ROGéRIO PEREIRA Rogério Pereira é Fisioterapeuta e docente universitário.

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1 PREVENçãO DE LESõES E MELHORIA DA PERFORMANCE (ABR 2016) PORTO Os profissionais de saúde e desporto devem ter conhecimentos sólidos no âmbito da prevenção de lesões, recuperação e otimização do desempenho. Assim, este curso irá ajudá-lo a tornar-se num profissional mais completo e capaz de contribuir para que os atletas permaneçam saudáveis e fiquem mais fortes e gratos, independentemente de correrem apenas ao pôr-do-sol, ou de competirem por taças e medalhas. FORMADOR ROGéRIO PEREIRA Rogério Pereira é Fisioterapeuta e docente universitário. FORMADOR NUNO CERDEIRA Nuno Cerdeira é licenciado em Desporto e Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício. MODELO FORMATIVO Curso DATA DE INíCIO / FIM / HORARIO Manhã - 9:00 às 13:00 Tarde - 14:00 às 18:00 DESTINATARIOS #Fisioterapeuta, #Outras áreas, #Desporto/Educação Física INVESTIMENTO LOCALIZAçãO Bwizer

2 Formação Certificada PORQUê ESTE CURSO? Ajude os seus clientes e contribua para o sucesso desportivo do seu atleta Esteja à altura dos desafios que o trabalho no mundo do desporto impõe Esteja preparado para atuar na prevenção, recuperação e otimização da performance Invista tempo na prevenção ao invés de trabalhar apenas no tratamento de lesões este é o caminho para a poupança de recursos e otimização do rendimento do atleta Diferencie-se nesta área, beneficiando de duas visões complementares: a da Fisioterapia e a do Desporto Conheça as lesões mais comuns no desporto e saiba como, porquê e quando intervir Esteja apto para assumir um papel de maior relevo na equipa técnica e médica Tire o seu paciente da marquesa e leve-o para o campo PROGRAMA 1) Membro inferior e cintura pélvica Estrutura e função Biomecânica Clínica cinemática, cinética e estática, cartilagem, estruturas cápsulo-ligamentares, meniscos e músculos; Entorses e conflito femoroacetabular, pubalgia, ruptura do ligamento cruzado anterior, lesões meniscais, tendinose do rotuliano e do aquiles, instabilidade do tornozelo, runner s knee, rupturas musculares; Mecanismos de lesão no âmbito músculo-esquelético. Alterações estáticas (varo, valgo, anteversão, retroversão) e dinâmicas; Prevalência e incidência de lesões no desporto. Aplicação prática

3 Exercícios para prevenção, recuperação e otimização funcional: demonstração e treino 2) Coluna vertebral Estrutura e função Biomecânica Clínica -discos intervertebrais, músculos; Espondilólise, espondilolistese e hérnias discais; Alterações estáticas (escoliose e cifose) e dinâmicas; Aplicação prática Exercícios para prevenção, recuperação e otimização funcional: demonstração e treino. 3) Membro superior e cintura escapular Estrutura e função Biomecânica Clínica; Instabilidades e Luxação do ombro, bursites e tendinoses; Cotovelo tendinoses; Aplicação prática Exercícios para prevenção, recuperação e otimização funcional: demonstração e treino. 4) Exame prático avaliação em grupo

4 5) Take home messages

5 OBJETIVOS Objetivos Gerais: No final desta formação, os alunos deverão ter adquirido competências na prevenção de lesões e promoção de saúde, bem como na otimização da performance física e desportiva. Objetivos Específicos: Conhecer as principais lesões no desporto, a sua incidência e prevalência; Conhecer a biomecânica clínica associada às principais lesões; Desenvolver competências de avaliação de lesões músculo-esqueléticas; Facilitar a prática profissional baseada na evidência; Ser capaz de aplicar exercícios com fins preventivos, terapêuticos e de melhoria do desempenho; Saber prescrever exercícios específicos para prevenção e recuperação funcional. SAIBA MAIS SOBRE O CURSO AQUI: Nos últimos anos a investigação sobre as causas, frequência e incidência de lesões, assim como sobre biomecânica clínica e programas de intervenção, tem evoluído a bom ritmo. Contudo, poucas têm sido as vezes em que os seus resultados são transferidos para os planos curriculares com a brevidade desejável. Isto pode gerar, tanto um desfasamento entre o que se sabe e o que se ensina, como um défice de conhecimento e competências. Ora, isto é um evidente convite à formação contínua, para que os profissionais estejam à altura dos desafios e das exigências dos seus pacientes e atletas. Desta forma, este curso propõe uma abordagem prática e teórico-prática, baseada na evidência, para promover o conhecimento sobre lesões desportivas e estratégias para melhorar o desempenho. Conhecerá as lesões mais comuns e saberá responder ao porquê, como e para quê aplicar exercícios preventivos, de recuperação funcional e melhoria do rendimento.

6 O QUE INCLUI A INSCRIçãO? 16 horas de formac?a?o Material de apoio ao Curso (em Português) Certificado de registo profissional (DGERT) 3,2 UC (Unidades de Crédito) para ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação Coffee-breaks CERTIFICAçãO IPDJ Este curso atribui 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), assim como Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ. A QUEM SE DESTINA ESTE CURSO? Licenciados em Desporto e Educação Física, Fisioterapeutas, Professores de Aulas de Grupo, Instrutores de Ginásio e Fitness, Personal Trainers e Outros Profissionais de Saúde. NOTAS IMPORTANTES Os participantes deverão trazer roupa confortável (t-shirt/polo ou top e calções) que lhes permita treinar adequadamente todas as técnicas. Deverão ainda trazer uma toalha e sapatilhas apropriadas.