Gestão de Instalações Desportivas

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1 Gestão de Instalações Desportivas Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho Módulo 10 sessão 7

2 ÍNDICE 5. Ferramentas informáticas de apoio à segurança 6. Proteção coletiva e individual no âmbito do desporto 6.1. Tipos de proteção coletiva 6.2. Tipo de equipamentos de proteção individual 7. Prevenção de acidentes e lesões profissionais

3 Gestão de Instalações Desportivas 5. Ferramentas informáticas de apoio à segurança Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

4 Ferramentas informáticas de apoio à segurança EXEMPLOS: O GAT - Gestão de Acidentes de Trabalho, é uma aplicação informática, via INTERNET que permite registar, tratar, analisar e definir planos de melhoria, baseados na sinistralidade da empresa.

5 Ferramentas informáticas de apoio à segurança EXEMPLOS: A FAAR FERRAMENTA DE AUTOAVALIAÇÃO DE RISCOS, é uma aplicação informática via INTERNET, que permite ao utilizador proceder a uma autoavaliação de Riscos, bem como, em função dos resultados proceder à definição de Planos de Melhoria conducentes ao desenvolvimento de Empresas mais Seguras.

6 Gestão de Instalações Desportivas 6. Proteção coletiva e individual no âmbito do desporto Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

7 Proteção coletiva e individual no âmbito do desporto Proteção Coletiva e Proteção Individual As medidas de proteção coletiva, através dos equipamentos de proteção coletiva (EPC), devem ter prioridade conforme determina a legislação geral. Estas medidas beneficiam todos os trabalhadores, devendo por isso ser mantidos em perfeitas condições, segundo as regras estabelecidas pelos especialistas em segurança, sendo reparados sempre que se verifique alguma anomalia que ponha em causa a segurança laboral. Quando estas medidas não forem suficientes para garantir a proteção contra os riscos de acidentes e doenças profissionais, devem-se utilizar os equipamentos de proteção individual, conhecidos pela sigla EPI, que protegem individualmente os trabalhadores.

8 Gestão de Instalações Desportivas 6.1. Tipos de proteção coletiva Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

9 Tipos de proteção coletiva Equipamentos de Proteção Coletiva, ou EPC, são equipamentos utilizados para proteção de segurança enquanto um grupo de pessoas realiza determinada tarefa ou atividade.

10 Tipos de proteção coletiva Exemplos de EPC: Enclausuramento acústico de fontes de ruído Exaustores para gases, névoas e vapores contaminantes Ventilação dos locais de trabalho Proteção de partes móveis de máquinas Sensores em máquinas Barreiras de proteção em máquinas e em situações de risco Corrimão e guarda-corpos Fitas sinalizadoras e antiderrapantes em degraus de escada Piso Anti-derrapante Barreiras de proteção contra luminosidade e Radiação (Solda)

11 Tipos de proteção coletiva Exemplos de EPC (cont.): Cabines para pintura Redes de Proteção (nylon) Isolamento de áreas de risco Sinalizadores de segurança (como placas e cartazes de advertência, ou fitas zebradas) Extintores de incêndio Lava-olhos Detetores de Tensão Chuveiros de segurança Chuveiro Lava Olhos Kit de primeiros socorros

12 Tipos de proteção coletiva Equipamentos de Proteção Coletiva Os EPCs devem ser mantidos nas condições que os especialistas em segurança estabelecerem, devendo ser reparados sempre que apresentarem qualquer deficiência.

13 Tipos de proteção coletiva São exemplos de EPC: Corrimão de escadas, proteção para partes móveis de máquinas, extintor de incêndio, plataforma de segurança usada para conter queda de materiais e pessoas na construção civil, exaustores de gases e fumaças tóxicas ofensivas ao ser humano, pontes.

14 Tipos de proteção coletiva Exemplos de equipamentos de utilização coletiva no desporto:

15 Tipos de proteção coletiva Exemplos de equipamentos de utilização coletiva no desporto:

16 Tipos de proteção coletiva Exemplos de equipamentos de utilização coletiva no desporto:

17 TAREFA Elabora um powerpoint com texto e imagem com equipamentos de proteção coletiva que deve ser utilizados em diversos desportos.

18 Gestão de Instalações Desportivas 6.2. Tipos de equipamentos de proteção individual Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

19 Tipos de equipamentos de proteção individual São considerados equipamentos de proteção individual todos os dispositivos de uso pessoal destinados a proteger a integridade física e a saúde do trabalhador.

