QUAL É O SEU NOME? NOME DA SUA ESCOLA: NOME DO PROFESSOR (A):
|
|
- Matilde Barros Imperial
- 2 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1
2 QUAL É O SEU NOME? NOME DA SUA ESCOLA: NOME DO PROFESSOR (A): ASSIM COMO VOCÊ, OS ALIMENTOS TAMBÉM TÊM NOME. NO QUADRO ABAIXO, FAÇA UMA REPRESENTAÇÃO COM DESENHOS, COLAGENS OU PINTURAS DOS ALIMENTOS DE QUE VOCÊ MAIS GOSTA E ESCREVA O NOME DE CADA UM: 1
3 VOCÊ SABIA? QUE PARA TER SAÚDE E MUITA DISPOSIÇÃO PARA BRINCAR, ESTUDAR E APRENDER, É PRECISO COMER ALIMENTOS SAUDÁVEIS TODOS OS DIAS? COMPLETE OS QUADROS, CONFORME A ORIENTAÇÃO ABAIXO: PREPARE UMA CARDÁPIO BEM GOSTOSO E SAUDÁVEL PARA O CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR: CAFÉ DA MANHÃ ALMOÇO JANTAR GRUPOS DE ALIMENTOS GRUPO DE PÃO, CEREAIS, ARROZ, MASSAS, BATATA, MANDIOCA ESSE É O MAIOR GRUPO DA PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS. ELES FORNECEM ENERGIA AO CORPO. GRUPO DAS HORTALIÇAS E GRUPO DAS FRUTAS OS ALIMENTOS DESTES GRUPOS SÃO FONTES DE VITAMINAS, MINERAIS E FIBRAS. GRUPO DE LEITE, IOGURTE, QUEIJO E GRUPO DE CARNE, FRANGO, PEIXE, OVOS E FEIJÕES OS ALIMENTOS QUE FAZEM PARTE DESTES GRUPOS SÃO RICOS EM PROTEÍNAS, QUE CONSTROEM E REPARAM O NOSSO CORPO. GRUPO DAS GORDURAS, AÇÚCAR E DOCES OS ALIMENTOS DESTE GRUPO DEVEM SER USADOS COM MUITA MODERAÇÃO. TODOS OS GRUPOS DE ALIMENTOS DA PIRÂMIDE SÃO IMPORTANTES, MAS DEVEM SER CONSUMIDOS NA MEDIDA CERTA. VAMOS COLORIR? SE NO SEU CARDÁPIO TEM FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, PARABÉNS! ESSES ALIMENTOS SÃO SABOROSOS E NUTRITIVOS. SE VOCÊ COLOCOU MUITOS BISCOITOS RECHEADOS, SALGADINHOS E REFRIGERANTES, ATENÇÃO! ESSES ALIMENTOS NÃO PODEM SER CONSUMIDOS TODOS OS DIAS. O BISCOITO E O SALGADINHO TÊM MUITA GORDURA E O REFRIGERANTE E O BISCOITO RECHEADO, MUITO AÇÚCAR. É POR ISSO QUE ELES PODEM FAZER MAL À SUA SAÚDE! ARROZ, FEIJÃO, FRANGO, PÃO E LEITE SÃO ALIMENTOS MUITO IMPORTANTES PARA O SEU CRESCIMENTO, POR ISSO TAMBÉM SÃO SAUDÁVEIS. 2 3
4 O ALIMENTO DEVE SER FONTE DE SAÚDE E DE PRAZER E NÃO ALGO QUE POSSA COMPROMETER O NOSSO BEM-ESTAR. A TURMA DE AMIGOS ESTÁ PREPARANDO UMA SUPER SALADA DE FRUTAS. ENQUANTO ISSO, QUE TAL ACHAR OS SETE ERROS DA ILUSTRAÇÃO. OBSERVE COM CALMA E MARQUE COM UM CÍRCULO AS DIFERENÇAS ENTRE OS DESENHOS. ALGUNS ALIMENTOS PODEM CAUSAR PREJUÍZOS À SAÚDE, POR ISSO DEVEM SER CONSUMIDOS APENAS DE VEZ EM QUANDO: FRITURAS, SALGADINHOS, SANDUÍCHES, BALAS, DOCES, REFRIGERANTES, ETC. PARA BRINCAR COM O JOGO DA CRUZADINHA, ESCREVA NOS QUADRINHOS OS NOMES DAS FRUTAS ILUSTRADAS ABAIXO: FAÇA A MESMA COISA COM AS HORTALIÇAS (VERDURAS E LEGUMES) ILUSTRADAS ABAIXO: 4 5
5 NO DIA A DIA, PROCURE TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E FAZER UMA ATIVIDADE FÍSICA. BRINQUE MAIS, SORRIA, ESTUDE, FAÇA AMIGOS E SEJA MUITO FELIZ! RODA DE CONVERSA: QUAIS OS SEUS ALIMENTOS PREFERIDOS? QUANDO COSTUMAM COMÊ-LOS? O QUE NÃO GOSTAM DE COMER? POR QUE NÃO GOSTAM? REGISTRE UMA CONCLUSÃO: A ALIMENTAÇÃO ESCOLAR É UMA ALIADA NO PROCESSO DE APRENDIZADO. PARA SER SAUDÁVEL, ELA PRECISA SER SABOROSA, COLORIDA E VARIADA. ALÉM DISSO, DEVE SER UM INSTRUMENTO DE EDUCAÇÃO ALIMENTAR. AGORA TENTE ENCONTRAR AS 10 PALAVRAS ABAIXO QUE COMBINAM COM UMA BOA ALIMENTAÇÃO: SAUDÁVEL - ESPORTES - ARROZ - FEIJÃO - CARNES FRUTAS - VERDURAS - LEGUMES - LEITE - ÁGUA OBSERVE EM SUA CASA: OS ALIMENTOS ENCONTRADOS NA GELADEIRA ESTÃO GUARDADOS DE MANEIRA ADEQUADA? OS ALIMENTOS ESTÃO DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE? AS CARNES ESTÃO CONGELADAS? AS VERDURAS E FRUTAS ESTÃO FRESCAS? A COZINHA ESTÁ LIMPA? O LIXO ESTÁ TAMPADO? O QUE VOCÊS MUDARIAM E POR QUÊ?? O QUE É? O QUE É? REPRESENTA UM SINAL DE HIGIENE E VOCÊ DEVE FAZER SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES PARA DEIXAR OS DENTES SAUDÁVEIS E O SORRISO MAIS BONITO? 6 7
6 OS ALIMENTOS NOS AJUDAM A CRESCER FORTES E SAUDÁVEIS. ELES SÃO ENCONTRADOS EM HORTAS E POMARES. DIVIRTA-SE AGORA DESENHANDO FRUTOS PARA CADA ÁRVORE DO POMAR. DEPOIS, É SÓ COLORIR. A ÁGUA É UM DOS ALIMENTOS MAIS IMPORTANTES. UMA PESSOA NÃO VIVE MAIS DE TRÊS DIAS SEM BEBER ÁGUA. ALÉM DISSO, SEM ÁGUA, NÃO HÁ COMO PRODUZIR OUTROS ALIMENTOS E NEM COMO PREPARAR MUITAS RECEITAS. BEBA PELO MENOS 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA E USE A SUA CRIATIVIDADE PARA AJUDAR GUSTAVO A CHEGAR ATÉ O FILTRO DE ÁGUA. PASSE ANTES PELO PÉ DE LARANJA, PELO PÉ DE BANANA E PELA CASA DA VOVÓ. ATENÇÃO!!! A ÁGUA QUE DEVEMOS BEBER DEVE SER FILTRADA. 8 9
