Receita amor. Dira. Use a. Paes. tecnologia. Pratos deliciosos para o Dia das Mães. R e v i s t a MAIO / 2015 / EDIÇÃO

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Receita amor. Dira. Use a. Paes. tecnologia. Pratos deliciosos para o Dia das Mães. R e v i s t a MAIO / 2015 / EDIÇÃO"

Transcrição

1 R e v i s t a MAIO / 2015 / EDIÇÃO 45 Dira Paes Atriz fala da maternidade e do sucesso no cinema e na TV Use a tecnologia e deixe seu pet mais seguro Receita amor de Pratos deliciosos para o Dia das Mães

2 Editorial Leo Burnett Tailor Made R e v i s t a MAIO / 2015 / EDIÇÃO 45 Dira Paes Atriz fala da maternidade e do sucesso no cinema e na TV Use a tecnologia e deixe seu pet mais seguro AD Amor maior Tem coisa melhor que aproveitar os primeiros sopros do outono em companhia de um café fresquinho e uma cesta de pães? Quentinho, então, a iguaria é capaz de derreter os corações apenas com o aroma. Difícil não ficar com água na boca. Por isso preparamos um especial recheado com deliciosas receitas de pães. Esse e outros motivos para não sair da cozinha você confere nesta edição da Revista DIA. Amor de mãe e filho é especial e deve ser celebrado todos os dias, mas como maio é o mês delas, convidamos para um bate-papo uma mãe que faz sucesso no cinema e na TV. Dira Paes é a mãezona do Inácio, de sete anos, e assim como as mães modernas, ela se divide entre a profissão e a maternidade, papéis que desempenha com muito sucesso. Nosso destino de viagem desta edição é Bonito, um recanto natural que fica na região central do Brasil. Um cenário repleto de cores e com uma fauna aquática de tirar o fôlego. Vem da natureza também a nossa inspiração para a matéria Comportamento. Conversamos com Geraldo Fabiano, um mineiro apaixonado por Bonsai, aquelas pequenas árvores cultivadas em vasos. Ele ensina alguns segredos sobre as técnicas e nos mostrou belíssimos exemplares que ele mesmo cultivou. Em Moda, exploramos a marsala, cor do ano eleita pela Pantone, que já é sucesso nas passarelas das principais semanas de moda e vem com tudo para o Outono/Inverno brasileiro. Veja como você pode incorporar essa tendência no seu guarda-roupa. Esperamos que aproveite a leitura e precisando de algum ingrediente para suas receitas não deixe de ir às nossas lojas DIA. Boa leitura! Receita de amor Pratos deliciosos para o Dia das Mães Expediente CONSELHO EDITORIAL SUPERMERCADOS DIA Diretor Comercial Laurent Elisabeth Diretora de Marketing Luciene Schedenffeldt Sguizzatto Gerente de Comunicação & Marketing Flávia Della Libera Akamine MEGAMIDIA GROUP Presidente Celso Hey Diretor Executivo Eduardo Jaime Martins Gerente de Marketing & Comunicação Fernanda Fadel Hey MEGAMIDIA EDITORA Coordenação Geral Rafaela Tasca (Mtb 6747-PR) Edição de Arte Camile Semes REVISTA DIA Coordenação Juliana Fernandes Design Anderson Oliveira, Jonny Santos e Suellen Winter Redação Ana Cristina Krezinski e Juliana Fernandes Colaboradores desta Edição (texto)anna Amaral, Fernanda Brun, Fernando Torres, Letícia Murta, Mahani Siqueira, Thais Vaurof (foto) Liliane Pelegrini Revisão Texto Finito Arte-Final Anderson Oliveira Mídias Digitais Jonel Souza e Maurício Ribeiro PUBLICIDADE Atendimento Carolyne Bruce Contatos para Anunciar (11) PROJETO EDITADO POR MEGAMIDIA GROUP Dúvidas e Sugestões Rua Brigadeiro Franco, 3991, Rebouças , Curitiba - PR Tel: (41) megamidia.com.br Contatos Redação (41) revistadia@megamidia.com.br Distribuição gratuita e dirigida / Venda proibida EQUIPE SELO FSC

3 #45 Maio 2015 ÍNDICE 32 Dia de festa Receitas para o Dia das Mães Foto: Shutterstock

4 Institucional Confira dicas da Revista DIA para facilitar a sua rotina Tome Nota Dicas úteis para o dia a dia Truques do Chef Micro-ondas: aliado na cozinha Arredores A beleza natural de Bonito Comportamento A técnica oriental do bonsai Casa Como aproveitar os paletes na decoração 18 Ingrediente DIA A saborosa e nutritiva abóbora 58 Dicas do DIA Dando vida aos guardanapos 24 Entrevista Dira Paes fala da carreira e da maternidade 62 Moda Como usar a cor do ano na moda Dia de Festa Receitas para o Dia das mães Especial Aprenda a fazer vários tipos de pães Atualidades Novidades culturais que você não pode perder Coisas do Brasil Vitória-régia nos jardins da Amazônia Foto: Shutterstock / Divulgação

5 Institucional N O V I D A D E S D O D I A App Revista DIA Já baixou o aplicativo da Revista DIA no seu tablet ou smartphone? A partir de agora você pode levar a nossa publicação para qualquer lugar e ter acesso a todo o conteúdo das edições na palma da sua mão. Se seu aparelho usa o sistema operacional Android, basta entrar no Google Play, digitar Revista DIA e fazer o download do aplicativo. E se o seu aparelho é da Apple, basta entrar no itunes e seguir os mesmos passos. A cada nova edição, você receberá uma mensagem de alerta, além de acessar também as edições anteriores. Basta digitar Revista DIA em um dos aplicativos e fazer o download da revista O DIA lançou mais uma campanha que nos encheu de orgulho e também os carrinhos de suas consumidoras. Com o conceito O jeito simples de economizar e levar mais, foram criados dois comerciais. Em ambos acontece uma comparação de quem compra em outros supermercados com quem compra no DIA. A campanha é composta por dois filmes e para quem ainda não viu, existe um jeito simples de assistir: acesse nosso canal no Youtube ou nossa fanpage no Facebook. DIA economia de verdade é simples assim Simplesmente Conselheira do DIA DICA DE CULINÁRIA: O Azeite DIA Extravirgem é uma delícia para cozinhar. Então, que tal fazer uma entrada diferente no almoço de Dia das Mães? Em um pote limpo e seco coloque o azeite junto com uma erva, recomendamos manjericão ou alecrim. Espere uma semana e o seu azeite já estará aromatizado e pronto para o consumo. Use-o no pão italiano ou francês cortado em tiras. Os seus convidados vão adorar. Alecrim Manjericão Acompanhe o DIA nas redes sociais Curta: facebook.com/diasupermercado Azeite Estas dicas fazem o maior sucesso na nossa Fanpage! Quer aprender também? Então, confira! Queremos saber a sua opinião! O DIA está sempre buscando maneiras de melhorar e saber aquilo que seus clientes querem e pensam sobre nossa marca. Por isso convidamos você a avaliar nossos produtos na página dia.com.br/avalie. Lá, você pode atribuir notas aos itens e também fazer elogios, críticas e sugestões a cada um dos produtos da marca DIA. Participe e contribua para o nosso aprimoramento constante! Fotos: Shuttertosck/ Reprodução Fotos: Divulgação DIA O jeito simples de pagar menos e levar mais Nova campanha mostra como é simples economizar e aproveitar ainda mais O jeito simples de você economizar de verdade 8 REVISTA DIA REVISTA DIA 9

6 Marca DIA BOLO DIA: Macio e saboroso, o bolo do DIA é perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde. Essa delícia está disponível em três sabores: chocolate com recheio de chocolate, baunilha com gotas de chocolate e limão com recheio de limão. Não fique na dúvida, leve logo os três para casa e faça a festa da família. carrinho Coloque no Confira nossas sugestões de produtos DIA SUCOS: É essencial que no verão crianças e adultos mantenham-se hidratados. Para tornar essa exigência ainda mais saborosa e nutritiva, você pode contar com os sucos em caixas Tetra Pak de 1 litro da marca DIA. São três sabores: uva, tangerina e laranja, preparados com frutas selecionadas. Por serem integrais, mantêm todas as propriedades da fruta. BATATA LISA: Sequinhas e crocantes, as batatas do DIA vêm em latas de 150 g. Você pode optar por dois sabores: salsa e cebola ou cheddar. Feitas a partir de batatas selecionadas e com a qualidade DIA que você já conhece. LAVA ROUPAS: Cuidar bem das roupas da família é como fazer um carinho. Que tal então deixá-las ainda mais macias e perfumadas? Experimente o amaciante DIA para roupas finas e delicadas e deixe todas elas gostosas como um abraço. Fotos: Divulgação Só um produto DIA garante satisfação a toda prova Só quem fabrica produtos da mais alta qualidade pode oferecer garantia absoluta de satisfação aos seus clientes. * Caso você não goste do produto DIA comprado, basta devolvê-lo à loja em até 4 dias, de segunda a sexta-feira, das 8h às 14h, e nós realizaremos a troca por qualquer outro item em estoque do mesmo valor, mediante apresentação do cupom fiscal. 10 REVISTA DIA