20 Tipos de equipamentos de proteção individual Equipamentos de Proteção Individual (EPI): Os EPI s devem ser utilizados quando os meios de proteção coletiva não são suficientes para garantir a proteção dos trabalhadores. Os EPI s devem ser adaptados aos seus utilizadores. Na utilização dos equipamentos de proteção individual estes devem ser conservados e mantidos em bom estado. Se forem detetadas avarias ou deficiências nos EPI s deve ser avisado o responsável de segurança.

21 Tipos de equipamentos de proteção individual Tipos de Equipamentos de Proteção Individual: Proteção de corpo (cordas, arneses e vestuário de proteção). Proteção de cabeça (capacetes). Proteção de mãos e braços (luvas). Proteção dos pés e das pernas (botas). Proteção dos ouvidos (protetores auriculares e tampões). Proteção dos olhos e face (óculos e máscaras). Proteção das vias respiratórias (máscaras ou aparelhos de respiração autónoma).

22 Tipos de equipamentos de proteção individual Contacta uma piscina e verifica os equipamentos de proteção individual que os operador de manutenção e do tratamento da água utiliza. Elabora uma lista dos equipamentos que estes trabalhoadores devem utilizar, como por exemplo, proteção dos ouvidos enquanto estão na casa das máquinas.

23 Tipos de equipamentos de proteção individual Tipos de Equipamentos de Proteção Individual a usar no desporto:

24 Tipos de equipamentos de proteção individual Tipos de Equipamentos de Proteção Individual a usar no Downhill: Capacete, proteção para o queixo, pescoço, caneleiras, joelheiras, cotoveleiras e proteções de peito e costas e óculos em caso de bater o vento ou lama no rosto, são os equipamentos de protecção individual que os atletas devem usar, pois a prática deste desporto é propícia a quedas que podem pôr em causa a integridade física de quem o pratica.

25 Tipos de equipamentos de proteção individual Tipos de Equipamentos de Proteção Individual a usar no Downhill: Capacete, proteção para o queixo, pescoço, caneleiras, joelheiras, cotoveleiras e proteções de peito e costas e óculos em caso de bater o vento ou lama no rosto, são os equipamentos de protecção individual que os atletas devem usar, pois a prática deste desporto é propícia a quedas que podem pôr em causa a integridade física de quem o pratica.

26 Tipos de equipamentos de proteção individual Tipos de Equipamentos de Proteção Individual a usar no Paintball: Proteção - a proteção mínima requerida de um praticante de paintball é umas calças (jeans normalmente), ténis, uma camisa e - principalmente - a máscara. A máscara (especial) é a maior proteção do jogador porque o impacto direto de uma bala no rosto terá consequências muito sérias, que incluem, entre outras, quebrar dentes e cegar. Em termos de proteção auxiliar podem-se usar coletes, blusões de manga larga, luvas, joelheiras, cotoveleiras, pescoceiras, macacões, botas, roupas acolchoadas e capacetes.

27 TAREFA Elabora um powerpoint com texto e imagem com equipamentos de proteção individual que deve ser utilizados em diversos desportos.

28 Gestão de Instalações Desportivas 7. Prevenção de acidentes e lesões profissionais Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho

29 TAREFA Comenta a seguinte afirmação: Prevenir acidentes é um dever de todos e as suas vantagens são também para todos.

30 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Acidente zero! Esta é uma meta que deve ser alcançada por todas as organizações. Com a redução dos acidentes poderão ser eliminados problemas que afetam o homem e a produção. Para que isso aconteça, é necessário que tanto os empresários (que têm por obrigação fornecer um local de trabalho com boas condições de segurança e higiene, maquinaria segura e equipamentos adequados) como os trabalhadores (aos quais cabe a responsabilidade de desempenhar o seu dever com menor perigo possível para si e para os companheiros) estejam comprometidos com uma mentalidade preventiva.

31 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Prevenir quer dizer ver antecipadamente; chegar antes do acidente; tomar todas as providências para que o acidente não tenha possibilidade de ocorrer. Para atingir essa mentalidade de prevenção é necessário saber ouvir, orientar e estar ciente de que...