7 AS HORTALIÇAS SÃO ALIMENTOS CULTIVADOS NA HORTA. ELAS FORNECEM VITAMINAS E SAIS MINERAIS IMPORTANTES PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO NOSSO CORPO. SE VOCÊ NÃO GOSTA DE UMA DETERMINADA VERDURA OU LEGUME, PROCURE EXPERIMENTAR DURANTE VÁRIOS DIAS. ASSIM, ACABARÁ SE ACOSTUMANDO COM O SABOR. AGORA, IDENTIFIQUE AS HORTALIÇAS LIGANDO AS PLAQUINHAS AO ALIMENTO CORRESPONDENTE. UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É CAPAZ DE PROTEGER O NOSSO CORPO DE DIVERSAS DOENÇAS E MELHORAR AS DEFESAS DO NOSSO ORGAN ISMO. VOCÊ SABE O QUE É ACRÓSTICO? É UM TIPO DE POEMA QUE GERALMENTE USA AS LETRAS INICIAIS DE UMA PALAVRA PARA COMEÇAR CADA UMA DAS ESTROFES DO POEMA. VEJA O EXEMPLO: M A R I A AMÃO BACAXI ABANETE NHAME CEROLA AGORA FAÇA UM ACRÓSTICO COM AS LETRAS DO SEU NOME E OS NOMES DOS ALIMENTOS QUE VOCÊ CONHECE: 10 11
8 O QUE ACONTECE QUANDO COMEMOS DEMAIS OU DE MENOS? QUANDO COMEMOS MAIS DO QUE O NOSSO CORPO PRECISA, NOSSO PESO PODE AUMENTAR. QUANDO COMEMOS MENOS, NOSSO PESO PODE DIMINUIR. OU SEJA, PARA MANTER UM PESO SAUDÁVEL, PRECISAMOS TER UM EQUILÍBRIO ENTRE O QUE COMEMOS E A ENERGIA QUE GASTAMOS DIARIAMENTE. A ESCOLA TEM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE PARA A EDUCAÇÃO ALIMENTAR E NUTRICIONAL. AFINAL, SE A GENTE APRENDE TANTAS COISAS LEGAIS NA ESCOLA, POR QUE NÃO APRENDER TAMBÉM COMO NOS ALIMENTARMOS CORRETAMENTE? FAZER PIQUENIQUE É MUITO BOM! O QUE VOCÊ LEVARIA PARA COMER NUM PASSEIO? DESENHE UMA CESTA PARA O SEU PIQUENIQUE, ESCOLHENDO ALIMENTOS DE DIFERENTES GRUPOS. DEPOIS É SÓ COLORIR. NO ESPAÇO ABAIXO, ESCREVA O NOME DE ALGUNS ALIMENTOS QUE PODEM FAZER MAL AO NOSSO CORPO: MAS ATENÇÃO! TER UMA VIDA SAUDÁVEL VAI ALÉM DE SE ALIMENTAR BEM. A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS TAMBÉM É MUITO IMPORTANTE PARA SE MANTER SAUDÁVEL
9 SEM ALIMENTOS, NÃO DÁ PRA TER SAÚDE E NEM VIDA. POR ISSO, TODOS TÊM DIREITO A SE ALIMENTAR DE FORMA EQUILIBRADA E SAUDÁVEL. A ALIMENTAÇÃO É UM DIREITO DE TODOS. PROCURE SE INFORMAR ONDE FICA O CARDÁPIO DA CANTINA DA SUA ESCOLA. TENTE REPRODUZI-LO E COLE ABAIXO. DURANTE TODO O DIA, É BOM DIVIDIR A ALIMENTAÇÃO EM VÁRIAS REFEIÇÕES, TIPO CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR, E PEQUENOS LANCHES NOS INTERVALOS. ASSIM, VOCÊ COME MENOS QUANTIDADE MAIS VEZES AO DIA. É MUITO MAIS SAUDÁVEL. AGORA, PREPARE UM CARDÁPIO PARA O CAFÉ DA MANHÃ UTILIZANDO ALIMENTOS DE TODOS OS GRUPOS: REFEIÇÕES NA ESCOLA. QUE DELÍCIA! NÃO SE ESQUEÇA DE LAVAR AS MÃOS ANTES DE CADA REFEIÇÃO E ESCOVAR OS DENTES AO ACORDAR E SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES
10 AS FRUTAS SÃO MUITO IMPORTANTES NA NOSSA ALIMENTAÇÃO. SÃO DE FÁCIL DIGESTÃO E FORNECEM MUITAS VITAMINAS, SAIS MINERAIS E FIBRAS AO CORPO. FAÇA UM COLORIDO BEM BONITO E DESCUBRA QUANTAS FRUTAS HÁ NA ÁRVORE: UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PRECISA SER ACOMPANHADA DE BONS HÁBITOS DE HIGIENE. PARA EVITAR DOENÇAS, ANTES DE COMER UMA FRUTA, LAVE-A CORRETAMENTE. AGORA, NUMERE NA SEQUÊNCIA CORRETA AS REFEIÇÕES DIÁRIAS ESSENCIAIS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL. JANTAR CAFÉ DA MANHÃ ALMOÇO LANCHE LANCHE? VOCÊ SABIA? QUE É IMPORTANTE COMER DEVAGAR, MASTIGAR BEM OS ALIMENTOS E FAZER AS REFEIÇÕES EM LOCAIS TRANQUILOS, SEM MÚSICA ALTA E COM A TELEVISÃO DESLIGADA? 16 17
11 A RESPONSABILIDADE DE CUIDAR DA QUALIDADE DA ÁGUA E DE PRESERVAR AS NASCENTES PARA QUE A ÁGUA DO PLANETA NÃO ACABE É DE TODOS NÓS. AJUDE A COMBATER O DESPERDÍCIO DE ÁGUA NA SUA CASA E NA ESCOLA. EVITE TAMBÉM O DESPERDÍCIO DE ALIMENTOS. ORDENE AS LETRAS E DESCUBRA O NOME DE ALIMENTOS QUE DEVEM SER CONSERVADOS NA GELADEIRA: VAMOS FAZER CONTAS! OS ALUNOS LEVARAM AS FRUTAS PARA FAZER UMA SALADA NA CANTINA. ELES SEPARARAM DA SEGUINTE MANEIRA: BANANA MAMÃO LARANJA MAÇÃ MANGA ABACAXI AGORA, COMPLETE O QUADRO ABAIXO DE ACORDO COM AS QUANTIDADES: FRUTA QUANTIDADE? VOCÊ SABIA? QUE A COMIDA BRASILEIRA É UMA MISTURA DE ESPECIALIDADES DE VÁRIOS PAÍSES? QUE CADA REGIÃO DO BRASIL TAMBÉM TEM SUAS COMIDAS TÍPICAS? PERGUNTE A SEUS PAIS, AVÓS OU VIZINHOS QUAIS SÃO AS COMIDAS TÍPICAS DA SUA CIDADE E REGIÃO. DEPOIS, COMENTE COM OS COLEGAS. AGORA, COMPLETE AS RESPOSTAS: QUANTOS TIPOS DIFERENTES DE FRUTAS FORAM TRAZIDOS? ELES TROUXERAM MAIS. QUANTAS?. A FOI A FRUTA QUE MENOS ELES TROUXERAM. QUANTAS? 18 19