7 Tome Nota N O V I D A D E S Foi-se o tempo em que receitas de hambúrguer resumiam-se ao tradicional pão, carne, queijo e salada. Cada vez mais, restaurantes especializados apostam em receitas diferentes e ingredientes inusitados. Quem quiser colocar a mão na massa ou melhor, na carne pode utilizar o Stufz para fazer um sanduíche bem caprichado. O objeto funciona como um molde para fazer Fique por dentro das novidades criativa Nuvem Além de simpática e charmosa, a criação calculados, de modo que estejam do designer coreano Jeong Seungbin sempre úmidas, mas sem encharcar promete dar uma mãozinha para quem a terra e afogá-las. Bonito, prático e adora ter plantas em casa, mas tem uma saudável para elas. certa dificuldade em lembrar de regar os vasinhos. Batizado de The Rainy Pot, o objeto é um cachepô suspenso com um pequeno filtro em formato de nuvem posicionado em cima do vaso. Com capacidade para até 80 ml, o sistema rega as plantinhas em intervalos de tempo 2X Sabor em DOBRO hambúrgueres recheados. É só colocar a quantidade de carne indicada, utilizar uma espécie de prensa para criar uma cavidade no disco e rechear com ingredientes à sua escolha antes de levar para a chapa ou churrasqueira. O site oficial do produto recomenda queijo, cogumelos e molhos diversos para as experiências. buystufz.com Sem figurinha repetida A Fotoploc nasceu com a ideia de cultivar emoções por meio de presentes inesquecíveis. Com essa filosofia, a primeira criação da marca foi um álbum de figurinhas (como esses que se popularizam em época de Copa do Mundo ou com personagens de desenhos animados) com fotos personalizadas, escolhidas pelo cliente. Com um sistema interativo, é possível escolher vários formatos de álbum e definir quais imagens serão transformadas em figurinhas (com número no verso e tudo) e quais serão utilizadas na diagramação do álbum. Com várias opções de formatos e preços, a empresa também cria produtos a partir de fotos do Instagram do cliente fotoploc.com.br Fotos: Divulgação A cara do livro Uma nova mania está movimentando as sextas-feiras em redes sociais e inserindo capas de livros em divertidas montagens. A hashtag bookfacefriday incentiva os usuários a tirar fotos em que os rostos impressos na capa de qualquer livro interagem com a própria imagem e postar no Facebook e Instagram. Além de dar um novo significado à febre das selfies, a novidade é uma forma de promover a leitura e também serve como uma plataforma de indicação de novos livros. Para fazer a sua, é só tirar a foto e postar numa sextafeira, com a tag #bookfacefriday. Mochilão planejado Quando viaja, você adota um estilo mochileiro, econômico ou confortável? Independente do seu perfil, o site Quanto Custa Viajar é uma excelente ferramenta para calcular os gastos no seu roteiro. Com mais de 100 cidades cadastradas, a página (também disponível em aplicativo para Android e ios) mostra o gasto médio em atividades como visitas a atrações turísticas, refeições e hospedagem para cada destino. A partir do estilo escolhido pelo usuário, o site estima os gastos durante cada dia e exibe o valor padrão para passar 24 horas naquela cidade. Ideal para quem prefere ter tudo planejado antes da chegada da fatura do cartão de crédito. Ainda é possível verificar quais são os destinos mais populares e os mais baratos. quantocustaviajar.com Leitura garantida Nem sempre é fácil escolher o livro adequado de acordo com a idade das crianças. Foi pensando nisso que o empresário Luiz Castilho criou o projeto Leiturinha, um clube de assinatura de livros infantis. Por um valor mensal, o assinante recebe em casa de um a dois livros (há opções de diferentes planos) selecionados pela equipe pedagógica do clube e indicados para a idade das crianças. O projeto ainda oferece serviços com livros digitais e leitura em vídeo. leiturinha.com.br 12 REVISTA DIA REVISTA DIA 13

8 Truque de Chef M I C R O - O N D A S Dicas úteis: 15min Praticidade cozinha na Veja como o micro-ondas pode ser um grande parceiro para o dia a dia da cozinha Os alimentos processados no micro-ondas continuam a cozinhar por ação do calor interno, mesmo depois de retirados do forno. Assim, quase todas as receitas indicam tempo de descanso para que o alimento continue cozinhando. As receitas sempre indicam níveis de potência nos quais o alimento deve ser cozido. Alta (100%), média-alta (70%), média (50%), média-baixa (30%) e baixa (10%). Os tempos indicados nas receitas não são exatos, já que as potências dos fornos podem variar de acordo com marca e modelo. Salsichas e outros alimentos revestidos por película devem ser perfurados antes de cozidos. Utilize filme plástico para micro-ondas para cobrir recipientes sem tampa. Lembre-se de deixar uma abertura para a ventilação. O micro-ondas é um utensílio que está presente em muitas residências brasileiras, mas muita gente ainda tem dúvida de como usá-lo para além de esquentar o leite pela manhã. Para começar é preciso dizer que o micro-ondas é seguro, desde que utilizado conforme as orientações do manual. Quando desligado, o micro-ondas não emite as ondas e a tela metálica na porta do aparelho evita que elas escapem. Hoje, no mercado, existe uma infinidade de utensílios que podem ser levados ao micro-ondas, muitos deles feitos de silicone. Vidros, plásticos e cerâmicas, desde que produzidos para essa finalidade, também podem ser usados no aparelho. Quem nos ajudou com as dicas e receitas para micro foi a blogueira Caroline de Souza, do blog comidasdodia.com. Confira! Fotos: Shutterstock 14 REVISTA DIA REVISTA DIA 15

9 Truque de Chef M I C R O - O N D A S Receitas de Micro-ondas: ARROZ BRANCO Leve ao micro-ondas em potência média 1 xícara de arroz e 2 xícaras de água quente por sete minutos. Retire e coloque sal a gosto. Leve novamente ao micro-ondas por mais sete minutos em potência alta. O arroz vai sair com um pouco de água ainda, deixe o recipiente tampado por três minutos para que termine o cozimento. MANDIOCA Num recipiente coloque 500 g de mandioca, cubra com água e leve para o micro-ondas por 10 minutos. Retire, coloque sal a gosto, 1 xícara de água fria e leve ao micro-ondas por mais 5 ou 6 minutos. PUDIM DE LEITE Coloque numa forma adequada para micro-ondas 4 colheres (sopa) de açúcar e 4 colheres (sopa) de água. Leve para o micro-ondas por quatro minutos ou até caramelizar. Para a massa, bata no liquidificador 1 lata de leite condensado, 1 lata e meia de leite (medir na lata do leite condensado), 6 ovos e 3 gotinhas de essência de baunilha. Despeje na forma e leve ao micro-ondas por 15 minutos em potência média. Tenha as receitas da Revista Dia sempre à mão. BETERRABA/CHUCHU Faça furos nos legumes para romper a casca. Coloque três unidades médias num recipiente com tampa por cinco minutos na potência alta, vire e cozinhe por mais três a quatro minutos. Depois que retirar deixe descansando mais quatro minutos. POLENTA DE MICRO Coloque num recipiente próprio para micro-ondas 1 xícara de farinha de fubá média ou fina, 1 xícara de água fria, 2 ½ xícaras de água fervente, sal a gosto. Leve ao micro-ondas em potência alta por 2 minutos, mexa e leve por mais 6 minutos. Foto: Shutterstock Faça o download gratuito da Revista DIA DISPONÍVEL 16 REVISTA DIA

