUCOS E VITAMINAS E SOPAS Fonte: Bebê gourmet. Chá Repousante

CHÁS, SUCOS E VITAMINAS E SOPAS Fonte: Bebê gourmet. Chá Repousante CHÁS, SUCOS E VITAMINAS E SOPAS Fonte: Bebê gourmet Chá Repousante 1 saquinho de chá de maçã 1 saquinho de chá de erva doce 1 saquinho de chá de erva cidreira 600ml de água Ferva a água e jogue em cima

Leia mais

BIFES Maneira de fazer os bifes: Maneira de servir os bifes: BIFE ABAFADO

BIFES Maneira de fazer os bifes: Maneira de servir os bifes: BIFE ABAFADO BIFES 1. Bife Abafado 2. Bife à Baiana 3. Bife à Crioula 4. Bife Empanado 5. Bife Enrolado 6. Bife Ensopado com Vagem 7. Bife de Filé Mignon 8. Bife de Grelha 9. Bife Guisado 10. Bife à Imperial 11. Bife

Leia mais

Ingredientes para a massa 1 xíc farinha de trigo integral 1 xíc farinha de trigo 1 col chá sal 1 col chá fermento 100 ml água

Ingredientes para a massa 1 xíc farinha de trigo integral 1 xíc farinha de trigo 1 col chá sal 1 col chá fermento 100 ml água Pastel de legumes 10 unidades 2 Ingredientes para o recheio 2 col sopa óleo 2 xic couve flor em buque ¼ xi pimentão vermelho em cubinhos 1/3 xíc milho verde ½ cebola 1 col chá curry Sal a gosto Ingredientes

Leia mais

Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia

Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia Os tratamentos de quimioterapia e radioterapia geralmente causam diversos efeitos colaterais que, apesar de serem temporários,

Leia mais

A sopa é um dos alimentos mais reconfortantes de se preparar e tomar, possui muitas variações e é facilmente adaptável. Pode ser quente ou fria,

A sopa é um dos alimentos mais reconfortantes de se preparar e tomar, possui muitas variações e é facilmente adaptável. Pode ser quente ou fria, Introdução Quando escrevi Rose Elliot s Complete Vegetarian Cookbook, em 1985, as culinárias vegetariana e vegan não eram tão populares e não estavam em posição de destaque como atualmente. Hoje em dia,

Leia mais

CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO

CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO OUTRAS RECEITAS CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO 2 colheres (sopa) de suco de pêssego pronto para beber 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de alecrim picado 2 colheres (sopa) de

Leia mais

ENTRADAS Camarão Frito. Ingredientes: 1kg de camarão médio com casca 2 dentes de alho picados Suco de 1 limão 1/3 de xícara de óleo Sal a gosto

ENTRADAS Camarão Frito. Ingredientes: 1kg de camarão médio com casca 2 dentes de alho picados Suco de 1 limão 1/3 de xícara de óleo Sal a gosto ENTRADAS Camarão Frito 1kg de camarão médio com casca 2 dentes de alho picados Suco de 1 limão 1/3 de xícara de óleo Sal a gosto Tempere o camarão com o alho, o suco de limão e sal. Coloque na água fervente

Leia mais

CNPq Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico. Sol e Frutas: Desidratação e Produção Agroecológica Familiar

CNPq Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico. Sol e Frutas: Desidratação e Produção Agroecológica Familiar CNPq Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico Sol e Frutas: Desidratação e Produção Agroecológica Familiar CONSERVAÇÃO DE FRUTAS E HORTALIÇAS PELO CONTROLE DE UMIDADE VANTAGENS ECONÔMICAS: Menor

Leia mais

Arroz e Feijão Maravilha

Arroz e Feijão Maravilha Arroz e Feijão Maravilha 40 g de abóbora picada 40 g de arroz 40 g de carne bovina picadinha 30 g de cenoura picada 40 g de chuchu picado 40 g de couve picada 30 g de feijão 30 g de repolho 10 g de cebola

Leia mais

Pão de banana e laranja

Pão de banana e laranja Pão de banana e laranja 4 colheres de sopa de suco de laranja (natural fica melhor) 200 ml de água 2 bananas pequenas e amassadas (você pode usar banana prata) 3 colheres de sopa de Mel 500 Gr de Farinha

Leia mais

SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERD ÍCIO ALIMENTAR

SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERD ÍCIO ALIMENTAR SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERDÍCIO ALIMENTAR Legumes cozidos ( ± 0,5 kg, variados) 250 gr de farinha 2dl de leite