12 VAMOS FAZER UM JOGO DE PALAVRA CRUZADA? É SÓ RESPONDER E SE DIVERTIR. 1. PEQUENO FRUTO REDONDO, DE CASCA PRETA E POLPA MOLE, BRANCA E DOCE. DÁ NO TRONCO E GALHOS DA ÁRVORE. 2. FRUTO DA MANGUEIRA. TEM POLPA AMARELA E É MUITO NUTRITIVA. 3. É UMA FRUTA PEQUENININHA, VERMELHA E CHEIA DE PINTINHAS. PODE SER CONSUMIDA AO NATURAL, EM SUCOS, IOGURTES E SORVETES. 4. ALIMENTO QUE SE EXTRAI DA NATA DO LEITE. 5. É UMA FRUTA UTILIZADA PARA FAZER VINHO. 6. FRUTO DA MACIEIRA. TEM POLPA BRANCA E SABOROSA. 7. LUGAR ONDE SE CULTIVAM AS HORTALIÇAS (VERDURAS E LEGUMES). 8. É REDONDO, VERDE E AZEDINHO. MUITO USADO PARA FAZER SUCO E TEMPERAR CARNES E SALADAS. A SUA VITAMINA C AJUDA A FORTALECER AS DEFESAS DO ORGANISMO. 9. É UMA HORTALIÇA DE COR ALARANJADA, FONTE DE VITAMINA A. MUITO CONSUMIDA PELAS PESSOAS E PELOS COELHINHOS. 10. RICO EM VITAMINAS A, B, C, PODE SER CONSUMIDO AO NATURAL, NA FORMA DE SUCO E DOCES. DIZEM AINDA QUE ELE TEM COROA, MAS NÃO É REI. CUIDADO COM AS PROPAGANDAS DE ALIMENTOS. NEM TUDO O QUE APARECE NAS PROPAGANDAS É SAUDÁVEL OU FAZ BEM PARA A NOSSA SAÚDE E BEM- ESTAR. ESCREVA O NOME DE TODOS OS ALIMENTOS ABAIXO E FAÇA UM COLORIDO APENAS NAQUELES QUE NASCEM E CRESCEM DEBAIXO DA TERRA. O QUE É? O QUE É? É UM ALIMENTO MUITO VERSÁTIL. A CRIANÇADA ADORA COMER FRITA. TAMBÉM PODE VIRAR UM DELICIOSO PURÊ. MAS LEMBRE-SE QUE FRITURAS NÃO SÃO SAUDÁVEIS QUANDO CONSUMIDAS EM EXCESSO.?RESPOSTA: 20 21
13 MAIS PALAVRA CRUZADA. 1. MUITO CONSUMIDO NO CAFÉ DA MANHÃ E PARA FAZER LANCHES, FORNECE ENERGIA PARA O CORPO. RIMA COM MACARRÃO. 2. FRUTO DO TOMATEIRO. MUITO USADO PARA FAZER SALADAS E MOLHOS. 3. FRUTO DA CASCA VERDE. TEM UM CAROÇO POR DENTRO. FICA ÓTIMO BATIDO COM LEITE. 4. CEREAL CUJOS GRÃOS CRESCEM EM ESPIGAS. É USADO NA ALIMENTAÇÃO DE DIVERSAS FORMAS. 5. TEM CASCA VERDE, ENTRECASCA BRANCA, POLPA VERMELHA E SEMENTES PRETINHAS. 6. É PRODUZIDO PELAS ABELHAS A PARTIR DO NÉCTAR DAS FLORES. 7. FRUTA SABOROSA E MUITO NUTRITIVA. É COMPRIDA, TEM CASCA AMARELA E DÁ EM CACHOS. O MACACO TAMBÉM ADORA. 8. NOME COMUM DAS VERDURAS E LEGUMES, COM QUE SE FAZEM SALADAS E OUTRAS COMIDAS SAUDÁVEIS. 9. É RICO EM PROTEÍNAS E CÁLCIO. O MAIS COMUM É O DE VACA. 10. FAZ PARTE DO GRUPO DAS CARNES. É DIVIDIDO EM CLARA E GEMA. ANTES DE COMPRAR UM ALIMENTO INDUSTRIALIZADO, É IMPORTANTE PARAR E LER O RÓTULO. É LÁ QUE ESTÃO AS INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DAQUELE PRODUTO. NESTA ATIVIDADE, VOCÊ DEVE ESCOLHER UM DOS PRODUTOS RELACIONADOS ABAIXO E PESQUISAR AS INFORMAÇÕES CONTIDAS NO RÓTULO: COMPOSIÇÃO, VALORES NUTRICIONAIS, DATA DE VALIDADE E TIPO DE ARMAZENAMENTO. IOGURTE - BISCOITO - PÃO DE FORMA - REFRIGERANTE CONSERVAS - AVEIA - LEITE - ACHOCOLATADO - CEREAL... ESCREVA NO ESPAÇO ABAIXO AS INFORMAÇÕES PESQUISADAS: DEPOIS, JUNTE COM OS COLEGAS DE SALA E FAÇA UM CARTAZ COM AS EXPLICAÇÕES SOBRE OS RÓTULOS. DEIXE O CARTAZ NO MURAL DA ESCOLA
14 AGORA QUE VOCÊ JÁ ESTUDOU BASTANTE E FEZ VÁRIAS ATIVIDADES RELACIONADAS AOS ALIMENTOS, CHEGOU A HORA DE MOSTRAR O QUE APRENDEU SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. CRIE E ILUSTRE UMA BELA HISTÓRIA SOBRE A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. PESQUISE, COM SUA FAMÍLIA OU VIZINHOS, ALGUMAS RECEITAS EM QUE SE UTILIZAM CASCAS DE FRUTAS, FOLHAS E TALOS DE VERDURAS: GELEIAS, DOCES, FAROFAS, MOLHOS, TORTAS, SUCOS, BOLOS E OUTRAS DELÍCIAS DA CULINÁRIA QUE APROVEITEM INTEGRALMENTE OS ALIMENTOS, SEM JOGAR NADA FORA. COLE A RECEITA AQUI: 24 25
15 TER UMA HORTA DE TEMPEROS EM CASA É MUITO SIMPLES. ALÉM DE TER CONTATO COM A TERRA E PODER ACOMPANHAR O DESENVOLVIMENTO DA PLANTA, A SUA HORTA VAI DAR UM GOSTINHO ESPECIAL À COMIDA. VAMOS APRENDER A FAZER UMA HORTINHA DE GARRAFA PET? MATERIAL: 1 GARRAFA PET 1 TAMPA DE CAIXA DE OVO 1 TESOURA SEM PONTA TERRA ADUBO ORGÂNICO (HÚMUS, COMPOSTO OU ESTERCO) SEMENTES OU MUDAS DE SUA PREFERÊNCIA (HORTELÃ, CEBOLINHA, SALSINHA, MANJERICÃO, ETC). ALÉM DE TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, É IMPORTANTE FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS COM REGULARIDADE: JOGAR BOLA, ANDAR DE BICICLETA, PULAR CORDA, PRATICAR ESPORTES, ETC. VAMOS BRINCAR DE JOGO DA MEMÓRIA? RECORTE OS QUADRINHOS, CONVIDE UM COLEGA E DIVIRTA-SE! COMO MONTAR: 1. COLOQUE A GARRAFA PET NA POSIÇÃO HORIZONTAL E CORTE UM RETÂNGULO NA PARTE SUPERIOR. TAMBÉM FAÇA PEQUENOS FUROS NA PARTE INFERIOR DA GARRAFA. 