10 Ingrediente Dia A B Ó B O R A CHEIA de cor Fiz uma rápida pesquisa com dez pessoas. Perguntei: qual a primeira receita que vem à sua cabeça quando você pensa em abóbora. Incrivelmente, cinco citaram preparos salgados e cinco elencaram preparos doces. Esse pequeno universo é suficiente para provar o que todos já sabemos: a abóbora é um ingrediente extremamente versátil na cozinha. O famoso doce de abóbora, tradicionalíssimo, tem seu lugar garantido na mesa do café da tarde. A grande abóbora que ocupa o centro da mesa no final de semana, recheada com camarões, também já está registrada com louvor na memória de quem é fã de frutos do mar. Além de deliciosa, a abóbora ainda traz consigo uma série de vantagens para a saúde. Rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e fitoesteróis, entre seus benefícios estão a redução dos níveis de colesterol, o controle da diabete, a prevenção de alguns tipos de câncer, o combate aos radicais livres e o efeito antioxidante. A nutricionista Sandra Trevisan afirma que são encontradas na abóbora vitaminas A, C, E e K, além de minerais como o ferro, cálcio, magnésio, fósforo, manganês e zinco. Além de deixar a mesa com um colorido especial, a abóbora enche o cardápio de sabor e saúde Fotos: Shutterstock Como comprovado no início do texto, a abóbora é ainda versatilíssima quando o assunto é gastronomia. Receitas doces, lá está ela; receitas salgadas, lá está ela novamente. É possível utilizar o ingrediente em sopas cremosas, risotos, suflês, tortas, panquecas, e várias outras. A nutricionista sugere que, por ser um vegetal, ela acompanha bem pratos com proteínas como carnes, aves e frutos do mar, e ainda funciona muito bem como recheio para massas. O alimento é completo, e suas sementes também têm benefícios para a saúde. Elas são ricas em zinco e magnésio, e têm propriedades anti-inflamatórias, principalmente nas doenças da próstata e do sistema urinário. Também é eficiente como vermífugo, explica Sandra. A profissional indica ainda que a melhor forma de consumi-las é deixando de molho durante a noite, e batendo-as em um suco ou vitamina pela manhã. Torradas, elas podem perder seu valor terapêutico, completa. Sopa de abóbora com gengibre ½ abóbora japonesa Gengibre a gosto 1 cebola 4 dentes de alho 1 ½ litros de água Azeite de oliva a gosto Iogurte natural (opcional) Lave bem a abóbora. Coloque-a numa panela junto com duas xícaras e água e cozinhe em fogo médio por dez minutos. Lave e fatie o gengibre (com ou sem casca). Descasque o alho e a cebola, e Dê um toque de chef ao prato finalizando com um fio de azeite Gallo Para quem treina Quem faz exercício já sabe que é importante consumir banana, importante fonte de potássio. Pois saiba que a abóbora também é riquíssima em potássio. A reposição da substância é importante para manter os músculos funcionando com um ótimo desempenho. corte a cebola em quatro partes. Retire a abóbora da panela e reserve a água do cozimento. Retire a casca, corte-a em cubos e a coloque novamente na panela com a água reservada. Junte o gengibre, o alho, a cebola e o restante da água e, em fogo médio, deixe cozinhar por cerca de 50 minutos. Quando pronto, espere esfriar e bata no liquidificador. Volte o conteúdo para a panela e tempere com sal e pimenta a gosto. Regue com azeite de oliva e, na hora de servir, se quiser, adicione uma colher de iogurte natural no centro de cada porção. 18 REVISTA DIA REVISTA DIA 19

11 Ingrediente Dia A B Ó B O R A Risoto de abóbora com carne-seca 1 xícara (chá) de arroz arbóreo 200 g de abóbora descascada, cozida e picada em cubos 1 cebola picada 2 dentes de alho picados ½ xícara (chá) de vinho branco seco 4 colheres (sopa) de manteiga 1 litro de caldo de legume 300 g de carne seca desfiada Sal e pimenta Em fogo baixo, coloque duas colheres de manteiga na panela e doure a cebola e o alho. Acrescente o arroz e frite um pouco. Coloque o vinho e deixe evaporar. Comece a acrescentar conchas do caldo de legumes até que o arroz fique cozido (lembre-se de que arroz de risoto é mais firminho que o normal). Acrescente mais uma concha de caldo e a abóbora que, como está cozida, deve desmanchar. Quando a água secar quase por completo, adicione a carne seca e misture. Acerte o sal e a pimenta e finalize com mais duas colheres de manteiga. Se preferir, polvilhe queijo parmesão e salsinha picada. A manteiga deixará seu risoto brilhante e com muito mais cremosidade! C M Y CM MY dia das Mães AD CY CMY K Ipanema fit summer Ipanema Flip

12 Receita testada C A N N O L I tentação Doce Aprenda a fazer um dos doces italianos que conquistaram o mundo Fotos: Shutterstock Provenientes da região italiana da Sicília, os cannoli são daqueles doces impossíveis de se esquecer. Populares na cozinha italiana, o preparo dessa clássica receita correu o mundo junto com os imigrantes. Consiste numa massa doce em formato de tubo recheada com um creme de queijo, ricota ou mascarpone misturado a baunilha, chocolate, pistache, entre outros. Originado em Palermo, os cannoli eram feitos historicamente durante as festividades do carnevale italiano, Cannoli MASSA TRADICIONAL 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) cheia de manteiga 80 ml de vinho licoroso Óleo para fritar 1 pitada de sal 1 clara RECHEIO TRADICIONAL 1 xícara e 2 colheres (sopa) de água 1 xícara (chá) de açúcar refinado 500 g de ricota 250 g de cream cheese 1 xícara (chá) de frutas cristalizadas em cubos provavelmente como um símbolo de fertilidade. Assim como a cassata siciliana, os cannoli foram produzidos ainda antes da dominação árabe. No Brasil, os cannoli são tradicionalmente vendidos em padarias e rotisseries de grandes cidades do país, com sabores para todos os gostos. Dica: Trocar as frutas cristalizadas por pistache, gotas de chocolate e outros ingredientes. MASSA Misture a farinha de trigo com o açúcar, a manteiga e o sal. Misture até a massa estar homogênea. Adicione o vinho e amasse novamente. Abra a massa com uma espessura fina e corte em discos, passe a clara nas bordas e enrole a massa na forma do cannoli. Frite em óleo bem quente. Reserve. Quando o recheio estiver pronto use um bico de confeiteiro para rechear. Caso não tenha um bico de confeiteiro, corte delicadamente a pontinha de um saco de leite. RECHEIO Ferva a água com o açúcar até reduzir pela metade. Adicione a ricota e o cream cheese e mexa até obter uma pasta. Misture as frutas cristalizadas e guarde na geladeira. Recheie a massa com um saco de confeitar. Rendimento: 25 porções Quem faz a melhor Massa Fresca......só podia fazer os melhores Pratos Prontos!!! 22 REVISTA DIA REVISTA DIA

13 Entrevista D I R A P A E S A atriz Dira Paes conversa com exclusividade com a Revista DIA e fala sobre seus 30 anos de carreira e a paixão pelo filho A atriz paraense Dira Paes é um rosto bastante conhecido na televisão, mas sua contribuição para a arte vai além da teledramaturgia. Com 30 anos de carreira e 40 filmes no currículo, Dira é uma dama do cinema. Começou cedo, aos 16, escolhida pelo diretor inglês John Boorman para interpretar a índia Kachiri no filme A Floresta de Esmeraldas (1985). Depois do lançamento, estava prestes a iniciar faculdade de Engenharia em Belém, mas decidi largar tudo e me mudar para o Rio para tentar ser atriz, relembra. Desde então, Dira coleciona passagens memoráveis na tela grande. Caso de Corisco e Dadá (1996), Amarelo Manga (2002), Dois Filhos de Francisco (2005) e Baixio das Bestas (2006). Em cada um deles, Dira se transmuta radicalmente não no tipo físico, o que considera uma esquizofrenia, mas na essência, na Cinema com alma por Fernando Torres alma. Se a transformação não ocorrer de dentro para fora, não é transformação, é estampa. O talento da musa amazonense lhe conferiu em janeiro deste ano a homenagem da 18ª Mostra de Cinema de Tiradentes, em Minas Gerais, um dos mais festejados festivais de cinema independentes do país. O momento coincidiu com a pré-estreia de Órfãos do Eldorado (2015), filme de Guilherme Coelho baseado na obra do escritor amazonense Milton Hatoum, em que Dira protagoniza tórridas cenas de sexo com Daniel Oliveira, um revival da voluptuosa atuação na minissérie Amores Roubados, desta vez em par com Cauã Reymond. Longe das câmeras, a atriz valoriza uma vida bucólica: ela e o marido, o câmera Pablo Baião, moram na Barra da Tijuca, no Rio, com o filho Inácio, de sete anos. E só o amor de mãe suplanta a paixão pelo cinema. Se me perguntarem o que mais gosto de fazer na vida fora estar com meu filho, a resposta é ir ao cinema. Quem é picado por essa magia não consegue viver longe. Fotos: TV Globo / Matheus Cabral 24 REVISTA DIA REVISTA DIA 25

