Núcleo Esportivo. Curso Básico de Montanhismo Vertigea.com. -Programa & Formulários

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Cármen Van Der Vinne Franco
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1 Núcleo Esportivo -Programa & Formulários Curso Básico de Montanhismo 2016 Vertigea.com

2 Uma breve intro Olá amigo e amiga! Primeiramente lhe agradeço pelo interesse em conhecer a Vertigea, a escola de montanhismo que carrega os meus 20 anos de experiência no universo vertical e os transforma em cursos e atividades para todos os interessados em descobrir, se lançar e evoluir nos esportes de montanha. Eu sou o Didier, e serei o seu guia através deste informativo e das montanhas se assim o desejar. Let s rock!

3 Metodologia cbm CURSO BÁSICO DE MONTANHISMO O curso introdutório, de agenda progressiva e adaptável ao ritmo do aluno, foi desenhado nos padrões da escola francesa (ENSA). Com três diárias na montanha - acumulando 400m de escalada- e 10 horas de teoria divididas em duas aulas, o programa se enquadra no currículo estipulado pela CBME - Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada e fornece uma base sólida de conhecimento técnico e cultural inerente à prática consciente e segura da escalada em rocha em nível fácil / intermediário.

4 Conteúdo Teórico CBM Às Quintas das 19h00 as 23h45 na Granja Viana Aula Teórica 1/2 - História do montanhismo no Brasil e no mundo - As modalidades do montanhismo - Os estilos de progressão - Amarragens, nós e voltas essenciais - Equipamentos: Composição e cuidados - Rappel de batismo Aula Teórica 2/2 - Impressões sobre as primeiras aulas práticas - Riscos inerentes ao ambiente montanhoso - Procedimentos da escalada guiada com paradas - Vocabulário Técnico e comunicação - Fator de queda e cálculos envolvidos - Ética, responsabilidades e mínimo impacto

5 Conteúdo Prático CBM Aula Prática 1/3 Sábado das 6h00 as 18h00 (Pedreira de São Roque-SP) - Aquecimentos, briefing e checagem - Escalada em top rope no campo escola - Posicionamento em rocha e desescalada - Ancoragens e amarragens essenciais - Progressão em corda fixa e rappel. Aula Prática 2/3 Domingo das 6h00 as 18h00 (Pedreira de São Roque-SP) - Leitura de itinerário e sistema de cordada - Noções de primeiros-socorros - Escalada com paradas - Abandono de via e auto-resgate Aula Prática 3/3 Sábado das 6h00 as 18h00 (Pedra Bela-SP) - Aquecimento com escalada em top rope - Escalada da Pedra Maria Antônia (130m IV D- 70 )

6 O que inclui * O certificado é emitido após a entrega da avaliação e 100% de assiduidade. Alimentação nas aulas práticas ocorre por conta do aluno. Sugerimos que o aluno providencie um par de calçados técnicos

7 Credenciais do Didier Começei no montanhismo aos 12 anos de idade numa viagem com a escola ao Pico das Agulhas Negras. Aos 14 fiz um curso intensivo com um dos fundadores do CEU - o Centro Excursionista Universitário da USP. Aos 17 eu já tinha escalado no gelo, repetido a maioria das vias tradicionais do Brasil e conquistado dezenas de paredes virgens. Aos 22, escalei o Monte Aconcágua, conhecido como o Teto das Américas. Na volta da expedição na Argentina, fui passar 4 anos na França me profissionalizando no esporte. Lá, me formei Alpinista Industrial Cordista pelo CRET de Briançon e instrutor pelas duas federações do país, a FFME e a FFCAM. No Brasil, sou membro federado da FEMESP.

8 Condições Gerais FORMAÇÃO DE GRUPOS Para que os cursos aconteçam é necessário um mínimo de 2 alunos. A formação máxima é de 15 pessoas para o curso básico e 8 pessoas para o curso avançado. - IDADE MÍNIMA O inscrito deve ter no mínimo 12 anos completos para o curso básico e 15 para o curso avançado. Menores de idade devem apresentar o formulário de autorização e o termo de responsabilidade assinado pelos pais ou representantes legais. - RESERVA DE VAGA Confirmação da reserva após pagamento de 30% do valor. Aceitamos cartões. Não haverá reembolso total nem parcial do sinal em caso de desistência exceto por motivo extraordinário. FORMALIDADES Preencher ficha de inscrição, termo de responsabilidade e ficha médica Caso não consiga visualizá-los solicite-os entrando em contato didier@grupohabib.net - REPOSIÇÃO DE AULAS O aluno que não puder comparecer em uma das aulas poderá repor na turma seguinte. A participação deste fica sujeita à confirmação de vaga no próximo curso. - O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO A alimentação ocorre por conta de cada aluno. Assim como os calçados técnicos (spatilhas ou kichute) devem ser providenciados. Núcleo Esportivo