3. AGORA É HORA DE PLANTAR. ENTERRE AS SEMENTINHAS OU PLANTE A SUA MUDA, COBRINDO BEM AS RAÍZES OU AS SEMENTES COM TERRA. 2. COLOQUE TERRA DENTRO DA GARRAFA. COLOQUE A GARRAFA SOBRE A TAMPA DA CAIXA DE OVO. A TAMPA VAI ABSORVER A ÁGUA QUE ESCORRER. 4. PRONTO. VOCÊ JÁ TEM SUA HORTA EM CASA. PARA A PLANTA CRESCER, É IMPORTANTE REGAR DUAS VEZES AO DIA E DEIXÁ-LA EM UM LUGAR BEM AREJADO. DIVIRTA-SE COM SAÚDE! VOCÊ VAI TER TEMPEROS SEMPRE FRESQUINHOS
16 PREFEITURA DE BELO HORIZONTE Secretaria Municipal Adjunta de Segurança Alimentar e Nutricional Rua Tupis, º andar Cep: Belo Horizonte - MG Telefone: (31)
17 28
QUAL É O SEU NOME? NOME DA SUA ESCOLA: NOME DO PROFESSOR (A):
QUAL É O SEU NOME? NOME DA SUA ESCOLA: NOME DO PROFESSOR (A): ASSIM COMO VOCÊ, OS ALIMENTOS TAMBÉM TÊM NOME. NO QUADRO ABAIXO, FAÇA UMA REPRESENTAÇÃO COM DESENHOS, COLAGENS OU PINTURAS DOS ALIMENTOS DE
A ESCOLA PROMOVENDO HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS
A ESCOLA PROMOVENDO HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS ELABORAÇÃO Clarissa Hoffman Irala e Patrícia Martins Fernandez COORDENAÇÃO Elisabetta Recine Universidade de Brasília. Faculdade de Ciências da Saúde.
O QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Alimentação saudável É saborosa, variada, colorida e com harmonia entre quantidades e qualidade! Sempre que possível faça as refeições junto à família,
CONSUMO CONSCIENTE DE ALIMENTOS Conteúdo desenvolvido pelo Instituto Akatu.
CONSUMO CONSCIENTE DE ALIMENTOS Conteúdo desenvolvido pelo Instituto Akatu. Os impactos do desperdício de alimentos. Pense em um prato de comida à sua frente. Imagine-o sendo jogado no lixo, sem piedade.
Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar.
Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar. Prove as receitas, veja como está gostoso e, o mais importante, nutritivo! A Prefeitura de Ipatinga elaborou para você este livro com receitas que
10 Alimentos importantes para sua saúde.
10 Alimentos importantes para sua saúde. 10 Alimentos importantes para sua saúde. Os alimentos funcionais geram inúmeros benefícios para o organismo. Como muitas patologias se desenvolvem por deficiência
CIÊNCIAS PROVA 1º BIMESTRE 4º ANO
PREFEITURA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO SUBSECRETARIA DE ENSINO COORDENADORIA DE EDUCAÇÃO CIÊNCIAS PROVA 1º BIMESTRE 4º ANO 2010 Questão 1 PROVA DE CIÊNCIAS 4 ANO Boa alimentação
Dicas para uma alimentação saudável
Dicas para uma alimentação saudável NECESSIDADE FISIOLÓGICA ATO DE COMER SOCIABILIZAÇÃO Comida Japonesa PRAZER CULTURAL Alimentação aliada à saúde Hábitos alimentares pouco saudáveis desde a infância,
ALIMENTAÇÃO NO VERÃO
ALIMENTAÇÃO NO VERÃO 1 - Quais os alimentos devem ser privilegiados no verão e quais devem ser evitados? Os alimentos que devem ser privilegiados no verão são as frutas, verduras e legumes, pois são ótimas
COMIDA DE ESCOLA NA COZINHA. O que é?
Receitas COMIDA DE ESCOLA O que é? Comida de Escola é um conjunto de vídeos de culinária gravados no ambiente real da escola e destinados às merendeiras. Neles, um chefe e duas cozinheiras compartilham
CARDÁPIO ENSINO FUNDAMENTAL PARCIAL
ABÓBORA Abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e. Em sua composição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo,
20 Receitas Econômicas e Nutritivas
20 Receitas Econômicas e Nutritivas 1. ALMEIRÃO COM SOBRAS DE ARROZ 1 maço de almeirão 1 cebola picada 1 dente de alho 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 e 1/2 colher (sopa) de óleo Escolha e lave bem o
EMEF TI MOACYR AVIDOS DISCIPLINA ELETIVA: COZINHANDO COM OS NÚMEROS
EMEF TI MOACYR AVIDOS DISCIPLINA ELETIVA: COZINHANDO COM OS NÚMEROS (ALUNOS) Público Alvo: 6ºs E 7ºs ANOS (DISCIPLINA) Área de Conhecimento: MATEMÁTICA e LÍNGUA PORTUGUESA PROFESSORES: JANAINA ROSEMBERG
4º ano. Atividade de Estudo - Ciências. Nome:
Atividade de Estudo - Ciências 4º ano Nome: 1- A alimentação é uma necessidade de todas as pessoas. Para termos uma alimentação saudável, é preciso comer alimentos variados e em quantidades adequadas.