14 Entrevista D I R A P A E S RD O que é um bom papel para você? DP Aquele que me instiga. Quando eu leio, me projeto neles, me sinto refletida naquele personagem. Não apenas protagonistas. Às vezes é uma cena de duas horas num filme, como quando a Dona Helena, de Dois Filhos de Francisco, recebe o filho morto na frente de casa. Quase semanalmente alguém me aborda para falar dessa atuação. Fico muito grata em saber que a figura daquela mãe ficou marcada como alicerce da família. Se me perguntarem o que mais gosto de fazer na vida fora estar com meu filho, a resposta é ir ao cinema Uma das minhas ambições é interpretar uma mulher como protagonista mental, da intelectualidade, do pensamento REVISTA DIA Quais são suas reflexões ao comemorar 30 anos de carreira? DIRA PAES Vejo que tive a perspicácia de entender e aproveitar a chance que tive na adolescência. A aposta de me mudar de Belém para o Rio, aos 17 anos, em busca de ser atriz foi pertinente, pois o cinema terminou de me criar, ajudou a formar minha personalidade. Foi um longo caminho, mas ganhei de volta tudo o que doei. Olho para mim e vejo a transformação da minha máscara, daquela menina que começou a atuar e hoje é uma mulher com fôlego para se transformar ainda mais nos próximos 30 anos. RD Você tem um tipo físico amazônico, miscigenado. De alguma forma isso interferiu ou interfere no seu trabalho? DP Quando iniciei carreira, não via atrizes com traços como os meus estampando filmes, não me reconhecia nas revistas. Mas isso não me paralisou. Ao longo dos anos, percebi que o meu aparente algoz foi minha vantagem, o meu trunfo. O fato de não haver muitas mulheres no cinema com meu tipo físico foi o que me deu a chance de interpretar tantos personagens brasileiros. A partir de determinado tempo, o país foi se reconhecendo nessa miscigenação. Hoje, estamos mais abertos às nossas diferenças, que, na verdade, são nossa grande qualidade. Vivemos o momento de entender que a diferença é um estímulo. É inclusiva, não excludente. RD Você toma algum tipo de cuidado para não cair nos papéis com estereótipos físicos? DP Acredito que o estereótipo das classes sociais a partir da cor da pele ou da etnia foi rompido. Mas faço minhas escolhas não pelos tipos, mas pelos bons personagens. Quando o trabalho é bom, a questão de gênero ou tipagem é subjetiva. Num bom papel, o fato de ser uma faxineira, como a Solineuza de A Diarista, é uma subinformação o verdadeiro ator fica acima dessas questões. E, cá entre nós, uma atriz que nunca fez uma empregada ou uma prostituta ainda não teve um bom papel. Fotos: Universo Produção / Leo Lara RD Como é seu processo de criação? DP Gosto de ler o roteiro durante as madrugadas, depois que todo mundo dormiu. Parece que vem ali um fluxo imaginário, do que é a personagem. A partir daí, tenho envolvimento das informações palpáveis: livros, filmes afins, tudo ao entorno. Quando isso decanta, é como se a Dira zerasse e viesse uma página em branco a ser construída nos ensaios, olhando no olho de quem vou contracenar e esperando as indicações do diretor. Sou preenchida aos poucos e geralmente me guardo para transbordar em cena, quando tenho a revelação do caminho que vou seguir. RD O que fica desses personagens que brotam de você? Quais marcas eles deixam? DP Não gosto de revisitar os personagens e quando faço isso normalmente consigo ter um distanciamento. Tento não trazer nostalgia. Mas isso é quebrado quando vejo que estou assistindo e o personagem faz a curva e eu vou junto, revivo intuitivamente. O que fica e fica muito é a sensação de perceber que já pisei aquele chão. Justamente por isso estou tentando explorar outros terrenos. RD Com tantas personagens no currículo, que papel ainda lhe falta interpretar? DP Sinceramente, acho que ainda está para vir um papel pelo qual serei lembrada para o resto da vida. Uma das minhas ambições é interpretar uma mulher como protagonista mental, da intelectualidade, do pensamento. Na dramaturgia, a mulher é constantemente retratada por meio de seus sentimentos, sempre ligada a um amor ou a um desamor. Queria fazer uma personagem que não abordasse as questões femininas e sim uma mulher como um ser pensante da sociedade. RD Como analisa o papel da mulher no cinema hoje? DP O protagonismo do homem ainda é superior, com mais filmes com temáticas masculinas que femininas. Mas a questão de gênero me incomoda, acho um pouco ultrapassado. Hoje em dia, não dá para polarizar a sociedade entre masculino e feminino, pois ela se desdobra em várias outras facetas. Precisamos falar do humano, sem rótulos. RD Você chegou aos 45 anos com dois papéis marcados pela sensualidade: a Celeste, de Amores Roubados, e a Florita, de Órfãos do Eldorado. Como se sente com todo esse sex appeal? DP Como uma mulher que vai ganhando coisas. Não nego a ruga dos olhos ou a mudança no tônus da pele, mas sinto que estou viva, que meus olhos brilham quando estou feliz ou se emocionam quando estou triste, e que meu corpo é disposto para subir e descer montanha. Isso tem a ver com disponibilidade à vida. Não é uma questão de vaidade, não faço força para isso. E quanto mais natural, mais interessante fica. 26 REVISTA DIA REVISTA DIA 27

15 Tempero Nacional F E S T A J U N I N A Arraiá de receitas A Revista DIA selecionou receitas inspiradas nos ingredientes temáticos da Festa Junina pelo país para reunir amigos e família com cultura e mesa farta Pamonha assada Comida de origem indígena, sua elaboração pode mudar de acordo com a região. Vai bem como prato principal ou sobremesa. 3 latas de milho ou 600 g de milho (espiga) 200 ml de leite de coco 1 ½ (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite 4 ovos 2 colheres de sopa de manteiga 1 pitada de sal Bata no liquidificador o milho, o leite de coco, o açúcar, o leite, os ovos, a manteiga e o sal. Coloque numa forma untada e asse por 1 hora ou até dourar. Rendimento: 10 porções Canjica Espécie de milho branco, conhecida no nordeste como munguzá. Acredita-se que a canjica tenha chegado ao Brasil junto com escravos. Receita que hoje não pode faltar nas festas juninas. Ingrediente 1 e ½ xícara (chá) de milho de canjica 1 lata de leite condensado 1 medida (da lata) de leite integral 1 pitada de canela em pó para polvilhar Dica: Corte em quadrados e sirva com doce de goiaba ou pedaços de queijo Fotos: Shutterstock / Divulgação Numa tigela, deixe a canjica de molho em água fria por, no mínimo, 2 horas. Escorra a água e leve a canjica ao fogo em panela de pressão com 2 e meio litros de água fria, reduzindo o fogo após a fervura. Deixe cozinhar por cerca de 1 hora. Depois de cozida, retire do fogo, deixe sair toda a pressão e abra a panela. Junte o leite condensado, o leite integral e deixe ferver por mais cinco minutos, mexendo de vez em quando até ficar cremosa. Despeje numa tigela funda e sirva polvilhada com canela. Rendimento: 6 porções 28 REVISTA DIA% REVISTA DIA% 29

Receita. Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie. Risoto

Receita. Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie. Risoto s Feira Fika Risoto de calabresa com limão siciliano Fundo (caldo) 2L de água Pedaços de cebola, cenoura, salsão e outros legumes que aprecie Risoto 4 dentes de alho 1 cálice pequeno de vinho branco Azeite

Leia mais

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV Alimentação: Sustentável NÚMERO 3 Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Risoto de casca de Abóbora Cascas de 2kg de abóbora (ralada ) 3 xicaras de arroz cozido 1 cebola grande (picada)

Leia mais

LIVRO DE RECEITAS. 3ª Edição

LIVRO DE RECEITAS. 3ª Edição LIVRO DE RECEITAS 3ª Edição Os produtos Purinha vêm mais uma vez presentear você com um novo livro de receitas. Esta é a terceira edição de uma coleção com sabores incríveis conseguidos a partir das combinações

Leia mais

Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA

Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA Receitas do livro BOLO SALGADO DE FARINHA DE MANDIOCA Nome da 4 xícaras de chá de farinha de farinha (500g) 4 ovos 2 Litros de leite morno 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) 2 gemas para pincelar

Leia mais

RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA

RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA RECEITAS SEM GLÚTEN BOLO DE BANANA CARAMELADA COBERTURA: 1/ 1/4 de xíc de água 06 bananas-nanicas maduras firmes, cortadas ao meio no sentido do comprimento Margarina para untar a fôrma. MASSA: 4 ovos

Leia mais

Receitas Deliciosas de Aproveitamentos APRESENTAÇÃO EVITANDO O DESPERDÍCIO. Receitas deliciosas com talos, folhas e sementes

Receitas Deliciosas de Aproveitamentos APRESENTAÇÃO EVITANDO O DESPERDÍCIO. Receitas deliciosas com talos, folhas e sementes APRESENTAÇÃO A alimentação e tão necessária ao nosso corpo quanto o ar que precisamos para a nossa sobrevivência, devem ter qualidade para garantir a nossa saúde. Quando falamos em alimentação com qualidade

Leia mais

BISCOITINHO DE QUEIJO

BISCOITINHO DE QUEIJO ÍNDICE DE RECEITAS Salgados Biscoitinho de queijo, 3 Cheesecake de salmão defumado, 4 Mousse de azeitona, 5 Nhoque de ricota, 6 Pão de queijo, 7 Samboussek, 8 Torta de queijo, 9 Doces Bolo de côco ralado,

Leia mais

Agroindústria. Menu Introdução Pão integral Pão de mandioca Pão de torresmo com creme de alho Pão de Forma Pãezinhos de Batata. 1.