9 Regulamento Cap I - Disposições Gerais Artigo 1 Objeto O presente regulamento define as regras de funcionamento dos Cursos de Montanhismo promovidos pela Vertigea. Cap II - Admissão e condições Artigo 2 - Inscrição e pagamentos 1. A formalização da inscrição é efetuada após entrega da ficha de inscrição e dos documentos instrutórios devidamente preenchidos. 2. A participação implica no pagamento de 30% do valor no ato da inscrição. O saldo pode ser quitado em até 60 dias corridos da data de inscrição. 3. O curso tem cinco aulas obrigatórias. Sendo 3 em montanha realizadas em São Roque-SP e Pedra Bela- SP duas de teoria realizadas na sede da escola. Artigo 3 Equipamento 1. É da responsabilidade do aluno a aquisição do calçado técnico (sapatilha ou kichute) e ítens pessoais do check-list. Os equipamentos individuais e coletivos de segurança são fornecidos no curso. 2. A loja HalfDome oferece 10% desconto nos produtos do kit básico aos alunos. Artigo 4 Zelo 1.O aluno deve zelar pelo equipamento disponibilizado sob pena de reposição. 3. Declinamos toda responsabilidade por extravio ou furto de objetos pessoais. Artigo 5 Termo de responsabilidade 1. O aluno assume total responsabilidade por todos os danos que possa vir a causar à Vertigea ou a terceiros; 2. O aluno assume que não responsabilizará a Vertigea, seus guias, professores, a HalfDome ou os proprietários dos locais das aulas por quaisquer danos que possa vir a ter. Artigo 6 - Chuva e/ou Ausência do Professor 1. No caso de impossibilidade de realização de aula prática por motivos meteorológicos e/ ou ausência de professor a escola se compromete à repor em comum acordo entre todos. Cap III - Disposições Finais Artigo 7 - Coletividade e vivência 1. Pelo bem estar e segurança coletiva, sugerimos uma boa noite de sono sem muitas agitações na véspera de uma saída. 2. O aluno compromete-se a se portar de modo a não degradar o espírito do grupo, estando sujeito, a ser desligado do grupo, caso o Guia responsável assim considerar. Artigo 8 - Aceitação do regulamento 1. A frequência do curso pressupõe o conhecimento e aceitação deste regulamento; 2. O regulamento será afixado nas instalações. Artigo 9 Dúvidas e/ou omissões 1. A resolução de dúvidas ou casos omissos do presente regulamento compete à Vertigea. Artigo 10 Entrada em vigor 1. Este regulamento vigora desde 10/4/2016.

10 Ficha Médica

11 Ficha de Inscrição De acordo, Data - - Assinatura Núcleo Esportivo

12 Check-List individual Observação Os locais das aulas práticas, estão em ambiente selvagem portanto não oferecem a estrutura e conforto que estamos habituados na cidade. Não há banheiro nas proximidades, nem lanchonetes. Por isso, sugerimos que o aluno leve consigo os seguintes ítens em uma mochila compacta. Em relação à vestimenta, indicamos o uso de roupas de academia, dando preferencia à tecidos sintéticos, lycra etc. Para comer, providencie algo como sanduíches de salame e queijo, frutas (maçãs são as mais práticas); barra de cereal e 2 litros de água ou suco (evite refrigerantes). - Ítens Saco plástico para fazer de lixo Rolo de papel higiênico Capa de chuva Elásticos para prender o cabelo Protetor solar e Repelente Toalha de rosto Desodorante (agradecemos) Cantil (cheio de preferência) Lanterna de pilha (tipo headlamp) Máquina fotográfica (vale a pena) Par de sapatilhas de escalada ou kichute Par de chinelos ou papetes Par de tênis Núcleo Esportivo

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