32 Prevenção de acidentes e lesões profissionais A designação lesões musculo esqueléticas relacionadas ou ligadas ao trabalho (LMERT ou LMELT) inclui um conjunto de doenças profissionais altamente incapacitantes, inflamatórias e degenerativas do sistema locomotor (isto é músculos, tendões, ossos, cartilagem, ligamentos, nervos e sistema vascular periférico), que resultam da ação de fatores de risco profissionais como a repetitividade, a sobrecarga e/ou a posturas adotadas durante o trabalho.

33 Prevenção de acidentes e lesões profissionais As LMERT são uma das maiores causas de lesão industrial e são problemáticas pela incapacidade que provocam no trabalhador e pelo que custam às organizações em produção perdida, absentismo por doença, seguros e outros. Em suma, trata-se de um problema individual, organizacional e social com custos incalculáveis.

34 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Segundo um estudo epidemiológico de 2010 sobre a prevalência de LMERT, em Portugal, cujos principais autores são o Dr. Luís Cunha Miranda médico reumatologista do Instituto Português de Reumatologia e o Prof. Jaime Branco, Coordenador do Programa Nacional contra as Doenças Reumáticas a lesão mais prevalente é a lombalgia (1), seguida de cervicalgia (2) e dorsalgias (3). As demais lesões reportam-se ao membro superior, com mais casos de tendinite do ombro.

35 Prevenção de acidentes e lesões profissionais A prevalência das lesões aumenta com a idade e varia entre sectores económicos de atividade e profissões. Trabalhadores com idades inferiores ou próximas dos 40 anos sentem mais problemas, sobretudo na coluna cervical e ombros, os operadores mais velhos com a idade desenvolvem estratégias de proteção. 1. Lombalgia: aparecimento de dor na região lombar da coluna vertebral; 2. Cervicalgia: caracterizada por dor rigidez na região cervical; 3. Dorsalgia: é a dor sentida na região dorsal da coluna.

36 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Fatores de risco: Fatores físicos: - Fazer grandes cargas de força (Levantar, carregar, puxar, empurrar; uso de ferramentas) - Movimentos repetitivos em alta frequência - Posturas estáticas (de joelhos, de cócoras, em flexão; mãos acima do nível do ombro; posturas prolongadas de pé ou sentado).

37 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Fatores de risco: Perigos físicos e ambientais: - Maior nível de vibração de corpo inteiro por exemplo, condução dumper - Maior nível de vibração mão-braço - Pressão local de ferramentas, bordas e superfícies pontiagudas - Baixa temperatura e/ou humidade, em combinação com roupa inadequada - Má iluminação

38 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Fatores de risco: Riscos mecânicos: - Quedas; cortes, sobrecarga física (forças elevadas)

39 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Fatores de risco: Fatores organizacionais e psicológicos: - Trabalho exigente e de grande esforço, falta de tempo de lazer - Alta pressão de tempo; horas extras frequentes - Trabalho repetitivo ou monótono, a um ritmo elevado - Falta de controle sobre as tarefas executadas e baixos níveis de autonomia - Falta de apoio dos colegas, supervisores e gerentes - Os baixos níveis de satisfação no trabalho - Os baixos níveis de segurança do trabalho

40 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Fatores de risco: Fatores individuais: - História médica prévia; predisposição genética - Idade (trabalhadores mais jovens ou mais velhos) - Reduzida capacidade física/fitness; obesidade; fumador; personalidade - Pouco tempo para atividades de lazer

41 Prevenção de acidentes e lesões profissionais As medidas de prevenção incluem pausas para descanso, diminuição da sobrecarga muscular, diversificação das tarefas e adequação ergonómica do mobiliário, máquinas e ferramentas. Posturas corretas durante as atividades traumatizantes são importantes para prevenir lesões reincidentes.

42 Prevenção de acidentes e lesões profissionais A fisioterapia ajuda na melhoria da dor aguda e os anti-inflamatórios ajudam no controlo do processo inflamatório. Pausas de descanso, com exercícios de relaxamento e compensação dos músculos (Ginástica Laboral), são uma prevenção eficaz das LMERT. Uma vez controlada a crise aguda, deve ser iniciado um trabalho de prevenção e correção postural.

43 Prevenção de acidentes e lesões profissionais Melhorar a ergonomia e a condição física são fundamentais no sentido de prevenir novas lesões ou recorrência das antigas. Os casos mais graves requerem, em geral, cirurgia mais a combinação de descanso, medicação, fisioterapia e terapia ocupacional, que tem alcançado grande taxa de sucesso nos casos menos graves.

44 Gestão de Instalações Desportivas Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho Módulo 10 sessão 7