Agroindústria. Menu Introdução Pão integral Pão de mandioca Pão de torresmo com creme de alho Pão de Forma Pãezinhos de Batata. 1. 1 de 6 10/16/aaaa 10:42 Agroindústria Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro Pão integral, pão de torresmo, pão de forma e pãezinhos de batata Processamento artesanal

Leia mais

RECEITAS SEM GLÚTEN ALERGIAS ALIMENTARES RECEITAS

RECEITAS SEM GLÚTEN ALERGIAS ALIMENTARES RECEITAS RECEITAS Souflê de brócolis (4 - Porção(ões) - 120 - Caloria(s)) Ingredientes: 100 g de queijo minas ou tofu 1 xícara de leite ou extrato de soja 2 ovos 1 colher de sopa de amido de milho (maisena) 1 pitada

Leia mais

Cachorro Quente de Forno

Cachorro Quente de Forno Cachorro Quente de Forno 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite 2 ovos 3 colher de sopa de fermentem pó 100 g de queijo parmesão ralado Recheio: 8 salsichas cozidas e picadas 1 cebola

Leia mais

Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco...

Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco... www.liquigas.com.br Docinho de abacaxi...4 Cheesecake de goiabada...5 Pavê de doce de leite com amendoim...6 Torta de chocolate...7 Bolo de fubá...8 Pão de coco...9 Cocada de forno...10 Petit gateau...11

Leia mais

Almôndegas de Arroz. Ingredientes. Modo de preparo

Almôndegas de Arroz. Ingredientes. Modo de preparo Almôndegas de Arroz 2 xícaras (chá) de arroz cozido 200g de carne moída 1 dente de alho picado 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de farinha de rosca 4 xícaras (chá) de molho de tomate Sal e pimenta a gosto

Leia mais

ÍNDICE DE RECEITAS. Doces

ÍNDICE DE RECEITAS. Doces ÍNDICE DE RECEITAS Doces Bolo de maçã, 3 Bolo de mel, 4 Cocadinha, 5 Compota belga de maçãs, 6 Pavê de chocolate, 7 Strudel de maçã, 8 Torta de maçã quente, 9 2 BOLO DE MAÇÃ Ingredientes 4 col. (chá) cheias

Leia mais

Receitas sem Leite e sem Trigo

Receitas sem Leite e sem Trigo Receitas sem Leite e sem Trigo Panqueca: 1 colh. de sopa cheia de maisena 1 colh. de sopa rasa de fécula de batata 1 colh de sopa rasa de farelo de arroz 1 ovo Sal Água Misture todos os ingredientes secos.

Leia mais

1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo:

1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo: 1. Bolo de iogurte, açúcar mascavo e canela Ingredientes para o bolo: (200g) 1 ovo ¼ de xícara de manteiga mole, quase derretida 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher

Leia mais

1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite

1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite ABÓBORA COM CREME 1 lata de abóbora em calda, 2 xícaras de açúcar, 4 ovos, 4 colheres de açúcar, 2 colheres de maisena, 1 litro de leite, 1 copo de leite 1 Leve as 2 xícaras de açúcar em uma panela ampla

Leia mais

Argolinhas. Capuccino da Vovó

Argolinhas. Capuccino da Vovó Capuccino da Vovó Argolinhas 1 lata de achocolatado pequena 1 lata de leite em pó instantâneo 150g de café em pó solúvel 1 colher de sopa de bicarbonato 1 pacote de chantily em pó canela em pó 6 colheres

Leia mais

ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS

ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS ALIMENTOS EXTENSAMENTE AQUECIDOS RECEITAS SALGADAS WAFFLE/PANQUECA SALGADO Ingredientes 1 xícara chá de Farinha de Trigo 1 xícara chá de leite de vaca integral 1 ovo de galinha inteiro 1 colher chá de

Leia mais

RECEITAS PARA CRIANÇAS

RECEITAS PARA CRIANÇAS RECEITAS PARA CRIANÇAS Organização: Maria Márcia Costa Oliveira RECEITAS PARA CRIANÇAS SUMÁRIO BEBIDAS Mix de frutas Suco de laranja, beterraba e cenoura Vitamina de banana SALGADOS Pizza de pão de forma

Leia mais

Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão

Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão http://portaldaindustria.com.br/agenciacni/ 03 FEV 2014 Receitas de sobremesas do programa SESI Cozinha Brasil fazem sucesso no verão Já pensou em tomar sorvete de mandioca? E doce de casca de maracujá?

Leia mais

Tabule Rendimento 4 porções

Tabule Rendimento 4 porções Tabule Rendimento 4 porções - 4 tomates picados - 1 xícara (chá) de trigo para quibe - 1 cebola picada - 1 pepino com casca picado em cubos - 1/2 xícara (chá) de salsinha picada - 1/4 xícara (chá) de cebolinha

Leia mais

ENTRADA Salada Requintada

ENTRADA Salada Requintada ENTRADA Salada Requintada Rendimento: 6 porções (1 pires = 75 g) 1 pé de alface americana pequeno lavado 1 maço pequeno de rúcula lavado 100 g de peito de peru defumado em tiras 100 g de queijo minas em

Leia mais

Bolinho de amor. Com carinho, Equipe do Integral

Bolinho de amor. Com carinho, Equipe do Integral Bolinho de amor 1 pitada de carinho 2 colheres de mel 3 colheres de doçura 4 Colheres de paixão 5 Colheres de amor a gosto 6 Colheres de dedicação Modo de Preparo: Faça a mistura de carinho, mel, doçura.

Leia mais

www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1)

www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1) www.liquigas.com.br liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 1 de 8 Páginas(16, 1) 11/1/2011 13:55:30 liquigas_receitas_salgadas_v2.indd Página espelhada 2 de 8 Páginas(2, 15) 11/1/2011 13:55:32

Leia mais

Frigideira de raviólis

Frigideira de raviólis Frigideira de raviólis (8 pessoas) 100g de bacon picado 500g de carne bovina cortada em cubos 500g de massa tipo ravióli farinha de trigo (cerca de 3 colheres) 1 cebola picada 2 dentes de alho esmagados

Leia mais

Entrada SALADA BOLOGNA OVO DE CODORNA PICANTE

Entrada SALADA BOLOGNA OVO DE CODORNA PICANTE Entrada OVO DE CODORNA PICANTE 12 ovos de codorna 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de café de vinagre Pimenta calabresa a gosto 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 colher de chá de salsinha

Leia mais

Sobremesas Saudáveis Para Uma Semana - De Moura

Sobremesas Saudáveis Para Uma Semana - De Moura ÍNDICE Frutos Perfeitos 2 Pudim Moka 2 Banana Mexicana 2 Manga Gregalha 2 Quadrados de Sésamo 2 Bolo De Chocolate Fácil 2 Supresa! 2 FRUTOS PERFEITOS Esta refeição usa iogurte sem gordura para a sua textura

Leia mais

Kartoffelsalat (Salada de batatas)

Kartoffelsalat (Salada de batatas) Kartoffelsalat (Salada de batatas) Rendimento: 4 porções - 1 e 1/2 kg de batata inglesa - 1 cebola roxa - 150g de presunto picado - 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho - 2 colheres (sopa) de mostarda

Leia mais

Tortas Salgadas. Bolo de Batata. Ingredientes: - 1 Kg batata cozida. - sal. - pimenta-do-reino. - 2 colheres de sopa de margarina

Tortas Salgadas. Bolo de Batata. Ingredientes: - 1 Kg batata cozida. - sal. - pimenta-do-reino. - 2 colheres de sopa de margarina Tortas Salgadas Bolo de Batata Ingredientes: - 1 Kg batata cozida - sal - pimenta-do-reino - 2 colheres de sopa de margarina - 1 xícara de queijo ralado - 3 colheres de sopa de maisena 1 / 27 - 1 xícara

Leia mais

Não deixe de aproveitar os pratos com a economia do TodoDia!