Leia mais

Chef Cristiane Corrêa

Chef Cristiane Corrêa Chef Cristiane Corrêa Bem Casado Tradicional Ingredientes: Massa 6 ovos ½ xícara de açúcar 1 e ½ xícara de farinha de trigo 1 colher de chá (rasa) de fermento em pó 50ml de óleo Recheio 1 lata de creme

Leia mais

Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação

Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação Receitas Salgadas Molho Básico de Carne Moída Arroz Vitaminado Brasileirinho Sopa de Feijão com Macarrão, Legumes e Carne Baião

Leia mais

:: Sabão Líquido :: Em um balde ou recipiente bem grande, despejar a soda e 1 litro de água, mexendo por ceca de 5 minutos;

:: Sabão Líquido :: Em um balde ou recipiente bem grande, despejar a soda e 1 litro de água, mexendo por ceca de 5 minutos; :: Sabão Líquido :: Para fazer 30 litros Ingredientes: 1,5 litros de azeite (morno) ½ quilo de soda cáustica 1,5 litros de álcool líquido 1 litro de água (1ª etapa) 27 litros de água (2ª etapa) 2 colheres

Leia mais

de Cacau COOKIE FIT Modo de Preparo Ingredientes

de Cacau COOKIE FIT Modo de Preparo Ingredientes RECEITAS Fitness COOKIE FIT de Cacau 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas* 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco 1 ovo 1/4 de xícara de chá de cacau em pó 1 colher de sopa de essência ou

Leia mais

Livro de RECEITAS. Programa Crescer

Livro de RECEITAS. Programa Crescer Livro de RECEITAS Programa Crescer 1 Salgados. 2 3 LASANHA DE ABOBRINHA Rendimento: 12 pedaços médios Modo de Preparo Molho: Refogue o alho moído a cebola picada. Junto com o alho e a cebola refogue a

Leia mais

AGRADECIMENTOS DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ.

AGRADECIMENTOS DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ. AGRADECIMENTOS PRIMEIRAMENTE, QUERO AGRADECER À EQUIPE DIRETIVA DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ. AGRADEÇO TAMBÉM ÀS NOSSAS

Leia mais

Kartoffelsalat (Salada de batatas)

Kartoffelsalat (Salada de batatas) Kartoffelsalat (Salada de batatas) Rendimento: 4 porções - 1 e 1/2 kg de batata inglesa - 1 cebola roxa - 150g de presunto picado - 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho - 2 colheres (sopa) de mostarda

Leia mais

CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE

CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE PROJETO: CONHECENDO AS FRUTAS JUSTIFICATIVA: PROJETO APLICADO AO MINI-MATERNAL A, NO PERÍODO DE 16 A 23 DE JULHO DE 2012. OBJETIVOS: NOMEAR CORRETAMENTE

Leia mais

www.academiaesaude.com

www.academiaesaude.com INDICE Lanche Ao Acordar 2 Maça 2 Melância 2 Panquecas 2 Barra De Energia Matinal 8 Omelete 10 Muesli 2 SANDUICHE AO ACORDAR Você vai querer acordar para este sanduíche na manhã café da manhã. Ingredientes

Leia mais

Feliz Natal e um próspero ano novo cheio de alegrias e realizações!

Feliz Natal e um próspero ano novo cheio de alegrias e realizações! o CARDÁPIO NATALINO 1. Entrada Primavera 2. Creme de Manga 3. Pernil Fatiado 4. Chester Recheado com Nozes 5. Molho Creme de Maçã 6. Molho Semi-Doce de Cogumelo 7. Medalhões de Filé Recheados 8. Farofa

Leia mais

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido ÍNDICE Pasta & Feijões 3 Perú 4 O Roti Saudável 5 Massa De Gergelin Com Frango 7 Almoço Mexicano 8 Pizza Saudável 9 Vegetais Grelhados 10 Imformações importantes! Este Ebook não pode ser modificado / editado,

Leia mais

ESTADO DE GOIÁS SECRETARIA DA EDUCAÇÃO GERÊNCIA DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR

ESTADO DE GOIÁS SECRETARIA DA EDUCAÇÃO GERÊNCIA DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR AMBROSIA PRIMAVERA ARROZ DOCE ESPECIAL PVT 10g 57g 15ml 04g Canela em pó 0,5g Arroz Água 70ml 30ml Custo médio estimado: R$ 0,13 Energia:264 Kcal. Proteína:6 g. Hidratar e escorrer o PVT; Colocar o açúcar

Leia mais