Especialista explica a importância do consumo de frutas e verduras 12/11/2011 TAGS: ALIMENTAÇÃO, COMPORTAMENTO
Especialista explica a importância do consumo de frutas e verduras 12/11/2011 TAGS: ALIMENTAÇÃO, COMPORTAMENTO ricos em cores, aromas e sabores. As frutas e hortaliças (legumes e verduras) são alimentos
O programa Meu Prato Saudável é um modelo nutricional que serve como referência para uma alimentação saudável nas principais refeições do dia.
REVISTA ELETRÔNICA O programa Meu Prato Saudável é um modelo nutricional que serve como referência para uma alimentação saudável nas principais refeições do dia. CEIA SAUDável e em conta chester ou peru?
Nutrição. O alimento como aliado da sua saúde.
Nutrição O alimento como aliado da sua saúde. alimentação saúdavel Alimentação saúdavel e cuidados nutricionais são importantes em todas as fases da vida e devem ser tratados com distinção em cada período.
A DIETA CERTA SAÚDE IATE
Ganhar músculos ou perder peso requer alimentos diferentes. Adequar o hábito alimentar aos objetivos garante resultados mais rápidos e eficazes A DIETA CERTA A alimentação equilibrada é essencial para
Uma ação que integra Sesc, empresas doadoras, entidades filantrópicas e voluntários, com o intuito de reduzir carências alimentares e o desperdício.
2 O Mesa Brasil Sesc é um programa de segurança alimentar e nutricional sustentável, que redistribui alimentos excedentes próprios para o consumo. O programa é uma ponte que busca de onde sobra e entrega
QFase REVISTA TJ 11. Tiago Elias Junior. Volume 02 julho/2014 Ano 1 Bebedouro SP. Redator chefe. Experiências. Bebe da Semana. Obesidade infantil
Marca registrada Volume 02 julho/2014 no 1 Bebedouro SP QFase REVIST Obesidade infantil Por : Dr. Tiago Elias Diferença da criança gordinha da criança obesa Bebe da Semana O Bebê da semana do facebook
NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV
Alimentação: Sustentável NÚMERO 3 Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Risoto de casca de Abóbora Cascas de 2kg de abóbora (ralada ) 3 xicaras de arroz cozido 1 cebola grande (picada)
Oficina 23 - HORTA NA ESCOLA
Oficina 23 - HORTA NA ESCOLA Introdução Inúmeras atividades educativas podem ser desenvolvidas, nos anos iniciais do Ensino Fundamental, abordando como tema a Horta, pois este assunto possibilita o desenvolvimento
A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR
ESCOLA DO SABOR O alimento é a nossa fonte de energia, a nossa garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada a criança não pode se desenvolver ou crescer. A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR Uma
SMOOTHIES uma maneira fácil e deliciosa para apreciar frutas e legumes.
SMOOTHIES uma maneira fácil e deliciosa para apreciar frutas e legumes. Os smoothies ou shakes são uma maneira deliciosa, saudável e versátil para adicionar frutas e legumes em nossa alimentação diária.
COMIDA DE ESCOLA NA COZINHA. O que é?
Receitas COMIDA DE ESCOLA O que é? Comida de Escola é um conjunto de vídeos de culinária gravados no ambiente real da escola e destinados às merendeiras. Neles, um chefe e duas cozinheiras compartilham
1 Uso reduzido de produtos industrializados.
Somos um EMPÓRIO e RESTAURANTE de alimentação saudável, orgânica, sem glúten, sem lactose, vegetariana e vegana. Optamos por não servir alimentos com carne por uma questão de respeito aos animais. Mas,
CHÁS, SUCOS E VITAMINAS E SOPAS Fonte: Bebê gourmet. Chá Repousante
CHÁS, SUCOS E VITAMINAS E SOPAS Fonte: Bebê gourmet Chá Repousante 1 saquinho de chá de maçã 1 saquinho de chá de erva doce 1 saquinho de chá de erva cidreira 600ml de água Ferva a água e jogue em cima
Arroz e Feijão Maravilha
Arroz e Feijão Maravilha 40 g de abóbora picada 40 g de arroz 40 g de carne bovina picadinha 30 g de cenoura picada 40 g de chuchu picado 40 g de couve picada 30 g de feijão 30 g de repolho 10 g de cebola
Introdução. Vamos à Dieta!
Introdução Imagine só descobrir não caber naquela roupa que você planejou usar daqui a uma semana, ou pior, imagine vestir aquele lindo vestido de noiva e notar que por pouco ele não ficou perfeito em
EDITAL DO CONCURSO NUTRICHEF CSD
EDITAL DO CONCURSO NUTRICHEF CSD 1. DO OBJETO O presente instrumento tem por objetivo selecionar receitas que priorizem a utilização de ingredientes naturais e nutritivos que assegurem pratos saudáveis,
CARDÁPIO ESPECIAL ENSINO FUNDAMENTAL PARCIAL (ESCOLAS EM REFORMA)
Lanche Manhã 09:00 a 09:30 31/08 01/09 02/09 03/09 04/09 Bolacha Mimosa Morango ABÓBORA Abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua composição nutricional
Lípidios (g) (g) MODO DE PREPARO. Vitamina C (mg) Açúcar g 7 27,09 6,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01
Cardápio nº 2455 - BISCOITO CASEIRO DE NATA E SUCO DE POLPA DE FRUTA os C Ca Mg Fe Zn Custo Açúcar g 8 30,96 7,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01 Açúcar (suco) g 10 38,70 9,96 0,00
Nossa Linha de Produtos
Nossa Linha de Produtos PerSHAKE Chocolate e Baunilha Fonte de proteína de soja, vitaminas, minerais e fibras. 0% Gordura, 0% Açúcar e 0% Sódio. A alimentação equilibrada vai além do bom funcionamento
Receitas Deliciosas de Aproveitamentos APRESENTAÇÃO EVITANDO O DESPERDÍCIO. Receitas deliciosas com talos, folhas e sementes
APRESENTAÇÃO A alimentação e tão necessária ao nosso corpo quanto o ar que precisamos para a nossa sobrevivência, devem ter qualidade para garantir a nossa saúde. Quando falamos em alimentação com qualidade
APÊNDICE A TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
APÊNDICES APÊNDICE A TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO Prezada Senhora: Estamos desenvolvendo uma pesquisa cujo título é ANÁLISE DO CONSUMO ALIMENTAR DE GRÁVIDAS QUE PARTICIPAM DO GRUPO DE GESTANTES
Cuidado nutricional no tratamento quimioterápico
Cuidado nutricional no tratamento quimioterápico Centro Regional de Hematologia e Oncologia Importância da alimentação durante o tratamento do câncer Cuidar da alimentação durante a vida é importante
COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?
COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? O Ministério da Saúde está lançando a versão de bolso do Guia Alimentar para a População Brasileira, em formato de Dez Passos para uma Alimentação Saudável, com o objetivo
ALIMENTOS IN NATURA A BASE DE SUA ALIMENTAcAO
FAcA DOS Prefira sempre consumir os alimentos na sua forma mais natural possível, como foram retirados da natureza. Lembre-se também de variar sua alimentação. Abuse das frutas, verduras e legumes, de
Vida Ativa Melhorando a Saúde
encontro 2 VAMOS SAber MAiS SObre AliMentAçãO SAudáVel? Vida Ativa Melhorando a Saúde reflita SObre SuA AliMentAçãO. AprendA MAiS SObre O Que É uma AliMentAçãO SAudáVel. VerifiQue OS benefícios de uma
COMIDA DE ESCOLA NA COZINHA. O que é?
Receitas COMIDA DE ESCOLA O que é? Comida de Escola é um conjunto de vídeos de culinária gravados no ambiente real da escola e destinados às merendeiras. Neles, um chefe e duas cozinheiras compartilham
JORNAL ESTAÇÃO FELICIDADE
CAMPANHA DA FRATERNIDADE SAÚDE PÚBLICA Quem és, deixa marca! CRIANÇA SAUDÁVEL É CRIANÇA FELIZ! BRINCAR É SAUDÁVEL E APRENDE-SE MUITO HIGIENE CORPORAL SEMANA PASSIONISTA - BRINCADEIRAS INFANTIS A importância
Oficina Bactérias e Fungos
Oficina Bactérias e Fungos Leia todo a material antes de iniciar as atividades. Aproveite esse momento para explorar seus conhecimentos e ter uma aprendizagem significativa. Socialize suas dúvidas e conhecimentos
SUMÁRIO OBESIDADE...4 OBESIDADE EM ADULTOS...5 PREVENÇÃO...6 EM BUSCA DO PESO SAUDÁVEL...7 TRATAMENTO...9 CUIDADOS DIÁRIOS COM A ALIMENTAÇÃO...
2 SUMÁRIO OBESIDADE...4 OBESIDADE EM ADULTOS...5 PREVENÇÃO...6 EM BUSCA DO PESO SAUDÁVEL...7 TRATAMENTO...9 CUIDADOS DIÁRIOS COM A ALIMENTAÇÃO...12 OUTROS HÁBITOS SAUDÁVEIS...14 ATIVIDADE FÍSICA...14 CUIDADOS
Nem bem acabaram as festas de fim de ano e lá vem ele com toda sua festa, sua agitação... Noites mal dormidas, alimentação fora do horário,!!!!
Nem bem acabaram as festas de fim de ano e lá vem ele com toda sua festa, sua agitação... Noites mal dormidas, alimentação fora do horário,!!!! Excessos ou faltas que podem trazer uma dor de cabeça por
PROJETO SENTINDO A ÁGUA
PROJETO SENTINDO A ÁGUA Adriana Maria de Souza Geraldo Fernanda Daniela F. Rodrigues Juliana Aparecida Ribeiro Resumo O presente projeto foi desenvolvido em um Centro Municipal de Educação Infantil, com
Alimentação Escolar Saudável. Apresentação: Lidiane Farias lidianefarias@quas.com.br
Alimentação Escolar Saudável 1. 2. 3. Agenda 4. 5. 6. A infância é o período no qual os hábitos alimentares são desenvolvidos. É uma fase onde as necessidades nutricionais estão aumentadas e devem ser
Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome
Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome Programa Bolsa Família AGENDA DA FAMÍLIA DISTRIBUIÇÃO GRATUITA Copyright 2009 Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome. Todos os direitos
5 Sucos Naturais que podem ser chamados DETOX.
5 Sucos Naturais que podem ser chamados DETOX. VivaDetox! 5 Sucos Naturais que podem ser chamados Detox. Índice Introdução Chá Verde Água de Coco Água de Berinjela Beterraba com Cenoura Cenoura com Mamão
Anamnese Alimentar Infantil
Anamnese Alimentar Infantil Identificação da Criança Nome do Aluno: Data de Nascimento: Tipo Sanguíneo: Refeições realizadas na escola: ( ) Colação ( ) Almoço ( ) Lanche Gravidez e Pós-Parto Com quantas
Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão
http://portaldaindustria.com.br/agenciacni/ 03 FEV 2014 Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão Já pensou em tomar sorvete de mandioca? E doce de casca de maracujá?
Seja inteligente, viva feliz, cuide da saúde, brinque muito e estude sempre.
Seja inteligente, viva feliz, cuide da saúde, brinque muito e estude sempre. Agradecemos aos parceiros que investem em nosso projeto. ISBN 978-85-7694-174-3 9 788576 941743 Ilustrações Edu A. Engel VENDA
Vida saudável. Dicas e possibilidades nos dias de hoje.
CENTRO UNIVERSITÁRIO ASSUNÇÃO- Vida saudável. Dicas e possibilidades nos dias de hoje. Profa. Dra. Valéria Batista O que é vida saudável? O que é vida saudável? Saúde é o estado de complexo bem-estar físico,
INSTITUTO DE PESQUISA DA CAPACITAÇÃO FÍSICA DO EXÉRCITO CIÊNCIA PARA SAÚDE E OPERACIONALIDADE
INSTITUTO DE PESQUISA DA CAPACITAÇÃO FÍSICA DO EXÉRCITO CIÊNCIA PARA SAÚDE E OPERACIONALIDADE PROGRAMA DE TREINAMENTO FÍSICO PARA O CURSO DE AÇÕES DE COMANDOS ELABORADO PELO INSTITUTO DE PESQUISA DA CAPACITAÇÃO
PLANTIO DE FLORES Profas Joilza Batista Souza, Isilda Sancho da Costa Ladeira e Andréia Blotta Pejon Sanches
PLANTIO DE FLORES Profas Joilza Batista Souza, Isilda Sancho da Costa Ladeira e Andréia Blotta Pejon Sanches Resumo O presente projeto foi desenvolvido pelas professoras, com crianças de dois a três anos
Mão na roda. Projetos temáticos
Material elaborado pelo Ético Sistema de Ensino Educação infantil Publicado em 2011 Projetos temáticos Educação Infantil Data: / / Nível: Escola: Nome: Mão na roda Justificativa A origem da invenção da
Não deixe de aproveitar os pratos com a economia do TodoDia!