Não deixe de aproveitar os pratos com a economia do TodoDia! Esta revista foi pensada para deixar você com água na boca do início ao fim. Nela, vou mostrar duas de minhas especialidades na cozinha: receitas de massas e tortas. Nada mais versátil para agradar à família

Leia mais

Clique aqui http://emagrecaki.com.br/dieta-balanceada-como-fazer-agora/

Clique aqui http://emagrecaki.com.br/dieta-balanceada-como-fazer-agora/ Clique aqui http://emagrecaki.com.br/dieta-balanceada-como-fazer-agora/ Clique aqui http://emagrecaki.com.br/dieta-balanceada-como-fazer-agora/ Clique aqui http://emagrecaki.com.br/dieta-balanceada-como-fazer-agora/

Leia mais

Sustentável. Alimentação: Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152

Sustentável. Alimentação: Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152 Alimentação: Sustentável Dicas orientadas pela nutricionista Miriam Abdel Latif - CRN 3152 Receitas deliciosas. O seu dia a dia muito mais saboroso. NÚMERO 4 Bolo de Maçã com casca 3 ovos 1 xícara (chá)

Leia mais

Agroindústria. Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro

Agroindústria. Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro 1 de 5 10/16/aaaa 10:35 Agroindústria Processamento artesanal de farinhas e farináceos Fabricação de pão caseiro Processamento artesanal de farinhas e Nome farináceos : fabricação de pão caseiro Produto

Leia mais

livro de RECEITAS festa do milho

livro de RECEITAS festa do milho livro de RECEITAS festa do milho JACI - SÃO PAULO Índice Pg. 03 Pg. 04 Pg. 05 Pg. 06 Pg. 07 Pg. 08 Pg. 09 Pg. 10 Pg. 11 Pg. 12 Pg. 13 Pg. 14 Pg. 15 Pg. 16 Pg. 17 Pg. 18 Pg. 19 Pg. 20 Pg. 21 Curau Tradicional

Leia mais

Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade

Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade Gelatina é a sobremesa que previne doenças e emagrece! Lista de benefícios inclui fortalecimento dos ossos e aumento da saciedade A gelatina é a sobremesa ideal para combater aquela vontade de comer doces

Leia mais

Lípidios (g) (g) MODO DE PREPARO. Vitamina C (mg) Açúcar g 7 27,09 6,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01

Lípidios (g) (g) MODO DE PREPARO. Vitamina C (mg) Açúcar g 7 27,09 6,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01 Cardápio nº 2455 - BISCOITO CASEIRO DE NATA E SUCO DE POLPA DE FRUTA os C Ca Mg Fe Zn Custo Açúcar g 8 30,96 7,97 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 R$ 0,01 Açúcar (suco) g 10 38,70 9,96 0,00

Leia mais

Sobremesas Saudáveis Para Uma Semana http://www.dietaeboasaude.com.br

Sobremesas Saudáveis Para Uma Semana http://www.dietaeboasaude.com.br ÍNDICE Frutos Perfeitos 2 Pudim Moka 2 Banana Mexicana 2 Manga Gregalha 2 Quadrados de Sésamo 2 Bolo De Chocolate Fácil 2 Supresa! 2 FRUTOS PERFEITOS Esta refeição usa iogurte sem gordura para a sua textura

Leia mais

Receitas colesterol. Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes

Receitas colesterol. Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes Receitas colesterol Pizza marguerita de berinjela - Mariana e Priscila Ingredientes 2 berinjelas grandes (870g); 6 claras levemente batidas (180g); 2 dentes de alho grandes (15g); 12 colheres (sopa) de

Leia mais

Treinamento: Aproveitamento Integral de Alimentos Cód. 821

Treinamento: Aproveitamento Integral de Alimentos Cód. 821 APROVEITAMENTO INTEGRAL DE ALIMENTOS Para higienização de hortifrutis: - 1 litro de água potável - 1 colher de sopa (10 ml) de água sanitária, sem perfume - Deixar de molho por 15 minutos CALDO NUTRITIVO

Leia mais

Receitas para as Festas de Fim de Ano

Receitas para as Festas de Fim de Ano Salada Agridoce 1 molho de alface americano 2 xícaras de chá de repolho roxo cortado bem fino 1 maçã vermelha, picada em quadradinhos pequenos 1 colher de sopa de uvas passas sem sementes 3 talos de aipo

Leia mais

WELLNESS CHEF LIV GITAHY

WELLNESS CHEF LIV GITAHY WELLNESS CHEF LIV GITAHY Petit Tarte Ganache au Chocolat Noir MASSA: 4 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 4 cs de farinha de amaranto 4 cs de farinha de chia 4 cs de farinha de arroz 4 cs de

Leia mais

Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhas e fritar em óleo quente. Escorrer em papel toalha e servir.

Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhas e fritar em óleo quente. Escorrer em papel toalha e servir. 1 BOLINHO DE JACARÉ I 1 kg. de carne de jacaré moída 100 g. de farinha de milho ou farinha de mandioca flocada 3 ovos inteiros 3 dentes de alho, picadinhos pimenta-do-reino e salsinha e cebolinha bem picadinhas

Leia mais

O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR

O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR O CHUCHU NA ESCOLA DO SABOR O alimento é a nossa fonte de energia, a nossa garantia de sobrevivência. Comemos para matar a fome e porque é gostoso. A alimentação é a principal fonte de

Leia mais

MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA

MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA O MELHOR DA COZINHA VEGETARIANA Mahalia Goskowski CHOP SUEY DE LEGUMES - 1/4 de nabo branco comprido; - 4 cenouras; - 1 pimentão vermelho; - 1 pimentão verde; - 1/4 de acelga; - broto de feijão; - brócolis;

Leia mais

Cuquinha de banana. Receitas sem glúten e sem lactose. Ingredientes: Modo de preparo:

Cuquinha de banana. Receitas sem glúten e sem lactose. Ingredientes: Modo de preparo: Cuquinha de banana - 1 copo de farinha de arroz urbano; - 1 colher de sopa de fermento em pó; - 3/4 copo de óleo; - 1 copo de açúcar; - 1 copo de suco de laranja; - 3 ovos; - 1 colher de café de canela

Leia mais

Ingredientes para a massa 1 xíc farinha de trigo integral 1 xíc farinha de trigo 1 col chá sal 1 col chá fermento 100 ml água

Ingredientes para a massa 1 xíc farinha de trigo integral 1 xíc farinha de trigo 1 col chá sal 1 col chá fermento 100 ml água Pastel de legumes 10 unidades 2 Ingredientes para o recheio 2 col sopa óleo 2 xic couve flor em buque ¼ xi pimentão vermelho em cubinhos 1/3 xíc milho verde ½ cebola 1 col chá curry Sal a gosto Ingredientes

Leia mais

COLÉGIO CASSIANO RICARDO

COLÉGIO CASSIANO RICARDO Índice CURSO DE CULINÁRIA COLÉGIO CASSIANO RICARDO 2º semestre - 2013 1 - Bolachinha de Goiabada Receitas 2 - Tomate recheado 3 - Bolachinha de Maisena 4 - Bife de frango à rolê 5 - Bolo de cenoura Caderno

Leia mais

Revista da DORA DORA. Receitas de Pascoa da

Revista da DORA DORA. Receitas de Pascoa da Receitas de Pascoa da, 1 Lombo de Bacalhau com Batatas 1kg de lombo de bacalhau 15 batatas bolinha 6 dentes de alho (com casca mesmo) 2 folhas de louro 12 grãos de pimenta 2 cebolas fatiadas em rodelas

Leia mais

RECHEIOS E COBERTURAS PARA BOLO NO POTE

RECHEIOS E COBERTURAS PARA BOLO NO POTE [APOSTILA] RECHEIOS E COBERTURAS PARA BOLO NO POTE 32 receitas rápidas e simples de fazer para você começar hoje mesmo! WWW.CLUBEDASDOCEIRAS.COM 1 ÍNDICE Conteúdo Página 1. RECHEIO DE CREME DE COCO 2 2.

Leia mais

A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR

A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR O alimento é a nossa fonte de energia, a nossa garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada a criança não pode se desenvolver ou crescer. A COUVE CHINESA NA ESCOLA DO SABOR Uma

Leia mais

Discurso Feminino. Cozinha Sob Medida. Receitas para Você Adoçar seu Coração

Discurso Feminino. Cozinha Sob Medida. Receitas para Você Adoçar seu Coração Discurso Feminino Cozinha Sob Medida Receitas para Você Adoçar seu Coração 1 Página 4 Bolo de Chocolate Índice Página 6 CupCake Página 8 Página 10 Bolo de Iogurte Torta de Limão 2 O Discurso Feminino é

Leia mais

de Cacau COOKIE FIT Modo de Preparo Ingredientes

de Cacau COOKIE FIT Modo de Preparo Ingredientes RECEITAS Fitness COOKIE FIT de Cacau 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas* 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco 1 ovo 1/4 de xícara de chá de cacau em pó 1 colher de sopa de essência ou

Leia mais

20 Receitas Econômicas e Nutritivas

20 Receitas Econômicas e Nutritivas 20 Receitas Econômicas e Nutritivas 1. ALMEIRÃO COM SOBRAS DE ARROZ 1 maço de almeirão 1 cebola picada 1 dente de alho 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 e 1/2 colher (sopa) de óleo Escolha e lave bem o

Leia mais

10 Receitas de Sobremesas Lights. www.empazcomabalanca.com.br

10 Receitas de Sobremesas Lights. www.empazcomabalanca.com.br 10 Receitas de Sobremesas Lights GELATINA COM MOUSSE DE LEITE CONDENSADO Tempo de preparo: 30 minutos; Dificuldade: Simples Mão na massa Ingredientes 3 iogurtes desnatados; 1 copo de leite desnatado; 8

Leia mais

ESTADO DE GOIÁS SECRETARIA DA EDUCAÇÃO GERÊNCIA DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR

ESTADO DE GOIÁS SECRETARIA DA EDUCAÇÃO GERÊNCIA DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR AMBROSIA PRIMAVERA ARROZ DOCE ESPECIAL PVT 10g 57g 15ml 04g Canela em pó 0,5g Arroz Água 70ml 30ml Custo médio estimado: R$ 0,13 Energia:264 Kcal. Proteína:6 g. Hidratar e escorrer o PVT; Colocar o açúcar

Leia mais

Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia

Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia Tema: Receitas para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia Os tratamentos de quimioterapia e radioterapia geralmente causam diversos efeitos colaterais que, apesar de serem temporários,

Leia mais

RISOTOS. As melhores receitas

RISOTOS. As melhores receitas RISOTOS As melhores receitas INTRODUÇÃO Sempre tivemos vontade de postar receitas de risoto no nosso blog, já que é um prato muito apreciado pelos nossos clientes e leitores. Como o risoto tem seus segredinhos,

Leia mais

Adicione a farinha às colheradas e mexa delicadamente para não empelotar. Por fim, junte o fermento.

