FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF: A SUA IMPORTÂNCIA NA REDUÇÃO DO NÚMERO DE LESÕES E NA MELHORIA DO DESEMPENHO DO ATLETA

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1 FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF: A SUA IMPORTÂNCIA NA REDUÇÃO DO NÚMERO DE LESÕES E NA MELHORIA DO DESEMPENHO DO ATLETA,, Escola Superior de Saúde Jean Piaget / Algarve, Instituto Piaget Fisiorider: Gabinete de Fisioterapia, Portimão

2 FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF Os surfistas estão constantemente propensos a sofrer lesões que podem ser resultantes de fatores externos como exposição ambiental, à imprevisibilidade na realização das manobras, contato com prancha, fundo do mar, envolvimento com a onda e/ou excesso de treinos. A fisioterapia aplicada ao surf tem como objetivo principal prevenir as lesões comuns destas modalidades, melhorando o desempenho físico do atleta.

3 OBJETIVOS DOS ESTUDO Determinar a prevalência de lesões em atletas de surf; Verificar a efetividade da fisioterapia preventiva na melhoria do número de lesões e no rendimento do atleta.

4 AMOSTRA 43 atletas federados de surf 2ª etapa do Circuito Regional de Surf do Sul, Quarteira idades entre os 10 e 44 anos (20,28±7,81 anos) 6; 14% Masculino Feminino 37; 86%

5 INSTRUMENTO DE MEDIDA questionário aplicado num único momento (fevereiro de 2015) 3 partes: caracterização sócio-demográfica da população e aspetos relacionados com a modalidade perguntas específicas sobre as lesões ocorridas durante a prática da modalidade (lesão mais frequente e lesão que mais o limitou e/ou impediu de praticar a sua modalidade) perguntas referentes à realização de fisioterapia preventiva

6 Ocorrência de lesões 14; 33% Sim Não 29; 67%

7 Tipos de lesões frequentes 25 24,1% 20,7% 20,7% ,3% 13,8% 10 6,9% 5 3,4% 0 óssea ligamentar meniscal muscular articular tendinosa outros

8 Localização das lesões frequentes ,8% ,4% 3,4% 6,9% 13,8% 6,9% 3,4% 3,4% 10,3% 3,4% 0

9 Ocorrência das lesões frequentes todas as lesões ocorreram durante os treinos

10 Realização de tratamento para as lesões frequentes repouso imobilização medicação fisioterapia cirurgia terapias integrativas não realizou 10,3% 3,4% 10,3% 3,4% 3,4% 3,4% 65,5%

11 Mecanismos das lesões frequentes ,7% Outros: condições climáticas, remada, impato com pedras/corais ,2% 20,7% 10,3% 0 impato na areia impato com a prancha durante uma manobra outro

12 Mecanismos das lesões frequentes 30 26,7% 26,7% (Manobras) 25 20% 20% ,7% Curva em s Bottom Cuttback Floater Snap Aéreo Tubo 0

13 Tipos de lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade % 8% 16% 20% 20% 12% 8 6 4% óssea ligamentar meniscal muscular articular tendinosa outros

14 Localização das lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade % 4% 4% 4% 8% 8% 48% 4% 12% 4% 0

15 Ocorrência das lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade 1; 4% Durante os treinos Durante a competição 24; 96%

16 Realização de tratamento para as lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade repouso 12% imobilização medicação 4% 8% fisioterapia 60% cirurgia 12% terapias integrativas 4%

17 Mecanismos das lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade Outros: remada, impato com pedras/corais % impato na areia 16% impato com a prancha 56% durante uma manobra 8% impato com outro praticante 8% outro

18 Mecanismos das lesões que limitaram ou impediram de praticar a modalidade (Manobras) ,6% 7,1% 28,6% 14,3% 21,4% Curva em s Bottom Cuttback Floater Snap Aéreo Tubo 0

19 FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF Total dos atletas Fisioterapia preventiva 9; 20,9% 1; 2,3% Fisioterapia para tratar alguma lesão Não faz fisioterapia 33; 76,7%

20 Atletas com lesões RESULTADOS FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF Fisioterapia preventiva 8; 27,6% Fisioterapia para tratar alguma lesão Não faz fisioterapia 20; 69% 1; 3,4% p=0,215

21 Realização de fisioterapia Nº de ondas apanhadas Fisioterapia para tratar alguma lesão RESULTADOS FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF Total de atletas: melhoria do condicionamento Piorou Manteve Melhorou pouco Melhorou muito Total (100%) 1 (100%) Fisioterapia preventiva 0 1 (11,1%) 4 (44,4%) 4 (44,4%) 9 (100%) Não realiza fisioterapia 1 (3,1%) 14 (43,8%) 7 (21,9%) 10 (31,3%) 32 (100%) p=0,430

22 CONCLUSÕES verificou-se uma elevada prevalência de lesões em atletas de surf a fisioterapia parece ser um fator que pode prevenir o número de lesões e melhorar o desempenho do atleta

23 FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF Torna-se necessário para o fisioterapeuta ter o conhecimento dos mecanismos de lesões mais comuns a esta modalidade de forma a tentar simular ao máximo exercícios de flexibilidade, fortalecimento muscular, pliométricos e proprioceptivos semelhantes aos movimentos exigidos pela prática do surf, tendo como objetivo prevenir ou reduzir o número de lesões Além disso, a partir do conhecimento dos mecanismos de lesões, cabe ao fisioterapeuta optar ou criar (na falta de material necessário) estruturas de proteção necessárias à prevenção destas lesões

24 FISIOTERAPIA PREVENTIVA APLICADA AO SURF OBRIGADA PELA ATENÇÃO E BOAS ONDAS!