Esta revista foi pensada para deixar você com água na boca do início ao fim. Nela, vou mostrar duas de minhas especialidades na cozinha: receitas de massas e tortas. Nada mais versátil para agradar à família
Manual Básico para os Manipuladores de Alimentos
Secretaria Municipal de Saúde VISA Ponte Nova Manual Básico para os Manipuladores de Alimentos Elaborado pela Equipe da Vigilância Sanitária de Ponte Nova Índice: 1. Manipulador de Alimentos e Segurança
PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 1. Tema: Boa alimentação Área de abrangência: (x) Movimento (x) Musicalização (x) Artes Visuais (x) Linguagem Oral e Escrita (x) Natureza e Sociedade (x) Matemática 2. Duração:
Congregação das Filhas do Amor Divino
Congregação das Filhas do Amor Divino EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Em se tratando dos conhecimentos necessários para a prática de exercícios e/ou atividades físicas, a alimentação deve ser considerada
Doença Celíaca. O que é? Como tratar?
Doença Celíaca O que é? Como tratar? A Festa de Laurinha Claro que sim Laurinha, já vamos preparar os convites. Mamãe, eu vou ter uma festa no dia do meu aniversário? O que houve Laurinha? Tudo bem! Mas
10 dicas para. comer macarrão de maneira saudável. Piccola Italia Bangu Culinária italiana saudável, feita à mão
10 dicas para comer macarrão de maneira saudável Piccola Italia Bangu Culinária italiana saudável, feita à mão Tradicional prato da culinária brasileira, o macarrão não é geralmente considerado um bom
O Batido. O leite e a fruta apresentam na sua constituição um. Os batidos constituem-se como uma excelente fonte de
O Batido Resulta de uma extraordinária combinação de sabores! O leite e a fruta apresentam na sua constituição um interessante perfil nutricional a sua combinação é, por isso, de excelência! Os batidos
Os erros que te impedem de emagrecer!
Os erros que te impedem de emagrecer! Os 20 erros que comprometem o seu emagrecimento Este artigo é de total responsabilidade e criação de GWBrasil. Acesse e saiba mais: http://goworkoutbrasil.com 1. Não
PLANO DE ATIVIDADE 1
PLANO DE ATIVIDADE 1 Questão-Problema Para que serve e como funciona o filtro? Material - Filtro de Aquário - 2 Garrafas de Plástico 2L - Tesoura - Colher - Copo transparente - Terra - Areia de Aquário
www.500receitasparaemagrecer.com.br
Olá, Querido (a) amigo (a), É com imenso prazer que trago para você este guia prático e fácil para ajuda-lo na tarefa árdua que é perder peso e principalmente mantêlo. O que dificulta muitas vezes manter
Através do projeto vivenciando valores na saúde o Colégio Adventista Ellen G. White com informações do site R7.com, fornecerão a você receitas
Através do projeto vivenciando valores na saúde o Colégio Adventista Ellen G. White com informações do site R7.com, fornecerão a você receitas de refrescos rápidos e saudáveis para os dias quentes. Confira,
SEMANA DA SAÚDE. Nutricionista: Carina Schena Estagiárias: Bruna Azevedo e Renata Nóvoa
SEMANA DA SAÚDE Nutricionista: Carina Schena Estagiárias: Bruna Azevedo e Renata Nóvoa Pirâmide alimentar Obesidade Desperdício de alimentos Educação na refeição Higiene Pirâmide alimentar Equilíbrio na
Escola: Escola Municipal Rural Sucessão dos Moraes
Projeto Novos Talentos Escola: Escola Municipal Rural Sucessão dos Moraes Oficina: Comer bem, para viver melhor! Cristiane da Cunha Alves Tatiane Garcez Bianca Maria de Lima Danielle Costa INTRODUÇÃO/JUSTIFICATIVA
CENTRO DE EDUCAÇÃO INFANTIL PEQUENO POLEGAR
CENTRO DE EDUCAÇÃO INFANTIL PEQUENO POLEGAR TURMA: 05 anos e Pré-escolar PROFESSORA: Marcia Regina Deucher Tenfen Márcia Regina Böll Steinheuser Estela Aparecida Fuck Münsfeld Irani de Souza da Silva TEMA:
A COUVE-FLOR NA ESCOLA DO SABOR
ESCOLA DO SABOR Os alimentos são fonte de energia e garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada à criança não pode se desenvolver ou crescer. O bom desenvolvimento corporal e intelectual exige
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR. Oficina Integrada de Produção Teatral. Fundamental I Turma I (1º e 2º ano) Primeiro Semestre de 2013
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR Oficina Integrada de Produção Teatral Fundamental I Turma I (1º e 2º ano) Primeiro Semestre de 2013 Profa. Ana Paula Montecino Coordenação Lucy Ramos A Recreação da Escola do Sitio
No Brasil, as frutas e
FRUTAS E HORTALIÇAS: FONTE DE PRAZER E SAÚDE No Brasil, as frutas e hortaliças frescas são produzidas, em diferentes épocas do ano, por milhares de pequenos produtores, distribuídos por todo o país. A
GUIA ALIMENTAR COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
GUIA ALIMENTAR COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL A promoção da alimentação saudável é uma diretriz da Política Nacional de Alimentação e Nutrição e uma das prioridades para a segurança alimentar e nutricional
GUIA DIETA ONLINE UM DIA COM UMA ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL DIETA ONLINE. por Nutricionista Dr.ª Joana Carido. Dr.ª Joana Carido
GUIA DIETA ONLINE DIETA ONLINE Dr.ª Joana Carido VISITE A MINHA PÁGINA NO FACEBOOK UM DIA COM UMA ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL por Nutricionista Dr.ª Joana Carido Relembro que este plano alimentar é apenas orientativo
CARDÁPIOS PARA VÉSPERA E ANTEVÉSPERA DA COLONOSCOPIA
CARDÁPIOS PARA VÉSPERA E ANTEVÉSPERA DA COLONOSCOPIA CAMPO GRANDE MS JULHO DE 2008 Nutricionista Responsável: Dayane Belusso CRN 3 24696/P E-mail belussob@hotmail.com CARDÁPIO DA ANTEVÉSPERA DO EXAME DESJEJUM
Este informativo tem como objetivo apresentar aos pais e responsáveis as características e o
Educar-se é impregnar de sentido cada momento da vida, cada ato do cotidiano. PAULO FREIRE Este informativo tem como objetivo apresentar aos pais e responsáveis as características e o funcionamento do
Dicas Para Emagrecer com Saúde
2011 www.blog.vivaplenamente.com Página 1 DIREITOS DE DISTRIBUIÇÃO Você pode distribuir este e-book livremente, assim como presenteá-lo a través do seu site ou blog aos seus visitantes e clientes. A única
EMAGREÇA COM CHÁ DE GENGIBRE
1 EMAGREÇA COM CHÁ DE GENGIBRE O gengibre é um rizoma com caules retorcidos, não sendo uma raiz. Este poderoso alimento é rico em propriedades medicinais, e usado há mais de 3 mil anos como remédio para
COLÉGIO MARQUES RODRIGUES
PROFESSOR DISCIPLINA TURMA DEISE MENEZES CIÊNCIAS 201 SIMULADO P5 SIMU ALUNO COLÉGIO MARQUES RODRIGUES Estrada da Água Branca, 2551 Realengo RJ Tel: (21) 3462-7520 www.colegiomr.com.br Questão 1 Veja LADO
5 receitas para emagrecer e manter a forma física
5 receitas para emagrecer e manter a forma física Hoje em dia, a busca pelo corpo perfeito e por manter hábitos saudáveis está em voga em boa parte do mundo. As pessoas têm perseguido um estilo de vida
Entrada SALADA BOLOGNA OVO DE CODORNA PICANTE
Entrada OVO DE CODORNA PICANTE 12 ovos de codorna 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de café de vinagre Pimenta calabresa a gosto 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 colher de chá de salsinha
Receitas sem Leite e sem Trigo
Receitas sem Leite e sem Trigo Panqueca: 1 colh. de sopa cheia de maisena 1 colh. de sopa rasa de fécula de batata 1 colh de sopa rasa de farelo de arroz 1 ovo Sal Água Misture todos os ingredientes secos.