Adicione a farinha às colheradas e mexa delicadamente para não empelotar. Por fim, junte o fermento. Bolo de Caneca Capuccino 1 porções Para microondas Ingredientes 1 ovo 3 colher(es) de sopa de óleo 4 colher(es) de sopa de açúcar 4 colher(es) de sopa de leite 1 colher(es) de chá de café solúvel 5 colher(es)

Leia mais

Com açúcar, com afeto, fiz seu waffle predileto...

Com açúcar, com afeto, fiz seu waffle predileto... Com açúcar, com afeto, fiz seu waffle predileto... Waffles * medida da xícara é de 250ml 1 1/2 xícara de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (chá) de

Leia mais

Caderninho de Receitas

Caderninho de Receitas Caderninho de Receitas Projeto Crescendo Saudável: Educação Alimentar e Nutricional Infantil Curso de Nutrição/UFMS Aluno: Centro de Educação Infantil Íber Gomes de Sá Receita 01: Suco vermelho 10 laranjas

Leia mais

ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA...

ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA... RECEITUÁRIO-PADRÃO ÍNDICE TORTA DE BATATA COM CARNE... 01 ISCAS À MODA CHINESA... 02 FRANGO COM ABOBRINHA... 03 BIFE GRELHADO... 04 FRANGO COM PEPINO À CHINESA... 05 CAÇAROLA MEXICANA DE PEIXE... 06 CARNE

Leia mais

A COUVE-FLOR NA ESCOLA DO SABOR

A COUVE-FLOR NA ESCOLA DO SABOR ESCOLA DO SABOR Os alimentos são fonte de energia e garantia de sobrevivência. Sem uma alimentação adequada à criança não pode se desenvolver ou crescer. O bom desenvolvimento corporal e intelectual exige

Leia mais

Bem-Nascido de Morango

Bem-Nascido de Morango Bem-Nascido de Morango BEM-NASCIDO DE MORANGO Rendimento: 60 unidades com aproximadamente 30g cada Ingredientes Massa 200g de ovo 120g de açúcar refinado 170g de farinha de trigo peneirada 10g de fermento

Leia mais

Anonymus & Alarico. Show de sabores

Anonymus & Alarico. Show de sabores Anonymus & Alarico Show de sabores Este livro reflete a trajetória de um longo trabalho. Reúne receitas inéditas, testadas e aprovadas pelo público do nosso programa da TV. Como sempre, são receitas simples,

Leia mais

LIVRO DE RECEITAS DA DORA

LIVRO DE RECEITAS DA DORA LIVRO DE RECEITAS DA DORA OI, PESSOAL! Este é um livro de receitas especiais de Páscoa que preparamos para deixar o seu feriado ainda mais gostoso. São 11 receitas salgadas e doces que vão encantar sua

Leia mais

Almoços Saudáveis Para Uma Semana De Moura

Almoços Saudáveis Para Uma Semana De Moura Índice Índice Massa & Feijões Perú O Roti Saudável Almoço Mexicano Pizza Saudável Vegetais Grelhados Almoços Saudáveis Para Uma Semana De Moura Massa & Feijões Este prato saudável combina feijão que enchem

Leia mais

CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO

CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO OUTRAS RECEITAS CHESTER SALTEADO DE AMEIXA E PÊSSEGO 2 colheres (sopa) de suco de pêssego pronto para beber 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de alecrim picado 2 colheres (sopa) de

Leia mais

Receitas da Chef Michelle Welcker

Receitas da Chef Michelle Welcker Receitas da Chef Michelle Welcker Ceviche nordestino e molho de manga, maracujá e gengibre. Ceviche: 500g de filé de salmão limpo 250g de queijo coalho de cabra 80g de pimentão amarelo em cubinhos 80g

Leia mais

SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERD ÍCIO ALIMENTAR

SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERD ÍCIO ALIMENTAR SOBRAS REQUINTADAS REAPROVEITE RESTOS ALIMENTARES NA PREPARAÇÃO DE RECEITAS ORIGINAIS E SABOROSAS REDUZA O SEU DESPERDÍCIO ALIMENTAR Legumes cozidos ( ± 0,5 kg, variados) 250 gr de farinha 2dl de leite

Leia mais

Modo de Preparo. Modo de Preparo RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO

Modo de Preparo. Modo de Preparo RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO RECEITAS FÁCEIS 1 ARROZ SORTIDO 280 gramas de peito de frango,2 dentes de Alho picados,4 xícaras de chá de Arroz,banco cozido,2 Ovos cozidos e picados,1 xícara de chá de Cebolinha picada,sal a gosto,pimenta-do-reino

Leia mais

www.academiaesaude.com

www.academiaesaude.com INDICE Lanche Ao Acordar 2 Maça 2 Melância 2 Panquecas 2 Barra De Energia Matinal 8 Omelete 10 Muesli 2 SANDUICHE AO ACORDAR Você vai querer acordar para este sanduíche na manhã café da manhã. Ingredientes

Leia mais

Impresso fechado. Pode ser aberto pela ECT.

Impresso fechado. Pode ser aberto pela ECT. Impresso fechado. Pode ser aberto pela ECT. 1 Anotações Meu Brasil brasileiro mulato inzoneiro de raízes, flores e frutos. Dos mais doces aos mais cítricos. Todos traços típicos de uma cultura que sabe

Leia mais

Clique aqui http://emagrecaki.com.br/medotof

Clique aqui http://emagrecaki.com.br/medotof Clique aqui http://emagrecaki.com.br/medotof Clique aqui http://emagrecaki.com.br/emagrecimentom Clique aqui http://emagrecaki.com.br/medotof ÍNDICE Pasta & Feijões 3 Perú 4 O Roti Saudável 5 Massa De

Leia mais

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido ÍNDICE Pasta & Feijões 3 Perú 4 O Roti Saudável 5 Massa De Gergelin Com Frango 7 Almoço Mexicano 8 Pizza Saudável 9 Vegetais Grelhados 10 Imformações importantes! Este Ebook não pode ser modificado / editado,

Leia mais

Carreteiro dos Pampas

Carreteiro dos Pampas Carreteiro dos Pampas 500g Arroz Parboilizado Namorado 200g alcatra cortado em cubos 200g sobre-paleta suína cortado em cubos 200g coração de galinha (limpo) 200g calabresa média cortada em meia lua 200g

Leia mais

Livro de Receitas. Receitas do. Chef César Santos

Livro de Receitas. Receitas do. Chef César Santos Livro de Receitas Receitas do Chef César Santos Camarão com arroz de coco Ingredientes: 400 g de filé de camarão 10 quiabos médios 50 g de pimentão verde 50 g de pimentão amarelo 50 g de pimentão vermelho

Leia mais

Bolo de Chocolate na Caneca Sem Glúten

Bolo de Chocolate na Caneca Sem Glúten Bolo de Chocolate na Caneca Sem Glúten Ingredientes Porcentagem () Quantidade Chocolate Meio Amargo 100 110g Ovos 100 110g Manteiga 40 60g Farinha de Arroz 37.5 35g Açúcar 30 30g Amido de Milho 25 25g

Leia mais

RECEITAS DIETÉTICAS PARA O VERÃO

RECEITAS DIETÉTICAS PARA O VERÃO ROLINHOS DE PEIXE COM ESPINAFRES 4 Filetes de peixe sem pele e espinhas com cerca de 100g cada 1 Colher (sopa) de sumo de limão 300g de espinafres congelados 1 Dente de alho 3 Colheres (sopa) de azeite

Leia mais

CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE

CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE CONHECENDO AS FRUTAS MINI-MATERNAL A PROFESSORA: JAQUELINE PROJETO: CONHECENDO AS FRUTAS JUSTIFICATIVA: PROJETO APLICADO AO MINI-MATERNAL A, NO PERÍODO DE 16 A 23 DE JULHO DE 2012. OBJETIVOS: NOMEAR CORRETAMENTE