Cartilha do. Manipulador de Alimentos
Cartilha do Manipulador de Alimentos apresenta Cartilha do Manipulador de Alimentos Belezas naturais e lugares maravilhosos, assim é o turismo no Brasil, que se desenvolve a cada dia e ocupa um importante
Comida suficiente e nutritiva. 25 Introdução. Comida 25 - Introdução
Comida 25 - Introdução 63 4 Comida suficiente e nutritiva 25 Introdução Existem vários sistemas simples e de baixo custo que podem melhorar a segurança alimentar e a nutrição. Estes incluem, por exemplo,
VII Mostra de Trabalhos ABC na Educação Científica - Mão na Massa. Projeto Cenoura
Projeto Cenoura Adriana Aparecida Bettoni Buzo Andréia Blanco Bettoni Resumo O Projeto cenoura foi desenvolvido nas salas de 5ª e 6ª etapa, visando possibilitar o diálogo, o questionamento, o levantamento
Alimentação infantil Dicas para emagrecer
Alimentação infantil Dicas para emagrecer 01 Introdução Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo. Quando se fala em dieta ou disciplina alimentar
Vou cuidar de mim VIVE COM MAIS SAÚDE E BEM-ESTAR COM AS DICAS QUE ENCONTRAS NESTE GUIA PLATAFORMA SAÚDE NA ESCOLA
VIVE COM MAIS SAÚDE E BEM-ESTAR COM AS DICAS QUE ENCONTRAS NESTE GUIA PLATAFORMA SAÚDE NA ESCOLA TU SABES CUIDAR DE TI. BASTA APRENDERES! Um pequeno guia para educar as nossas crianças para a saúde! Caros
A sopa é um dos alimentos mais reconfortantes de se preparar e tomar, possui muitas variações e é facilmente adaptável. Pode ser quente ou fria,
Introdução Quando escrevi Rose Elliot s Complete Vegetarian Cookbook, em 1985, as culinárias vegetariana e vegan não eram tão populares e não estavam em posição de destaque como atualmente. Hoje em dia,
TEXTO DE APOIO I PERCURSO COMER, DIVIDIR E BRINCAR
TEXTO DE APOIO I PERCURSO COMER, DIVIDIR E BRINCAR Alimentação Boa Pra Você Todo ser vivo precisa se alimentar para obter energia e nutrientes para se desenvolver. No caso do ser humano, os alimentos trazem
E E R D A B DISEB SO O RA S FALOM VA
VAMOS FALAR SOBRE OBESIDADE OBESIDADE A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal no organismo ou quando o peso do corpo ultrapassa em 20% o peso ideal. É atualmente
Perder peso Comendo. Pare de comer depressa
Vou passar a você, algumas receitas que usei para poder emagrecer mais rápido e com saúde. Não direi apenas só sobre como preparar algumas receitas, mas também direi como perder peso sem sofrimento e de
MENOS SAL! MAIS SAÚDE!
MENOS SAL! MAIS SAÚDE! Jogo da Glória Unidade de Saúde Pública ACES Espinho/Gaia REGRAS: Jogadores: 2 a 6 Objetivo: Ser o primeiro a chegar à casa final! Cada casa possui um tipo de alimentos. Em algumas
Centro de Saúde Escola do Butantã/FMUSP. Saúde da Criança. Receitas para as primeiras papinhas do seu bebê
Centro de Saúde Escola do Butantã/FMUSP Saúde da Criança Receitas para as primeiras papinhas do seu bebê Receita básica para PAPA SALGADA Não podem faltar estes alimentos no preparo do papa para a criança
POMAR1ª edição. Cuidados e curiosidades sobre os morangos. Laranja, fonte de vitamina C. Caqui, um fruto chinês. E mais...
POMAR1ª edição Cuidados e curiosidades sobre os morangos. Laranja, fonte de vitamina C. Caqui, um fruto chinês. E mais... Sumário 4 Editorial 3 6 5 Pera 8 Uva Morango Maçã 9 7 Laranja Caqui Editorial Durantes
CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO
SENADO FEDERAL CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO SENADOR CLÉSIO ANDRADE 2 Cuidados com a alimentação apresentação Uma boa saúde é, em grande parte, resultado de uma boa alimentação. Há muita verdade no dito
CUIDANDO DO SEU CORAÇÃO Controle e Prevenção da Doença Aterosclerótica Coronariana
HOSPITAL DAS CLÍNICAS - UFMG Programa de Reabilitação Cardiovascular e Metabólica Residência Multiprofissional em Saúde Cardiovascular CUIDANDO DO SEU CORAÇÃO Controle e Prevenção da Doença Aterosclerótica
MEDICINA PREVENTIVA HÁBITOS ALIMENTARES
MEDICINA PREVENTIVA HÁBITOS ALIMENTARES HÁBITOS ALIMENTARES Hoje, em virtude da vida agitada, trabalho, estudo, família e outras inúmeras responsabilidades, todos ficam vulneráveis às doenças causadas
Hábitos saudáveis na creche
11 Hábitos saudáveis na creche Elvira Bezerra Pessoa: elvirabe@gmail.com Patrícia Edióne da Silva Graduada edionne.jp@hotmail.com Adeilson Paulino de Barros UEPB 1.INTRODUÇÃO No Brasil o atendimento á