Leia mais

Receitas com farinhas e sucos de frutas

Receitas com farinhas e sucos de frutas Farofa de farinha de banana verde 150 g de farinha de mandioca 150g de farinha de banana verde 4 unidades de tomates picados em quadrados pequenos 1 unidade média de abobrinha verde picada em quadrados

Leia mais

Cafè da Manhã Saudável Para 5 dias da Semana www.vidabemestar.com

Cafè da Manhã Saudável Para 5 dias da Semana www.vidabemestar.com Cafè da Manhã Saudável Para 5 dias da Semana www.vidabemestar.com INDÍCE Maçã 3 Melância 4 Panquêca 5 Barra De Energia Matinal 6 Omelete 8 Acesse o Site Para ficar por dentro das novidades www.vidabemestar.com/

Leia mais

GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL

GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL GRUPO DE ESTUDOS EM OBESIDADE GRAVE (GEOG) RECEITAS DE LANCHES LEVES OU PARA DE BAIXO VALOR CALÓRICO SANDUÍCHE NATURAL 2 folhas de alface 2 rodelas de tomate 2 colheres de sopa milho verde - opcional 1

Leia mais

TERMOS E CONDIÇO ES. Sempre que houver dúvidas procure um profissional de saúde e leve o material para avaliar. Página 1

TERMOS E CONDIÇO ES. Sempre que houver dúvidas procure um profissional de saúde e leve o material para avaliar. Página 1 TERMOS E CONDIÇO ES Todas as Receitas incluídas nesse e-book foram retiradas de fontes seguras que são referências no assunto, não nos responsabilizamos pelo uso dessas receitas caso o seu estado de Diabetes

Leia mais

FAÇA DE CADA RECEITA UMA OBRA-PRIMA. CHEF Fundos Líquidos Concentrados

FAÇA DE CADA RECEITA UMA OBRA-PRIMA. CHEF Fundos Líquidos Concentrados FAÇA DE CADA RECEITA UMA OBRA-PRIMA. CHEF Fundos Líquidos Concentrados SEMPRE EM BUSCA DA EXCELÊNCIA CULINÁRIA, CHEF OFERECE A VOCÊ UMA LINHA COMPLETA DE PRODUTOS FEITA COM OS MELHORES INGREDIENTES. OS

Leia mais

O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira nossas sugestões!

O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira nossas sugestões! Que tal aproveitar esse inverno e preparar uma deliciosa sopa quentinha? O Almanaque Gourmet, o HONDASHI e o AJI-NO-MOTO selecionaram nove receitas práticas que vão esquentar de vez o seu cardápio. Confira

Leia mais

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido

Segredo do Emagrecimento Rápido http://www.coisasqueemagrecem.com.br/segredoemagrecimentorapido 1 INDICE Sanduiches Ao Acordar 2 Maça 3 Melância 4 Panquecas 5 Barra De Energia Matinal 7 Omelete 9 Muesli 11 Imformações importantes! Este Ebook não pode ser modificado / editado, vendido, mas pode ser

Leia mais

www.500receitasparaemagrecer.com.br

www.500receitasparaemagrecer.com.br Sorvete de Limão 3 copos de iogurte natural desnatado 2 colheres (chá) de essência de baunilha 1 colher (sopa) de suco de limão 1 colher (sobremesa) de adoçante Casca ralada de um limão Misture todos os

Leia mais

AS MELHORES RECEITAS para a Bimby

AS MELHORES RECEITAS para a Bimby AS MELHORES RECEITAS para a Bimby Clube Top Chefe edição limitada Bolo de Chocolate com Calda 200 gr de farinha 50 gr chocolate em pó 200 gr de açucar 100 gr de margarina derretida 200 gr leite 3 ovos

Leia mais

Caldeirada de Peixe. Bolinho de Siri. Ingredientes: Modo de preparo: Ingredientes:

Caldeirada de Peixe. Bolinho de Siri. Ingredientes: Modo de preparo: Ingredientes: Caldeirada de Peixe - 4 cebolas médias -8 dentes de alho - 6 tomates médios - 1/2 pimentão verde - 1/2 pimentão vermelho - 1/2 pimentão amarelo - 3 folhas de louro - salsa - coentro - 1,5kg batata - 2kg

Leia mais

AGRADECIMENTOS DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ.

AGRADECIMENTOS DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ. AGRADECIMENTOS PRIMEIRAMENTE, QUERO AGRADECER À EQUIPE DIRETIVA DAS ESCOLAS PADRE ANCHIETA PELO INCENTIVO E COLABORAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO NOSSO 13º LIVRO DE RECEITAS DA VOVÓ. AGRADEÇO TAMBÉM ÀS NOSSAS

Leia mais

Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar.

Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar. Já está na mesa o novo cardápio da alimentação escolar. Prove as receitas, veja como está gostoso e, o mais importante, nutritivo! A Prefeitura de Ipatinga elaborou para você este livro com receitas que

Leia mais

AULA VIVÊNCIANDO O BRASIL - RECEITAS

AULA VIVÊNCIANDO O BRASIL - RECEITAS Caldo de feijão branco Feijão branco Paio cortado em cubos pequenos Bacon cortado em cubos pequeno Cebola cortada em cubos pequenos Alho amassado Azeite Água Quanto baste Louro fresco Sal Quanto baste

Leia mais

ÍNDICE RECEITAS SEM LACTOSE

ÍNDICE RECEITAS SEM LACTOSE ÍNDICE RECEITAS SEM LACTOSE Bolo integral... 3 Bolo de maçã com casca... 3 Bolo de maçã e nozes sem lactose... 4 Bolo funcional rico em fibras... 4 Bolo laxativo... 5 Biomassa de banana verde... 5 Panqueca

Leia mais

Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação

Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação Governo do Estado de Mato Grosso do Sul Secretaria de Estado de Educação Receitas Salgadas Molho Básico de Carne Moída Arroz Vitaminado Brasileirinho Sopa de Feijão com Macarrão, Legumes e Carne Baião

Leia mais

Receitas. Módulo: Gastronomia Diet e Light Prof. Bianca Araújo

Receitas. Módulo: Gastronomia Diet e Light Prof. Bianca Araújo Receitas Módulo: Gastronomia Diet e Light Prof. Bianca Araújo ROSCA FLOR 1/3 xícara (chá) de leite desnatado morno 1/4 xícara (chá) de STEVITA CULINÁRIA 1 pitada de sal 2 colheres (sopa) de óleo 4 colheres(sopa)

Leia mais

FICHA TÉCNICA. Como reduzir o desperdício alimentar Alexandra Bento Iara Pimenta, Helena Real

FICHA TÉCNICA. Como reduzir o desperdício alimentar Alexandra Bento Iara Pimenta, Helena Real FICHA TÉCNICA Título: Direcção Editorial: Concepção: Corpo Redactorial: Produção Gráfica: Propriedade: Redacção: Como reduzir o desperdício alimentar Alexandra Bento Iara Pimenta, Helena Real Iara Pimenta,

Leia mais

NECPAR - Núcleo de Educação Continuada do Paraná Pós-graduação em Nutrição Clínica e Gastronomia Funcional

NECPAR - Núcleo de Educação Continuada do Paraná Pós-graduação em Nutrição Clínica e Gastronomia Funcional PURÊ DE ABÓBORA COM GENGIBRE E CÚRCUMA 1 Kg de abóbora cabochá picada 2 colher (sopa) de manteiga 2 rodelas de gengibre fresco ralado 2 colheres (chá) de raspinhas de limão 1 colher (sopa) cúrcuma 12 medidas

Leia mais

Nesta edição, a Saborama apresenta

Nesta edição, a Saborama apresenta Nesta edição, a Saborama apresenta uma seleção de delícias apresentadas no Blog Saída de Emergência. Com uma experiência incrível no preparo de alimentos, a Mell Santos, criadora do blog e parceira da

Leia mais

COLÉGIO CASSIANO RICARDO

COLÉGIO CASSIANO RICARDO CURSO DE CULINÁRIA COLÉGIO CASSIANO RICARDO 2º semestre - 2011 Receitas 1 Strogonoff de Carne 2 Risoto de Alho Poró 3 Cheesecake de Amora 4 Filé mignon ao alho do Edu Guedes 5 Lanche natural de metro 6

Leia mais

Chalá redonda. Guefilte fish ao molho de tomate Salmão primavera Saladas: Vagem com manga Alface com batata palha Salada de alho poró

Chalá redonda. Guefilte fish ao molho de tomate Salmão primavera Saladas: Vagem com manga Alface com batata palha Salada de alho poró B H RECEITAS Chalá redonda º Guefilte fish ao molho de tomate Salmão primavera Saladas: Vagem com manga Alface com batata palha Salada de alho poró º Caldo de galinha youch com kneidalach º Carne assada

Leia mais